нехуй было начинать
Ты прав.
Зачем?
>>231544703
Иди на хуй.
у меня батя за месяц курить бросил не то что ты ничтожество
>>231545004
Школьники, курившие 2 сигареты в неделю полгода и легко бросившие без задней мысли идут на хуй с треда.
Не, это я ебал.
Да никак нахуй, мне нравится курить. Идешь срать и закуриваешь, пьешь кофе - закуриваешь, подрочил? - покури, поел - покури, поработал - покури, надо подумать? - покури, пришел на остановку? - закурил, идешь до дома? - кури, пришел домой - закурил. Нахуй бросать вообще?
Вред здоровью и кошельку, а все что ты описал и сам делаю под сигу, очень даже приятно залетает, особенно утром когда на работу ползешь так сладко сижка курится
Кошелек, здоровье... мы сдохнем и будем гнить в земле, всю свою жизнь я сумку охранял какое-то, мы трупы. Поэтому ешь, пей, веселись.
>всю свою жизнь я сумку охранял какое-то
Это не простое дело. Для начала ты должен был познать поцанское хокку. Потом купить благовония.
у меня в январе была жуткая депрессия, я просто валялся весь день на диване как мешок с гавном, и из дома выходить не желал. Ну сижки быстро кончились, но мне было очень влом за ними идти и я думал "да нахуй, завтра точно схожу, а сегодня как-нибудь потерплю". Ну а когда меня отпустило, я обнаружил что уже месяц не курил и что больше в общем-то и не хочется.
Курю лет 8. Бросал максимум на 4 месяца. Курю по пачке в день. Пытаюсь бросить сейчас.
От сигарет постоянный кашель; физическая слабость после первой сиги; отсутствие энергии и желания что либо делать, например по бытовой теме, уборке; теряешь вес и мускулатуру; хуй хуже пашет, особенно если синячить; встаешь в ДЕСЯТЬ/КИ раз тяжелее и поздно, как с похмелья лютого (пишу из кровати после вчерашнего срыва).
Веду ежедневник привычек в таблице, помогает. Если бы ввели сухой закон и запретили бы сиги, я был бы только за.
Я б ща покурил, только родаки дома(((
Итак, с чего лучше начать:
1. Заведи блокнот трат на курение - купил пачку - записал, в конце месяца посчитал, экстраполировал на год и ахуел, у большинства выходит от 15 до 30 к в год - это бабки которые ты сам добровольно отдаёшь хуй знает кому, вместо того, чтобы потратить на улучшение своей жизни. Тему упущенных возможностей развивать можно долго, подумай сам об этом.
2. Возьми привычку закуривать только после завтрака. Хуйня тут в том, что пока ты куришь до еды утром - бросить никогда не получится. Просто возьми этот ритуал первой сигареты под свой контроль, для начала это будет уже хорошо, дальше будет проще.
3.Займись какой-нибудь физической активностью, где необходима дыхалка. Тут смысл опять в том, чтобы выработать негатив к курению. Можешь кататься на велике, бегать кросс или просто делать дыхательную гимнастику на диване - не важно, главное, чтобы работали легкие и ты мог ощутить насколько они загажены.
4. Книга А.Карра - всем давно известна, но работает вроде как не со всеми, хотя случаи тоже у всех разные. Мне не помогла, но читал я её без предыдущих пунктов и намерения расстаться с сигами у меня четкого не было. Так что в целом, ты ничего не теряешь, если попробуешь воспользоваться этим вариантом, так что дерзай.
ну и в общем, сам курил 13 лет, в том году первый раз бросил в том году, продержался месяцев 10-11, но попал в больницу и со скуки закурил опять. Бросил опять в прошлую субботу, когда вспоминается - вызываю в памяти негативные эмоции и вроде отпускает.
