Не не
Не не
Есть, мне норм, сплю по 9-12 часов бодрствую по 15-17
Подобный режим привел меня к амоциальности невозможности работать и я стал изгоем. Пил таблетки амитриптилин пробовал сутки не спать один хуй
>Страдаю этой хуйней уже 6 лет.
Уже 10 лет с нарушением циркадного ритма сна. Проблема та же.
Как лечить? Чем грозит в перспективе?
Циркадные ритмы
>амоциальности
Что это за херня?
Есть дедовский способ - будильник на каждый день, не важно во сколько ты лег или вовсе не ложился начинаешь свои день с будильника. Через неделю организм подстроится.
Асоциальность
>Асоциальность
Так режим сна тут не причем, тут нужно с двача тикать.
Если ты спишь днём то не как
Сплю два раза в день по 3-4 часа уже три года
> сутки не спать
Чем занимался в это время?
зачем?
Проблема в том, что каждый божий день ты засыпаешь на 1-4 часа позже чем в предыдущий. И как бы ты не старался уснуть во время, у тебя ничего не получится, ты будешь валяться всю ебучую ночь с закрытыми глазами в абсолютной тишине, но уснуть нихуя не выйдет.
>>232836943
>Как лечить?
Никак.
>>232836943
>Чем грозит в перспективе?
Мне повезло с сильной психикой и пока никаких отклонений нет. Но можно тронутся кукухой это во первых, во вторых это - невозможно просто работать на обычной работе. Из за постоянного сбития ритма ты не высыпаешься и начинаешь просыпать, будильники помогают, лишь на время т.к ты приходишь домой проспав допустим часа 4, окей, ты устал и в надежде на лёгкое засыпание падаешь в кровать и самое интересное, что усталость нахуй проходит и заснуть опять не получается, забавно не правда ли?
>>232836994
>Есть дедовский способ - будильник на каждый день
Оно помогает, но не надолго. Я максимум выдерживал неделю. Ритм всё равно сбивается и затем я просто не мог просыпаться по будильнику и вырубал его нахуй т.к сон очень крепкий.
В какое время ты привык спать
Мимо
У меня панические атаки ОКР типа расстройство личности. Целый букет. Но я больше за соматические заболевания боюсь
Я инглиш учил, спал часик после работы, чтобы силы появились заниматься. Потом часик превратился в два, потом в три, сейчас сплю три часа после работы, 6 часов со свежей головой что-то делаю и сплю перед работой ещё 3-4 часа. Единственный минус что о социальной жизни можно забыть, никаких друзей и тянок, но у меня их и так не было.
С 18:00 до 21:00 с 4:00 до 8:30
Но знаешь что больше всего злит что люди говорят что мол я во все этом виноват. Родители гонят на работу не понимая что я не продержусь там больше месяца. Я не знаю где работать с этим
Научись гомо-фурей рисовать
И чё, какой режим считаешь более удобным? Классик 16/8 или твой?
На месте. Мне норм. Работу в трелло кидают, иногда пинают палкой - живой ли.
Главный минус: закрытое почти всё в ночи. Особенно сейчас из-за короны куча всего круглосуточного престало быть таковым.
>>232836994
Да, да, так ещё совы в жаворонков превращаются. Волшебное средство прямо. Ещё б работало.
С детства рисование не заходит. Мне нужна работа хотят 10 к в месяц на еду. А там глядишь на 30 выйду и сниму хату подальше от них
Что за работа?
Я не мог после работки ничего интеллектуального делать, сразу тогда рубить за книжкой начинало, а если спал хотя бы часик то как огурчик потом был. Но это надо привыкнуть дремать. По началу, без привычки, может не быть такого эффекта.
Я со временем ещё привык по полчаса дремать, охуенный отдых для глаз.
Хотя на выходных нормально сплю, только до обеда.
Научись гомо-фурей в блендере лепить
>Родители гонят на работу не понимая что я не продержусь там больше месяца.
Нам по сути то нужно справку от врача получить. Это болезнь которая не лечится бтв. Мне к доктору впадлу топать. Ещё и коронка эта делает поход к врачу опаснее.
>Я не знаю где работать с этим
На удалёнке.
