1. Халва - невероятно сытная хрень, поэтому изи делится на 2-3 раза
2. Несквик Шарики - по полной цене не покупаю, но они постоянно по скидке, хватает охуеть на сколько, маст хэв
3. Бананы - дяде вове респект за цену на бананы, по 2-3 вполне збс, 30р примерно
4. Роллтон - по 2 пачки за 14р
Дополняйте
> Посоветуйте, что недорого из еды вы покупаете, чтоб хватало нормально. Я:
> 1. Халва - невероятно сытная хрень, поэтому изи делится на 2-3 раза
> 2. Несквик Шарики - по полной цене не покупаю, но они постоянно по скидке, хватает охуеть на сколько, маст хэв
> 3. Бананы - дяде вове респект за цену на бананы, по 2-3 вполне збс, 30р примерно
> 4. Роллтон - по 2 пачки за 14р
> Дополняйте
я не так выгляжу, у меня борода и нет очков
Лучше дополни
И как долго ты на таком рационе сидишь?
>Халва
Что это вообще такое?
лук + картофель + морковка + вторяки свиные и супы варю.
Тертые семечки с сахаром
Ну начнем с того, что это не все, что я ем, глупенький. Курица, пельмени, орехи, молочка, картоха и т. д. Тред не об этом. За мое питание не беспокойся, я витамины пью
Ууу, наверное вредная штука.. Не буду ее пробовать..
0 вредности. Кто тебе сказал? Попробуй, сытно и недорого
>Роллтон
Скажи прощай своему желудку
В дополнение к списку ОПа могу добавить овощи, не особо дорого но можно приготовить много сытного. Также можно питаться йогуртами
Куриная печень. Зажарить с лучком
Помидоры – 32р на один день
Картофель – 40р на один день
От региона зависит. У нас и ролтон и несквик дорогие и овощи покупать выгоднее
Нихуя не лучше ингредиенты перечислил. Жить тебе осталось, от силы, лет 15
Там же сахар... Семечки еще.. Вредненько! У тебя есть халва? Дай попробовать свою! Я покупать не буду :(
Сверх жирно-сахарно-калорийно. Ну да, только польза
А вот и нет. В роллтоне нет ничего опасного.
>>229011141
Я роллтон в маленьком магазине покупаю, в больших действительно дороже
Там не только сахар и семечки. Там ещё мука и масло растительное
И чем же питаешься ты, элитарий, если мясо, орехи, молочка - это не лучше ролтонов?
А вторяки не чай, бродяга не скучай
Не позорься, клоун
>>229011188
Не вредно
>>229011208
Малолетний долбоеб, тебе в детстве на сахаре стоять заставляли? В 2020 году не знать как работают калории, лмао
Морепродукты + овощи
Отец твой клоун, а мать шлюха цирковая
Ну вот :(
>>229011321
А вот и вредно.. Наверное..
Так мне дадите халву то попробовать кто-нибудь..?
1. Греча
2. Рис
3. Тушëночка
Если денег на халву нет или впадлу в магаз идти за ней, то попробуй пожевать собственный кал. Если его долго и быстро жевать, то на вкус он станет как халва. Базарю.
))) обоссана, манька.
>>229011405
Не вредно. 2 клоуна в тред либо жир высирают, либо в пещере живут. Покупай халву, она классная
Могу залупу тебе дать попробовать, сахарную. Будешь?
> Роллтон
Земля пухом.
Ну и говно
Земля пухом безмозглой маньке насмотревшейся тв
Так если ты свою мамку обоссал то скажи пусть пойдет вытрется, а то вонять будет, прям как ты
Нищук порвался
Ты какой-то шкила.
Яйца надо покупать, гречку, рис, макароны из твердых сортов, курицу, яблоки сезонные, бананы, замороженные овощи, Геркулес, рыбу замороженную, помидоры, сыр гауда, буженину, творог развесной, огурцы...
Все это позволит тебе наготовоить еды раз в неделю и сытно питаться, а не есть дерьмо, которое кажется дешевым, но покупать его каждый день.
>Несквик Шарики
C тем же успехом можно сахар в воде разбавить и выпить с утреца, по пищевой ценности тоже самое выйдет.
Ладно, попробую! Спасибо! Плохо, что не подыграл мне и не угостил :( Ты наверное взрослый уже для игр..
>>229011491
>>229011540
А вы не играйте со мной! Вы злые!
Абу благословил этот пост.
Ебать, ну ты урод, зачем ты свои фоточки тут постишь?
Я витамины пью, не беспокойся
зумер?
Каши бери, макароны. Запрвляй тушенкой, сосисками, жареными яйцами. С хлебушком. Максимальная нажористость за минимальный прайс.
Попробуй узбекскую халву. Это лучшее вложение 95 рублей в жизни!
Я не про витамины а про нажористость.
Пук
>>229011671
Я не двачер особо просто, сорян. В рп последний раз играл 5 лет назад.
Как по мне роллтон или его более бюджетная версия лапша Лу-шин вообще ахуенная еда, к тому же масло с него можно копить и использовать для жарки чего либо, например на нем норм жарить гренки с солью, так же часто покупаю рулеты "красная цена", летом яблоки и овощи стоят вообще копейки но яблоки проще нарвать самому в полисадниках, вместо мяса беру дешманскую рыбу которую всякие бабки скупают кошакам
Да ну нахуй, лучше узбекский плов или узбекскую самсу.
