Попроси силы у предков
https://www.youtube.com/watch?v=jM8dCGIm6yc
Страшный клип
Не знаю, мне не страшно. Наоборот, качаю башкой вместе с ними.
О чем там поют?
Мотивация - мем лентяев, чувак.
Она так просто не приходит. Вот смотри, допустим ты хочешь достичь высот в каком то занятии, как самый общий пример возьмём всю жизнь. И вот, пока ты ждёшь мотивашку, которая придет и даст тебе сразу силы на все и везде, да чтобы член стоял на все окружающее в жизни, эта самая жизнь у тебя пройдет, в смысле хоба – и тебе под сорок, а жизни как то и не было.
Что вместо этого видится мне как альтернатива: берешь и начинаешь делать. Хоть что то, хоть сколько то. Допустим, ты решил начать с приведения тела в порядок – пойди и отожмись. Хотя бы один раз – это уже лучше чем ноль, который ты делал до этого. Потом два, три и так далее, и так же на всех фронтах. Хотел бы я сказать, что ты сам не заметишь, как придет желание и страсть к жизни, да вот только это не так, пока это самое желание не придет (а оно придёт при первом заметном результате), ты будешь страдать, увы.
А можно, впрочем, не страдать и прожить остаток жизни как есть.
Арслан ирвээс алалдан уралдъя
Барс ирвээс байлдан уралдъя
Заан ирвээс жанчилдан уралдъя
Хүн ирвээс хүчилдэн уралдъя
Бид арслан ирвээс алалдан уралдъя
Барс ирвээс байлдан уралдъя
Заан ирвээс жанчилдан уралдъя
Хүн ирвээс хүчилдэн уралдъя
Хатгагч эрээн могой болох бол
Хангарьд болон дээгүүр нь дүүлнэ
Хүрхрэх эрээн барс болох бол
Хөх зогдорт алслан болъё
ху - ху - ху - ху...
ху - ху - ху - ху...
Өдөөд ирвээс өрсөлдөн тэмцэе
Аравт болон аянгалан ниргэе
Зуут болон зүрхэнд нь ниргэе
Мянгат болон мөргөлдөн ниргэе
Түмт болон тэнгэрээр ниргэе
ху - ху, ху - ху...
ху - ху, ху - ху...
Үерлэн ирвээс үхэлдэн үзэлцье
Нөмрөн ирвээс нүдэлдэн уралдъя
Нисэлдэн ирвээс харвалдан унагъя
Цахилан ирвээс цавчилдан тэмцье
ху - ху, ху - ху...
ху - ху, ху - ху...
Шонхорын хурдаар хурцлан давшъя
Чонын зоригоор асан дүрэлзэье
Тэнхээт морьдын туурайгаар нүргэе
Тамгат Чингисийн ухаанаар даръя
https://lyricstranslate.com
Если явятся львы, мы будем биться до конца
Если придут тигры, мы будем сражаться и сражаться
Если явятся слоны, мы будем воевать с яростью
Если люди придут, мы будем биться и уничтожать
Если явятся львы, мы будем биться до конца
Если придут тигры, мы будем сражаться и сражаться
Если явятся слоны, мы будем воевать с яростью
Если люди придут, мы будем биться и уничтожать
Если вы приползёте к нам как змей
Мы станем Хан Гарудой* и воспарим
Если вы придёте к нам как тигр
Мы встретим вас львом с синей гривой
Если придёте со злым намерением, мы дадим отпор
Десять из нас ударят громом
Сто из нас разрушат ваши сердца
Тысячи нас будут уничтожать
Десять тысяч нас ударят гневом небес
Если вы настигните нас, мы будем сражаться до смерти
Если будете кишеть — мы разбросаем вас во все стороны
Если вы прилетите — подобьём вас луками
Если придёте пешком — уничтожим мечами
Поскачем со скоростью сокола
Будем отважными как волк
Впечатаем копытами ваших коней
Подавим храбростью Великого Хана
Металлика у них песню спиздила
https://www.youtube.com/watch?v=QpxA_ZxGX_M
Ты просто привык хуй пинать, а с полезными увлечениями не повезло. У меня тоже началась эта хуйня. Большинству нужно жопу рвать, чтобы хоть как-то выжить. А можно и не выживать. Ну это так, к слову.
