Сап, анон. Мне давно уже 22, а я до сих пор трясусь в присутствии людей, начинаю жёстко тупить и переживать. Сильно мешает в работе, да и вообще по жизни. В то же время, я относительно спокоен в присутствии рядом тян или друга. Как фиксить? Стоит ли?
>>233668071 (OP) >Как фиксить? У психиатра >Стоит ли? Нет конечно, оставайся таким же ебанутым, это же так здорово, приятно и полезно - трястись на работе
>>233668103 Для психиатра деньги нужны огромные, у меня таких пока нет. Описанная проблема у меня не единственная, есть ещё набор всяких других приколюшек.
>>233668103 > психиатра Советовать шарлатанов в 21 веке который ничего не делают кроме того как перефразируют твои слова и выдают мотивационный высер уровня "бизнес молодость". Так при этом берут 1/6 от средней зп. Я думал что шизики которые верят шарлатанам уровня знахарки уже вымерли.
>>233668264 > химию, физику Ты сейчас сравнил науки и шарлатанов психуёлогов которые говорят тебе тоже самое за бабки? Ты ебанутый? Одно дело сжигать людей за тягу к наукам - это плохо. Другое дело сжигать шарлатанов которые занимаются разводом лошков.
>>2336682>>233668240 Тут смотри, у тебя есть определенная реакция на внешние раздражители. Эту реакцию ты сформировал когда-то давно, потому что для тех обстоятельятельств она была оптимальна.
Сейчас ты продолжаещь реагировать так же, потому что эта реакция для тебя выгодна, повести себя подругому, значит напрячь мозг, а это = потратить энергоресурсы организма. Твой организм этому сопративляется.
Суть решения в том, что нужно осознать в каких конкретно ситуациях ты реагируешь неподобающим образом, найти тригерные точки, это может быть стучание ногами, либо ты в руках что-то теребишь, либо что-то подобное. И как только ты ловишь себя на тригере, осозновать себя, отдавать себе отчет, что все впорядке, тебе ничего не угрожает, поводов беспокоиться нет, раслабиться и вести себя нормально. Как только потеряешь концентрацию и загонишься, снова лови себя на тригере и осознавай, что все впорядке.
Именно тестостерон заставляет чувствовать себя уверенно, а описанные действия активируют естественную выработку. Захочется ебаться и драться, мозг начнет работать быстрее, пропадет страх.
>>233669130 Что-то в этом есть. В то же время, можно научиться выплёскивать агрессию в мелочах, но, так или иначе, это агрессия. А в агрессию я плохо умею. Отчасти поэтому меня мой батя и недолюбливает кста.
>>233669237 >время >>233669237 Тут дело не в агресии, ты патерны поведения от тестестерона не поменяешь, ты будешь таким же забитым, только будешь хотеть ебаться и пиздиться.
>>233668071 (OP) >>233668155 Было тоже самое что у тебя, сходил к психотерапевту, заплатил 1,5к за приём, тот выписал рецепт на ceлeктpy, начал пить курс, после 2 месяцев приёма только начинает действовать внезапно почувствовал полное и уверенное спокойствие, жизнь начала доставлять, далее вкатился в медитативные практики, так вообще все стало просто шикарно, продуктивность на высоте, общение спокойное и уверенное на расслабоне со всеми, начала доставлять природа и вообще жизнь. А раньше были панические атаки и запущенный невроз, трусило постоянно, потел как падла при людях, мозги коротило от страха и беспокойства, слова путались, все из рук валилось. Теперь благодать. Так живу уже год, люблю себя, двачик и жизнь, хех.
>>233669530 Согласен, тут либо серотонин, либо дофамин. Но это можно пофиксить без лекарст, на самом деле. Мы управляем своей нейрохимией при помощи силы мысли, так сказать.
>>233668071 (OP) О, у нас такой на работе, только ему под 40 лвл. Поэтому его никто никуда не посылает подписывать что-то и тд, так как знают о его страхах. Архитектурно-реставрационная гос. контора, реставраторы самые адекватные и дружелюбные из всех (ну еще художники).
