>>234103976 (OP) БЛЯТЬ ПРОСТО БРОСАЕШЬ НАХУЙ И ВСЁ Зависимости от сигарет в физиологическом плане нет. Есть зависимость психологическая, это как ритуал, к которому ты привыкаешь. Как только ты это осознаешь, тебе станет очень легко бросить
>>234104078 Денег кучу сэкономишь и не сдохнешь в 50 от рака, если тебя в принципе волнует твоя жизнь. Ты мне лучше скажи, какие профиты от вкатывания в курье
>>234103976 (OP) Мне помогла хуйня на пике. В общем, суть такова: когда тянет, берешь спрей, брызгаешь в рот. Он мерзкий как пиздец.
Но отпускает и курить не хочется какое-то время. Потом просто вместо сигарет брызгаешь, и носишь его с собой. Время от времени будет тянуть купить пачку или взять и знакомого, затянуться. Берешь спрей, брызгаешь, и норм.
Сначала это будет пару-тройку раз в день, потом пару раз в неделю, потом пару раз в месяц, я последний раз доставал спрей месяца четыре назад. Последний раз курил в 2019-м.
>>234104108 Вот только воля тоже находится на психологическом плане, лол
>>234103976 (OP) Я вот бросал на полгода, сейчас уже два месяца и курю и собираюсь бросать постепенно. Сегодня допустим вообще не курил, вчера пару сигарет курил. Не знаю почему но я перестал никотин ощущать от большинства сиг почти совсем и кайфа ну уж очень мало
>>234104259 >сдохнешь в 50 от рака А что, должен? Не знаю, не уверен, что люди болеют раком из-за курения >какие профиты от вкатывания в курье Можно ходить на перекур с одногруппниками/коллегами, это способствует укреплению социальных связей. Алсо, перекур приводит в порядок энергетические ритмы твоего биополя.
>>234103976 (OP) Чтобы победить, нужно изучить своего врага. https://youtu.be/8ft5uvvwDlI После 15 лет курения перешёл на электронные с жидкой никотиновой смесью и раз в две недели снижал долю никотина в смеси на 5%. Уже год как не курю. Могу один-два раза в год покурить трубку или сигару на каком-нибудь событии.
>>234103976 (OP) суперсекретный совет как легко бросить: не бросаешь сразу, а делаешь перерыв.
мол, бросать не буду совсем, а временно сделаю перерыв, если захочу - то потом опять начну таким образом психологическая зависимость преодолевается остаётся только потерпеть неделю-две пока не пройдёт физическое желание постоянно курнуть и всё. больше не захочешь курить
можно и без этого бросить но это сложнее потому что будешь срываться постоянно
>>234105323 Хотел на вейп перейти и использовал трансдермальные пластыри никотиновые. Пластыри снизили лишь на 50% мою тягу. Выкуривал 10 сигарет в день при этом получая через пластырь дозу никотина превышающую 20 сигарет. Вейп тоже оказался не безопасен. Хоть вейперы яростно это отрицают, но ну его нахуй. К тому же там и накипает на спирали и аккумулятор может бомбануть. https://youtu.be/Z1qBvk12SaI
В общем бросал я по методу Аллена Карра оба раза. Видео на ютубе которое длится 1 час 27 минут, а не 1:07. Книга не помогала и видео не с первого раза дошло и не со второго. Есть некоторые рекомендации, которые считаю обязательными и которые соблюдал оба удачных раза. Ни на что не нужно отвлекаться и чтоб никто вас не отвлекал об этом говорится в начале фильма и это важно, перерывов не делать смотреть от и до, курить прямо перед экраном. Лучше днем, чтобы мозг был бодрым. И если поймешь главную идею, то это будет действительно легко. Я бросил сразу как четко осознал главную мысль, до меня наконец дошло о чем он блять все время говорил. Мысль лежит на поверхности, но ее почему невсегда удается полностью понять...
Не мог бросить 7 лет, но в начале сентября чуть не приказал долго жить от внезапных приступов удушья. Случилось два раза. После этого желание курить просто пропало.
>>234106138 Да и постарайтесь расслабиться. Первый раз я даже ни на что не надеялся. Тупо сидел дома Олин и от нечего делать поставил этот фильм ни на что не надеясь. Не получится так и хуй с ним, сосредоточьтесь на фильме, а не на диком желании немедля бросить. Может получится и не с первого раза да и похуй как бы.
