Просто не кури. Так и бросишь.
Как стать миллионером? Просто стань им
давай без толстоты
попроси батю бить тебе в ебасосину, когда увидит тебя с сигой.
Никто тебе не поможет только сам, так же избавляются от наркомании. Я просто перестал курить и не курю уже 10 лет, мой батя уже не курит 20 лет. Раньше мы оба курили по 2-3 пачки в день.
Бросал тысячу раз, Ален Кар хуйня кстати, неделю не продержался. Самый большой стаж неупотребления был два раза по два года, месяцы и недели даже не считаю, их было очень дохуя. Потом осознал, что курить мне просто нравится, заключил пакт со своим организмом, перешел на вейп и доволен как слон.
Кстати анон, а вот эти истории, когда заядлые курильщики курили - резко бросили и потом им пиздец - это правда или вымыслы табачных компаний?
Не покупай сигарет. Забивай хуй на желание покурить. Не паникуй, а просто клади болт. И бросишь. Сам так сделал 9 лет назад.
Тащемта все просто, бросаешь и все. А если серьёзно то надо заниматься чем то, спортом например. Я когда бросал не бросил дрочил по 5 раз в день и в первое время помогало.
Кстати а переход на вейп или айкос помогает избавиться от курения?
Это бред.
Правда. Но стаж должен быть очень дохуя. Больше тридцати лет. Это как с алкашкой и прочими наркотиками.
Понимаешь анон в том то и дело, что спортом я занялся боксом
И даже без отдышки не могу на скакалке нормально проскакать, а про бег или один раунд я совсем молчу (полутяж 92-100кг)
Хочу бросить эту гадкую конченную привычку
ну каждый раз, когда хочешь курить, вместо этого сосёшь вэйп. И организм такой "бля, он там что, покурил? Вроде что-то похожее сделол. Ну ладно, допустим покурил, отключим хотение курить пока". Кстати сосать хуй тоже можно.
Расскажи это боярскому 4 пачки крепкого мальборо в день, а теперь он совсем не курит, что с ним не так, жив здоров не кашляет.
А че там с алкашкой и наркотой? Никогда не слышал просто такие истории в отличии от сигарет
Бля вот сейчас думаю поехать купить или нет.
Айкос не пробовал, уж очень люто воняет. Сам парю вейп трешку или шестерку, по ощущениям - как будто не курю вообще. При этом все сомнительные плюсы курения остаются. Но самое главное - выходит в несколько раз дешевле гавна в пачках. Правда я премиум курил, парламент, кент там итд Кароч как заместительная терапия вполне пойдет, ящитаю.
Тогда пробуй больше бывать на свежем воздухе, вот захотел покурить и пошёл погулял вроде помогает но хз, или попробуй стики.
Попробуй бросить бездельничать, чтобы не было время на курение. Пидор.
там то я точно закурю
> Никогда не слышал просто такие истории в отличии от сигарет
Да тысячи их. Люди годами сидели на чем-то, потом бросали и откидывались в течении года. Вещества встраиваются в обмен, я хз как это описать по медицине, но кароч хронические болячки они как бы "замораживают" (до определенного момента, естественно), а когда чел бросает, то все это вылазит наружу сразу и скопом. Может медик кун пояснит поподробнее.
>>234283763
Мне похуй на боярского. И потом в случае с куревом стаж должен быть очень большой, по сравнению с другим.
А при вейпе отдышка там пропала и прочая хуйня?
То есть "времени". Извини
Здарова, страдалец. У меня стаж 19 лет. В этом году бросал на 4, почти 5 месяцев. Триггернулся с алкашки. Классика хули. Но не унываю, буду бросать с 1 декабря снова, благо механизм этого говна понятен. Ален Карр - норм. В качестве гипноза недурственно может помочь. Но не возлагай лишь на него надежды. Основное - понять самому и захотеть. А также признать себе, что ты наркоман.
В любом случае - если есть выбор, лучше НЕ курить, чем курить.