Сложно, но вполне реально. Самое главное поменять свое отношение к сигам, внушить себе, что это дерьмо тебе не нужно, ведь человек способен жить, радоваться, переживать стресс и любые изменения в своей жизни самостоятельно, без постоянной никотиновой подпитки извне. Причем важно именно нейтральное отношение к никотину, чтоб оно не вызывало у тебя ВООБЩЕ никаких эмоций, ни негативных, ни позитивных, тупа похуй. Если до тебя это реально дойдёт, то пережить физическую ломку не составит особого труда, на одной силе воли. Надо это воспринимать просто как временную хандру, как допустим сезонная простуда и т.п. Но если все твоё окружение и близкие друзья тоже любят посмолить раковые палочки, то сложность бросания существенно возрастёт, ведь сижки это по большей части социоблядская привычка.
я попросил у Бога чтобы он избавил меня от зависимости. Мне помогло лол
на самом деле, может кажется что я поехавший, особенно на двачах, но посмотри на всех бывших наркоманов, единственное что им помогло отказаться от наркотиков - это Бог
есть такая штука " Метод Шичко" - по нему бросал 2 года назад, до этого курил 7 лет ( с 21ого). Лекции можно посмотреть начиная с этой:
https://www.youtube.com/watch?v=SP2q012J-vk&ab_channel=%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B2%D1%8B%D0%B9%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA
С первого раза не бросится - но бросится в итоге.
Аллен Карр не помогал.
Не могу посмотреть, я на РАБоте. О чём там в двух словах?
Ненавижу табак, если по синьке покурю сигу, утром ощущение, как в рот насрали и одежда пахнет. Как можно осознанно эту хуйню курить вообще не понимаю.
10 лекций по часу
в двух словах не объяснить
Лесенкой.
начал снюс кидать, и начальник ебет за курение на работе
курил с 13 лет,когда было 36 брал участие в боях за Дебальцево со стороны ВСУ,пережил стресс,и решил что-то менять в своей жизни,по приезду домой бросил курить и начал ходить в церковь
Отказ от алкоголя + постоянный самоанализ + желание бросить курить + табекс + Аллен Карр
Прошлое лето пил пиво практически эвридей, я уже сам стал замечать что пью слишком часто, курил по пачке в день, хуево питался и изредка тренил. К новому году начал пить изредка по немногу если собирался с кем-то, выпивал например пару 0.5 и продолжал курить. К 5 января (встречался с друзьями тогда) я выпил последний раз 2 0.5 и с тех пор ни разу не пил. Потом я понял что я бросил и могу на этом не останавливаться, через месяц я купил пачку табакса (никогда бы не смог поверить что я могу бросить курить в те времена, курил я около 8 лет), зарядился мотивейшен, купил Алена Карра и начал пить и параллельно бросать. Первый день я выкурил около 6 сигарет, во второй 3-4, а в третий 2 вроде. Тогда я думал что завтра выкурю одну, последнюю, завтра я не курил. Мне хотелось покурить, я как обычно подошёл к окну, засунул сигарету в рот и не стал прикуривать, просто смотрел в окно. С тех пор я не курю. Табекс 100 процентов помог, у меня тян пыталась по началу без него бросить параллельно со мной, а потом тоже купила, сказала с ним намного легче.
Не знаю что ещё сказать, спрашивай. Сейчас кстати полностью пытаюсь отказаться от сахара, я был зависим от энергетиков ппц. Более плотно занимаюсь в зале систематически и начал на много лучше питаться.
К тому моменту я уже года 4 по 1,5 скуривал эт ещё если денёк нормально задался. Усохший ты пиздюк
Просто не начинал .
91 993 лвл
Наслаждайся, тоже был таким и не мыслил себя без сигарет, не курю уже 9 месяцев, хочется покурить время от времени.
Сто процентов. Желание пропадает, но остаётся привычка, а это уже дело такое, надо контролировать. Друг тоже спросил совета, потом спасибо сказал. Там кстати схема приёма, там таблетки в виде книжечки упакованы. Ты сразу курить не бросаешь по схеме, начинаешь их пить, а потом где-то на третий день понимаешь, что непонятно нафиг ты эту сигарету в руках держишь. Вообщем удачи, попробуй. Я бросил и друг тоже, но я забухал через пол года и пиздец.
