Аноны как бороться с этой хуйнею?Заебался уже откладываю дела на потом,в момент сдачи просто забиваю хуй.Если нахожу в себе силы и сажусь допустим за проект по шараге то меня хватает буквально на 10 минут,потом я просто ложусь аутировать.
У кого похожая проблема?
Никак, тред
Так и существуем
можно тупой вопрос?
Почему эта методика названа в честь помидора?
>>237971092
И что делать с этим?Как мне найти то что мозг не будет воспринимать как хуйню?
такая проблема у всех будущих кассиров в макдаке и прочих людей, неспособных к дисциплине, тут даже без рофла
Механические таймеры часто делают в форме помидора, т. к они нужны на кухне.
Из-за пикрелейтеда. Кухонный таймер. Хотя они бывают и другого вида. У меня та же проблема, ОП. Варианты такие: занимаешься нелюбимым делом; депрессия; реально ленивый. В моем случае, например, зачастую работают все три.
Автор использовал кухонный таймер в виде помидора.
Да хрен знает, наверное лучше не бороться, само надоест. Когда пытался копротивлятся и резко всё поменять, спустя месяц-два бросал намеченные планы и падала самооценка. Нужно постепенно.
Скинь подобных пикч ещё, анонас. Понравилось.
двачую
с тянками одетыми как шлюхи?
Такого немного
Наверное ты прав.
Хотя меня скорее всего из мака попрут,т.к даже там проёбывать буду а там такого не любят
Вот такое ещё есть
Как жанр на второй картинке называется? Поджанр сётакона?
>>237977127
Да просто автор неплохо нарисовал. Спасибо.
Без рофлов, это как-то фиксится? У меня с таким подходом жизни получилось вуз закончить и диплом на 5 защитить. Но я прям всё делаю в последний момент. Диплом вот написал за 2 недели до сдачи с нуля, с курсовыми было так же, с экзами было так же, в школе все долги, что четверть закрыть, сдавал так же. Это странная хуйня. Проблема в том, что у меня получается большая часть вещей с таким подходом, но я жутко страдаю от этого
А зачем бороться?
Даже твое подсознание на 3 нейронах понимает, что ты делаешь бесполезную работу. Отдохни и подумай, чем ты действительно хочешь заниматься.
есть категория людей, способных к продуктивной работе только под давлением, стрессом. эти люди не обязательно тупые, возможно даже умные. и в маке об этом знают.
Может поэтому и не выходит это зафиксить? Если бы жизнь меня наконец завалила, я бы пересмотрел своё отношение и по-другому жить начал?
Вроде обычный сетакон,не?
Поищи в Яндекс пикчах и найди автора,у него много такого
>отдохни
Да блять,всю жизнь уже отдыхаю и эта хуйня не уходит.Со школы как началась так и не закончилась.Если вылечу с шараги хз как жить дальше
ПРОСТО ВЗЯЛ И СДЕЛАЛ
Прокрастинация это неспособность переносить эмоциональный дискомфорт
А вот это выучи и запомни на всю оставшуюся жизнь:
1) Вспомнил - сделал
2) Самое сложное - вначале
3) Не ждать подходящего случая/состояния для начала
Из полезного "Не откладывай на завтра" Тимоти Пичил, очень коротко и ясно
О да, лозунги, куда же без них.
Ага, на самом деле пока обстоятельства не заставят, нихуя делать не будешь. Собственный хуёвый опыт мотивацией является как делать не надо а как надо
Не знаю анон,как видишь у тебя получается жить с таким подходом.Можно узнать почему тебе не комфортно?
Кстати когда переносишь дело что бы отдохнуть, нихуя не отдыхаешь по сути.Мысль о том что тебе придётся это делать пиздец как угнетает и в итоге могу несколько часов лежать в кровати и быть измученным этой мыслью по итогу нихуя не сделать и страдать ещё больше
О, а может тебе стыдно?
Хуй знает, мне кажется в мотивации проблема
У меня эта хуйня началась с класса 5 когда маман перестала сидеть со мной за уроками.Так и скатился из отличника в ебалая..
Не знаю, странное чувство.А что?
Умный, но ленивый
Такая же проблема, ноль концентрации, может не нашел свое дело, может я просто еблан, хотя скорее всего второе. Хотя вроде потихоньку книжку по программированию читаю, но медленно пиздец ибо концентрация и я от природы тупой походу, дочитать бы до конца года (учебного)...
У меня началось, когда поступил на нелюбимую специальность, а уйти не хватило воли. Так и мучаюсь с тех пор.
Хотя с чего бы. Сидишь тут в треде виноватых ищешь, причины какие-то кроме себя. Хотя на самом это ты во всём виноват. Мне бы стыдно было быть тобой.
Собственно ты сам ответил, почему мне не комфортно. А потом, если я в итоге приступаю к действию, то происходит это в жутком стрессе, когда времени остаётся всего ничего. Сильная паника, образы ужасного будущего, очко поджимает, кишки щекочет и прочее. То есть в итоге сделаешь/не сделаешь - в обоих случаях страдания
>>237978072
Если в итоге делаю всё успешно, то почти не радуюсь этому. Те немногие положительные эмоции от облегчения ни на долю процента не перевешивают испытанный стресс
Да не ищу я виноватых...
Сам знаю что еблан,вот и создал тред чтобы узнать как другие борются с этой проблемой
>Аноны как бороться с этой хуйнею?
1. Дисциплина
2. Сохранение воли на полезное
3. Минут 10-20 в день просто сидеть закрыв в глаза в тишине.
