Спалить лайфхак?
Стаж 12 лет был тоже.
Та нахуй оно надо вообще блять?
>>237703999
Мерзнуть постоянно перестал.
Сплю крепко и просыпаюсь легко.
Вони во рту нет.
5к/мес свободных на вкусняшки.
Желудок болеть перестал.
Врзможность выебываться перед курильщиками по рофлу.
Мне кажется, более. Смолы-хуёлы, канцерогены всякие.
Ну ты соблазнил, анон. Пали лайфхак
Минус, ибо без сигареты не проснуться, не уснуть. Про мерзлоту прошу объяснения.
Ну, а про выёбы, правда аргумент.
Главное продержатся первые 2 недели, потом все намного легче дается.
Курил 6 лет по 1-2 пачки в день, бросил 13 лет назад.
До этого тоже несколько раз пытался и только один раз серьезно, когда очень хотелось. Но вот месяц назад я будто почувствовал, что вот этот момент, я хочу и смогубез задней мысли,ага
ну блять месяц это мало. и через год начинают.
Вы же понимаете, что вы обыкновенные наркоманы?
>Научно рассуждая, вред от курения = вред от никотина
Хуёвый из тебя научник. Вред от курения = вред от смол. Заметь, что под словом "смолы" на пачке сигарет подразумевается всё что угодно, нахуй. Сам никотин не сказать чтоб катастрофически вреднее кофеина, просто конкретно этот наркотик проще сделать бабайкой.
Ну хуй его знает. Я вообще не курил до 17 лет, даже от запаха тошнило. Если бы не универ/работка - стресс, мб и не начал бы
Держи.
На время бросания бросить чай и кофе.
Срываться можно сколько угодно раз при условии, что после каждого срыва накуриваешься и снова не куришь 3 суток.
да такая же хуйня. до 18 так изредко курил по 1 после школы с корешем. меня тошнило даже от 1 сигареты бывало. умудрился поступить в военный вуз, где после полгода ебки мозга, начал курить и вот уже 3 года
Какую?
да ты еблан. курение это понижение иммунитета, отравление кишечника, горла, легких. хуевый иммунитет = всякие болезни, воспаления. короче сигареты это очень вредно, если у тебя не ебейший иммунитет
Кофе и чай и так не пью. Хуярю вообще только воду обычную и энергосы- стабильно банку в день. От них отказываться не надо надеюсь?
А если похуй и собираешься побыть музыкантом?
И нахуй ты это высрал? Я где-то писал обратное? Пиздец, откуда такие тупые дауны, блять, вылазят. Ты ему про Фому, он тебе про Ерёму. Реально, нахуй, 10 айсикью.
З.Ы. я лично жрал семки когда бросал, на протяжении пары недель пачки по две в день, чисто когда хочешь курить, то грызёшь так сказать отвлекаешь организм на что-то другое
Там суть в том, чтоб отказаться от привычки. Сиги обычно с кофеином ебашут.
а ну сори, просто показалось будто дефаешь эту срань
Тут главное не попасться на уловку 'я курю только когда выпиваю'. Я так чуть не спился нахуй.
Сам держусь 2 недели сейчас.
По этой же причине не ношу черные очки.
Так брось и бухать, нашел проблему.
Пиздос, может ещё и баб ебаать бросить?
ну ты спросил.. конечно, нахуй они не нужны
Возвращайся через годик. Со стажем бросания в месяц рано тебе ещё советы давать.
А нофап вреднее курения, фапа и алкашки вместе взятых.
Нахуй ушёл отсюда.
Бросить курить, пить, дрочить, ебаться. Вопрос, а нахуй тогла вообще жить?
не курю больше года, стажа лет 12 тоже
А ты брось сначала, тогда и ответ придет. Алкаш никогда не поймет образ мышления трезвого. Чтобы понять как жить трезвым, нужно сперва стать трезвым
Дед 10 лет не курил до 50, потом опять до 75 начал ебашить.
Все равно никотин сужает сосуды, постепенно раздрачивая их. Не умрешь от рака, умрешь от инсульта.
