Почему везде есть сахар? Это пиздос, какое печенье или снек не возьму в магазине, читаю состав, угдеводы - 68 г, из них сахар/фруктоза - 50 г. Без сахара начинается примерно от 70 рублей за 30г. Пиздос, тупо нечего купить на скорый перекус на работе.
сахар блять сахар везде этот ебучий сахар ковшами насыпанный.
Ты хочешь сладкий снек, тебе дают снек из дешевого сырья - сахара Тебе блядь сахар не нужен, ты пркупаешь сладкий снэк с заменителем сахара - с дорогим сырьем.
>>233008187 (OP) Раньше были Flap Jack за 40 рублей 40 грамм, а еще раньше и того дешевле, я их затаривал когда ходил погулять за городом, но сейчас они уже 80 рублей. Зато Путин кушает с личной фермы всё.
>>233008441 Ты яблоко когда ешь, оно сладкое потому что там фруктоза Сахар так и вывели из фруктозв юные химики в бородатых веках. В свекле таже фруктоза, просто это самое удобное сырье для выведения чистого сахара, который ты радостно покупаешь в магазе.
>>233009483 Когда тебе 18 стукнет начнешь замечать нарост жира в некоторых местах. А после 30 жир начнет появляться вообще везде, ечли продолжить так жрать.
>>233008187 (OP) А зачем жрать говно? Снеки всякие, печеньки - это так, иногда себя побаловать, может раз в пару недель. Бросай привычку жрать все это дерьмо.
>>233009571 Да мне уже 20 почти, я все лето печеньки хавал с шоколадом и мороженном. Но я уже опыт имею фуллзожа, пару месяцев даже в чай сахар не добавлял. Так что при первом звоночке знаю что делать
>>233008187 (OP) Потому что это печенье, ты как представляешь себе печенье без сахара? Ты понимаешь что печенье без сахара это либо бисквит, либо хлеб?
>>233008187 (OP) Если ты нихуя не шаришь в питании, макросе и калориях, то почему боишься сахара? Ты перекусываешь печеньем, лалка, вот тебе далось парится что там в нем вообще?
>>233008187 (OP) Берём пример с великих сшп. Скоро блджад, как и у них, молоко с натуральной лактозой будет просто не найти. Уже и так блядь молока ХОТЯ БЫ щадящей пастеризации не найти нигде (ну только в провинции, а в Москве такое от 150 руб минимум), в магазинах уже заставлено этими ебучими пармалатами, как же заебала эта уебищная Московская еда просто пиздец
>>233008187 (OP) Сегодня как раз хавал какие-то странные, но вкусненькие овсяные печенья без сахара. Там были семена льна, чиа, какая-то хуйня сыпучая. Были спрессованы в плоские ровные круглые диски и выдавлены рельефные буковки с одной из сторон. В пачке их грамм 200 и стоили не больше сотки. В самокате заказывал. Советую там поискать. Там вроде много такой хуйни есть
>>233008441 Он дебил >>233008373 Ты дебил Фруктоза это соединение относящееся к классу, барабанная дробь, САХАР. Это изомер глюкозы, как ещё множество хуёвин, которые можно назвать сахаром. Так например лактоза это своего рода сахар. Обычный пищевой сахар состоит из молекул фруктозы и глюкозы
>>233012235 Молочная индустрия дотационная на западе + огромный вред окружающей среде и пример жестокого обращения с животными, веганы скоро додавят этот пиздец, надеюсь.
>>233010706 Я один раз брал хлебцы "Бородинские" 150 или 100 гр, в чёрной упаковке мягкой. Жрал их наверное минут 40, очёнь тяжело глотаются, заёбываешься жевать.
>>233017163 Шугар вызывает хроническое системное воспаление за счёт того, что вступает в химические реакции с белками. После этого белки становятся другими, слипаются и перестают выполнять свою функцию. Со стороны это выглядит так, что где-то что-то в организме перестало работать правильно и организму нужно это чинить. Но починить не всегда удаётся - возникают болезни.
>>233018201 Сам по себе сахар не вреден, важно соотношение БЖУ и общий калораж в пище на долгосроке(например за неделю). А также другие составляющие образа жизни, способствующие грамотной утилизации сахара, например, достаточная физическая активность.
