Анончики, такая безысходность, апатия, обессилие, словно дементоры всю радость до капельки высосали, я либо валяюсь на диване, либо залипаю в интернете во всякую хуйню, причем до октябра месяца прошлого года я чувствовал себя еще более менее живым, а потом с каждым месяцем всё хуже и хуже, здоровье проверял, все ок, пил таблы от психиатра, эффект нулевой. А еще с прошлого года, где-то с мая месяца я стал очень часто видеть на часх одинаковые цифры, типо 18:18, даже посреди ночи просыпался, а там 04:04 и тд, может на меня порчу какую навели? Хотел к ведьме съездить, да сил даже убраться нет, вся хата разъебана, срач как у бомжей в притоне, пиздос, а у меня 2 работы, седня должен был на одну выйти, но отпросился, ибо чето ваще сил нет
>>237106157 Ну посох знает, я до того вполне живым человеком себя ощущал, всегда чисто в квартире было, ощущал какие-то эмоции, cейчас же нихуя, словно отвалилось чето
>>237106157 /thread Тебе нужно попытаться отвлечься, не думай об этой проблеме, забей. Само как-нибудь пройдёт. 1000 раз этим пользовался и всегда помогало.
>>237106073 (OP) >А еще с прошлого года, где-то с мая месяца я стал очень часто видеть на часх одинаковые цифры, типо 18:18, даже посреди ночи просыпался, а там 04:04
Я, кстати, тоже. Точнее, периодами это бывает. Но это мне кажется просто внимание обращать когда начинаешь на такое - то замечаешь все время.
>>237106800 У меня была помню такая хрень, когда в средней школе учился, сначала постоянно обращал внимание на эти цифры, потом в какой-то момент перестал
>>237106778 Ну и сколько ты его принимал, энергию должно дать, тревогу убрать, а вот апатию вроде он не особо фиксит. Апатия фиксится вроде как антидепрессантами у которых есть действие на дофамин на ряду с другими нейромедиторами. Может тебе вообще атипичные нейролептики нужны, хз.
Моя житуха сейчас напоминает картинку "окружен, но не сломлен". Куда бы я не пошел, то встречаю психически нездоровых индивидов, которые, к примеру, не понимают, что я не хочу говорить с ними совершенно, однако всё равно навязывают свои неинтересные, и местами лично для меня странные и порой неадекватные мысли, а обратиться к такому человеку с просьбой не приставать ко мне некультурно как-то.
На конкретном примере: Сижу себе так, и со мной кто-то начинает говорить. В общем-то это и является общим признаком всех таких вот ситуаций. Я абсолютно безинтересно отвечаю на вопросы этого человека, мысли свои высказываю только когда возникает желание, и для меня это абсолютно нормально, вот так я устроен. Говорю абсолютно нормально с этим человеком, и ему начинает не нравиться моё якобы безучастное поведение. Потом этот человек сразу начинает спрашивать про меня и мою жизнь. Понятно, что такие вопросы мне абсолютно безинтересны, поэтому я отвечаю также безинтересно, без понятия отвечаю или отвечаю не знаю, и опять человеку сказать отстать от меня с этими вопросами как-то нетактично, думаю, что нормальный человек просто прекратил бы задавать подобные вопросы. Дальше этот человек начинает злиться на меня и оскорблять. Так в нашей жизни от плохих ощущений не убежишь, вот я ничего и не ощущаю, а диалог мне окончательно становится безинтересен. Порой такие вот люди начинают после этого угрожать или рукоприкладствовать, или по другому себя как-то неадекватно вести. Хотелось бы себя оградить от таких людей, но от них так же, как и от плохого, не убежишь. Вот и приходится выслушивать это всё, а если откинуть все корректности, то я бы просто встал и ушёл, распрощавшись. Только вот это не интернет, к сожалению, так же как в интернете, увы, мне не поступить.
Здесь, тоже, похожая ситуация. Поэтому, наверное, я сюда почти никогда не пишу. Нет желания общаться с подобными нездоровыми личностями с нездоровыми мыслями и действиями.
Написал просто для письма. Может, тоже найдутся здесь похожие человеки, было бы интересно почитать как вы ведёте себя в подобных ситуациях.
