Надо относительно быстро скинуть лишний вес.
~15 кг
Уже был опыт скидывания 7 кг за довольно большой срок.
Есть какие-то уловки, способы, нерецептурные препараты позволяющие лучше справиться с голодом или увеличить количество "сжигаемых" калорий в день на примете? ну кроме очевидной спортивной нагрузки
P. S.
Кто знает какие низкокалорийные вкусности?
да мертв физач блять, не душите
Нагрузки в виде ходьбы и бега и типа плавания самые жиросжигающие, всякие штанги, гантели и прочее дают буст к мышцам, но сжигают не так много.
Если задумал тупо сбросить вес то вот основное:
Дробное питание (мелкими порциями, но часто)
Не жрать говно типа мазика и жирного
Нахуй весь сахар и всё что его содержит (газировки, дешёвый шоколад, печеньки-хуеньки)
Нахуй мучное по возможности
Про пиво наверное можно даже не упоминать, если синяк то пей сухие вина, оно
и самые "диетическое" из синьки
Пей много воды
Если создать дефицит калорий то ты начнёшь терять вес даже сидя на жопе весь день. Человек условно тратит 1,5-2к калорий, жри на 1-1,5 и начнёшь скидывать. Однако пробздется погулять надо, это полезно и так будет быстрее.
Фарму нахуй и не рекомендую.
Если прям вообще эксперименты любишь то погугли дисульфирам, но только мышам помог, на людях хз, но его люди и так юзают
https://zen.yandex.ru/media/tribunsky/disulfiram-pomog-mysham-s-lishnim-vesom-pohudet-i-uluchshil-ih-metabolizm-5ed4f99809dce074858b780f
>>228121310
Только не помри
Ты все равно не скинешь листву.
А что это такое?...
Да это все понятно.
Спасибо
Твоя очевидная физ нагрузка нихуя не даст толком к сжигаемым калориям
>и самые "диетическое" из синьки
Водка куда менее калорийна так-то.
Нет таких способов
/thread
Соль то как обычно можно
>Проверено армией РФ.
>без соли
Вот чего, а недостатка соли в рашкоармии нету
ебашь спиды. я за 4 месяца на спидах сбросил 40 кг. при том что не бегал как сумасшедший, а сидел на жопе ровно. 3 дня ебошишь, не жрёшь, не спишь, метаболизм улетает в небеса, а жир тает на глазах. только сердце может не выдержать. на твой страх и риск.
Жиросжигатели
Только их в аптеке не купишь, только если на сайтах через почту.
На DNP можно 1кг жира в день скидывать, только шанс летал исхода при передозе весьма вероятен. Кленбутерол в этом плане безопаснее, но не так профитен, так как надо заниматься.
Везде пишут, что мозг - очень энергозатратный орган. Чуть ли не самый дорогой орган в теле. Но есть ли примерные цифры потребления калорий на его активность? Понятно, что скроллинг двачей и Инстаграмма, как и смотрение по сторонам и прослушивание музычки, помещается в те самые дневные 2к ккал. А вот всякая активная умственная деятельность? Типа обучения, решение задач анализа, выполнения мат. расчетов в уме, рисования/игры на муз. инструментах как использования развитого навыка и как тренировки этого навыка и т.д.
клен можно в аптеках тарить. у меня кореш скалолазаньем занимается перед соревами его курсит. берёт в аптеках.
что водка, что сухие вина почти не содержат сахара. а спирт имеет по факту чуть ли не отрицательную калорийность.
За три месяца пятнадцать сбросишь, если постараешься
Безуглеводка на 1.2к ккал, раз в 5-7 дней загрузка углеводов, жиросжигатели по типу hellfire или black mamba, кардио. Только таскай с собой глюкозы пачку на всякий случай. -15кг за 4 недели.
в запой уходи
Йохимбина гидрохлорид.
> а спирт имеет по факту чуть ли не отрицательную калорийность.
што?
цифры слышал разные, но нигде меньше 30% от общего потребления калорий не слышал. кто-то про 70% говорил. но хз если честно. а вообще прикол в том, что мозг сильно разогнать можно только психоделиками. а так он работает на столько много, что всё тобою приведённое при одновременной реализации нагрузит его дополнительно процентов на 10. а вот после лсд я голодный как стая волков нахуй. мозг будто разгоняет в 2-3 раза.
да КСТА любое похудение это дефицит калорий, то есть ты тратишь больше, чем ешь. всё. можешь лишнюю воду из организма периодически выводить с помощью содовой ванны (погугли)
Т.е. получается, его активность уже включена в те самые суточные 2к ккал?
Посчитаем:
15кг это 120000 калорий
В месяце 30 дней
У тебя был дефицит 4000 калорий в день
Делаем выводы
А) ты пиздабол
Б) это была вода и говно
Амфетамин
Желания есть отпадет совсем,будет куча сил
Буш много работать и бегать-прыгать
при биологическом расщеплении спирта на само расщеплении и вывод метаболитов энергии тратится больше, чем ты получаешь с усвоения того, что там вообще можно усвоить. калорийность которую ты гуглишь считается через сжигание продукта. горит спирт хорошо, а переваривается плохо. видел жирных алкоголиков которые не закусывают? я вот нет.
