От этой советской хуйни польза есть, или нет?
есть, я на улице не мерзну, а друзья мёрзнут. хотя это может быть из за того что они дрищуганы, а я с жирком
Ест польза, если делать каждый день. Выброс антител в кровь, повышение тонуса, микроциркуляции крови. При перерывах все возвращается взад.
Советские пидорахи придумали это, чтобы экономить горячую воду.
двачую
Ебать нам мозги засрали.
Посмотрел на ОП-пик и показалось, что это белорусская оппозиция.
>а я с жирком
Подтверждаю. Когда разжирел, с удивлением заметил, что не мерзну прям на пронизывающем осеннем ветру в тонкой ветровке. Раньше бы скукожился через минуту.
Сущность закаливания в нехватке лекарств, и недостаче темлой воды для гигиены. Вот совки и выдумывали плезные ритуалы. Это как рыбный четверг по всей стране и прочее.
Я закалялся месяц, каждый день под душем холодным. 0 эффекта, как мерз на улице, так и мерзну. Сам 178/62. Думаю что закаливания - х у е т а единственный способ, нагнать жира.
ДИСКАСС
Разумеется есть. Но как с любой физической активностью - организм не наебёшь - либо делать регулярно, либо не делать, эффект не закрепляется.
это мало
Только рыбный четверг позволял внести необходимое разнообразие в питание и удешевить производство рыбы.
>как мерз на улице, так и мерзну
Закаливание и не влияет на это.
Антител чего? Откуда выброс? Ты ёбнулся там?
А сколько надо? Год? Два? 10лет?
>>231303876
На что тогда влияет, поясни
Она и есть.
Да, довольно полезная хуйня. Помогает держать сосуды в тонусе. Контраст.
На иммунитет.
Заболел орви хоть и закалялся. Хуйня не работает либо надо дольше месяца делать
Контрастный душ збс перед сном делать, прям кайф.
>А сколько надо? Год? Два? 10лет?
У всех по разному, но чем больше - тем лучше, ещё во время закаливания нужно есть только гречку и ничего боле
>У всех по разному, но чем больше - тем лучше
Ок
>ещё во время закаливания нужно есть только гречку и ничего боле
Толсто
Ну хуй знает. Я только слышал что микроинфаркт может случится у неподготовленных.
После того как начал легко одеваться и в конце каждого приема душа обливаться холодной водой полностью перестал болеть простудными заболеваниями. Делал все естественно постепенно.
К тому, что тянет на минусы, можно отнести небольшой слой жирка, который прибавится на жизненноважных частях твоего тела. Так что если если будешь закаляться можешь забыть про рельефный пресс на животе.
Ну и так как я очень худой сам по себе от низкой температуры закалка меня не спасает. Тебе все так же холодно, но последствий от этого нет. На короткое время это даже очень приятно, например сходить поздней осенью в шортах и майке в магазин. Но долго такое не выдержишь, особенно если не двигаешься, как в холодной аудитории во время пары.
Лол, дак это был микроинфаркт? Охуенно
>либо надо дольше месяца делать
Гораздо дольше.
Хуле толсто, наоборот, здорово, православно. Желательно есть только гречку не только во время закалки, а вообще всегда, станешь очень сильным и здоровым.
Не стоит переоценивать
Но польза есть
Я вот несколько лет закаливаюсь
Недавно ночью в кедах на босу ногу угодил в лужу по щиколотку, вода ледяная, ноги промочил
Похуй, прошёл с мокрыми холодными ногами пару километров по делам
Кеды высушил дома и спать лёг, прошло несколько дней, а я здоров
Если бы такая хуйня была бы без закаливания, то я бы валялся неделями больной и терял бы деньги
Молодец!
Мимодеревенскийбампательбезопытазакалки