Сперва начни просто тренировать дыхалку (бег) и офп (подтягивания, отжимания), иначе на первой же тренировке тупо сдохнешь и отобъешь себе всякое желание продолжать.
>>232253590 (OP) Ну очевидно же, включить мосх и применить волю, т.е. поводить жалом и таки найти вменяемого тренера котрый возьмёт великовозрастного задрота. >>232253720 Ну или так
Очень важно кардио, общая выносливость. А дальше - по ситуации: либо тебе скажут качать, либо сам поймёшь/спросишь, что нужно(руки/ноги/пресс/аллаха/снова кардио, если на тренировке не соображаешь от усталости). Про подготовку всё, а теперь важно! ВНИМАТЕЛЬНО слушай тренера - он не дибильный, он знает, как что работает, прояви уважение блять.. И береги голову, Самурай.
Постепенно. Лично я начинал сначала со спортзала, был тогда 60 кило на 1.73 см. Год проходил, порядком набрал, до 77. Потом начал заниматься боксом, где имел и имею успех, дальше я заходить не стал, да и мне самому не интересна борьба, раздумываю над занятияси тайским боксом порой. Но изначально должен быть характер, сила воли и стремление. Без стержня ты сломаешься на одном только этапе подготовки. Если решишься, то дам пару советов. ВСЕГДА питайся правильно и налаживай режим сна, это то, что сделает твоё тело. Когда начнёшь заниматься БИ, будь напористым и не бойся даже крупного опоннента, но тем не менее будь техничен и продумывай каждое действие. По началу это будет сложно, но потом и сам начнёшь понимать, как себя вести в ринге.
>>232264483 >Меня там не убьют? Да кому ты там нужен, что бы норм боец с тобой хотя бы в пару встал отрабатывать, нужно что то уметь. В противном случае ему будет просто не интересно с тобой. Отрабатывать комбинации на новичке - это миф. Первые пару месяцев будешь стоять перед зеркалом или в уголке и отрабатывать простейшие удары типа левы прямой, правый прямой, ну или типа того. По мере того как начнет что то получаться начнешь отрабатывать что то в парах. Физуха подтянется разминкой за те же пару месяцев, разминка в БИ огогого. При чем нет ниче стыдного если первые пару недель будет оч уставать или не сможешь что то делать, всем пох, никто даж внимание не заострит.
>>232265079 Через 3-4 месяца незаметно для себя начнешь лупиться в парах сильнее, что то будет получаться и тебя ждет 1 серьезный спарринг. Поставят скорее всего с бойцом твоего уровня и комплекции. Ну и придется соотв драться по серьезному. Да, это БИ, там разбивают ебла. Но ты уже привыкнешь к этому и тебя это совсем не будет волновать. 3 раунда вполне достаточно для 1 раза. Потом еще перерыв на пару месяцев. Я просто сомневаюсь что ты прирожденный боец и через пол года на соревы поедешь. Такой вариант скорее всего тебя и ждет.
>>232265391 Ну а через год, если не будешь ебланить, будешь считаться уже вполне бодрым бойцом любительского уровня. Сам будешь проситься поспаринговать и т.д. Сумбурно написал все, но как то так примерно.
>>232265525 Послушай, это БИ. И травмы будут в любом случае. Потянуть мышцу например это святое дело, ходить с разбитым ебалом, так же придется, особенно поначалу, причем не из за того что тебя будут избивать, а потому что не можешь в защиту например.
>>232266059 Я бы советовал идти сразу на ММА. Секций сейчас полно. Когда придешь ОБЯЗАТЕЛЬНО скажи я лох дрищ и вообще двачер. И тренер будет следить за тобой, что бы ты не расшибся там нигде.
>>232266143 Ободранное лицо об одежду противника, засосы от удушений на шее, синяки от защипов, потянутые мышцы, разбитое ебло об локти, головы и колени при проходах.