Нет. Что вейп, что айкос, что сиги — одного поля ягоды, и ты никак не бросишь с помощью подмены одного говна на другое. Постепенное "сокращение" доз никотина ради сведения их к нулю в будущем — маркетинговый ход бтв. Правильно уже сказали выше, если хочешь бросить — просто брось и не ной. имхо Будешь ныть и возвращаться к курению, значит недостаточно захотел.
мимо-бывший-курильщик
Двачую
Все так же. Курил 25 лет, не курю четыре года ровно
Дорого пиздец, курил давидов последннее
Вес набрал 15 кг все эти годы борюсь с ним иеперь
Вся одежда по пизде, но я нихуя не жалею
Да. Легкоатлетом конечно не стал, но я живу типа на холме, стало куда как легче домой добираться. Недавно дыхание задерживал, две минуты четыре секунды. От сиг дыхалка просаживается люто.
>Да тысячи их. Люди годами сидели на чем-то, потом бросали и откидывались в течении года.
Полнейшая ложь, наиполнейшая ну просто пиздец какие небылицы. При мне наркоманов вытаскивали с того света и сейчас они нормально живут уже 10-12 лет прошло, а они уже гнили, никто из них не умер.
Я правда хз как вы так легко делаете
Просто бросаете и всё
А Никоретте не помогает? Табакс?
Вот я поэтому в зале и ахуй ловлю
Бегай не бегай сижка после зала убьет все старания
Табекс помогает. Но только один раз. Второй раз организм наебать уже не получится.
Понял, значит я уже проебал этот момент
Самое ебаное - уничтожить ритуалы курения в голове. Физическая ломка уходит ну максимум за месяц. А вот психологическая, говорят сильнее героина. Лютая дрянь.
Вот я о том же
Сука как же пригорает с этого.
Какой же я долбаеб, что вообще начинал курить
А смысл бросать? Надо будет - бросишь. А пока можешь и дальше мечтать. Обычно курильщики бросают чисто случайно, в один прекрасный момент происходит бзик в голове - всё, больше не курю. Это наиболее действенный вариант - бросить таким образом. Ну, ещё если проблемы со здоровьем какие нибудь будут, с желудком там или с сердцем (рак лёгких не рассматриваем), когда от курева реально хуёво будет, тогда тоже человек как правило бросает насовсем. А если бросать "по желанию", как в твоём случае, то скорее всего через пару лет снова начнёшь, если не раньше. Мне в своё время (лет десять назад) помогла книга Карра, но чтобы тебе не читать эту хуйню целиком, могу пересказать главную установку из книги в двух словах: ты даёшь себе клятву (обещание), что сигарета, которую ты куришь в данный момент - будет самой последней в жизни. Мне это помогло. Но через пару лет надоело быть некурящим, и я снова закурил. В целом не курить - нормально, только в сильно стрессовых ситуациях будет возникать желание затянуться, но ты всё равно этого не сделаешь, так как обидно будет портиться сигаретой после энного количества дней/месяцев без курева. А, ещё это очень крепкая поведенческая привычка, так что жизнь без курева в какой-то степени будет отличаться от нынешней, то есть произойдёт некоторая поведенческая перестройка, но тут всё индивидуально. В целом года 2-3 можешь обойтись и без курева, не повредит. Потом посмотришь, возвращаться к этому или нет. Главное - бросай сразу, это подтвердит почти любой бросивший. Можешь определить себе точный день, в который бросишь курить. Главное - сразу. Выкурил последнюю, и всё.
Мне никоретто помог, спрей
Курил больше 20 лет
Ржомба что курить больше и не хочется, даже когда выпью. А раньше очень любил ром, виски с сигарами, сигариллами.
А че есть спрей?
Я думал только жвачки
Есть такое. Но самое ебаное, что после всех мук, психологических и ментальных, через которые ты прошел, организм забывает это. И через время а хули одну сижку после пьянки да нихуя страшного - и все хуйня, Миша, давай по новой. не зря говорят героин умеет ждать.
Ритуалы буквально за месяц стираются
Замещаются другими ритуалами
Пиздец, четыре года не курю, а от машины все равно пахнет. При том что покурил в ней одну зиму
Волевым решением.
