> Опрос для анонов 25+.
Пошёл нахуй
1.9
2.Нарушение цветовосприятия.
3.Гири, стараюсь в хорошую погоду километров 5 вечером пройти.
4.31.
>2.Нарушение цветовосприятия.
Это всё, что тебя беспокоит?
мало того что что на рабочем месте жуёт, так еще и с выключеным моником сидит
Да, ну и еще то что я отожрался до 95кг.
> Опрос для анонов 25+.
> 1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
> 2. Какие болячки имеешь?
> 3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
> 4. Возраст
1. 13 часов, зимой стараюсь не выходить, работа из дома
2. Тазовая дистопия левой почки(мб кто знает, в армию берут с этим?), Сколиоз меньше 10%, хз сколько точно, иногда болит под ребром и щелкают кости, когда поворачиваюсь влево-вправо
3. Раз в неделю езжу в скейтпарк на 8 часов катки
4. 22
>. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
9 часов на работе 4-5 дома, итого 13-14.
> Какие болячки имеешь?
Жирная жопа и вследствие этого повышенное давление.
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Нет, зачем? Мне похуй на здоровье.
>4. Возраст
30
>1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
16 часов
>2. Какие болячки имеешь?
Трещина ануса
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью
Нет
>4. Возраст
25+
Ну это может просто отражает.
>22
Сказали тебе, опрос для 25+. Тебе неясно сказали что ли, блять?
Это ожирение или чо?
Что по позвоночнику, внутренним органам пр?
>Мне похуй на здоровье.
Красавчик.
Что беспокоит? Что болит, что не болит?
>гири
Что гирями делаешь? Пиши подробнее. Не экстрасенсы, бля.
>1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
Дохуя
>2. Какие болячки имеешь?
Колено повредил летом, лысею еще с 18 лет, с детства плоскостопие. Ну и наследственный поликистоз почек
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Дома фитнесом. Жене фейсбук подарил год подписки на приложение better me, вот занимаемся с ней каждый день по 15-18 минут по программам этого приложения. В районе 2 недель уже каждый день тренируемся
>4. Возраст
32
11
Депрессия, расстройство личности
Нет
33
Ничего не беспокоит, ничего не болит.
Ну да, ожирение - пузо появилось.
Позвоночник вполне себе норм - спасибо плаванию в юности.
Органы? Вот на каком-то комплексном обследовании я не был очень давно, но так ничего не болит.
Махи, швунги и толчки - что, блять, ещё гирями делать то можно?
Периодически смотрю что Каширин показывает и пытаюсь повторить.
>Колено повредил летом, лысею еще с 18 лет, с детства плоскостопие. Ну и наследственный поликистоз почек
Это всё что ли?
Что по плоскостопию, подробнее? Какая степень как сказывается на жизни?
Что насчёт других суставов? Болит ли спина?
>Депрессия, расстройство личности
Я про физические болезни.
>>239398180
ВДВшник категория А?
Рентген/МРТ позвоночника делал?
>Махи, швунги и толчки - что, блять, ещё гирями делать то можно?
В анус себе толкать можно.
ОТКУДА Я ЗНАЮ, я не гирюн, блять. Не надо легко подстраивать всех под свой образ жизни, как первокурсота, ей Б-гу.
1. Не сижу вообще почти, максимум минут 30 в день. На удаленке, лежа работаю.
2. Ну вот ща буду острый простатит лечить и хламидиоз, а так насморок постоянный из-за аллергии и с жкт проблемы. Алкоголизм еще и торчебосю. Ну и с психикой беда.
3. Не нихуя. Раньше кач был, года три назад крепкой хуй на спорт положил.
Да какой там вдвшник. негоден я по зрению, но оно держится всю жизнь на уровне минимальной негодности к армии, хожу в очках. Ну вот с возрастом добавилось давление, которое стабилизируется каждодневными таблетками. В остальном всё ок.
>Это всё что ли?
Ну аллергия еще на анальгин
>Что по плоскостопию, подробнее? Какая степень как сказывается на жизни?
Да хуй знает, какая. Вроде никак не сказывается. Есть и есть
>Что насчёт других суставов?
Когда долго хожу, начинает болеть сустав в бедре - это из-за колено. Организм перераспределяет нагрузку, и получается такая хуйня
>Болит ли спина?
Не, спина заебись. Разве что после мефедрона область поясницы болела. Это скорее всего почки привет передавали. Не буду это хуйню больше жрать
Извини, анон.
Если тебя интересует техника и упражнения - то посмотри на канале Каширина что есть базовое в гирях.
Я, собственно, только базовые упражнения и выполняю без выебонов чтобы хоть как то в тонусе себя держать.
>негоден я по зрению, но оно держится всю жизнь на уровне минимальной негодности к армии, хожу в очках. Ну вот с возрастом добавилось давление,
Ну так хуле ты это не перечисляешь?
Это не из-за сидячего положения.
Не факт.
И опрос был о том, какие заболевания имеешь вообще.
2. Остеохондроз, ожирение первой степени, плоскостопие, зрение -5.
3. Езжу на велике на работу через весь город, отжимаюсь, подтягиваюсь, планку делаю, бегаю иногда.
4. 25 лвл.
У меня жопа болит. И сам анальный сфинктер ануса, и те места, в которых кости давят на стул. Был у проктолога, всё осмотрели, ничего не нашли. Ни геморроя, ни трещин, ни вообще ничего. И ничего от этой боли не помогает. А ягодицы болят, даже если долго ен сидеть. И заниматься физкультурой. Моей жопе чисто по-е-бать. Она хочет болеть мне назло. И болит.
>3. Езжу на велике на работу через весь город, отжимаюсь, подтягиваюсь, планку делаю, бегаю иногда.
Как часто насколько регулярно?
На остальные вопросы ответь.
1. Дохуя, сижу-свожу
2. Бронхиальная астма, но во взрослом возрасте ни разу не проявлялась.
3. Бегаю за пивком
На велике раз в 3 дня, иногда 4, если повезет, бегаю раз в 2 недели в среднем, остальное день через день, или через 2 дня, смотря насколько впадлу это делать, отжимаюсь по 300 раз, кста, за несколько подходов, изи вообще.
Подробнее напиши
1. Всё свободное время (ПОГРОМист)
2. Нету, разве что зрение -1.5
3. Хожу в зал, силовые тренировки + сушка
4. 25
Сколкьо часов физ активности в неделю?
Позвоночник проверял ?
1. ДОХУЯ
2. Гастрит, зрение -9.50 (сетчатка уже отъебывала), искривленный желчный пузырь, нефроптоз правой почки
3. НЕТ
4. 22
нет, но вроде не жалуюсь
рентген?
12-14 часов
Гипертония, гастрит
Таскаю гантельки дома
По часу в день где-то, если в среднем.
>сетчатка уже отъебывала
Почему?
>искривленный желчный пузырь
это почему?
>>239401999
От чего гастрит?
Возраст?
Сколько чяасов физухи в неделю?
