Курил, пил пиво, около 3-3.5 л., курил шишки ежедневно на протяжении месяца. Все бросил и уже месяц ежедневно проезжаю на велике 10-15 км. Никаких изменений в себе не заметил. Че думаете по этому поводу?Сейчас тоже катаюсь, остановился передохнуть на минут 15. Мб даже меньше, ибо комары съедают.
>>226337313 (OP)>Че думаете по этому поводу?>Все бросил и уже месяц ежедневно проезжаю на велике 10-15 км.>10-15 км>месяцЧто ты стал инвалидом.
>>226337313 (OP)а каких ты хотел изменений из-за велика и всего за месяц?жди хотя бы 3,и давай нагрузку побольше,потом сравни результаты с людьми которые не занимаются
>>226337313 (OP)Нихуя не думаю. Но это не значит что подобный образ жизни в долгосрочной перспективе не нанесет вред организму и подорвет здоворье.4 л пива он выпивал лол. Ну посмотри на типичную пьяную пидорашку. Хочешь быть таким же?
>>226337425Погугли трипрепорт. Ну или отпишу через час, как домой вернусь.>>226337515Больше не получается, катаюсь вечером, потому что днем очень жарко
>>226337313 (OP)>Все бросил и уже месяц ежедневно проезжаю на велике 10-15 км.Молодец что бросил. Но для велика хуйня полная, пешком столько пройти попробуй. Алкаши даже 40 в день хуярят. Но это не мешает их сердечку йокнуть во сне к хуям собачьим
>>226337313 (OP)Я стараюсь 10км в день проходить пешком, за счёт этого в основном и худею. Вот сегодня литр пива с чипсами выпил, это овер 1к калорий, завтра пойду пробздется 15 км чтобы компенсировать, будет мой текущий рекорд.
>>226337425Не похоже, сильнее рассеянность внимания, голод, постоянный сушняк что даже говорить не можешь, но зато блять узорчики с закрытыми глазами под музыку. Хуета полная, только полные дебилы и дегенераты от этого удовольствие получают.
>>226337313 (OP)Мозг ты убил сильно наркотиками. Никотин, алкоголь, трава и прочие психоактивные вещества очень сильно портят мозг. Создают депрессии, биполярки, шизофрении(при склонности), нарушение мышления и т.д.Мозг может нарастить дофаминовые рецепторы со временем, если не будешь потреблять больше, ещё восстановишься вероятно. А может покончишь с собой из-за депрессии.Не юзайте наркотики, назад дороги нет.мимо всё испытано на себе
>>226337660Ебать долбоёб, ты эти калории не сразу сжигаешь, а ложишься спать, они усваиваются, а в новый день ты сжигаешь другие калории. Ты просто делишь на ноль
>>226337487Пешком, а ты на вело.Да и не наскучило тебе 10-15км наворачивать? Тут же весь цимес в том чтобы улучшать результаты, ехать дальше, быстрей, по более сложным маршрутам, в т.ч. в более сложных условиях а не "днём жарко".