Вообще-то угливоды нужны. Это самый простой способ получить энергию. Можно безуглеаодную диету я но учти, что углеводы запасаются в печени, и будут использованы в течении 3 дней, тем временем организм начнет учиться перерабатывать белки. Жир, будет до последнего сохраняться.
Куда более выгодно сжигать белки, уменьшая мышцы, чтобы они меньше потребляли энергии, чем жир и углеводы в момент их недостачи.
Мало того, тебе будет плохо, будет болеть голова, слабость, сонливость.
При ращеплении белков ввделяется мочевая кислота, что дает нагрузку на почти и выделяется азот. Так вот будешь пердеть, заболят суставы и вцелом все тело начнет отправляться азотом.
Кроме того, нужно чтобы включилачь симпатическая система на жкт, тогда жкт перейдет с накопительного на расточительный режим. Это норадреналин, адреналин, дофамин. То есть тебе нужен стресняк или физ нагрузки. При том и другом нужен хороший сон и углеводы.
Кароче, лучше употреблять все вмеру, без жирной пищи. Сахар не употреблять в кофе,чай,коле и тд. Только в виде фруктов и овощей. Плюс рыбу курку говядину баранину(нежирную)
>>233018000 Страны в которых которых сытная еда считается вредной, потому что ожирение актуальнее голода. Очень актуально для нас, в стране где среднегодовая тепмература в большей части, примерно как в холодильнике -- не выше +4, а ещё 20-25 лет назад люди умирали из-за истощения и плохого питания. В стране где люди от 20 до 30 лет повально низкорослые и больные из-за голодных девяностых
>>233018000 Полная хуйня. Заебали эти непьющие молоко. Нежирное молоко норм тема для снг, потому что мы все умеем в лактозу. Черно жопые и жёлтые не умеют, потому и бесятся
>>233018113 Речь идёт именно про ВКУСНО, про соли натрия и сахар, про то, что компании используют усилители вкуса чтобы подсадить тебя на печеньки. И это безчеловечно
>>233018376 Если бы ты написал про то что анус слипнется, выглядело бы не более убедительно. Передоз чего угодно бьёт по организму, но та хуйня которую ты написал, совсем бредовая. Быстрые углеводы не то что полезны, они жизненно необходимы, если ты занимаешься такой хуйнёй, как жизнедеятельность
>>233008187 (OP) В импортной коле нет сахара, там кукурузный сироп, в продуктах для диабетиков фруктоза в крупных магазинах целые отделы с ними, это не сильно дороже, но дороже, так что, да, сахар нищуковская штука, хотя, сейчас пошел процесс постепенного замещения даже сахара на более дешевые подсластители.
>>233018908 Хуйня это глотать лактации животных других видов. Людям неестественно пить молоко коров (или других животных), потому что млекопитающие обычно не пьют молоко после периода отлучения от груди и не пьют молоко других видов.
>>233019250 Это не для диабетиков. Фруктозу тоже нельзя. Это тот же сахар. Проблема диабета, даже не в том, что там сахар, а что в крови нужно держать уровень сахара, съедая ебаную шоколадку, хуй знает что может произойти, можнт вобще кровь свернуться
>>233018972 Ну одно дело, когда ты натираешь этим кусок мяса. Другое - какую-то странную химическую хуйню из анусов и когтей. Сам глутамат от этого не становится вредным, но только с его помощью тебя можно от кормить странной хуйнёй из когтей и анусов прям до онкологии, а ты и добавки попросишь.
>>233019250 >В импортной коле нет сахара, там кукурузный сироп Т.е. вместо свекольного сиропа из глюкозы и фруктозы, там кукурузный сироп из глюкозы и фруктозы. Мммммм, как познавательно, может быть потому что в западном полушарии кукуруза дешёвле и более распостронена как аграрная культура? Или нет, всё дело в том что в рашкинской свёкле углеводы злые и в ушанках, а в эмэрикэнской кукурузе добрые и не вызывают диабет?