>>234103976 (OP) СНЮС ты не просто бросишь, тебе думать о сигаретах будет тошно. И самое главное, это произойдёт уже после 1-5 раза. Важно. Соблюдать норму потребление. 1. Не держать больше 2 мин. 2. Не глотать слюни. 3. Промывать рот после употребление/ или не лазить под губу. 4. Использовать только белый снюс, от табачного больше тошнит, хотя на любителей, но большинство он не нравится.
Плюсы. Хорошо расслабляет, сигареты и близко не стоят. Экономично. 500 руб месяц. От тебя не воняет говном. Не будет отдышки, занимайся спортом, снюс мешать не будет. Это не то чтобы +, но в отличие от насвая, продаётся в каждой табачки.
Минусы. Возможно рак губы, как никак он её разъедает. Но если этим не злоупотреблять, то всё будет нормально. Самый главный -, его намного труднее бросить чем сигареты/вейп и кальян. Т.к тут намного больше никотина.
Это реальный способ бросить, я и мои друзья это подтвердили.
>>234106824 Да, астма. Первый раз ехал в дальнем поезде, второй раз был дома, ну я уж подумал, что в первый раз пронесло, наверное и сейчас должно, лол. В итоге пронесло.
>>234103976 (OP) Курил 3 года. Сначала "с пацанами после уроков". В день не более 5-и сигарет. Потом в вузе уже чё-то разогнался до пол-пачки в день. Потом пачка. Потом бросил, решил увлечься физическими нагрузками (приседашки-потягушки-отжимашки по утрам). Не курил год. Подтягивался 15 раз чистыми за подход (без кипинга - чисто ручки). Решил "вспомнить" курево. Стрельнул сижку - вроде норм, особого отвращения не было. Неделю курил и при этом занимался. Блять, спустя эту неделю (я курил не более 3-5 сигарет в день) я подтягивался бля еле-еле 5 раз с хрипом, стонами, потом, кровью и слезами. Сейчас решил для себя - оно мне нахуй не надо. Про кальяны, вейпы, пластыри, подики, айкосы забудь - однохуйственно курению. Тут только сразу. Все мои знакомые, сидевшие на вышеперечисленном, возвращались к сигаретам рано или поздно. Так что тут только жёпу в руки. Мотивацию мути себе Ок. Вот те - нормальные девушки не любят куряк; будешь выносливее во всём - работе, драке, секасе; появится личная уверенность; уменьшится нервозность. проверил всё на себе - реально так. Всем добра и хорошего дня
Обычным вейпом слез. Правда не с 1 раза. Только с 3. Да и слез ли? Всего 1,5 года не курю. Рано говорить. Но сразу скажу, что стало здоровье подводить и потому бросил. Был бы кабаном - не уверен, что бросил бы. Курить мне нравилось. Однако, сижки стали очень плохие и очень дорогие. Последний раз курил ESSE Silver пачку в день. Потом Ротманс 1\0,1 тоже тонкие. Разочаровался в качестве и сел на вейп. Ах да, вейп я так и не смог бросить. Хотя бодяжу никотина 0,2 мг.
>>234103976 (OP) Пиздец проблемы, я ебал. Ну смотри, для начала уясни, что твои желания только у тебя в голове, и влечение тоже. Когда начнёшь контролировать свою голову, начнёшь контролировать и зависимость, потому что она в голове ебать. Финк эбаут ит. Могу по пол пачки хуярить на протяжении месяца, потом с полгода вообще ничего кроме сочных фембойских членов в рот не брать
>>234103976 (OP) >Как бросить курить? Заняться физкультурой и начать приводить себя в порядок, осознать что курево вредная хуйня.
>Натыкаюсь часто на треды «как вкатится в куриво», вы ебанутые? У них спрашивай, как по мне да. >Тут не знаешь как избавиться, а они курить хотят начать Берёшь и бросаешь.
>>234103976 (OP) Я время от времени курю, нет такой зависимости. Сейчас опять курить начал как диплом пишу, отвлекаешься от писанины раз в два часа на перекур и по новой писать, кажется, что так даже работоспособнее (не получается просто так отойти подышать воздухом и размяться, а после сигаретки я поотжимаюсь и на улицу выхожу). Ну а так вред чистейший, перестану как закончу писать.
