Нет анон, тебя таким сделал ты сам. Что мешало тебе похудеть?
Я худел, это армия ебаная меня заебала, никак военник не хотят дать. Так я склонен к худобе и могу легко сбросить вес. В детстве ничего не понимал, слишком поздно осознание пришло что я как бы опущенный. Блять столько биопроблем из-за этой хуйни, я ебался. Лучше и легче мне сдохнуть реально в этой параше ебаной
А че не похудеешь?
В чем проблема сходить год отслужить, если ты настолько тупой что не осилил найти вуз с военной/закончить аспирантуру/откосить за бабки ?
Хочу после военника. Не хочется год на параше чуркам в Дагестане мыть
Похудей, немного подтяни физуху и иди в ВДВ. Я именно так и делал. Не самый бесполезный год твоей жизни будет, отвечаю
Иди нахуй мразота, ты нихуя не знаешь какая у меня семья. Может меня в детстве мамка душила в качестве наказания за любые проступки и хуярила по рукам за любые инициативы? Иди нахуй просто если ты женщина это все объяснят, тварь с пиздой
Ты там 8 лет собрался в подвале у мамки прятаться от военкомата?
Дык душила или нет ?
>Теперь сожалею о прошлом и об упущенных годах
ебать ты конч зелёный
если бы у тебя были бы какие нить шансы ты бы первым об этом узнал
выбирают всегда бабы
если у тебя ничего не было значит, ничего и не могло быть
>и мамку, которая сделала меня таким
насильно кормила и не давала заниматься спортом?
Должны военник дать. Я повешусь если не дадут блядь
>140кг
>ненавижу мамку..
Понятно, мамка за тебя и жрёт наверное как оголтелая...
Иди в армию смело, там хоть поебешься.
Иди нахуй. Я был тупым ребенком и ел все что мне давали. На агрессии от сверстников я никогда не отвечал и даже не знал что так можно, себя научился защищать только в 18
Кто должен и почему ?
Это ты к чему вообще?
>Не ебался. 19 лет.
>Теперь сожалею о прошлом и об упущенных годах.
Старичок, ты чё разнился, тебе уже на кладбище прогулы ставят, не поебался с кем не бывает, в конце концов жизнь на этом одном не заканчивается.
Ты и сейчас тупой ребёнок. До 20 22 х лет таким и будешь. Дальше начнёшь взрослеть.. Мимо 32.лвл. Все в твоих руках. Если не откинешься, самое время менять себя в лучшую сторону.. Ты только начал жить..
@
ОКЕЙ ДОЛБОЁБ, ПРЕДСТАВИМ ТЫ ПОЕБАЛСЯ, НУ И ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ ТО?
@
ЫЫЫЫ ПАЙДУ В ДОДУ ПАИГРАЮ Я ЖИ АЛЬФАЧ! НУ ВИ ВИДАЛИ, ХА ВЫ ВСЕ ОМЕЖКИ, СМАРИТЕ У МЕНЯ БЫЛЬ СЕКС!! АВЫ НИУДАЧНЕГИ!
@
БЫДЛО СОСИ ХУЙ
Стариконормис в треде. Тебя просто никогда не гнобили и ты всегда был тем кто гнобили. У меня мышление/психика убитая нахуй в ноль, я не то что женщину не могу найти, я ежедневно думаю о ркне и не могу веселиться даже, я так устал. У меня даже не было друзей, это огромная проблема разговаривать/пытаться в знакомства, сколько раз не пробуй будь ты с как у меня психикой, результаты печальные. Просто глядишь на эти шлюшьи морды блять, трахаются, бухают, веселятся, а я хуярю в потолок 24/7 с тупым взглядом
Я презираю подобных людей, я не хочу понимать вас, променявших небо на землю..
>Тебя просто никогда не гнобили и ты всегда был тем кто гнобили.
Как же ты ошибаешься, просто пиздец.
>У меня мышление/психика убитая нахуй в ноль, я не то что женщину не могу найти, я ежедневно думаю о ркне
Мда, тебя понимаю, но ведь это ничего не изменит, не повезло, проиграл генетическую латерею, не там зареспавнился. Займись чем то другим, не дают ну и похуй, смирись просто.
>У меня даже не было друзей, это огромная проблема разговаривать/пытаться в знакомства, сколько раз не пробуй будь ты с как у меня психикой, результаты печальные.
Хуёво, у меня только с бабами траблы, но кентов я всегда находил, пускай и не очень хороших, и не совсем даже кентов, скорее временных товарищей, но общение было с ними регулярное.
Я не выбирал этого
Мимо скинул 15 кило за месяц.
Воркауты два раза в день по 15 минут на пределе возможностей, и по 5-10 минут разминки-заминки, чтобы травмы не получать, и организм быстро начинает приходить в норму
Чтобы эффект получать быстрее - надо не жрать фастфуд и ресторанную еду, просто идешь и покупаешь овощи, фрукты, кисломолочку, крупу
Если хочешь получить квалифицированную и подробную помощь, а не тупо советы анона - походи пару недель в качалку к нормальному тренеру, и сходи несколько раз к диетологу
Да похуй, анон. Подрочи или купи себе силиконовую пизду. Зачем так беспокоится о такой ерунде?