Если ты на 2х работах ебашишь, то нужно просто отдохнуть, сменить обстановку. Звучит как попсовая хуйня, но рабочая. Возьми билет на поезд, сгоняй в условную Казань на пару дней, это тебя проветрит и сил придаст.
>>237108213 Может потреблядство? В гедонизме ничего плохого не вижу. Если человек хочет жить в свое удовольствие, заниматься любимым делом то, что плохого? Или я чего то не понял?.
>>237107039 Пендаля ему дай. Неопознанные летающие объедки очень боятся священнической бороды. А если серьезно - чистки стихиями, малый ритуал пентаграммы, малый ритуал гексаграммы. Медитация каждый день обязательно. Свежий воздух. Открывай окно в комнате. Физическая нагрузка небольшая, или на йогу. Сиозс более 3 месяцев. Если не помог флуоксетин, то подбери другой препарат и дозу с врачом. Прогулки, гигиена, правильное и регулярное питание. Правильный режим сна. И... Внимание... Энергетические практики
>>237107689 Игорь, ты? Помнишь меня? Я твой одноклассник. Я узнал тебя по твоим шизоидным словам и высерам. А помнишь, как мы всем классом нассали тебе в кружку в третьем классе, на сладкоежке? Ты ещё выпил, облизнулся и попросил добавки. А потом тебя пришёл забирать твой отец, тот самый дворник, который на Вернадского изнасиловал собаку и получил условный срок за то, что украл плавленный сырок в магазине. Он зашёл в класс, все стали смеяться, а ты обосрался под себя от стыда, а потом сказал, что всю жизнь будешь ненавидеть дворником, но в 9м классе, когда ты пошёл на рейд, чтобы их отпиздить, то они пустили тебя по кругу, после чего тебе наложили на мешок с подарками восемь швов. Как поживаешь, Игорян?
>>237108835 Ну как скажешь. Если для тебя спамить хуйню на двачах - это круто, то мне тебя жаль. Ты никчемный и ущербный червь-хуеглот, которому мамка скоро интернеты отключит. Встань из-за компа, подойди к зеркалу и посмотри в кого ты превратился. Я бы от такого вида выпилился сразу.
>>237109117 Тогда откуда такой дроч на восточные практики? Энергия, ритуалы, йога? Если отбросить весь недоказуемый шлак, то ты написал, что могут помочь физические упражнения, правильное питание/сон, а медитация без уклона в шизотерику поможет развить спокойность, концентрацию и обрести порядок в голове. Зачем людей в какую то религию обращать.
>>237109463 Какое мне дело до недоказуемости и кококо. Не хочешь - не делай. Я делюсь своим опытом. Не важно, по каким механизмам это работает. Это работает. Не веришь? Я не заставляю.
>>237107138 Анон из психача вроде очень топил помню за миртазапин. Для энергии нужен норадреналин, для мотивации и еще для чего-то мб нужен дофамин. Ищи инфу на этот счет. Но бля, если это типа депрессия и она при этом у тебя первая и недавно появилась, то есть риск от антидепрессантов улететь из депрессии в манию, ты может не знать, может у тебя БАР. Или поймать психоз если у тебя шиза какая-то (но это не точно) Ты проверял вообще организм, сдавал анализы на щитовидку? Печень? Железо? Общая вот эта вот вся хуйня, обязательно сделай. Та даже сахар епт
>>237106073 (OP) Раз ведьмы нет, а магун-колдун насоветовал йогу и цигун, то я за них. Тебя сковывает какая-то ситуация, разберись с ней. То есть твоё ведущее состояние сейчас — то, что отжило, должно умереть для иного существования: тебе нужно положить конец хуйне в жизни. Если ты не сможешь отделить истинное от неистинного, то можешь и сам себе конец положить. Ну а как иначе, а то войдёшь в роль мученика и жертвы и будешь тут на дваче оплакивать ужасную и несправедливую жизнь, сильно переоценивая свои проблемы. Увольняйся с работ, ты какой-то хуйнёй занимаешься, лучше обучайся и расти профессионально. У тебя могут быть траблы с позвоночником и травматологией, мб синдром приобретенного иммунодефицита. Посмотри в сторону иглоукалывания, акупунктуры, остеопатии и похожих нетрадиционных ебантяев. Только остеопат должен быть чувствителен и мягок, а не как тут видео, где какой-то долбоёб киянкой по позвонкам бил. Тут, собственно, важна не сама остеопатия или другая техника, а человек, в этой около-эзотерической сфере часто работают либо шарлатаны, либо очень светлые личности, и хорошо бы найти светлую личность. И помни, самый темный час — перед рассветом. Тут по принципу, что хуже уже не будет, в лучшем случае теперь ситуация начнет улучшаться, в худшем страданиям конец, потому что дальше только смерть.
