>>230751161 (OP) >видос Порофлил с тянки слева, как будучи настолько накачной не сделать 10 подтягиваний не вытягивая ноги вперед и не дрыгаясь как рыба. Стероиды завезли, а силу нет? Даже я, говняк который 10 лет ничем уже не занимался могу 7 подтянуться, только с нормальной техникой, чтобы физрук и старшина сказали малаца.
>>230755212 Ну там нагрузка специфическая и выносливость мышц больше влияет, как мне кажется. Но вообще да, странновато, что она с таким трудом подтягивается с ее данными, тем более узким хватом.
>>230751161 (OP) Хех, всегда рофлил с того как шпалы уссикаются с того чтобы выдавить из себя хотя бы 10 подтягиваний. Сам нередко наспор выигрывал у всяких бугаев-альфачей, которые видели во мне задохлика карлана. Забавно было видеть их понурое выражения на лицах и как они оправдывались перед пацанами.
>>230755414 >>230755212 Она сделала мало подтягиваний потому что на момент когда снимался видосик у них банально разная степень усталости - одна заёбанная после трени с большими весами а вторая свежая.
Очевидно, что парни, которым нравятся такие девушки - это латентные гомосексуалисты. Иначе никак нельзя объяснить желание осязать и ласкать мужеподобное твердое накаченное тело, вместо нежного и утонченного женского. Наверное, и в отношениях/сексе они хотят доминирующую "сильную" девушку, потому что сами характером слабы, как для для мужчины. Советую таким индивидам быть честными хотя бы с собой, признать свои гомосексуальные наклонности и сразу пойти в ближайшую качалку, чтобы принять в жопу хуи брутальных качков.
>>230755833 Лол, я не в зависимости от заебанности могу выдать свои разминочные 10 подтягиваний. Судя по количеству мяса на ней эти 10 должны быть пред-разминкой.
>>230755921 Очевидно, что парни, которым нравятся нежные и слабые девушки - это латентные трапы. Потому как они компенсируют свою слабость и не мужественную внешность ещё более слабой и женственной тянкой, чтобы на ее фоне казаться мужчиной. Советую таким индивидам быть честными хотя бы с собой, признать свои транссексуальные наклонности и сразу пойти в ближайшую аптеку, чтобы принять лоликолеса, а потом отрезать себе хуй.
Сильные женщины исключительно для сильных и уверенных в себе мужчин. Ноу вискас.
>>230756877 там от массы тела очень зависит. Я когда весил 70, делал 25-30 подтягов как нехуй делать, даже без судорожных рывков, плавненько. А сейчас разжирел до 90 и только 10-15 могу, да и то с пердежом. Алсо у меня руки тонкие как у тяночки-няшечки.
Я хуй знаю нахуй вам кочкоподобные тёлки. Вы женщину то трогали хоть раз в жизни? Самое годное это с сальцем в правильных местах. Знаете как это кайфово трогать мягкие тёплые женские сиси и попу. После такого вы сразу бросите мысли считать накаченых тёлок нормальными
>>230759210 У них просто не хватает смелости считать накаченных мужиков "нормальными" для них, поэтому дрочат на вот такие вот полумеры "уже не женщин", типа не геи. Слабые люди, что сказать. Кстати сам полных не люблю, нравится стройные. но на вкус и цвет, как говорится
Пиздец, оказывается для здешних поциентов миниатюрная баба 171 ростом и меньше 60 весом "похожа на мужика". Да она ниже меня на 15 см и легче на 25 килограмм, какой из неё мужик.
>>230751161 (OP) какие же там красивые тяночки.не то что свиноеблые натрахи карланши к 25 выглядищие как говно.забавляет селедка с порванной жопой которая пытается выставить высокий как что то плохое и семенит в треде кек
>4 Какого хуя эта полторашка так много подтягивается, при чем с такой легкостью. Я ходил в качалку +- пол года и столько же на турник, максимум делал 5 раз, и то после 2го раза уже все тело дрожать начинало, на последнем вообще всем богам молится начинал
>>230755921 >Советую таким индивидам быть честными хотя бы с собой, признать свои гомосексуальные наклонности Ну я вот ещё в 20 лет (сейчас мне 29) это понял >в отношениях/сексе они хотят доминирующую "сильную" девушку, потому что сами характером слабы, как для для мужчины. недавно признал гомосексуальные наклонности, постоянно дрочу на мужиков, хочу им сосать, но одновременно сука всё равно хочется тян, даже приснилась сегодня.