Двощую. В Москве инвалидами 20к платят. Считай безусловный доход. Многие работая столько получают
Гомо-фурей?
Психиатры рашкинские о такой хуйне не знают. Максимум влепят расстройство сна невыясненной этиологии и все. Надо в Европу ехать. Вот там бы гея найти для вката а потом на инву подать
Ты сука?
У тебя бумажка есть?
Надо в ПНД отлежать снедели 2. Тогда мб что то поставят. Но получить инву маловероятно. А родственники к этим диагнозам относятся как к хуцне
Такая же хуйня. Посчитал, в моих сутках должно быть 27-28 часов. Помогает люьое погружение в работу, чтобы заебаться до вечера. Тогда норм.
25.5-26.
раз в 2 недели сутки не сплю.
Понятно. Я вот от армии когда косил, поставили мне шизойдное. Лечить его не собираюсь, лол, хотя жизнь для меня нечто очень серое и тяжёлое.
Любые вещи, которые большинство биоротов просто исполняют без задних мыслей, для меня даются в несколько раз тяжелей по умолчанию, + накладываются некоторые траблы со здоровьем, которые тоже слиьно режут работоспособность
Хотя хуй знает. Мб и стоило бы как-то полечить, но по-моему тут медикаментозно не особо помочь, больше терапией надо, а это такая дрочь ебаная.
Круто, ёпту. Ничё не скажешь
Мне не помогает. Вздремнешь часик и сон вобще перестает. Ты убитый усталый но не спится
Расстройства личности не лечатся
Я пил антидепрессанты 2 года. Без толку
Я таким макаром из шараги вылетел
Летом сбил режим
С началом учебы начал ставить будильники
Через месяц я его не слышал совсем, утром находил его выключенным под подушкой (при том что кладу его в другой конец комнаты)
Просто во сне стал вставать и выключать
Менял рингтоны, разное время ставил (ну и много разных подряд ставил естественно)
Я что думаю. Сбитый режим это триггер для начала заболевания. Хотя это и не совсем заболевание
Это скорее то, как я моделлеров называю.
Хотя шерсть и прочая чешуя для печати - это такое себе.
>>232837609
Не то чтобы прям совсем, лол.
Ну я, например.
Ни капли не страдаю, наоборот, избавился от множества стрессов, когда позволил себе спать как захочу.
Но я работаю на себя из дома со свободным графиком.
Захотел - поспал, захотел - проснулся.
Иногда получается что живу неделю-другую по режиму 18-19/10, иногда сплю неделями в одно и тоже время по 8 часов.
Не работает. Месяц так делал, всего себя измучил, вставал ровно в 9 по будильнику. Ничего в итоге.
Ну тут и речь что с работой траблы
Как эта болезнь называется то правильно?
Ну как я понимаю поддаются терапии
А у тебя какое?
В спортзал ходи. Эта хуйня от избытка энергии.
Я оп
На жизнь этим зарабатываешь?
Или просто подрабатываешь, сидя на пассиве/шее?
Залётный
Так галку то поставью там вона внизу
Да и ты вроде бы говорил, что у тебя не расстройство личности, а именно проблемы со сном. Это же другое в целом.
>. Что делать?
У меня в конце концов полифазный сон выработался. Сплю частями.
Ого! Не встречал до этого таких людей. Скорей всего потому что в принципе мало людей, у которых совсем нет дел с привязкой по времени.
Я последние 3 года сижу дома и всё это время у меня стабильно одно и то же: я засыпаю на пол часа - 2 часа позже чем заснул вчера. То есть вообще-вообще каждый день. Получается что в моем календаре на несколько недель меньше чем в настоящем. Объясняю себе это тем, что не расходую всю энергию за день.
Из подводных камней очевидно лотерея в случае если появляются дела/события в определенное время и часто приходиться не спать по 20 часов, чтобы подготовиться к походу на день рождения например. Ну и еще очень трудно объяснить окружающим, когда ты доступен и какого хуя ты вообще недоступен из-за сна в 17 часов вечера.
Чем на жизнь зарабатываешь?
У меня и расстройства личности и ПА и проблемма со сном. У меня пиздец
Второе.
Но как первое тоже можно. Меня заебали впаривать ещё работы.
Удаленка в режиме сколько сделал - столько получил.
