Говорят у нас средняя зарплата 500 баксов.
Много чего говорят, не обращай внимание.
Маслом же, они его редко меняют.
>Единственное что реально вредно это газировка
Чем вредна газировка?
Средняя зарплата - 52 тысячи рублей. Это пока ещё меньше 500 баксов.
Сахаром
я чай и кофе с сахаром пью
Ну возьми средний заказ - бигмак, картошка фри с сырным соусом, кола. Во-первых это все быстрые углеводы, крахмал и сахар. Это это все резко не сжечь, то идет сразу все в жир. Теперь посчитаем по сайту буду считать примерно
Угли - 42+41+1,5+53= 100 гр.
Жиры - 25+16+9,3+0=50 гр. Из них насыщенных 13 гр.
Белки - 26+3,9+0,5+0 = 30 гр.
Сахар - 8,5+0,4+0,9+53= 63 гр.
Ккал - 503+303+90+212=1100 ккал.
Что ты тут видишь полезного? Это если не считать всяких трансжиров с глютенами для поехавших. Алсо, мясо там и вправду дерьмо, если его достать и убрать с него сосус оно просто сухое и бесвкусное, как комбикорм.
Это сахар оправдать должно или что? Или у тебя к нему иммунитет и ты его больше не усваиваешь? Или ты думаешь, что от кружки чая у тебя ничего под кожей не откладывается?
Кстати, хуящик оказался приятно маленьким. В этом поколении прям тотальный отсос сони в плане всего, кроме игор. Да и игор то будет две с половиной, скорее всего. Даже не уверен, будет ле ремейк Димон Соулса вечным эксклюзивом
>Единственное что реально вредно это газировка, но вместо нее можно заказывать чай или кофе.
Чел, сахар необходим для работы мозга
надо таким дебилам принудительно запрещать сахар, ему же не надо
А тебя не смущает, что в 0.5 колы 50 грамм сахара, а в твоем чае с двумя ложками примерно 10.
а сколько там SSD для коробки стоит?
Туда необязательно добавлять сахар, прикинь? Кофе с сахаром, ха-ха-ха бля, ты с деревни что-ли?
500баков, это 40к, дебик
Михайловская курочка ничем не обколота. Там даже на упаковке написано, что она проверена на отсутствие инъекций.
Масло же. Ты же будешь жрать жаренное каждый день
Для работы мозга необходим АТФ, тебе хватит пары грамм сахара в сутки, которые уже содержатся в других продуктах
Если тебе мама делала всю жизнь анусы с маянезиком, то это печально.
Чай вреднее газировки.
>А ожирение в большинстве своем возникает от того, что человек целыми днями сидит в офисе на жопе ровно и ничем не занимается.
Ожирение происходит от неправильного питания. И примерно 20% вины лежит на недостатке физической активности. Если не меняется рацион, но человек начинает ходить в зальчик, изменений визуально не он не видит, хотя польза будет.
>Так почему нахимиченные продукты из пятерки и магнита не вредны а Макдак вреден?
Вредно сейчас всё, даже гречка. Любой региональный центр метрологии это подтвердит. В фастфуде почти отсутствует то, что должно присутствовать в здоровом рационе, овощи и фрукты. На маспе и углеводах охереешь жить.
>А тебя не смущает, что в 0.5 колы 50 грамм сахара, а в твоем чае с двумя ложками примерно 10.
3 ложки сахара с горкой кладу в кружку 250мл, 3*8=21грамм на 250мл
Ага, перепутал подлежащее с определением, my bad.
Макдак в пахомии ещё и не все доступен так-то,думаю он совсем не вреден,да и люди в пахомии обычно не имеют авто и много ходят пешком,но я б всеравно советовал бы питатся домашним
Жди инфаркт в 35, пидораха
быстрее ты подохнешь дурачок.
Ты кстати сок пьешь?
Промышленные трансжиры
Больше ничего
В соке фруктоза, а не сахар, ослина
Нет, анус манянезиком ему намызывал батя
п.с. касается любого фастфуда.