Бля и у меня тоже +15, это жесть, хорошо что я был ультра дрищ
Никорктте спрей. Охуительный и мне помог
Но оч дорого стоит
Я-то бросал из за цен и оттого что сиги стали говно
А было бы как раньше - чёрный житан, кэмел, данхилл швейцарский, коиба, ммммм
Бля анон
Ну уговорил, поеду куплю
Буду бросать эту заразу ебучую.
ВЫ ТУПЫЕ?
Как можно иметь табачную зависимость?
Вот да
Примерно так я и выгляжу
никотиновую
>Ритуалы буквально за месяц стираются
Во-первых, нихуя, если ты курил больше чем пять лет.
А во вторых, бороться с триггерами приходится всю жизнь. Время от времени открывается тяга. Мне внезапно через пару лет начала сигарета сниться, а утром такое ощущение, что бросил вчера. Это проходит к обеду, но всегда есть риск сорваться.
А я не был дрищ, а был и так кабанчик на подскоке, тянки замечали, еот звонила
А стал жиробас со щеками, тьфу бля, сиськи, руки толстые как у Тёти Сраки
Не важно, думаю всё из-за того что рано начали, поэтому так привыкли
Я бросал в 18-19 лвл, со стажем в 5 годиков. До этого жил с родителями, и порой вынужденно не курил месяцами, дабы не вонять перед ними да и как-то стрёмно было обсуждать это с батей, хоть он и знал про мою зависимость
Короче как только понял, что пора бросать, каждый раз, когда хотелось закурить, представлял, что рядом стоит кто-то из предков или что мне надо будет встретиться с ними через какое-то время. Это моментально отбивало желание покурить. После 2-3 недель такой вот психотерапии забыл про сигареты вообще. Позже попробовал вернуться по фану, будучи пьяным, и понял, что сиги меня не доставляют и не доставляли никогда, я принимал противное головокружение и помутненное сознание за эйфорию. От осознания этого весь мой манямир перевернулся.
Ну хуль ты меня лечишь, я курил больше 20 лет, начинал ещё с родопи
Триггеры будут пару лет, я сам триггерился при аварии например. Хуйня, просто тезис зашёл из Алена карра - никотин нихуя не изменит
Мне это очень помогло
Двачую. Работает!
Перейди на вейп, он не так вреден (но тоже вреден)
Бляя, соболезную, бро, но можно же схуднуть при желании. Я то пока не ощущаю сильной проблемы, даже как-то интересно, необычные ощущения тела.
что за высер!? Да, продолжай курить ведь здоровье то можно подлечить легко и дешего, как аккумулятор в машине заменить и дальше "поехать".
Значит ты внушаемый. Тебе повезло. Я курил пятнадцать лет.
Не понимаю, как можно быть зависимым от сигарет. Сам купил одно время по пачки в день, потом бросил, потом по одной-две сигареты в день курил, снова на пару месяцев завязывал. При необходимости могу бросить совсем, но не вижу смысла, небольшая доза никатина неплохо нервы успокаивает. Думаю, здесь как с алкоголем - если не уходить в "запои", то можно легко себя контролировать.
Именно. Читаешь Карра, понимаешь, что это залупа для внушаемых дурачков и чисто с книгой хуй ты бросишь. Но все идеи и мысли в книге очень даже верные и они дадут тебе основу - уверенность, что сиги не нужны и без них ты саободен. Потом идешь в аптеку, покупаешь табекс и полгода отгоняешь навязчивую идею закурить. Еще около года будут сиги сниться, во сне будет стыдно перед собой.
Ути ты мой заботливый)))))
Курить (хочеться)
>Чел который умер от рака легких не внушает доверия
>имеет в виду, что бросив курить, вероятность схватить рак легких мала
мне Карр помог, но если ты будешь подходить скептически, с не доверием к чтению этой книги то смысл читать его вообще?
Какой в этом смысл? замена дерьма на мочу.
Вам нормально? Устраивает? Или оно у вас уже отмерло?
Да никак, хочешь курить-кури, хули ты как целка ломаешбся, не хочешь курить просто не куришь и блять все.