Бросал это все. Хуйня тема.
Я курю недолго, и дома вообще не хочется, а выйду на улицу — рука сразу тянется к пачке.
Это потому что ты школьник с мамкой живущий. Можешь даже не пытаться отрицать.
Заступлюсь за челика. Живущий с мамкой и не курящий при ней. Пруфы что ты не живёшь с отчимом который тебя переодически поебывает? Нету? Ну так и иди нахуй
У тебя наоборот слишком сильная воля, поэтому тебе удается заставлять себя курить эти горькие вонючки
Вот эта хуйня от Карра мне как раз и помогла бросить, когда мне принесли её в варианте аудиокниги думал хуйня, а она реально помогла.
Курил 25 лет, бросил не курю 11 месяцев. Просто стало дорого курить, взял и бросил, курил по две пачки это в месяц получалась адовая для меня сумма, прикинул и перестал. Усилилась депрессия, стали кровоточить десны до бросания такого не было, потолстел на 15кг, подумываю о том чтоб закурить иногда, но понимаю что не на что, не работаю.
Один плюс не такое сильное похмелье если забухать.
Кровоточащие десна беспокоят больше всего.
Надо распечатать себе этого йоба-покемона
Врачи что говорят?
Десна шалфеем и ромашкой полоскай, через неделю пройдет.
Так я не даю советы, как не курить. Я даю советы, как бросить. Сам ведь бросил.
Не был у врачей.
>>237707411
Полоскаю, не помогает, пол года уже.
Ну так сходи к врачам, чел!
А разница?
прочел книгу, бросил два месяца назад
Ну уж нет. Если бы я бы мог вот так вот взять да и пойти к врачам или еще куда, я бы и на дваче не сидел.
Мне ромашка + массаж десен помогло быстро.
Но мб у тебя пародонтит уже какой, я хз.
Это не так работает.
Через силу воли ты только создашь себе сверхценность сигареты.. Это обратная сторона: чем больше терпишь, тем ценнее сига. С такими приколами сорваться - дело времени особенно если считать.
Нужно вывернуть мозги так, чтобы не хотеть курить: забыть о сигарете или наслаждаться каждым днём без сигарет.
Я через Табекс спрыгнул. Ну как спрыгнул, 4 месяца после 15 лет.
У меня вот за год так мозги и не повернулись, хз что делать, Карр не срабатывает.
Вот и мне что-то подобное недавно в голову стукнуло
> А разница?
В мышлении
Ну так табекс жри.
Ты же как только покурил курить не хочешь? Вот табекс может на целый день это состояние растянуть.
Да я уже не курю год, ни одной сигареты, а курить хочется, табекса я съел три курса еще в прошлые попытки
>>237707765
Ебанись сколько легко-внушаемых на дваче
нахуй удали приложуху, зайди на флибусту и скачай себе Аллен Карр - легкий способ бросить курить, пояснять особо за книгу не хочу, но она действительно работает, много кому советовал, всем помогла.
Не поможет только долбоебу
Как раз внушаемым долбоебам с айкью хлеба она помогает, такие еще битву экстрасенсов смотрят. Ууууу в тебе сидит монстрик и хочет сигарету!!! УУУУ, не корми монстрика и у он умрет. Пиздец, и это реально работает на тупых, я в шоке.
сходи покури)
Не важно как это работает, главное работает. Тупых 95% населения это норма.
тебе не нужно бросать, ты сам себе внушаешь что не можешь бросить, а на самом деле надо просто не курить и все, вначале конечно будет сложно а потом привыкнешь и забудешь
>Один раз не курил три дня, чуть не ёбнулся
Какие синдромы отмены были? У меня холодный пот и хуй заснешь.
Как забыть то? Меня уже не ломает, но я помню и курить хочется, год уже прошел
Бро, я сорвался через год и скажу тебе - нахуй надо, теперь опять прохожу через весь спектр ебаной отмены. Видимо это последний раз. Если решу попускать пар в будущем, то только безникотиновый, ибо нахуй надо, я понял что меня прет сам процесс, а не ебаный никотин
Лютый голод, будто пакет индики скурил, нервный был пиздец, не мог посрать и уснуть.
