Анон, расскажи как это жить не жирным. Я всю жизнь жирный, сколько себя помню. Пытался в диеты - не взлетело, походу генетика такая. Хочу вот узнать как живут нормальные люди.
Наверное потеют меньше и могут хоть раз подтянуться, а так плюсов мало, наверное.
Я тоже могу разок подтянуться, обратным хватом даже три раза. Я вешу 145 кг.
> как живут нормальные люди
Нормально живу. Начал много есть и отращиваю пузо. Не нравится. Не хочу быть жирным.
Плюс когда я дрыщ у меня ебальник симпатичный даже, а когда жирным был тупо огр кругломордый
Ну у тебя хотя бы есть выбор
А у тебя? Много ешь?
По идее много, потому что когда я считал калории, то худел. Но прикол в том что я только и думал что о еде, постоянно голодный ходил. А так я просто один раз обожрусь и иду по своим делам. Как ни странно, но я выбрал есть чтобы жить, а не жить чтобы есть(мало).
Я будучи 175|80 усаживаясь срать часто размышляю над тем как срут жирные. Если подумать, когда жирные садятся своими булками у них анус закрыт жиром, а значит говно будет сначала пробираться через жир размазывая все по жопе, а только потом упадет в толчок а если оно ещё жидко то это вообще пизда.
Не, у меня жопа на удивление худая, видимо за счёт того что я отсиживаю её и весь жир оттуда выдавил, кек. Так что ничего не размазывается и не висит там.
А мать с отцом какой рост и вес имеют? Может, это генетическое. Может, у тебя батя - кабан , а мать, когда падает ночью с кровати, делает это с двух сторон одновременно?
Я тоже жирный. В детстве дохуя кормили, а я и не против. Но все же виноват я сам, а не родители. В школе подтравливали, ибо жирных было мало, это сейчас много толстых детей. На данный момент 188/110. Сам я ленивый, и люблю сладкое. Если бы нормально питался и занимался спортом, не был бы таким. 99% жиробасов виноваты сами, так что не обманывайте себя, что это все из-за мамки/папки/бабки.
Я всю жизнь дрыщ, вешу 56 кг. И никак немогу набрать массу. Хочу разжиреть.
Просто охуительно. Сейчас вешу 40 кг, сидеть тяжело, лежать тяжело, ебучие кости давят на мясо. На морозе ебучем замерзаю моментально, что бы не надел, хоть космический скафандр. Ну из плюсов то что жрать мало можно, а ещё набухаться гораздо меньшим количеством спирта.
Может жир на груди отрастить, чтобы спалось лучше?
Не знаю, мне не с чем сравнивать. Я сколько себя помню всегда был дрищем.
А толку то, если жопа все равно болеть будет. Я и в пиздючестве сколько бы чего не жрал, никогда не мог набрать выше 50кг, а щас с разъебанным в хлам жкт это вообще бесполезно.
Рост какой?
Бля, я 93 вешу и 23 раза спокойно подтягиваюсь. И то я себя толстым считаю, хотя это и не совсем так. Я 183 ростом и здоровые руки-ноги, ступня вообще 46.
170
Трапуешь?
>КАКОВО ЭТО БЫТЬ ЛЕНИВЫМ?
Жаль тебя, жопа ты аморфная.
>Пытался в диеты
Еще и глупая, какое неожиданное комбо.
мимо похудел за пекой почти на 20кг с лета, когда заебло ходить с лишним
Вот блядь делать мне нехуй. Даже с двачем я не ебанулся для такого, и никогда не стану.
Как генетика может не давать похудеть если ты создаешь дефицит калорий?
Лучше бы траповал, зачем быть 40 килограммовым натуралов, это же насмешка над самим собой, тебя даже школьник поломает, а о кошачья жена можно и не мечтать.