>>233669528 На здоровье, Анончик. Добавлю ещё, советую делать зарядку 2 раза в день, обязательно высыпаться, желательно правильно питаться: яичница с овощами с утра или овсяная каша, куриная грудка с кашами, супы, поменьше мучного, сладкое только изредка. Так же желательно сдать анализы на витамины и после пропить курсами их по итогу. Поддерживать позитивное мышление, смотри побольше доброй инфы, комедии там всякие, книги хорошие читай, меньше новости гляди/читай, учись абстрагированию (гугл в помощь), учись все воспринимать как просто информацию вне переживаний и эмоций, учись правке своего психоэмоционального состояния, используй интроспекцию, ищи баги в своем мышлении и принимай их чтобы они растворились в тебе, но не подавляй их, Гельштат терапию пройди (в гугл). Ну и не забывай медитировать, это никакая не шизотерика, то просто психологический инструмент, советую к прочтению книги Тит Нат Хана. Добра, у тебя все получится, главное хотеть и не ныть.
>>233669611 Таблетки это только некий первый шаг, триггер так сказать, все остальное зависит от твоего желания, а если ты сам "не хочешь", всячески этому противостоишь, то конечно ничего не выйдет, ибо сам не захочешь - ничего не поможет.
>>233669237 Батя пидор, не воспитал тебя мужщиной. Для социализации тебе нужна спортивная секция. На работе всякие мудаки, но спортом занимаются только мужщины. В последующем ты будешь общаться только с мужщинами. Жри и занимаймя. Ходи на секцию. Посмотри документалки про Шварценеггера, сразу поймешь куда надо тратить все свое сводобное время. Спать будешь по часам и жить наконец то начнешь.
>>233669851 Главное не бросай, а если эффект пропадет или уменьшиться то повышай до 15, вообщем шаг в 5 мг. Просто заметил, что обычно принимают нерабочие дозировки, всмысле очень маленькие и жалуются что не работает.
>>233668620 Чел, это не так работает. Можешь осознавать сколько угодно, но невозможно убрать чувство тревоги все равно. Даже если через какое-то время сможешь его подавить, то нужен лишь один неприятный повод, чтобы все вернулось вновь. Если тревожник с детства, то это уже на всю жизнь борьба с этим и это очень тяжело. Будут моменты, когда легче и уже ничего не боишься, а будут моменты, когда ужас накатывает вновь. Проблема в том, что у нас нет нарощеной брони и мы чувствуем себя как голые в социуме, уязвимые. Мы можем успеть нарастить какую-то броньку, но пробить ее довольно легко и она впитывает мало урона. Если такой стрессняк, то все тараканы снова вылазят и хуй что ты с этим сделаешь.
>>233669530 У тебя проблема с тестостероном, если ты не знаешь как связаны эти две вещи между собой. Ну вот скажи, ты наверно дрищ ебучий и в кулачек дрочишь? А если "тянка" есть ты у нее пизду лижеш и занимаешь не совсем доминатное положение в отрошениях. Признайся, ты же маленький двачер ублюдок который мыслит подобным образом
>>233668155 >Для психиатра деньги нужны огромные. Идёшь к начальнику, голым запрыгиваешь к нему на стол и начинаешь серить и размазывать говно по столу. Всё, бесплатный психиатр тебе обеспечен.
Я Сыч-домосед, к медицине не имею никакого отношения. Ле Маман, бабушка и The Batya все время требуют от меня найти в интернете что за у них болезнь. Например, неприятные ощущения в левой ступне, какая болезнь как лечить. Когда я ищу в интернете по их словам информацию, то в процессе поиска они приговаривают - ух, какая умная машина, все знает, ух. А когда я не могу однозначно ответить на их вопрос, что за болезнь и как лечить. Они начинают истошно кричать - глупый интернет, ничего не знает? Это что за такой тупой интернет в котором нету ничего? Это они так намекают, что я тупой, поскольку в их понимание в интернете есть любая информация. Они говорят мне - Задай вопрос. Они думают, что можно сказать как в рекламе, ок гугл, болит середина левой ступни как лечить, что за болезнь. И через секунду выйдет - у вас ахуелиоз левой пятки третьей ноги, приложите подорожник. И если такого ответа нет, то виноват рукожопый безмозглый пользователь - я, который не умеет пользоваться умной машиной, которая знает все.
>>233669950 Я обычно всегда каникулы после шараги тратил на некое восстановление. Начинал хорошо себя чувствовать. Но затем ХУЯК, что-то происходит и я опять на эмоциональной мели.
>>233669991 > то виноват рукожопый безмозглый пользователь - я, который не умеет пользоваться умной машиной, которая знает все. Так-то они правы, ты действительно не можешь нормально информацию добыть.