Да это все понятно, я читал и делал упражнения уже, несколько раз начинал и через месяц бросал, не хватает силы воли
Вот еще неплохой трек для мотивации, если ты рэп предпочитаешь
https://www.youtube.com/watch?v=jMqsn5p68u4
Сила воли. Как развить и укрепить
Келли Макгонигал
Попробуй навернуть на досуге, там прямо с практическими упражнениями и все такое
>Большинству нужно жопу рвать, чтобы хоть как-то выжить.
Это ты к тому, что мало кто заморачивается над смыслом жизни хобби и прочем? Работа дом работа, пришел без сил, помылся поел заснул, утром на работу?
Самый лучший ответ! Дввчую тебя анончик.
И тут монголы какие-то
>берешь и начинаешь делать.
И бросаешь через некоторое время, потому что каждый помнит, как его заставляли всегда делать то, что ему не интересно (школа кружки итп). И в итоге, когда ты боле менее взрослый и свободный, ты не хочешь снова себя заставлять делать то, что тебе не хочется. Ну как то так.
Не совсем. Кто-то зарабатывает на том, что ему интересно. Проградристы эти все, например. Им не сложно каждый день учить что-то новое, а наоборот, интересно. Они так и шли по жизни, пробовали новое чисто по приколу, а потом устраивались на работу. Остальным надо переступать через себя и заставлять себя что-то делать.
Мотивирует поехать в степь и поиграть
От этого и становится хреново что тебе приходится переступать через себя что-бы чем то увлеч и заинтересовать,как будто насильно это делаешь,это же не может приносить удовольствия
>беготни
На беговой дорожке? сколько пробегаешь за раз?
> 2к21
> не знать казахский
>>238334210
А жить в принципе не шибко приятно. Я не спорю, что по кайфу - надо делать, но если делать только то что по кайфу, или ждать, пока станет по кайфу - чуда не будет
Одному и в помещении не интересно,только толпой и на улице
> Кто-то зарабатывает на том, что ему интересно.
Вспоминаются тонны мотивационных роликов. Не смотря на то, что инфоцыгане любят эту тему преподносить как какое то открытие, по факту таких счастливчиков единицы, на тысячу человек может ни одного не найтись, кто бы любимым делом зарабатывал.
Жизнь не для удовольствия существует.
Голя,тукита,какази разбойники,полазить,попрыгать,паркур и тд. и тп.,посьебывать от сторожа в садике
Верно. Кто-то выгорает очень быстро, а кто-то живёт и в хуй не дует. Большинство, конечно, просто превозмогает всю жизнь.
Все так живут.
/thread
А для чего?
Я на дорожке пробегал полтора километра до основной тренировки и после. Чувствовал себя бодро, но потом лень стало. Однажды видел как дедок лысый бежал, когда я пришел. Норм так бежал, 10-12км в час, я пробежал свою полторашку, пошел на всякие тренажеры, потом через пол часа пришел обратно побегать - а он все бежит не сбавляя темп.
Есть название у этого типа? Массы? Быдло?
Нет, просто люди, немогущие заниматься чем то одним длительное время.
Нигде. Сиди в жопе.
Где искать утешения от такой жизни? Наверное, в семье.
А ни для чего. Люди делают детей просто по велению инстинкта. Ведь детишки такие милые. А потом они сами вынуждены выкручиваться, понимая, что смысла в жизни никакого нет, что ты заложник собственного бессилия. Даже сдохнуть не можешь, потому что родственников жалко.
О, та же самая хуйня была. Полная апатия когда начинаешь чем-то заниматься. Даже в игори играть не мог.
Но, как выяснилось, триггером, запускавшим депрессию была моя мамка, которая ебала мне мозги ежедневно.
Как только она свалила на отдых - у меня через пару дней появилось нормальное самочувствие и я пришёл в себя. Сообразил, в чём дело, побыстренькому нашёл работу и свалил жить сам по себе.
С тех пор ни разу в депрессию не попадал
Короче, ищи триггер который депру твою запускает и избавляйся от него. Только так. Для того, чтобы его найти - можешь антидепрессанты попить. Только подсаживаться на них нельзя. Это трамплин, дающий силы чтобы начать что-то менять в своей жизни. Но никак не лекарство, которое тебя вылечит
Хреново жизнь устроена!можно мне на 10 лет назад бегать с пацанами во дворе мне больше ничего и не надо
>но если делать только то что по кайфу, или ждать, пока станет по кайфу - чуда не будет
Все верно.
Мне бы на двадцать лет назад. Предотвратить встречу мамки с папкой.