>а ещё набухаться гораздо меньшим количеством спирта
Я набухиваюсь одни стаканом вина
171\94 жирокун
>>240812894
Надо заниматься кардио и кушать как раньше, но без тортиков, булочек и сахара и все будет збс.
Может для его организма дефицит калорий это 100 калорий в день, а от 101 уже жир откладываться начинает это я образно говорю.
Типа у кого-то метаболизм при тупом лежании сжигает 2500 калорий за сутки, а у кого-то может 1800
180-50кг итт
вторая крайность - такая же хуевая.
>Пытался в диеты - не взлетело, походу генетика такая.
Ты просто червь пидор не способный перестать жрать.
>Надо заниматься кардио
Пиздишь, клован, не надо. Можно, а можно не.
Необходимо и достаточно: калории съел < клаории потратил.
Ну ты мне кажется норм весишь,хотя я тоже 183,но вес у меня 66
>походу генетика такая
Харкаю чмное-жинричу в лицо. Физнагрузки надо иметь, а не просто на диетах сидеть.
>Может для его организма дефицит калорий это 100 калорий в день, а от 101 уже жир откладываться начинает это я образно говорю.
>Типа у кого-то метаболизм при тупом лежании сжигает 2500 калорий за сутки, а у кого-то может 1800
Кость широкая, только в профиль?
> Необходимо и достаточно: калории съел < клаории потратил.
И как оно, заебись сжигать мышцу быстрее жира? Как там катаболизм поживает?
Всё тоже самое что и у жирного, только одежду беру меньшего размера.
мимодрищ 180/55
Ахуенно, биг бро.
В место выхода на улицу по ступенькам тупо спрыгиваю с окна.
Могу любоватся своим 60 сантиметровым членом без помех брюха как у тебя.
Если на улице сильный ветер, тупо растовляю руками куртку и лечу до нужного мне места.
На дваче ещё меня не банят за толстоту и жирноту..
>Физнагрузки надо иметь, а не просто на диетах сидеть.
Харкаю кочке-имбецилу в лицо. Не надо, чтобы худеть.
>Необходимо и достаточно: калории съел < клаории потратил.
)))0 как там в 20 веке? При простом дефиците калорий, организм испытывает стресс, поэтому уходит в режим накопления жира. А при отсутствии нагрузок всю энергию он берет из мышц.
>И как оно, заебись сжигать мышцу быстрее жира?
Не перди, не на стульчаке. Для похудения необходимо и достаточно. Нигде в условиях задачи не было про необходимость сохранить мышцы. Тем более, что у ленивого чмо может быть нечего и сохранять.
>Как там катаболизм поживает?
Отлично, что сказать-то хотел, даун?
>Физнагрузка = качок
>Называет кого-то имбецилом
Кекнул с маняпроекций.
в моем случае это значит, что более худым ты сможешь дать пизды, а от более жирных сможешь убежать. вообще среднее телосложение мой один из немногих генетических достатков. не 180, но зато более менее сбалансированное тело. ну не считая переодичных прыщей в подрочестве
>При простом дефиците калорий, организм испытывает стресс, поэтому уходит в режим накопления жира.
>дефиците калорий
>режим накопления жира
Не пиши мне больше, от тебя говной воняет.
Ты штаны поменяй и вонять перестанет. Давай ка лучше вкинешь свою фоточку после чудесного похудения на просто дефеците калорий, посмотрим на тебя.
Почему не зделаешь отсос жира?
Можно даже в домашних условиях. В южном парке видел.
А из жира потом мыло. И помыться им сможешь.
>походу генетика такая
Проиграл с дебила. Попробуй просто меньше есть. Это банальная физика, ты похудеешь если не будешь есть.
Воняет как-раз таки от тебя, простой Иван город Тверь всё верно говорит.
мимо студент-медик
> При простом дефиците калорий, организм испытывает стресс, поэтому уходит в режим накопления жира
Нет такого режима, чел.
- с тянками легче
- не потеешь жестко
- выносливость хз по-моему это от тренировок зависит
Из минусов.
