Забивание хуя, поломает одно время и пройдет.
А что такое ОКР?
Чем норм?
А чем нет?
Поломает одно время, поломает, поломает, поломает, и ты снова побежишь это делать
это когда, например, начать предложение с маленькой буквы и не закончить запятой
да, оп?
Всем
Это хуйня, как и мытье рук
У людей проживших с этой хуйней 10+ лет начинается полная еботня
Так не беги, главное ломку пережить, потом похуй станет со временем.
Нет, мне безразлична чистота рук, если только я не собираюсь есть или что то такое
А как у тебя это проявляется вообще?
Не понял..
А если то, чего я боюсь, реализуется?
Появляется тревожащая меня мысль, реалищации которой я бы крайне не зотел, и я должен мысленно правильно ее отменить. Это сложнее чем ты сейчас подумал
Другу помогало бухло.
Напивался - и похуй на все ритуалы.
В результате спился за каких-то 10 лет до состояния максимального бомжа
Давай конкретно пиши, я в шарады рот ебал играть.
Оно и так, и так реализуется при любом раскладе, твои ритуалы только тебя успокаивают
Да у тебя шиза походу.
Да, но это полезный окр, хоть не угоришь.
Лол, а если есть связь между мыслью и реальными событиями? Я понимаю, что ее нет, но что если вдруг она есть? Понимаешь?)
Да нихуя
Похуй на конкретно это проявление ОКР может и станет, но появится новое. Я пробовал "просто взять и перестать это делать", чет не помогает, каждая попытка завершилась провалом
Связь есть (на опыте убедился), но ты её только усиливаешь ежедневным дрочением умственных ритуалов.
Усиливаешь-усиливаешь, а потом кааааак бахнет!
Ахахах, это не сработает, чел)
Ты не пробуй, ты не делай.
Мне помогло.
Попробуй написать это в псай, думаю соберешь еды
выбить гет
джвадцати минут назад, спасибо за напоминание!
Помогло? Т.е твое ОКР не перешло в другую форму, но просто исчезло? Я не верю тебе
Помогло. Это было охуеть как сложно и заняло больше года(сложнее всего первые несколько недель, после уже полегче), но в итоге помогло.
Ну или оно перешло во что-то что я даже не замечаю, лул
А сколько времени ОКР было у тебя до начала твоих действий которые привели к излечению?
Лет до 18-19и.
Знаю только один способ лечения психологических проблем.
Найти кого-нибуть и обниматься.
У меня это есть, чет не очень помогает
Ты просто глупенький, нужно выделить 8 часов. И просто лежать обниматься и нихуя не делать.
Вообще нихуя.
У меня хуй встает и приходится ебаться
Нельзя, нужно обниматься только.
Бля аноны, хелпаните советом. На протяжении детства у меня были лёгкие, не осознаваемые мной проявления окр. Ну типа проверить дверь несколько раз, не наступать на границу плитки, типо того. Последние несколько лет, как поступил в универ, это говно начало усиливаться. Теперь постоянно проверяю закрыта ли дверь, закрыл ли я машину, выключил ли я утюг. Иногда четко про себя проговариваю, что я уже выполнил действие, тогда отпускает. Но вот недавно начал очень часто мыть руки. Ещё, когда пишу код - тщательно расставляю все пробелы табы и т.д., даже когда это нахуй никому не всралось, и трачу на это большое кол-во времени.
А теперь собсна вопрос. Аноны с ОКР, как у вас прогрессировало расстройство? Начиналось ли оно с малого, как у меня или сразу всё было плохо?
тяжелые наркотеги антидепрессанты
Не обязательно, у меня началось в 14 и сразу было тяжелой формой, но периодически на время ослабевало
Пиздец дебил блядь, у тебя одни полезные окр, нахуй с ними вообще бороться блядь.
Пил, немного помогает на несколько недель, потом все возвращается. А после отмены адов все стало сильнее чем до них
Потому чтотони причиняют дискомфорт, постоянная тревога превращает жизнь в ад
> Этот причесон
Она хочет быть такой же клёвой как Йоланди?
Были периоды когда ты прерывал попытки делать все наоборот и снова выполнял ритуалы?