Ну хорошо тебе, особенно если возможность есть.
А я вот решил поиграть в самостоятельность - снял хату на все бабки, съехал, по итогу мне чёто так в падлу вся эта хуйня с дрочевом денег на то, чтобы просто жить, лол.
Уже подумываю о том, чтобы обратно съебаться на шею, пздц)
Ну и сколько делаешь?
Как в самоорганизацию вкатиться?
Я просто тоже примерно так работаю. Но из-за того, что не могу в организацию, очень много проёбываюсь и даже 500 рублей в день мне заработать становится очень трудно, хотя для этого нужно поработать то всего 4-5 часов из 16 бодрствования.
Я ещё щас режим в пизду сбил - ложусь в 8, просыпаюсь в 4 дня. Первые несколько дней пиздец вообще был, щас вроде хотя бы какая-то работоспособность появилась, но вообще мне такой режим не очень нравится, только как его правильно пофиксить я не знаю
Мамка погонит работать - сменишь через силу. А так похуй. Я каждый день ложусь на час- два позже и встаю также.
Я, честно, тред особо не читал, так что тут спрошу - ты по врачам ходил? В пнд там или ещё куда? Пению не оформил? На шее сидишь, или как выживаешь?
Лол, у меня так обратно на мамкины борщи укатился друган, зарабатывающий 200к.
Я б тоже укатился, только не к кому.
>>232838502
>Пению не оформил?
Пенсию он хочет, лол. У нас её даже диабетику с сахаром "кока-кола недиетическая" получить бывает проблематично. ВТЭК суровей гебни.
так вот как это называется, с 10 класса началась эта хуйня и жестко проебывал уроки, сейчас 20 лвл, рнн живу с мамкой, не представляю как с таким режимом, ленью, нелюдимостью буду жить дальше
В ПНД ходил предлагали лечь но ну его нафиг. А так пропил антидепрессанты вроде полегчало. Но я от тревожнгогг из пил ПА доебали
>Я б тоже укатился, только не к кому.
Так если тебе на подработке хватает, то норм же
А вообще всё это превозмогание оно такая дрочь если что. Если есть возможность хорошо и комфортно жить без него, то почему бы и нет.
>Пенсию он хочет, лол. У нас её даже диабетику с сахаром "кока-кола недиетическая" получить бывает проблематично. ВТЭК суровей гебни.
Ну, я понимаю. Но если надо, то можно даже здоровому нарисовать шизу, если понимаешь о чём я.
>ленью
Как бы вот единственная твоя проблема, не нужно придумать что-то еще. Раз мозгов хватает со знаками препинания печатать в интернете, то работу себе придумать можно, остальное - отмазки ебаные.
Тебе пиздец. Я от отчаинья в гей шлюхи вкатыватся пробую. Но боюсь спать с кем попало. ВИЧ не дремлет
А чё ложиться сразу-то? Ты в мухосрани живёшь что-ли?
В крупных городах местным вроде как можно и на стационар просто приходить, т.к. именно лежать там никакого смысла нет. А бывает это ещё и вредно самому пациенту.
А зачем вообще работа нужна?
Большинство работ это ебаное рабство за копейки.
Ну в среднем где-то 3 бакса в час, мне хватает. Живу с мамкой в мухосрани, у меня не так много трат и не так много требуется.
Я со временем научился просто брать и делать. Вот у меня есть список дел, разделенный на обязательные и необязательные. Если дело обязательное, то я вообще ни секунды не раздумываю, а просто сажусь его делать сразу как появляется возможность, когда устаю и понимаю, что у меня понижена продуктивность, то делаю перерыв. А если дело необязательное, то тут я уже задумываюсь хочу или не хочу я его делать и нужно ли это мне вообще.
У меня время суток никак на работоспособности не сказывается почему-то.
Потому что у нас так
Мамке это рассказывай, я ленивых отщепенцев за км вижу.
Я согласен особенно когда со здоровьем пизда. У меня друг работает за 50 к 12 часов без выходных. Он умудряется бухать еще. Я так не могу. Я тупо упаду от истощения или язва желудка ебнет. Я молчу про панику и тд
Сплю по 5-6 часов, бодрствую по 13-14.