Хах,рил
> смыслом жизни
Еще одна хуита для бездельников
Но пока что мы здесь и сейчас,и надо с этим что-то делать
Очередной школьник грезит идеей о том, что как следует задрочится, вкатится в it и будет жить в хуй не дуть? Ахах, как бы не так. Если б это работало, то никто б за кассами не стоял и в шахты не спускался бы.
Мне почти на всех родственников насрать, мать вообще ненавижу. Уже бы пошёл пытаться выпиливаться пытаясь не зассать, но останавливают живые дед с бабушкой. Они хорошие люди, жаль их будет.
>мало кто заморачивается над смыслом жизни хобби и прочем?
Как правило, этим занимаются те, кому нужно оправдать свою лень/бездействие. Взрослый человек, который чувствует ответственность не только за себя, но и за своих близких, не станет тратить время на эти эгоистичные непродуктивные рассуждения, а просто будет делать то, что должен.
Родственники не самое главное,главное это ты
Объясняю на пальцах. Если ты хочешь чего-то достичь, купить недвижимость, попутешествовать, завести семью и обеспечить своих детей, то тебе придется работать. Есть мизерный шанс, что ты найдешь такую работу, которая будет доставлять тебе удовольствие. Но, даже если тебе повезет, любая работа имеет трудности, которые нужно преодолевать, чтобы расти, как специалист и получать опыт. Если ты работаешь, опираясь только на мотивацию, то или не будешь расти, или будешь расти очень медленно.
Мотивация это вопрос гормон от центра награды - ОНЛИ.
Дисциплина это УМЕНИЕ, т.е. если качать, ты сможешь делать то. что НИКОГДА БЫ НЕ СМОГ СДЕЛАТЬ В РЕЖИМЕ МОТИВАЦИИ. Если упрощенно, мотивация = настроение. Да, настроение можно создавать. Но по сути, ты как баба. Т.е. все зависит от того с какой ноги встал. Дисциплина, если ты ее качал 5+ лет, делает из тебя ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОГО человека, люди охуевают, как так, он делает и не устает \ не теряет желания и т.д.
Возможна ли дисциплина до 20лет? в единиц.
2-5 лет это "стоимость" этого навыка.
Качать можно как привычку, т.е. каждый день по 5минут и постепенно 8минут, 10минут и т.д.
Проблема битардов в том, что они все поголовно развивают, хотя это невозможно, мотивацию.
Мотивация это эмоция. Эмоция, вдохновляющая на действия. А в чём слабость эмоций? В том, что они притупляются.
Любые эмоции притупляются. Даже страх смерти на войне, если почитать мемуары солдат, прошедших огромные компании, они поголовно пишут, что стопицотая вылазка на бой уже не несёт в себе такую остринку перед смертью, как раньше.
Надоедают любимые девушки, перестаёт как раньше стоять на постоянную тян.
Невозможно себя идеально мотивировать, потому что развить мотивацию невозможно. Каждое обращение к объекту мотивации снижает мотивационные качества этого объекта. Приходится постоянно искать новые, но с этим, в конце концов, случается фейл.
Есть ли выход? Нет. Есть.
Мотивацию надобно юзать только для целеполагания, но не для достижения цели. Для трудового пути к цели нужна не мотивация, а другое качество... Какое же?
Дисциплина. Связка мотивация+дисциплина работает идеально.
Мотивацией цель выбирается, дисциплиной она достигается.
Смиритесь, что мотивировать себя всегда невозможно. Просто при помощи мотивации установите себе цель, а при помощи дисциплины её достигайте.
Поняли, пидорасы? ПРОКАЧИВАЙТЕ ДИСЦИПЛИНУ, А НЕ МОТИВАЦИЮ.
Я кончил и закурил.
самом деле важна не мотивация и даже не дисциплина, важно наличие мозгов и умение ставить цели. Не хочется что-то делать? Иди еще раз подумай, какова твоя цель и стоит ли тебе это делать. Если ты к примеру работаешь на дядю, то ответственно выполняя любое поручение ты заработаешь себе лишь статус тягла, на которого скидывают наиболее тяжелую часть работы, в таком случае наоборот прокрастинация это полезный скилл. Просто я повторюсь, ни мотивация ни дисциплина не заменят наличия мозгов и умения в ясное понимание целей и задач.
максимально кратко:
Есть 2 типа движения:
- мотивация
- дисциплина
Мотивация это кнут\пряник, привязка до биопотребностей, зависимость от настроения, что есть набор гормонов, т.е. нету дофамина - не делаю и т.д.