Ну он же хочет выкарабкаться из этого состояния, значит его что-то в себе не устраивает, вот и пришел на двощ
Постить диалог через @
@
Какой же ты мудак
Тебе 19 лет, ты долбоёб? Судя по тому, что уже "какой год" выливаешь сюда пост с этим нытьём, то у тебя life-goal потрахаться с 13-ти лет, жертва интернета и порнографии. Исходя только из этого, ты уже психически/психологически уродливое чмо (и похуй, кто тебя изуродовал). Если у тебя такой ахуенный life-goal, то иди худей и развивайся, свинорылый. А лучше, конечно, чтобы ты сдох в ёбаной ковидной больнице.
Скоро выполню твое пожелание, скотина
Ответь нахуй ты такой жирный урод?
>Ненавижу женщин и мамку, которая сделала меня таким которым я сейчас являюсь
А ненавидишь себя, который не сделал тебя таким, которым бы ты хотел являться?
Всегда был. Я уже 4 сёлам выше пояснил что был тупым ребенком и ел все что мне давали. Осознание о своей опущенности пришло только в 18.
Иди нахуй, просто иди нахуй. Я в треде уже 10 раз объяснил почему моя мать тварь ебаная.
значит пора брать свою жизнь в свои руки, комрад. включи видос на ютубе с воркаутом, садись на диету и похудеешь за пару месяцев, сам в ахуе будешь
Ху ты вафлер)
>Жирный, жирный что пиздец, 140кг.(рост немного компенсирует но все равно жиром пасет пиздец-195
Начинай качаться, у тебя пиздец какое преимущество на самом деле перед дрищами, сбросишь килограмм 15, остальное просушишь и будешь не жирным, а именно амбалом, как дуен джонс, быдло будет бояться, тянки будут течь.
Рост 189, вес 110, полгода назад был 135. Раньше тянки случайно проходящие мимо вообще не смотрели, теперь замечаю что некоторые поглядывают украдкой, если иду в чём-то свободном. Но всё равно при определенных ракурсах видно, что жиртрест. Да и пузо скукожилось немного, обвисло и свисает как мешок с говном, нужно ещё минимум десятку сбрасывать, чтобы к трезвым тяночкам подкатывать.
22, не ебался и че?
А ничо
23 года не ебался, при этом не жирдяй и в нормальной физ. форме.
Как-то пох. Если дружок начинает чесаться - достаточно подрочить.
Идиот
Нет, серьезно. Ты ебаный сыночка-корзиночка. У тебя женское воспитание. Ты чмо, просто кусок пизды. Ты не мужчина.
Иди в армию и пусть тебя там сломают нахуй, а после из твоих обломков заново соберут нормального человека.
Нормальным людям - армия не нужна, но таким чмом как ты она просто необходима нахуй. Ты не нормальный. Ты больной на голову скот.
Либо ты идешь в армию и превозмогаешь, или так и будешь до конца жизни маменькиным писюком который боится жизненных сложностей.
С бабой он не ебался блядь. Иди сними шлюху, выеби её во все шели и после на следующий день иди в военкомат говори - товарищ комиссар, я чмо ебливо, маменький сынок, я кусок говна , а не человек. Отправьте меня служить на новую землю или чукотку. Засуньте меня в такую сраку из которой я либо выйду мужчиной или сдохну, потому что жить таким уебищем просто оскорбление для мироздания нахуй.
Иди исполняй, мешок с дерьмом блядь.
обоснуй
Ну хз, мне вроде норм. Почему идиот-то? =)
Иди нахуй кусок расеянского говна. Этот бред для дурачков наивных оставь.
имхо, лучше уж в армию, чем до конца жизни всё на мамку, воспитание и борщи валить
Зачем спрашиваешь
Нет, в армию я точно не пойду
>Иди нахуй кусок расеянского говна. Этот бред для дурачков наивных оставь.
Я русский
Если ты готов похудеть, или хотя бы хочешь то я готов написать простыню, как превозмог и смог вылезти из твоей ситуации, только я на 5 см ниже был.
> Наверное даже самые конченые успели поебаться, ну хотя бы раз
Нет, анон. Я с людьми вообще не разговариваю.
Кусок инфантильного ебалана.
Мамка - не вечная. Чем раньше ты пожуешь говна тем легче тебе будет дальше. Либо сейчас ты жуешь армейское говно и выплюнешь его, либо до конца жизни как мамки не станет будешь пить понос литрами от жизни евредей.
Это как с прививками. Либо ослабленные тела вируса в виде армии, либо реальная болезнь которая тебя сожжет нахуй.
Я вообще жид, у нас даже женщины служат в ЦАХАЛе по призыву.
Мальчик, либо ты берешь свои яйца в кулак и делаешь дела, либо тебе жизнь эти яйца разобьет в яичницу.
Выбор за тобой.
Блядь, а варианта прожить жизнь нормальным человеком, не впутываясь во всякое дерьмо, у тебя нет случайно?
Рассказывай, я другой анон, но может чего подчерпну. Скинул 25кг, вес встал и не двигается больше, хотя нужно ещё десятку скинуть.