>>226337425А у всех по-разному. Из физиологии может сердце быстрее биться начать, зрение плывет, видишь все шлейфами, у некоторых от такого тошнота, вестибулярный аппарат не справляется.Из психологии видишь цвета музыки, когда смотришь видос будто в нем оказываешься, кажется, как будто ты не в своем теле. Бегут куча мыслей, можешь задержаться на любой и полностью ее обдумать, уходишь в дебри сознания. Можешь вести конструктивные глубокие диалоги, хорошо понимаешь все и все. Красивое становится еще более красивым, вкусы вкуснее. Можешь отдельно сконцентрироваться на одном органе чувств. Музыку понимаешь любую, ее замысел, особенно если она тебе вкатывает. В общем как-будто спишь на яву, могут даже прорываться псевдогаллюцинации, но ты понимаешь, что реально, а что нет.Ну в общем дофига всего, да
>>226337769Пил, курил, ебался. Никогда не хотел убить себя, наоборот считаю это очень тупой идеей. Даже когда была депра, никогда не хотел себя убить. Просто лежал в кровати целыми днями и смотрел сериалы, спал. Поэтому это чисто индивидуально, куришь-пьешь ты или нет вообще не решает по большей части, всё в голове.мимо всё испытано на себе
>>226338036Не пропаганда, много негативного, типа тупняка на утро, да и тахикардия ничего хорошего не сулит. Можешь на панику подсесть, т.к. тревога и страх из-за чего-либо сильнее становятся, ну и еще всякая шляпа, читай исследования
>>226338222Ну да, лучше ёбнуть сиську пива с чипсами и читать мантры что ты худеешь. Каково это ходить 10 км в день чтобы позволить себе лишь это и остаться жирным
>>226337576делала пару недель 90 км в день самое большое 122км за 24 часатоже ничего не заметила только немного ноги накачалисьты можешь кремом против солнца лицо намазать или кепку с очками носить я так примерно и езжу по одному и тому же маршруту еще можно что нибудь типа типа аудио на английском там где много битых стекол слажу и иду пешком еще цепь смазываю. в прошлом году 20 в день делал а потом все время двачевала да и когда дождь на велике никто ездить не будет
Двач объясни пожалуйста зачем создают такие видео ? Продают кепки ,сумки ,очки. Очевидно же это нахуй никому не надо . Рынок переполнен этой ебалой . Получается они делают контент просто для просмотров?https://youtu.be/m5_R3193ch4
>>226338036Спасибо!Пробовать наверное не буду так как укачивает даже в машинах.А когда укачивает начинается ПА
>>226338773Необязательно, что тебе и от них плохо станет, да и ты всегда можешь засыпать с гулькин хуй, от которого точно ничего плохого не случится.
>>226338633у меня протектор на колесах стертый вот вчера купили новые шины но тоже бу стертые до 2 просто на одном и том же месте пробивала заднее колесо если слазить и идти пешком не пробьешь. а цепь с звездочками надо чистить не нужной тряпкой и смазывать чтобы она не растягивалась и не изнашивалась сильнонадеюсь понятно
>>226337313 (OP)>Курил, пил пиво, около 3-3.5 л. мб даже меньше, курил шишки ежедневно на протяжении месяца б даже меньше. Все бросил и уже месяц ежедневно проезжаю на велике 10-15 км. Никаких изменений в себе не заметил. Че думаете по этому поводу?
>>226337313 (OP)Многое зависит от твоего левела (организм пока еще сильный) и от образа жизни в целом. Месяц не такой большой срок. Я в своё время курил шишки год ежедневно, и разница была заметна уже через неделю после того как бросил.
Езжу каждый день по 40 км. А какие вообще профиты должны быть, кроме огромных лях. Ляхи никому не интересны, еслиб плечи и руки, то да.
>>226339185>а цепь с звездочками надо чистить не нужной тряпкой и смазывать чтобы она не растягивалась и не изнашивалась сильноДа я понимаю, просто ты написал так будто смазываешь цепь во время поездки, когда пешком пересекаешь засранные участки пути.
>>226340127Может быть. Просто я в детстве ещё решил для себя что самоубийство - не выход, и смысла от этого вообще нету. Смысл делать это раньше времени, когда это и так настигнет тебя в любом случае? Если и умирать - то как нибудь по другому, не просто в петлю или ножом по венам. Хоть на войне, но не так. Я лучше буду превозмогать себя в каком бы дерьме не был, но не убью специально. Исключением наверное является если я когда-нибудь лишусь зрения или слуха, большую часть конечностей. Тогда да, лучше выбрать смерть.
>>226340825Сало не от лисапеда сгоняется, а от диеты. Если жрешь много (как я) то эти два часа на лисапеде идут нахуй.>Сердце, дыхалкаХуй знает, в чем профит?
>>226341084>Сало не от лисапеда сгоняется, а от диеты. Если жрешь много (как я) то эти два часа на лисапеде идут нахуй.Верно, однако же увеличение расхода калорий повышает ту планку после которой потребляемые калории становятся избыточными.Т.е. если ты потребляешь 5000 калорий, но сжигаешь 1500 на байке то это куда предпочтительней чем 5000 калорий (за вычетом расходов на поддержание жизнедеятельности) откладывающихся в виде жира.>Хуй знает, в чем профит? Качество жизни.
>>226341084Чел, про липолиз почитай. Твой организм постоянно расщепляет жировые запасы на жирные кислоты и глицерин, которые в свою очередь вбрасываются в кровь, а ты посредством физ нагрузок их используешь.