- пидорахи подъебывют.
>пук-среньк
Найс обосрался.
>>240813714
Точно. А теперь взгляни на всяких бабок-срак которые пережили ХОЛОДОМОР - все жирные свиноматки.
спасибо, не пришлось тратить силы чтобы этому дауну ответить
> - пидорахи подъебывют
Никогда такого не было.
183/58 кг кун
Ну а хуле я не так скозал? Или хочешь скозать, что так не бывает, когда два человека жрут одинаково, физическими нагрузками занимаются одинаково, но при этом один дрыщь, а другой жирный?
56/178 трачу на еду 2000 могу изи набухениться пук, жирныесосать.
Ну и да, на это те же гормоны и вообще щитовидка пиздец как влияют
> А теперь взгляни на всяких бабок-срак которые пережили ХОЛОДОМОР - все жирные свиноматки.
Ну так они не во время голодомора были толстыми - они растолстели позже. Потому что они занимаются физкультурой и жрут малинез.
>дефеците
Ей, фарма, через "И" есичо.
>после чудесного похудения
Ты даун или прикидываешься? "Не чудесного" нет, разница только в том, сохраняешь ли ты часть своего мяса (калистеники достаточно) или сушишься до дрища.
>посмотрим на тебя
Я воспользовался лайфхаком с перевесом и наоборот в самом начале на жестком дефиците подкачался (пока это было возможно). Теперь вот циклами подсушиваюсь, подкачиваюсь, т.е. страдаю банальным бытовым билдингом. Когда сушусь почти нихуя не делаю, потому что результата на дефиците нет никакого, чисто не терять быстро мышцы.
хз у меня часто. Ну я просто не маленький дрыщ, а шпала 189/70, при моих пропорциях понятно что хуже смотрится.
*не занимаются
Дрыщи всмысле те, которые не могут набрать вес, а не жировики на диете
Студент, иди Северина почитай.
Ну или раскладывай нормально, пока выглядишь студентом 5 "а", медицинской средней академии диванных.
> 189/70
Но это же не прям дрыщаря, должен нормально смотреться и с рельефом.
Не похудеет. В генах у него жирным быть прописано.
Это как карлану говорить подрости. Или дрыщу говорить жрать больше.
Если дрыщь будет больше жрать, его тоненькие ручки и скелетные мышцы не изменчтся. Дрыщь тупо печень себе подорвёт и здоровье. Так же и жирный ОП. Если не будет питать своё огромное тело то начнёт разваливаться и гнить.
Он может стать чуть худее, но только до основного скелетного фундоментального состояния что у него прописанно в мясе. А прописанно у него быть жиробасиной.
Не сами гормоны, а количество рецепторов к ним в жировой ткани. А количество это как-раз таки и зависит от генетики.
мимотян
Что ж это мой тебе пьянный подарок, дам тебе совет на мертвой уже как 4 года имиджборде.
Первое, ты не смог провести анализ ситуации и это ОСНОВНАЯ твоя проблема.
Чтобы похудеть тебе нужно иметь тяночку, хобби, увлечения и тд.
Но допустим это тебе не доступно.
Даже находясь в скованных обстоятельствах ты мог заменить еду на пиво, яйца с кетчупом и тд. Вместо этого ты зум-зум чмо которое сосёт по 4 литра какой нибудь колы с чипсиками. Впрочем, ты наверное реально деградант и что то тебе объяснять что пидорашке ссать в лицо нахрюкивающие свои 15
Если ветер сильный дует, то перед выходом на улицу я беру с собой рюкзак, куда кладу баклажку воды и еще что-нибудь для веса, а то унести может куда подальше.
Рост 184, вес 58.
>Ну а хуле я не так скозал?
>Может для его организма дефицит калорий это 100 калорий в день, а от 101
Хладнокровный, иди моргай третьим веком в другом месте, вот что не так сказал.