У меня была похожая ситуация. Правда, я в универ поступил, схуднул, но листвой остался в 23 лвл. На самом деле у меня до сих пор омерзительное тело с ляхами, жопой и пузом, дискомфорт испытываю от выхода на улицу. Видимо, что были какие-то гормональные нарушения либо из-за лишнего веса либо ещё из-за чего-то во время полового созревания или даже раньше, из-за которых мое телосложение не очень на мужское похоже. Голос достаточно высокий, плохо сломался, хуй маленький (11 см максимум) и тд. Просто думаю, какой смысл мне качаться ради тяночек, если я короткоствол, а они уже пробитые все по большей части к 18 годам.
>я вообще жил
Проиграл. А я то думал почему ты окончательно хочешь разбить психику русской омежке
пожевать говна помимо армии , очевидно же
>>231923132
> Нормальным людям - армия не нужна, но таким чмом как ты она просто необходима нахуй.
l2chuyu
Сочувствую, у меня нет с этим проблем, хотя я тоже сисястый, слава богу удалось избежать твоего. Хуй нормальный, обычный. 18 если мерить от основания и вжать линейку(да, из-за жира)
Качаться есть смысл чтобы себя чувствовать увереннее на улице. По своему опыту говорю, после того, как подкачался, намного проще стало жить. Раньше так стеснялся телосложения своего грушевидного, что за одеждой сходить было пизда какой пыткой.
Короче качайся не для сельдей, качайся для себя.
Тем более что физ. нагрузка умеренная самочувствие улучшает.
Оп - не нормальный человек, а и есть кусок говна.
Есть одна простая аксиома.
Армия - делает из адекватных людей дебилов, а из дебилов адекватных людей.
>>231924523
Не пизди, если бы я желал зла опу, то посоветовал занести денежки в гоянет.ру где бы его отмазали, а здесь просто совет от души, заметь. Даже денег не взял с этого сукина сына.
Пахаха. Займись чем нибудь полезным
Ну вот. Если ты ОП, советую всё-таки поступить на вышку, если возможно. Там и похудеть можешь попытаться, друзей и тяночку найти, социализироваться в общем. Потому чем старше тян, тем больше ей важен твой социальный статус, состоятельность, финансовая независимость и тд.
18 лвл, норм внешка, особых загонов не наблюдаю - за ручку не держался.
>из дебилов адекватных людей
Хуета полная. Из дебилов она делает долбаёбов.
>(рост немного компенсирует но все равно жиром пасет пиздец-195)
Это ты создаёшь треды про карланов 170 см? А потом по ночам плачешь в подушку, потому, что они ебут тянок, а ты свой хуй только в зеркале видишь, жиробас.
Да и пошел нахуй, щас бы за бесплатно тебе шизу лечить.
Очевидно, что про карланов создают треды карланы, про короткостволов - короткостволы, и так далее.
>Есть одна простая аксиома.
Армия - делает из адекватных людей дебилов, а из дебилов адекватных людей.
Жыдяра блять
Не сливайся с темы, ебло.
Армия перерабатывает в быдлоподобный компост всех, кто в неё попадает.
> Очевидно
Не очень. Зачем это делать, лол?
По поводу веса тоже могу подсказать, но тут ты опиши свой образ жизни и чем питаешься.
Первое и самое главное - нужно начать жить одному. Переехать в другой город по учебе или работе, похуй. Мне 45к хватило для того, чтоб переехать в другой конец страны и там начать новую жизнь.
Пока не избавишься от влияния родственников, мамки и прочих, будет архи тяжело сдвинуться с мертвой точки.
Второе.
Я сам боялся долго время даже за руку взять тян, банально пальцы дрожали при переписке. В первых отношениях больше месяца гулял с тян тоже та еще сычуха, она проявляла симпатию, но я боялся просто взять даже её руку. Придумывал какие-то сложные махинации, чтоб коснуться её и все такое.
В реальности же всё до апиздохуения просто.
Хочешь взять за руку? Берешь за руку, можешь сначала спросить, но зачастую тян только одобрительно улыбнется, что ты её взял.
Я вот ловкую фразу придумал со временем. Еще в переписке говорил, что очень тактильный, вся хуйня и уже при встрече или еще в переписке подводил к тому, что из-за тактильности хочется потрогать руку. Затем комплимент про мягкую теплую кожу или типа того и дальше держаться за руки становится нормой. Самый эпик был, когда держал за руку тян и затем полез чуть выше кисти её трогать, под рукав я и вправду очень тактильный, люблю трогать людей, предметы, поверхности. Так она мурашками вся покрылась, а как домой приехали, то сразу занялись сексом на первой встрече. Потом сказала, что от таких прикосновений еще на улице у неё потоп в трусах случился.
Третье.
Нужно превозмогать и еще раз превозмогать.
Каждую неудачу воспринимать как опыт, как поход на босса в DS.
Трай за траем, порой даже ради самих траев можешь войти во вкус и потом по приколу знакомиться с тян
Главное - побороть страх.
Что говорить, как и когда - это НЕВАЖНО! Главное быть самим собой если ты ищешь тян для отношений а не поебушек и вести себя с ней так, как если бы это был твой друг.
