Сап двач. Я кун 20 лвл, 172/60. Хочу немного подтянуть свой рост. Много читал в тырнетах про это. Не знаю, правда ли и стоит ли этому доверять, но везде пишут, что регулярная растяжка может увеличить рост на +3-5 см. Это правда? Кто-то пробовал? Какие можете дать советы?
Сажа, читал он блять, ничего тебе не поможет, растут куны до 13-16 максимум. Надо было раньше твоим родителям - карланам думать было, следить за гормонами в пубертате (если пойдёт сильная ароматизация тестостерона в эстрадиол - пизда росту, ещё и разжиреешь) И гормон роста опционально подкалывать, а теперь страдай. Надеюсь ты хотя бы в сибири живешь, где низкий рост норма.
>>225238125Слишком толсто, че ты там рос, +2 см случайных после 16ти? Забей и иди уже искать обувь на высокой, скрытой подошве, вкатывайся в спорт, чтобы норм тело иметь, во внешку с норм прикидом и шевелюрой, в ораторство. И будет тебе и работа нормальная и тнус собственный рядом. Хуйнёй занимаешься.
>>225238309Наверно комплексы из-за двача развились. Тут же каждый второй тред про рост. У меня родители тоже ниже 175
>>225238542У всех по разному, нельзя сказать, что все куны растут до 16 а тем более до 13 блять, ровно также, как и нельзя сказать, что все будут расти до 25
>>225238021Ты хуйню то не пиши, растут до 16.Я в 16 был 164в 17 был 167В 18 был 169В 19 170Сейчас мне 20 и мой рост 172-173Мимо не ОПДо скольки еще вырасти могу? Я для этого нихуя не делал, хочу хотя бы 180
>>225238435У меня отец 180, мамка 165, а я 173, хуй знает почему так. Не повезло. Мимо кун >>225239248
> Сейчас мне 20 и мой рост 172-173> До скольки еще вырасти могу? Я для этого нихуя не делал, хочу хотя бы 180проиграл
>>225237704 (OP)Тебе 20, в принципе можешь еще вполне. Я в свое время тоже загонялся(был 178-179), перепробовал много всякой хуйни от висения вверх ногами, бассейнов, до методик по увеличению роста. Все что они делали это помогали позвоночнику не так сильно проседать в течение дня. После чего я забил на это хуй.Но в апреле, когда ввели карантин и пришлось сидеть дома, я задался "очень оригинальной" целью сесть на шпагат. Начал делать основную растяжку на ноги, подключив для общей картины растяжку для спины и прочее. Делаю ее до сих пор раз в день/через день. И вот тут на днях решил помериться, к моему удивлению оказалось, что я подрос на 2 см(и это в 24 года). Скорее всего я просто вытянул позвоночник и ничего себе нового не нарастил, но по моему опыту это оказался самый действенный способ если ты хочешь хоть как-то вырасти. Так что удачи.
>>225239377С чего ты проиграл то, клоун, общеизвестный факт, что утром рост выше чем вечером, а также у большинства скрючен позвоночник, поэтому 2-3 см можно легко добавить
>>225237704 (OP)Нет, не правда. В 20 лет ты уже нихуя не вырастешь. Можешь только нормальную осанку натренировать, которая тебе визуально пару см добавит.
>>225239672купи кальций с витамином д.и то и то оче полезно, а кальций для роста.На айхербе можн взять.
>>225237704 (OP)У меня рост 170, 23 лвл. Отец и дед по отцу такие же карланы, дед по матери был где-то 180, но я пошел в отцовскую линию. Когда-то лет в 17-18 я очень сильно загонялся по поводу роста, до одержимости прям - мерился чуть ли не каждый день, делал растяжку, сидел с утяжелителями на ногах (типа так можно колени растянуть - хуита полная). Все это при том, что мне никогда до этого никто и слова не говорил за мой рост, я сам себе такой комплес пидумал. Через какое-то время я просто устал загоняться и забил хуй на рост, что и тебе настоятельно рекомендую.
>>225239696Родители даже меньше меня. Из высоких только один дядя Бафомет, который 2 метра ростом я предполагаю, что именно он высосал весь рост из всего моего семейного древа
>>225239829Да мне тоже никто и никогда по поводу роста ничего не говорил. Но всё таки попытка не пытка, да и спорт это полезно в любом случае. Если не получится, то всё равно у меня не будет другого выбора, кроме как забить хуй.
>>225239863Тогда вряд ли вырастешь, вот смотри, у меня батя 180, мамка 165, и я почему-то не перерос своего батю, рост как у тебя. Вот мой пост >>225239248И сестра у меня при этом 170
Ну ещё есть один момент, я с Украины, тут, если можно доверять гуглу, средний рост поменьше, чем в России
>>225240393Так что по украинским меркам я немного меньше карлан, чем по российским это я себя так успокаиваю
1) Йогаhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.downdogapp&hl=enДелай каждый день. Это просто интересно и круто. Желательно купить коврик для йоги, но сперва так попробуй.2) висеть на турниках.3) кальций + витамин д. Лучше отдельно, если вместе, то будут низкие дозы. 4000 ui витамина д в день - збс доза. Хотя-бы 1000 ui в день - минимум.это норм комплексный препарат с норм дозами, в принципе:https://ua.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Calcium-Bone-Formula-with-Magnesium-Vitamin-D-and-Phosphorus-180-Tablets/2102
>>225240559Полюбуйтесь, не спросил гайд по йоге, не спросил гайд по подтягиванию, спросил подробнее про кнопку "вырасти". Каноничный двачер.
