Бред

Ответить в тред Ответить в тред
Аноним 14/12/20 Пнд 17:38:27 2353905411
oekaki.png 19Кб, 400x400
400x400
Отжимания

Двач, почему я могу отжаться 15 раз как на пике 1
И 0 раз как на пике 2. Причем насколько я понимаю 2 - правильно.
Я пробую почти вертикально стоять и от стенки отжиматься как на 2 - все равно сложно

мимо червь пидор
Аноним 14/12/20 Пнд 17:39:59 2353906572
бамп
Аноним 14/12/20 Пнд 17:42:29 2353908243
бамп
Аноним 14/12/20 Пнд 17:43:36 2353909124
>>235390541 (OP)
В первом случае ты напрягаешь анус самая сильная мышца
Во втором анус напрягает тебя
Аноним 14/12/20 Пнд 17:44:02 2353909445
Слабые трицепсы и/или грудные. У тебя там под 45 угол? Попробуй прижать руки к телу и так отжаться от подоконника. Получится - значит грудные мышцы неразвиты.
Если чо, я любитель, не тренер, можешь подождать более компетентного.
Аноним 14/12/20 Пнд 17:45:16 2353910306
>>235390541 (OP)
Я к спорту не имею никакого отношения, но как я понимаю:
В первых отжимания у тебя работают не только твои руки-спички, но и грудные мышцы. Я первым способом на износ могу и 30 раз отжаться - они нихуя не стоят как я понимаю.
Аноним 14/12/20 Пнд 17:45:37 2353910507
Потому, что ты червь пидор
Аноним 14/12/20 Пнд 17:46:28 2353911048
otzhimaniya-1.jpg 20Кб, 610x320
610x320
я в ахуе
Аноним 14/12/20 Пнд 17:48:30 2353912459
>>235390541 (OP)
1 большую часть нагрузки забирают грудные
2 не вывозят передние дельты\трицепс
14/12/20 Пнд 17:49:20 23539130910
отжимайся сначала на коленках как и полагается мане двачеру
Аноним 14/12/20 Пнд 17:49:31 23539132711
>>235390541 (OP)
Могу сделать 50 раз как на пике 2, но раз 10 максимум как на пике 1
А разгадка проста - при разном хвате задействуются разные мышцы.