>>233669953 А ты кто? Зашуганный качок, постоянно на стреме, вечно раздраженный. Баб насилуешь наверно, а не соблазняешь - это же не по мужски. Трус, подонок, "смелый" только против более слабых.
>>233670041 Причем, и семья есть, которая поддерживает, и с внешкой разобрался и тыл есть. Но все равно, как выхожу в люди, то может начать колбасить. Причем, я всю жизнь с этим борюсь уже и читал по этому поводу и свои методы пытался разрабатывать и триггеры-хуиггеры искать. Иногда накрывает так из-за стресса, что думаешь, что ты такой же как и раньше. Но иногда думаешь, что тебе и море по колено, когда происходит что-то хорошее. А я думаю, разгадка одна: нужна спокойная размеренная жизнь, которая сейчас невозможна.
>>233670133 Не пытайся даже. Перечитай что ты написал выше, если это был ты. У тебя разорванное мышление, бессвязное. А это похуже отсутствия тестостерона.
>>233670186 Ну так про тебя я угадал, значит в чем то прав. Ты подумай об этом. Качки могут быть тупыми, но качки находятся на грани своего умственно го развития, потому что именно тестостерон заставляет мозг работать в своем штатном режеми, как природа задумала. Они могут быть неначитанными, а это немного другое. Когда у тебя низкий тестосторон твой моз работает не наполную.
>>233669991 Насмешил, содомитъ. Конечно это жестко, могу посоветовать не переживать по этому поводу, а использовать их линейные заёбы в свой профит. Начинают тебе ебсти мозг, а ты погугли, да своего придумай и поясни им, в общем инфу анализируй. Как пример есть у меня родственница поехавшая на верунстве, я с ней не спорю, а говорю например что снится мне всевышний и говорит что нужно чтобы ты была спокойной и доброй, ибо это удел вepyющих людей, чтобы мы относились к друг другу с почтением. Потом купил крестик самый дешевый и показал ей, мол обнаружил после сна под подушкой, типа сам ОН мне его как знак подарил. Та axyeла и стала ко мне относится как божеству, всегда хочет денег дать, печенек, совета спросить. Включай фантазию, биороботов забагованных легко перепрограммировать во свой профит основываясь на их же багах.
>>233670372 > Потом купил крестик самый дешевый и показал ей, мол обнаружил после сна под подушкой, типа сам ОН мне его как знак подарил. LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL!!!!!!!!!
>>233670279 1. google: "болит большой палец на ноге" 2. на каком-нибудь первом всратом сайте для домохозяек находишь перечень заболеваний, при которых это встречается 3. гуглишь по очереди каждую нозологию, спрашиваешь у бабки доп данные исходя из инфы о болячке (когда возникает боль?что снимает? и тд) 4. прикидываешь че ближе, смотришь, что нужно из анализов и инструментального исследования досдать 5. ?????? 6. PROFIT!
>>233670186 Барбос, бабы сами соблазняются когда у тебя правильная химия, но ты об этом нихуя не знаешь. Я тебе еще раз говлрю что ты дрищ дрочаший в кулачек или подкаблучнык пиздолиз
>>233670509 Какие-нибудь неврозы, психосоматику, акцентуации личности, может быть. Но больные шизой/старческой деменцией/умственной отсталостью с тобой не согласны.
>>233670459 Ну, бабка тебе скажет, что у нее голова болит все время. Дай диагноз и лечение. Не будучи медиком ты можешь ошибиться. Даже будучи медиком со всеми анализами и диагностикой ты можешь дать неправильный диагноз и лечение. Хотя, учитывая качество сегодняшних дохтуров в дефолтной гос. поликлинике, ты можешь оказаться точнее, лол!
>>233670459 Но вообще все-равно нет никакой гарантии, что ты дал точный диагноз и лечение по гуглу. Если допустил ошибку и дал неточный диагноз, то ты - плохой пользователь интернета, потому что в интернете есть все.
>>233670626 У бабки чаще всего, либо гипертонический криз неосложненныйили осложненный ОНМК лол, либо атеросклероз сосудов головного мозга, либо побочки от препаратов прямо или косвенно гипотония, например, развилась.