>>232266143 Да, тут надо упомянуть, что в борьбе физуха требуется куда серьезнее чем в ударке. Если пойдешь на что то одно, а не на смешанку, лучше с ударки начни. Иди, ИДИ и не ссы даже, я 4 секции сменил, коллектив там как правило довольно адекватный. 32лвлдед
>>232253590 (OP) Мой вердикт иди на бокс, остальное сложнее и дольше вкатываться. Нормальный тренер тебя за годик подтянет и научит. Может будут тебя на вшивость проверять, слегка побьют в начале. Но это проверка, не ссы ходи, а потом уже можно на что-то другое. 1.5 года бокса вполне достаточно, чтобы по ебучке кому-нибудь навесить.
>>232266499 >Может будут тебя на вшивость проверять, слегка побьют в начале. Не слушай дебила. Во 1 я нигде такого не встречал, во 2 если и есть где то подобная гопота, съебывай сразу от туда. В норм секции такого не будет.
>>232265079 > >Отрабатывать комбинации на новичке - это миф. Кстати, не совсем. Когда омежка каким-то образом достигает успеха в БИ или там качалке, он начинает ссать на голову нубасам и самоутверждаться за их счёт. Потому я бы на месте тренеров сливал в первую очередь именно их. Природа не просто так обделила этих существ физухой - почти в каждом задроте сидит латентный садист и комнатный фюрерок, просто лишённый дееспособности. Научи такого кулаками махать - пойдет мудохать баб, детей со стариками и прочих безопасных жертв.
>>232266964 Ни разу такого не видел. Разве что, помню, одного как-то тупо выгнали с концами. Но и то не только за это, он ещё на кого-то на улице быканул и разбил ебасос.
На твоем месте я бы даже тред создавать не осмеливался. То есть ты при таких показателях на полном серьезе называешь себя человеком и думаешь что ты равен окружающим? Ты даже не достоин дышать одним воздухом с людьми
>>232267562 Моделируем простую ситуацию, в переулке ты 170/50 встречаешь меня 192/110 и что вот ты даже в теории можешь сделать? Как тебе твой iq поможет.
это я ещё молчу о том что не существует объективных тестов на iq и если ты веришь что какой то тест показал тебе твое iq то ты дегенерат
>>232268409 Потому что в природе все решается силой очевидно. Чтобы быть настоящим человеком надо силой решать еонфликты и давить слабых омежек, это естественный отбор. Просто последнее время люди стали слишком мирными и поэтому сейчас в мире много таких вот омежек 170/50
>>232268212 Пизжу тебя, дурака жирного. Твой вес или рост как-то мешает настучат тебе по бороде? >>232253590 (OP) Идёшь в ближайшую секцию и записываешься. Пока будешь учится двоечке - физ. сила не нужна. Втянешься, главное не ныть
>>232268212 > Моделируем простую ситуацию, в переулке ты 170/50 встречаешь меня 192/110 и что вот ты даже в теории можешь сделать? Как тебе твой iq поможет. Заливаю тебя перцем и ссу на ебало.
>>232266825 Позвонить им и записаться на тренировку. Приходишь, просишь показать тебе тренера. Подходишь к тренеру, говоришь, мол, вот я такой, первый раз к вам пришел, раньше ничем не занимался. Никто тебя спарринговаться не будет ставить первый месяц точно, если сам не попросишься.
>>232269411 Это Москва что ли? Я, кажется, понимаю, почему некоторые возмущены такой разницей столицы с регионами. У нас вообще все по иному было и есть. Какие-то полупокеры ходят в дорогих вещах, дома огромные, машины тоже неплохие. И рядом школяра с пгт какого поставить, да.
>>232271059 Да не за что. Желаю тебе попасть к хорошему тренеру. Я у разных успел позаниматься и понимаю, как это важно. БИ это прикольно, потому что помимо нормальной физухи (выносливость и сила, а не тупой объем мышц) ты получаешь какой-никакой скилл и учишься чему-то.
>>232268212 Используя всю мощь своего мозга, он бьёт тебя по яйцам ногой. Когда ты согнёшься по полам, он обойдёт тебя со спины, стянет штаны и трахнет в жопу.