Могу на 8 этаж подняться почти без одышки
Могу пройти 3км не вспотев
Могу подтянуться несколько раз при этом не имя никакой физической подготовки
Могу всякие штуки их йоги делать, жир не мешает в позу лотоса и прочие гибкости
Да дофига плюсов короче.
Зачем мне цитировать раздел Патофизиологии, если ты всё равно нифига не поймешь, а простой Иван город Тверь уже написал для таких тупых как ты саму суть простыми словами?
> фантазии жиробаса
>расскажи как это жить не жирным.
Охуительно, кошачья жена текут.
>Пытался в диеты - не взлетело
Ну да, кроме диет ведь нет никаких вариантов.
>походу генетика такая.
Да, походу у тебе вообще дохуя генетических проблем, долбоеб.
Мимо 100 > 65
180/65
> Ловкость выше.
> Выносливость выше.
> Сила иногда меньше, зависит от занятий спортом
Соответственно, придумывай трюки, ситуации, где с такой характеристикой можно что-либо сделать. Легче переносится резкие изменения ситуаций, можно деру дать, когда надо. Зачастую скорость передвижения выше (на своих двух)
В целом, показатели здоровья выше.
+ очки в общении с тнями, некоторые вообще не пускают
В целом, это всё.
Ясно-понятно. Буйство семена Яскозал Пуксреньковича.
Это зависит от телосложения. Можно с такими же параметрами быть охуенным, а можно как тот еблан с пика
>фантазии жиробаса
Ну по поводу рюкзака с водой я конечно прикольнулся, но когда сильный ветер дует, то походка сразу пьяной становится, так как меня ветром из стороны в сторону качает.
Причина жирноты - тупость.
Быть не жирным это круто, но быть умным это черт побери охуенно.
А как ты мне доченьку рожать будешь, м?
Ем все подряд, а вес не меняется, ну то есть трудно набрать вес. Не горячо, не холодно.
Вкатился 181/60
Каково это быть не жирным? Да нефритовый стержень знает, я же мог сравнивать
Ебанутый.
Если жиробас начнёт бухать, у него здоровье нахуй отлетит.
Да и попробуй не покушай после бухалова.
нефритовый стержень там плавал. Когда в бурсе учился в начале нулевых, то все топовые тянки из моей шараги гуляли со всякими тростинками под ручку, а быки либо дрочили, либо довольствовались не самыми лучшими вариантами.
>И помыться им сможешь.
Зачем мыться жирному ?
Пукич, а кого это быть жирным?
> Анон, расскажи как это жить не жирным
Если не был жирным - никак, просто тебе "норм" и всё. А вот если похудел, то это охуенно. Я сбросил всего 7 кг зимнего сала и когда вышел на пробежку охуел с того, насколько легче мне стало бежать. А еще приятно, что когда садишься, спасательный круг на животе не чувствуется.
Ты же просто конченное выблядское чмо с пикабу не так ли?
Просто у тебя такая же широкая кость.
Фу какая же ты мразь
Вау, какой ты умный, я тебе завидую.
Какая?
Вообще даже если у тебя предрасположенность можно быть худым. Просто тебе нужно в 2 раза больше времени выделять на спорт.
А быть худым это: не занимать 2 места в автобусе, ничего не предвещает того что стульчак может сломаться от веса тушки, тебя не избегают из за внешнего вида, тратишь на продукты меньше тк живот не растянут, стамина в норме, умрёшь позже, не болят из за веса ноги/спина, от чего высыпаешься нормально, не нарушен обмен веществ и сопутствующее, видишь дальше своего брюха, и когда ты придёшь в роддом тебя с роженицей не перепутают.
53,5 кг дрыщь итт. 24 левел. кошачья жена за ручку не держал. Ещё вопросы?
А мужики тебя за ручку держали?
> Просто тебе нужно в 2 раза больше времени выделять на спорт.
0 умножить на 2 = 0
Действительно просто.
