Бред

Ответить в тред Ответить в тред
Аноним 21/10/20 Срд 16:27:49 2314298791
pO.jpg 50Кб, 620x415
620x415
recipeab3ba2aa-[...].jpg 126Кб, 640x488
640x488
recept4495czgj.jpg 41Кб, 640x500
640x500
В целях экономии я планирую питаться вот так:

1) Овсянка на воде
2) Суп-лапша на курице с хлебом
3) Курица с гречей

Сколько я протяну так? Что еще можно добавить недорогое?
Аноним 21/10/20 Срд 16:31:02 2314300572
>>231429879 (OP)
>1) Овсянка на воде
>2) Суп-лапша на курице с хлебом
>3) Курица с гречей
Можно разнообразить меню.
1) Вода
2) Бульон куриный
3) Греча с лапшой
4) Курица с курицей
5) Овсянка с гречей
Аноним 21/10/20 Срд 16:34:22 2314302453
>>231429879 (OP)
>Что еще можно добавить недорогое?
Источник витаминов, то есть овощи. Из самого недорогого - очевидная капуста, лук, зелень.
Аноним 21/10/20 Срд 16:34:24 2314302474
>>231429879 (OP)
Фига экономия, кура у него каждый день. Мне б столько денег.
Аноним 21/10/20 Срд 16:35:47 2314303455
Аноним 21/10/20 Срд 16:36:28 2314303896
>>231429879 (OP)
Овсянка полезная, как и другие крупы (кроме манки), содержит витамины.
Суп-лапша - нет. Просто крахмал, ни клетчатки, ни витаминов.

Добавь жиры, очевидно же. Лучше растительные типа просто масла. А суп лучше варить из костей,чтобы есть желатин.
Добавь грубые овощи типа моркови, дайкона, свеклы, лука.
Белки можно получать из бобовых (чечевица, фасоль, нут, горох), яиц, рыбы.
Аноним 21/10/20 Срд 16:37:59 2314304827
Аноним 21/10/20 Срд 16:39:11 2314305658
Аноним 21/10/20 Срд 16:40:56 2314306809
Аноним 21/10/20 Срд 16:42:53 23143079710
>>231430565
Без добавления молока. Обычно варят на воде, в конце льют молоко. Кто не правильно варит - те сразу варят в молоке, портя витамины в нем.
Обычно овсянку пытаются сделать сладким десертом путем добавления сахара и молока, сливочного масла.
Но вкуснее есть ее на воде (до впитывания воды), с солью, травами и оливковыми маслом.
Аноним 21/10/20 Срд 16:43:13 23143081611
Аноним 21/10/20 Срд 16:43:19 23143082012
>>231430680
А надо на молоке по правильному? Или как?
Аноним 21/10/20 Срд 16:44:22 23143087513
image.png 34Кб, 635x721
635x721
Аноним 21/10/20 Срд 16:45:51 23143095214
>>231430797
Очень подробненько! Даже попробовать захотелось! Сваришь мне ее с молоком?
>>231430816
Бака
>>231430875
Спасибо! Приготовишь мне такую? С хлопьями