2. Бсколиоз, кифоз, протрузия в пояснице, плоскостопие, варикоцеле
3. Нет, но ебашу физический труд по 13 часов в день
4. 25
Уже чувствую дедом себя, у меня деревянные мышцы, особенно спина. Спасаюсь шмалью и качественным массажем
>раз в 3 дня, иногда 4, если повезет, бегаю раз в 2 недели в среднем, остальное день через день, или через 2 дня,
>По часу в день в среднем.
Где раз в две недели, а где час каждый день. Ты уж определись.
> Сижу где-то часа полтора в день, в маршрутке
Чем ты занимаешься всё остальное время?
Что за массаж? Расскажи.
Когда занимаюсь чем-то, то час где-то уходит, я имел в виду это.
А я спрашиваю, сколько в среднем часов в неделю.
Работаю, Су-шеф на кухне ДСного ресторана. Платят заебись, коллектив моё почтение, всегда сыт и пьян. Но сука как же это бьёт по здоровью, ужас
Плоскостопие имеешь? Как дела со спиной?
Ля, я не считал, ну, наверное, часа 4 в неделю, в среднем.
2 - тонзиллит
3 - каждый час стараюсь отжиматься (на удаленке). Каждый вечер/ночь после работы бегаю по улице. 3 раза в неделю калистеника. К концу дня кукуха едет если не двигаюсь - просто срываюсь и бегу куда глаза гледят. Хз как бля в 20-30 лет можно мужику не двигаться - психика едет
4 - 27 лвл
Несколько лет бесконечная слизь в носоглотке, которую весь день отхаркиваю, к сожалению уже привык и лень в больницу идти.
Поздравляю, но тут конкретных вопросов тред.
1. Часов 6
2. Сколиоз, гастрит, по классике
3. Дома физрой занимаюсь, а то невралгии начинаются. Приседания, отжимания, растяжка
4. 31
Сказали же 25+, чел.
Поясни про калистенику. Что это такое? Турнички+брусья?
Что конкретно делаешь?
Садится на неё, нормальным пацанам похуй на здоровье.
>К концу дня кукуха едет если не двигаюсь - просто срываюсь и бегу куда глаза гледят. Хз как бля в 20-30 лет можно мужику не двигаться - психика едет
Ты просто быдло, генетически предрасположенное, чтобы пахать в поле.
Предки зовут.
Сколько часов физухи в неделю получается?
Что за невралгии? Расскажи подробнее.
Алсо, соклько часов в неделю физухи получается?
Плоскостопие в самой запущенной стадия, тем не менее на ноги не жалуюсь вообще. Спина пиздос, на работе иногда по чуть-чуть таскаю корсет, мое тело вообще не знает какого это, стоять прямо без поддержки. Под конец рабочего дня чувствую, как по спине под кожей как будто бегают маленькие жучки. Не больно, скорее щекотно, но так ведь быть не должно. Сплю без подушки, только маленькую под колени кладу, чтобы в пояснице напряжение снимать
1)8-12
2)Сколиоз какой-то стадии, протрузии, залечил сакролеилит
3)2й разряд по боксу, хожу в качалку, марафонец
4)27
На остальные вопросы из оп поста ответь.
Шиз?
Как спина сказывается в повседневной жизни? Болит не бьолит и тп. Плоскостопие?
>>239403410
Бот?
Поясница болеть начинает, и колени за ней, а потом вообще ноги полностью, даже не могу сказать какое конкретное место. Но это если месяца 3 ничего не делать.
В неделю часика 2.5 получается.
7 часов
Болячки... С сидячим образом не связаны
Атлетическая гимнастика
30
А, сорян, не увидел, откуда пост. Думал, мимокрокодил.
Что за корсет, кстати? Покажи.
Рентген/МРТ спины делал?
Почему физухой не занимаешься?
плоскостопие есть
болит конечно анон, плюс сплю на диване, бывает просыпаюсь от пиздецовой боли в пояснице и в спине, потом раскачаюсь и всё ок.
Что-бы ты понимал я очень мнительный челик на счёт здоровья и потратил 200+к на диагностику спины.
В итоге НИХУЯ.
А правда вся в том, что нужно каждый час вставать делать зарядку, нужно утром делать зарядку, на ночь гимнастику для расслабления. Нужно прямую осанку стараться держать.
И тогда реально она перестает так болеть.
В зале гиперекстензия помогает очень
Да я на все ответил вроде. Если не на все - значит и со зрением траблы, тут уж все извини
>Болячки... С сидячим образом не связаны
Ну расскажи какие, а я уж подумаю, связаны или не связаны.
>Атлетическая гимнастика
Как регулярно и сколько в неделю в среднем, получается, часов?
Понятно, спасибьо. А в чём причина невралгий, узнавал?
> Опрос для анонов 25+.
> 1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
8-10 часов
> 2. Какие болячки имеешь?
Смещенные шейные позвонки настолько, что мне было хуево каждый день в течение 3 лет, пока не прошел курс в клинике Шишонина. Стало гораздо лучше, но что-то осталось, например, могу спать только на боку, иногда позвонки в шее как будто задевают друг друга и слегка щелкают. Любые напряги в зоне шеи дают негативный эффект, но в целом норм по сравнению с тем, что было.
> 3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Дома висит турник, подтягиваюсь и отжимаюсь на нем, что тоже иногда дает по мозгам.
> 4. Возраст
33
Упражнения с собственным весом+адекватная прогрессия. Короче не спину гнешь в качалке, а занимаешься гимнастикой и атлетикой. База - турнички, отжимания, пресы, спина. Есть норм гайд для новичков «тренировочная зона», Пола Уэйда - в физаче найдешь.
>>239403216
Лол, 3 вышки, работа в стратегии, потомственный интеллигент и аристократ.
>>239403252
10-20 стараюсь минимум
>200+к на диагностику спины.
Что ж ты делал-то, расскажи? Аж любопытно стало, на что можно 200к въебать. И зачем?
> Опрос для анонов 25+.
Мне похуй, дед.
> 1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
5 часов, в лежачем 14 часов. Не учусь, не работаю.
> 2. Какие болячки имеешь?
Простатит, убил дрочкой. Правильно говорили - фап убивает.
> 3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Нет
> 4. Возраст
21
Большую часть дня сижу, в то время, когда не сижу, я лежу.
Болячек много. Ожирение(рост 165, вес 121), пролежни, боли в коленях, гнилые зубы, постоянные прыщи на спине, лице, голове. Сердце иногда начинает хуячить до 150 ударов в минуту, зажираю анаприлином и валокардином, спадает до 90. Щитовидка барахлит, в почках камни и где-то в моем теле две кисты, но, вроде, жизни не угрожают
Астигматизм, аномалия киммерле, нестабильность шейного отдела позвоночника, гиперплазия сухожильной ткани, клиновидный дефект, геморрой 1й степени, псориаз.
Занимаюсь 2 раза в неделю, пропускаю только по болезни или когда отпуск/выходные/праздники выпадают на тренировочный день.
1)Невропатолог
2)МРТ
3)Рентген
4)Мануальный терапевт
5)Корсет для осанки
6)Витаминные комплексы
Дядь, в частную клинику пойди, узнаешь цены.
