Смэрть от недосыпаю
остановка сердца через 2-3 месяца
> Подводные
Ничего не будешь успевать, но при этом ещё не выспишься.
Ты чё рофлишь?
Успевать будешь меньше из-за недосыпа и проблемы со здоровьем в будущем
Проверял на себе?
и чё привело тебя к этому?
Ещё как. И похуже эксперименты устраивал.
Не эффективно это. Здоровый сон и нормальный распорядок дня куда лучше помогут с делами разбираться.
>похуже эксперименты устраивал
трави стори тогда хули
Потом спишь по 12 часов из-за того, что днем отрубаешься и все равно ничего не успеваешь
пиздец жиза /b/рат
через 2 месяца сядешь , будешь смотреть в одну точку и плакать ни с хуя. Проверено на себе
Банально не хватает сил на выполнение рутинных задач, что уж там говорить каких-то сложных процессах. На физическую активность тоже времени не хватет. Появилась тревожность, параноидальные наклонности, развивается социофобия и неуверенность которых не было никогда явно снижается интеллект. Болят ноги, сердце. Вес снижается дико, теряю аппетит. Кофе полностью заменил воду Не помню когда пил нормальную воду в последний раз
Сейчас пытаюсь вернуться к нормальному сну по 7-8 часов. Но уже не могу долго спать, просыпаюсь через пару часов. Только режим сбиваю.
И постоянные залипания. Пока писал пост, залип раз пять. Так что хуйня, а не идея. Только жизнь просрешь
ну во-первых, у тебя не будут депрессивные красивые мешочки под глазами, как у твоих любимых героев фильмов и ты не будешь выглядеть как красивый депрессивный дед инсайд
Во-вторых, пожалей здоровье
у меня такие
>На физическую активность тоже времени не хватет
А все потому что смотрел в раковину полчаса
Добавил
>>233427856 (OP)
Во-первых, у тебя будет болеть бошка от недосыпа.
Во-вторых, снизится иммунитет и ты будешь очень часто болеть.
В-третьих, Ленин умер от этого.
В-четвертых, гавно идея, бро, ты все равно не будешь ниче успевать потому что будешь как зомби.
>смотрел в раковину полчаса
пффф, у меня такая хуйня каждый день
Ленин спал по 4 часа? Чёт я пропустил этот момент в его биографии
Утроится значит и будет прогрессировать. Будешь весь день в нее смотреть
Первые несколько дней ничего, затем у тебя будет мозг работать менее продуктивно, если будешь такой хуйней заниматься в течение длительного времени - то болеть будешь.
На что у тебя не хватает времени, анон? Что произойдет, если ты отложишь дело на следующий день?
Да. Потому что он был занят все время.
Я как узнал, что он спал мало, подумал вау это точно я, но когда через минуту узнал, что он от этого помер стало хуево.
>отложишь дело на следующий день
Пробовал. Это входит в привычку и из-за этого теперь до 7 утра разгребаю этот снежный ком.
Пиздец вообщем
Снизится продуктивность и будешь успевать меньше
/тхреад
Никаких подводных, сам так делаю. Теперь все успеваю.
Сидит на двачах
>Я ничего не успеваю, может мне спать поменьше тогда я смогу больше на двачах просидеть вот это я круто придумал, да парни
Ты полифазный сон используешь или?..
А я не сплю, и вообще все успеваю.
орнул. И как давно практикуешь?
Да. Сплю по полчаса 8 раз в день.
Два часа уже.
Это все было, когда я устроился на работу со свободным графиком, сдельной зарплатой и удаленкой. Вроде бы звучит годно, но в сочетании с моим распиздяйством, ленью и склонности к прокрастинации это постоянно приводило меня к ситуации, когда мне нужно сделать огромный объем работы (либо за неделю, либо за месяц) за максимально сжатые сроки (обычно это были либо сутки, либо ~5 дней). А если бы этот объем не сделал, меня бы за это уволили почти сразу. Постоянный стресс.
Казалось бы, в этой ситуации единственным верным выходом будет: взять себя в руки, привести в порядок рабочий график и работать стабильно по несколько часов, но каждый день. Но вместо этого я почти весь срок ленился, а вот к концу рабочего периода мне приходилось творить рабочие подвиги. И вот тут начинаются эксперименты:
– когда мне нужно было сделать работу за неделю, я откладывал её до момента "22 часа до дедлайна" и последующие 18-20 часов я без перерыва (максимум – перекурить или встретить курьера с едой) на бешеной скорости закрывал период.
– работал три дня подряд почти без перерывов, когда закрытие периода наложилось на большие проблемы в команде, которые приходилось закрывать. Я тогда еще и на энергетиках плотно сидел, пил литрами, руки тряслись как у запойного алкаша. Помню прям в конце этих трёх дней отрубился прям на клавиатуре.