Абу благословил этот пост.
Аноним 21/10/20 Срд 16:48:59 23143112515
>>231430952
Извини,готовить сам терпеть не могу,кроме мяса.Дома готовит женщина
Аноним 21/10/20 Срд 16:50:50 23143124216
Стикер 447Кб, 450x492
450x492
>>231431125
Ну вот :( Ну ладно, я маму попрошу приготовить завтра такую! С молоком и хлопьями! Все правильно?
Аноним 21/10/20 Срд 16:52:49 23143136017
>>231429879 (OP)
Почему "овсянка" ты написал с буквой "к", а "гречка" без этой буквы? Откуда это пошло вообще? Лет 15 назад все поголовно говорили "гречка".
Аноним 21/10/20 Срд 16:52:52 23143136118
>>231429879 (OP)
Мясного кваса наделай, 3 л на неделю хватает
Щи из квашеной медвежатины тоже не помешает хотя бы пару раз в месяц кушать
Аноним 21/10/20 Срд 16:54:12 23143143619
>>231431360
Валентина Матвиена со своими сосулями тренд задала
Аноним 21/10/20 Срд 16:54:41 23143146220
Аноним 21/10/20 Срд 16:55:30 23143151621
Аноним 21/10/20 Срд 16:58:44 23143168322
>>231431462
Не только. По крайней мере в ДС, Ростове, Воронеже точно. Да и за 2 года в армии ни от кого такого слова не слышал, а народу со всей страны там перевидал много. Да и гречка в сухпайках была, так что слово не редкое.
Аноним # OP 21/10/20 Срд 16:59:41 23143172823
Плов - достаточно дешево?
Аноним 21/10/20 Срд 16:59:47 23143173924
>>231431436
Не говори. Кстати действительно, кажется, примерно с тех пор эта ёбаная "греча" и появилась. Отвратительное слово
Аноним 21/10/20 Срд 17:00:14 23143176125
>>231430797
Что за бред про варку на молоке?
Аноним 21/10/20 Срд 17:00:19 23143176926
>>231429879 (OP)
>Что еще можно добавить недорогое?
Витаминов нет.
Аноним 21/10/20 Срд 17:00:36 23143178327
>>231431728
Если на курице то да, если на говядине или баранине, то нет.
Аноним 21/10/20 Срд 17:00:40 23143178928
>>231429879 (OP)
Квашенная капуста полезна и недорога, также полезны натуральный квас, чайный гриб и кисломолочка.
Аноним 21/10/20 Срд 17:01:16 23143182129
>>231430057
А как же овсянка с лапшой и курица с водой?
Аноним 21/10/20 Срд 17:02:48 23143189830
Аноним 21/10/20 Срд 17:02:50 23143190131
>>231431821
Такое и врагу не посоветуешь
Аноним 21/10/20 Срд 17:03:13 23143192032
>>231431683
Тогда это что-то местечковое, ставшее потом постиронией.
А откуда взялось "зал\зала" вместо большая комната\гостиная?
"Садить" вместо сажать?
"Цифры" (в значении "числа") вместо числа? (даже в СМИ!)
Аноним 21/10/20 Срд 17:03:48 23143195933
>>231431901
> врагу
Кстати про рагу, можно его готовить из картофельных очистков и луковых шкурок.
Аноним 21/10/20 Срд 17:04:02 23143197534
>>231431761
Уточни.
А вообще открой классические кулинарные книги и сам ознакомься.
Аноним 21/10/20 Срд 17:05:55 23143206635
>>231430245
Свекла. Ее можно на салат потереть и на борщ.
Аноним 21/10/20 Срд 17:06:59 23143213636
>>231431975
Я про то, что нельзя варить кашу исключительно на молоке, потому что оттуда уходят витамины. Из молока витамины уходят? Чем это обусловлено?
Есть даже типичное спасание от простуды - горячее молоко с медом. В этом случае витамины из молока тоже говорят пока-пока?
Аноним 21/10/20 Срд 17:08:06 23143219737
>>231429879 (OP)
Добавь сливочного масла с хлебом или в гречу масла ложи - только покупай самое жирное
Аноним 21/10/20 Срд 17:08:07 23143219838
>>231431959
И не забывай про мусорный сок
Аноним 21/10/20 Срд 17:08:32 23143221839
>>231432136
> уходят
Они молочные пенки не любят вот и съебывают.
Аноним 21/10/20 Срд 17:08:53 23143223740
>>231431361
Хуй изо рта высунь - а то непонятно что пишешь
Аноним 21/10/20 Срд 17:09:06 23143225241
>>231429879 (OP)
Добавляешь сюда ещё капусту и горох и макароны из пятёрочка за 13 рублей. Теперь можешь миксовать и горя не знать.
Аноним 21/10/20 Срд 17:09:29 23143227342
Аноним 21/10/20 Срд 17:09:35 23143227743
>>231432237
Высунул свой хуй из твоего рта. Теперь удобнее читать?
Аноним 21/10/20 Срд 17:10:05 23143230044
>>231431898
да чтоб в нос шибануло!
Аноним 21/10/20 Срд 17:11:17 23143235445
>>231429879 (OP)
Корнеплоды: картошка, свекла, редька, морковь, лук. Из овощей капуста дешевая. Из каш пшено, манная, ячневая, овсяная. Фрукты - яблоки, апельсины. Без яиц и мясо само-собой никуда, можно попробовать заменить бобовыми, но выйдет еще дороже.
Аноним 21/10/20 Срд 17:12:10 23143240646
>>231429879 (OP)
Очень офигенно и полезно - фасоль в томатном соусе - самая дещевая - есть в пятерках и лентах - бобовые полезны для сердечно-сосудистой - а соусом можно поливать макарохи и гречу. И еще добавь рыбу
Аноним 21/10/20 Срд 17:12:24 23143242047
>>231429879 (OP)
почти такая же диета, 28 лвл нет гастритов и анализы збс но дрищ
на завтрак овсянка на молоке + иногда яйцо
на обед суп из 7 залуп (борщ или суп из курицы картошки и крупы для нажористости)
ужин - гречка или какой нибудь не хитрый гарнирчик. Иногда рыбка разная.
Почти как в армии. и залог годного самочувствия - делать зарядку и не жрать на ночь
Аноним 21/10/20 Срд 17:12:36 23143243348
>>231432300
Ты и так уже шибанутый, зачем тебе еще?
Аноним 21/10/20 Срд 17:13:09 23143245949
>>231432406
> есть в пятерках
Сколько она там стоит?
Аноним 21/10/20 Срд 17:13:14 23143246350
>>231432277
А теперь из своего рта хуй высунь, а то непонятно что пишешь
Аноним 21/10/20 Срд 17:14:37 23143255351
Купи много замороженной ягоды и вари компот
Аноним 21/10/20 Срд 17:16:11 23143263752
Питаюсь примерно так уже который год. Но добавляю в порцию ништяки. Получается овсянка на воде + черника/мёд/малина/яблоки на завтрак. На обед - 1/3 гречка +1/3 курица + 1/3 морская капуста/квашенная капуста/зелёный горошек/кукуруза/морковь.
Жив здоров, писька стоит
Аноним 21/10/20 Срд 17:16:24 23143264853
>>231429879 (OP)
Загугли армейское меню и выбирай оттуда блюда. Там система питания уже за годы отработана: и не исхудаешь, и не потостеешь, плюс продукты самые бюджетные.
Аноним 21/10/20 Срд 17:17:25 23143272554
>>231429879 (OP)
>экономии
>гречей
На гречке не сэкономишь, видел сколько она стоит? Лучше горох покупай, он дешевый
Аноним 21/10/20 Срд 17:17:28 23143272855
>>231431125
>дома готовит женщина
Но у тебя-то ее нет.
Аноним 21/10/20 Срд 17:17:58 23143276456
1272824785.png 57Кб, 736x736
736x736
Аноним 21/10/20 Срд 17:18:16 23143278957
>>231432725
От гороха пердеть вонюче будешь же
Аноним 21/10/20 Срд 17:19:02 23143284258
>>231432463
Не, я лучше тебе обратно засуну
Аноним 21/10/20 Срд 17:19:37 23143287559
>>231432406
Бобовые полезны только для продувания очка, не более того. Это корм для свиней и кур
Аноним 21/10/20 Срд 17:19:43 23143288460
>>231432789
Да ваще похуй я на работе еще и поддаю гнилых шептунов чтоб все ахуевали
мимосвин
21/10/20 Срд 17:20:10 23143290861
Аноним 21/10/20 Срд 17:20:32 23143293962
Аноним 21/10/20 Срд 17:20:59 23143296663
>>231429879 (OP)
сколько угодно. это охуенное меню.
Аноним 21/10/20 Срд 17:21:23 23143299364
image-1.jpg 86Кб, 900x900
900x900
Аноним 21/10/20 Срд 17:21:57 23143303165
>>231432789
Тебе шашечки или ехать? На гречке разоришься нахуй. Овсянку тогда жри.
Аноним 21/10/20 Срд 17:22:12 23143304366
>>231432725
Горох тебе жкт по пизде пустит. Думаешь с него так просто пердят штоле.
Аноним 21/10/20 Срд 17:22:16 23143304967
16014874688573.jpg 52Кб, 708x614
708x614
>>231429879 (OP)
Неделю. Потом у тебя поедет кукха и ты начнёшь говном обмазываться с тарелкой на голове.
Аноним 21/10/20 Срд 17:22:54 23143309268
>>231432136
Почитай, как была изобретена пастеризация молока.
Как люди, цепляя болезни от сырого молока и испугавшись пропаганды, что его надо кипятить, кипятили его по 15 минут (овсянка столько и варится, кстати), в результате для детского питания оно уже не подходило.
Так что правильная технология - сварить кашу на воде до впитывания воды и уже потом долить молоко и дать постоять под крышкой, чтобы молоко нагрелось и пропитало крупу.
Аноним 21/10/20 Срд 17:23:21 23143312269
>>231429879 (OP)
Нужны жиры, витамины и клетчатка. Нужно дополнить овощами, селедкой и льняным маслом к салатам.
Аноним 21/10/20 Срд 17:23:54 23143315570
>>231432725
>>231432764
О! Жители сверхдержавы гречку уже за деликатес считают.
Аноним 21/10/20 Срд 17:24:43 23143320771
>>231432789
Если бобовые (цельные) замачивать перед варкой на ночь - то не пердишь. Не цельные по сути умерли и не начнут прорастать, расщепляя вредные для тебя вещества, от которых ты пердишь.
Аноним 21/10/20 Срд 17:24:46 23143320872
>>231433122
клетчатки и так дохуя в овсянке и гречке
Аноним 21/10/20 Срд 17:24:58 23143321973
i[1] 12Кб, 231x150
231x150
>>231431739
От них и пошло, ток там ее по видимому жгли
Аноним 21/10/20 Срд 17:25:10 23143323174
>>231430057
Я так 10 лет питаюсь. Вопросы?
Аноним 21/10/20 Срд 17:28:15 23143342775
image.png 856Кб, 800x705
800x705
Аноним 21/10/20 Срд 17:28:26 23143344076
>>231433231
К обеду жрать шибко охото, так я чередую, варенный кофе каша+орехимолотые+фрукты+мед/яйца сошкваркамибиконом)/бутер в гриле/каша+орехимолотые+фрукты+мед
Аноним 21/10/20 Срд 17:29:04 23143348877
Аноним 21/10/20 Срд 17:30:08 23143355978
>>231433092
Мелкая овсянка вариться 2 минуту максимум и я её готовлю каждый день, так что ёр аргумент из инвалид
Аноним 21/10/20 Срд 17:30:29 23143358379
2dVdM1wB9e4.jpg 128Кб, 1080x810
1080x810
1596877337286.jpg 8542Кб, 8000x6000
8000x6000
1602250855727.jpg 3610Кб, 4000x3000
4000x3000
HaHr2QTecpI.jpg 103Кб, 1080x810
1080x810
k7I-htli8VA.jpg 1082Кб, 2560x1536
2560x1536
m76By7K4eg.jpg 1417Кб, 2560x1920
2560x1920
OG1cMi5RlYM.jpg 292Кб, 1263x947
1263x947
RqrkTAEKARc — к[...].jpg 1122Кб, 2560x1920
2560x1920
>>231429879 (OP)
В целях экономии я питаюсь вот так:
Аноним 21/10/20 Срд 17:31:13 23143363080
Ты в курсе, что Срален насиловал Ленена в жопу?
Аноним 21/10/20 Срд 17:31:56 23143369181
Аноним 21/10/20 Срд 17:32:08 23143371082
Аноним 21/10/20 Срд 17:33:21 23143378183
>>231433155
Какой нахуй деликатес? По такой цене она нухуй не нужна, уж лучше рис покупать.
Аноним 21/10/20 Срд 17:33:50 23143380484
>>231431360
Это Питерское. Как и кура, а не курица, к примеру.
Аноним 21/10/20 Срд 17:35:47 23143392185
>>231431898
Ржаной бочонок топ за свои деньги, в КБ продается.
Аноним 21/10/20 Срд 17:36:56 23143398486
>>231430389
Двощну кроме овсянки.
>>231432459
В краснобелом самая дешёвая и по качеству норм. Рублей 60 вроде.
Аноним 21/10/20 Срд 17:37:09 23143399587
Аноним 21/10/20 Срд 17:38:23 23143406588
Норм пидарок.
Прям 5 стол по пефгару.
Смахивает на однодневный рацион.
Ну ко ебани на неделю, замути с фантазией.
А то жрать каждый день одно и то же это прям уровень \b
Аноним 21/10/20 Срд 17:38:46 23143409089
>>231433995
Родители в ближайшее время собираются выпизднуть меня из дома, мне 18 лет, думаю как выживать буду
Аноним 21/10/20 Срд 17:38:55 23143410090
Самое дешевое макарохи и куриный фарш
Жаришь макарохи с фаршем + куриный кубик
Хлеб с маспом
Смородина с сахаром закатываешь в банки
На рынках берешь гнильцу из под прилавка
С крупой гиморно возиться но овсянка полезная