>изменений визуально не он не видит
Вот тут ты не прав. Ему просто въебывать в зале больше придется
>В фастфуде почти отсутствует то, что должно присутствовать в здоровом рационе, овощи и фрукты. На маспе и углеводах охереешь жить.
А вот тут двачую
>В соке фруктоза, а не сахар, ослина
только если ты свежевыжатый пьешь, а на заводе тебе сахара зальют по самые гланды, дурачек
Пизданутый калораж при таком объёме и не такой уж хорошей сытности и очевидные транс-жиры в соусах и маслах для жарки. В целом не вреднее любого другого общепита. На мак так нападают просто потому что зог шиза
В булке много сахара, масло для жарки не меняют, тут несколько факторов
> у такого пухляша Жир будет набираться
> Жир
> Ж
Что в голове у людей, которые пишут с большой буквы произвольные слова посреди предложения?
>масло для жарки не меняют
Ого одна польза
Жирошизик
чипсы кроме веса еще влияют на желудок твой. У моего друга от такого питания гастрит приключился....
>В соке фруктоза, а не сахар, ослина
Фруктоза поступает прямиком в печень и может весьма серьезно нарушить ее функцию. В результате это часто приводит к таким тяжелым заболеваниям, как метаболический синдром".
https://www.dw.com/ru/%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%B3-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0/a-15741435
Какое же тоха позорное хуйло, один из немногих примеров такой физически мерзкой скользкой во всех смыслах, жирной мразидлы. Ебать.
Все кто отписались, что в маке не меняют масло, вы ёбаные дебилы, /тренд.
Глюкоза, а не сахар. Она из углдеводов синтезируется и не обязательно из сахара.
>Обладатель сверхбыстрого обмена веществ итт.
Как быстрый обмен веществ помогает избавляться от калорий, лалка?
Если и меняют то это ничего не меняет, кек. единожды нагретое растительное маспо-трансжиры. мимо ЗОЖ
Они каким-то хуем не откладываются в жир.
Гастрита, как ни странно, тоже нет. Хотя у моего друга вот недавно язву нашли, а он зожник почти.
Кстати про газировку - обожаю кока-колу, готов пить литрами без остановки, что раньше собственно и делал. На протяжении как минимум года хуярил как минимум литр в день. Зависимость охуевшая - даже вот сейчас просто пишу, а в голове представляю холодную колу с долькой лимона. Слезать было трудно, хорошо что я курильщик.
>Почему говорят, что жрать Макдак вредно?
Дебилы говорят.
Первое, гамбургер это сбалансированное питание ты получаешь не только хлеб и мясо, но и овощи(помидор, зелень, огурцы, лук)
Картошечка фри, тоже полезна в картофеле много минеральных элементов.
Пепси, заряд энергии(сахарок любимый) для лучшего обмена веществ. Плюс он газированный полезен для пищеварения.
Просто многие дебы, думают что полезное питание это блять что-то зеленое блять неприятного вкуса.
пизда, бедная тушка. говно ест, говно пьет и говном дышит.
Там колорий дохуя жирнеешь с него быстро вот и вредно
Как в принципе все жаренное
Топовый у тебя образ жизни, конечно.
Там набойка отвалилась, надо в ремонт нести.
Трансжиры и сахар дебс
Ты можешь дома сам сделать ЗОЖный бургер из цельнозернового хлеба (а не сдобной хуеты высшего сорта как в маке) и с котлетой жареной без маспа.
враньё
>сбалансированное питание
Люди этого не понимают. У меня подруга, если вдруг туда заходим, может съесть гамбургер, но не пьет газировку. А потом жалуется на тяжесть в животе. Другое дело, что из-за простимулированного газировкой пищеварения усваивается еда очень быстро, и если жрать там часто, легко разжиреть.
>Трансжиры и сахар дебс
Схуяли жиры и сахар, стали вдруг вредными?