Опять таки, если ты ищешь именно ту самую, то это верная стратегия, так как если твое поведение и разговоры тян не оценит и продинамит, то нахуй такая нужна, правильно? Хотя некоторые с самой первой встречи натягивают маску и потом всю жизнь строят из себя другого человека, отсюда все конфликты и прочая хуйня в отношениях.
Еще нужно быть искренним. Это даже совет скорее для самих отношений. Постарайся выстроить диалог еще на этапе знакомства так, чтоб вы могли говорить ОБО ВСЁМ. Высказывать любые мысли в слух и делится всеми переживаниями. Это очень ахуенно, да и к тому же, если ты чего-то хочешь, скажешь об этом, то тян потом не будет смотреть на тебя с круглыми глазами, а отнесется с пониманием и вы это обсудите, возможно найдете компромисс или вообще она примет твою сторону в этом вопросе.
Ну и когда случится первый секс, то у тебя возможно будут проблемы, даже если ты знаешь причину этих проблем, твоему мозгу похуй, он будет загоняться где-то в подсознании.
Заранее обговори эту тему с тян, чтоб она тоже знала, что мистер вялый первое время - это норма. хотя большинство и так в курсе
Да и вообще, тема секса должна открыто обсуждаться еще до первого поцелуя, ну максимум после первого.
Вроде всё, возможно какие-то детали упустил, но главное передал
Как ОПу сбросить вес, если аноны кормят его такими пастами здоровенными?
Забыл добавить, что сам был жирнюком.
Похудел на велосипеде за пол года.
Не пизди.
Я служил и у себя и у вас.
Быдло в армию не идут, у них понятия и стоят в детской комнате милиции еще со школы. Никто их туда не берет.
Армия делает тебя упертым бараном и одновременно мастером проеба от всего что только возможно, что в случае мамкиной корзиночки это лучшие два скилла которые могут быть в жизни.
Это панацея блядь.
1. Что-то хочешь и идешь как баран пробиваясь к своей цели.
2. Что-то не хочешь и проебываешься от этого.
В случае мамкиной корзины кроме как спрятаться за юбку скиллов нет. В том-то и дело что нормальному человеку в армию идти я никогда не посоветую. Никогда блядь.
Но в случае ОПа он НЕ НОРМАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ОН ХУЙЛО БЛЯДЬ. Это чмо ником не нужен по жизни, кроме мамки и военкома. Мамки не будет, призывной возраст кончится и чё? Все. Просто нахуй никому не нужный по жизни человек.
Так хоть родная армия где куча таких-же дебилов как он будет.
Мне вот лично армия помогла, я могу увольняться - могу делать что угодно по жизни, я никогда не останусь голодным. Потому что в любой момент я могу съебаться на контракт. Каким-бы я чмом не был, на какое бы дно я не упал по социальной лестнице - моя родная часть всегда меня ждет.
Армия - это большая семья, пусть и семья полных дебилов.
У ОПа будет куча отцов, начиная от прапора и заканчивая комбригом. Да, ОП будет приемным, сыном полка. Да его могут не любить эти отцы, даже прокачивать по ночам. Но детей не выбирают. Так что его новые отцы никогда блядь в жизни после срочки не прогонят его из приемного дома, если он сам только не уйдет. У тебя всегда есть номер канцелярии Алё, товарищ гвардии майор, я рот ебал это срочку, заберите меня домой в часть нахуй из этого пиздеца, я не вывожу взрослую жизнь. Все - идешь в военомат, подписываешь заказное письмо и тебе покупают билет на поезд обратно в то место где тебя накормят, обуют и отбой объявят чтобы ты поспал после дороги.
Для безотцовщины маменькиного хуя - это лучшее решение по жизни.
>Быдло в армию не идут
Но выходит от туда !sic
>Сейчас лежу в ковидной больнице и возможно сдохну нахуй так и не поебавшись. Ненавижу женщин и мамку, которая сделала меня таким которым я сейчас являюсь.
Сейчас бы ковидика и помереть..
Как же хочется ковидик, хоспаде...
lol, я даже вырезал
Это бургер кинг собственной персоной я так понимаю
худеешь, на ютубе freshlife28. дальше идешь в зал, качаешься с пацанами, в раздевалке сосешь хуи, тян не нужны.
а когда листву потерял
в 18 со шлюхой
Лучшая реклама БК.
Долбоеб не осилил метаболизм и калории в школьной программе, а винит мамку, ясно. Тгхеад не читал
>Иди нахуй мразота, ты нихуя не знаешь какая у меня семья. Может меня в детстве мамка душила в качестве наказания за любые проступки и хуярила по рукам за любые инициативы? Иди нахуй просто если ты женщина это все объяснят, тварь с пиздой
Дистрофик сьебал с треда
Какой же ты додик, пиздец.
Я там выше простыню оставил, надеялся, что ты заметишь, но ты просто инфантильный долбаеб и тебе это не поможет.
Какая нахуй разница какое у тебя было детство?
Ты можешь изменить себя, но для этого нужно приложить усилия.
Но ты выбрал самую легкую тропинку, называешь себя жертвой обстоятельств и вообще мамка виновата в том, что ты такой, а значит нихуя не изменить.