Я завтракаю стакан кефира, на обед лапша куриная, ужин пачка творога по акции или кефир
200 р в день укладываюсь, и то 5-6 тысяч в месяц
Аноним 21/10/20 Срд 17:39:02 23143411191
>>231429879 (OP)
Ну я примерно так и питаюсь из-за жкт. Добавить овощи/фрукты и вообще кайф будет
Аноним 21/10/20 Срд 17:40:10 23143417992
>>231433583
Питался так несколько лет, доставка еды пиццы роллы по 2-3 раза в день, по итогу разжирел как паскуда, ты как, анон, держишься?
Аноним 21/10/20 Срд 17:40:37 23143420593
>>231433710
Чухан твой рот ебал. Жди гастрит, блядина.
Аноним 21/10/20 Срд 17:41:12 23143423394
>>231434100
> куриный кубик
Такие ещё продаются? Там поди глутамата дохуя, потом обычная еда пресная будет.
Аноним 21/10/20 Срд 17:41:37 23143425595
(1)16-05-2020.jpg 202Кб, 1263x947
1263x947
(3)16-05-2020.jpg 295Кб, 700x934
700x934
14-07-2020.jpg 378Кб, 810x1080
810x1080
16-05-2020.jpg 879Кб, 1263x947
1263x947
1596183482509.jpg 4094Кб, 3000x4000
3000x4000
1600250868537.jpg 4809Кб, 3000x4000
3000x4000
1601284102764.jpg 2010Кб, 4000x3000
4000x3000
1601714592676.jpg 2262Кб, 4000x3000
4000x3000
>>231434179
А я и не держусь, я уже умер.
Аноним 21/10/20 Срд 17:42:41 23143431896
повар.jpg 10Кб, 640x360
640x360
Аноним 21/10/20 Срд 17:43:01 23143434397
image.png 1386Кб, 710x947
710x947
image.png 1821Кб, 1263x947
1263x947
image.png 1821Кб, 1263x947
1263x947
image.png 2503Кб, 1263x947
1263x947
image.png 2929Кб, 1263x947
1263x947
image.png 2250Кб, 1263x947
1263x947
>>231434205
Долго ещё ждать-то, ебака грозный?
Аноним 21/10/20 Срд 17:44:17 23143441198
Аноним 21/10/20 Срд 17:44:41 23143442899
>>231434233
Конеч продается
И в пакетиках
Глутамат есть и хуй с ним, какая у него обычная еда?
Еда и должна быть говном пресным, чтобы не толстеть
Аноним 21/10/20 Срд 17:44:52 231434439100
>>231434411
Это ты возле ТЦ с одноклассниками на самокатике катаешься каждый день?
Аноним 21/10/20 Срд 17:45:01 231434450101
Аноним 21/10/20 Срд 17:45:54 231434501102
>>231433559
Этот прав. Чтобы овсянка 15 минут варилась ее в вагоне-цистерне что ли надо готовить? 2-3 минуты на молоке и никакие "витамины" не выкипят.
Аноним 21/10/20 Срд 17:46:10 231434513103
>>231434343
Не ссы, всё будет. Оно ж в одно мгновение - хуяк и вот ты уже корчишься от болей на полу и судорожно набираешь номер скорой. А там уже и прободная в гости пришла.
Аноним 21/10/20 Срд 17:46:29 231434532104
16032912979033[[...].jpg 865Кб, 1263x947
1263x947
>>231434411
согл, зато откатал сезон, купил новый, сыкономил на запчатсях.
Аноним 21/10/20 Срд 17:46:30 231434533105
Аноним 21/10/20 Срд 17:46:57 231434573106
>>231434439
Нищук, у меня двухподвес за 2к$.
Аноним 21/10/20 Срд 17:47:32 231434609107
image.png 1025Кб, 1280x720
1280x720
>>231434573
Спасибо, что держишь в курсе.