специально на говностул купил валики, чтобы был прогиб в пояснице и сидеть с ровной спиной 90град. просто без них я сижу где-то 120, а на картинке в оп-посте написано, что так и надо, а 90град наоборот перенапрягают поясницу и спину
>что мне было хуево каждый день в течение 3 лет
Что было, расскажи?
>пока не прошел курс в клинике Шишонина
Алсо, в чём лечение заключалось? Во сколько обошлось?
Как можно додрочиться до простатита? Это же воспаление - ты сувал в жепу/хуй что-то?
2 часа в неделю получается. 1 тренировка длится час. Ранее гдето год занимался по полтора часа, но это многовато для натурала.
>чтото
Язык
1 - 12-14ч
2 - нет болячек
3 - дома гантели тягаю через день + 5 дней в неделю хожу пешком примерно по 10км
4 - 30 лвл вес 90 рост 195
>, 3 вышки, работа в стратегии, потомственный интеллигент
3 бизнеса на Ибице+ собственных клубов + 10 миллиардов $$ + 33см TOP DJ
Ага
>Рост 165 вес 121
Нихуясе блядь, с такими параметрами вся жизнь как угроза жизни, в любой момент может ебнуть. Меньше есть не пробовал хотя бы? Бля охуеть просто.
На чём занимается чувак на пике? Это какой-то тренажер, или он отжимается так?
1. Всё время, практически.
2. Лёгкую степень ожирения (вес 92 при росте 181), близорукость. Пожалуй больше никаких связанных с образом жизни.
3. Секс только.
4. 31.
Дохуя. Часов 8. Но каждые полчаса за ПК поднимаюсь.
>2. Какие болячки имеешь?
Диабет.
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Занимаюсь по Nike Training Club, ну еще секс как кардио.
>4. Возраст
28
Дядь, я три года по клиникам хожу, не надо умничать тут.
Так пункты 4-6 это не диагностика. Это лечение.
А что лечил?
0 бизнесов, 0 клубов, даже лям р не накопил.
Зато здоровый хуй и здоровье
В целом, хороший расклад
> 1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
Большую часть дня.
> 2. Какие болячки имеешь?
Никаких.
> 3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Хожу по 10 км в день, занимаюсь дома - турник, брусья, гантели.
> 4. Возраст
26.
Мозги ты себе убил. Хотя нельзя убить то, чего нет. А теперь покинь тред.
2. Нет
3. Нет
4. 35
Меньше есть пробовал. Три месяца ел один раз в два дня. Ничем, кроме проблем с давлением и истерящей мамкой это не обернулось. Вес стал очень быстро набирать после окончания школы еще, до 18 лвла был относительно обычным куньем 7-8/10, но потом начался пиздец просто. Теперь ни тянки не светит, ни друзей с душевными посиделками в баре в вечер пятницы после работы. Остается только доживать свою жизнь в двушке с ебнутой маман, смотря аниму и играя в варкрафт
Почему не лечишься?
Физухой не занимаешься? Почему?
Корсет на работе, в инете не нашел похожего. Там просто туго стягивается поясница, и лямки как на рюкзаке, которые плечи тянут назад. Год назад на МРТ ходил, нашли протрузию. Обещал лечиться, но потом устроился работать и хуй забил. На спорт нет ни времени ни желания, что уж там, на сон то по три часа остаётся. Да вообще я ленивый довольно, как выходные, так сразу косяк в зубы, пивас в ладошку и все поебать. Знаю что до добра не доведет, но делать нихуя не делаю
>1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
Большинство дня
>2. Какие болячки имеешь?
Остеохондроз, плохое зрение, гастрит, колит
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Нет, хотел в спортзал идти, но ковид не позволил. Позже буду ходить
Тоже самое только вес 85. Все правильно делаешь, анон.
>гиперплазия сухожильной ткани
Объясни простыми словами, что за хуйня и как сказывется?Пожалуйста
>Опрос для анонов 25+.
1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
Весь день.
>2. Какие болячки имеешь?
Врожденная шизофрения
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Вторую неделю хожу гулять три километра в день
>4. Возраст
36 лет
Спасибо. Гимнастикой занимаешься в тренировочном зале каком-то?
Просыпаешься с тошнотой, поваляться в кровати с утра анрил, весь день ощущение кома в горле, голова как затуманенная перманентно, не отпускало никогда, либо полегче, либо похуже. Делал гимнастику шишонина по ютабу почти каждый день, после нее было полегче. Как появились лишние 100к, я сразу к нему в клинику. Занимаешься в зале полтора-два часа, причем по сути тренировка фуллбади, веса щадящие, программу каждое занятие корректируют. После зала идешь на массаж мышц шеи и спины, тащемта все. Успех определяется пропускной способностью шейных артерий на УЗИ, после курса у меня она выросла в 2 раза, но не до оптимального уровня все равно. Уже почти 3 года полет нормальный с оговорками, что упоминал выше.
Двачую вопрос
>1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
В среднем 15 часов, бывает и сутками задрачиваю за компом
>2. Какие болячки имеешь?
Никаких
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Пару раз в неделю отжимаюсь и качаю пресс, иногда выхожу на турники на площадку
>4. Возраст
29лвл
1.весь день почти сижу. Работа сидячая.
2. Невралгические заболевания были
3. Бег, скоро в зал
4. 27 лвл
Ты попробуй есть как обычно, но половину тарелки и сахар исключи. Будет голод - терпи, без этого никак.
Нет денег на зал и нормальных врачей. Я живу далеко от ДС или ДС2, где есть хоть какая-то медицина и спортзалы лучше качалки в подвале. Да и смысла просто не вижу. Нужно было раньше заниматься телом, здоровьем. А сейчас поздно хоть что-то менять, остается просто медленно и мучительно ждать смерти
И это всё из за позвонков?
Анон, оставь какой-то свой контакт. Надо будет связаться, по подобным вопросам. Интересен твой опыт.
Будть добр, оставь фейкомыло или телегу.
Алсо, пока ответь, сколько раз в неделю у Шишонина были тренировки, сколько в итоге часов в неделю?
>Успех определяется пропускной способностью шейных артерий на УЗИ
У меня вот есть УЗИ шейных артерий и вен. Какой показатель смотреть?
>Никаких
Давай серьёзно. Спину ноги проверял?
Травма родовая, последние 2 позвонка у меня очень странно выглядят. Сколиоз у меня от этой травмы, просто когда тащили, чет там повредили мне.
>2. Невралгические заболевания были
Расскажи, пожалуйста, что было? Как лечил?
Сколько часов физухи в неделю?
Ну это ты загнул. Тебе 28 а не 58.
Иди бегай. На то, чтобы бегать, деньги не нужны.
1. Офисный работник, так что большую часть дня.
2.Подагра
3. Бег,турники,брусья весной-летом и частично осенью по сезону. Зимой ничего не делаю
4.30
Лечил? Остеопаты, вся фигня?
Чем хороша? Почему её?
Много за компом сижу напрягаю зрение, а желчный пузырь хз, аномалия какая-то
Не проверял но ничего не беспокоит, я не хожу по врачам без крайней необходимости
>Подагра
Что в остальном? Спину, ноги проверял?
