Причина - стал все время кашлять, последнюю неделю с кровью. Плюс поднимают акцизы и платить по 150 за пачку это уже перебор.
Последнюю неделю курил совсем понемногу, 1 пачку.
Пока не тянет.
Если ты кашляешь кровью то тебе борода уже.
Не, у меня такое уже было лет 10 назад, само прошло.
Как то не курил больше года, закурил когда брат умер.
Молодец!
Но кашель с кровью - это серьёзно, не хочешь посетить врача?
Стаж 20 лет
Кашлять кровью
Здравствуй онкология
Я когда бросал, то и перестал пить, само как-то. Сейчас тоже бросаю
Бросал три раза. Последний раз какой-то совсем тяжёлый получился - не то чтобы была тяга. Спать не мог. Проваливался и тут же просыпался. Дня три такое мучение продолжалось.
Бросить навсегда могут немногие 3-5%
не курю 9 лет, стаж охуеный
>Если ты кашляешь кровью то тебе
Многие и бросают только тогда когда ёбнет что-то серьёзное.
Попробуй молодому-шутливому(ой) лет 15ти расскажи что-нибудь про вред табака
НА покушай, уебок родненький
Советы по теме "как бросить курить не прибегая к говняку и оральному сексу".
1- Насцать на лицо тем кто будет советовать "Карр Аллен - Легкий способ бросить курить".
2- Постепенно снижать дозу. Во-первых таким образом первые пару дней после полного отказа будет куда проще, во-вторых удар по здоровью будет меньше (этакая психологическая и физическая арт. подготовка). Когда доза достигнет 1-2 сигареты в день, подготовившись психологически, выбрать день с которого вы полностью отказываетесь от сигарет (ну или какой говняк вы там курите, айкосы-фигайкосы).
3- Скорректировать питание. Во-первых быть готовым к тому что аппетит разыграется с новой силой, так что рекомендую рассчитывать калории и пить воду (в идеале с лимоном, учитывая "во-вторых") когда будет пробуждаться демон ЖОР; во-вторых параллельно сесть на курс витаминов (в принципе вместо таблеток можно кушать разнообразные фрукты и салатики), особенно прошу обратить внимание на витамин "С", который при курении очень плохо усваивается (хз как с айкосами, но с сигаретами вот так вот)->организм привык этот момент компенсировать (условно говоря происходит реструктуризация всего вашего организма). Пренебрегая этими моментами, не удивляйтесь если у вас начнет болеть сердце, голова, зрение станет хуже, и вы наберете 15 кг.
4- Имитационная терапия. Опять же я хз как дела обстоят с айкосами, но бросая сигареты нужно сгладить перестройку физиологических процессов (даже если с айкосами есть кардинальные отличия, разберитесь в том как они влияют на важи физиологические процессы и подберите с умом имитацию сами, если сомневаетесь то обратитесь с этим вопросом к врачу).
- Когда вы курите ваша кровь гуще чем у не курящего->нужно сгущать кровь (как именно решайте сами, подобрав из того что предоставит гугл на запрос "продукты сгущаующие кровь". Я лично для этого дела кушал бананы); курение повышает давление и ускоряет сердцебиение -> для этого отлично подойдет кофе или зеленый чай (в идеале, когда будете на этапе выкуривания 1 сигареты в день, курить в то же время в которое в дальнейшем будете выпивать чашечку кофе/зеленый чай, так уж повелось что наш организм обожает статический график, и таким образом вы ему угождаете прямо по масти(((!не забудьте прогуглить правила употребления чая/кофе, если не знаете, что нельзя пить на голодный желудок, что нужно пить через определенное время после еды и т.д))) );
- Занять свои рученки анти-стрессовым говном. Мне для этого подошли неочищенные семечки, очищая и кушая их я убил два зайца - очень приятно укротил нервяк и ЖОР.
- Первое время будут запоры, что именно в таком случае жрать хз, я лично просто смирился с этим и перетерпел (думаю гугл вам в этом подскажет, сам же ничего не посоветую потому-что вся моя писанина строится на личном опыте).
- Для нормализации сна рекомендую незадолго до сна заваривать соответствующую годноту: ромашку, зверобой, пустырник.
