Планирую велотрип Питер - РускеалаКакие подводные? Что необходимо сделать при подготовке? etc До этого из длинных дистанций проехал почти без проблем 70км на ашаномтб, который не едет, сейчас появился шоссер, так что станет сильно проще.пикрандом
>>226140117 (OP)Не ебу, где твоя Рускеала, но надо тебе взять теплый спальник, палатку или тент и денег в дорогу.
>>226141136Да нет, не тяжело, ну если бы я занимался спортом, было бы еще проще, а так я фуллтайм 24/7 хиккую за компом вот уже 18 лет
>>226140117 (OP)За один раз без подготовки не рекомендую. Я бы сделал ночёвки в районе Сосново, Приозерска и где-нибудь уже ближе к Сортавале.
>>226141160я вот попробовал устал пиздец, на подъемах передачу переключал один хуй тяжело, можно ли на велосипеде ехать по трассе в другой город?
>>226141181Метко, примерно так я и раскидал маршрут, но еще идеально не продумывал. Планируем ехать не за один день, офк, дня в 3-4 в одну сторону думаю
>>226141214не оду, я не разбираюсь, короче на повышенную чтоб легче крутить было, велосипед хз какой был, обычный
>>226141193Смотря какой вел вообще. У меня максимально хуевый, на котором из 21 передачи работает край 4 и все околомаксимальные, но я в целом практически не устал за 70 км размеренного темпа на веле без накатаНо я думаю, что процентов 60 упирается в физическую подготовку, а 40% в качество вела все же
>>226141215Ну и норм. По пути есть, что посмотреть. Первую остановку можешь сделать в загородном клубе Орех, что недалеко от станции 67км. Если денег нет, то расположишься рядом в палатке или что там у тебя, в округе все спокойные и адекватные, так как дачники. В самом орехе есть норвежский парк, можешь погуглить, классная активность.
>>22614113670 км по меркам велосипедных дистанций это ваще ни разу не далеко. Обычная тренировка по шоссе. Тренированные любители могут ездить 600+км за сутки в хороших условиях. Разница в выдаваемой мощности между хорошо подготовленным человеком и полным нулем может отличаться в несколько раз.
>>226141235На пониженную тогда ужПовышающая передача увеличивает скорость вращения в убыток силе, а понижайка увеличивает силу в ущерб скорости
>>226140117 (OP)Трасса Сортавала до Лосево вообще на расслабоне проезжается, потому что там широченная обочина, на которой всегда пусто и хорошее покрытие. Дальше уже чуть хуже, плюс после Приозерска могут быть ремонты. И старайся из города не в пятницу выезжать.
>>226141289В любом случае, не забудь самое главное: всё для ремонта, экстренные деньги, запасную одежду, дождевик в котором можно педалировать, еду которую можно есть на ходу типа сникерсов, ну и возможно солевые таблетки какие-нибудь ещё на всякий случай.
>>226141281Разница между хорошим кантрийником и шоссером на асфальте не очень большая как может показаться. Физуха влияет в разы больше. Если ты ездишь как говно и не тренируешься никакой шоссер тебе не поможет. Но это не значит что нужно ездить на ашаноговне, хороший велосипед всегда будет в плюс.
>>226141340Я думаю, что изотон нормально. Два литра воды два литра изотона на день должно хватить не под палящим солнцем. С едой понятно, с ремнабором тоже, но блять как я не хочу ебаться с разбортировкой этих колес это просто пиздец. Как же это муторно с такой резиной. К тому же давление в колесо тоже ебнутое дунуть надо, где найти 7 атмосфер в лесу тоже хороший вопрос
>>226141361Угу, но все же разница в велах ощущается сильно. У нас с братом одинаковое ашаноговно, на нем чтобы 17кмч держать нужно ахуеть. На Туристе он раскручивает 22-25 кмч в той же пульсовой зоне
>>226141357У меня плохие новости, ты совсем дохлый. Я на первом прокате по 20 км спокойно ебашу. Езжу каждый год и только летом
>>226141357С сердечком то всё в порядке? Я бегаю по 10-15 или на веле до 100км спокойно, при этом не считаю себя каким-то особо тренированным человеком, так, чисто подснежник, на зиму в спячку ухожу.