Абу благословил этот пост.
Аноним 21/10/20 Срд 17:47:50 231434630108
>>231434533
Твой желудок посетит прободная язва, так понятнее, животина?
Аноним 21/10/20 Срд 17:48:14 231434652109
>>231434630
А когда она придёт и зачем? Я её не приглашал.
Аноним 21/10/20 Срд 17:49:38 231434738110
Аноним 21/10/20 Срд 17:50:32 231434781111
Аноним 21/10/20 Срд 17:50:43 231434791112
>>231434652
Как не приглашал? А хрючево с дешёвым пойлом кто поглощал годами?
Ты ещё молодой, просто, дуремар. Не испытал ещё пиздецов со здоровьем, но не переживай и продолжай в том же духе.
Аноним 21/10/20 Срд 17:51:05 231434813113
>>231434532
На каких запчастях? Моя лошадка за 50к уже 3 года работает не пикнув
Аноним 21/10/20 Срд 17:51:48 231434853114
>>231434813
В велач сходи, там тебе пояснят почему у тебя ашан и что аппараты дешевле 300000кккккккккккк - ашаны.
Аноним 21/10/20 Срд 17:53:17 231434926115
Аноним 21/10/20 Срд 17:53:46 231434939116
Да сколько угодно. В принципе всё необходимое ты получишь.
Аноним 21/10/20 Срд 17:54:33 231434976117
>>231433921
Это тёмный что-ли? Я такой не люблю. Я имел ввиду белый квас, как дома из хлеба делают
Аноним 21/10/20 Срд 17:54:33 231434977118
>>231433583
Откинешь копыта с таким рационом, брат
Аноним 21/10/20 Срд 17:54:53 231434996119
>>231433804
Быдланы питерские со своими поребриками
Аноним 21/10/20 Срд 17:55:17 231435017120
>>231434813
20к красная цена, пизда цепи через 3-4мес, звезды 5-6, про амортизаторы/манетке как пападет, шины, рама норм, но тяжеловата)
Аноним 21/10/20 Срд 17:55:40 231435036121
>>231435017
зы езда 15-20 км ежедневно.
Аноним 21/10/20 Срд 17:56:03 231435058122
Пилю гайд
Утро овсяная каша(геркулес)-- насыщает,полезно,медленные углеводы.
Обед курица(индейка) с овощами.
Ужин 4 литра крепкого пива--отпускает от работы и размывает иллюзию что ты говно
Аноним 21/10/20 Срд 17:56:54 231435104123
>>231429879 (OP)
Так курица дорогая же. Ты каждый день будешь по 1 бедру сьедать чато-ли?
Предлагаю взять курицы по минимуму, отварить её, в бульон закинуть СОЕВОЕ МЯСО и жрать его вместо каждодневной курицы.
И да, добавь пилюли витамины в рацион
Аноним 21/10/20 Срд 17:57:58 231435150124
>>231429879 (OP)
Даю лайфхак как улучшить гречку. Отвариваешь гречку, но не перевариваешь, т.е после закипания воды 15-20 мин. Берешь лук репчатый, нарезаешь мелкими кусочками и жаришь на сковородке (но не обжариваешь сильно, не до корочки), добавляешь жаренный лук в гречке. Можно еще также моркови (тертой обжаренной) добавить, если деньги на неё есть.
Аноним 21/10/20 Срд 17:58:04 231435161125
>Орехи + мед,
>бананы + корица,
>Персик с медом,
>Груша и изюм
вкаши
Аноним 21/10/20 Срд 17:58:30 231435182126
Аноним 21/10/20 Срд 17:59:15 231435230127
>>231435058
чёт с таким ужином по-моему похую как питаться
Аноним 21/10/20 Срд 17:59:29 231435249128
>>231435058
Перегар успевает выветриться до работы?
Аноним 21/10/20 Срд 18:01:02 231435339129
>>231435249
Нет конечно. На работе все с таким рационом
Аноним 21/10/20 Срд 18:01:14 231435350130
>>231435150
Даю лайфхак как улучшить гречку. Доводишь до кипения, убираешь с плиты и ждёшь пока дойдёт. Вместо воды вкуснее на том же самом курином бульоне.
Аноним 21/10/20 Срд 18:01:16 231435352131
16019304989900.jpg 69Кб, 800x533
800x533
>>231435182
Ты что, брат, жить не хочешь, брат?
Аноним 21/10/20 Срд 18:01:24 231435363132
Аноним 21/10/20 Срд 18:01:44 231435385133
>>231435150
Можно еще мяса добавить, а гречку заменить на рис. Еще специй хуйнуть.
Аноним 21/10/20 Срд 18:02:07 231435408134
>>231435230
Нет. если исключить кашу тогда будет вредно
Аноним 21/10/20 Срд 18:02:11 231435412135
>>231435363
Охуел? Я тебе сейчас лук в жопу запихаю.
Аноним 21/10/20 Срд 18:02:25 231435422136
>>231435385
Можно еще заменить мясо на лосбтера а гречку и рис выкинуть нахуй
Аноним 21/10/20 Срд 18:02:40 231435433137
>>231429879 (OP)
Так уже 2 года живу
ипотека сама себя не выплатит
Аноним 21/10/20 Срд 18:02:51 231435445138
Аноним 21/10/20 Срд 18:04:40 231435553139
>>231435104
Лол, а соевае не дорогое?
Аноним 21/10/20 Срд 18:05:40 231435601140
Аноним 21/10/20 Срд 18:06:43 231435669141
>>231435553
100 рублей за 150 грамм примерно. Учти что оно набухает
Аноним 21/10/20 Срд 18:07:49 231435729142
>>231429879 (OP)
Говядины возьми. Хотя бы копыт купи
Аноним 21/10/20 Срд 18:08:22 231435766143
>>231435150
Даю лайфхак как улучшить гречку:
1. Не варить гречку а заливать тёплой водой на часа 3 и пища готова к употреблению
Аноним 21/10/20 Срд 18:10:01 231435859144
Аноним 21/10/20 Срд 18:10:10 231435868145
>>231435385
Белый рис не всем подходит, но рис, как по мне, проще готовить и сочетать, достаточно иногда можно просто соевым соусом полить и будет норм. Гречку же легко переварить – будет похоже на хрючево, либо недосолить – и будет пресно.
Аноним 21/10/20 Срд 18:11:21 231435932146
>>231435766
Можно и так, ток на бульоне вкусней. Лучше в кипятке ибо жир, тогда 15 мин. и готова.
Аноним 21/10/20 Срд 18:12:24 231435993147
>>231432842
Хуй из своего рта вытащи - а то непонятно что пишешь
Аноним 21/10/20 Срд 18:12:38 231436011148
>>231435363
ЧО не так-то? Его надо уметь готовить, ну и на вкус разный бывает.