Абу благословил этот пост.
Как-то по дурости очень сильно перекурил, словив никотиновый передоз. Теперь даже от табачного дыма ворочит. Сижу на электронках. Тема классная.
Вообще многие родители практикуют следующую тему: Если они узнают, что их чадо начало курить в раннем возрасте, то они вот что делают. Покупают беломор канал и смачивают около 5ти папирос в молоке. Немного, только край. А после заставляют личинуса это выкурить. Результат на лицо.
>Сижу на электронках
А на мой хуй бы присел?
И чё?
>>231557025
А ты няшный? я - нет
Очень няшный, на фотофиллере 7 дают, тяночки сами подходят знакомится когда прогуливаюсь по улице.
Что чо? Тупой?
>тяночки
А чё к мужикам тогда пристаёшь?
Курил потом бросал потом срывался и снова начинал и так по кругу, года два с половиной это длилось потом наконец бросил, пять лет (или больше) не курю
Я листва.
Перешел на вейпинг, уже как 2 года не курю, да и в последние месяцы и на вейп не тянет уже. Но как начал вейпить, так только от одного запаха сигарет тошнить начало, это же какую гребаную мерзость я вдыхал, ох щи. В общем уже почти полностью это дело бросил, ибо говно и не доставляет, уж лучше на пробежку выйду, чем даже попарю.
Хз бросил ли. Не курю месяц.
До этого курил почти 15 лет. Миллион раз пытался бросить, но больше нескольких дней не получалось.
Думаю должно прийти время и сам бросишь. Я купил вейп и бросать курить не планировал, просто купил, попробовал - понравилось. В тот же день докурил последнюю пачку и за новой не пошел. Вместе с этим появилось какоето отношение к курению, как к пидорашеству, с чем совсем не хочется себя ассоциировать.
Как сказал уже, не курю месяц и ахуеваю с того, что не хочется закурить сижку. При этом вейп парю без никотина и норм.
Задавай ответы
10 лет прошло.
Матери своей пиздить так будешь.
Безвольный чушок чмоня детектед. В твоей чмошной зассаленной голове не укладывется, что кто-то смог просто топнув ногой бросить?
>кто-то смог просто топнув ногой бросить?
Шкильник куривший два месяца по три сигареты в неделю, ты?
То, что ты не веришь в то, что это возможно не значит что это невозможно.
Тренер личностного роста маг-целитель?
Мне 30. Курил лет 15. Когда бросил то ахуел с того, что мое опухшее ебало практически моментально стало няшным, светлым и бархатным, поисчезали к хуям черные точки на носу, мешки под глазами, морщины, унылость с ебала пропала, оно стало более улыбчивое и пр. Практически сразу на меня стали смотреть тянки и это блядь не манямирок блядь и произошло меньше чем за месяц блядь.
После этого желание курить вобще не возникает ибо желание быть няшным и красивым перевешивает
>Тренер личностного роста маг-целитель?
Ага. Он самый. Чо тебе, первый бесплатный тренинг провести? Ну давай проведу.
Ты чо злой такой?
В тюрьму посадили, и дада в нашем государстве в тюрьмах курить нельзя, ну вот так и бросил. Не курю 3 года.
ссу в ротешник бросальщикам курить. вы даже не мужчины. мужчины делают так: нравится курить - я курю, не нравится - не курю. все
Когда на постоянке куришь, не чувствуешь этого вообще
Ну вот и бросил, прекратив общаться с ними
Стало дико тошнить от сигарет, заказал вейп себе. Как приедет больше к этой мерзости не притронусь.