>>225240444>>225240559Есть противоречивые данные. Одни говорят что можно после 20, другие что нет. Но это обычно. Так как тебе ровно 20, может еще пару см успеешь.https://www.healthline.com/nutrition/increasing-height#section3https://doctor.ndtv.com/living-healthy/yes-you-can-increase-your-height-after-18-heres-how-1792716Можно колоть гормон роста напрямую. Но я в этом не шарю, погугли. >>225240559Кальций норм усваивается только с витамином д. Сча где-то 20-50% людей имеют дефицит витамина д. Витамин д, это не только витамин, а и гормон. Такой же как тестостерон, он влияет на много чего, включая факт того что он сильно уменьшает серьезность ремпираторных болезней, а от его недостатка могут быть депресняки, низки рост, болезни и тд и тп.Лучше всего поможет гормон роста, но ты сперва погугли как он работает в 20, насколько рост увеличивается, желательно в американском интернете.https://www.medicinenet.com/human_growth_hormone_make_me_taller/ask.htmможешь попробовать в эндокринолога, который пошлет нах, скорее всего. Или изучить все сам, если ты серьезно настроен на рост.
>>225237704 (OP)Аппарат Илизарова тебе нужен. Единственный способ по-настоящему увеличить рост. Правда есть свои нюансы.
>>225239829>>225239993Так а какой нормальный человек скажет тебе, что ты карлан. Это как сказать инвалиду, что он инвалид, не совсем этично
>>225241157Тут какой-то чел собрал все данные по гормону роста для роста:https://www.reddit.com/r/PEDsR/comments/9b6z4i/can_growth_hormone_make_you_taller/говорит что в большинства мужчин после 19 рост костей закрывается и гормон роста уже не поможет. Это конечно маня-теории, это сильный препарат и он даже челюсть увеличивает, думаю все-равно будет рост, может быть хотя бы на пару см, особенно в 20. Но большинство кудахтает что после закрытия роста костей они уже вверх не растут, тока вширь. Ну хотя-бы у тебя будет крутая челюсть, но это оче страшно, я бы долго дрочил книжки и интернет перед началом приема.
>>225239248Я в 16 был 164в 17 был 167В 18 был 169В 19 170Сейчас мне 20 и мой рост 172-173Учитывая эти данные, рост еще не закрыт. Быстро изучай гормон роста, скока колоть и тд. Вместе с витамином д, йогой и турниками можно успеть еще. Но это риск, не коли больше чем надо. Сам сядь и погугли все тщательно недельку, изучая все подводные.тут дозы: https://reference.medscape.com/drug/genotropin-somatropin-342860
>>225241769Поясните за гармон роста скоктон стоит вообще? И если например я бы начал его а 16 принимать, а не а 20 скок бы это роста дало?
>>225237704 (OP)Нет, не правда. Твой рост меняется в пределах 4 см из-за позвонков спины и таза (+2 -2). На деле ты не 172, ты вечером 170~, утром 174~.Рост после полового созревания изменить нельзя, невозможно, ну или хирургически.
>>225242040А где его покупать и как это вообще все грамотно сделать? Можешь посоветовать анон? Скок это роста даст мне? Я вообще не разбираюсь в этой теме
>>225237704 (OP)Если тебе меньше восемнадцати, то ещё возможно, после восемнадцати маловероятно, что вытянешься.
>>225238021Про 16 это намеренная толстота, рост идёт до 17-19, мозг и нервная система вообще до 24-25 развивается, а зубы мудрости... сами знаете, когда растут.
>>225239458Пиздос, ты будешь как профессор Ксавьер всю жизнь ездить на кровати, зато на 2 см выше? Клоун блядьмимо
>>225237704 (OP)СТОП СКРОЛЛИНГЕсли батя 195,а я 176 только из-за того что за пекой просидел последние 5 лет,я могу вытянуться еще тк гены позволяют?18 лвл
>>225242682Мб турники там,спортмне примерно 18 лвл и я комплексую на этот счетвнешка ок,хуй 18.5см,но рост...
Как ты собрался растягиватькость? позвоночник ещё реально, но 3-5 см ты оттуда не вытянешь, 1-2 максимум
>>225242154скажу только что хотя его продают в интернете, но это незаконно, как и покупать тестостерон. И иногда, редко, в рашке садят за покупку тестостерона. Риск очень маленький, но есть.
>>225242749спасибо,но ты для этого нихуя не делаешья за этот месяц где-то см 2 набрал пока катался на велике и бегал,но мб есть варианты и эффективнее
>>225242798На волейбол запишись или баскетбол и ходи на тренировки два - три раза в неделю, если не сломаешься.