ну да, когда подходишь к тянкам кагбэ у тебя изначально бафф, а так нужно больше времени чтобы заслужить доверие. Ну и если совсем жирнота то естественно тебя все будут избегать
В 2 раза больше чем человеку без предрасположенности. Нужно поддерживать себя чтобы не потолстеть, и ещё столько же чтобы быть стройным
в детском саду на утреннике подержался с дед-морозом.
И как тебе его посох?
Ахаха, генетика блядь) в зал быстро, мразь, тренера взял и пошёл нахуй. Ну если нищий, то конечно пизда тебе)
Жирная, с уродливыми пальцами, с кучей болячек (судя по твоему обжорству и кучей таблеток на столе) не долго тебе осталось
на морозе обмяк, но не плохой
Прикинь, я не имею зависимостей и могу управлять своим мозгом. Если хочу кушать могу просто сказать себе нет и мозг перестанет требовать.
Проверь гормоны, сходи к эндокринологу.
А можешь сказать себе не выёбываться, мамин умник?
Раньше был не жирный. Сейчас стал жиродрищем 185/73. Руки спички, на пузе ебаная прослойка гона. Даже с моей дрищевой генетикой когда стукает за 25 организм начинает накапливать жирочек в пузике. А что бы быть не жирным, как бы банально это не звучало нужна нормальная работа (типо кодера или фотографа) и бабки что бы вкусно и полезко питаться (не чаи с сахаром потому что кушать нечего, а какие нибудь креветочки и все такое).
Сколько примерно? Я уже устал.
В этом удовольствии не могу себе отказать.
Унижать толстых тупых уебков слишком приятно.
Каждый год такая хуйня. С конца марта начинаю много ходить, ездить на велосипеде, бегать, сбрасываю до 70. В ноябре холодает, пересаживаюсь обратно в машину, на улице бываю редко, снова жирнею до 90. При всем этом кокочаюсь круглогодично. Я заебался уже.
Охуенно, могу сутки жить на сигаретах и воде, летом в +30 не жарко, а приятно, тело рельефное хотя не качаюсь совсем
Мимо 180/60
Вау, какой ты дерзкий, завидую твоим одноклассницам.
Хуясе. 193/140 итт. Не мог подтянуться даже когда до 105 худел.
Очень быстро мерзнешь, если не двигаться. Штаны спадают без ремня.
Я весил 120кг, было вообще похуй. Тянка есть, пипиську мою она находила за пузом, все норм.
Потом я в метро почувствовал себя хуево, с трясущимися руками вышел из метро и йобнулся в обморок. Приехала скорая, мне намеряли давление 190 на 140.
Док сказал худеть нахуй, каждый день пешком ходить по 7-10 км.
Отказался от сижек, фастфуда, похудел на 35кг, чувствую себя лучше, чем в 20 лет.
мимо 33 годика старпер
нихуя карлан, 140 см при 193 кг, это ты как бочка выглядишь?
Перед усадкой же можно руками раздвинуть и тогда происходит ФИКСАЦИЯ под собстнным весом.
Это какой размер надо покупать, чтобы спадали?
Проорал
Да ему мамка самый большой в детстве размер штанов выбрала, так чтобы на всю жизнь и наверняка. Нахуя тратится. На вырост
Всю жизнь был мелким и худым. Сейчас 168/50 и живу нормально.
Я хочу рассказать худым, какого быть жирным. Это когда ты не можешь найти подходящую одежду в магазине, ибо всё малое. Это когда тебе стыдно за то, что ты ешь. Это когда на семейном застолье тебе говорят "куда тебе ещё"? Это когда ты не можешь пройти и километра, сразу пот льётся и сильная слабость. Это красные растяжки на теле. Мой вес - 100 кг, пытаюсь похудеть.