5- Спустя уже пару недель вы офигеете с того как вам стало хорошо с точки зрения самочувствия (+ сон станет лучше, вкусы и запахи будут ярче, срать будете примерно в одно и то же время 1 раз в день). На период первых недель настоятельно рекомендую не общаться с курящими людьми, ибо первое время у вас будут срабатывать триггеры, напоминающие аля "ах вот курилочка ммм как же было приятно постоять с посонами и пососать никотинчик ммм каааеф" - в такие моменты гоните сцаными тряпками эти мысли ДРУГИМИ МЫСЛЯМИ, а именно такими как "почему я бросаю курить, что я уже получил, что я еще получу в дальнейшем", если вы не врете себе и решили бросить курить сознательно, и это ваше искреннее желание, то этих мыслей вполне себе хватит что бы желание покурить продлилось буквально жалкие секунды.
По итогу я не курю уже больше года, и осознаю что больше в жизни не буду баловаться этим говном. Спокойно себя чувствую в курящей компании, микротриггеры уже давно ушли, и остался разве что маленький осадочек (ну банальная память, ведь с образом жизни курильщика связано многое из моего прошлого), благодаря которому я могу понять курящих людей, в связи с чем никак их не осуждаю. Так же отмечу что по классификации силы воли я ни разу не атлант, который может исполнить все пункты "без задней мысли", я довольно импульсивный, и сила воли у меня на уровне плинтуса. Ну и естественно стоит понимать, что если вы по-настоящему не хотите бросить, и ваш выбор не сознательный - вы скорее всего не бросите даже со спец. средствами (Один мужик бросал при помощи никотиновой жвачки. Врач ему спустя время стал выписывать плацебо, и оно все равно помогало ему не курить. А как только наступил период когда у него не было возможности жевать эту самую жвачку - он тут же закурил. История реальная, если шо).
Удачи, чо.
Ой дурак, как можно сигареточки вкусненькие не курить?
Проснулся улыбнулся пошел подымил мммм каеф.
Ну а харькаться кровью не ну а чо это организм от лишнего избавляется!!!
Да крови дохуя лишней просто, надо просто покурить посидеть чуть чуть, покашлять маленько, потом опять покурить и прошло бы
Ничего такого в харканье кровью нет, ничего не болит, а красненькая мокрота даже симпатична, типо во как я чисто отхаркиваюсь аж до крови, это как ржавчину счищать.
> 1
А мне помогло. так, что иди нахуй!
А вот это ты иди нахуй, внушаемое уебище. Я даже не уверен в том что у таких как ты есть душа.
Сегодня каким то образом опять курю...
20лет стажа.
Зависимость была
Хуево когда в компании всегда есть хуильник с сигаретами
>У меня 20 лет стажа, вчера выкурил последнюю сигарету.
>Причина - стал все время кашлять, последнюю неделю с кровью
Долго до тебя доходит. Видимо некоторые рождены тупыми, поэтому такие как пыня просто не могут не ебашить тупорылый скот, это было бы против природы. Все равно не ты так другие отдолбят даунов в жопы.
> ррррряяяяя, ты ниправильна бросаиш!!
Не истери, срелочник обиженный!
Ты еще давление померяй, охуеешь наверно.
ЗОЖеблядь подорвалась
забавно когда свое здоровье настолько неважно, очень много говорит об умственном развитии
долбоеб мы все умрём, осознаешь ты это или нет? и тебе зож не поможет, хо-хо-хо
Купи POD, что-нибудь в духе Smoant Battlestar и вообще сиги курить не будешь
У куребляди рак. И поделом.
регулярно меряю,120/90
Видимо понимаю гораздо лучше чем ты, поэтому ценю свое время. Говорю же это просто разница в интеллекте и самоосознании.
Хочешь эффект - ебни что нибудь что работает. Травить себя в пустую и еще отдавать за это бабки - верх дибилизма. Куришь то поди подножный корм с химикатами, на сигары из настоящих табачных листьев денег нет?
А когда рак у зожебляди это тоже поделом или произошла ужасная ошибка?
Потом жалеть будешь, что раньше не бросил.
Хорошо работает терапия замены. Курите нелегалочку
>Поправился на 15 кг
По прошествии года можешь начать понемногу заниматься физухой - она начнёт доставлять. Главное сдуру посох не сломать и по ощущениям смотреть.
Милаха, поверь, к 45 годам у каждого накапливается много того, о чем можно пожалеть и курение не самое суровое.