>>225242877> Как ты собрался растягиватькость? позвоночник ещё реально, но 3-5 см ты оттуда не вытянешь, 1-2 максимум> Как ты собрался растягиватькость? позвоночник ещё реально, но 3-5 см ты оттуда не вытянешь, 1-2 максимум>>225241159
>>225237704 (OP)Развития костной структуры происходит до 20 лет, с 20-25 очень хуево или вообще не происходит, к примеру сколиоз без хирургии после этого возраста лечить бесполезно.
>>225243350>Гугл дает инфу что растут до 25Разве что по миллиметру в год, пик роста начинается с пубертатом и заканчивается в районе не раньше 17-18 лет, на севере, где холодно в 19 лет.
эх, знал бы я в 17 за гормон роста. Был бы 192 см богом с крутой челюстью. Хотя челюсть можно и сча пофиксить. Никто не юзал для челюсти?
>>225242068Для каждого индивидуально наверное, +5-8 см при условии что ты не сидишь 24/7 и что-то да делаешь наверное было быдругойанон
>>225244837хуй знает, кажется лицо почти не изменилось, прост чуть постарел и набрал жирка. хзхз. но все равно выглядит круто
>>225237704 (OP)блять, как же я рад, что в 14 лет у меня уже был рост 182см... жалко вас всех, низеньких.
>>225246376прекрати быть мышкой что нажимает на кнопочку для получения дозы кайфа, открой новую вкладку и напиши там "гормон роста". Узнаешь многое новое. Эй богу, как будто тут специалисты собрались. Тебе только сказали за возможность, а все остальное ты должен узнавать сам, это не популярная штука, чтобы каждый двачер об этом знал. В физаче больше шансов узнать что-то, но там пидорашки, не шарящие в современную медицину сша, лучше всего гуглить на инглише.
>>225242587лошара. Не стыдно тебе быть карланом когда твой батя высокий ариец? Мой отец вот 160 а я 180. Ха-ха
>>225239829Никогда не загонялся по поводу роста, проблем с женщинами из за этого не было. Об этом комплексе узнал только на дваче. кстати член значительно меньше, чем пропагандируют здесь
>>225237704 (OP)>Не знаю, правда ли и стоит ли этому доверять, но везде пишут, что регулярная растяжка может увеличить рост на +3-5 см.всякие борцухи, гимнасты и еще дохуя кто занимаются растяжкой каждый день часов по пять в течение двадцати летвысоких не видал среди них
>>225247184Блядь. Написал в гугл купить гормон роста рашка3 ссылка - сразу то что надо. https://madbear.shop/gormon-rosta/Я хуею, зумерки привыкли что им все готовое приносят и даже гуглить не умеют.Запомните, вам всегда будут впаривать всякую хуйню, если вы сами не научитесь искать исследования и инфу, хватит ждать спасителя, возьмите себя в руки, йобана. мимо был настолько тупой в 17 что я просто хуею и постоянно ловлю фейспалмы от своего поведения в прошлом. Мозг нормально сформирован тока в 25 минимум, а некоторые всю жизнь живут в режиме дурика. благо я юзал психоту
накаченный секси низкий кун, лучше хилого скривленного высокого. Так что качалка - следующих шаг, если вам тянки и одобрение очень важно.
>>225244881В России тоже, если эндокринолог увидит необходимость в этом препарате, государство бесплатно выделит. Просто надо крутиться кабанчиком
>>225237704 (OP)Гармон роста. Некоторые аптеки вроде продают. Лучше всего почитай качковские форумы где они покупают, ибо они и анализы сдают, что показывает пустышка или нет. Надо учитывать что его необходимо транспортировать в определенной температуре, в холодильнике. По почте, тем более летом не вариант.
>>225242040На счёт витамина роста. Я тот ещё карлан 169 и тоже читал, вычитывал про эти витамины. Поговорил с родителями и отправился по врачам, там один врач, на мой взгляд достаточно компетентный человек, мне сказал что этот витамин роста действует не только на кости. Очень просто разжиреть с ним до реально опасных для жизни, проебать почки и что самое главное шансы появления рака увеличиваются где-то на треть. В чём я по приходу домой убедился через интернет. Не знаю, может это и байка, а врач просто ненавидит карланов, но крутить раковую рулеточку желания нет. Дело в том, что в моём роду были 1-2 человека умеревшие от рака, так что я не стал рисковать. Даже если у вас таких нет, вы всё равно в опасности. Рак совсем не обязан идти по крови, просто у таких как я шанс заболеть немного выше. Думаю пытаться расти другими методами, и до 175 доковылять. Надеюсь это возможно? Кун 19 лвл.
>>225251208хорошие родаки, плохой врач. Твой организм сам делает гормон роста, 100% безопастно повышать его до максимально присутствующей концентрации среднестатистически. Это намного более безопасно чем таблемки. Почему эти врачи не говорят за побочки в таблетках, когда их выписывают? А там часто такой пиздец, что ужаснутся можно. Но нет, родной гормон они видети-ли не выписывают, а то вредно.Кароче, просто такая культура, в сша доктора спокойно к такому относятся, но "традиционалисты" которые говорят "не трожь пока не болит" тоже есть, но не так много как у нас.
