>>229316597 (OP) Когда мы прощались с подругой - она обняла меня, а после сказала, цитирую: "Знаешь, обнимать тебя - это как обнимать большой камень, только тёплый." Людям приятно обнимать большие камни?
Боже как мне плохо каждые выходные чувствую тревогу. Сейчас пока до магазина сходил так хуего было паническая атака. Повысилась температура отдышка рвота. кажется немного отпустило когда пришел домой. Не понимаю почему мне так некомфортно существовать, хочу убежать. Я знаю причину это то что я застрял на дноработе и в выученной беспомощности. Наверно пора к врачу может таблетки выпишет. почему меня так давит реальность/бытие.
>>229317160 твоя мама ждёт, что ты на выходных выучишь что-то новое, чтобы поменять работу, или найдёшь друзей, подругу, на выходных. Ещё ты на выходных должен жить, ведь у тебя конечное количество выходных, а что ты делаешь.
>>229317160 Знаешь, у меня такое было, когда я знал что кое-что не сделал. Сильная паника, я просто ушёл из социума, перестал проявлять активность и даже думал, что я конкретно провалился в этой жизни. Я думал, что уже нечего терять, рысью в голову бросалась мысль- "почему ты ещё не покончил со всем этим? Чего тебе терять? Умереть боишься?" Так и жил, год за годом.
>>229317160 У моей сестры тоже были панические атаки. Она мне переслала голосовые, как общалась с подругой в приступе. Это ужасно слушать, как твой самый любимый человек плачет, страдает. Я даже не до конца дослушал, и следующий день ходил встревоженным и думал только о ней, хорошо ли там все. Анончик, серьёзно, иди к врачу, потому что таблетосы и правда помогают, да и общайся почаще. Все будет лучше, если в себе разобраться. Я конечно не могу это сделать, но посылаю тебе от всего сердца обнимашки и любофф :3
>>229316597 (OP) Когда мы прощались с подругой - я обнял ее, а после подумал, цитирую: "Зачем я тебя обнимаю если тебя будет ебать другой хуй?" Нахуя люди обнимаются?
>>229317589 Что поменялось? >>229317429 У меня такого нет. Может раньше чегото и ждали но они видят какой я депрессивный.
Я хочу просто не тревожиться. Листать интернет спокойно, а такое чувство что с каждой минутой на меня давят стены, до рвоты. Невыносимо жить. Как врач называется который таблетки выписывает и от тревожности и шизы лечит? Сейчас лежу как выжатый тюбик тревога отошла, пытаюсь отдышаться.
>>229317908 >Я хочу просто не тревожиться. > я просто предложил подумать над причинами. понятно дело сейчас тебе на всё пофиг. но организм с чего-то начал барахлить. было поведение, которое ты закреплял, и которое тебе навредило сейчас. конечно, есть миллион вариантов, кроме учёбы.
ты можешь мечтать тысячи часов о лечении, а можешь просто сейчас сам подумать. психтер тебе ровно те же вопросы задаст, и таблетки без таких вопросов вообще не помогают. если ты не поменяешь жизнь, то после курса всё вернётся. а как ты хочешь менять жизнь, и хочешь ли. вот и пришли к началу моего вопроса.
>>229317695 Более-менее. Я нашёл в себе силы отпустить прошлое, но все же признаю, что нужна помощь специалиста. Вот тебе и урок - никогда не тяни с этим, если плохо - говори, это ведь не слабость и осуждать тебя за это не будут.
Я отпустил то, что тревожило меня, но осадок остался, я долго блуждал словно сам не свой. Тяжело обрести покой, когда тебя годами штормило, бросало из крайности в крайность. Сейчас я думаю, как бы обернулась моя жизнь, если бы я просто принял помощь, когда мне её предлагали?
>>229317885 Странные предпочтения. Я бы хотел обнять сейчас что-то мягкое и маленькое. Ваську свою например, но она ушла, наверное она как и все остальные, решила не печалить хозяина и ушла на свою последнюю прогулку. Они всегда уходили из дому когда чувствовали дыхание смерти на своей шкуре.