Сколько часов физухи в неделю, в среднем?
2. Сколиоз, близорукость(все наследственное с детства), нейродермит.
3. 27 лвл.
два года назад примерно стала болеть голова, конкретно левый висок, стала дергаться нижняя челюсть как нервный тик. Потеря чувствительности в районе верхней губы. Головокружение. Невролог и терапевт дали транквилизаторы, и успокоительные.
Помогло все это ушло примерно через 2 месяца. После этого понял, что без бега и физкультуры это может повторится. Сейчас бегаю почти каждый день.
>Много за компом сижу напрягаю зрение
Это тебе так окулисты сказали? Охуеть предположение.
Могут себе в задницу засунуть, горе-лепилы.
Тут каждый первый столько же сидит.
А со спиной как дела? Плоскостопие есть? Давление?
С сосудами как дела?
У меня был курс 21 занятие, ходил 2 раза в неделю по вторникам и четвергам. Насчет показателей точно сказать не могу, там вроде сантиметры в секунду должны быть или типа того. Норма в районе 50, у меня было 24 и 12. Не знаю, изменилось ли там сейчас что-то, но первая консультация и узи бесплатно, очередь записи за месяц примерно подошла. Если что, пиши в телегу @Slavegz
Я как-то ходил бегать, утром и вечером. Мамка устроила истерику "Куда собрался, опять позориться? А если знакомые увидят? А если бандиты поймают? Добегаешься ты мне!". Первые пару раз сопротивлялся, полгода пробегал, потом устал от ора, да и результата не было никакого. Был на обследовании у врача, тот мне сказал, что я стал жирным чмом не из-за переедания или образа жизни, так как когда все это началось я не сидел за пекой дома до рассвета, а из-за гормональных сбоев или что-то в этом роде. У нас это не лечится, нужно ехать в крупный город, на что денег мне никто не даст, конечно же
Спасибо. По какой причине невралгии появились, ты узнал?
Сустав хрустит но без воспаления. Это не артрит но уже не нормальное сухожилие.
>евролог и терапевт дали транквилизаторы, и успокоительные.
Что именно принимал, можешь вспомнить?
> Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
Часов пять. Остальное время либо активно двигаюсь, либо лежу. Работа требует частой физической активности, так что я почти всегда на ногах.
> Какие болячки имеешь?
Сколиоз, плоскостопие, облысение.
> Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Четыре месяца как в зал пошел. Зависимость есть, брат жив.
> Возраст
26.
1. 14-15, я у мамы погромист на удаленОЧКЕ
2. Да особо никаких.
3. Не, только на доске для пресса спину разминаю, а то она охуевает от сидения, да раз в день до магазина гуляю по 1.5-2км.
4. 33 лвл
У меня всё тоже самое
>голова как затуманенная перманентно, не отпускало никогда, либо полегче
Это как? У меня вот лично она до этого просто ныла, из-за этого было трудно сосредотачиваться на какой-либо деятельности, но в целом терпимо, а сейчас начались прям давящие боли в разных областях и штормить начало периодически, как будто бы пьяный. У тебя также?
1. Когда как. В среднем часов по 8-9 за пекой, большую часть времени работа. Но на удаленке(до сих пор сижу там с прошлого марта) ебланю и сократил это время до 2-3. Впрочем добавилось еще пару часов игорей и всякой хуйни вроде скролинга двачей, до прошлой осени сюда не заходил уже лет 8 Но в целом все равно это меньше чем я сидел бы в офисе.
2. Два мениска разъебано.
3. Фитнес(зарядка уровня растяжка-легкая гимнастика+статика на ноги(3 минуты в полтора с весом, пистолетики) и отжимания. Это каждый день кроме субботы и воскресенья, в субботу вместо этого убираюсь, в воскресенье отдыхаю(сплю больше). Прямо как в армии, лол.
Плюс я катаюсь на велосипеде(не как обычные люди педали крутят а экстримально). Отсюда и травмы ног и особое внимание на упражнения дабы укрепить колени. Но если лень ехать в крытый парк внесезон, или просто хуевая погода - Хуярю гантельки, пресс и отжимания дома. Если опять разъебал ноги(стабильно разъебываю то голеностоп, то мениски дают о себе знать) - плаваю в бассейне чтобы не запускать мышцу но и не нагружать суставы.
Забыл возраст написать. 27.
Внутренний стресс, я сдерживал все свои эмоции очень долгое время. Сейчас если что-то не нравится говорю в лоб.
>1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
Проще сказать сколько не провожу. Всё время на работе и дома сижу.
>2. Какие болячки имеешь?
Хуй знает. Уже три года у меня хуйня перед сном, начинаю задыхаться, кажется как будто сейчас в обморок ебнусь или сердце остановится. Пошел к терапевту в бесплатную больницу, он сказал что проблема у меня в голове.
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Раньше в зал ходил, но сейчас времени нет
Часов 8 минимум
Никакие
Занимаюсь
37
ну возможно еще что-то есть, но больше не на что не жалуюсь пока что. Физухой сезонно занимаюсь на улице, когда длина дня позволяет. Два раза в неделю бегаю и два раза в неделю турник/брусья по 4 подхода. Иногда пресс еще качаю по желанию
>"Куда собрался, опять позориться? А если знакомые увидят?
Лол. Запиши ее в дурку.
Очень много
>2. Какие болячки имеешь?
Кариес запущенный, надо идти зубки лечить, чем и займусь в ближайшее время.
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью
Раньше ходил на плаванье, сейчас подзабил
>4. Возраст
27
> Три месяца ел один раз в два дня.
Ясен хуй ничего не вышло. Такую диету невозможно поддерживать долгосрочно. А потеря веса, особенно такого, как у тебя - это вопрос года минимум. Ты должен не на диете сидеть, а менять то, как ты питаешься на постоянной основе. Менять так, чтобы ты постоянно находился в калорийном дефиците где-то в 500 калорий, а большую часть твоего рациона составляли белки и сложные углеводы (овощи). Жиры (орехи и животные+растительные жиры, с орехами только аккуратнее, небольшая горстка очень калорийна) и простые углеводы (макароны, рис, картофель) тоже должны быть, но в значительно меньшем количестве. Две трети твоего гарнира, например, должны быть овощи и только треть - макароны, рис или картофель. Сахар убери вообще к хуям из рациона, забудь, что он существует, из овощей твой организм его будет достаточно получать. Никакой сладкой водички, никаких снеков (чипсы, сухарики и т.д). Через год такого питания станешь худым. И самое главное - это не диета, это именно режим питания, который можно поддерживать до конца жизни и чувствовать себя охуенно (разве что можешь эти недостающие 500 калорий добавить после достижения нужного веса).
Мимо похудел со 110 до 81 таким методом, 26 лвл. Питаться так продолжаю по сей день, может разве что позволяя себе бургер или какую-нибудь другую подобную дрань раз в неделю. Чувствую себя прекрасно
> как
Легко, дрочил с 13 лет по 2-3 раза, иногда по 4 каждый день. Бывали случаи и по пять раз. И так каждый день, год на годом, пока в 19 не обнаружился простатит.
