>>230007832 (OP) Живу и работаю в регионе Крайнего Севера, где продукты стоят чуть ли не в два раза дороже и семь месяцев длится полярная ночь. Получаю около 110 тысяч. Изо всех сил стараюсь полноценно и разнообразно питаться, чтоб сохранить как физическое, так и психическое здоровье - итого в месяц на еду уходит около 25 тысяч. На квартиру уходит 15, на нужные ништяки - 10, с зарплаты остается около 60 и их я откладываю на накопительный счет для одного проекта, который планирую осуществить через пару лет.
Появились деньги, заказывал всякий джанкфуд типа пицц, доставки из ресторанов и так далее. И сидячая работа еще. Наел +15кг, до 90кг. Потом худел назад.
Не хочешь повторить - как минимум следи за питанием, а еще лучше хоть какие-то физнагрзуки добавть. Велик или спортзал. И не жри джанкфуд, хотя он и вкусный.
>>230009123 Бля, так хотелось бы в будущем как бабки попрут на пиццах пожить, хотя бы по выходным... А как тебе удалось скинуть вес? Долго худел? В физаче советовался?
Ну если одна и по выходным, то наверное нормально будет. Я ел не только по выходным. Ну и всякими колами запивал, маффинами заедал. Блин, как вспомню - вроде и вкусно было, а сейчас противно вспоминать такое.
Поставил на телефон фэтсикрет - туда вписывал, сколько уже калорий слопал. Ходил 10-15к шагов в день.
Все как раз из физача и взял. Сейчас вместо ходьбы иногда на велике катаюсь и дома едневные отжимания-приседания-подтягивания.
На самом деле вкусно покушать я все еще люблю. Но теперь я вместо пиццы скорее стейк закажу, а вместо колы бокал вина выпью.
Получаю чуть меньше сотни. Смотря как считать, я много трачу на рестораны, кафе и т.д., но это не ради еды, а ради секса или другой социальной активности. Если считать только продукты и еду в кафе чисто ради самой еды (типа как когда я обедаю в будние дни в обеденный перерыв), то получиться меньше 15-20к в месяц
>>230007832 (OP) Ну вот приложение пишет, что 34500 в супермаркетах, фастфуд 7500₽. Ну и наверное тысячи полторы на рынке у азеров арбузы и фрукты за нал покупал.
>>230007832 (OP) > >Вопрос к анонам с зарплатой больше 100к. Трачу скока захочу даже не считаю, но слежу за весом и похуй на ништяки, когда есть деньги, их почему-то и не хочется Тупо откладываю, азарта нет, депрессуха похуй на все
По кафешкам я хожу редко, а так как с марта на удалёнк, то и в столовую не хожу. Траты на хавку снизились. Когда подсел на даставку хрючева то в месяц выходило где-то тысяч 30 за всю хуйню. Потом встал на весы и ахуел +12 кг набрал на этом хрючеве. Сразу послал нахуй эту доставку и готовлю сам уже второй месяц. Ну и на хавку у меня выходит тысяч 12.
>>230007832 (OP) Как раз около 100к получаю, в анализах расходов пишут 20к за рестораны кафе(столовая сюда относится), еще 20к супермаркеты(тут алкоголь еще, совместные закупки на мероприятия)
>>230008908 весил 80, сейчас 120, но жиреть начал до того как зарабатывать начал. Много сахара очень жрал, а сейчас еще и пиццу и макдак каждый день начал жрать. Ну смотри, сидячий образ жизни + углеводы. Это пиздец.