>>233019404 Люди всеядные, потому так успешно расплодились. Нас похую, что есть. Кроме того, Корова из растений сделала молоко, нужные белки из растений, которых у нас никогда не производятся мы из молока потребляем.
>>233019662 Кукурузный сироп != белый сахар, не пизди мне тут. >>233019475 Ты это мне, диабетику, будешь рассказывать? >Фруктоза благотворно воздействует на печёночный гликоген, что положительно отражается на состоянии организма при сахарном диабете любого типа.
>>233019699 Нет, не в этом дело, подсластители комплексных подсластительных добавок, позиционируют их именно как более дешевый и удобный заменитель сахара, меньше расходы на хранение, на транспортировку, проще использовать, т.к. вместо 50кг мешков там 3-4 кг смеси, по стоимости они не сильно дешевле или даже около стоимости сахара, при этом готовый продукт, как правило, не позиционируется как диетический.
>>233008187 (OP) А нахуй ты сладкое то жрешь? Думаешь подсластители это пиздец элитно? От них куда больше вреда и шансов диабет словить. Не жру сладкое уже лет 10 и чувствую себя охуенно
>>233019893 А, ну да там ещё вода и пару промилей ошмётков от кукурузы. А на 99% они оба состоят из соединений глюкозы и фруктозы >>233020016 Похмельем болеет?
Мне кажется что вред сахара оооочень преувеличен, а фруктоза из фруктов вроде вообще сразу в жир идёт, а сахар хоть бодрит и мозг насыщается. Ваши мысли?
>>233019404 >Людям неестественно смотреть маняме (или потреблять другой говноконтент), потому что млекопитающие обычно не пользуются компьютерами после периода отлучения от груди да и другими девайсами тоже не пользуются.
>>233020466 >В состав как светлого, так и темного кукурузного сиропа входят декстроза, фруктоза, солод и глюкоза. >>233020409 А ты вообще конченый, погугли почему диабетикам нужно употреблять фруктозу.
В гугл, прежде чем писать хуйню, дауны, неадекватные.
>>233019196 >Быстрые углеводы не то что полезны, они жизненно необходимы
так организм сам их может сделать из гликогена по саморегулируемой системе, т. е. в нужном количестве, а не в том количестве которое ты считаешь необходимым.
>>233020759 8 банок энергетиков по 250 мл это вообще пиздос. Это не опасно? даже если ты тренируешься? а ведь этот рацион одобрен его диетологом, типа для норм тренировок нужно всё это.
>>233020605 >вред сахара оооочень преувеличен Вред сахара для твоей талии вполне очевиден. но если сократить поступление его в организм полностью, ты охуеешь и начнёшь тупить. Особенно на фоне общей нехватки глюкозы в крови. Помню на срочке ёбаная конфета казалась охуеть какой сладкой, а если въебать из ИРП 3 напитка порошковых, чувствуешь бодрость как от стимуляторов
>>233020759 Так он ест не на жизненную дистанцию, а ради краткосрочных выгод, что с ним будет после завершения карьеры всем похуй. Он же спортсмен, у них короткий срок службы.
>>233021100 Ну да, вред в калориях только как по мне, ну и зубы надо обязательно чистить, а сахарный диабет появляется только когда ты жиреешь, то есть надо просто умеренно всё есть и при этом двигаться, заниматься физкультурой и всё такое. Перед тем как покачаться самое то навернуть сникерса и ебошить. Хотя чипсы например реально слишком вредны, не столько калориями, а просто там столько масла что хуево себя чувствуешь потом, и ещё канцерогены и всякое гавно, ну это касается всех сильно жареных блюд.
>>233020968 Манюшь, азотистые соединения выделяются при катоболизме белков, а не жиров и углеводов. И если есть регулярные физические нагрузки(хотя бы поддерживающие) на фулбади, то хуй орранизм будет белки мышц рассасывать. Он не дурак потом без сил подыхать.
>>233020973 Нет, не опасно, у него давно толерантность к кофеину выработалась я сам упарываю по 1-2 литра энергетиков в день уже на протяжении многих лет и всё ном, могу спать лечь выпив банку и у меня пульс в норме.