>последнюю неделю с кровью
Сходи обязательно к врачу, проверься на рак. У меня дед был, заядлый курилка, тоже часто кашлял, потом начал уже и с кровью, а потом у него нашли рак, последней стадии. Так он и помер, харкая кровью.
И курение наиболее бессмысленная привычка. Дорого, вредно и кайфа уже никакого на таком стаже.
В 40 лет начинать заниматься физухой как-то поздновато, я пытался, не доставляет, совсем не мое, на велосипеде нравится матрасить когда тепло, ночью, но сейчас не сезон.
В целом я был человек скелет и эти +15 заметны в основном только мне, весам и ремню на штанах, но немного обеспокоился.
>В 40 лет начинать заниматься физухой как-то поздновато
А почему поздновато-то? Ложиться на диван и помирать чтоли?
Вся жизнь бессмысленна и никакого кайфа на таком стаже.
>В 40 лет начинать заниматься физухой как-то поздновато
Нет. Просто не надо тянуть столько же сколько и 20-30 лвл тянет.
>я пытался, не доставляет, совсем не мое
Я тоже пытался когда курил - только усталость и боль в мышцах. Потом попробовал после того как бросил и ощутил почему ЗОЖевцы так на нём повёрнуты - знатно плющит после того как хорошо потягал.
Дебики, как вы вообще курить-то начинаете? Вы чё просто нахуй заставляли себя сосать отвратные бумажные микропенисы пока у вас аддикция не началась? Ебать вы молодцы, земля пухом.
Ты сам себя выебал, а другим заливаешь что кайфа нет в 40 лет. Ты отличный пример как не надо жить. Убивать себя - так весело и с кайфом,а не вонючими никотиновыми стиками без эффекта
А хули оно должно быть важно? Тем более гляжу я на многих знакомых, кто хуярит зож и они болезненнее меня. Чот не помогает им их слежение за здоровьем.
Ты малолетний токсичный чсвшный дебил.
Я начал в 3 классе, купили сижки поштучно, зашли с челиком во двор и я охуел от того как меня убило. Тасакл сижки у бати потом. Бросил когда стал старше и появился выход на нормальную тему
мимо, я лишь чуть тебя младше, и по опыту прекрасно вижу как ты себя загнал
Нравится как ОП харкаться кровью - вперед. Я лучше потрачу здоровье на то что торкает
Не поздно, другое дело нужно уже колоть тестостерон, вот тогда силёнок на качалку хватит, тем более почти всем рекомендованы приём тестостерона после 30 лет, естественно после консультации с врачом и подбора дозняка.
Не знаю чего там у тебя по возрасту, но у нас в стране полно людей, которые до пенсии доживают с мозгами школьника и ты явно один из них.
Даже пытаться не хочется, такая депресня лютая, что вообще шевелиться не хочется.
>>236699283
Не ну этого я конечно же делать не стану, если бы я не боялся уколов с детства, то давно бы торчал на героине с удовольствием.
Явно лучше с мозгами школьника, чем с прокуреной убитой башкой, жить озлобленным и без кайфа. хо-хо-хо
> если бы я не боялся уколов с детства
Для таких есть андрогель, но только по назначению врача, он рецептурный да и от балды мазать не вариант.
Не ошибка, но курить и удивляться что это я от рака сдыхаю в адских муках = быть долбоебом. Куришь, готовься к таком варианту.
На втором месте предстательная.
Все еще дрочишь?
У меня от рака легкого умерли: дед, родной брат деда, отец, родной брат отца и двоюродная сестра отца, только она не курила. Такие дела. У меня хорошие шансы.
>Не истери, срелочник обиженный!
У тебя не просто хорошие, а замечательные гены. Прям сейчас рекомендую записаться к онкологу и поговорить касательно диагностики.
Если воздерживаться всегда вроде застой же образовывается и это еще хуже чем дрочить не?
Смерть придет, умирать буду, таков путь.
Да-да. А потом пук среньк помогите (
Батя просто лег и умер, не просил, не ныл не жаловался. Надеюсь я в него, гены же.
Буду погибать молодым, буду погибать.
Мне сорок лет, поздновато уже молодым умирать. Ну и да, яж курить бросил, теперь вообще буду вечно жить.
Мужик, уважаю.
Может айкос или гло стоит попробовать? Я перешёл и не жалею, обратно на табак возвращаться совсем не хочется