Если это так, то
1)Уезжаешь от мамки
2)Меняешь себя
Но ты ведь чмоня и будешь дальше сидеть на жопе ровно ничего не делая. Ведь куда проще плакать и называть себя жертвой, чем прикладывать усилия.
Я этот анон>>231925848 и у меня было пиздецовое детство. И в при первой же возможности я съебал учиться в другой регион, а затем никому не сказав, накопил на подработках денег и съебал в другой конец страны начинать с чистого листа.
Чтоб ты понимал насколько мне было хуево, то я до сих пор хочу вернуться домой, за гаражами подкараулить отца и арматурой перебить ему каждую конечность, оставить инвалидом до конца жизни и чтоб он мучался.
Я блять даже всерьез план продумал для этого, чтоб добраться в регион на блабла каре, а не на самолете и ко мне никаких подозрений.
так что перестань винить во всём свою мать, начни винить себя за то, что ты такой жирный уёбок не начал строить свою жизнь самостоятельно.
Или тебе мамка руку и ноги оттяпала?
Вообще не понимаю таких проблем, счастливые вы люди раз паритесь по такой фигне, у меня вот глазам пиздец полный пришёл и на работу никуда не берут
Открываешь вот этот ролик, он самый первый на канале:
https://www.youtube.com/watch?v=BSUOvOwAVRc
Дальше открываешь все видео канала, ставишь фильтр от самого старого ролика, и смотришь первые 12 роликов по порядку. Дальше ты начнешь понимать, что смотреть дальше, и как дальше жить со всем этим.
Ну вот, меня мамаша откармливала говном всяким. Я ливнул в областной центр, снял хату и устроился кладовщиком. Стал сам себе готовить. В основном это каши тушеные с овощами и грамм 50-100 мяса (курица или фарш) на приём пищи + салат из капусты, яиц и огурцов, фрукты, немного рыбы и сыра. На фоне физ.нагрузок вес уходил и вот на 110 остановился, уже два-три месяца колеблется в диапазоне плюс минус два кило. Но вообще, тебя блять про вес спросили, а ты нахуячил простыню про селёдок.
Я ведь писал ОПу, что простыню напишу, как вылезти из ситуации.
А у него главная проблема не в том, что он жирный, а в том, что он додик.
Вот я и подумал, что тебе нужно перестать быть омежкой
Так блять, я же попросил отдельно, когда будешь ему отвечать, то мне тоже черкни об опыте как худел. Ясен хуй, бегать и на велике катать я не буду, потому что коленям пизда придёт. И это вполне реальная угроза, а не маняфантазии, потому что я пару раз неудачно ёбнулся левым коленом в разные года об асфальт и об рельсу, так что коленная чашечка сместилась и не могу больше двух часов в машине ехать, например, колено начинает ныть. Вижу только три проходных варианта для себя - обвисшее пузо подтянуть качая прессуху, ещё больше сбавить потребляемые калории, уменьшив порцию каши в пользу овощей, ну и в бассейн записаться. Ты сам со скольки кило до скольки похудел? Я как выше писал, со 135 до 110 при росте 189.
>уменьшив порцию каши в пользу овощей
this
Я и моя тян очень сильно похудели, когда в трудные годы питались одними супами на картошке и морковке я тогда обнаружил, что внутри меня прячется модельная внешность с ахуенным прессом и контурами мышц. Так что стать нищим как вариант.
С 98 до 81 при росте 191
Моя жизнь это общага, вуз и качалка. Окружающие говорят, что я красивый. Но это не играет никакой роли, к девушке я все равно боюсь подкатить. Заобщался наверное со всеми тянками с винчика, так как на других сайтах знакомств мало девушек. Ну и что, тебя там держат за гавно, отвечаю скучно и односложно, у всех у большинства интересы это тусы и пиво. Но мне похуй на это, главное опыт хули, сходил вот недавно к двум писюхам на хату и сидел охуевал от их тупых разговоров, от их отношения к парням, ещё и выбирают там кто посимпотичнее, тупые рожи, бесформенные тела, мне даже общаться с таким существом неприятно.
Может и нормальные есть, гулял с такими, там неебаца интересы, универсальный солдат почти, но один хуй унылое гавно, да и после прогулок не пишут, а мне не хочется.
Нашел правда крутую пацанку, которая мне сразу понравилась, я ей после прогулки всё неделю первый писал. А на втором свидании она ко мне жомкалась и поцеловала, потом на хату к себе позвала, обнимала и кусала, ебаться не хотел, ибо температура лол и хуй вялый, так что листва до сих пор. Я подумал, вот она любовь, пока друг ей с моего акка не написал "так мы встречаемся?", она оказывается за свободные отношения и не планирует их заводить. Короче, я ахуел от жизни, но позвал её в кальян с моими друзьями. Те ахуели от того кого я привел и дали мне пизды за то что какой я даун и достоин большего. Да я сам чувствовал с ней дискомфорт, ибо это чужой человек, а мне надо долго привыкать к людям, и вообще отвращение появилось к ней, от её взглядов на жизнь, поэтому сквозь слёзки забил на неё хуй, а она естественно первая не пишет, хотя социблядь конкретная.