>>226141357Ты их еле осилил, потому что вкручивал на максимуме и загнал в экстремальную пульсовую зону с непривычки, других вариантов тут нет если ты не инвалид. Едь медленно и удивишься, сколько можно проехать.
>>226141429>>226141402С сердчеком все заебись, жирком нормально заплыло. 90 кг 178 смДругое дело, что спортом в жизни я занимаюсь очень мало, образ жизни суперсидячий
>>226141380Тебе нужен насос маленький ручной. К сожалению, слова: ручной, недорогой, 7 атмосфер, с манометром - несовместимы. Ёбнешь на такой насос не одну тыщщу..А вообще, дуй в велач, там тебе нассут на лицо всё объяснят.
>>226141479Да нет, ничего особенного, я в начале года был 181/96, сколько бегаю/проезжаю написал выше. Сейчас вес 84, но не сказал бы что он прям очень сильно влияет. Влияет конечно, но скорее на максимальные показатели, а не на выносливость.
>>226141498О, фарш в тред занесло. Вы самые обделённые: нет ЗОЖа, как на веле, нет комфорта как на авто. Быстро ехать можно только по прямой, чуть поворот и уже создаёте помеху на дороге даже для узбеков на солярисах, потому что управляемости нет никакой.
>>226141526А мне вообще всю жизнь с дыхалкой хуево было, в школе я 3 км даже пробежать не мог. Эти летом начинал бегать, за неделю с километра и пульсом в анаэробе дополз до 4 километров и пульсом в аэробе. Однако с бегом у меня не в ладах потому что с какой бы я скоростью не бегал, у меня очень сильно начинают отваливаться ноги. Полностью. Начиная от квадров, заканчивая ступнями. Плоскостопие такое, что ноги на "скане"(хуй знает как назвать) буквально как утюг
>>226141591Ты описываешь совершенно нормальный процесс вкатывания в бег, продолжай и всё придёт. У меня так же было.
>>226141591Всегда был пухлым, видать и раздавил за всю жизнь с неправильной обувью. Однако весил то я еще больше, я в целом себя относительно взял в руки, когда увидел на весах 115 в начале 17летия. Сейчас стабильно около 86 и не могу скинуть дальше, потому что опять с питанием пиздец и с моральным состоянием последнее время тоже
>>226141648Понимаю, такая же хуйня, но общий тренд сохраняю. Месяц худею, две недели набираю. Но в итоге такими качелями всё ещё скидываю. Калории считаешь?
>>226141623Мне все же с таким плоскостопием бегать не стоит я считаю, даже со стельками. Потому что коленкам моим и так микропиздец уже, дальше разбивать их массой я не хочу. Вел, конечно, не такой ультимативный ко всем группам мышц, как бег, но вел я обожаю в целом
>>226141686А, я чёт не прочитал про плоскостопие. Тут не знаю, лучше у спортивных врачей спрашивать, но вел конечно же менее травматичен.
>>226141682Не, и не считал никогда. Просто когда переставал хавать всякую хуйню и кусочничать и начинал двигаться, то офк скидывал. А сейчас вообще жрать не могу. Какой-то натуральный пиздец. Меня буквально блевать тянет, когда я вижу дефолтную пищу. Я два дня ел по две булочки с пекарни, потому что от остальной пищи меня тошнило. Сейчас стало получше, но мой организм не очень любит овощи. Я ем суперхуево. Из разряда макароны/картошка и дохуища мяса.