ага
Ты ещё калорийность бензина посмотри, и прикинь, сколько жира наберешь, если пить его будешь.
Усвояемая калорийность берется из нутриентов, а их в спирте, как сам видишь, не особо много.
710 ккал это сколько выделят 100 граммов спирта при сгорании.
Скинул с 96 до 78 на кетодиете и интервальном голодании. Без физры и фармы. Зодовайте ответы.
Ноудисскас.
а-пвп намного круче в этом плане. амф максимум сутки глушит голод, а она хоть неделю.
Алкоголь ведёт к жировой дистрофии печени, удачи
Вот ее не стоит,при амфе у тебя рассудок остается и эффекты не такие страшные
>Алкоголь ведёт к жировой дистрофии печени
Медведи срут в лесу.
Лох, пидр. Надо было нормальный обмен веществ нароллить, чтобы жрать хуйню и не жиреть.
Покупаешь электрохуитки на пресс, бицуху, можешь для жопы еще купить если хочется, садишься перед пк и кайфуешь, через месяц 10кг сбросишь и накачаешься
>жрать хуйню и не жиреть.
Работает только при паритете калорий, который образуется от физической активности относительно питания, но не отменяет проблем с внутренними органами от поедания хуйни.
на самом деле лучше и амф не надо, а обходиться психоделиками. как я и писал, они сильно разгоняют мозг, а он уже крёт всё до чего дотянется.
На кето садись. Я так скинул за месяц 10 кило. Ща опять сяду, надо ещё 10 скинуть
двачую
>пей сухие вина
>дисульфирам
Пиздец, ты ёбнутый? Дисульфирамом алкоту подшивают, потому как он блокирует расщипление молекул алкашки печенью и буквально с глотка бухла выхватывается лютейшая интоксикация и сердечная недостаточность вкупе с синусовой аритмией бонусом.
Он же подохнет нахуй, без всяких шуток.
>>228122446
Не вздумай мешать синьку с дисульфирамом, ОП, неиллюзорный риск отъехать на вечеринку к Кобзону.
Всё так. Только хлебушка хочется
>отъехать на вечеринку к Кобзону
а он помер? когда?
Нет, живой, просто выступает с хором александрова сейчас
Ай не пизди, они ходят срать в специальную медвежачью сральню. Там они, словно патриции, чинно обсуждают последние новости и слухи, зайцы подмывают им жопы водой из реки, не забывая промакнуть очкец пуховым утёночком.
В лесу они у него срут, ага...
просто жри воздух нахуй а так же питайся солнечной энергией и жир уйдёт
> Амфетамин
> Желания есть отпадет совсем,будет куча сил
> Буш много работать и бегать-прыгать
...зависимость запишем в побочные
Варианта всего два.
Жиросжигатели: Hellfire и Black Spider
Наркотики: Спиды, мет
> Ноудисскас.
побочки от тремора до камней в почках и проблемами с давлением.
А это так вообще пушка
Seizure disorders: Ephedra might bring on a seizure or make one worse in some people who are prone to seizures. Of the 33 cases of seizures reported to the FDA over 7 years that were linked to dietary supplements, 27 cases involved ephed
L carnitin, bca, creatine, садишься на диетку без жирного и т.д и пиздуешь в зал, либо вещества но это для пидоров и здоровье убивает, так же похватишь зависимость.
Ох уж эти маняфантазии. Ты воду выгнал, а не жир.
мимоскинул50кг
>Надо относительно быстро скинуть лишний вес
>Есть какие-то уловки, способы
Есть. Просто. Меньше. Жри.
Пользуйся и не благодари. Кстати, про спортивные активности забудь: с них ты будешь хотеть жрать и начнешь жрать. А начав жрать, начнешь набирать вес.
Меня в армию взяли с дистрофией, дембельнулся с лёгкой формой ожирения
мимо-контрактник-штабной-писарь
Лол, хули такие проблемы вечно у вас с этим? Я легко набирал и скидывал по 10-15кг за месяц, а вы там и 3кг не можете осилить за месяц, я хуею. Если такой слабак, то посиди на фене недельку, похудеешь сразу на 20. Ну или вообще не жри ничего, не большее 500 калорий в день.
Похудел за год со 115 до 90, знаешь как? Никогда блять не поверишь! Стал МЕНЬШЕ ЖРАТЬ и БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ. Понимаю, сложно осознать, что это работает, но ты тоже попробуй как-нибудь, эффект охуительный
>Лол, хули такие проблемы вечно у вас с этим?
Да потому что они хотят одновременно жрать и худеть. И очень удивлены, когда не получается. А дальше начинаются сказки про обмен веществ, гормоны и прочее.
Так я ему и сказал что нахуй фарму, а дисульф в виде эксперемента. Думаю он бы допёр прочитать от чего это, если бы не допёр то это премия Дарвина
Так стояла какая просьба?
> Б Ы С Т Р О
Про безопасно никто не говорил
если только огнем жечь, больше быстроспособов не знаю
Считай блять калории и будет тебе щасте
Насколько безопасно его покупать? Могут ли набутылить за покупку?
Эх, блядь, хуй я ответ на вопрос получу.