>>237110565 Спасибо, интересно расписал, возможно я с чем-то не разобрался в жизни, с тем, что сковывает меня. вот про чувство скованности очень подходит, да и с позвоночником траблы были, лет в 16 сколиоз ставили, когда в военкомат пришел
>>237111129 Блять, я про духовное развитие не написал. Духовная сторона тоже играет важную роль в жизни человека. Я не против религии, так как они дают человеку смысл жизни, да и в целом, полезная методичка по жизни. Только человек должен к этому прийти сам, а не по приглашению.
>>237111111 Пожалуйста, интересно расписать это я умею. Вообще давно с людьми не работаю, но ради анона чего только не сделаешь. Если ты из Москвы, могу к тебе приехать, массаж тебе сделать, станет полегче, инфа соточка. Хату только прибери.
>>237111381 Ну я как бы не религиозен и вообще околоатеист. Многие современные практики оккультизма нерилигиозны. Но вот это вот все - магия, чистки, ритуалы, энергопрактики - это древние и очень мощные методики работы с собственной психикой, с бессознательным. Медитация в сочетании с энергопрактиккми, которые по своей сути являются собой один из видов медитации (телесное осознание, тактильное воображение) это не только развитие внимания и работа со стрессом, но это ещё и мощный инструмент когнитивной терапии, также это самая дешёвая, простая и доступная методика репрошмента. То что в современной психотерапии называется - перепроживание психотравмы. Я блядь благодаря випассане и анапанасати, а также процессуальной терапии за пол года превратился из ебанутого дегенерата со всеми возможными расстройствами личности, сидящего на коктейле из транквилизаторов, нейролептиков и антидепрессантов в добродушного спокойного человека. И теперь шлефую все это чистками, травами. А до этого я 5 лет на психодинамическую психотерапию ходил и получал весьма ограниченный результат.
>>237112528 Гусары, молчать! Вот, кстати, когда мужику тронуть другого мужика зашкварно, это и есть проблема с отцом и вообще мужским началом, как раз вот так и становятся пидорасами. Так что, аноний, сходи с друзьями в баньку, пока не поздно.
>>237106073 (OP) если ты прямо-таки одержим мыслью о том, что на тебя навели порчу и это связано с цифрами на часах, то попробуй привить себе привычку каждый раз записывать время в телефоне или на листочке, когда ты смотришь на часы. сначала результаты не учитывай, только приучай себя. чтобы не запариваться, можешь просто палочки ставить и те случаи, когда числа совпали, обводить в кружочек. а вот когда уже заметишь, что всегда записываешь, а не только когда тебе попадаются одинаковые числа, ты начинай концу дня подводить итоги: смотри, какой процент твои "магические" числа составляют от всех раза, что ты смотрел на время. После этого, скорее всего, окажется, что ты придавал слишком большое значение этому у себя в голове
>>237112600 Редко такие полные и адекватные посты здесь вижу. Ты пойми меня правильно, я не против всех этих практик, каждый дрочит как он хочет, как говорится, но я против, когда шарлатаны превращают людей в скот и рабов.
Вижу у тебя долгий путь лечения психологических проблем, поэтому ты что-то да знаешь. Хочу попросить у тебя материалы\литературу для ознакомления с тем, что ты пишешь. Мог бы и сам найти, но как понимаешь, очень много информационного мусора в наше время.
Стандартная карантинная тема, анон. У меня самого такое же. Думал, в праздники раскачаюсь и приведу себя в порядок, но нихуя, только глубже увяз в апатии. Безысходность ебаная и ничего не сделаешь.
>>237112825 Ну, раз в Питере, то увы, не судьба. Вообще у меня массаж на самом деле не совсем массаж, просто руками людям помогать проще всего. А так можешь и к остеопату, хуже не будет. Когда нерв защемляет, это чувствуется, в месте защемления болит и покалывает, а конечность по пути нерва слабеет. Блин, сколько ни был в Питере, у вас там весьма специфическая атмосфера, она не для всех. Мб при переезде я там сам бы в депрессию погрузился и начал бы упарывать. А всего-то стоило бы уехать в тёплые края на три месяца, и жизнь превратилась бы обратно в сказку.
