ПОЧЕМУ
фу блядь, говно из жопы,пидор сгинь
ТОЩИЙ, СЛАБЕНЬКИЙ, МЫШЦ НЕТ, ПРЕСА НЕТ. О КАКОЙ ФИГУРЕ РЕЧЬ ВООБЩЕ? НА ПИКЕ ПРОСТО ТЕЛО, КОТОРОЕ СУЩЕСТВУЕТ. ТЫ НЕ МУЖЧИНА, А ЖЕНОПОДОБНАЯ ТРЯПКА
дай асечку, поняшимся под пледиком
> ТОЩИЙ, СЛАБЕНЬКИЙ, МЫШЦ НЕТ, ПРЕСА НЕТ. О КАКОЙ ФИГУРЕ РЕЧЬ ВООБЩЕ? НА ПИКЕ ПРОСТО ТЕЛО, КОТОРОЕ СУЩЕСТВУЕТ. ТЫ НЕ МУЖЧИНА, А ЖЕНОПОДОБНАЯ ТРЯПКА
>>229746627
>>229746735
Жирным пивным васянам неприятно
да для тян
Покажи мохнатку в трусах чтобы анон видел, что ты не пидор.
Но я не тян
Какой же няша, просто 10/10. А пузатые подпивасы и кочки не имеют права хоть что-то говорить.
165/50
Катя ты?
Если мордашка няшная, то да. Эх, такого никогда у меня не будет...
Завидую такому росту, у меня вот 180см/63.5кг. Ещё похудеть то могу, а вот с ростом ничего не сделать.
Нормальный рост, чего тебе не нравится.
Хочу быть невысокой няшей, потому и завидую тем, у кого рост 170 и меньше.
Я так и знал.
Для кунчика 180+, твой рост не будет проблемой и для него ты будешь маленьким няшей.
Возможно, но мне уже нравится один кун и у него рост 170см примерно, очень милый.
Да где вы этих карликовых кунов находите? В ростотредах?
Ну, если ты хотел бы чтобы я тебя выебал, то да, фигура заебись
А тебе зачем?
Мимо 163 см кун
На колени посадить и тискать.
Случайно нашёлся, ну начали общаться и оказалось, что у нас немало общего, вот.
Мы и так низкие, зачем нас на колени садить?
Ну так к себе на колени посадить, а не на пол.
круто) давай еще а то не понятно чето
Няшить
>>229747969
А может мне не нравится, когда меня другие мужики тискают?
Заебись же, брат. Храни ещё целомудрие. Тебе такой респект на небесах окажут, базарю.
А кто тебя спросит, милаш.
Ну так, а зачем ты тут провоцируешь? ну не хочешь, не буду
Слабый мальчик. Сдался после первого же отказа
>>229748592
Альфач. Такому бы посасывал вечерами
тян не палится оценивает свою внешку
Да схуяли тян?
Нахуй просто ты нужен, если тебе не нравится.
Если ты ОП, то где метку проебал?
Она не ставится
Не верю. Слишком большой вес с таким ростом, для телосложения с оппика
Новыми фотками пруфай, что ты ОП
он каждый день очко дрочит, на небесах это не оценят
Это я тебе сказал, что мне не нравится и ты сразу же сдался. Теперь я в тебе вижу омегу, а второй анон надавил на меня и теперь я больше располагаюсь к тому, чтобы стоять перед ним на коленях.
не нравится что зовут пиздой ? вперед пали еблище в полный рост и член не забудь хотя не думаю что тебе понравится дальнейшая реакция
Нууууууу, как няшнокунчик норм.
Господь простит. Главное, чтобы в очко не долбился.
Грязные геи, вам лишь бы хуй
Больше фоточек, няша:
Что-то я тоже сомневаюсь, что ты 165/50. Слишком худой для таких параметров
Для чего или для кого норм? Какие критерии?
Антоха,ты?
Сфоткай попец, няша!
Какая жопа охуенна?
Ты для чего сюда пришёл? Повниманиеблядствовать?
>>229746172 (OP)
У тебя ещё и волосы длинные
хотел бы себе такого
А ты по мальчикам или повниманеблядствовать пришел?
Может, он вообще асексуал?
Хуйня какая-то, опа хочу
КОСТЬ ТЯЖЁЛАЯ
ОП съебался, расходимся
Норм, хочу себе такую же.
Зачем?
Красиво выглядит же.
Норм, у моей подобная.
Мимо владелец няшной татаро-казашки 158см 34кг
У тебя штаны пидорские
Сомневаюсь, что тянки того же мнения. хотя если ты не по тянкам...
Жопа небозь пиздос костлявая , на турнички сходи что ли.
