>>229447953 Железки то я тягаю, но не худею. Жму свой вес от груди. Всё остальное, хуе мое. А рационом своим управлять я не могу. Что мамка состряпает, то и жру.
>>229448005 Живот это не жир, тебя простр раздуло, как рыбку фугу от большого количества. Плюс, излишек жидкости в организме. Норма воды около двух литров в день, пивные же алкаши литров по 5 могут в день выпивать, одного пива. А на утро их еще и сушит, пьют воду. Короче они не сколько жирные, сколько опухшие. Если излишек воды вывести и водно солевой баланс восстановить, то сразу усохнут и сдуются, как шарик с водой, от иголки
>>229446614 (OP) Поможет, но косвенно. Пиво провоцирует аппетит, когда пиво пьешь дико тянет чего-нибудь сожрать. вообще алко кладет хуй на любой режим питания, если скажем придерживался схемы завтрак-обед-ужин то с бухлом легко появляется второй обед или второй ужин и многочисленные перекусы, и контролировать это невозможно
>>229446614 (OP) В полторахе пива 600-700 калорий, но это хуйня. Ты типа решил пример взять с типикал пидорах - пузатых подпивасов ? Так они жирные от того, что говном питаются, а не от пива непосредственно. Алсо, от пива хочется жрать, под пива можно сожрать тонну всякой хуйни. Так то разве что опухнешь и электролитный обаланс наебнешь. Еще вероятно пузо вырастет, при отсутствии изменений в остальных частях тела - буишь дрищ с пивным пузом, найс. Не ебу, правда или нет, но читал что в пиве есть вещества, действующие подобно тянским гормонам, отчего набирается жир в неподходящих местах как то пузо и сиськи.
>>229452641 Фитоэстроген Но это хуйня Он не в таких количествах что бы что то поменять в организме Тем более он плохо усваивается А пузо появляется от того шо пивной алкоголик пьет больше жидкости чем обычный человек
>>229455072 Ну хуй знает, я одно время пивом сильно увлекался, заметил как пузо подросло. А когда перестал пить, ебло в норму пришло буквально за два дня, а пузо держалось еще где-то с месяц, т.е. там все таки жир был, а не отёк.
>>229454862 >Бывает дня 2-3 нихуя не ел Тебе хуёво не бывает от этого? Сам такой что могу раз в сутки пожрать, а то и вообще забыть и проходить день голодным. Но пить на голодный желудок - это же пиздец, мало того что уносит быстро, так еще и опьянение какое-то неприятное, и наутро похмелье охуевшее даже от полторахи пива. Пару раз так пробовал, пришел к выводу что ну его нахуй.
Всё что ты себе наберёшь из веса, это жир в жопу и пузо. Удачи быть костлявой хуетой с огромной жопой и животом, лол. Пивом он вес набрать решил, долбоёбина.
>>229452641 >в пиве есть вещества, действующие подобно тянским гормонам, отчего набирается жир в неподходящих местах как то пузо и сиськи. так точно, фитоэстроген, его в пиве в десятки раз больше чем в сое, поэтому он может влиять на организм, в отличии от сои.
>>229446614 (OP) Добавь в рацион орехи, мучное, сладкое, сладкую газировку, полуфабрикаты, пиво крайне не советую. И прикинь сколько ты реально съедаешь за день, просто возьми и подсчитай, это крайне важно. Если ты за день съешь горсть конфет и запьешь это 0.5 пепси - так дело не пойдет.
>>229460424 Пью уже пару лет подряд в день литра по 2 пива И такая хуйня у меня была когда я залип дома на 3 месяца не двигаясь Когда хоть какую то активность начал проявлять то все прошло Даже пузька почти нет
>>229446614 (OP) >Поможет набрать вес? Сам таким занимаюсь, лол. Пиво не поможет, а вот минимум телодвижений в комбинации с большим количеством чипсов/сладкого говна/орешков - отменная диета
>>229469348 двачую брат дрищ, жру всякое говно по пять раз в день и не могу набрать вес я сам 170\50 21лвл, как же заебало быть таким худым пиздос. глистов нету проверялся три раза >>229447549 всё бы отдал что бы весить 65
>>229446614 (OP) через пару недель для тебя полтораха будет так, только размяться. первое время будешь жирным алкашом, потом, перейдя на водочку усохнешь.
>>229472320 Даачую. Раньше ебенил только по пятницам, а когда умудрялся выпивать в будни по 2.5-3 литра, то с утра было хуевастенько. Недавно 2 недели каждый день пил в будни по 3 литра, 1.5 из которых было крепкое и на утро чувствовал себя относительно неплохо. Видимо, привык уже столько пить
>>229446614 (OP) >>229472388 И не слушай долбоёбов, пиво само по себе калорийное, а помимо того стимулирует потребление джанкфуд говна, так что наберёшь. Вот только будучи дрищом, хочешь ли ты быть жиродрищом? Может лучше бараниной жирной отъедаться и быть полубогом?
>>229446614 (OP) Если поджелудочная откажет, то вес впринципе никогда не наберешь. Мой кориш и один блогер рыжий, которого здесь форсят, уже допился. https://youtu.be/fnJorKf88cs
Как же проигрываю с ебанатов. То у них вес от пива увеличивается, то жрать тянет, то еще какая хуйня. Это для вас, кто пивка в пятницу полтораху выпивает. Когда ты пивной алкоголик, то тебя нихуя жрать от пива не тянет, тянет выпить еще пива, а потом еще, даже закусь не нужна в виде орешков, чипсов и прочего. Из жира получишь только кольцо на животе и сиськи, как у бабки. А еще забудешь, что такое твердый кал. А полтора в день очень быстро станет сначала двушкой, потом трешкой, а потом уже на сколько организма хватает.
Ты станешь жиродрищем долбоеб. Какие же вы тупые пиздец, купи себе на эти деньги лучше абонемент в качалку и наращивай мышечную массу. Но хотя ты все равно этого не сделаешь, ведь ты слабовольное говно и тяжелее хуя вряд ли что-то держал, унтерок
>>229446614 (OP) просто считай калории, должен наедать +500 ккал от дневной нормы устанавливается опытным путем (или калькулятор, в интернете полно) примерные ориентиры: 2000 ккал если сидячая работа без физ активности 2500 если работа с физактивностью (ну там если работа стоячая, продавец или на складе, например) 3000 если тяжелая физическая работа аля грузчик + 500 примерно если занимаешься в зале/в секции 3 раза в неделю Ну вот соответственно к тому что получилось накидываешь примерно 500ккал сверху. Если все правильно то будешь набирать порядка 2 килограмм в месяц