Просто пришло осознание. Вонь и бесполезность данной процедуры. Первым делом, когда просыпался - бежал сразу на балкон дунуть сижку. Не пил воды, не завтракал, не умывался, а сразу бежал курить. Да и начал-то просто от скуки в шараге курить между парами. Не о чем было общаться с одногруппникаи уебанами и просто выходил покурить от скуки. Короче, если тебе не противно курение, хуй ты бросишь, как бы не хотел. Зато, если дойдет, что кроме вони и гибели здоровья ты ничего не приобретаешь, то бросить будет максимально легко. Я просто отказался, и без ломок и всякой зависимости прошло какое-то время. Единственное, после того как пожрал плотно тянуло покурить прям пизда. Но быстро прошло. Видел, как батя в своё время бросал. Он просто лежал несколько дней и вставал только поблевать, весь зеленый был. Я еще тогда подумал, что за пизда в этих ваших сигах. Недавно лежал в больничке с одними дедами. Прям порадовался, что бросил это говно. Я наблюдал 60 летних трупов. Они курили по пол жизни, а теперь не могут и пройти 10 метров, что бы не упасть и обоссаться хрипя своими ебаными дедовскими легкими.
Сижу на вейпе. Ты просто перешел с никотиновых жиж на нулевки? Хз, ты вообще походу сверхчеловек, я пока не накурюсь и не почувствую, что накурился, никуда не сьебу с балкона. А если и прогадал, то захочется курить быстрее чем обычно.
Пытался бросить, продержался недели 2 и возобновил, наебнулся с псих зависимостью, т.к сидел в комнате и парил по кд всегда. Сейчас ушёл от этого, парю онли на балконе или в него выдуваю пар. Сколько протянуть надо будет? Алсо, боюсь из-за бросания учёбу запустить, сколько будут длиться псих последствия и восстановление в норм состояние?
>>231544432 (OP)
Как тебя сюда угораздило?
>Я наблюдал 60 летних трупов. Они курили по пол жизни, а теперь не могут и пройти 10 метров, что бы не упасть и обоссаться хрипя своими ебаными дедовскими легкими.
Ты наивный дурачек если думаешь что это от сигарет. В рашке парашке люди в среднем живут 60 лет и похуй там куришь ты или нет. Уровень жизни низкий.
Тян, иди нахуй.
>Анонче, как ты бросил курить?
Перестал засовывать сигареты в рот и роджигать их осознал, что хува часть из цены пачки идет в капман кровавому диктатору луке и его прихвостням, держусь с конца августа.
трипл не может пиздеть
Я не тян возможно хотел бы ей быть
Внук сидит тут, решил зайти посмотреть чем вы тут дети занимаетесь
1 раз
Поспорил с сослуживцем на деньги, кто первый закурит. Он закурил через неделю. У меня пропала мотивация, и я закурил вскоре после
Охуенный способ, на самом деле, если в твоём окружении есть человек, который тоже хочет бросить
2 раз
Прочитал Аллена Кара, бросил месяца на три где-то, потом в один день захотелось, закурил снова
3 раз
Перешёл на самокрутки из качественного табака. По причине отсутствия в нем специальной химии, которая вызывает зависимостьда-да, в обычные сигареты её добавляют СПЕЦИАЛЬНО, это не никотин, это отдельный ингредиент, в один день просто расхотелось курить, бросил. Закурил снова месяца через два
4 раз
Стаж ~10 лет, перестал пить, общаться со старым друзьями, да и по деньгам просел. Купил себе велосипед, стал регулярно на нем кататьсязимой до - 15 в том числе, нагружать лёгкие и организм в целом- желание курить исчезло напрочь
С тех пор прошло 3 года, про сигареты не вспоминаю, курильщиков недолюбливаю, от них воняет
С высоты своего опыта ссу на вас заявляю: классический ответ на вопрос 'зачем ты куришь?' - 'мне нраица))' - пиздеж в 9 случаях из 10. Бросил курить - вышел из матрицы одной из многих
Химию блядь у него специально добавляют жидорептилоиды в матрице. Опять таблетки от шизы не выпил?
Бросать есть смысл, я иногда смолю несколько пачек и опять полгода-год не курю а то и дольше. Первый раз покурил с пацанами в 1976, регулярно стал курить в 1980-е. Когда не куришь то чувствуешь себя намного лучше.
Это мои личные наблюдения, чистый табак вызывает минимальную зависимость, которая даже слабее простой привычки.