>>230761219 У неё очень мощные руки и плечевой пояс - это даже визуально заметно, она турнички дрочила лет 5 и кстати побеждала в каких-то там соревнованиях по подтягиваниям городских/региональных в Австралии. То есть это просто специализация у человека такая. ты же не удивляешься что легкоатлеты бегают быстрее тебя например.
>>230751161 (OP) Аврил пишет в биографии что в 15 лет ушла из дома и зарабатывала на жизнь сама. Она 87 года, это было в 2002. Я тоже ушёл из дома в 15, в 2003 - сначала в горное училище а потом в вуз. Но чот мне не до проф. бокса было после этого - заработать бы хоть на пожрать. А она не выглядит как человек с голодной юностью, какая должна по идее быть у человека который ушёл из дома в 15. Она чот дохуя здоровая для человека которого с 15 лет не кормили родители. В чём тут наёбка? inb4 "ана таргавали пиздой, ряяяя!!11".
>>230751161 (OP) Это в натуральную они так? Потому что мышцы есть и тетки довольно подтянутые, но в жеппу они явно ничего не ставят, потому что их особо не расперло.
>>230751161 (OP) Бля, ей даже кисти не приходится сжимать, так то каждый дрышь может без подготовки сделать столько же или больше отжиманий как и нормальный чел который пару лет ходит в кокочалку. мимо с 0 дошел до 14 за год и дальше ПЛАТО
>>230764523 а в чём отличие "нормальной страны" от постсовка в плане трудоустройства малолеток? По-моему та же самая хуйня, только там ещё и медицины бесплатной нет вообще и если что со здоровьем случилось то плати десятки тысяч долларов или тебе пизда.
>>230751161 (OP) Аноны, кто бегает регулярно, расскажите как начинали. Че-то начинал бегать, так тяжело становилось и изнутри раздирало. Потом станет легче?
>>230763653 Изометрия твое плато пробъет. Алсо, делай сеты взрывными подходами, но без читинга. Т.е. делаешь врывное отжимание раз- медленно опустился и остановился, погасив инерцию. Два - и т.д. Сделал так раз 10 - отдохни минутки 3 и так далее. Бери не количеством повторений, а подходами.
>>230765005 Да. Первые 2-3 недели драло пиздец. Бегай вначале по 1-3 км, и следи за техникой дыхания самое главное, не сбивай ритм и не пизди. Потом постепенно увеличивай. Где-то с километра 4 у тебя откроется второе дыхание и потом хоть еще 10 сверху будет похуй
>>230765005 Чтобы научиться правильно бегать (без последствий в старости для коленей и голеностопов) нужно читать литературу легкоатлетическую по бегу. Ну и перед тем, как побежать, нужно находить триста километров. Начинаешь с трех км в день. Каждую неделю прибавляешь по три процента от предыдущей. И так, пока в сумме не наберешь триста. Можешь контролировать через Pacer. Ну а потом начинаешь бегать. Медленно для начала. Чсс на уровне 110-120 уд/мин. Не более десяти минут за раз. Нужно будет купить сердечный монитор (лучше который крепится на грудь, а показания на часах). Всегда помнить, что ты не проф.спортсмен, а обычный васян, который решил поправить здоровье, а не угробить его тренировками через силу.
>>230766710 Когда я весил 85, то больше пяти раз не мог подтянутся. Сбросил до 70-ти и легко делал 12за подход. Таблицы даже есть, где показано количество повторов от массы.
>>230767051 так ты просто жирдяй ебаный был? так и говори что жир тебе мешал подтягиваться. Я весил 70, подтягивался 12, за карантин набрал 12 кг, вешу 82, подтягиваюсь 12 раз (естественно набрал немного жирка + мышцы, весь карантин нрмально ебошил дома с гантельками и турнички)
>>230759225 Поверь мне, ты тут самый главный гей. Вопрос, зачем в треде о тянках ты ищешь себе любовника? Убеждаешь тут пацанов - "вы геееи, шалуниишки, вы же геееи хоо хохо прямо как яяя уиии, вы такие латентные, а я вас расскрооою, даешь коминаут!!"
>>230766666 И что? Главный критерий в том, что они легкие и тренированные. Это как Кларенсу Кеннеди дать вместо трехсот килограммовой штанги всего сто килограммовую и попросить поприседать.
>>230767220 Не. Я был не тренированный и обычный. Рост 180. Потом стал бегать и плавать. Ну и на диету сел. Тренированность+меньший вес=больше повторов.
>>230764821 В том, что в тех же несоциальных США пособие по безработице в 3 раза выше чем средняя зарплата в пидорашке, ещё фудбанки и прочие бенефиты. А теперь представь, что происходит в социалистической Австралии.