Дисциплина, если совсем кратко, это разделение ПЛАНИРОВАНИЯ и ДЕЙСТВИЯ. Т.е. когда планируешь можешь быть веселым, игривым. А когда действуешь - у тебя ЗАПРЕТ на считывание СВОЕГО СОСТОЯНИЯ. Т.е. у тебя совсем пустая голова и 0 оценки, ты просто действуешь, пытаешь идеально сделать то что запланировал.
Второй режим В РАЗЫ продуктивнее первого. Основная проблема всех, что у них 24\7 режим оценки "зачем я это делаю". Вместо действий.
90% живут на гормональной мотивации, что есть п.1. Т.е. есть награда в виде ебли\еды(денег)\статуса(посоны зауважают) - делаю. Нету- не делаю. Для этого вообще "новые" мозги не нужны. Типичное животное уровня бабуина\ящерицы.
Второй тип невозможен без уровня самодисциплины. Т.е. первые 1-2 года это прокачка. Зато потом ты становишься тупо инструментом, можешь делать ВСЕ что запланировал, ибо тебе на отклик, на мотивацию, на награду - плевать.
ключевой момент. Все время думать, ничего не делая - говно. Все время делать, не думая - еще большее говно, тебе еще и на шею сядут. Все время делать в соответствии с тем что задумал, и постоянно корректировать задумки в соответствии с результатами действий - выбор адеквата. Большинство скатывается либо в эмоции ура даешь завтра миллион заработаю ой не заработал жизнь говно, либо в хуячение евридей на дядю от рассвета до заката ради каких-то непонятных иллюзий что им кто-то что-то отвалит просто за их дисциплинированность и послушание.
у тебя 2 режима:
- планирование
- действия
Не хочешь учить английский, задрачивать физ. упражнения, стоять на голове - обдумывай в режиме планирования.
В режиме действий - НИЧЕГО НЕ ОБСУЖДАЕТСЯ. Там есть конкретная точка финиша на момент, типа прочитать 20 страниц, или выучить 30 слов.
Когда знакомишься с бабами, у тебя нет мыслей - нахуа? Ты тупо делаешь 30 подкатов и домой.
-_-------------------------------------------------
Насчёт вдохновления - вызывай в себе ощущение охуенности, представляй гармонию и контроль от выполненного задания, вообще ставь конкретные мелкие цели, ищи пути их достижения и достигай. Слушай вдохновляющую музыку, которая тебе нутро до напряга горла прогревает, например: https://www.youtube.com/watch?v=zoocxEjQyzI
>персонажи аниме, которым хочется подражать
Да хоть Один-Удар Мужик. Целый жанр аниме про "я должен больше тренироваться, я должен стать сильнее" есть, неужто не найдёшь?
Освой аутогенную тренировку - базарю попробуй согревает в температуру -38oС, ещё захочеш. Сам я, пока-что, смог расслабить только правую руку, но это самое охуенное ощущение после фапа, так-что мотивация у меня есть.
Пацанчики в умных книгах про самогипноз пишут, что полное аутогенное состояние - это медитация, поэтому самогипноз лучше проводить в нём. Про другие профиты сам прочитаешь, я тебе морковку вешать на нос не собираюсь.
---------------------------
Чтобы хоть как то выбить тебя из этого состояния организму нужен повод или ресурсы.
Начинай с обычного контрастного душа, и постепенно привыкай. Возможно у тебя высокий сахар, от чего ты вял и рассредоточен. Вариант проверить это - глюкометр.
Начни с обычных приседаний доходи до количества пока не начинаешь закисляться. К ногам крепятся одни из самых крупных мышц, со временем, до и после таких упражнений ты примерно будешь ощущать состояние сахара в крови. Плюс, высокий сахар и простые углеводы типа батона, булочек и прочего снижает возможность к выработке тестостерона, а если ты делаешь это на постоянном, то и дофамина, т.к ты получаешь простые удовольствия для организма не затрачивая ничего. Уменьши количество такой еды, и сделай это наградой для организма за упражнения. Пробуй есть только после физической активности.
У большинства из нас и скорее всего у тебя дефицит йода, витамина д, цинка. В аптеке покупаешь Аквадетрим(ВитаминД), цинктерал(цинк) и йод какой будет. Да, не сравнится с норм добавками, но для начала чтобы совсем не быть в дефиците пойдет.