А чтобы бодрее продавать опилки, пропитанные раствором на основе отжима табачных очисток да-да, гойская свинья, именно так, взгляни как нибудь сам на содержимое своих 'сигарет' , вполне резонно добавить туда немного специальной химии, для этого достаточно презирать людей, которым ты это продаёшь, но рептилоидом быть необязательно
Меня в принципе не напрягает курение, даже нравится, особенно утром охуенно покурить, но пиздец бесит одышка от этой хуйни, а спортом заниматься хочется, так что буду бросать
> 3.Займись какой-нибудь физической активностью, где необходима дыхалка. Тут смысл опять в том, чтобы выработать негатив к курению. Можешь кататься на велике, бегать кросс или просто делать дыхательную гимнастику на диване - не важно, главное, чтобы работали легкие и ты мог ощутить насколько они загажены.
А разве если бросить, все вернётся назад что-ли? Все равно заражённые будут
> Меня в принципе не напрягает курение, даже нравится
> нраица))
А что не так то? В этом и смысл этой хуйни, что это зависимость от которой получаешь положительные эмоции и ощущения
Ты можешь получать эти эмоции от того, что сопутствует курению, и то не всегда, но не от самого курения. Первые сигареты в жизни не в счёт, от них действительно штырит. Цена слишком высока. Я сам так же отвечал, что мне нравится, то же самое слышу сейчас от коллег и знакомых, от тебя, анон. Я ошибался. И ты ошибаешься
Купил себе электронную дудку которая как флешка, и сосал ее пару недель, перестал выходить на улицу за сигами, потом эта хуйта стала горчить и перестал и ее сосать.
>>231561627
Да и сам задумайся над своей формулировкой
>Меня в принципе не напрягает курение
ДОБРОВОЛЬНО тратишь свое время, деньги, портишь свои лёгкие и зубы, приобретаешь бонусом ежедневную ВОНИЩУ изо ртада-да, для некурящего человека с хорошим обонянием- у курильщика омерзительный запах изо рта. Действительно, ВПРИНЦИПЕ НЕНАПРЯГАЕТ. Как будто тебя кто то заставляет курить
А никак нахуй
На пол года бросаю и год курю
И так бесконечно
большинство людей курят обычные сиги. Как их можно курить я хз, они вонючие, глаза режет, горло дерет. Я курил раньше самокрутки, и даже самый ядренный табак, не такой неприятный как четверки из пачки.
Курила 8 лет по пачке в день, потом просто перестала.
Сначала немного трудно, хочется курить, но это потому, что ты привык курить. А не будешь курить какое-то время и привыкнешь не курить. Вот и всё. Всякая хуйня, когда люди снова закуривают через полгода-год - это какая-то вообще невменяемая дичь, зачем они это делают? Я не понимаю. Не иначе, как это просто сознательное решение.
Короче, не хочешь курить - не кури. Придётся немножко потерпеть, но потом всё пройдёт.
> Анонче, как ты бросил курить?
Начал раз в недельку, по пятницам курить шишечки, мне вкатило больше чем сиги
я бросал снюс,думаю это чуть чуть похоже,поэтому вкину свою историю: начался карантин и я просто решил бросить,тогда был еще <18 поэтому табачка скоро бы закрылась,да и если бы не закрылась я хуй бы увиделся с другом >18 который мне купил. Было тяжко,ибо по натуре своей я зависимый человек. Мой стаж около 3 лет снюсик,около 4-5 вейпилки курилки, почти 9 месяцев чист(хотя пару раз вейпил и один раз покурил сижку,но не кидался)
в моем случае у меня было достаточно сдерживающих факторов и я бросил, был бы я взрослее и самостоятельнее-хуй бы бросил.
Сигареты закончились я и перестал
Абсолютно не согласен с тем, что от качественного табака меньше хочется курить. Особенно если овладеешь в идеале мастерством кручения сижек без машинки, то тупо руки чешутся скрутить еще и еще. Плюс качественный табак намного вкуснее чем кнопочные пустышки.
не начинал