Уколы и таблетки месяц попил, но они стоят в месяц 4-5к, у меня нет столько денег. Перестал дрочить стало легче. Только микрозайм надо брать на таблетки.
Охуительные истории в качестве оправданий. Меньше жри, больше двигайся, дебил. Законы физики не наебешь ни при каких гормональных сбоях.
Как с этим бороться?
Отчего сколиоз? Ты же не сидишь почти
Бро, тебе нельзя бегать сейчас категорически, ты суставы себе убьёшь к хуям. Более того, похудение - это 80% питание и только 20% физические нагрузки. Ходьба быстрым шагом максимум. В идеале кардио низкой интенсивности, вроде плавания или неспешных поездок на велосипеде. Но опять же, это тебе нужно делать не для того, чтобы похудеть, а для укрепления сердечно-сосудистой системы. Твоим приоритетом должно быть питание.
Спину проверял? Что с сосудами алсо? Геморрой и т п не появлялось?
Как-то угрожал ей дуркой. Пару раз по руке ножом полоснула и закрылась реветь на кухне
Сколько стабильно асов в неделю физухой занимаешься?
Алсо, что со спиной и сосудами?
Малаца, так и надо держать.
> в бесплатную больницу,
Нашёл куда ходить. Там ещё скажут "когда умрёте, тогда и призодите".
Давай подробно теперь. А то напузырил впустую.
>Спину проверял?
Год назад, когда потянул, сейчас все ок.
>Что с сосудами алсо?
Хз, вроде норм, не жалуюсь.
>Геморрой и т п не появлялось?
Не, я жесткими креслами пользуюсь (сейчас поджопие сеткой), в мягких жепа затекает.
>1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
6-12
>2. Какие болячки имеешь?
Оперированная грыжа позвоночника, лайтовый гастрит
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью
Плаваю
>4. Возраст
30
Тебе зачем? Дохтур сказал от пеки отсесть чтобы спинка не болела и очко не разрывало? Спойлер: не поможет.
>сезонно занимаюсь
Это я уже понял. А сколько часов в неделю получается?
Как себя чувствуешь вообще, в целом? Что беспокоит?
Алсо, как со спинкой и сосудами дела?
А как следить за питанием, когда я не могу есть ничего, кроме черных котлеток с макарошками и жирнейших до такой степени, что сверху плавает масло щей? Пытаюсь приготовить салат - Истерика. Пытаюсь покушать поменьше - истерика. Пытаюсь приготовить те же самые щи - истерика. Ем вне дома - истерика
>Более того, похудение - это 80% питание и только 20%похудение
Всё правильно. С точностью до наоборот.
Лучше жрать всё подряд, и при этом ебашить силовые, и худеть. А можно годами "сидеть на диетке", как твоя жирная мамаши, и быть такой же толщины.
Почитал бы физач для начала. Хотя бы его.
Не, это не сразу заметили. Там были проблемы большие. Я так задыхался, и кровоизлияние ко всему получил в голову. Собственно от того доставали уже без акуратностей. В общем с его последствиями боролись ближайшие 2 года. А там когда увидели эту оказию с позвонками лет в 5, я в принципе нормально развивался физически, врачи сказали ну нахер это трогать.
На образование геморроя жёсткость кресла не влияет.
> истерика
Тебе не похуй? Помрешь (а ты помрешь и при том скоро) - тоже будет истерика.
Расскажи про операцию. Удалили или вправили? Что делали вообще?
В чём причина гастрита?
>Тебе зачем?
Для себя. Нужно поправить здоровье, и для этого подумать головой предварительно. Есть кое какие соображения.
Ну так на жестком жопой чаше елозишь, поэтому кровоснабжение лучше. По крайней мере у меня гемора нет.
Никак, это не лечится. Да и не требует лечения.
Ну как скажешь
10 часов
гемор хронический
физкульторой
29
Сегодня хрустит, завтра артрит-хуертрит и отвалилось нахуй. Всмысле не надо лечить?
>Расскажи про операцию.
Удалили треть диска. Получил травму, месяцок полежал-поорал, решили резать к хуям. Ну, в целом пять лет болей и можно уже более менее забыть об этой хуйне.
>>239406814
>Нужно поправить здоровье
А че поломал?
1. болит шея по бокам при наклонах.
2. иногда запоры
>В чём причина гастрита?
В том что я живой человек. Нет здоровых людей особенно по жкт есть недообследованные.
Отчего геморрой? Сосуды в животе проверял? Что с другими сосудами вообще?
Сколько часов физухи в неделю делаешь?
Какая-то хуйня, подозреваю, в позвоночнике. Грыжи хуижи, хуй знает.
Так нахуя ты под дверь заглядываешь, сри сам!
Болит?
> 1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
С 9 до 18 на работе
> 2. Какие болячки имеешь?
Никаких
> 3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Занимаюсь
> 4. Возраст
31
Съезжай, что я могу сказать. Или перестань потакать мамкиным истерикам и делай то, что тебе нужно делать, забив хуй на эту дуру. Взрослый человек. Вот и приучай мамку к тому, что ты взрослый игнорируя её хуйню, вместо того, чтобы превращаться в покладистого сыночку каждый раз, когда она её включает, тем самым эту хуйню и подпитывая.
>>239406680
Сам-то худел, умник? Диетка, блядь, я не про диетку говорю, а про питание на постоянной основе. Ясен хуй диетки все - это чушь полная. Нужно сформировать свой рацион правильным образом,. А вместо физача ты бы лучше канал AthleanX на ютюбе глянул.
наклони шеювлево вправо. чувствуешь боль сука?
>Удалили треть диска
Нихуя себе. А удалить только грыжу нельзя было что ли?
>Получил травму, месяцок полежал-поорал, решили резать к хуям.
Что за травма была и какие боли были, расскажи?
>Ну, в целом пять лет болей и можно уже более менее забыть об этой хуйне.
Вот это не понял. Что за пять лет болей?
зумер сдрисни
>В том что я живой человек.
Это не причина. Ещё раз спрошу, ты знаешь, в чём причина твоего расстройства жкт?
В смысле это неровности сухожилия, оно не гладкое вовсе, да и лет этому явлению слишком много, будь оно злокачественным , бы давно с тросточкой ходил.
14-18 часов
Идеальное здоровье, разве что кофеиновая зависимость ебёт режим сна
Нулевая физ. активность
27
>По крайней мере у меня гемора нет.
пошел нахуй зумерок
Нет, сука
На остальные вопросы ответь.
Глянул твой физач, ты и сам-то его не читал, я смотрю. Вот тебе прямиком из FAQа твоего физача любимого.
> Диета это основной фактор, который влияет на состояние тела и внешний вид. Еда определяет размер. Если вы потребляете больше калорий, чем тратите, вы станете больше. Если вы потребляете меньше калорий, чем тратите, вы станете меньше. Независимо от вашего обмена веществ, строения тела, генетики или чего-то ещё, ваше тело подчиняется законам физики и биологии
Снчала узнай, что и где именно болит. А потому уже думай как фиксить.
даун. у половины населения планеты те или иные расстройства жкт. они не лечатся
Хуя ты нашёл с кем спорить на эту тему. Кочка в любом случае будет спорить с термодинамикой. Кочка не очень умный.