Возьми тару 2-3 литра и заполни водой, за день ты должен выпивать минимум 2 литра. А если будешь потеть - больше. В еду добавь обычный красный молотый перец чтобы всё разгонять.
Раз в неделю ничего не ешь с пробуждения часов 6-8.
Выдели фиксированное время для того чтобы скролить инет.
Заведи блокнот(бумажный) купи беруши, и выписывай всё что висит за день. Разгружай свою рефлексию, плюс активируй мелкую моторику
Если ты не бываешь на воздухе минимум час в день, и воды пьёшь мало, тут вообще дальше этого идти нет смысла.
Перестань недооценивать маленькие шаги. Ты вышеперечисленное может знаешь и слышал, тем не менее этот дефолт может тебя свдинуть в сторону бодряка.
------------------
В этом и суть,а что он должен делать?
Плывут туда, куда несёт.
Живут, где прибьёт.
Это дебилы.
Особо одарённые борются с течением.
Они плывут против: против родителей, против законов, против государства.
Это идиоты.
А вот настоящие джыгиты не плывут ни по течению, ни против течения.
Настоящие джыгиты плывут туда, куда им надо.
Это потому что у джыгита есть цель.
Цель каждый придумывает сам.
Для достижения цели составляется ч0ткий план.
После чего методично предпринимаются меры для достижения цели.
Человек без цели — он как лампочка.
Светит во все стороны, то есть в никуда.
Человек с целью — он как лазер.
Светит в одну точку и прожигает дырку.
Если тебе есть к чему стремиться, ты постоянно занят делом.
Думаешь и работаешь, думаешь и работаешь, корректируешь планы и снова работаешь.
Ощущение при этом такое, как будто ты — масляный шар, несущийся из глубины на поверхность.
На тебя со всех сторон давят тонны воды, а ты такой упругий, стремительный, мчишься вверх и вверх.
И в один прекрасный момент выскакиваешь на поверхность.
Цель достигнута.
В этот момент происходит самое опасное: на масляный шар больше не давят тонны воды.
В соответствии с законами физики шар расплывается по поверхности воды тонкой плёнкой.
Любая достигнутая цель и любая осуществлённая мечта — крайне опасны.
Особенно — если слаб головой (см. Идиот и Дебил).
Хорошо, когда цель долгосрочная.
Например, можно всю жизнь исследовать ч0рных тараканов, и умереть счастливым.
Потому что конца и края работе нет, а дело по исследованию ч0рных тараканов будет жить в веках.
Плохо, когда цель краткосрочная.
Этак можно огулять одноклассницу, о которой мечтал лет десять, и разочароваться во всём — навсегда.
Сбыча мечт — страшная вещь.
Но многолетние усилия в одном направлении по плечу не каждому.
Многим ошибочно кажется, что это просто.
Посмотри на окружающих — и ужаснёшься.
Не каждый даже на мотоцикл может заработать.
Совсем не каждый — на жильё.
Народные массы не задаются никакими целями вообще — они просто живут.
А даже если цели есть — они, как ни крути, краткосрочные.
И не у каждого получается по достижении одной назначить другую.
Достигнув результата, вообще неясно: зачем дальше дёргаться?
И тогда начинается заезд на заду в уютную выгребную яму.
Большинство добившись результата затихает навсегда.
Им не надо учёбы, им не надо карьерного роста, им даже денег больше не надо — им хватает того, что есть.
Многие называют это счастьем.
Настоящий джыгит доволен тем, что есть, очень недолго.
Настоящий джыгит постоянно в работе и поиске.
Победив одну цель, настоящий джыгит назначает следующую.
Да, это непросто даже для настоящего джыгита.
Да, иногда промежутки длятся годами.
Но жизнь, она для серьёзных парней — развлечение.
А для овец — наоборот.
Вот это ЗАЕБИСЬ,реально полезная информация
Как думаешь он счастлив? Мне кажется для него этот бег уже такая же рутина как для тебя борду скроллить
Дрочи не чаще двух раз в неделю, нормализуй график, спать нужно ночью и никак иначе. Стоит также проверить кровь, возможно у тебя не хватает каких-нибудь микроэлементов в организме, витамина D, C, etc. Алсо очень важно питание. А вообще, может у тебя не в мотивации дело, а в синдроме хронической усталости, по этой хуйне даже инвалидность дают, иди проверяйся, в общем. Сайонара, гуд лак.
> чувство, что ты себя заставляешь этим заниматься
А с чего ты вообще взял, что его быть не должно?