>>226337313 (OP)Почти аналогично было. Заместо велика пробуй в бег, при чем на такое же расстояние. Мне, как астматику, сначала 5 км вообще нереально было, но через +- месяцок уже больше смог ебашить. Изменение имеется - слегка сбросил веса, улучшилось дыхание, наладился сон, да и просто стал лучше себя ощущать. Сейчас не бегаю месяц, пересел на ежедневный турник, по три подхода в день, утром, в обед и вечером, почти всегда по чирику выходит, что для меня с моим весом в 80 почти - реально круто. Сейчас могу покурить с корешом по несколько сигарет и около 1,5 литра пива в бане в конце неделе, планирую с сентября вообще включить зож-мод. А так да, вкатывайся в бег.
>>226337313 (OP)Заебешься столько кататься. Лучше купи станок, крути через день интенсивно часа по полтора, ну или ао ощущениям.
>>226337313 (OP)>ежедневно проезжаю на велике 10-15 кмПосмотрите на этого спортсмена. 15 км НА ВЕЛИКЕ, ну охуеть теперь. А ничего, что по энергозатратам это равносильно 20-и минутной прогулке пешком? Каких изменений ты хотел?
>>226348295Сорян, я не ебу солевых 150 см шаболд как Рыжая собака.Я ебу красивых девушек няш с Тиндера
>>226337313 (OP)Баловался планом около двух лет. Курил спайс, курил соль, ел марки почти каждый день в течении года. Чуть крыша не поехала. Все бросил. Даже бросил курил больше 4 лет назад. Иногда выпиваю. Бросал жестко, ломало адски, все перетерпел, переломался. Занимался боевыми искусствами, бегал по 8 километров. Поднял весь на 20 кг, стал мощным, сильным и ахуенным.Наркотики это ад.
>>226348396>солевых 150 смНяшная же тянучка ну. Я бы и собаку выебал, а тут живая тян. Не всратая, не жируха. Наоборот хорошо что солевая.мимо листва
>>226337313 (OP)>ежедневно на протяжении месяца Попробуй на протяжении нескольких лет. Базарю, заметишь изменения.
>>226337313 (OP)Ширялся хмурым три года подряд. Вот уже бросил и два года не ставлюсь. Никаких изменений в себе не заметил. Че думаете по этому поводу?Сейчас тоже не ширяюсь, просто купил баночку пивка. Мб даже всю не выпью, ибо чёт как-то крепковато.
>>226348687С хмурого слезть нельзя, говорят. я таких людей не знал. Хорошо меня отговорил один человек ставиться хумырым в свое время.
>>226349003Не сколько ломка физическая, сколько ментальная. Приехал бы в город раньше - опять начал бы.
>>226349353Правда? Я наоборот слышал что хмурый вымещает какие-то естественные вещества из организма и из-за этого физически становится хуево.
>>226349870Мы говорили о чрезмерности длительности переломки. Тебе была объяснена причина удлиннения. И теперь ты считаешь что это объяснение касается вообще всего периода. Как будто контекст не был задан. Я бывший торч, но я не тупой, да.
Долбил меф, был охуенно болтливым, интересным, общался без задней мысли не пытаясь выдавить из себя пол слова. Кончились деньги и я снова унылое говно и не хочу общаться с людьми. Хуево быть шизоидом.
>>226338773Если ты ловишь с чего-то ПА, то я крайне не советую тебе даже пробовать, иначе охуеешь, если её словишь во время трипа
>>226337313 (OP)Нихуя не делал все детство, сейчас 30 и я тоже нихуя не делаю. Чувствую себя отлично. Что думаете по этому поводу?
проезжай дальние дистанции. Я начинал с 50 км. Потом добавлял по 25, потом и по 50. Сейчас рекорд 250 за день на китайском мтб.
>>226339185Таки цепь раз в Н время надо снимать, класть в бутылку с уайт спиритом, трясти, менять разок уайт спирит и по новой (растворяет масло), а после желательно помыть с чем-то (я средством для мытья посуды, убрать грязь и песок), кассету и передние звезды почистить щеткой.Потом смазываешь капая на пины, прокручиваешь назад с минуту и лишнюю смазку с боковин и нижней части снимаешь тряпкой.