>>231435350
По-моему, так будет недоваренной слишком. Если еще и с курице, то потом жопу будет разрывать тугое годно. Двачеры в виду сидячего образа жизни и так гемору подвержены, так тут еще и сам себе в колеса анон будет палки вставлять
Аноним 21/10/20 Срд 18:12:56 231436034149
>>231434100
куриный кубик
Хлеб с маспом

а потом будешь жаловаться на головную боль от глютаматов и ожирение, да?
Аноним 21/10/20 Срд 18:13:11 231436045150
>>231429879 (OP)
Отличный рацион, только вместо куриного супа, я бы лучше борщ готовил.
Аноним 21/10/20 Срд 18:13:26 231436064151
>>231436011
> курицец
> тугое говно
Фикс
Аноним 21/10/20 Срд 18:14:07 231436098152
>>231435669
Бля, соевое мясо сомнительная штука. Куда проще брать куриную тушку, которая стоит в районе 120р за кг, снимать с нее всё мясо, на костях варить бульон, мяско на гуляш/рубленные котлеты мясо с ног хорошо разбавляет сухую грудку, и при наличии даже самых дешманских приправ получаем кайфовые котлетки хоть на пару, хоть жаренные.
Аноним 21/10/20 Срд 18:16:50 231436225153
>>231435339
Тогда норм. Меня сейчас нехило спасают маски и санитайзеры на каждом столе. Господи, пусть масочный режим длится вечно!
Аноним 21/10/20 Срд 18:17:58 231436276154
>>231436098
Согласен да, с курицы больше вариантов что-то приготовить. Но если добавить в сочетание к курице сою, то это получается ультрафункциональное комбо. бульоном заливаешь и получаешь ещё кастрюлю растительного мяса
Аноним 21/10/20 Срд 18:20:46 231436437155
>>231436011
>так будет недоваренной слишком.
Курица варица отдельно, греча потом засыпается в кипящий булион, солица, и всё. Настаиваеца 15 мин, готово. Греча если что продаётся уже пропаренная на заводе, т.е. готовая, просто нужно добавить жидкость. Не будет он жёстка, а как раз. Соотношения 2воды к 1гречи, или вода должна быть выше на полторы фаланги пальца руки относительно гречи. Такие дела.
Аноним 21/10/20 Срд 18:22:47 231436556156
15990017751060.png 1Кб, 185x83
185x83
Аноним 21/10/20 Срд 18:25:53 231436704157
>>231436225
Лайф хак. Я когда иду на общение с людьми спиртовым раствором обмазываюсь как духами и иди докажи что я вчера пил водку с шампанским и капли в глаза чтобы не красные. А втечение дня мимикрирую под умного.
Аноним 21/10/20 Срд 18:26:17 231436727158
>>231430797
А нахуя её варить в принципе? Всю свою жизнь заливаю сухую кашу кипятком, жду минуты 3 и ем, если ещё твёрдая, то прикольно жуётся
Аноним 21/10/20 Срд 18:27:06 231436767159
>>231436437
>греча