Ок,спасибо
А он всё-таки должен быть,или не должен,а если должен,что делать
Для начала тебе стоит перестать искать оправдания собственной лени.
Коммиблядок, плиз
Поподробнее
Мы её и не оправдываем,она богиня
Была проблема очень похожая. Постоянная усталость, апатия, может даже депрессия. С кровати вставать лень, что-либо делать лень, двигаться лень - абсолютно все лень! Ещё и добавляло эффекта то, что работа фрилансера и из дома особо не выбираюсь. В 30 лет чувствовал себя как 80 летний старик.
Решил сдавать анализы. Общие, кровь, мочу, исследования печени, поджелудочной, щитовидной железы. Тот самый ферритин тоже никуда не укрылся от внимания. И ничего. Ничего, от слова совсем. Все полностью в норме.
А потом вдруг подумал, а не сдать ли мне анализ на основной мужской гормон тестостерон. С половым влечением проблем не испытывал, на него даже и не подумал. И как итог - показатель всего 6! Норма под 30, а тут всего шесть.
Перед началом заместительной терапии знакомый врач сказал "поздравляю с новой жизнью" и оказался прав!
Буквально за пол дня я снова стал энергичным, деятельным и довольным жизнью человеком.
Ну вот смотри,мне например интересно играть в компьютерные игры,это приносит удовольствие,и я это делаю,это будет считаться ленью?ведь я это делаю,а лень это бездействие
Тут не любят пихабу, но почитай на досуге. https://pikabu.ru/story/kak_ya_byila_nemoshchyu_a_potom_uznala_prichinu_o_vazhnosti_vitaminov_i_mineralov_i_ob_ikh_nekhvatke_7245324
Значит стоит провериться
А ты харош.
Может у тебя депрессуха? Сходи к психотерапевту проверься, сам мучаюсь подобным, пропал где-то огонь жизни, думаю наведаться к врачу, я 100% уверен что депрессия
Да вы заебали уже со своей "дипрессией", ссыкухи. Все так живут, никому работать не нравится. И ничего, себя обеспечивают и даже семью тянут. Выбросьте уже всё это говно "нравится/ненравится" из головы и пиздуйте работать, хоть мамкину ношу облегчите.
Мы росли без отцов,хуль ты хочешь
Возможно, но не факт, похоже на эффект плацебо
Так фишка что мне нравилось работать и развиваться, но потом пошла чёрная полоса и теперь не могу найти сил, их просто нет, желания нет, живу как овощ, что-то блокирует и именно в голове
У врачу иди. Это первое
Второе:
Ты просто заебался. Рутина поглотила тебя. Возможно, тебе стало бы лучше, если ты из неё надолго вылезешь
Сочувствую, анончик. Сам в таком же состоянии уже пару лет. Никаких надежд, никаких амбиций, ничего хорошего.
Кем работал, если не секрет? Из-за чего в такое состояние впал? Были какие-то предпосылки к этому?
Зачем ты копипастишь с пекобу?
А в чем заключается терапия? Дорого обошлось, смотрю только сам тест по городу 500рэ стоит
> Дорого обошлось, смотрю только сам тест по городу 500рэ стоит
Часто анализы на хуйня-нейм стоят дешевле, чем полугодовой курс хуйня-нейм. Например тот же витамин D (дефицит которого есть у оче многих в северных широтах зимой).
> Часто анализы на хуйня-нейм стоят дешевле
дороже то есть
фикс
Работать не пробовал?
Если нет мотивации, значит, тебе нихуя и не надо. Расслабься и получай удовольствие, пока дают, потом такое время ещё вспоминать будешь.
Витамин D хорошо заменяется солнцем,лучший источник витамина D
Ну это очевидно, как погуглить стоимость и что за курс?
А у меня с щитовидкой беда, причём наследственная.
И это нихуя не лечится в России, потому что даже толком не могут определить чем ты болеешь, тк анализы каждый раз отличаются.
А как тебе стукнет 50, если доживёшь, тебе скажут что "а гдеж вы раньше были, у вас всё так запущено". И оставшиеся годы ты будешь сидеть на таблетках, чтоб вообще хоть как-то двигаться.
В РФ нужно рождаться здоровым, либо вообще тут не рождаться, ну нахер.
>>238336331
Легко сказать.
>>238336193
>>238336518
Поговорили с пастой.
Да и лан
Нахуй сходи ебанько неверующее.
У меня мать уже таблетки пьёт, тк щитовидка в аут ушла, а я никак диагноз не могу получить.