Что б не 42 кг весить , а 48кг
Разве тянкам такое не заходит? Наоборот же тащутся по длинноволосым и тощим зумерам.
Ебать голова бабская и нахуй ты нужен с такой логикой
Да не похуй ли, чего там пездам заходит
Ну лучше опа точно хоть фактура есть.Да, да, тут я напишу то что все ожидаютСКЫНЬ ЖЕППУ
Гомогей ты?
Заебись.
Показывай хуй без пруфов ты тян
Гей
Быдло, плес
ферзь, дерево, лак, бархат
Фу блядь эти жиденькие ручки - холодец.
Фигура пидора
Охуенная, главное снизу бархат подшить, чтобы доску не царапала.
Нормальные же
если ты не пидор, то НЕ НОРМ.
Не, рыхлые целлюлитные руки дрища.
Ебать, он ещё жив?
что движет этими людьми?
Всмысле пидора? Я вообще девственник
А кто это?
Если ты тян, то ты очень плоская, непропорциональная и низкосракая.
Если ты трап - ты говно
В /ga половина такие девственники
>>229763745
Да форсил тут один пасту, что его изнасиловали одноклассники за то, что он был анимечником, году в 2017. Свои фотки крепил. Я думал, забанили его.
>>229763745
Вообще-то это я и есть.
Лучше ликало покожи
А тело класное для пассивки
Ну смотря что за дерево
пОкАжЫ жепу
а я нищук, который не хочет покупать другие
фигура опасного самца
Наклоняйся
Пидор\10
Да, странный вопрос, но я подумал ты про то что не являюсь ли я там борцухой или еще кем, нет, только кочалка.
Грудь охуенно выглядит. Какие упражнения на нее делал?
Такой же, только параметры 48-180, слегка надоело быть феминным, так что как только решу проблемы с военкоматом - начну набирать.
По мне так идеально
У меня такая же красивая фигура
Грудь у меня самая отстающая часть, если условно позировать, то она хуже намного чем все остальное, поэтому условно я не знаю что оптимально посоветовать.
Если тебе просто топ упражнений, то это отжимания на брусьях с весом, наклонный жим штанги, наклонные разводки, еще пара упражнений на верх что я постоянно делаю - нижний кроссовер и толкаю вверх т-штангу(ака молитва) я просто хз как они называются если честно.
С такого ракурса и расстояния непонятно, накачанный ты или просто фито.
Кэп.
Сам так же выгляжу с этого ракурса, только гораздо суше, хотя я 8 лет назад атлетику забросил (занимался со шкилы, младше тебя).
Соснул бы
Жаль что ты не тяночка из дс2
Ет да. Я кун из дс
руки у вас, сударь, МОЕ ПОЧТЕНИЕ. Самое охуенное, что достаточно сухие при таком объеме.
Что на плэчи делаешь?
в натураху?
У меня весьма стандартно
жим стоя 3х10
махи 3х12
махи нижнего кросса 2х15
махи в наклоне 3х12-15
Любое доп упражнение на заднюю по настроению 2х10-15
Курсил где-то в 15-16м году в последний раз(всего 3 курса)
Круто, что с последнего курса прошло приличное количество времени, а ты все еще здоровый. А то видел я парочку челов, которые слезают с химии и сразу начинают стремительно усыхать. Удачи тебе!
Я лучше сейчас выгляжу чем тогда на пике, типа я круглый год хожу с намеком на пресс, видно 4 куба, вены на руках и бицепсах, при этом рука у меня была тогда 44, а сейчас 48.
Хуй будешь?
>48/180
Пиздец, дите Освенцима.
Банки почти 50см при достаточно низкой подкожке, бля, завидую. Это реально достойно уважения. Как ты держишь режим, чтобы так прогрессировать? И, кстати, какой вес/рост?
Я не работаю, работал полгода с сентября, но закрыли на корону, сейчас буду искать снова, 177/95
Ага, но даже с этим могут забрать в армию.
Серьезно? У меня на комиссии пару челиков так косило, через рост/вес.
Ну, отсрочку то я получу, а вот дальше что - не знаю. 14 числа идти на мед.осмотр.
фу, гадость. Слишком мужественно для мужика. Совсем следишь за собой - иди в макдак мышцы сжигай
Как это слишком мужественно, ты че?
Слушай, а как ты относишься ко всяким дрыщам/жирным в зале? Чувствуешь на фоне них свое превосходство, смотришь ли на них, как на грязь, или наоборот, с уважением, раз начали заниматься собой. Или похуй абсолютно вообще ?