Пытался удерживать режим, но очень сложно, к вечеру начинаю просто выключаться.
>Я со временем научился просто брать и делать.
Самая тяжёлая хуйня как по мне. А сколько ты примерно уже так работаешь? Больше 1 года, чтобы выработалась привычка?
Я просто раньше тоже пока на шее сидел делал больше в свободном режиме когда и сколько хочу, а сейчас вот выживач устроил, и у меня появилась необходимость сделать в месяц жалкие 15к.
Это так то и не много ведь, но я ТАААК сильно проёбываюсь, это пиздец, лол. Хоть реально снова иди жопу в рабство продавай
Так я щас сам живу и работаю. Ничё хорошего от этого нет.
Да и не особо ленивый я, больше больной по-разному. Щас вот болят спина и шея + режим в гавно убитый. Так что работоспособность сильно подорвана.
сплю 10 часов, не сплю 20-30. мне заебок
Сука в рашке походу блять каждый второй просто рождается обречённый на страдания даже не имея возможности нормально подлечиться
Пизда твоему мозгу походу, братан
>А вообще всё это превозмогание оно такая дрочь если что. Если есть возможность хорошо и комфортно жить без него, то почему бы и нет.
Это да. Многие очень конкретно загоняются на тему того, что раз они что-то не втаскивают по состоянию здоровья (психического или соматического), то они всячески нехорошие люди и всё такое. При том что там состояние такое может быть, что на кладбище прогулы ставят.
Несостоятельность из-за проблем с психикой, конечно, воспринимается куда острее. Из-за общепринятого похуизма таким проблемам, понятно.
Алсо, так-то получить инвалидность с большой психиатрией вполне можно (хотя человеку, которому надо делать это самому - это пиздец), ещё вопрос - хочешь ли ты такой диагноз в нашей стране, особенно если ты относительно одинок.
>>232838474
>500 рублей в день мне заработать становится очень трудно, хотя для этого нужно поработать то всего 4-5 часов
Я представил себе такую работу и потерял сознание нахуй. Какой же пиздец происходит за пределами моей уютной сычевальни.
Ну года полтора так работаю. До этого удаленно микрошабашками занимался, подскакивал кабанчиком ради каждой копейки, перепробовал миллион способов заработка. Сейчас, когда более-менее стабильно устроился, во мне просыпается какая то суперответственность. Я еще по 3 раза перестрахуюсь, чтобы не проебаться.
Я хочу найти гея из Европы и за муж выйти. Есть идея сделать аккаунт в твитере и кидать туда фотки всякие. На наших сайтах пиздец контингент
Ну вот у меня диагностированное шизойдное. Всю жизнь я пытался быть обычно-челиком, при том что всегда был каким-то ебаным аутистом, которому вообще почти нихуя не доставляет и от жизни нихуя не надо.
С возрастом ещё начали наслаиваться миллион других проблем, и теперь я живу в перманентной хронической усталости, заливаясь кофем 24/7, так или иначе не получая удовольствия от жизни (даже если чего-то добиваюсь, что мне важно) и постоянно нервничаю (пусть даже стараюсь это игнорировать настолько сильно, что сам в это верю, лол)
Блять. Я хз, у меня так просто сердце однажды останосится лет в 30 (недолго осталось))), и всё блять.
>Я представил себе такую работу и потерял сознание нахуй. Какой же пиздец происходит за пределами моей уютной сычевальни.
Это ещё чё. Меня когда впервые попёрли на работу, мне пришлось устроиться в пятёрочку за 60 рублей в час, 5/2 со непонятным графиком (утро/день вообще хаотично ставились), из за которой у меня вообще просто дни нахуй выпадали из реальности. Т.е. когда работаешь, этот день полностью посвящён работе. Всего остального не существует нахуй, лол.
А ты на кого-то работаешь что-ли? Как такие вакансии искать, лул?
Да, конечно. Ищи вакансии в забугорных интернетах. Но стоит учитывать, что в мире существует триллиард индусов и азиатов, которые любую работу сделают лучше и дешевле тебя. Потратишь тысячу часов на поиск, отправишь миллион резюме и анкет и возможно даже нихуя не найдешь. Но один хуй, даже микрошанс найти иностранную вакансию лучше, чем работать в яндекс еде за 100 рублей в час.