Вменяемый человек не будет жрать эту залупу морскую, только какие-нибудь японцы отбитые. Только теплокровные, только хардкор.
Тушенка оверпрайс жи.
Так вполне нажористо. Хз. Меня устраивает, пачку ъватает на много раз. Те же подушечки если купить ток на 2 раза будет.
Хорошо-хорошо! Не знаю, что такое рп, но все в порядке, не извиняйся!
Стейк рибай Мироторг. Всего за 499 рублей отхватил на прошлой неделе.
Камамбер - 100грамм за 800 рублей.
Пиво Нью Касл за 200 рублей по акции.
Денег нет, вот ты и бесишься. Иди ролтон зари свой и сложно от гастрита уже
Какой лвл/сколько весишь?
Зато вкусно, к тому же по сравнению с тем, что греча и рис не такие
> Зато вкусно, к тому же по сравнению с тем, что греча и рис не такие
уж и дорогие, так что норм
Адекват. Хороший рацион из вкусной еды
яйца гречка подсолнечное масло морковь лук
почитал тред и ахуел с местных далбаебов. людям срочно нужно повысить свою пищевую грамотность, в 2к20 кидать дизинфе в стиле "ряяяя многа калорииий/жира/вставить слово" или "ряяяяяя мне так сказали" это просто тотальный пиздец. да тот же бомжпакет абсолютно безопасен, просто там соли многовато, естественно если ты сегодня ел дошик не надо потом есть шашлык в маринаде. дайте угадаю, те кто все это пишет и вводят людей в заблуждение верят в плоскую землю, вред мяса и что от жира люди жирнеют? roflanebalo
от роллтона не бывает гастрита, далбаеб. если ты его как твоя мать будешь жрать по 5 раз в день то конечно. как и от чего угодно.
>что недорого
>Несквик Шарики
Они дорогие даже на скидке, пиздец ты мажор.
⢀⡴⠑⡄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⣀⣤⣤⣤⣀⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠸⡇⠀⠿⡀⠀⠀⠀⣀⡴⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⣦⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠑⢄⣠⠾⠁⣀⣄⡈⠙⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⢀⡀⠁⠀⠀⠈⠙⠛⠂⠈⣿⣿⣿⣿⣿⠿⡿⢿⣆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⢀⡾⣁⣀⠀⠴⠂⠙⣗⡀⠀⢻⣿⣿⠭⢤⣴⣦⣤⣹⠀⠀⠀⢀⢴⣶⣆
⠀⠀⢀⣾⣿⣿⣿⣷⣮⣽⣾⣿⣥⣴⣿⣿⡿⢂⠔⢚⡿⢿⣿⣦⣴⣾⠁⠸⣼⡿
⠀⢀⡞⠁⠙⠻⠿⠟⠉⠀⠛⢹⣿⣿⣿⣿⣿⣌⢤⣼⣿⣾⣿⡟⠉⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⣾⣷⣶⠇⠀⠀⣤⣄⣀⡀⠈⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠉⠈⠉⠀⠀⢦⡈⢻⣿⣿⣿⣶⣶⣶⣶⣤⣽⡹⣿⣿⣿⣿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠉⠲⣽⡻⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⣜⣿⣿⣿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⣿⣿⣷⣶⣮⣭⣽⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⣀⣈⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠹⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠟⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠉⠛⠻⠿⠿⠿⠿⠛⠉
>пук
Гречка, рис басмати, бурый рис, перловка, горох, учусь пшеничную кашу и манную варить,
из мясо ток кур филе,
молочка молоко, творог,
фрукты, бананы груши яблока,
овощи пекинка, мб копуста , огурец, морковь, основное.
помидоры по сезоны, ну и зелень , перцы
>овощи
тут ты проебался чмоня
надо было писать водоросли
This.
/Closed.
Крупа
/thread
Дубина, крупы бери. Перловка нихуя не стоит а сытости ка кот мяса. Греча и рис. Богато клетчатки и прочих витаминов для язвы твоей полезно
Пробовал гречку - не очень заходит и варить тяжело.
Я рис сначала обжариваю в сковороде в сливочном масле с добавлением перца и куркумы, а потомом уже варю прям в сковороде. Получается вскусно и быстро.
Курицу варю в основном, жарить муторно и следить нужно.
Овощи дороги и непитательны, фрукты тем более - сплошная фруктоза.
Сахар не ем, пью черный и зеленый чай без него.
Чем еще разнообразить свое меню не знаю, я прям рисоед какой-то, сплошной рис рис рис.
Капусту подмешивай к рису и туши. Недорого и ахуенно тоже.
Закупаюсь только во вкусвиле, мяснове и ав. Хз как можно есть весь мусор который жрут аноны выше
Картофель. Берешь 5кг по 10р, хватает на пару недель, если каждый день, в качестве гарнира, его жрать, а по бабкам полтик. Яйца, 3 десятка за 140 рублей, хватает тоже примерно на две недели по 2-3 яйца в день.