4. Вытащи штекер из компа
Еблан - не еблан. Это пустые слова. Считал бы себя ебланом, чувствовал бы отвращение к себе. Отвращение от которого не мог бы спать нормально, у тебя бы паника была, вгоняющая в озноб. Не сидел бы ты без дела. А тут, просто слова. Ждёшь, что тебе сопереживать будут? А чему ?Тому что ты на шее сидишь у родителей, тому что тебе на них насрать? Ага.
>>237978647 - кун
У меня кстати по итогу нихуя не получается,и от этого ещё больше грустно...
Хз, когда хотел то заставлял себя заниматься спортом, сейчас получил желаемый результат и стало похуй.А вот как заставлять себя делать то что ты не хочешь?
>>237979014
Так я понимаю что это проблема.И пытаюсь решить её тут, способом опроса и советов других людей.Чего ты доебался?
можно подробнее?
Дорофеева видео или книги смотрел?
>Чего ты доебался?
Да ничего, сиди дальше тут, ищи решение. Это нормально, родители мандячат, тебя содержат, а ты сидишь и страдаешь от того что не знаешь чего тебе хочется, так страдаешь, что даже не можешь в универе со своими ничтожными обязанностями справляться, родоки ещё потерпят, маня. Жизнь - как игрулька тут всегда можно начать с сохранения, попыток ведь масса, да, маня?
Исключение или сильное ограничение всех мелких удовольствий вроде поедания сладкого, скроллинга двача, игор, ютубчика, фапа. Достаточно много статей и видосиков на ютубе на эту тему. Сейчас, говорят, вся силиконовая долина угорает по дофаминовому голоданию.
Кроме того, это все кое-как стыкуется с другими исследованиями.
Ну, например, вот тут https://www.youtube.com/watch?v=chLnTTLfL3k говорится, что чтобы что-то делать надо хорошо заскучать. А сейчас это сделать трудно из-за обилия дешевых удовольствий.
И еще в других источниках говорят, что надо фиксить питание и режим дня. Вообще починка питания и режима даст чуть ли не половину успеха и буст к дисциплине.
Я вот уже неделю пытаюсь съехать с потребления ютубчика. Если совсем не заходить на ютуб, то появляется чувство, что я что-то упускаю важного, хотя на самом деле нет, конечно. Пока что нашел рабочее решение - скачиваю ролики на хард не смотря, типа на потом, никуда не денутся.
Пытаюсь восстановить режим после праздников мелатонином.
Вся рабочая неделя была мммаксимально прокрастинационной. Но у нас все на удаленке, так что даже имитировать бурную деятельность особо не надо, что меня и спасает, лол.
>>237980246
Чето он много сущностей плодит лишних.
Не знаю, я не сам себя заставляю, меня заставляют мысли о нехорошем будущем. Иногда прям в крайности впадаю, так и вижу, что меня из дома родаки выгоняют, я бомжую, ловлю спидорак, меня набутыливают и прочее. Но в основном просто понимаю, что если не сделаю что-то по учёбе к примеру, то придётся лежать в психушке, чтобы в армию не пойти, у нас в городе психушка очень страшное место, такие легенды ходят... А потом родители психику мою совсем разрушат, в ркн надолго не получится, рано или поздно меня сломают пойти на дноработу какую угодно. Прямо сейчас у меня сессия в магистратуре, а я уже отложил 1 экз на пересдачу, потому что просто не в состоянии к нему подготовиться за 1 день. Несколько зачётов получил, у которых был вариант сделать всё, что нужно, за вечер и сдать. Если интересно, как так вышло вообще, то я с 2 курса бакалавриата перестал ходить на учёбу тупо. Приходил первую неделю семестра всегда, чтоб отметиться и последние 2 недели, чтоб узнать долги и что-то сделать. И это работало... А вот сейчас может не сработать, потому что у нас магистров не жалеют вообще, либо отвечай по знаниям, либо всё делай, либо уёбывай. Будет жёстко, если отчислят, потому что в магу не смог поступить на бюджет, родители платят. Такие дела
Посмотри или почитай про дофаминовую детоксикацию. Суть в том чтобы 1 день поскучать. Т. е. никаких развлений, ни интернета, ни двачей. После скучного дня даже неприятная деятельность будет доставлять удовльствие.
Одного дня мало, мне даже неделю не хватило.
Блядь, мне никакие развлечения и не нужны, для меня самый кайф по жизни просто лечь без хуйни, забот и понимания, что что-то надо делать сейчас. Так вот, просто лечь на кровать и лежать, фантазируя о чём-нибудь. Я могу так лежать неделями
Так вроде бы соль в том, чтобы избегать кайфа, что служит триггером там не важно, как я понял.
А ещё такое уныние, от того, что не делаешь что-то важное, что руки во всех прочих сферах тоже начинают понемногу опускаться, да?
Да...
А ещё ходишь постоянно раздражённый, любая мелочь выводит из себя, на близких начинаешь кидаться, да?
Такого нет,но порой мать заходит в комнату, жалостливо смотрит и спрашивает "что случилось?"
А нихуя то не случилось.
Ясно, ну это следующая стадия.
Я тоже хз, как это всё фиксить.
то что тебе будет действительно интересно. Я уверен что просмотр анимы не вызывает у тебя похож на чтение книг по программированию чувст. Потому что программирование тебе не интересна, а анима да
У меня. А зачем с ней бороться?
> Это ведь крест на жизни человека если так подумать.Сначала проеб в вузике,потом проебы на работке,потом гроб гроб кладбище бомжевание....
С чего вдруг? Закончил вузик, прокрастинирую на работке. А гроб гроб кладбище все равно ждёт всех.