>>237113187 Неплохо, где ты этому научился и как пришел? Сколько зарабатываешь? Прости, что не по теме, но выговорится всегда бывает полезно, плюс, как понимаешь, ты чем-то лучше меня, у тебя хоть работа есть, даже две.
Флуо - самый слабый антидепрессант из всех. Постарайся сменить врача и при этом расскажи, что пил до этого и в каких дозировках, какой был эффект и т.д.
Самые "сильные" и эффективные АД - это агомелатин, амитриптилин(только с трицикликами осторожно), эсциталопрам, миртазапин, пароксетин.
Ну и, анон, деньги нужно найти на психотерапевта. Или пытайся, я посох знает как, проходить сам КПТ от депрессии. В интернете полно книжек. Вот одни из них: Хорошие книги с упражнениями для самостоятельной психологической работы: М.Маккей, М.Дэвис, П.Фэннинг «Как победить стресс и депрессию» Д. Гринбергер, К.А.Падески «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь» Г.Джейкоб, Х. ван Гендерен, Л. Сибауэр «Разрушение паттернов негативного мышления. Самопомощь и поддержка в схема-терапии» К.Свит «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии» Общее представление о том, что такое психотерапия и на что ориентироваться при выборе специалиста: О.Эренберг, М.Эренберг «Ориентируясь в мире психотерапии. Руководство для клиентов» Другая полезная информация Способы экстренного совладания с тревогой Правила хорошего сна
Живу уже полтора месяца в полуживотном состоянии, посреди баррикад говна. Не удивлюсь, если однажды найду у себя под матрасом мёртвого узбека, переработавшегося в нефть. Будет, чем вискарь разбавлять, а то я прям из бутылки хуярю, невкусно.
>>237113873 Ну ремонтом техники, еще лет с 11 увлекаюсь, типо компы собирал и тд. потом на своей кнопочной мобиле панельки менял, вот год назад знакомы сервис открыл, ну мы его развиваем по-тихоньку, бывает вообще заказов нет, бывает и 3-5к заработать можно
>>237113212 Из медитации для начала Аллан Уоллес - Медитация, практическое руководство. В качестве лирического отступления - Два мистика, Луна в облаках. Из базовых энергопрактик - Роберт Брюс, Работа с энергией. Но в электронном варианте нет нормального перевода книжек Брюса, только какой-то Гугл транслейт. Пришлось покупать в бумажном. Процессуальная терапия - конечно же, Арнольд Минделл. Причем, с первой книги, она короткая и там суть, потом - тело шамана. С ритуалами все сложнее. Чтобы оказать мощное направленное влияние на психику, нужно создать у себя в голове ассоциативные связи. Для этого нужно хорошо знать символическую систему Западной мистериальной традиции: основы оккультной каббалы (буквы, сефирот, клипот, имена, концепции), стихии и все их соответствия, планетарку (планеты, дома гороскопа, знаки зодиака), нумерологию, сакральную геометрию. Хорошо бы знать оновы алхимии, теорию и историю магии, мистериальные традиций вроде гностицизма, герметизма и т.д. Основы юнгианского психоанализа - функциональную типологию, архетипы, теорию бессознательного и т.д. Таро - малые и большие арканы. Если решишь читать классиков западного оккультизма вроде Кроули или Регарди, то легче сразу вскрыться. Нужно искать в систематизированном виде - курсы колледжа Телема-93, например или Гемополя
>>237106073 (OP) >может на меня порчу какую навели >Хотел к ведьме съездить > сил даже убраться нет >срач как у бомжей в притоне >у меня 2 работы
ты просто даун, дебил, тупой, недочеловек у которого очень низкий уровень интелекта > пил таблы от психиатра это не поможет, тебе уже нихуя не поможет, просто живи с этим, всякие собаки и крысы ведь живут, вот и ты живи
>>237114487 Успешно сдал сессию и слегка надорвался. Может, ещё нофап меня добил, с октября стрик держу. Сейчас заказал клининг вот. Думаю, надо помыться и перестать пить на недельку, может, выкарабкаюсь как-нибудь.