Есть, но я слишком убит чтобы писать что-то содержательное. Жизни этой рот ебал.
Ну, у меня так-то есть около-средний уровень монтажа, ангельский понимаю в большинстве случае, но говорить не умею.
Я пытался у нас как-то во фриланс вкатиться, но пиздец ахуел когда увидел, что на новенький таск за 10 минут налетает 30 голодных ртов из коотрых половина готовы за беслатно сделать, остальные 10 за пол цены, 3 сами готовы заплатить, и 2 нормальных.
Короче, блять, рынок рабов ебаный
А где хоть искать и во что там можно вообще вкатиться? Ты где-то гайды смотрел по вкату на забугор, или на своём опыте?
Ночью мне работать намного приятнее чем днем.
Никто не мешает. Тишина вокруг, лишь жужжание компьютера.
Жена стала тоже не спать, и все пошло по пизде.
Ебет мне мозги то фильм давай посмотрим, то какую-то хуйню мне читает из своих групп в инсте. В общем, никакого больше кайфа нет.
>Всю жизнь я пытался быть обычно-челиком
>и теперь я живу в перманентной хронической усталости, заливаясь кофем 24/7
Это пиздец, я такую бадягу года в 23 нахуй послал, иначе до 31 не дожил бы нахуй.
Обязательно надо что-то менять, есть варик жить по поваренной книге нищеброда не так себя насилуя - живи, есть варик укатиться к предкам - укатывайся.
>60 рублей в час, 5/2 со непонятным графиком
Чтож ты творишь сука!
>Это пиздец, я такую бадягу года в 23 нахуй послал, иначе до 31 не дожил бы нахуй.
Что придумал?
>Обязательно надо что-то менять, есть варик жить по поваренной книге нищеброда не так себя насилуя - живи, есть варик укатиться к предкам - укатывайся.
ДА я попробовать решил. У меня есть некоторая мечта, и если всё выгорит, если я окончательно не ебанусь и не развалюсь по пути, то будет по-итогу нормально жить.
А так, да, ес чё всегда можно на шею вернуться. Они у меня вроде как довольно понимающие - сказали найди 3-4к в месяц за коммуналку и еду, и живи сколько хочешь. Но мне просто не очень доставляет жить с родителями, пока я пытаюсь чего-то "достигать и превозмогать", т.к. это довольно тяжело.
>Чтож ты творишь сука!
=)
На связи смещающийся режим, раньше думал это просто сбивается режим
Потому что не нужно идти на ебаные биржи, куда идти проще всего. Я никаких гайдов не смотрел, со временем сам догадался.
Ты должен быть просто везде, ты должен в одиночку собой представлять триллиард индусов. У тебя главная задача - найти работодателя, идешь чекаешь иностранные аналоги HH, чекаешь различные объявления, чекаешь российские сообщества работников на иностранные фирмы, более того для тебя подходят даже те работодатели, которые никого не ищут, ты можешь найти их первый.
И просто берешь целыми днями анкеты им отправляешь, резюме (в резюме можешь вообще пиздеть как угодно, чтобы и жнец и швец и на дуде игрец, главное чтобы не проверили), спамишь им на почту, в личку, напрямую пишешь работодателям, куда угодно, но чтобы тебя увидели. Ну и всё, чем больше спамишь, тем больше вероятность, что тебя куда то возьмут.
Так если я нихкя не умею, чё им надо, то это же выясница рано или поздно, разве нет?
Или ты уже с каким-то навыком искал вакансии?
Так учись в процессе. Забей хуй, главное чтобы тебя взяли и не выгнали в первый же день, а остальное само срастется но не всегда. На самом деле, есть куча вакансий, с которыми семиклассник справится, но на них только выпускников стэнфордского университета берут. Ооооооооочень много где, не надо уметь абсолютно нихуя.
Вообще конечно лучше владеть какими то навыками, очевидно. Лучше всегда тратить какую то часть своего свободного времени на то, чтобы еще чему то учиться.
тож самое только не так жестко сплю часов 8-10 бодрствую 13-15 иногда даже 17
>Что придумал?
Перестал пытаться изображать из себя нормалфага конечно.