Я худел до этого, и когда курил
Тут интересная хуйня - я перестал в своё время жрать торты, пиво, чебуреки, конфеты и проч джанк, похудел, все комплименты делали, кубики бицепс хуе мое
Потом думаю надо оздоравдиваться дальше и бросил курить. И стал набирать пиздец на ни на чем- на котлетах, наборще
Сейчас ем два раза в день, до 12-15, потом не ем. За полгода после карантина несколько кило скинул, хоть щеки ушли
> Читаешь Карра, понимаешь, что это залупа для внушаемых дурачков
>Но все идеи и мысли в книге очень даже верные
Ты блять читать по моему просто не умеешь.
>идешь в аптеку, покупаешь табекс и полгода отгоняешь навязчивую идею закурить.
в книге ясно написано, что все эти заменители сигарет только усложняют бросание, с чем я полностью согласен
>полгода отгоняешь навязчивую идею закурить. Еще около года будут сиги сниться, во сне будет стыдно перед собой.
Полный пиздешь или это индивидуальная хуйня, так что не хуй ее подавать как истину.
Благодаря этой книге я забыл про сигареты уже через 2-3 недели.
аллена кара читал десять лет назад пару раз, не проникся. если долго не курю, могу начать злиться с произвольным переходом в рейдж мод, по этому не бросаю. заменители никогда не пробовал. курил всегда полпачки в день. задержать дыхание могу на две минуты, но это по моему по другому работает и слабо связано с курением. когда пытались забрать в армию поставил себе астму - дали военник.
курю с девяти лет, сейчас 26. оп пидор
>пук
Бросил сиги летом, на год младше тебя, стаж такой же, с 14. Перешел на под системы, прикольная штука, юзаю с 12 мг никотина. Кашель пропал, мокрота тоже, дышится приятнее, вкусы и запахи ощущаю ярче, запах сигарет вызывает отвращение.
Ну типа да
Нахуй ты бы шел, говно. Я 16 лет курил и только так бросить смог. Иди в википедию и читай про цитизин, чтобы больше не позориться.
У меня другая проблема, так как был скелетоном, то мне даже стало норм, вид стал немного здоровее, но начинает появляться живот и это не круто, хорошо бы чтоб осталась такая толстота, но без живота, но интернеты трубят что отдельно живот не убрать, херня какая-то
Не куришь уже 2 часа?
Лучше никотиновые клизмы
нахуй ты иди и цитизин себе в очко засунь, я 17 лет курил и бросил вообще без проблем.
>Читаешь Карра, понимаешь, что это залупа для внушаемых дурачков
>Но все идеи и мысли в книге очень даже верные
>полгода отгоняешь навязчивую идею закурить. Еще около года будут сиги сниться, во сне будет стыдно перед собой.
Позоришься здесь только ты своими умозаключениями идиот
>>234287422
Но я бросил после двух пачек честера красного в день, потому кладу хуй на ваши сказки и остаюсь при своем мнении. Че вы там курили, пачку гламура в неделю? Сказочники хуевы.
Вот знаю, что подобной зависимостью всё заканчивается, начинаю трахать мозги друзьям, которые начинают дымить, а в ответ получаю: "ты мне не батя, если чо быстро брошу". Дауны блядь.
Пару дней просто переждать надо, как ноги пропотеют отпустит злоба, мозги прояснятся.
Пиздец, ну ты и болван. Тебе как и мне должно быть 30+ раз 16 лет курил и ты сидишь тут письками мериеяшься "какие кто сигареты курил".
*меряешься
У меня сейчас уйма свободного времени, которое я хочу потратить на бессмысленные споры в интернете.
Начни курить самокрутки/сигариллынормальные блять сигариллы, а не сигаретку, у которой вместо бумаги спрессованная стружка табака. Будешь кушать по 1 штучке в день, и если реально есть мотивация бросить- с таким подходом это сделать намного легче, чем смолить по полпачке магазинного дерьма.
Найс оправдания пошли, ахаха.
2 минуты
Лолшто?
Курильщик не человек.