>Лютый голод, будто пакет индики скурил
Так это наоборот плюс, если ты как я +- дрыщ.
>нервный был пиздец, не мог посрать и уснуть.
вроде как сходит линейно в течении недели, надо только потерпеть
Курю 10 лет. 9 из десяти не хочется на самом деле, но из дома надо выходить хоть зачем нибудь иногда так что просто иди нахуй ладно?
Лучше бросать весной, или осенью, когда бросаешь надо вкатится в какую нибудь физическую активность - бег или в басик походить, поплавать, если тупо сидеть и ждать когда перехочется курить то хуй бросишь, надо крч поменять чутка образ жизни и образ мыслей, ну и понятно синьку тоже бросить надо, крч это легко бросить на самом деле, захотелось покурить пошел побегал, или поплавал, хуйня делов, главное не сидеть на жопе и не тупить, а то хуй бросишь.
Еще чампикс есть от пфайзера, это вообще химическое оружие, с этой хуйней бросить изи, но я когда бросал если сидел дома то сильно хотелось курить, так что я начал шароебится по улицам, коуги наматывать и бегать, прыгать и тд хуйню исполнять и изи бросил и синего тоже бросил кстати.
Нахуя вейпить-то бросать?
Дрищ с пузом это такое себе.
>>237721039
Я сожрал три пачки без толку.
Курил 6 лет, однажды, по ряду причин, решил бросить это дело. Выбрал день, приехал с работы домой, выкурил последнюю сигу(сам для себя так решил), оставшиеся сиги выкинул нахуй. Было немного ебано первую неделю, особенно на 4й день. А потом всё, стало параллельно. Не курю уже 4 месяца и нет желания начинать. Ссу на рожу слабовольным чмохам.
Я бросил год назад, а курить по прежнему хочется.
>4 месяца
Сорвешься, базарю. Хотя бы полтора года продержись, тогда выебывайся, ебло.
Слабовольное чмо порвалось. Кури своё сено и не пизди.
Читай/слушай Аллена Карра
Типикал скотоублюдская пидорашка-животное.
А, единственное че, моя утренняя рутина состояла в том, чтобы проснуться, покурить, выпить чашку кофе, покурить, посрать, дальше все остальное. Так как покурить из уравнения выпало, не могу больше по утрам срать, лол.
Кекнул с собаки павлова. Ебаная ты пидораха...
Бросил осенью, курить не хочется, хоть и бывало несколько раз за этот период выкуривал по сегорете, тут весь прикол в психологии, я могу в любой момент выкурить сегорету но привычка уже не вернется и я после этого так же спокойно не буду курить овердохуя времени
Тут прикол в том что не надо радикально ограничивать себя, типо больше не буду и точка, из за этого ты наоборот начинаешь только и думать об этом, надо держать в голове что если тебе действительно надо будет покурить, то ты покуришь
Это чем то похоже на варящихся лягушек, если их положить в кипяток они выпрыгнут, а если в холодную, то она спокойно постепенно свариться
мимо курил с 13 до 25 лет
Уже месяц
Если тебя окружают только пидорахи, то ты сам являешься пидорахой ©Отто Фон Бисмарк
Просто берёшь и не куришь.
мимо курил 5 лет. Поначалу скулил как сука, сигареты снились даже. Вот у меня реальная проблема - я дрочить бросить не могу, каждый день себя изматываю, хоть я не молодой уже. Сигарет может рядом не быть, а хуй всегда под рукой. То-то же, сынок!
Не курю с прочтения пикрелейтеда. + посмотрел после этого Аллена Карра.
Успехов тебе, серьёзно.
А ещё воля это не бесконечный ресурс и легче убрать провоцирующий тебя стимул (нахуй выкинуть отовсюду сиги и стараться избегать их вида, запаха), чем постоянно видеть и сливать силы на удержание.
Пиздишь. Вижу как ты бросила курить только 2-3 дня назад.
