>>233674115 (OP) А что у тебя из окр? Руки моеш каждые 5 минут? Не начнеш дела в комнате пока не посчитаешь все предметы в ней, чтобы остановится нужно количество шагов кратное 5?
>>233677080 >убирание любого стресса Работа это стресс, я бы и рад ее убрать, но тогда будет не на что дииь, так как я недостаточно умен чтобы извлекать деньги не работая
>>233674115 (OP) Просто берешь и дергаешь ручку двери ровно 3 раза, чтобы убедиться, что она закрыта, и сразу отпускает. Можно еще автомобиль по кругу два раза пройти и все ручки подергать, тоже поможет.
У меня типа ОКР, я всегда возвращаюсь и проверяю, выключил ли свет в доме. И, конечно, он всегда выключен. Меня это дико бесило и однажды я не вернулся проверить. А когда вечером приехал, то там горел свет, лол. Ну я подумал, да и похуй. С тех пор вообще как рукой сняло. С запиранием двери та же хуйня.
>>233674115 (OP) Когда внутреннее побуждение толкает тебя творить хуйню, говори ему "Иди нахуй, мудак" или "хуйню не неси". Это не твоё желание, эту хуйню говорит тебе внутренний мудак, желающий тебе зла
ОКР это "желание" мозга получить контроль над ситуацией (жизнью).
У нормального человека нету ОКР, потому что он грамотно планирует дела, имеет финансовую подушку, связи с родными и друзьями, знания и навыки.
Желание контроля это следствие того, что человек "достигает" в выдуманных мирах. Например в играх, в сериалах, в анимэ, в политических срачах и т.д. И когда вываливается ИРЛ, то получает дикий стресс от осознания действительности, что нужно идти на РАБоту, что другие что-то там достигли а он - нет, что у других тяночка, а у него нет. Поэтому он старается быть дома, быть интровертом.
Так как он дома, закрыт от социума, то он быстро цепляет на себя зависимости: игровая, алкогольная, вещества, азартные игры. Причины тут 2: 1. на него давит осознание что он отстал от поезда и нужно вот уже сегодня нафармить денег, или чего-то достичь. 2. он не участвует в соц. "стадных" соревнованиях и поэтому выпадает во всякие дно-соревнования.
Поэтому ОКР это следствие 2 причин: нету контроля над жизнью и сожженная дофаминовая система.
Ну и конечно же - "магическое мышление", когда чел думает что неким ритуалом, неким повторением можно что-то заполучить или что-то избежать.
>>233678291 Как грамотное планирование дел и финансовая подушка поможет от непреодолимого желания вымыть руки или проверить свет? Пиздец долбоёб, дальше не читал этот высер ретарда двачера.
>>233678758 Когда научишься планировать жизнь, действовать активно, а не ждать, то ОКР пройдет.
ОКР это просто следствие. Не нужно жить как ждун, нужно действовать, чтобы создавать ситуации и управлять процессом. Когда ты ждешь или плывешь по течению, то контроля нету и мозг тебя хуярит.