>>230007832 (OP) >Вопрос к анонам с зарплатой больше 100к. 200 в треде >Какую часть от вашей зарплаты вы тратите на покупку продуктов питания/походы в общепит? 10-12%
>>230010219 Работаю участковым терапевтом, зарплата высокая из-за крайней отдаленности и труднодоступности региона. Деньги не инвестирую, то есть если и инвестирую, то только в свое будущее - откладываю деньги на обучение в ординатуре в Спб и проживание-питание в это время
>>230010164 когда-то был дрищём, потом начал активно посещать качалочку и наработал себе нужны аппетит. В какой-то момент заниматься перестал, а жрать продолжил столько же: при росте 191см отъелся до 94-96кг где-то, что было уже хорошо так заметно - папкино брюшко и округлости лица. На карантине решил полностью пересмотреть своё питание и дропнул весь джанк фуд, начал снова ходить в зал. На данный момент вернулся к своим изначальным 85-86кг, планирую ещё пару подсбросить, будет вообще идеально. Работаю на Арбате, ланчи в хороших местах стоят 400-600р + какой-нибудь кофе иногда возьмёшь, или сходишь вместо ланча пожрать суши в Якиторию, получается где-то тыщан в день. + домой покупаю всякие фрукты, стейки, дохуя салатов и зелени, рыбу, икорку и тд. Когда начал зарабатывать 120+ понял, что еда это то, на чём я принципиально не готов экономить
>>230007832 (OP) Если к тебе прицепилась пизда и ты омежка - то все деньги будут нахуй улетать. Знакомый апнулся до 120к, снимает квартиру за 50к по просьбе своей селёдки, тратят овер 50к на еду, он постоянно жалуется что не хватает денег, лол. До этого снимали на двоих двуху за 32 к, он получал 60к и в хуй не дул - хватало на всё, да и ещё откладывал
>>230010775 Не факт. Я с тян 5 лет женат и она все еще стесняется брать у меня деньги. Скидываю ежемесячно ей на карту на покупку продуктов 20к, а что-то сверху хрен заставишь ее взять, даже если точно знаю, что ей что-то купить хочется.
Если можно это подарить - дарю. А какие-нибудь вещи, которые надо мерить или в которых я не разбираюсь - уже проблема.
>>230007832 (OP) Сложно посчитать, но где-то пятую часть — ~30-35к. Не жирный, но дохуя доставки и пятничные посиделки в пабах с крафтовым пивом обходятся в приличную сумму каждый раз.
>>230010916 Ну так значит ты ей сам интересен, я ж и написал >если омежка Таких обычно доят и манипулируют, называя это "стимулом получать больше и обеспечивать свою женщину"
>>230011624 Лейкоз хронический, приходится откатывать тыщ тридцать на гвинейские дженерики. Наверное то что хуево жру тоже негативно сказывается, но я так заебался от всего
>>230011770 Я и сам в разводе, выходит где-то 150 оклада, в совокупе где-то 200-300, в зависимости от месяца, отдаю на алики 20. Договорились с бывшей пиздой, что 20к я отдаю гарантированно. Когда разводились, крепко бухал, так что бывшая решила, что это хорошая сделка: вдруг я начну спиваться. А я перестал бухать, женился во второй раз и начал нормально зарабатывать.
Сервис по доставки еды на каждый день примерно 24к выходит, остальное зависит от культурной программы: походы в бар/посиделки у меня с друзьями и т.д. на такие одиночные мероприятия цены могут оч. отличаться Доход 270 примерно
>>230007832 (OP) Оклад 120 тысяч и изредка хорошие премии. Общепитом не пользуюсь вообще, сыч. И у меня с питанием очень, очень сложно всё устроено. Львиная часть этих трат, больше половины - низкокалорийная газировка. Но и остальные траты нормальному человеку не понять. Пик весной этого года - панически закупался перед изоляцией.
>>230012173 Страшно. Мне пока еще не хуево, я бы даже сказал, что самочуствие вообще обычное, поэтому пока еще ощущаю че-то типа надежды, хотя бы лет десять может удастся прожить. Вообще хочется бросить все нахуй, забить на алименты и ипотеку и уехать в путешествие, но че-то пока что не готов
>>230012223 Да. Много разных видов есть. Уж ты мне поверь, я в вопросах калорий ориентируюсь так, что перекрестишься, что тебя такое миновало... и я точно знаю: ничего не откладывается. Калорий в них так мало, что фактически больше расходуется на нагрев холодной газировки в желудке.
>>230007832 (OP) Часть - некорректно считать вообще. 1млн тоже больше 100к. Короче. Каждый день заказываю доставку, в среднем это 1к/день. Иногда встречаюсь с друзьями в заведениях, пусть это будет ещё 10к/мес. Итого 40к. Это меньше 25% моей ЗП.
>>230012910 Потому что уровень зарплат разный. Я больше зарабатываю, она больше по дому делает. Не вижу проблем при этом подарить ей что-то, что ей хочется, чтобы не копила пару-тройку месяцев.