Короче, что я хочу сказать, просто живи и забей хуй, все равно тебя никто никогда не полюбит.
Пиздец, ты с такими вводными считай не худел, а просто сушился. Мне бы до соточки заебись было бы. На ебало смазливый, под пузом пресс, банки есть, ноги как у кенгуру. Всё портит небольшой второй подбородок, мягкая жопа и висящие мамон с сиськами. Ладно, дорогу осилит идущий, главный рывок я уже сделал, осталось только до финишной ленточки с двузначным числом добежать.
Я ж тебе сверху кинул ссылку, как похудеть. Там, блядь, объясняют, как худеть не занимайся спортом. Ну, конечно, вам ныть на двачах проще, чем зайти, посмотреть видео, и понять, как все делать.
Мимо карл 173
пизда, ты знаешь, что такое сушка? Это, сука, 6 грамм углеводов на кг тела, в сутки, без углеводов. Нахуй ты пиздишь, если не знаешь? Какая, нахуй, сушка? Пиздуй видео смотреть!
*6 грамм белка. Пизда вы меня выводите, уже пишу не то, что думаю...
>со 135 до 110
>вам ныть на двачах проще, чем зайти, посмотреть
А ты часом, блядь, пёс ёбаный, не охуел ли?
>>231934234
Я образно выразился, хули ты бомбанул? Я ничего не читал и не смотрел, просто стал жрать меньше и здоровее, отказался от булочек, сахара, картошки, стал преимущественно тушить, а не жарить, а затем стал хуячить на физически изматывающей работе и сдулся на 25кг. Теперь работы меньше, а жру столько же. Что я там узнаю из твоих видео? Про дробное питание или какие-нибудь гей-диеты? Мне интересен реальный опыт анонов, а не мантры фитнес-мотиваторов. Я выше писал свой рацион, чекни и скажи в чем я проебался.
Единственное в чем мне повезло это врождённая внешность, тип светлые волосы/глаза/высокий рост. А востальном я полный лох
>Не ебался. 19 лет. Уже какой год пилю тред с этим содержанием
Ебать ты шиз.
не ебался, 28 лвл, ваще похуй
Жирдяй = волцел, тем более 2х метровый бык так что сам виноват
Волцел?
13 см?
>Единственное
Да забей, ебля переоценена, ничего такого особенного в ней нет. Только извращения делают её интересной, например двух снимаешь и одна сосет намазанную табаско залупу а другая лижет анус и теребит соски или ебля в глотку, вот это интересно, а всё это стандартное хуй в пизду очень скучно и уныло, единственное, что в пизду кончать приятнее, но в глотку намного лучше
Для оправдания и чтобы пожалели. У кого что болит.
Иди нахуй
Посмотри на этого человека,он харизматичный и стильный не нашел его фоток в одежде,но одевается он стильно,у тебя есть сомнения,что он ебет девок пачками? Вот у меня нет,а он ещё ниже тебя,171 см... Дело даже не в его атлетической фигуре,что тебе мешает при твоём росте сходить в Барбер шоп/отрастить патлы,красиво приодеться не обязательно дорого и быть популярным у тянучек?
Неприятно слышать что ты каким то образом умудряешься проигрывать с выйграшными картами сладкий?
Ну так я вроде норм с тяночками но если бы был норм рост то я бы не вылезал из топовых баб
Девственник по своей воле
>намазанную табаско залупу
Это как и зочем?
> Барбер шоп/отрастить патлы
Мне вот мешает то что я лысею в 21 год нахуй
обмен веществ же, ты еблан? почему волцел?
Двачую вопрос
не хочу заниматься этим соблазнением, изворачиваться, пиздеть какую-то хуйню и припадать на уши
если это будет по любви, то хорошо, если нет, то и похуй
> обмен веществ
А ещё это просто кость широкая)))
Ага, ленивый ты жиробас
Смотри, какая тут фишка. В тех видео не просто про дробное питание, а там рассказывается про суть вещей. Как работают гармоны, в чем важность инсулина, инсулинорезистентности, что происходит с эстрадиолом, тестостероном и как вся эта хуйня связана между собой.
Если очень вкратце, то, все правильно, сначала ты переходишь на каши. Печеная еда - это хуево. В ней повышается гликемический индекс (об этом тоже есть в видео). Мясо - норм. Жиры тоже обязательны, только нужно считать, что бы не много было. Соль тоже организму необходима. Сука, да там столько ньюансов. Короче, когда ты понижаешь количество калорий и отказываешься от быстрых углеводов, у тебя жировая ткань восприимчива к гармонам, которые ее разбивают. И чем дольше ты будешь урезать рацион, тем меньше жира будет отдавать организм. Когда ты дойдешь до определенного этапа, что бы продолжить худеть, тебе нужно будет увеличить калораж в рационе, что бы организм успокоился, а потом опять начать уменьшать. Только, когда начнешь увеличивать, ты должен быть уверен, что ты уже дошел до пика. Если у тебя 100, не думаю, что ты уже до него дошел.
Короче, реально, тут тема на листы в формате А4 и на часы видео того канала, который я кинул. Это не мотиватор и не фитнес блогер, он тебе расскажет про биохимию и про такие тонкости, до которых ты сам хрен дойдешь. Я заебусь это все описывать. Дробное питание - это капля в море из того, что он говорит.