>>234104108 Это вроде не совсем правда, как говорил Дубынин у одного человека может быть зависимость, а другого нет. И типа тот кто не поймал эту самую зависимость угорает с того что "как это не могут люди бросить, нет же зависимости, только ритуал и все". А на самом деле эти люди даже походу эффектов никотина толком не прочухали.
>>234103976 (OP) Просто и бе задней мысли выкинуть нахуй из дома все что относиться к куреву, зажигали, хуйни для самокруток, сиги, все. С глаз долой из сердца вон. И не курить. Тяжко будет только первую неделю. Потом забьешь хуй, от запаха сиг будет тошнить.
>>234104170 Кринж придуманный жидами продаванами табака чтобы быдло даже не пыталось бросать. Да и вообще вся ета байка о том что бросить очень сложнр направлена как раз не на то чтобы молодые шутливые не курили а как раз наоброт чтобы прокуреное быдло сидело ровно на жопе и покупало космос по 100 рублей
>>234104515 Да, курение вызывает рак, погугли исследования. Про социальные связи и энергетические ритмы толсто >>234104456 Если ты будешь скроллить двачи, курить и жрать всякое говно, то ты и будешь таким дедом. Посмотри на Джонни Деппа, ему уже 57. Хотя, может у тебя просто судьбой непредначертано такой насыщенной и интересной жизни как у него, и суждено стать таким дедом.
>>234104259 >Денег кучу сэкономишь Не съекономишь. На "лимшние" 100-200р в кармане будешь покупить какую-нибудь мелочевку типа перекусов сникерсами или водичку лишний раз купишь и т.д., поскольку сиги были "мелкими расходами", то просто незаметно для себя потратишь столько же.
>>234104464 >Сначала это будет пару-тройку раз в день, потом пару раз в неделю, потом пару раз в месяц, я последний раз доставал спрей месяца четыре назад. Может на тебе и сработало, но на самом деле это "вопреки". Чаще всего анон перейдет на такой спрей или другой заменитель и уже подберет дозировку и частоту, которая естественным образом методом тыка скорректируется до привычного количества никотина за тот или иной период
>>234109339 Сэкономишь. К примеру, в месяц 4200 на сигареты уходит, если курить пачку за 140р в деньу меня больше выходило. С зарплаты кладешь сразу эти деньги в копилку и через год имеешь полтос, который до этого пускал на ветер - у многих месячная зарплата меньше.
>>234106708 Ну хуй знает анон. Сигареты легче бросить, ибо вред очевидный. А снюс потихоньку будет тебя убивать, а мотивации его бросить нет, ибо минусов почти ноль. > Не держать больше 2 мин. По 5-10 мин держу, какие подводные?
>>234103976 (OP) Удваиваю. Хули ты им объясняешь. Им пизда. 30 лет гроб,гроб,кладбище пи-и-и-и-и-и-и-и-и-..... Курю 25-30 лет ничего хорошего только болезни,безденежье и огромное чувство "КАКОЙ ЖЕ Я ДОЛБОЁБ". Зачем,для чего,смысл!? Отдал какому то дяденьке кучу денег ни за что. Никакого удовольствия. А ведь эти пидоры нам в 80х-90х по телявиввизору рекламировали-предлагали эти ёбаные сигареты как конфеты и представляя эту ебанину КАК что-то изящное,толковое,стильное,модное. Чего стоил калбой малборо,верблять кемел,ебанный подожённый парламент гори он синим пламенем... К слову тогда и конфеты были в виде сигарет. Ебанные нелюди Бляять как я вас ненавижу за то что вы сделали с НАМИ. И идите наху те кто говорит заученными,штампованными фразами" Вам сигареты(вино,спирт) не ко в рот не вставлял(заливал)... Заливали и засовывали. Именно засовывали насильно посредством искривлённого представления о данном явлении. НЕ КУРИТЕ И НЕ ПЕЙТЕ. Вот вам Мои совет. Мимо Мужчина 37 LVL.
>>234103976 (OP) Я бросил через неделю активного самоунижения, просто считал себя говном когда брал сигарету, потом резко стало тошнить от запаха сигарет, даже от мысли о сигорете
>>234110635 >Заливали и засовывали. Это были не сигареты...
И всё же окончательное решение о том курить или нет принимаешь ты сам. Никакой жидорептилоид не стоял у тебя за спиной с пистолетом, напраавленным тебе в затылок и не говорил: "Кури, сука!" Ты сам решил курить. Значит только ты и виноват. Конечно реклама, конечно пропаганда. Ну и что? Мозги-то есть, или так, кисель из говняка?