Главное не то как ты питаешься, а как расходуешь энергию. Ясен хуй сидя в офисе, тебе надо булочку с утра и все. Ибо ты сидишь на жопе. А работяге, два бургера с картохой и пепси обязательны.
Вот собственно из этих соображений я убрал колу из рациона. Как-то в голову пришло "а вдруг это имеет накопительный эффект и меня инфарктом ваншотнет в 30 лет". С маком ещё лучше вышло - меня пидорнули с работы за то, что начальника хуесосом назвал, и теперь хуй без соли вместо бигмаков. А с сигарет я ещё очень давно перелез на вейп - буквально чувствовал, как лёгкие очищаются: например, поднимаюсь по лестнице без одышки, бегаю за автобусами как сайгак.
Короче, нищета - лучший друг зожника.
>Схуяли жиры и сахар, стали вдруг вредными?
Гугли блять
Смотря какие жиры. Нагретые полезные ненасыщенные жиры меняют структуру и превращаются в транжиры.
Сахар - простой углевод, не вредит только в малых количествах.
Трансжиры не усваиваются и являются канцерогеном, сахар организму не нужен вообще нахуй, это наркотик просто, вызывает нарушение жирового обмена, приводит к концентрации холестирина.
Так можно до любых пропорций дойти, кто то зайдет скажет, что он 5 ложек в чай кладет, столовых. Кто то придет, скажет, что он литр-полтора колы заказывает.
Это не отменяет того, что сахара в коле слишком дохуя.
>>232025237
>>232025291
Фруктовые не пью, ну вернее крайне редко. Алсо, сока я выпью 200 мл стаканчик, не больше, а 0.5 колы может 2-3 раза в день за 2 минуты улететь.
Заебись ну хоть так оздоровлялся. Я так бухать стал мало, просто нет желания просирать на бухло а потом на восстановление. Ну и не курю тоже по этой причине. Соли кстати много нельзя с чем бы то ни было.
А вейп хуярит то ли по печени, то ли по почкам, не помню точно.
>Почему говорят, что жрать Макдак вредно?
Жрать только его вредно, т.к. там калорийность завышена. А вот иногда его есть это нормально.
Если калории не откладываются в жир, значит ты дохуя занимаешься физрагрузками.
Если это не так значит у тебя хуево работает пищеварение, однако при этом ты бы срал поносом каждый день.
Если это тоже неправда, и с пищеварением все в порядке, и физически не трудишься, значит ешь ты вовсе не так много
По печени мб, он в печени расщепляется. Но сиги хуже, там угарный газ и тд.
>Схуяли жиры и сахар, стали вдруг вредными?
ну харе толстить, ну
жиры хоть и важны, но в умеренном количестве
а там черным по серому написано не жиры, а трансжиры
масла, которые проходят обработку, после которых организм их плохо усваивает, вплоть до того, что может не выводить из пищеварительной системы, из-за чего они могут скапливаться до критической массы
сахар вообще без комментариев, это белая смерть нахуй. организму нужен не сам сахар, а вещества, выделяемые при его обработке, которые можно найти в других продуктах. хотя от него сегодня сложно(и не так на самом деле и нужно) отказаться полностью, он тупо везде
Какие же русня мрази
>нахимиченные продукты из пятерки и магнита не вредны а Макдак вреден?
Кек там тоже самое пальмовое маспо, хуй знает кто тебе так в голову насрал
Жиры не вредные, они разные. 100 грамм жиров их орехов не равны 100 граммам жиров из картошки фри.
Сахар не вреден, пока ты не потребляешь его по условных 200 гр в день.
Хз, я в бассейне плаваю и бегаю иногда.
Я изучал вопрос и пришел к выводу, что в сравнении с сигаретами от вейпа вред, как если себя ладошкой по щеке хлопнуть. >>232026444
А вот одно из другого вытекает. С моим весом 1,5 литра пива крепкого - и я уже еле хожу. А из-за редкого употребления 3 рюмки водки - и уже состояние полуобморочное. Напиваюсь раз в месяц, а чаще нет ни денег, ни желания. Вообще не понимаю как люди бухают - я когда пьяный, настолько унылый и грустный, что меня уже после второго раза перестали на тусовки звать.