>бросила
Заменила бумажный хуй во рту на настоящий
пофиксил
Я много раз бросал, как ты, а как завел ребенка - просто без задней мысли бросил, чтоб не подавать плохой пример. Оказалось совсем нетрудно.
Что работает:
1. Вейп. Это говно унимает никотиновый голод, но воняет и гадит жижей всё вокруг, поэтому привыкнуть к нему трудно, мне кажется, попытки переката на вейп помогли мне отделить запах и вкус от желания никотина.
2. медитация: я просто выходил на перекур, как обычно, но вместо курения медитировал 5-10 минут тупо на дыхание.
3. Первое время трудно было заснуть, помогало медленно высосать рюмку какой-нибудь крепкой дряни типа егеря, только не спейся, лол, одну маленькую рюмочку медленно, обмазывая ей язык, чтоб было тепло и вяжуще.
асколкьо сиг в день выходит? я обычно чуть больше пачки урабатываю, кашляю что пиздец
Какой лвл?
> 3
Да перестань, после алкашки за сигу можно душу продать. Многие знакомые начинали курить по-новой, даже после перерыва в год, стоило им только выпить. Алкашню тоже надо исключать, таблетки валерианы достаточно будет.
Тоже годно. Или даже валидол, ммммм... Но через год мне уже похуй было, хотя до сих пор нравится запах дыма, пять лет прошло.
Но справедливости ради должен заметить что когда были срывы последние два раза курил я совсем не так как раньше. Раньше мог две пачки выкуривать. В среднем полторы в день. Две подряд курил, и через каждые полчаса почти. Ломка начиналась если не получалось покурить. А в последние заходы курю максимум десять сиг в день, ночью не курю, две подряд если выкурю тошнит сильно, а интервал между перекурами больше часа стал. Бывает вообще день что ни одной не выкурю. Короче как то охладел в курению, наверное большим уже стал(30лвл). Сейчас последний месяц уже опять до истерики заебало курить. Постоянно чувство такое как будто траванулся, тошнит часто , слабость, сплю десять часов не высыпаюсь, инициативы ноль ничего делать не хочу. А бросить не могу. Короче все как по памятке наркозависимого о вреде и опасности героина. А ещё плюс хобл у меня, кашляю, слизь постоянно, как вспомню что болею ещё и больше себя гроблю вообще пздц. Вчера купил табекс начал пить, сегодня уже курить не хочу совсем.
Аллен Карр почему то не помогает. Читал несколько раз и похуй. Семечки, конфеты, это говно же. Ни разу не помогло. Мечтаю о том что когда нибудь брошу так чтобы никогда не начинать больше. Из за хронических болезней и так лет в 50 сдохну, если курить продолжу походу в сорокет уже отьеду, задохнусь. Бросайте курить аноны используя все доступные методы. И не начинайте больше никогда. Лучше на крайняк спрей или табекс ещё раз жрать, чем опять к курению возвращаться.
Табекс попробуй
Да вы все тупые что ли? Тупо займитесь физухой и куреблядство само отпадёт. Помню когда бросал если захочется соснуть никотиновую палку, тупо после отжиманий от пола желание пропадает
Тоже самое, как бы это было не смешно, от кофе.
В пересчете на чистый кофеин я принимаю в день около грамма-полтора.
Бля мне после таких махинаций ещё сильнее хочется закурить
сиги с кофе бросаются, кста, так что сразу оба прекращай пить.
чаем замени
Я не курю, но не думал, что от ебучего кофеина может быть полноценная ломка. Это же не амф еб твою мать
Потому что все курильщики чмошники.
> У меня сила воли нулевая, ее тупо нет.