Пиздец блядь, прям как нофапофонщики, возьмут какой-то один фактор и начинают фантазировать что именно он им жить мешает. Мань, ты сам себе жить мешаешь, попустись, твой шуточный окр тут не при чем.
Ты ебучий анимедаун, в первую очередь это пофикси, долбоеба кусок.
Это помогает, но только с мизерными загонами. С настоящим ОКР не сработает — охуеешь на постоянной тревоги и опять вернёшься к привычным ритуалам. Поэтому с настоящим ОКР надо не этой хуйнёй заниматься, а к доктору топать.
если проявляется навязчивостью выполнять какие-то нахуй не нужные действия, врубай похуиста. типа, ну подотру я жопу четное количество раз вместо нечетного, и если мне за это жопу оторвет или кто-то умрет - мне похуй. мне помогло ушатывание себя на работе, когда тебе уже настолько все похуй, что хоть конец света произойди.
Сначала выведи в своей голове точку наблюдателя. Тренируйся на природе. Выбери какое-нибудь место под деревьями, с видом на реку/город/море/горы/трассу/мусорку и сиди там и созерцай. Можешь взять с собой чай в термосе и сигареты если куришь (это совсем не обязтельно). Уделяй в неделю раз хотя бы время этому занятию, когда есть свободные часы. Можешь просто в парке на лавочке зависать. Увеличивай время созерцания, не капчуй и не листай ленту в эти минуты.
Со временем ты сформируешь в своей голове точку наблюдателя, и следующим шагом станет переместить своё видение мира в эту точку. Что это значит? Начать каждую минуту смотреть на всё вокруг тебя так, как ты это делаешь в парке глядя на уточек в пруду. В процессе формирования такой точки зрения бывает полезным побросать вызовы позывам - разбить фарфоровую вазу, прогулять работу, поехать в совершенно ненужное место без цели, забыть спросить как дела у друга и т.п. но не увлекаться слишком сильно, выбирать каждый раз что-то новое, а то заруинишь безвозвратно часть жизни на которую приналяжешь.
А вот хуй знает, я могу провести эксперимент, если продержусь месяцев 6 смогу утверждать что то об этом. Сейчас у меня настоящее ОКР, которое у меня уже около 12 лет
Нет.
А, забыл упомянуть одну хуйню. Вот эти антиритуалы в итоге становились ритуалами и приходилось опять все делать наоборот, лол. Не наступаешь на стыки плиток - наступаешь только на стыки - не настуаешь - наступаешь итд. Но в итоге со временем легчало и каждая новая такая перемена приносила все меньше тревоги пока оно не переставало парить вообще.
Лол, сейчас даже вспоминать смешно эти ебанутости. Больше всего у меня было их с прикосновениями. Ну типа дотронулся большим пальцем правой ноги до стола - надо срочно дотронутся и левым, БЛЯДЬ Я НЕ ТАК ДОТРОНУЛСЯ НАДО ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ НО ТЕПЕРЬ ЕЩЕ И ПРАВОЙ ДОТРАГИВАТЬСЯ ТАК КАК НЕПРАВИЛЬНО ДОТРОНУЛСЯ ЛЕВОЙ!!!1 ААААААААААААААААААААААААААААААА Я НА САНТИМЕТР НИЖЕ ДОТРОНУЛСЯ ПИЗДЕЦ ОПЯТЬ ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ!!!
Осторожнее,сейчас опять вернется )
Блять, я похоже понял, в чём проблема ОКР дегродов.
Вам нечем себя занять просто.
Вот я когда мне нехуй делать начинаю думать.
Но когда я был пиздюком и думать не умел, то я тоже этой хуетой занимался, ходил по плитам в определённом порядке и проч.
Вам нужно начать думать.
>думать
Не фанат этой хуйни
>думать
Пошел нахуй
Я принял >>229663397 решение, в марте узнаю, работает это или нет, если не сольюсь раньше
Оп
Сложнее всего будет первую неделю, особенно первый-день два. Я два дня не мог спать, ходил круги нарезал думая только о ритуалах, в голове каждую минуту возникала новая хуйня вроде дойти до того конца комнаты за пять секунд чтобы не умереть, кек, и я все делал нахуй наоборот, под конец первого дня еще и нервный тик начался который продержался недели две.
Окай, я буду настойчив
Было интересно почитать, но почему это должно помочь против ОКР?