Но лично я бы как на пике 1 тож мог сделать поболее 10, но у меня начинает правое плечо болеть и я не хочу его лишний раз травмировать(((
Аноним 14/12/20 Пнд 17:52:57 23539156912
>>235391309
на коленках от кровати?
Аноним 14/12/20 Пнд 17:54:15 23539164113
16079567084030.png 26Кб, 400x400
400x400
Аноним 14/12/20 Пнд 17:55:25 23539173614
15790997538540.jpg 105Кб, 350x350
350x350
Аноним # OP 14/12/20 Пнд 17:55:51 23539176915
oekaki.png 12Кб, 400x400
400x400
Парни, принял решение начать с малого, все правильно делаю?
14/12/20 Пнд 17:56:24 23539181016
Аноним 14/12/20 Пнд 17:56:32 23539182317
14/12/20 Пнд 17:57:46 23539191918
>>235391823
Но это та мышца которая больше бицухи
14/12/20 Пнд 17:58:38 23539197419
>>235391769
Не занимайся хуйней ебашь или с прямыми ногами от кровати или с коленями от пола
Аноним # OP 14/12/20 Пнд 17:58:43 23539197920
oekaki.png 14Кб, 400x400
400x400
>>235391823
Странно, потому что вот так я могу сделать даже 20
14/12/20 Пнд 17:59:37 23539203921
Аноним 14/12/20 Пнд 17:59:57 23539205822
>>235391919
Сходи в качалочку, сделай французский жим и сделай выводы о силе своего трицепса.
Аноним # OP 14/12/20 Пнд 18:00:49 23539210823
>>235391974
> или с коленями от пола
Получилось! неожиданно сложно даже на коленях
Аноним 14/12/20 Пнд 18:00:53 23539211224
16079577525180.png 23Кб, 400x400
400x400
14/12/20 Пнд 18:00:54 23539211325
>>235392058
Травмоопасная хуета которая не в полной мере но заменяется обычными брусьями
14/12/20 Пнд 18:01:23 23539213826
>>235392108
Малаца и хуярь так дальше до отказа
Аноним 14/12/20 Пнд 18:01:42 23539216127
>>235392113
Согласен, но она изолирует. Объективно можешь оценивать силу.
Аноним 14/12/20 Пнд 18:02:40 23539224728
>>235391979
И че? Нормальный отжимальщик так может сотку легко. Нагрузка сильно уменьшается.
14/12/20 Пнд 18:02:44 23539225029
>>235392161
Изолирующие упражнения для бобидилдеров на фарме в большинстве
Аноним 14/12/20 Пнд 18:02:53 23539226230
15988196365480.jpg 209Кб, 1125x1087
1125x1087
Аноним 14/12/20 Пнд 18:03:30 23539229431
>>235390541 (OP)
Оба правильных. Просто первый способ больше грудь развивает. Второй трицепсы.
Аноним 14/12/20 Пнд 18:03:45 23539231832
15929141956020.jpg 15Кб, 225x225
225x225
Аноним 14/12/20 Пнд 18:05:06 23539241633
>>235392108
С коленями у нас тянки на физре отжимались, пиздец ты немощен
мимо старик 40лвл, отжимаюсь одной рукой
14/12/20 Пнд 18:05:56 23539246934
>>235392416
С разведенными ногами и кривой спиной, да?
Аноним 14/12/20 Пнд 18:07:07 23539257035
16079582270160.jpg 10Кб, 225x225
225x225
Аноним 14/12/20 Пнд 18:07:23 23539258436
>>235392294
>растопыренные плечи под 90 градусов к телу
>правильно
Долбоеб ебаный, хоть не позорился бы
Аноним 14/12/20 Пнд 18:07:31 23539259237
>>235392469
Ладно. Тогда могу на пальцах отжиматься, и на трех, и на двух, и даже только на больших
14/12/20 Пнд 18:08:21 23539264338
>>235392592
Дядя, респект твоему хвату
Аноним 14/12/20 Пнд 18:08:30 23539265139
>>235392108
А с хлопками можешь отжаться?
Аноним 14/12/20 Пнд 18:08:33 23539265440
>>235391979
Ты неправильно делаешь просто. С нормальной техникой и пару раз не сможешь.
14/12/20 Пнд 18:10:19 23539278241
>>235390541 (OP)
Еще не забывай подтягиваться иначе перекосит тебя вперед будешь как еблан(австралийские подтягивания загуголи)
Аноним 14/12/20 Пнд 18:11:02 23539283642
>>235390541 (OP)
С каждого треда про физику нагрузки и упражнения охуеваю, какие же двачеры дегенераты.
14/12/20 Пнд 18:13:20 23539300643
>>235392836
В чем стремление улучшить тушку делает человека дегенератом?
Аноним 14/12/20 Пнд 18:16:08 23539315544
>>235392836
расскажи, как правильно надо
Аноним 14/12/20 Пнд 18:20:09 23539343645
maxresdefault ([...].jpg 32Кб, 1280x720
1280x720
Аноним 14/12/20 Пнд 18:20:49 23539347946
>>235393006
Дак я не про само стремление, а про не умение находить, обрабатывать и проверять информацию. И охуеваю не столько с опа дурачка, сколько с советчиков в каждом таком треде.
>>235393155
Мож тебе еще и ключи от квартиры дать, где деньги лежат?
Аноним 14/12/20 Пнд 18:21:11 23539351747
>>235393479
>ключи от квартиры дать
давай
14/12/20 Пнд 18:22:31 23539359848
>>235393479
Ну даа у двачеров спрашивать тонкости занятий если они тебе насоветуют
Аноним # OP 14/12/20 Пнд 18:23:41 23539366349
>>235393479
> И охуеваю не столько с опа дурачка, сколько с советчиков в каждом таком треде.
Делбич, я создал не чтобы узнать как правильно, а поныть, что не получаается, так как сказать чтобы узнать что я не один такой не могу от пояса отжиматься
Аноним # OP 14/12/20 Пнд 18:24:35 23539372350
>>235393479
>а про не умение находить, обрабатывать и проверять информацию
Ты бы лучше так бухтел с биопроблемных тредов, где анон не может себе шлюху найти уже 15 лет и которых побольше раз так в 100
Аноним 14/12/20 Пнд 18:24:36 23539372551
>>235393598
Я тебе посоветую познакомится со знаками препинания и построением предложений. На письме речь выглядит не так, как ты ее в своей тупой голове произносишь, если строить ее коряво и не использовать хотя бы запятые.
Аноним 14/12/20 Пнд 18:25:22 23539378252
>>235390541 (OP)
Пушо у тебя вместо трицепсов желе.
14/12/20 Пнд 18:25:27 23539378753
>>235393663
Так чем ближе ладони в отжиманиях к поясу центр тяжести меняется и ты уже всего себя поднимаешь
Аноним # OP 14/12/20 Пнд 18:26:54 23539389554
>>235393787
Логично. но бородатый зумер войтенко на ютубе подымает только так и это факт
14/12/20 Пнд 18:27:02 23539390755
>>235393725
Опустил, извиняюсь, был не прав. попытаюсь впредь не забывать про запятые..
14/12/20 Пнд 18:28:38 23539401956
>>235393895
Он до такого уровня не встав с дивана дошел
Аноним 14/12/20 Пнд 18:30:00 23539410757
Аноним # OP 14/12/20 Пнд 18:32:20 23539426658
Аноним 14/12/20 Пнд 18:32:56 23539431759
Аноним 14/12/20 Пнд 18:33:38 23539436460
Аноним # OP 14/12/20 Пнд 18:35:46 23539450261
oekaki.png 14Кб, 400x400
400x400
>>235394364
она тебе улыбается. не обдрочись только
Аноним 14/12/20 Пнд 18:37:34 23539463362
oekaki.png 21Кб, 400x400
400x400
А я вот так ебошу оп, оп и так 20 раз
Аноним 14/12/20 Пнд 18:45:53 23539519163
Аноним 14/12/20 Пнд 18:46:11 23539522564
Аноним 14/12/20 Пнд 18:46:40 23539525465
>>235393663
Ты один такой ебланище, который подобной херью занимается
Аноним 14/12/20 Пнд 18:52:16 23539564366
Аноним 14/12/20 Пнд 19:09:40 23539687967
Аноним 14/12/20 Пнд 19:11:40 23539702768
Аноним 14/12/20 Пнд 19:15:41 23539730369
>>235395191
>>235397027
Вот вам смехуечки, да пиздахаханьки, а вы попробуйте сделоть!
Аноним 14/12/20 Пнд 19:16:34 23539736570
>>235395254
>бланище
влагалище пидор пизда
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
X
Ваш шидевор X
Стикеры X
Избранное / Топ тредов