>>233021199 Ну в любом случае думаю можно в умеренных количествах есть и сникерсы и энергетики, ничего прям страшного не случится, особенно если активно двигаешься часто. А вот если каждый день по дохуя жрать и выпивать по литру энергетика и лежать дома то да, скорее всего жопа слипнется, а если ещё и зубы не чистить то зубы развалятся.
Пиздец ебланы итт собрались. Если ты весь день сидишь пердишь в сычевальне, то для тебя вредно есть много. А если ты хуяришь на морозе, то загнёшься без жира и сахара. Здоровое питание это разнообразное питание, организму необходимы жиры, в т.ч. растительные, соли натрия, углеводы. Но нет, мы будем бояться глютена, сахара, соли, жиров, мучного, блять, страшного глутомата натрия, и вообще всего ненатурального, мифических токсинов, растительных жиров и чего там нам ещё расскажцт маркетологи. Делить одинаковые углеводы на добрые и злые, соли натрия на естественные и синтетические, жирные кислоты на хорошие, из авакадо и плохие из кабачков. Зато будем есть наливные яблочки без чёрных точек, с гербицидами, куринную грудку, в которой антибиотиков две таблетки тетрациклина на кило мяса, пить обезжиренное молоко, которое не прокисает, а сразу гниёт, из-за тех же антибиотиков. А, ну и пиздеть про то что кукурузный сахар хороший, а свекольный плохой.
>>233021512 Толерантность так работает? типа организму насрать вообще? а то я иногда с утреца бахаю 2 стакана кофе, а на обед могу банку энергетика выпить. Ощущаю себя норм, но головой думаю что это вредно и я типа этого не замечаю.
>>233020785 Ты даун неадекватный, я про диабетиков ничего не говорил, диабет имеет сотни лиц, кто-то снимается фруктозой, кто-то нет. Декстроза и глюкоза это два названия одного вещества, как поваренная соль и хлорид натрия, знаток хренов
>>233021661 >Последний раз когда сожрал 3 банки принглса Вся суть. Ты ебанулся столько за раз выжирать? это 2400 калорий блядь. Я когда полбанки принглса сжираю уже прям херово становится из-за соли и жира. А вот бургеры и пиццы, в каком-то смысле даже немного полезны, например я овощи вообще не ем и не люблю, но с бургером всё это сочетается и хоть так я ем капусту, огурцы, кунжут и всё такое, в бургере из хесбургера который я ел в последний раз, было дохера капусты.
>>233021781 >Снеки и печенье это пища пидорашек, от которой станешь похож на пидорашку "Пидорашки" жрут хлеб, супы, много мазика, БУХАЮТ каждую неделю, много пивасика и самое главное - нихуя не двигаются.
>>233021808 > Ты ебанулся столько за раз выжирать Я конечно ебанулся. Но конкретно 3 принглса , всего один раз в жизни случилось. Я до этого на диете сидел из всякой варёной хуйни, на пару и т.д. и решил устроить читмил блядь
>>233022011 >Всё это печенье, снэки это мусор Вкусняшки тоже иногда нужны. Ну съешь ты один сникерс в неделю и че от этого будет? или от бутылки колы? или от банки энергетика?
>>233021781 Яркий пример лицемерного идиотизма. Я не ем хлеб, только хлебцы, хлопья и каши. Я не дремучий еблан, ПОВТОРЯЮ: НЕ ДРЕМУЧИЙ ЕБЛАН, ВСЕ ПОНЯЛИ?
>>233021717 Нет, 70, в спокойном состоянии. >>233021666 Доза растет, для тебя, после пары лет регулярного употребления энергетиков, рабочая доза кофеина вырастает на порядок, 5 банок энергетика штырят как одна, в итоге, то есть пульс уже так не поднимается, сердечно сосудистой системе, в итоге, похуй или почти похуй на кофеин . Но вред для печени и желудка это не отменяет.
>>233022167 И в чём тут лицемерие? разумеется, хлопья и каши лучше чем хлеб. Если это конечно не домашний хлеб, приготовленный без использования растительного маспа и из муки грубого помола. Я же ЗОЖебог а не пидорашка
>>233022395 Пидораш, в мёде и изюме кроме простых углеводов куча полезной органики, полифенолов всяких и клетчатки которой нет в ебучих снеках и печеньях.