Я вас скоро пиздить буду
Аноним 21/10/20 Срд 18:30:41 231436953160
>>231436767
Пойми и прости, русский таковязык что не терпит длинноты слов. Если есть возможность сократить хоть на одну букву то это сделаеца само. Вот у немцев наоборот.
Аноним 21/10/20 Срд 18:31:41 231437010161
>>231433984
>кроме овсянки.
Попутал? Как смеешь? Овсянка есть дар Божий.
Аноним 21/10/20 Срд 18:33:51 231437137162
15100507659730.jpg 50Кб, 471x604
471x604
>>231429879 (OP)
Ну вот бананы с первого пика вкусно полезно и дешего. Я их ем с творогом. Творог вроде дорогой, но пачки на долго хватает, одной пачки 500г и банки сметаны на неделю, ем его каждый день. Отруби покупай, есть в виде хлопьев есть рассыпные они дешевле. ДОбавляй их в кашу, я еще в супы добавляю.

К курице добавь субпродуктов, можно и куриных, тоже мясо но дешевле, и вроде даже полезнее.
Аноним 21/10/20 Срд 18:37:03 231437341163
>>231437010
Гликемический индекс высоковат.
Аноним 21/10/20 Срд 18:39:59 231437521164
>>231429879 (OP)
ОВАЩИ, причём нужно сырые иногда грызть, лучше квашенные. Квасится капуста с морковью, можно добавить тыкву и свеклу. Если зубов нет, ебашь блендером. Клетчатка нужна кишкам для чистки, а желудку для тонуса.
Аноним 21/10/20 Срд 18:40:20 231437549165
>>231429879 (OP)
>>231429879 (OP)
1 перловка
2 по одному яблоку в день что желудок не умер
3 макароны
4 овсянка на воде
Аноним 21/10/20 Срд 19:35:54 231440962166
Аноним 21/10/20 Срд 19:38:49 231441168167
Аноним 21/10/20 Срд 19:39:35 231441218168
Аноним 21/10/20 Срд 19:44:28 231441520169
>>231429879 (OP)
Надо клетчатки добавить, а то будет рак желудка или кишки прямой или двенадцатиперстной. Короче, клетчатка важна.
И разумеется, если ты планируешь экономить на еде, придётся покупать витамины.
Аноним 21/10/20 Срд 19:45:14 231441574170
Аноним 21/10/20 Срд 19:48:14 231441767171
>>231441520
Хуле так резко, анус прям сжался. Нельзя так пугать анона.
Аноним 21/10/20 Срд 19:48:22 231441777172
Аноним # OP 21/10/20 Срд 19:48:32 231441786173
Почему треды про еду собирают столько ответов?
Аноним 21/10/20 Срд 19:52:38 231442091174
>>231441777
А гречка это не галимый крахмал?
Аноним 21/10/20 Срд 19:53:00 231442122175
>>231441786
Аниме вообще всё про еду, их смотрят миллиарды.
Аноним 21/10/20 Срд 19:56:24 231442360176
Аноним 21/10/20 Срд 19:57:21 231442417177
>>231441786
Людям нравиться кушать
Аноним # OP 21/10/20 Срд 19:57:54 231442455178
934839917-710x5[...].jpg 141Кб, 710x550
710x550
pO.jpg 381Кб, 1920x1080
1920x1080
Как вам плов для включения в мой список?
Аноним 21/10/20 Срд 19:58:00 231442461179
>>231429879 (OP)
Даже у меня не такой разнообразный рацион.
Макароны, да картошка.
Аноним 21/10/20 Срд 19:59:31 231442563180
>>231442455
Выглядит аппетитно, захотелось кушать, держу в курсе
Аноним 21/10/20 Срд 20:00:29 231442623181
Аноним 21/10/20 Срд 20:00:59 231442660182
>>231442461
Почему? Сделай пирожки с горохом для рзнообразия.
Аноним 21/10/20 Срд 20:01:13 231442672183
>>231429879 (OP)
Добавь комплексные витамины и салат овощной, можно капуста+морковь и можешь питаться так вечно. На завтрак, конечно, хорошо бы еще яичко либо творог
Аноним 21/10/20 Срд 20:03:18 231442761184
Аноним 21/10/20 Срд 20:05:25 231442893185
>>231429879 (OP)
Наркоман что-ли? Обычное меню кочки (кроме супа) . Охуеть, собрался от здоровой пищи он помирать.
Аноним 21/10/20 Срд 20:12:02 231443310186
>>231430389
> Белки можно получать
А если купить желатина и жрать как добавку?
На ночь замочил в холодной воде, с утра встал подогрел в микроволновке и выпил, можн добавить сахар/компот/сок. 11 из 18 аминокислот всё-таки, чистый белок.
Аноним 21/10/20 Срд 20:16:26 231443621187
438670949706389.png 199Кб, 1280x823
1280x823
Аноним 21/10/20 Срд 20:22:59 231444059188
>>231437341
>Гликемический индекс
Пока ты о нём здесь не сказал 99% двачеров (я в их числе) были даже не в курсе о нём. Нахуя так делать?
Аноним 21/10/20 Срд 20:25:47 231444212189
>>231432875
Горох - первый злак культивированный человеком. Не потому ли что древние были поумнее тебя и знали толк в жратве?
Аноним 21/10/20 Срд 20:27:08 231444308190
>>231444059
А ЕЩЁ ТАМ ЕСТЬ ГЛЮТЕН Не заморачивайся, если молод и двигаешься, то похуй.
Аноним 21/10/20 Срд 20:27:35 231444340191
>>231433583
ПОСТАВЬ ДЕДУШКИНО ВИНО ОБРАТНО В ШКАФ! ЭТО НА ПРАЗДНИК!
Аноним 21/10/20 Срд 20:30:51 231444561192
>>231431739
А ты к грече куру готовь, будет годно.
Аноним 21/10/20 Срд 20:37:17 231444959193
>>231435766
>тёплой водой на часа 3
С таким же успехом можно и холодной водой заливать. Твоя тёплая вода остынет за 15 минут. Что за лайфхак такой!?
Аноним 21/10/20 Срд 20:38:22 231445016194
>>231435412
>Я тебе сейчас лук в жопу запихаю
ЖДЁМ ТРЕДА НА НУЛЕВОЙ "ПОСОНЫ, ЗАЦЕНИТЕ ЛУК"
Аноним 21/10/20 Срд 20:41:25 231445221195
>>231436767
Двачую. Тоже заебали эти эстеты. "Кура, греча". Что ж блять овсянку просто овсом не называют?
Аноним 21/10/20 Срд 20:46:41 231445577196
Аноним 21/10/20 Срд 20:50:19 231445819197
4569478059884.jpg 250Кб, 1280x938
1280x938
Аноним 21/10/20 Срд 20:56:45 231446209198
pO.jpg 39Кб, 380x373
380x373
unnamed.jpg 32Кб, 512x341
512x341
>>231442672
Я иногда, готовлю, яйца вареные в крутую, вместе со свежим огурчиком.
Аноним # OP 21/10/20 Срд 20:57:05 231446231199
Блин галка ОП не работает
Аноним 21/10/20 Срд 20:58:14 231446306200
>>231446209
Яйцо надо готовить так, чтобы желток оставался жидким.
Аноним 21/10/20 Срд 20:59:27 231446387201
Аноним 21/10/20 Срд 21:00:44 231446489202
Аноним 21/10/20 Срд 21:00:45 231446491203
>>231429879 (OP)
Нахуя тут овсянка и суп, не понял, а так заебись.
Аноним 21/10/20 Срд 21:00:59 231446510204
>>231446387
Потому что так вкуснее.
Аноним 21/10/20 Срд 21:02:41 231446622205
>>231429879 (OP)
Охуенное меню, даже и не в целях экономии