БОЧКИ С ПЕПСИ ПРЯМ В ЦЕХ ПОДВЕЗУТ
>Сахар - простой углевод, не вредит только в малых количествах.
Ещё че спизданешь?
Заорал
Угу, по вечерам когда углей хочешь навернуть можно тарелко творога по есть, а можно стакан сахара столовой ложкой наворачивать — угли как угли, один хуй.
И молочка туда ещё, ну ценитель ёпт, ещё скажи что сублимат за кофе считаешь
Не понял твоего высера
В твороге очень мало углевода - лактозы, такого же простого углевода как и сахароза кстати. Творог это преимущественно жир и белок
>Почему говорят
Бабуля твоя?
вредно то, что это сухомятка. Поэтому нужно запивать большим количеством жидкости и очень тщательно прожёвывать.
Потому что быстрые углеводы на быстрых углеводах. Ты не замечал что после фастфуда быстро опять жрать хочется?
Там в мясе нет пищевой ценности так как оно из полностью замороженного превращается в котлету за 19 сек.
Соусы тоже непонятно из чего сделанны, все остальное типа помидоров и так далее в норме, все моется.
мимо 12 лет назад работал
>Почему говорят, что жрать Макдак вредно?
https://youtu.be/7ogUWdTPmYs
Понадусеровая аммиачная свинья, ты?
Макдак не вреден сам по себе, там достаточно суровые стандарты качества, все полуфабрикаты свежие, итп. Макдак вреден тем, что практически все блюда в нем имеют плохое сочетание макронутриентов (много жира и углеводов и недостаточно белка), при этом жутко калорийны.
Хлеб и майонез тоже не вредны, но если ты их будешь есть очень часто, у тебя возникнут проблемы. Так и с макдаком.
Ну на счёт масла могу сказать одно я там работал пол года и смело говорю что масло меняется примерно через 10-15 изпользований. И в конце смены масло проверь на кислотность если выше допустимой нормы то пизда сливаем масло и фильтруем фритюр.А отвечая на вопрос:"почему уволился?" говорю что коллектив говно редкостное. Таких токсичных я ещё на даче не видал. Так что не советаю туда идти работать хуита все это.
да мне похуй, срусня ебучая
Ты в курсе что если постоянно запивать жратву это делать твой желудок более ленивым и он привыкает к такому? Потом тебя будут ждать проблемы с пищеварением.
Приходи когда тебе стукнет 30.
Мимо тоже с быстрым обменом веществ
Оправдание нищих пидорах. Нету денег на мак - только выиграли. А вот супец с мазиком это заебись.
Маня, я в 20 лет тоже весил 50 кг, сейчас я 92 / 173 шкаф
Черви-пидоры на месте.
у каждого свой организм со своими особенностями , поэтому глупо примерять на всех одно и тоже. Тред полон долбоебов, орущих «НЕЕЕТ ТЫ НЕ МОГ ТАК ПОХУДЕТЬ» «НЕЕЕТ ТЫ НЕ МОГ ТАК ОБДРИЩАТЬ»
А хули ещё взять с двачей. Я помню как писал тут, что отказ от сладкого помог мне избавиться от прыщей ( проверено аж 3 раза ) и какой то долбоеб начал втирать мне, что это невозможно, это так не работает. Он то лучше знает как мой организм устроен. Потом в конце сказал, что это просто совпадения (3 раза, да) и убежал.
Мак- хуйня для быдла, уважающий себя человек не будет есть в этой помойке. Плюс ко всему, как представишь, что эти жирные пизды и прыщавые додики готовят еду, никакого аппетита уже не будет. А в качестве общественного туалета- неплохо, захожу временами.
А в тебе что полезного, дерьмо тупое? Тебя бы убить и свиньям скормить, хоть какая да польза.
> С чем это связано?
С тем что в тамошней еде быстроусвояемые углеводы.