>если я окончательно не ебанусь и не развалюсь по пути
Уверен, что оно того стоит?
Не, я как бы даже не против достигаторства и превозмогания, просто надо во всём меру знать, и адекватно оценивать свои силы и возможности, своё состояние. Дать дуба в процессе - такой себе итог.
Бодрствую часов по 36 часто больше, сплю урывками часа 4, утомляет конечно, но что поделать.
>Не, я как бы даже не против достигаторства и превозмогания, просто надо во всём меру знать, и адекватно оценивать свои силы и возможности, своё состояние. Дать дуба в процессе - такой себе итог.
Ну я уже прошёл довольно много, чтобы поворачивать назад. Это тупо будет глупо.
Имел стабильный график, когда нихуя не делал: в отпуске, или в деревне детстве, или в больничке. Когда же я о чём-то думаю, то психика взбудоражена, и день удлинняется. Причём, ничто не помогает. Ни спорт - ходил в качалку пару лет по 4 раза в неделю, ни таблы (сильнодействующие не пробовал). Просто не усну, и всё. При этом сплю хорошо, 8 часов, в туалет не встаю, сны практически не снятся.
Работаю прогером на удалёнке со свободным графиком. Это идеальная работа для меня.
Минусов дохуя. Мало света в период ночного бодствования, особенно сейчас ближе к зиме. Ночью всё закрыто. Иногда хочется сходить в какое-нибудь культурное место, а нихуя. Иногда гуляю тупо по улицам и паркам рано утром и ночью один. Бывало так, что мог за полчаса прогулки не встретить ни одного пешехода, и это в ДС2, чуть поодаль центра. Также, из-за смещённого режима имею проблемы при встречах с другими людьми. Сколько раз я проёбывал свиданки, встречи, записи куда-то, просто потому, что это не совпадало с моим ритмом не счесть. Иногда из-за этого приходится сильно не высыпаться и я прихожу на встречу овощем.
>Что делать?
Для себя я нашёл ответ.
1. Работать и жить в таком ритме. Кайфовать от собственных идей, прочитанных статей и книг.
2. Заиметь много бабла и съебать куда-нибудь нихуя не делать. Шпехать тянок, наслаждаться природой.
В общем-то я это и сейчас могу сделать пункт 2. Но только деньги через n лет закончатся, и что дальше. Поэтому придерживаюсь пункта 1.
Скакать по вакансиям норм варик?
Проблема в том что я с родителями живу которые меня чмотрят постоянно. Я хз что делать
Тянки по хуям скачут, а ты про вакансии спрашиваешь.
Ты это я. У меня все так же. В целом кайфую от жизни, но перечисленные тобой минусы в виде - никуда не сходить/проебаные встречи - присутствуют.
Как называется наша болезнь?
Думаешь так просто найти нормального гея? Я пытался. Ну мне совсем фигово жить с 50 летними и сосать 40 летним за 1.5к. ещё Венера всякая.
Это пизда, конешн. Крепись, не сдавайся. Тоже, когда с родаками жил, страдал. У меня ещё слух чувствительный. Пример, жил с тянкой. У соседки за стеной работал телик. Говорю, что телик мешает уснут. Она говорит, мол, что не слышит, ложится и засыпает за минуту. Ааа, как? Я пока беруши не воткну - не усну, хоть всю ночь буду лежать. И такая разница с большинствол людей. И представь, с таким жить с предками, которых храпят и ещё говорят, всякую хуйню, типо "Надо вовремя ложиться".
Благо съехал давно уже от них. Но воспоминание свежо, как никогда. Это был ад. Если родаки хату не подогнали, то искать то, что принесёт бабло при этом не будет сильно привязано к времени. Но это просто моё мнение. Так-то я хз, что тебе делать.
Вообще об этом не думаю. Ноу хомо. Я про хуи написал к тому, что ты переживаешь по поводу ухода от работодателя, а есть те, кто не переживают, когда кидают своих бывших ёбарей. Так что не парься.
>Как называется наша болезнь?
Самому интересно. Какая-нибудь хуйня с циклами выработки меланина.
Я про то что испытательный срок все дела. Я с таким режимом больше месяца не проработаю а значит рискую за просто так работать. Надо сразу что то срецифич искать