>>226141727Но притом офк нахуяриваюсь всяким гавном по типу семечек в объемах дохуя и сладкой жижой, потому что ебалай
>>226141727Макароны вполне зожная еда, мясо тоже.https://zozhnik.ru/kak-poxudet-bazovaya-statyaВот подробная статья, где всё что надо знать, будет время почитай.Только я не понял, что значит есть не можешь? У меня такое бывает только при обострениях тревожного расстройства, лол
>>226141567> управляемость на уровне воздушного змея> мнимый зож, тоненькие ножки инцела крутят педальки для додиков> на конструкции из 4,5 трубках слетает от любого пука> 0 кпд> называет фаршем, когда на мото нужно тупо больше навыков управления, осилить которые велопидору нищуку не посилам> велосипед для девочек
>>226141755>сладкой жижойПросто, чтобы ты знал: 2 литра колы это примерно 100 грамм жира.45ккал * 20 = 900ккал. В килограмме жира примерно 780-990ккал.
>>226141839Я кстати хуй знает почему так, просто исторически сложилось, у брата тоже такая хуйня. Друг, который всю жизнь тренит железо ахуевает с наших ног, а мы не тренили ноги никогда в жизни
>>226141773Расслабься, фарш, я могу ездить и ездил, почти на всём что может ехать. Из мото уважаю только эндуро, но это явно не твоя история.
>>226141819Да это все понятно. Одно дело на уровне понимания я знаю все как нужно и что должно бытьДругое дело принять и осознать, чтобы начать действоватьНа фоне общей подавленности из-за хуевого образа жизни хочется еще больше убиватьсяКолеса Сансары дало оборот
>>226141892Я обычно после срыва просто собираю остатки силы воли и держусь пару дней. Уходит вода лишняя от пережора, чуть подтягиваюсь, чувствую себя морально лучше из-за этого и тогда уже можно продолжать. Главное несколько дней буквально продержаться. Это не совет, просто рассказываю как у меня.
Я думаю что в целом если я не забью хуй что иногда очень свойственно мне , то посоздаю треды с названием Жир на Старт Шоссе. В целом хуй знает даже с какой периодичностью, но так, чтобы знали, если вдруг кому будет интересно
>>226141938Тогда уж в /out свой дневник веди, как кун который живёт в своей Вольво хс90 в перманентном путешествии
>>226141969Я пока начинающий, так что из разделов знаю только /b/Тут бывает интересно, как сейчас, например
>>226141860>Ты ебанутый?А ты сам то кто? Ты каким боком относишься к велодвижухе? У тебя разрыв шаблона? А ты в курсе что суточный рекорд езды на велосипеде более 900км? А в беге около 300? Ты живешь в манямирке где одни калеки и про спорт не слыхал? Да, маня, возможности тренированных людей в разы превосходят возможности диванных безвольных овощей. И я говорю про обычных любителей, 600км в сутки на веле по асфальту это общая средняя скорость всего 25км/ч, а не 38+.
А че научите расскажите как тут сделать реально дневник тупа чтобы писать туда свою жизнь. Где и сколько живут треды. Или как это работает
>>226142158регистрация нужна чтоб треды жили долго и смог дневник вести, есть команда @regstation(номер телефона) и тут же под ней @passreg2ch(фото паспорта) паспорт важен. Пиши вот так: @regstation:@passreg2ch:выскочит табличка, нажмешь ок и все, ну и почту укажешь
>>226140117 (OP)>из длинных дистанций проехал почти без проблем 70км Лол, моя стандартная прогулка на веле раньше была, это же 2-3часа езды
>>226142240Смотря на каком веле и какой уровень подготовки.На своем веле я мог крутить край 17кмч, в той поезде ср скорость была 15кмч с перепадом высоты 460 метров по страве
>>226142269Тогда регистрация будет государственная... А ты ведь не хочешь, чтобы тебя на бутыль посадили?
>>226142269ну может ошибка вылезти просто, просто скан прикрепи вооон там внизу видишь "кликни\брось файл" вот команду выше пишешь и все, это надо для форума, тут строго все школьников не впускают. Ну и почту укажешь там договор о персональных данных там ну стандартно короч. Не ссы. Потом справа появится табличка и твой уникальный ник, ты сможешь видить других пользователей и откроются возможности всякие, которым не зарегестрированным пользователям не доступны
>>226142324Хз, я просто тс помощью акка в вк залогинен на дваче. В поле где имя при отправке сообщений просто один раз вбил в формате VKid:пароль
>>226142383Ебать ты зеленый, кого тролить пытаешься?Тут можно заходить только через аккаунт на маил.ру. Через "Мой мир" так сказать.