>>233670852 Если станет хуже после "самолечения" и потом в поликлинике дохтур другой поставит диагноз и даст другие лечение, и они ему скажут дохтур как это вы говорите - пиздецома Абуняшкина? Мне сыч в компьютере, в умной машине, которая все знает сказал, что у меня синдром Сычова-Курбатова.
>>233668071 (OP) Подзюбай, и всё пройдёт. Я всегда так делаю. Ну или поебстись. Лучше конечно с бабцой. Если с другом, то это для гейских пидерастических ахтунгов через анал.
>>233671267 ОГО КАКОЙ УМНЫЙ ИНТОРНЕТ, ВСЕ ЗНАЕТ Чувствительность этого метода в отношении именно расстройств шизофренического спектра низкая. Плюс, нельзя не связать это с развившимися на фоне тяжелой шизы вторичными тревожно-депрессивными расстройствами.
>>233671811 Занял 10к у деда, половина денег ушла на хатку (подселился к друзьям), часть денег на анализы и врачей (от армейки кошу). Работоскиллов вообще ноль, работаю первую неделю..
>>233671911 Любым девушкам. В девушках ценю только красоту и телосложение, ну и отсутсвие вредных привычек. До 17 лет ни с кем не общался, даже в сети. В 18 стал нацистом и записался на бокс, дома тягаю железо. На двачеров смотрю из любопытсва, но никто меня не слушает.
>>233672179 Я сам сюда захожу очень редко если честно. Вообще я занимался боксом, ушу и вольной борьбой. Нути сейчас занимаюсь плаванием, но все равно дрищ)
>>233672309 В плаванье тяжело вкатиться? У меня ручки слабенькие, а ноги сильные (на изи мою тушу в 115кг как-то несли раньше), грудак огромный, но лёгкие и дыхалка не развиты.
>>233668155 С эндокринолога начни, опиши ему свою проблему, дальше он назначит обследования. Возможно причины твоих проблем там и фиксятся соответственно. К психу в последнюю очередь, если конечно, тебя не прельщает перспектива жрать дерьмо по кд. Не слушай пиздоболов, которым назначили АД и жизнь расцвела. Во-первых, приукрашают и пиздят, во-вторых, это не решит проблему, если она в другой области, ну и в-третьих, чтобы подобрать подходящие АД иногда приходится перепробовать туеву хучу вариантов и на это уходят годы. Может помочь работа с психологом, но тут скорее будет эффект от поддержки, т.е будет лучше от осознания, что ты не один и тебе человек с образованием и вумным возможно еблом внушит, что ты не червь. Но это для богатых, потому что ходить надо годами и платить немалые суммы и опять же, если проблема в другой области это ничего не решит.
>>233668071 (OP) Да это изи же. Делай больше того, чего неадекватно боишься. Заговаривай с незнакомыми людьми, клин-клином, как говорится. Потом сам ахуеешь с того какие все вокруг зашоренные, а сам освободишься от этого.
Аноны - если вы трясетесь и нервничаете на людях, при социальных контактах и т.д., это еще не факт что у вас социофобия. Это могут быть проблемы с щитовидкой, запущенный невроз и т.д. Прежде чем идти к психолугам, сначала сделайте обследование
Общий анализ крови Биохимия Анализ крови на гормоны - ТТГ, свободные Т3, Т4 Анализ мочи
Эндокринолог, невролог - обязательно пройдите. Обследуйтесь. Больше высыпайтесь и не переутомляйтесь. Разумеется, результата через неделю не будет. Нужно несколько месяцев минимум, чтобы почувствовать улучшения.
Также рекомендуется не дрочить или дрочить раз в неделю. Регулярная дрочка расшатывает нервы, повышает возбудимость нервной системы, отчего повышается невротичность у человека.
>>233674042 Это нормально. Начни с малого. Мб в кружок актерский, или на танцы какие-нибудь. Похуй, что будет неловко, тупо и вообще - большинство людей этих ты никогда больше не встретишь, да и сами они туда приходят по схожим мотивам. Возьми тян с собой или братюню, если будет легче.
>>233669237 >А в агрессию я плохо умею. Отчасти поэтому меня мой батя и недолюбливает кста. >>233669633 >Радость тяжело испытываю, а если и испытываю, то начинаю после этого себя корить и ненавидеть.
ОП, ты уже сам того не понимая написал некоторые зацепки. Как проявлялась нелюбовь бати, и из-за чего сам себя кошмаришь, когда испытываешь или хочешь испытать радость?