>>233022978 Грань не моя лол. Просто есть хрючево для пидорах от постоянного потребления которой можно сдохнуть на 20 лет раньше, а есть нормальная еда.
>>233023353 Лол зачем же ты так вдавил ногой этого червя обратно в землю? Он же сейчас с ебалом непонимающего дауна начнет в панике бегать и вертеться а потом смачно просрется под себя и сдохнет.
>>233023152 >можно сдохнуть на 20 лет раньше Можно. Но это можно пиздеть только если ты живёшь в чистом месте, не бухаешь, не куришь, не испытываешь хронического недосыпа и не работаешь с токсичным дерьмом. В противном случае, пидорашья еда успеет сократить твою жизнь разве что на год
>>233023152 Ну хули, бойся и дальше глютена, сахара в каких-то конкретных формах и растительного масла. Можешь диссер написать на тему "Отличие пидорашьего хрючева от богоподобного зожа из супермакета для зожников". Первая глава будет посвящена надписи "органик" на упаковке, вторая количеству зелёного цвета и изображения листочков в оформлении.
>>233023421 >и не работаешь с токсичным дерьмом Не знаю что именно под этим имелось ввиду, про токсичных коллег или про токсичные отходы на заводе, но окружение из токсичных людей тоже 100% сокращает жизнь, так как нервам пизда, психике тоже, а психоэмоциональная сфера тоже сильно влияет на организм.
>>233023641 А тут роли не играет, боишься ты или нет. Просто есть причины и следствия. Глютена бояться не нужно если у тебя нет целиакии. Для здоровых людей глютен полезен, это один из растительных белков, и одна из причин почему цельнозерновой хлеб полезнее чем пидораший из муки высшего сорта. А разогретое растительное маспо это яд. Можно копротивляться и жрать говно но ты сделаешь этим хуже только себе.
>>233022196 Легко. Если одними углеводами питаешься то даже и 30г белка не наберёшь. Я вот часто задумываюсь о том что херово питался(белка точно не хватало) и ещё при этом занимался легкой атлетикой в школе, в итоге стал дрищем полным, а рост остался 173, и хуй 13 см, хотя я одно время был одним из самых высоких в классе, и типа что было бы если бы я тогда нормально питался и набирал белки и витамины? может даже до 180 см вырос, скелет бы стал шире, и хуй длиннее...
>>233024059 Я лет в 15 лет чёт хуйню жрать начал, и за это время к 22 годам вырос ток на 3 см, с 178 до 181. обидно. Чёт вообще не думал о том, что если есть плохо то вырастишь карликом.
>>233024185 Вот у этого парня белков достаточно набирается по современным нормам, которые 70-80 гр на среднемужчину. А ведь к него еще 600 калорий недобор.
>>233024004 >копротивляться >маспо >пидорашки Как легко детектятся зашоренные самодуры по таким тегам. Растительное масло содержит в себе необходимые для метаболизма жирные кислоты, и фосфолипиды, из которых строятся клеточные мембраны. Яд и канцероген это не одно и то же, множество жизненно необходимых веществ являются предположительными канцерогенами, т.к. содержат или легко разрушается до свободных радикалов. Однако чтобы получить фенол или метафурфурол из растительного масла, надо произвести сложную реакцию, не нагреть его на сковородке. С это точки зрения тефлоновая поверхность опаснее в разы. Ты наверное и кипячёную воду не пьёшь, потому что тяжёлая вода?
>>233018019 А ведь действительно, чем вкуснее продукт, тем больше вероятности, что ты на него подсядешь и будешь покупать каждый день, принося прибыль корпорациям. Дофаминовый маркетинг - повсюду.
>>233008187 (OP) Слез с газировок, снеков и сладкого, похудел за 11 месяцев с 114 до 82 кг 190+ рост , давно уже на говно все это не тянет, нахуй не нужно.