>>234109523 Какая еще копилка? Ты ебанутый? Будучи курящим анон покупает винстон за 140 и доволен, если анон бросил курить нахера ему копилкой обзаводиться? Ну руках у него будут с собой по дороге на работу/учебу деньги на дорогу в том числе и те же 140 рэ, но он тупо лишний раз купит воду и еще какую-то хрень (тоже самое и с копилкой, просто он другие 140 рэ будет откладывать, выебываясь, что он их съэкономил именно на сигаретах).
>>234110898 >Никакой жидорептилоид не стоял у тебя за спиной с пистолетом, напраавленным тебе в затылок и не говорил: "Кури, сука!" Ты сам решил курить. Значит только ты и виноват. Ага конечно. Сам в 6-7 лет. Конечно сам конечно не рептиглойд...
>>234103976 (OP) Я бросал, но не оче понял зачем, т.к. курево слегка успокаивает, выравнивает давление, приятно на вкус(вейп) и позволяет уходить на перекуры. Бросал при помощи чампикса, не курил чуть более полу года. Сейчас вот опять думаю из-за финансовых трудностей. Сигареты никогда не курил, вейп оче плохо сказывается на электроприборах.
Курил лет 15, последние пару лет курения я долбил по 2 или 2.5 пачки в день, последние пол года начался жесткий кашель и боль в легких. В мае этого года перешел на самокрутки, отвык от сигаретных присадок и в июне бросил легко, как будто и не курил никогда. Жалею что не бросил раньше.
>>234103976 (OP) Заболеваешь ангиной или любой другой залупой с горлом и всё. Бросал так 2 раза лол, сначала по молодости когда с пацанчиками курили ёпта взрослые, потом в универе чтобы компанию составить с однокурсниками тянул сигареты между парами, потом закончил универ, пропала такая компания и ёбнуло горло, ну и я бросил, потому что курить когда горло болит будет только ебанутый, было это 7 лет назад, пиздец время летит, только закончил универ, зарплата 35к в ДС, это прошу заметить тогда было целая сука тысяча долларов США. а потом всё пошло-поехало....
>>234111332 В быдлятнике рос ты и сосед. У меня то все Родичи высшей касты РСФСР. Учителя,изобретатели,музыканты, нейрохирурги,генералы-литенанты и просто красавчики. И это к слову НЕ маняфантазии а 100 процентная Правда. Да и Сам Я лыком лапти не хлебал. Звукорежиссёр,диджей,продюсер,исследователь естествоиспытатель. Если что.
>>234111568 И кого ты пытаешься удивить? Детские сады и первые классы всех уравнивают, а чем больше важной работы у предков, тем позже они заметят то, что можно было бы заметить сразу, так что все равно быдлятник еще тот получается. >диджей,продюсер,исследователь естествоиспытател Они больше и чаще веществ на душу населения принимают, чем гипотетический Грузчик Вася у которого тупо не хватит денег, но все же лол
>>234111684 Какой нахуй детский сад. Меня там НЕ БЫЛО. И в школу в 1 класс Я с 8 лет пошёл. Так Бабуле захотелось она больше знала так-как была учителем. А вещества это не ко Мне. Это к Д.И. Менделеву. Говорю же сосед сука научил на улице когда шалаш строили. Впрочем ВСЕ научились когда БАМ с ГЭСами строили.
>>234109339 Я вообще сэкономлю максимум 1,5к на куреве. Потому что курю по пачке контрабандных белорусских сигарет, стоимостью 50р в день. Да, курить - это очень плохо. А не курить - еще хуже. Ведь с каждым днем все радостнее жить.
>>234111568 >У меня то все Родичи высшей касты РСФСР
>Учителя Только если в ДС в школах для номенклатуры или в топовых ВУЗах. >изобретатели Только если в военных КБ, всё остальное говно и копировалось с запада или по лицензии с того же запада. >музыканты Только если лучшие филармонии ДС и ДС2, даже оркестр большого не самое лучшее место. >нейрохирурги Тут норм. >генералы-литенанты И тут норм.
>>234103976 (OP) Как то начинал курить но мне после сигарет хуево всегда становится. Курил пару месяцев, в итоге бросил так как надоело хуево себя чувствовать.