с тем что макдаковская булка у тебя в животе разбухает и кажется что сыт. но поскольку в ней толком нихуя - снова начинается хотется ждрать довольно быстро
Хуя триггер макобыдла
Если знать что брать в фастфудах все ок. В том же маке просто не бери картохи, а вместо биг тейсти например есть топовый рояль. Ну и никаких газировок, чай/кофе без сахара, и кофе не латтэ ебаный а обычный черный. И никаких проблем.
мимо худел с 96 до 76
зачем нужен макдак, если есть стероиды?
Зачем всё, если проще сдохнуть?
>С тем что в тамошней еде быстроусвояемые углеводы.
Плоскоземельник спок
Еда в макдаке дико калорийная и нихуя не выдерживает баланс по БЖУ. Ну и маспо, да.
Впрочем, на фоне макарох с маянезиком разница не суть важна.
>подразумевая что сахар не угли
А схватишь такую за пизду, чтобы ебать оттащить, так визжать как свинья начнёт, шлюха ёбаная.
Не для вас написано младой членовек.
Так там поза такая что бери и еби не хочу
Да это порношлюха. На дваче постоянно мелькает.
>Не для вас
Ващет, для всех. А не для всех, так лично пиши, сучка.
О, у меня тоже сосок проколот.
Для всех, но не для вас.
Досвиданья))0
Нихуя ты Олд. Я такое от маман слышал последний раз году в 2006
то-то диетологи и мама с папой всегда говорят суп есть и после супа всегда в туалет хорошо ходишь, это всё от вредности жидкой пищи
>Нихуя ты Олд. Я такое от маман слышал последний раз году в 2006
Сынок не посмотришь? Мне кажется набойка отвалилась
Одно время питался в макдаке. Если сесть и посчитать БЖУ их меню, то моно заметить что любая еда там набита быстрыми углеводами и жирами чуть более чем полностью. Раньше покупал стакан колы-зеро, но они ее забанили. Бывает захожу с детьми и чтоб не сидеть как сыч, беру себе нагетсы, там вроде белка немного есть, ну и еще резанную морковь похрустеть. Но морковь и чай в макдаке это совсем жрачка для дохов.
Кофе у них заебись, штырит как спиды.
Хавчик в супермаркете более разнообразен. Ну накололи бройлера, и что? Без антибиотиков он бы вообще умер, а с ним от голода 7 миллиардов людей. И, кстати, их из года в год накалывают все меньше и меньше, типа голландские агрономы выращивают стойких гмо-курей. В супермаркете ты элементарно можешь купить булку, сыр, кусок рыбы или колбасы, банан, яблоко, запить это паком кефира или что ты там любишь и ты будешь в разы более сытым за меньше деньги.
Макдак это веселуха для детей, а не для взрослых.
Почему?
>беру себе нагетсы, там вроде белка немного есть
Как-то погуглил их состав. Там сука мяса куриного только ~50%.
>Почему говорят, что жрать Макдак вредно? Что там такого чего нет в магазинных продуктах?
Очень много быстрых углеводов. Дохуя калорий за один прием пищи, большинство из которых мусорные. Так люди и жиреют.
Другое дело, что у многих людей и без макдака хуевые пищевые привычки. Если дома они жрут жаренную картоху и мясо по-хранцузски с мазиком, то макдак плюс\минус то же самое.
Но те, кто так питается, выглядят как говно и чувствуют себя как говно уже к 30 годам. Не рекомендую быть ими.
Проблема только в том, что макдак - вкусный и дешевый, хотя и вредный. А полезная еда, которую могут себе позволить эти люди, нихуя не вкусная.
Чтоб еда была вкусной и дешевой, нужно заплатить гораздо больше. А этого люди уже не могут себе позволить.
За сколько времени сможешь слопать 4 двойных рояла, 2 больших фри, 2 больших порции наггетсов и 4 больших колы? У меня вышло где-то 14 с половиной минут. Дома, скорее всего, гораздо быстрее выйдет.
170/58 с быстрым обменом веществ
Трансжиры
/thread