Бля уже второй день не могу нормально уснуть. Какой то панический животный страх, дергаюсь от любого малейшего шороха, че делать, это пиздец
Ко мне какая-то хуйня залетела и бьётся в стекло, пытаясь вылететь, думал, что кто-то стучится в окно на 9 этаже, обосрался
>>225219326Аа то есть я еще могу и откинуться от паники？Ну охуеть блять, я еще когда глаза закрываю у меня всякие голоса обрывками и страшные образы мелькают и если сильное жуткое что то то вскакиваю в холодном поту
>>225215464 (OP)Как можно бояться любых шорохов по ночам? монстров не существует да и нафиг им утаскивать двачера, это всего лишь загоны в твоей голове и не более того :3 я вот лежу в обнимку с любимой дакимакурой, скролю двач, на улице пиздец шумно и дохуя народу не смотря на то что 2 часа ночи, иногда слышу шорохи в коридоре, бывает что нибудь падает на кухне но я знаю что это котейка играется и даже не обращаю внимания, чего можно бояться у себя дома?
>>225220425Если тебе станет легче, то я вообще один в ебанном деревенском доме.Завесил окна, потому что некомфортно.У меня наверное инфаркт случится, если я что-либо увижу ночью со стороны улицы.
>>225215464 (OP)Валерьянка. Беруши. Наглазник или как эта хуета называется из фильмов про богатых людей из 20 века.Смотришь перед сном мультик про добро. Перед сном мечтаешь о тяночки писечке. Изи уснуть да
ОП еблан, если это систематическая бессонница то пиздуй к доку он выпишет какой нибудь феназепам или любое другое снотворное и будешь спать как младенец епты бляяяя
>>225220634Смотря откуда ты, я из мухосранска и больничка у меня стабильно функционирует, энивей, можешь пойти через месяц когда они с отпусков вернутся.
>>225220719Опять выписали из русских.Давно Нижегородская область стала частью Украхи?>>2252207511/5 терапевтов работают.
>>225220695Хуета.Живу в деревне, и самый большой страх это не бабайки, а огроменные пауки, которые оккупируют ночью весь твой двор.
>>225220799Был две недели назад в больничке. Все на месте. Даже дюша метелкин. >1/5 терапевтовНу и в чем проблема?
Было как то подобное несколько дней.Физ нагрузки или хотяб проуглка с кем нибудь перед сном вполне может решить проблему. Еще можно посмотреть какой нибудь ламповый фильм или сериал.
>>225221352Боюсь стращилак.... после них я превращаюбсь в параноидального шизофреника проецирующего крипи пасты ирл и в каждом шорохе представляющего злую бабайку.
>>225215464 (OP)Ты один? Пообщаться не с кем? Перестань бухать, поменьше читай новостей и не заглядывай в треды с гуро и прочим говном.
Тред ссыкливых детей.Нажрутся энергетиков, наиграются в парашу и потом ссутся ночью, при этом живя на обеспечении родителей полностью.
>>225222736У меня то же самое, панические атаки, бессонница.Вот только с той разницей, что мои родители умерли и сейчас работаю на дноработке.
>>225215464 (OP)Пробуй бабкино средство - корвалол. Дохуя вреден, но единственное из безрецептурного, что с хорошим седативным эффектом. На следующий день можешь поймать легкий тупняк.Крч используй когда реально нужно.
>>225222860Тоже было. Ты не бойся паники. Когда чувствуешь, что вот сейчас случится паническая атака (а предчувствие есть всегда), то просто шли нахуй её вслух и когда она начинается говори типа "ну давай ебани посильнее, чё так слабо то". Поможет, отвечаю. Не бойся этого дерьма. И пройдёт за месяц, главное делай так всегда.
>>225222910И я ща не шучу ни разу. Меня паникой так вскрывало, что я в штаны срался. Потом просто надоело и стал вслух говорить "пошла ты нахуй паника ебаная я рот твой ебал, чё так слабо то". Ты это говоришь и оно отступает, так как панику ты сам подпитываешь и накручиваешь. Прекрати это делать.
>>225222945Бля, я так же делаю с сонным параличом. Говорю "я щас расшевелюсь и ебало тебе набью", лол.
>>225223794Лол ты это я. Я думал один так с сонным параличом делаю, пиздец. В самый последний раз отчетливо слышался голос "ну здравствуй" и пошло состояние удушья. Как не пробовал шевелиться - только хуже. В конце концов начал орать в себя, лол что то вроде "здарова сучий случай, давай сильнее говно". Во мгновение ока начал двигать рукой и кое как встал. Сонный паралич прошел, но спать дальше было очково. Вообще, это был самый дикий сонный паралич. Обычно просто тяжело дышать, не могу двигаться и звуки, как будто кто то рядом. А тут прям отчетливо слышал здравствуй стремным голосом и руки на шее ощутил. Сейчас вспоминаю так до сих пор крипово.
>>225222860>панические атаки, бессонница.Бессоницу надо лечить. А панические атаки не лечатся, можно только минимизировать приход.
>>225222895>Пробуй бабкино средство - корвалол. Дохуя вреден, Он не вреден. Побочка сонливость и мочегонность и всё.
>>225223907>здарова сучий случай, давай сильнее говномалаца. всегда так делаю, только случай у меня не сучий, а ебучий, но это не критично