Я на пивке со стейками посадил к хуям желудок, теперь питаюсь только так

Набрал с 69 до 93, еще накачался, выглядеть стал лучше, сам себя здоровее чувствую

Советую хотя бы раз в неделю давать себе обожраться каким нить говном, чтобы не так скучно было

Аноним # OP 21/10/20 Срд 21:03:03 231446643206
ob-051568611223.jpg 406Кб, 2500x1250
2500x1250
rassolnikklassi[...].jpg 47Кб, 607x455
607x455
Планирую добавить в меню борщ и рассольник
Аноним 21/10/20 Срд 21:04:58 231446755207
Аноним 21/10/20 Срд 21:05:17 231446767208
153635915516774[...].jpg 571Кб, 1600x1915
1600x1915
>>231429879 (OP)
Хуеватый набор. Добавь следующее:

-Соевое мясо
Тупо для разнообразия. Сначала варишь, потом жаришь. Кило вне всяких пятерочек стоит 150р, разваривается до 2-3 кило.

-Лук, чеснок, свекла, картоха - немного витаминов + замена грече. Свеклу можно жрать без мазика, если что.

-Масло растительное - нужны жиры, иначе как минимум кожа будет хуёвой. К тому же, иногда жареное норм.

-Грибы - хочешь, собирай в лесу, хочешь - по цене дешевле куры покупай в магазинах.

-Рис - как альтернатива гречке.

Люто, бешено советую оптовые магазины/рынки. Там самое то покупать долгохранящиеся продукты. Там же замороженная кура будет дешевле, чем в пятерочках.
Аноним 21/10/20 Срд 21:07:39 231446910209
>>231446767
За сколько минимум можно купить курочку в москеве?
Аноним 21/10/20 Срд 21:09:50 231447045210
>>231446767
>Лук, чеснок - немного витаминов
Хуясе "немного"
>Грибы - хочешь, собирай в лесу
Грибы не питательные. Больше для разнообразия и вкуса чем для пользы. "Гриб и огурец - в жопе не жилец"
Аноним 21/10/20 Срд 21:12:39 231447192211
>>231442091
Ты мудак щоль? Медленные углеводы да и белка еще куча.
А рис это тупо быстрые углеводы без нихуя.
Аноним # OP 21/10/20 Срд 21:16:07 231447417212
Что можно при готовить с грибами?
Аноним 21/10/20 Срд 21:20:08 231447675213
арт-бабушки-гоп[...].png 1480Кб, 811x952
811x952
>>231446767
От того же анона:

Ебани еще в корзину:

-Яйца - из них можно приготовить как минимум 3 блюда (глазунья, омлет, яйцо вареное). Часто в них есть селен, что полезно для тела.

-Кефир - раз в неделю-две-месяц лучше таки брать кефир, чтобы микофлору слегка обновлять. Можн, канеш, таблетки покупать, но нахер надо?

-Томатная паста - увеличивает разнообразие блюд при небольшой цене.

-Мука - начнем с того, что из нее тупо можно печь вкусный хлеб, а не говно из пятерочки. Есть время? Вода + Мука + дрожжи (кстать недорогие тоже) + немного сахара и соли. Но рецептов таки много есть. А еще ее можно добавлять в тушеное мясо и грибы для создания густого соуса.

-Чай - иногда нужно теплое питье. С бедным рационом термогенез может хуякнуться, особенно если ты дрыш. Кипяточек тоже можно пить, но чай таки лучше. 150 р пачка из полка пакетиков, но можно и заебаться и поискать что-то поинтересней/дешевле.

Еще совет - найди садовый магаз. Там купи широкий горшок, землю, удобрения и семена приправ/перца чили. Поверь, всё это окупится. Если у тебя солнечная сторона, то большая часть всего этого будет расти даже зимой на подоконнике. Приправы стоят денег, семена дешевле, но требуют ухода. Не уверен? Возьми любую банку из-под сметаны, насыпь земли (лучше не из песочницы) и купи тот же укроп, поухаживай за ним итд.

>>231446910
Тебе какую часть курочки? Если поискать, то грудки без кости и кожи можно найти за 200 рублей, но они как правило на грани пригодности. Тут же готовить/замораживать

>>231447045
>хуясе
Ну да. Для сравнения есть всякие спортвитамины, особенно для качков. Вот там ХУЯСИЩЕ. Конские дозы. Глотая их можно ЗАБЫТЬ про овощи кушая отруби только ради клетчатки.