Почитай/посмотри видео про нее. Расписывать долго. Она качает глубокие/спящие мышцы спины, в двух словах. Комплекс 2011 года самый кошерный. Добра.
С детства такая фигня, я старый задрот и провёл долгие годы жизни за ПеКой.
Симтомы почти как у этого анона >>239404528. А что?
Хуйли злой такой? Геморроидальный узел выпал?
??? Шиз, ты?
Да не знаю отчего. уже почти пять лет с ним. была неудачная операция. до сих пор придется резать эти шишки
> А удалить только грыжу нельзя было что ли?
Нет.
>>239407198
>Что за травма была
Дохуя разных спортивных травм, а потом падение во время подъема тяжести.
>какие боли были
Достаточно сильные, мог лежать только на одном боку, вставать, сидеть, ходить - не мог. Спал по 5-6 часов в сутки, под препаратами. Так где-то 25-30 дней до операции.
>Что за пять лет болей?
Ну, после операции боли ушли на 2-3 месяца полностью, потом по мере восстановления вернулись, по ощущениям как при обычном радикулите, но постоянные. Где-то на 5й год реабилитации ушли почти полностью.
>>239407245
>Ещё раз спрошу, ты знаешь, в чём причина твоего расстройства жкт?
Конечно. Паттерн питания, поведения, хуевая экология (не шучу, вода говно), прием лекарственных препаратов, занятия спортом.
Рассказывай подробнее. Хз к чему ты это выдал. Бесполезный пост.
Ну а ты исследования какие-то инструментальные уже делал? То что у Анона под 50-60 разных диагнозов подойдет.
Ты неправильно просто понимаешь. Давай перескажу простыми словами. В тексте написано, что надо ЖРАТЬ чтобы вырасти.
Это никак не противоречит вышесказанному.
Ну ты дурачок. Даун это ты. Окей не лечись дальше, иди нахуй отсюда.
Занятия физухой > питание, само по себе, для похудения.
>Идеальное здоровье
Кулстори бро
>Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
часов 8-9 на работе, и дома по 10 часов в сутки
>Какие болячки имеешь?
Геморрой и анальная трещина первой степени
>Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)
Небольшие упражнения + бег
>Возраст
26 лвл
Что такое спящие мышцы?
Как есть, пчёл. Может и начну весь болеть и разваливаться через пару лет, но пока что ничего, что беспокоило бы. Ни простуд, ни болей где-либо. По-моему, даже голова последний раз болела пару лет назад.
26
На работе почти не сижу, часа 4 в день может
С сердцем хуйня с рождения, пролапс
Бегать от этого долго не могу, хуево становится
На велике катаюсь только, бывает зарядку делаю
Лол
1) Часов по 8
2) Никаких болячек, прохожу полный осмотр каждые пол года
3) Занимаюсь каждый день. Часовая пробежка на низком пульсе до 140, примерно 10 км. На следующий день упражнения со своим весом, там турник отжуманя и т.д. примерно как в том списке.
4) 26
>Да не знаю отчего.
Так неужто не проверял?
> Если вы потребляете меньше калорий, чем тратите, вы станете меньше.
Ты ещё и читать не умеешь? Вот тебе ещё из FAQа жиротреда физача твоего любимого.
> Если анон хочет похудеть, то ему необходимо считать калории и внимательно следить за тем, чтоб организмом потреблялось не больше калорий, чем расходуется, иначе вся диета идёт псу под хвост, и вместо снижения вес всё равно будет повышаться.
А вот тебе ещё простая математика. В двух батоничках сникерсе 540 (примерно) ккал. Час беспрерывного бега сжигает 620 ккал. А теперь вопрос - как быстро ты сдохнешь, если будешь пытаться компенсировать избыток калорий физическими нагрузками, особенно при весе в 120+ кило, как у того анона?
Ты потом с этого прогиба в пояснице загнешься нахуй, 45 минут работай с прямой спиной, 10 минут отдыхай, откинувшись на спинку или похожи по комнате. То, что нужно сидеть с прогибом в пояснице, это миф ебаный, сидеть нужно как удобно организму. Валики эти - маркетологическое разводилово. А чтобы проблем со спиной не было надо заниматься упражнениями на спину, гиперэкстензии, подтягивания/блочные тренажёры, укреплять ее короче.
>1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
Дохуя.
>2. Какие болячки имеешь?
Гемор, вроде прошёл. Возможно простатит, но неточно. Сердце шалит. Зрение в говно, но это с детства. Остеохондроз шейный с рождения
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Нет. Делаю зарядку, приседания, качаю жопку в общем.
>4. Возраст
25
Давно у нас овощи сложными углеводами то считаются?
5 лет, я так понимаю, ты по восстановлению, так же активно физухой занимался, так? Ты спортик какой то?
> занятия спортом.
Как спортом можно повредить жкт? Если тебе в борьбе по печени ежедневно не отвешивают, не вижу никакой взаимосвязи.
>Паттерн питания, поведения,
Что это?
Тупо протрузии и грыжи в позвоночнике. Всё другое чисто
Мышцы, не задействованные в повседневной жизни. Которые есть, но не работают.
Какие причины геморроя? Сосуды в пузе, других местах проверял?
Хуй стоит хорошо? Без пиздежа, анонимная борда же
Ну загугли что ли.
Что такое небольшие упражнения? Сколько часов в неделю занимаешься и как регулярно?
Спину, ноги проверял? Геморрой ещё какаято хуйня
>прохожу полный осмотр каждые пол года
Что за полный осмотр? Расскажи, что осматриваешь и как? Алсо, зачем проходишь? Долг службы, что ли, или что? Пожарный?
Сколько часов в неделю суммарно физухой занимаешься?
Это никак не противоречит тому, что я говорил выше, чувак. Успокойся. Ты мимо агришься.
> Всё правильно. С точностью до наоборот. Лучше жрать всё подряд
Никакого противоречия.
1. Хожу только до/от машины, на работе 95% времени сижу, дома лежу.
2. Никаких
3. Нет
4. 30
>Гемор, вроде прошёл. Возможно простатит,
В чём причины? Ты обследования делал?
>но неточно.
Что значит неточно?
Сколько часов физической активностью в неделю занимаешься, и насколко регулярно?
Пилот, нас всех так проверяют. Есть годовой осмотр, там вообще тебя полностью исследуют, несколько дней занимает и полугодовой еще есть, там полегче, за день можно пройти, если здоров. По занятиям, часов 10 в неделю получается. Я с хорошим спортивным врачом консультировался, она мне программу типа разработала с учетом рабочих нагрузок, там и диета и курсы витаминов.
Если есть, значит работают, хотя бы минимально. Неработающего в человеческом организме не бывает. Даже аппендикс производит какие-то микротела, просто мы ещё не знаем, для чего ни нужны.
1. 70-80%
2. Алкоголизм, АД 140+, легкая эректильная дисфункция, небольшой гемморой
3. Качалка 3 раза в неделю, гири, турник, скакалка, 10К+ шагов в день.
4. 35 лвл.