Да в целом пофигу, если я стою после подхода и смотрю просто в рандомную сторону и вижу как ньюкек делает ну совсем уж хуйню вредную - я раньше подходил и предлагал помощь, сейчас так не делаю, ну типа это более правильно чем вторгаться в "зону". В целом единственное что я могу испытать к людям в зале, это когда нужный мне тренажер, чаще всего кроссовер занимают одновременно 3 нормиса, качающих трицепс(и естественно неправильно), а с другой стороны телки налепили эти браслеты на ноги и качают жопу(конечно же опять неправильно) и ты понимаешь что тебе эту хрень надо заменить на что-то, потому что 15 минут не вставишь ничего до этого, уже все сделал. Тем более я очень часто, фактически 2/3 раз хожу с батей и у нас с ним диалог и тренировка, так что похрен на окружение.
Понятно. Да, действительно, многие регулярно посещают зал, более-менее следят за диетой и сном, но совсем забывают о правильной технике выполнения упражнений, что очень важно. И вот эти "очереди" за определенным тренажером - такое себе. Попробую начать с базовых отжиманий и турничка, думаю, мне хватит, йоба-кочкой становиться не собираюсь, только вес набрать, а то совсем скелет.
>>229771391
>>229765796
Вот настоящая мужественность, инцелы, чтобы вы знали, не путайте с кокочками с загонами, комплексами и маленькой пипиркой. Или вы не видите кто сочных шлюх в хоум поррн трахает, волосатые пузатики с членом 20+см ???
Я обычно разделяю свою персону и персону дающую советы, чтобы не перекликалось, но послушай.
Для каждой работы есть свой инструмент, наиболее подходящий для конкретной задачи. Конечно набрать вес можно просто питаясь с профицитом, даже более того, многие ультрадрищи не будут набирать только жир, они стабилизируются, улучшат гормональный фон, получат энергию, активность и потом уже окажется что набрали они в целом сухую массу и немного жира. Но в идеале конечно намазывать питание на тренинг.
Лучшим инструментом чтобы получить наилучшее соотношения сухой массы к жировой все равно является качалка, конкретные программы причем.
Твоя ментальность типа "Арни становиться не собираюсь" в корне неправильная. Я не буду говорить что ты не можешь стать йобакочкой, но тебе надо думать об этом так "Я сделаю себе идеальное питание, сон и тренинг и попробую стать йобакачком, но пока что, ближайшие полгода меня устроят 5 хороших кило". Т.е. изначально подбирать инструмент неподходящий не стоит.
Может это вызвано тем что тебе нравятся тела известных турникменов, но это ведь никак не коррелирует, я могу подтянуться 20 раз, я могу в 5 выходов силы, ну я полгодика подрочу и создам канал на ютубе по турникам, буду пиздеть что я ими накачался. Ну или даже иначе рассмотрим ситуацию, в 15 лет я вместо качалки пошел на турники и меня зацепило, и я говорю как турники круто, показываю форму и такие как ты смотрят и хотят стать таким же, вот только чтобы стать таким же на турниках надо 10 лет, а в качалке пару-тройку.
Короче тебе дали задание построить избушку и оставили рядом все необходимые инструменты, а ты как ебанутый крестьянин решил что обойдешься одним топором, в этом есть своя романтика, но ты будешь делать это дофига долго. Не будь таким, делай все по науке сразу, не делай полумер, поставь цель вообще стать просто "как можно более мясистым", ты все равно будешь неудовлетворен, так лучше быть неудовлетворенным прогрессом в 50% от задуманного, чем в 20%
> Норм фигура?
> Кун 23 лвл
Нет-нет, я действительно не хочу становиться йоба-качком, мне не нужны большие банки, рельефное тело, я далек от этого.
Мои параметры 48кг на 180см, то есть уберэктоморф. Мне бы набрать до 60-65 и все, меня вполне устроит, стану таким подтянутым около-спортивным, обычное тело, короче, без каких-то уклонов в крайности.
Я понимаю, что с залом это все быстрее будет, так как будут задействоваться разные группы мышц одновременно, хуемое, но конкретно в моем кейсе хватит лишь профицита калорий с учетом бжу и нагрузки на основные мышцы.
То есть цели "жать столько, отжиматься сколько" у меня нет, мне просто ради общей силы и косметической части, ибо феминных вообще никак не признают, ну это и понятно, я никак отпор не смогу дать, да и в бытовых вещах просто 0 из-за отсутствия силы.
В общем у меня есть именно цель. Единственное, что заебно, так это то, что как только наберу желаемую форму, придется постоянно ее поддерживать, то есть жрать постоянно больше, заниматься, иначе все обратно слетит.
20лвл
если личико такое же няшное, как фигурка, то я бы вдул.
Дениска, ты?
>ликало
эточё
А кунов типа не бывает?
Гей-чухан, анимешник, упорно форсивший себя здесь
Норм фигура?
Кунчик 22 лвл