Так продолжалось довольно долго, это даже вошло в привычку и иначе я работать уже не мог – нужен был заряд адреналина от стресса. При этом эффективность моя не страдала и работал я хорошо, потому в один момент меня повысили. Изменился рабочий график, теперь мой рабочий период – месяц. И тут, конечно, я с разбегу запрыгнул на те же грабли. я ждал, пока до дедлайна не останется 5 дней, а потом в блокноте просто расписывал следующие пять дней буквально по часам. Примерно так:
2:00 сделал N задач
4:00 сделал ещё N задач
8:00 поспал четыре часа
10:00 сделал ещё N задач
Почти без перерывов. Если я видел, что не поспеваю за графиком, жертвовал сном. Стресс был бешеный, я стены и мебель бил, постоянно какие-то маниакальные фазы, но и кайф после окончания работы пробирал до самой глубины души.
Проработал так год, потом в один из таких марафонов словил нечто вроде приступа гнева и панической атаки. Понял, что так больше жить нельзя и через 3 недели я уже стоял в лифте с трудовой книжкой в руках (одно из лучших решений в моей жизни, кстати). Все ещё поверить не могу, что был таким идиотом.
Да, но логика ограничена и твоя разумность ограничена тем что нейрон не видит больше 15 тысяч связей на нейрон, а в мозге 100 млрд нейронов. Ты мог бы поднимать тысячи кг, если бы мог моделировать мозги, и логику, но и не поднимешь и тысячную грамма, потому что атомный радиус не позволяет нейрону иметь, больше 15 тысяч связей.
Ну, в плане rem фазы сна оно понятно, но разве при таком сне мозг чистится от той хуйни, какой обычно забивается, когда долго бодрствуешь?
Не чувствуешь тяжести в голове, болей, мутного сознания или ощущения ватной головы?
Охуеть и сколько получал за всю эту хуйню?
А сейчас чем занимаешься?
Сначала сорокет, потом под 70-80 выходило. Мне казалось, что это хорошо для первой студенческой работы, потому я так за нее и держался. Я ж говорю, идиотом был. >>233428732
Сменил профессию, укатился в айти и теперь получаю хорошие деньги за тотальный чилл. Но тоже удаленно.
А живёшь где?
ДС1, 2?
Не Москва, пусть останется тайной.
как пожелаешь, анонче
Накопительная усталость, ты первые 5-6 дней в таком режиме сможешь спать, дальше ты просто будешь засыпать на ходу.
Если у тебя организм отдыхает быстрее, то ты бы это уже давно заметил.
Если прям хочешь сократить, то пробуй сначала спать по 7 часов, месяцок, потом по 6 и смотри за состоянием.
Апатия, депрессия, головные боли, ломота в суставах, тебе значит не хватает сна. Чувствуешь себя нормально, значит организму хватает отдыха.
Вообще любые резкие перемены для организма плохо, так же разные пиздецовые диеты, излишние нагрузки и т.д.
Так просто не берись за новые дела, пока не закончишь старые. Зачем до 7 утра сидеть?
1. Накапливается усталость, после пробуждения часа через 3 начинает ДИКО клонить в сон;
2. Сердце начинает сдавать - стучать и болеть при всё меньших нагрузках;
3. Т.к. пункт 1, то скорее всего начнёшь жрать стимуляторы - кофе, энергетики. Сопутствующий сахар - ожиреешь, сердцу будет ещё труднее.
Через месяц-два превратишься в жиродрища с кругами под глазами и никакой выносливостью.
ОП, попробуй сам рилли. Тут тебе аноны в каждом посте одно и тоже рассказывают, а ты все бампаешь. Хочешь чтобы тебя убедили? Тебя затралят. Попробуй поживи так, поймешь что это за хуйня
Собираюсь спать по 12 часов, чтобы нихуя не успевать, подводные?
ну попробуй яб тоже хотел
почему не попробуешь?
пересилить не могу
Глаза лопнут. Никакие медикаменты не помогут.
Бля, ты - это я. В унике на дистанте ебут, нихуя не успеваю, делаю все на отъебись, ну и результаты соответствующие. По хорошему тоже чтобы все успеть сделать нормально надо вообще не ложиться, но я ебнусь и вообше маловероятно что смогу что то ночью сделать нормально.
Как фиксить? Качать продуктивность? Но как?
Не пизди. В армии, будучи канцеляром, постоянно так спал
ничего не выйдет . заведи дневник сна ( форма есть в инторнетах ) . средняя продолжительность сна будет где то 8 часов .
сам вел такой где то около 3-х месяцев .
вообще для тех кто страдает бессоннницей помогает наладить режим ( не сразу ) . Просто записываешь все в дневник , а потом как то все само собой рассасыватся , хз как это работает .
А вообще вам бы к психологу - психиатору разобраться назачем вам все успевать вот уже вчера . Ну и распланировать ( попытаться , обозначить цели долгосрочные , что бы было больше сил ) . Ну и поменять что то в инструментах и сознательности на работе .
Однако в целом такие знания и умения совсем не означают что быдет счатье по итогу :( . кун 36 лвл , готовлюсь устроить джихад .
Ты нихуя не будешь успевать. Эт я тебе гарантирую. Будешь без сил лежать
Начнется депрессия, усталость. Потом здохнеш от того что выпилишься
Проверь
Нихуя ты не будешь успевать
Фу служил лох мозгов откосить не хватило ёпта