Лучше жрать всё подряд, суммарно набирая меньше калорий, чем жжошь на силовых. Ну что ты за бака такая, привязался ни к тому и бомбишь? :)
>никаких
пиздишь. Проверял вообще что либо?
1. Около 8, на работе и в транспорте, дома лежу.
2. Геморрой, простатит.
3. Упражнения Кегеля, ходьба.
4. 29
Нихуя ты. Реально пилот? Что водишь?
А что проверяют конкретнее, расскажи? Интересно.
>легкая эректильная дисфункция, небольшой гемморой
Почему это, выяснял?
Физухой давно занимаешь, или начал уже после того, как болячки вылезли?
1. Максимум 2 часа, только когда ем. Работаю лёжа.
2. Хронических вроде нет.
3. Дома турничёк, гири тягаю, отжимания и всякие упражнения по мелочи. Выходные бег/лыжи/велосипед.
4. 28
Причины в сидячем образе жизни. Ещё со школы. Где-то к 22 годам больше не болело, ставил свечки, мазался. Простатит тому что иногда очень редко после дрочки болит хуй будто писать хочется. Алсо, дрочу раза два в день минимум. Плюс если пальцем надавить на простату из ануса то неприятные ощущения. К врачу не ходил, не знаю под каким предлогом терапевту это объяснить, которая как правило ж, я стеснительный очень. Денег на платную нет. Да я знаю что это моё здоровье и тд, но вот так вот.
Не знаю, я не хожу в тренажерку или ещё куда-то чтоб прямо таки часы считать. Максимум минут 10 в день могу уделить, после работы никакущий, встаю в 5 прихожу в 8. Друзей нет, никого нет, но есть паренёк, но он далеко очень пока, планирует приехать. Может, в лучшие времена смогу заняться вот этим вот всем.
Ну минимально да, только этого недостаточно.
> Геморрой, простатит.
В чём причина?
Нет, не был в больнице с 2012, если не считать обращений в травмпункт, упал со 2 этажа, сломал ногу.
Может что то и есть, но меня ничего не беспокоит.
Если сезон - могу чуть ли не каждый день кататься.
Если хуевая погода или несезон - стабильно раз еду в парк на полдня(часов 8, ну по факту чуть меньше но суть примерно понятна) и хотя бы 1-2 раза дома че-то делаю. Иногда в парк езжу чаще, ивент там какой, или просто хочется добрать какую-то связку. Тогда может быть больше, но самая минималка - это 1 раз нормально в парке покатать и 1-2 раза нормально дома позаниматься если остальное лень.
Если травмы ног то плаваю 3 раза в неделю.
>>239406256
Все нормально, кроме колен проблем со здоровьем нет.
Сидячий образ жизни это большое комплексное понятие.
А я про конкретные причины. Что у тебя отвалилось
> Плюс если пальцем надавить на простату из ануса то неприятные ощущения
А с чего ты решил, что это простатит?
>К врачу не ходил,
Пф-ф, ебать ты. А я думал, мы тут серьёзный разговор ведём.
Спину, ноги проверял? Гемор в жопе есть? Хуй стоит без нареканий?
A319/320/321. Да вообще все проверяют, ты там тупо в поликлинике всех врачей обходишь, когда курсантом был даже залупу смотрели и дырку в жеппе, когда работать начал перестали. Хз с чем связано, регламент один и тот же, видимо КВС этих врачей посылали, а курсантом особо не повыебываешься.
Геморрой лет с 20, сидячий образ жизни. С тех пор дома лежу, стало легче. Но из-за запоров все равно иногда лезет, сейчас слежу за питанием, чтобы не тугосерить.
Простатит после травмы, переусердствовал при дрочке. Несколько месяцев был полный пиздец. Потом полечился по назначению уролога и стало сильно легче. Сейчас вроде на поправку иду.
Спина ранее немного болела, но когда стал 3 раза в день тренировки проводить, прошло. Ноги вообще не беспокоят. Гемора нет, хуй стоит на 10/10.
Много ходить начал после того как вылез первый геморой, сейчас особо не растет. Качалка присутствует в жизни более чем давно. Причины нестояков вероятно смешанные психологические и гормональные. Над гормональными работаю с эндокринологом. Физуха уже сама по себе вошла в привычку, но если бы я был нормисом в плане здоровья, то вероятно бы более на нее забивал.
Ты, я так понимаю, ученик/помощник сейчас, а ещё сам не пилотируешь? Сори, если что, в специфику воздушных полётов не вникал.
Что спрашивали, то и ответил. Что тут сказать подробнее можно, если ничего не беспокоит?
у меня все тоже самое с 20 лол
>ты по восстановлению, так же активно физухой занимался
Дыа. Плаваю, раньше много чем занимался.
>>239408334
Изи. Постоянное повышение внутри брюшного давления, высокая кислотность, повышенное потребление жбу. Привет гастрит, язвенная болезнь ДКП.
Сидячий образ жизни это большое комплексное понятие.
Я про конкретные причины.
>Простатит после травмы, переусердствовал при дрочке. Несколько месяцев был полный пиздец.
Тут можно поподробнее?
А че с гормонами?
Я второй пилот, пилотирую. Как правило летаешь по два рейса туда и обратно, один из них командир пилотирует, я контролирую все и веду связь, обратно наоборот, я самолетом управляю. Отличие в том, что все окончательные решения он принимает, а так я могу его функции полностью исполнять, просто опыта меньше, он главный.
Чем занимаешься? Сколько времени? Как регулярно? Что за ответ "занимаюсь", ебана рот?
Я уж не говорю о том, что людей без болячек не существует.
Расширенные мышцы, ходил в платную клинику там сказали что есть анальная трещина и мышцы расширились.
>Хуй стоит хорошо?
Вроде да, только вот больше стал на трапиков возбуждаться шутка
>>239408555
анжуманя, приседаня и стойка.
>Постоянное повышение внутри брюшного давления, высокая кислотность, повышенное потребление жбу. Привет гастрит, язвенная болезнь ДКП.
Это ты в гугле прочитал, или это всё диагностировали у тебя?
1. 16 часов
2. Невроз с рождения, тремор рук, эритрофобия
3. Нет
4. 31 лвл
Что такое
>повышенное потребление жбу
ЯННП.
Пиздато. Добра
Тайским боксом.
22 года занимаюсь с парой перерывов в несколько лет.
Регулярно, 1-2 раза в неделю конкретная тренировка, больше мне не надо, я старый и спортивную карьеру мне не надо делать же, 3 раза тренирую уже я, там тоже чутка нагрузок есть.
Существуют.
>Я про конкретные причины.
Конкретные причины геморроя есть на википедии. К врачу не ходил, диагноза нет.
>Тут можно поподробнее?
Дрочил n-ный раз, почувствовал резкую боль при эякуляции. С тех пор болело при каждой эякуляции и еще дня 3 после. Если долго не дрочил, тоже болело, но немного по другому. Врач поставил N49.1 по МКБ, и простата увеличена, 29см^3.
Какие именно мышцы расширены и почему? Как это связано с гемором?
Взаимно.