Ну так и не мучайся тогда, без неё не сможешь бросить
мимо бросил 5 лет назад
После чая и кофе ещё сильнее хочется курить. У нас в лохматые годы была биологичка прошаренная, она накидала вкратце, как бросить курить, надо от сопутствующих привычек избавляться. Чай/кофе? Пей там где нет сиг или курить нельзя. Есть сиги? Замотай пачку изолентой, пока разматываешь, пять раз подумаешь, что ну его нахуй, я бросаю. Алкоголь однозначно исключить, или не покупать с ним сигареты (я так делал, жопа, но вырубаешься быстро и не до сиг). Там ещё были методы, воду надо с собой носить (рюкзакобляди, привет вам), когда в глотке сохнет без курева, пей. Я не помню всего, но курить я бросил, в ебучей армии только начал, три года, хуле, все курили, нервы блять.
Я амф бросил, а ты курево не можешь или от никотина привыкание сильнее?
Никотин доступнее и дешевле, амф вырубать надо, а тут на каждом углу можно купить, да даже стрельнуть, тяжелее так, когда вот оно везде. Чувак выше даже без кофе ломается, потому что хоть литрами хуяч, никто и слова не скажет. Я вот даже никогда амф и прочее такое и не пробовал и не видел даже, потому что не знаю где брать и есть ли он у нас где то вообще, сам понимаешь, это не рекламируется особо.
> это не рекламируется особо.
Политика государства такая, хуле поделаешь
Если не готов терпеть дискомфорт, то не думай бросать. Всего то нужно просто перетерпеть первые недели 2-3 недели и все пройдет, дальше уже будешь нормально себя чувствовать. Можешь попробовать снизить еще дозу никотина(я курил однерки, например) за неделю до бросания. Легче потом переносится ломка
А вообще, самое главное, это не нужно тянуть и прокручивать кайф у себя в голове когда бросаешь. Например, думать о том как заебись бы было ща покурить мммм, запах и крепкость, охуенчик. Или же когда тебе очень ебано и ты не можешь успокоиться и думаешь только о том как бы ща затянуться - тоже растягивание кайфа. После такого обычно бежишь покупать пачку
Курил 5 лет, потом бросил, но очень долго и очень постепенно. Стал следить за тем, как часто я курю. Например: 1 сигу в 2 часа и не чаще. Ещё брал дерьмовые тонкие сиги без акцизной марки и курил только их. Но они настолько дерьмовые, что и не тянет без необходимости. Ну и сладкого надо побольше жрать. Главное настрой не терять.
Выкури доминиканскую сигару тыщи за 3, пойми, насколько ты был говноедом
@
осознай, что на сигары у тебя нет денег
@
осознай, что обычные сигареты теперь на вкус как говно
profit
Бля, раньше курил мальборо а потом стал вместо него покупать ебаный пс компакт, такие же ощущения
> мальборо
> пс компакт
В чем разница-то, кроме цены?
>зож
ЗОЖник хуже пидораса, хуже червя пидора
У мальборо привкус приятный, у пс привкус какого-то говна. Поэтому первое я могу курить одну за другой, а пс только одну и то не докуриваю. В общем у сигарет есть вкус и он разный, если не куришь вряд ли поймёшь
дегенерат и говно
В фильме с харви дентом, главный герой ходил и дефал сигареты жестко. И я че то просто перестал курить.
Что за фильм
Походу он про "здесь курят"
"Здесь курят"
>>237724878
О, спасибо, как то мимо меня прошёл, посмотрю вечером.
Я бросал с таблетками пикрелейтед. Курю 13 лет, без сигарет продержался 4 месяца, а потом из за работы опять сорвался и сейчас снова никак не могу бросить.
Поэтому если тебе без всего трудно, то советую попробовать с ними, реально помогают и стоят по хуйне (1к вроде)
В чем проблема колоть никотин в вену?
Позавчера выкурил последнюю сигарету. Планирую больше не курить, не используя при этом эти ваши никотиновые таблетки, жвачки, пластыри, баттплаги, Алена Карра и прочее. Несколько лет назад получилось бросить аж на целый год. Какие подводные?
>Какие подводные?
В конце игры тебя ждет ямка 1х2 метра как и зожника
До этого ебашил 2-4 чашки крепкого заверенного кофе в течении лет 5 точно, сейчас уже 3 недели не пью кофе, даже ломки не появилось
Это другое, в общем
Я и не курил никогда ничего кроме марии правда