> а я никак диагноз не могу получить
Йододефицитный кретинизм у тебя судя по всему.
мимо терапевт
Традиции того самого двача хуле.
Ну все началось
В смысле в аут? Что с тобой?
Вот из-за таких необразованных терапевтов и приходится потом слышать: "а чё вы так запустили?!".
Рака яичек тебе, мразь.
Ясно, кал
В аут всмысле без таблеток щитовидка не работает.
Прекратишь таблетки принимать - смерть.
> В смысле в аут?
Кадык был выпуклым, стал вогнутым.
> как погуглить стоимость
Анализ на витамин Д от 1500, пузырек, которого хватит на год (Вигантол например) — 300 рублей.
Да хз, наверное мои желания и амбиции были беспощадно раздавлены, я от жизни много не требовал, желал стать дальнобойщиком и колесить под музыку по странам(не судите строго, душа лежит) шел к этому, жажда была как голому ебаться, слюни текли, но стал сталкиваться с наебкой и дерьмом,сменил работу раз 8, раз на бабки кинули жестко, третий раз кинули, еле выплыл, думал если не выплыву зарежу нахуй начальника и сяду в тюрьму , там хоть кормят, но херня, выплыл, бог миловал,опыт пригодится. Отношения тоже строил, бегал как мальчишка за девочками, с одной обосрался, вторая родила и на алименты вообще бортанула, ребёнка не дает, сердце мне короче помучала дай Бог, я вообще никогда не думал что попаду в такое, из кожи вон лез ради этой пизды. Тянул- тянул эту лямку, были мысли и попытки суицида, заебало хуй без соли в прямом смысле доедать и в чернухе этой жить, вроде и требований хер да нихера, работать адекватно и получать зпшечку и удовлетворять свои потребности, а тут как назло все через пизду. Пытался выйти из этого, спортом занимался и снова за книги садился и так сяк развлекал себя, а жизнь чернуха, сил нет, стал замечать что сажусь на стакан, алкоголь хорошо помогает в такой ситуации , прям пиздец, 200 грамм всадил и уже ничего не болит и жизнь снова приятна, но это не выход, алкоголь зло. Стал задумываться, пробовал лечится здоровым образом жизни и витаминами, нихера, да, организм как часики, сердце как молоток и т.д. но тяга к жизни дохлая все равно, потому думаю, но уверен сто процентов, что депрессия, видимо какие-то неприятные моменты жизни влезли глубоко в голову и блокируют мне нормальную жизнь, нормальную самооценку, будут бабки, буду пробовать, к госам не пойду, этм пидоры на учет сразу поставят, схожу в частную клинику, где-то причина должна быть
Не могу сказать, что это полный пиздёжь - наверное, что-то делать лучше, чем не делать ничего, будет меньше ехать крыша от того что сидишь дома. Но в целом это как советовать дистрофику ползать каждый день, и мышцы нарастут. Тут надо менять образ жизни, питание, устранить причину.
Если тебе вообще не нравится бегать, и ты каждый раз заставляешь себя, то тебя надолго не хватит. Должен быть хоть минимальный отклик от дела. А теперь представь, что есть люди, которые прямо кайфуют от этого, получают хороший заряд эндорфинов. "Просто бери и делай" для них обоих будет как земля и небо.
Я бы предположил, что надо что-то делать, но параллельно следить за тем, что приносит отклик именно тебе, искать деятельность, которая хоть чуть-чуть приносит радость и наполненность.
Попробуй прислушиваться к себе, что хочется в данный момент. Это может быть любая хуйня - например выйти на улицу и съесть мороженое, делай это. Со временем по идее начнёшь лучше понимать себя. А на то что "нужно" оставляй меньше времени.
А если всю жизнь превозмогать, то в этом нет смысла. Жизнь состоит не в этом же.
И я совершенно точно знаю, что можно жить не превозмогая, а получать удовольствие даже от обычных занятий. Но в это состояние невозможно попасть превозмоганием.
Более глупой идеи не слышал даже
Этот анон прав, надо найти, что отнимает энергию.
Думаю он где то прочитал, что бег добавляет жизнь или типа того. Не первый раз такую историю слышу, что старые люди начинают например пить что нибудь постоянно, отвар шиповника или бегать каждый день по 10км или ещё что то такое.