Бедная простата. Зачем ты её так задрочил? 3 раза в сутки это пиздец уже.
Некоторый гипогонадизм, гиперпролактинемия, гипотиреоз. Вобщем не фонтан. Стоит учитывать, что на фоне лечения, я по прежнему
более чем бухаю. Но, после смерти любимой женщины, как то так пока все получается.
Спина руки ноги сосуды как? Гемор хуй че как?
Что за невроз расскажи?
Это был где-то 7-8, а не 3ий. И это была не простата. Простата воспалилась как следствие.
В абсолютном меньшинстве.
Неправда. Есть недообследованные.
Ну, я думаю, что в 35+ они становятся меньшинством, да.
>Конкретные причины геморроя есть на википедии
Э-э бля, там дохуя разных причин есть. Я спрашиваю конкретно, что у тебя? Зачем мне твоя википедия?
>>239410707
Причём здесь дрочка. Ты себе чем то простату разъебенил и это неизвестно чем.
У меня ток гастрит, у двух третей знакомых атлетистов язвенная болезнь. Это без химии, с химией с ЖКТ просто прощаешься.
>>239410572
Жрешь много, повышаешь секрецию неравномерно.
>Причём здесь дрочка. Ты себе чем то простату разъебенил и это неизвестно чем.
Ну тебе-то лучше знать, чем урологу, который по 5к за прием берет.
1. В будни несколько часов. В выходные - варируется от пары часов до суток.
2. Вроде, никаких, если не учитывать мелочи типа покоцанного ЖКТ.
3. Работаю руками, но ничем дополнительно не занимаюсь.
4. 28
Спина, руки, ноги заебись, пока не жалуюсь. Пока депрессии не было, то раз 5 в неделю занимался на домашних турниках и брусьях.
Гемморой кажется был два раза за последние 3 года, когда очко внезапно начинало болеть, но потом проходило.
>Что за невроз расскажи?
Хуй его знает. Меня бесоебило с дества еще. Мать с бабкой водили к дестким неврологам, не вылечили, диагноз не знаю ставили или нет, но мать забила болт, ей стало лень меня лечить.
Типо всего боялся очень сильно, реагировал на любую хуйню сразу плакал, трясло, тремор рук уже появился к первому классу. И так дальше и пошло по жизни нулевая стрессоустойчивость, панические атаки, вся хуйня. Ходил во взрослом возрасте к неврологам, подробно все описывал, а они нихуя ничего придумать на это не могут, только отправляют в ПНД.
1. по полдня
2. зрение -4, сердце ебет мозг, хотя врачи-убийцы ничего не находят, ступни болят, если долго хожу
3. штанга дома. через день стараюсь. жим, присед, плечи, раньше становую делал, но соседи снижу визжат
1. Часов 6 на работе, дома сижу развалившись на диване столько же
2. Да особо никаких, -1 глаза. Суставы спина геморрой итд пока нету.
3. Нет, никогда особо не занимался
4. 28
Можно живым огурцом лечиться, но это надо за МКАД ехать.
Короче, ты не знаешь, в чём причина твоего гастрита, как я понял.
А как спина себя чувствует и сосуды?
Чем ЖКТ покоцал?
не особо в этом разбираюсь, да и нахуй оно нинужно. Пока есть таблетки и свечи вроде как все норм. Как только кончаются все пизда, минут 40 надо что бы посрать + адские боли в задней промежности
Так ты ещё непуганный буратино, урологов не нюхавший просто.
>1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
8-10 часов, в выхи 1-2часа
>2. Какие болячки имеешь?
лишний вес
логоневроз
гастрит
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
футбол 2-3 раза в неделю (борюсь с лишним весом)
>4. Возраст
28
шо
Или подскажите раздел, лол, куда пиздовать.
1) 13 + часов в день
2) зрение -1, остеохондроз, геморой
3) Начал, когда увидел свои болячки
4) 24
Я одного понюхал по ДМС, он нихуя не смог продиагностировать, нихуя не назначил действенного, зато я неделю по его назначению зачем-то антибиотики хуячил "на всякий случай", хотя даже мне было ясно, что это не бактериальный нихуя.
Потом нашел в интернетах хорошего уролога, к которому на три дня вперед запись, отдал денег, он сам сделал ТРУЗИ и прочие исследования, при мне снимок посмотрел. Сразу поставил диагноз, причем в точку попал, сказал "переусердствовал или наоборот, слишком долгое воздержание", хотя я подробностей, что это был хуй знает какой раз не сообщал. Назначил лечение, через месяц уже себя человеком почувствовал, хотя до этого месяцев 6 мучился.
Ебать ты. Фиксить мышцы надо ты же понимаешь?
Двочую вопрос
Твердый ортопедический матрас. Какой именно - похуй по большому счету, думаю.
1) Почти всё время, которое не в лежачем.
2) Повышенное давление и гастрит, вроде всё. Ну и зубы хуёвые, но это с возрастом не связано. А ещё жырноват (178/110), хотя мне все говорят, что норм выгляжу, но это потому что фигура такая, что пузан особо не выделяется.
3) Стараюсь минут по 40 на велотренажере в день проезжать, чтобы не разжиреть совсем. Ещё зарядку утром. Летом в походы хожу, но это просто потому что нравится.
Понимаю хули. Операция лазером нужна, я и работать нормально не могу
>1. Сколько времени в день проводишь в сидячем положении?
Весь день
>2. Какие болячки имеешь?
Гемморой
>3. Занимаешься ли какой-либо физической активностью (плавание, качалка, домашняя физкультура, специальные упражнения, и т п)?
Дрочу иногда
>4. Возраст
27
Ты про удаление геморроя? Это же просто устранение последсвий а не причин
1. 8-9ч последние 10 лет
2. Точных названий не знаю, кайфолом поднимать диагнозы, легкий кифоз, средний сколиоз, правая нога на 5мм короче(приобретенное), левое плечо выше на пару см(уходит после недели массажа груди), 3 протрузии в пояснице, 2 в шее, периодические головокружения, длинный кишечник(возможно приобретенное) поэтому частые вздутия, фиксится диетой и физухой, много заживших трещин в очке, стояк ок, но бывает ссу с затруднением, на первом же приеме уролог поставил простатит без анализов, лол. Это только то, что думаю связано с сидением.
3. Весь 20-й год на жеппе сидел, до этого всё время в качалочку ходил
4. 31
>>239413419
Изучал этот вопрос долго, болела поясница постоянно. Купил матрас из пены, 20см обычной пены, 10см пена с памятью, фирма СОНУМ вроде, средняя жесткость. За 2 месяца поясница прошла, хз от матраса или нет, но ощущения охуенные. Ну и латексная подушка у меня уже давно, только нужно правильно подобрать её высоту.
Какое лечение? Таблетки или физиотерапия?
Свечи, таблетки.
Ну спина пока в норме, если не носить что-то сверхтяжелое типа мрамора или железных каких-то еба-изделий. Сосуды тоже в норме.
> Чем ЖКТ покоцал?
Сладкими водичками)) Но я уже пару лет как от них отказался, только если на запивон, да и то стакан на вечер.
Скока весишшь?
И тебе не хворать.