>>233024472 Так у меня дома всегда яйца, творог, макароны были. Но я не любил вообще кушать, любил есть только фастфуд, колу и чипсы, остальная еда просто не лезла, особенно супы, прихожу такой с другом ко мне домой после тренировки, а там суп с картошкой и всё такое, друг все сжирает до последней капли и заедает ещё хлебом, а я пару картофелин и для вида отпиваю супа и закусываю куском хлеба, чувство голода прошло и хуй с ним. А вот деньги на обед шли не на еду в столовке, а на колу и чипсы. >>233024669 Я более менее нормально есть начал только к 20-ти годам. Я даже не знал в каких продуктах есть белки.
>>233026360 >еда не вызывала зависимости и приступов обжорства Ну так не обжирайся ей. Ты не можешь контролировать сколько ты жрёшь? Виноват только ты. Оправдание зависимостью, работает только с опиатами блядь
>>233026705 >Виноват только ты Ты еще скажи, что в том, что большинство американцев жирные - виноваты они сами, а не вездесущий джанк-фуд, эксплуатирующий дофаминовую систему.
>>233026847 >вездесущий джанк-фуд Выбор за каждым конкретным человеком. Там не 100% жиробубелей. >дофаминовую систему Система внутреннего подкрепления работает от музыки, искусства, еды, секса, денег, комфорта, хобби и вообще от всего. Что то никто не пиздит про "зависимость от музыки".
>>233027412 Углеводов, то есть сахаров, крахмалов, которые перевариваются. Клетчатка это тоже углеводы, но не перевариваются и нужны больше для того, чтобы их масса прочищала кишечник, составляя массу говна (будь говно всегда жидким, то на стенках все время что-то оставалось бы).
>>233027379 >Система внутреннего подкрепления работает от музыки, искусства, еды, секса, денег, комфорта, хобби и вообще от всего. Что то никто не пиздит про "зависимость от музыки". Еда самое сильное из всех естественных подкреплений. Даже если ты будешь накачан нейролептиками - единственное удовольствие, которое ты будешь испытывать - удовольствие от еды. В то время, как музыка перестанет доставлять. >>233027500 >Подожди, ещё раз: ты обвиняешь производителей в том что одни делают вкусную еду? Я никого не обвиняю. Просто собираю и констатирую факты.
>>233027605 >Даже если ты будешь накачан нейролептиками - единственное удовольствие, которое ты будешь испытывать - удовольствие от еды Хуйня какая-то. Не все испытывают удовольствие от еды и безо всяких нейролептиков. Набил желудок и дальше работать или спать заваливайся, вкус совершенно не важен. А вот трахаться интереснее и увлекательнее.
>>233027591 То есть вместо того что бы написать "углеводов" ты написал "углей". Чтобы сэкономить несколько миллисекунд своего бесценного времени? Или это какой-то медицинский жаргон? Или просто так резко, по молодёжному, типо молодость, хардкор, живи быстро, умри молодым,пиши "углей"
>>233028040 Потому, что в моей среде постоянно говорят "угли", так как все постоянно пездят про углеводы и это слово естественном образом сократилось. Такой вот жаргонизм.
>>233027605 >Еда самое сильное из всех естественных подкреплений Во первых, еда это необходимость. Жрать по минимуму и не получать от неё удовольствие, занятие распространённое довольно. У тебя что стоит выбор между всеми вещами и только одно можно выбрать? Никто не запрещает есть умеренно и тратить бабки на шлюх. >если ты будешь накачан нейролептиками А если ты будешь накачан стимуляторами, умрёшь от анорексии. Ты шизик, который прочитал статью про дофамин, нашёл адептов теории "зависимости от еды" и охуенно в неё поверил. Она же так хорошо оправдывает любого, кто не в силах контролировать хотя бы то, что к нему в рот лезет
>>233028040 Окей, у тебя очень хуёво получается просто констатировать факты. Петяны сосут мне писос, тем самым подсаживая на допаминовую иглу, согласись, не очень нейтрально, не слишком похоже на сухую констатацию фактов. Если ты хочешь чтобы твои печеньки покупали, ты делаешь их вкусными. Если еблан-анимешник не может остановиться от их поедания, то это его проблемы, а не вред усилителей вкуса.
>>233028934 Да не, это нормальная работа, не комплексуй. С другой стороны мы тоже иногда флоп называем флоповодом, чё бы кальянщикам уголь углеводом не называть