СМЕРТЬ, ТЫ ВЕЛИКА И УЖАСНА.
Я ТЕБЯ НЕНАВИЖУ И ПРЕЗИРАЮ.
СДОХНИ, СДОХНИ, СДОХНИ
ВО ИМЯ САТАНЫ И
ВЕЧНЫХ АДСКИХ МУК.
УМРИ, СГИНЬ, ПРОПАДИ.
ИЗЫДИ
666
ясно, троль
Можно и лысым выглядеть пиздато,лысеющим тоже есть смысл ходить к барберу,чувачок с у сами регулярно ходит к барберу и там ему делают крутую лысину,попробуй тоже ебануть налысо у барбера,а если у тебя череп хорошей формы,то вообще шин! Пикрил в молодости тоже начал лысеть,он комплексовал и в какой-то момент его кореш сказал,мол сбривай и не позорься,вот с тех пор лысым и гоняет,думаю тебе тоже надо попробовать
СМЕРТЬ, ТЫ ВЕЛИКА И УЖАСНА.
Я ТЕБЯ НЕНАВИЖУ И ПРЕЗИРАЮ.
СДОХНИ, СДОХНИ, СДОХНИ
ВО ИМЯ САТАНЫ И
ВЕЧНЫХ АДСКИХ МУК.
УМРИ, СГИНЬ, ПРОПАДИ.
ИЗЫДИ
666
Ладно, спасибо, подпишусь. Последний вопрос - пиво без закуски всё равно хуёво влияет на похудение? Со 135 до 110 оно мне не помешало похудеть.
пиво - это дрожжи. Кроме жира, у тебя есть отечность. Об этом тоже смотри. Тут все зависит от тебя и твоего организма. Я изредка его пью, но я явно худею быстрее тебя, поэтому мне оно легче заходит. Кроме того, пиво как-то увеличивает количество эстрадиола (женский гормон), а это понижает тестостерон и делает тебя более жирным. Вообще, пиво считается очень большим злом. Но, опять же, нужно смотреть по себе. Есть люди, которые, редко, могут позволить себе литр пива. А есть те, кому не стоит его пить.
все доедай, самая сила
>>231936121
Кстати, дополню, у меня что-то такое было. Со 135 я сначала похудел быстро до 120, затем вес тоже встал на месяц, я тогда жрал говно вроде жареных коклеток с макарошками из-за авралов на работе, потом я уже на съемной хате стал готовить правильно и через некоторое время вес спустился до 110, потом опять были авралы и фастфуд, подскочил до 118, но после нормализации питания также быстро ушел до 110 и держится вот так уже третий месяц, а на работе наоборот физические нагрузки прекратились, а жру я столько же, и вес не растёт, но и не уходит. Значит уже пора снова оптимизировать рацион?
>>231935861
Промахнулся.
тут дело не просто в фастфуде. Организм решил, что его решили загнать, и перестал отдавать жир. Это можно понять тогда, когда начинаешь чувствовать себя овощем. В мозг перестают поступать углеводы, и ты начинаешь тупить. Если так, то организм врубил защитный режим, и пытается не умереть, решив, что его ждут трудные времена. Лечится это не фасфудом (быстрыми углеводами). Ты продолжаешь есть медленные углеводы (каши), но не в режим диеты (т.е. очень мало), а начинаешь есть побольше каши. Организм успокаивается, решив, что все вернулось в норму. И ты опять начинаешь уменьшать количество углеводов.
Но, это все работает тогда, когда ты это чувствуешь, и если ты уже на маленьком количестве углеводов. А если ты жрешь фастфуд, то тебе любой переход на правильную еду поможет скинуть килограмм 10, в твоем случае.
Физ нагрузки в самом начале не нужны. Сначала питание, потом сильно худеешь, потом подключаешь спорт. Но к спорту нужно дойти. Причем спорт - не качалку, а что-то типа спринта (если это тебя не убьет, в прямом смысле этого слова), или обычных пробежек, что более традиционно. Но, опять же, к этому нужно дойти, что бы, реально, не убить те же колени и сердце. Поэтому изначальное похудение - это не спорт и не диета, - это только оптимизация питания. А все остальное тебя ждет потом. При всем этом, цели накачаться, вообще, может не быть, так как уже такие манипуляции делаются только после полного похудения, и только при определенном желании.
Солнышко так ты по адресу, но я мальчик не женственный но вроде няшный
Пили телегу:3
Секс и лапание одноклассниц переоценено, ты ничего не потерял
А вот, что кабан 140 кг - это оче плохо, сбрасывай, чтобы здоровье по пизде не пошло
Такой вопросик,а сколько оптимальное количество углеводов для похудения можно есть? Ну тоесть до сколько можно урезать,чтобы есть не сильно во вред? За ответ спасибо заранее
Лол, мне 18, до сих пор жру как слон и всё что дают. В итоге 76 кг при росте 181. Ваще поебать, что не жру, не толстею.
Агент КФС переоделся бургеркингом что бы дискредитировать БК дабы негры не забывали кто истинный master фастфуда
Пидорас
Ты ебанутый. Винишь мамку, которая в принципе понятия не имеет, как воспитывать мужчину.