Ты очень хорошо написал,но все от чего у меня происходит отклик и радость,это играть в компьютерные игры,бегать,прыгать,веселиться,развлекаться,кричать,танцевать,орать,верещать,хах
>Буквально за пол дня
Толсто, паста явно от нофаперошизиков.
>>238333082 (OP)
>мотивация
Мотивация состоит условно из двух вещей: цель, энергия. Энергия накапливается когда спишь, и мозги не ебешь себе. Цель - четко спланированная, с ограниченным сроком, которяе закроет твои природные нужды - ебля, безопасность, пропитание, положение в обществе.
Разберем примеры: хочу стать художником, что делать не знаю, как учиться не знаю, зачем им быть не знаю, вроде как смогу сычевать и рисовать крутые картины лолей, ну короче бесполезная хуйня, по мнению мозга, силы выделять не будем.
Лень - прекрасный механизм, который останавливает твой организм от ненужной потери энергии. Это тебе кажется, что какая отличная идея - выучить, например, китайский.
Но подсознательно организм понимает, что затраченная на изучение энергия в твоей ситуации никогда не окупится.
А когда ты ставишь реалистичную и оправданную цель (что нужно тебе, твоему организму, а не мамке, обществу или ещё кому-то) ты чувствуешь прилив энергии от того что делаешь, уверен всё знают это чувство.
Себя не наебёшь. А большинство советов в посте - именно как получше наебать себя.
ты прав
> Это тебе кажется, что какая отличная идея — выучить, например, китайский.
> Но подсознательно организм понимает, что затраченная на изучение энергия в твоей ситуации никогда не окупится.
Ну так-то китайский может нужнее английского скоро станет. Нефритовый стержень, высокий рост, сильный лидер.
В этом и проблема что нету этого самого прилива,все уже перебрал
> пить что нибудь постоянно, отвар шиповника или бегать каждый день по 10км или ещё что то такое.
Как сказал Жванецкий: спорт продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет надо провести в спортзале.
А на самом деле дед правильно поступает. Человек ведь как юла - пока крутится, стоит. Остановится - пизда рулю.
Жалко что обычные вещи не вдохновляют,типа работы или ещё чего-то,у меня прилив энергии только от классно проведённого времени с друзьями,хорошей музыки,вечеринки,крч только от того что приносит удовольствие
Тебе нужно умирать от голода - вот, от чего прилив точно будет.
Это нормально.
лучшая мотивация- ощущение того что ты смертен и что часики тик-так
Жалко тебя через такое пройти
Зайди бесплатно в ПНД или к частному психотерапевту. Не стесняйся, это норма. Ангедония лечится. Физиологический сбой просто. Долго мурыжить никто не будет, выслушают жалобы, выпишут таблеток и через некоторое время посмотрят, как лучше ты себя стал чувствовать.
Это мотивация быть РНН-господином, кайфовать и ничего не делать
Не надо никому умирать чел
>китайский может нужнее английского скоро станет
Не станет. Английский - мировой язык, распространенный вообще везде, куда бы ты ни приехал тебя мало-мальски поймут по-английски.
Китайский не распространен вне Китая, следовательно не нужен.
Это шутка, ну кек, ну лол рофл такой. Типа, кек лол, Китай захватит мир азаз.
я 27 лет не работал ни дня. Скучно стало
> Это мотивация быть РНН-господином, кайфовать и ничего не делать
Никакого кайфа. Как у вас получается уживаться с мамкой? Это ж пиздец, я с утра чуть не двинулся нахуй, начала пилить. Меня все это в край заебало, начал искать работу. Подал заявку на симпатичную вакансию стажёра по ремонту смартфонов. Если ещё будут хотя бы тридцатник платить - сбегаю от мамки нахуй и не говорю адрес.
Компьютер решает все эти проблемы
Да нихуя. Все игры заебали уже. Настолько, что я купил себе виар. Посмотрим, насколько его хватит.
Если заебали игры посмотри пока летсплеи(Куплинов),сериалы,фильмы,потом опять захочешь
>волю к хуям
Это да
Думаю, многие его знают здесь.
https://youtu.be/mtQ9RoRgnqo
Повысь ацетилхолин в организме
Нытик, е6аный слейся нахуй со своей мотивацией.
Дисциплина - мать победы.
Это не ауф, это Суворов так говорил.
Это когда тебя пиздит старшина/ьатя как собаку и дрессирует тебя делать определенные вещи?
Зачем себя дисциплинировать что тебе это даст? Ты же так и осташещься говном.
Уже больше 2 лет отжимаюсь, ну такое, не особо