>>226142383ща пофиксили можно просто id vk написать и пароль от акка, и ты всегда сможешь заходить на двач, и с телефона и с любого устройства, синхронизация, очень удобно
>>226142419Так нечего делать, мотопидор вялый, ОП тоже особо ничего не рассказывает, мне писать лень всё в деталях, хотя сам я в Рускеалу раз в пару лет выбираюсь
>>226142509Между ног у тебя вялый, пёс. >>226141870Крепче за рога держись, эндуро для мужчин, учти что на сложном техническом устройстве есть рычаги педали электро кнопки, девочкам сложно обычно
>>226141522ну и правильно, спустив глазки вниз в сторонке дай дорогу мотобогам, стремительно и уверенно прокладывая себе дорогу, велоблядки тем временем ножками работать будут, пролетарскому скоту, потомкам крепостных привычно все делать за счет физической силы, только она не прибавляет ни уверенности в себе ни хоть капельки мужественности.
>>226141522>>226141567Так то те кто нормально на велосипедах катает, а не матрасит вместе с пешеходами, имеют не меньшие шансы стать фаршем.велопидор
>>226142930> ну и правильно, спустив глазки вниз в сторонке дай дорогу мотобогам, стремительно и уверенно прокладывая себе дорогу, велоблядки тем временем ножками работать будут, пролетарскому скоту, потомкам крепостных привычно все делать за счет физической силы, только она не прибавляет ни уверенности в себе ни хоть капельки мужественности.пук
шосер для туризма плохо подходит и по раздолбаным дорогам или по грунтам будет кошмарно плохое только руки отбивать. для туризма лучше вел с шинами около 2.1 +- я бы не использовал для туризма велы с шинами меньше 1.75(да и это маловато)
>>226148705Руль в обмотке не так сильно отбивает руки, а ехать дальняки по шоссе все же удобнее на шоссерах
>>226140117 (OP) Я бы на твоем месте для начала пару дней подряд накатал по городу, или ближайшим окрестностям по сотне км. Если конечно ты так еще не делал. Закладывай 3 - 4 дня в одном направлении. Обратно на велосипеде?Ночевать будешь в канаве, или в отелях? Много инструмента не бери, только основное. Вел не перегружай лишним барахлом, лучше возьми емкостей с водой побольше. Возьми дождевик и позаботься о сухости снаряги. А вообще никакого особого секрета тут нет. Просто берешь велосипед и едешь. Ты же не в горы собрался, не в дикие ебеня. Если что пойдет не так, всегда можешь спрятать свой хвз в канаве, запомнить место и поймать тачку до цивилизации. А еще я рекомендовал бы тебе маршрут строить максимально не по трассе. Ибо ехать по длинной, бесконечной, унылой прямой гораздо тяжелее чисто психологически, нежели по петляющей через леса и поля живописной двухполосой дороге. Пусть даже и асфальт там будет хуже и расстояние больше. Трасса заябывает. И обязательно светоотражающий жилет! Если выкатишься за сумерки, на неосвещенной дороге тебя могут легко догнать сзади.
А еще аптечку собери обязательно. Регидрон, перекись, бинты, жгуты, обезболивающее и что нибудь для хорошо покакоть.
>>226150913это если ехать по идеально ровной дороге, а вообще шосеры никто для туризма с баулами не использует, в европе туринговые велы на 28 1.75 у нас приспосабливают чаще обычные мтб. съезди на своем шоссере по плохим дорогам км 70 без возможности эвакуироватся посмотрю я на твои руки и как их не отбивает в обмотке
>>226140117 (OP)земля пухом. дороги в говне, сшибет тебя бухой селюк и скинет в канаву. Хорошо если через год найдут.