Осознание проблемы - уже полпути её решения. Худеть и социализироваться - всё, что тебе нужно. Такой рост это огромный плюс.
И не пизди, что не можешь. Можешь. Вопрос в вылезании из зоны комфорта.
Сложно тебе было бы, если бы ты родился без рук. Или ног. А так ты просто ноешь.
>Не ебался. 19 ле
Да ты пиздюк ещё, до 30 лет можешь не забивать этим голову.
Мне не нужно накачаться, я выше писал, мне нужно только дожать и скинуть до 99 со 110 сейчас (со 135 полгода назад). У меня уже кожа на пальцах как у старика скукоженная, так как резко жир с пальцев ушёл, немного как у бульдога провисла кожа на двойном подбородке, который тоже раза в два уменьшился и пузо жёстко провисло, именно кожа. Спортом заниматься не планирую, я же грузчик ёпта, уже накачал себе спину, ноги и руки, да и бегать мне нельзя, проблемы с коленями из-за травм. Могу в домашние упражнения вкатиться простые и в бассейн пойти.
к сожалению, здесь нет ответа. Если бы он был, то его уже давным давно все бы знали. Здесь все зависит от твоего личного метаболизма, который нужно пытаться высчитывать из количества жира, мышц и гормонов в конкретно твоем теле. А это немного проблематично, пока ты жив, и мы не можем тебя разрезать и все это взвесить. Ты можешь посчитать в интернете формулы, как все это высчитывать, я этим не заморачивался. Я ж не эксперт. Худел, ссылаясь на собственные чувства и каждодневно мониторя весы, которые записывали показания в мобилу и показывали график.
Кожа, немного, подтянется, но, слышал, что при похудении 150-70, после похудения используют пластику. Я так сильно не худел, в смысле у меня не настолько большой вес был, тут нужно почитать, что делают с кожей в таком случае.
20 лвл
190 рост, 87 вес
не ебался
нахуя? а главное зачем?
Такой же рост, как у тебя, но вешу 90кг. Нихуя у тебя рост не компенсирует, не обманывай себя. Если уж у меня спасательный круг и пузяка, то на тебя скорее всего, пускай даже 250см-бога, без слёз не взглянешь
Ты там выздоравливай, потом научись следить за собой а не выглядеть как вонючий прыщавый уебок с хуй пойми чем вместо прически и ебаным пиздецом вместо зубного ряда, начни делать что-то за что платят (я бесконечные сайты ебучих магазинов в таком возрасте запускал для местных бизнесменов), работай над образованием, начинай покупать качественные вещи и сервисы, доучись, найди чем заниматься дальше.
Если не зафейлишь - от ебучих баб которые зовут куда-то сходить или ебут мозг переписками еще жопа гореть будет. А ебать сможешь любую на выбор. Вне зависимости от того решишь ты скинуть или отрастишь пузо еще больше.
Я сам жирный, последним временем еще набираю и как-то не сильно по этому поводу переживаю. Проблем с партнерами нет, базовый подход - не нравятся жирные - не еби жирных. Тех кто заикается о том что мне было бы неплохо скинуть шлю нахуй.
31 год, ебаное айти (в жизни строчки кода не написал, учился на менеджмент организаций), 125кг/180см.
195/95, нет никакого пуза. Не пизди.
А еще отмечу что половина долбоебов что во всяких залах дрючилась и была сверхпопулярна у девушек в период 16-20 переженилась к 23, позаводила личинок к 25 и теперь выглядит как ебаный пиздец, бухает-курит, живет в ебучих разваливающихся помойках доставшихся от предков (иногда с этими самыми предками в комплекте).
Я жил с матерью до 25, всю з/п за первые года два после универа вложил в стройку нового ЖК, как достроили съехал, потом понемногу выплачивал рассрочку.
Начал встречаться примерно тогда же, рекорд по длительности отношений пока что пол года совместного проживания, но это потому что я сам хз чего хочу и слал всех бывших нахуй по той или иной причине.
Варианты отношений с теми кто хотят детей не рассматриваю даже сейчас, оплачивать обучение где-то в Бриташке я позволить смогу к годам 40, а надеяться что ребенок с местным образованием добьется успеха я не готов.
Держи в курсе, долбоёб.
Не знаю, в сравнении с 99% сверстников у меня все охуенно. Почему я долбоёб?
Ну для начала, ты омежка-компенсатор, который на анонимном форуме, когда тебя даже не просили, начал рассказывать как ты превозмогал и чего добился. Ты делаешь это из хвастовства, очевидно, потому что у тебя нить монолога так плавно съехала на то, какой ты "охуенный". Во вторых, с весом в 125кило ты до сорока не доживёшь скорее всего. И даже блять не пытайся мне отвечать, как ты начнёшь качаться к 35 годикам. Скоро хуй стоять перестанет. Ну а главное вот:
>начинай покупать качественные сервисы
Так рассуждают и делают на таких вещах акцент, да и вообще подобные словосочетания используют, только школьники или долбоёбы. Тебе 31 год, так что делай выводы. Кстати, можешь не отвечать, я скрыл тред и ушёл спать.