>не питательные
Не спорю, но вкус важен не меньше питательности. Если ОПа заебет его диета, то у него кукуха может начать ехать без альтернатив.
Аноним 21/10/20 Срд 21:22:21 231447825214
>>231447675
Он тебе что, Крез, чтобы покупать чай в пакетиках?
Аноним 21/10/20 Срд 21:22:33 231447838215
>>231447417
Грибы лучше не есть, они не усваиваются.
Аноним 21/10/20 Срд 21:23:19 231447900216
>>231447417
Суп с грибами (например, грибные щи)

Жареные грибы с луком и картохой (оч збс идет со сметаной)

Курино-грибное рагу + рис

Яйца, фаршированные грибами

Грибные стейки (из вешенок офигенно выходит. просто промываешь, нюхаешь чтобы не сильно пахло кислым, а затем прям охапку на сковороду. Если бюджет позволяет - найди кокосовое молоко (по скидке за 100 р находил банку). Бля буду вешенки становятся на порядок вкуснее.
Аноним 21/10/20 Срд 21:24:20 231447981217
>>231447675
>укроп, поухаживай за ним итд
Укроп он заебётся выращивать дома, пробовали, знаем. Выхлоп копеечный - проще уж купить. А вот лук перьевой растёт как на дрожжах.
Аноним 21/10/20 Срд 21:24:27 231447998218
>>231447825
В душе не ебу кто такой Крез, но чай + молоко вполне себе неплохо гасит голод, а если нет норм чайника, то плеваться чаинками то еще удовольствие.
Аноним 21/10/20 Срд 21:25:48 231448108219
>>231447981
Да, наврал. Но у меня тот же базилик рос тоже на почти не солнечной стороне. Вот перцу 100% солнце или УФ лампа нужна.
Аноним 21/10/20 Срд 21:26:12 231448143220
>>231447998
>Крёз (др.-греч. Κροίσος, Крез, Крес; 595—546 до н. э.) — последний царь Лидии из рода Мермнадов, правивший в 560—546 гг. до н. э. Считается, что Крёз одним из первых начал чеканить монету, установив стандарт чистоты металла (98 % золота или серебра) и гербовую царскую печать на лицевой стороне (голова льва и быка). По этой причине он слыл в античном мире баснословным богачом, его имя стало нарицательным.
Он мог себе позволить чай в пакетиках.
Аноним 21/10/20 Срд 21:28:48 231448332221
>>231448108
Перцы (острые) выращивал на подоконнике. По началу трясся над каждым цветочком, поливал чуть ли не по лунным фазам и т.п. Потом когда перцы начали массово зреть просто не успевал их жрать.
А потом вообще стормозил - высадил летом куст перца в открытый грунт на огороде и в первую же холодную ночь перец пиздой гавкнул.
21/10/20 Срд 21:29:08 231448355222
1
Аноним 21/10/20 Срд 21:30:22 231448428223
>>231448143
Тогда можно заебаться, поискать чайный магазин, и найти у них ситечко для чая. Рассыпной чай хватаешь в этот ковшик и вместо пакетика суёшь куда попало.

>>231448332
А они чувствительны к температуре, да. Таких или в теплом климате растить надо, или в теплицах, или хотя бы у батареи.
Аноним 21/10/20 Срд 21:32:24 231448567224
>>231448428
>в теплом климате растить надо
Урал. Какое тут тепло.
Помню посадил перец в конце лета, к новому году уже жрал урожай. А к следующему лету как писал выше - ступил нахуй.
Кстати насчёт чая - спитой чай - отличное удобрение. Правда мошка появляется откуда-то, даже зимой сука!
Аноним 21/10/20 Срд 21:34:41 231448741225
>>231448567
Если не дома поливать, то можно тупо брагу сделать и лить ее на рассаду. Бочку заливаешь водой, в нее пару-тройку мешков с сахаром, дрожжи или еще какую гадость. Она настоится чутка (день-два) и можно выливать на растения. Для бактерий такая смесь oche вкусная, азота для растений будет норм.
Аноним 21/10/20 Срд 21:36:26 231448858226
Я одну пачку гречки 2 года жру - тяжко это говно идет. Как вы ее едите?
Аноним 21/10/20 Срд 21:39:28 231449053227
>>231448858
С молоком и чёрным перцем хорошо идёт. С котлетой и каким-нибудь соусом збс. Яичница с гречкой тоже збс, если слишком много гречи будет - получатся оладьи.

А если тупо ее жрать, то ясен хер будешь плеваться.
Аноним 21/10/20 Срд 21:51:29 231449898228
>>231449053
Да с чем её не мешай все одно
Аноним 21/10/20 Срд 22:19:55 231451783229
>>231447675
>Еще совет - найди садовый магаз. Там купи широкий горшок, землю, удобрения и семена приправ/перца чили. Поверь, всё это окупится. Если у тебя солнечная сторона, то большая часть всего этого будет расти даже зимой на подоконнике. Приправы стоят денег, семена дешевле, но требуют ухода. Не уверен? Возьми любую банку из-под сметаны, насыпь земли (лучше не из песочницы) и купи тот же укроп, поухаживай за ним итд.

Вот это люто двачую, сам оконный садовод. Всякие плоды-нет но зелень всю выращиваю на двух длинных подоконниках в однушке.
Летом пиздец кустищи растут, а аромат- охуеть. А зимой пизде, чем ёбаное говно в горшочках из супермаркета. Потому что у меня солнечная сторона.
Аноним 21/10/20 Срд 22:34:03 231452884230
бампы
Аноним 21/10/20 Срд 22:36:20 231453072231
>>231429879 (OP)
Почему русня такая нищая?
Вот вы на форчане видели хоть раз такой тред? Хоть один американец будет экономить на еде? Да он блять за один день зарабатывает себе на месяц на еду даже работая говночистом.
Аноним 21/10/20 Срд 22:41:00 231453377232
Аноним 21/10/20 Срд 22:46:03 231453721233
z
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
X
Ваш шидевор X
Стикеры X
Избранное / Топ тредов