А что именно ты хочешь услышать? Что лучше быть жирным, чем дрищом? Нет, дрищом быть по крайней мере удобно, хотя для селёдок оба варианта непривлекательны (если речь идёт о тру-дрищах, а не высушенных мезоморфах). В плане пизды получить, тоже спорно, жирный может задавить массой в некоторых случаях, но дрищу проще убежать, а это большее преимущество на мой взгляд.
я худой, тоже растяжки есть, они из за резких скачков роста в детстве появляются.
Тоже интересно.
130кг
>Пытался в диеты
Не нужно диеты. Просто жри что хочешь, но поменьше. Жир - вообще нахуй его. Лучше сделай роллтоны основной своего питания.
Не буду, не переживай.
и умри в 25 от химозы
>по 10 килограм
Алкобыдло, не проецируй.
>168
Поссал на карлана.
мимо 169 атлант
А я колесики пью и килограмчики нажираю. Да, 210/120 давление было, тоже думал что сдохну джва года назад.
Хз. Смотря какой магазин. Я по всякой милитари/туризм теку, но во всяких Сплавах, Блокпостах и прочих специализированных магазах на дрыщей никогда и ничего не бывает. Все размеры на крупных и здоровенных дядек.
>Анон, расскажи как это жить не жирным
Да ничего особенного, просто стройный и подтянутый. Из профитов разве что хорошее самочувствие, если сравнивать с полными людьми. Хотя, я также задыхаюсь после подъема на два этажа или от быстрого шага. Вес набираю очень быстро, могу по пол кг в день наедать - жир на животе прям на глазах растет, если налегаю на мучное. Но как только пропадают средние кубики на животе, у меня что-то в голове щелкает и я перестаю жрать вкусняшки, как бы мне их не хотелось, и жирок пропадает.
Ахах, гномик вероятно тощий порвался.
Диеты это хуета полная и бесполезная, максимум жиродрищем как я станешь, терь нефритовый стержень знает чо делать ничего не помогает.
гномик 185 кг 60 см
У тяночек не популярен, потому что дома сижу 24/7, так что просто от хорошего телосложения ебырем-террористом не станешь
Попробуй, базарю ещё захочешь
Какая нахуй генетика? Я что-то не видел жиробасов среди узников Освенцима на фотографиях. Или туда с хуевой генетикой не брали?
Если человек будет мало жрать - он будет терять в весе. Иначе и быть не может.
Такая же хуйня. Нужно продолжать двигаться и зимой.
Сезонные гормональные колебания.
>Диеты это хуета полная и бесполезная
Это основа здоровья в принципе, не говоря о весе. Но диета должна быть не кратковременная, а пожизненная - иначе смысла нет.
жирные умирают раньше
мимо худой
Ебать ты печальный. Я вчера погулял.
Все тот же 193/140.
Смотря что понимать под диетой. Если ты перестанешь есть пирожные и булки, это уже диета.
> максимум жиродрищем как я станешь, терь нефритовый стержень знает чо делать ничего не помогает.
Развивай мышцы.
Смотря какая диета, 99% только здоровью вредят.
Есть на фотографии ТОЛСТЫЕ люди? Нету, и поебать на генетику.
Я дрище-тян сисек не будет, их нет, в моей семье все жирдяи. Мамка упарывается по плаванию, может часами наматывать круги в аквапарках, реках, озерах, море, долго вдупляла в чем фишка, пока не стала ходить в бассейн - после долгого плавания резко начинаешь ощущать гравитацию, в воде становишься легче. Но мне от этого только хуево, меня море как песчинку гоняет, не могу долго плавать. Зато в горах скачу как коза, взлетаю за считанные минуты на очередной подъем и смотрю, как мои жирушки карабкаются по камням, потом обливаясь. Никому горы кроме меня не заходят, да и походы вообще.
По ощущениям, я более легкая на подъем, более быстрая на коротких дистанциях, но жирушки выносливые, мышц больше, и как ни странно, голодать могут дольше. Я привязана к приемам пищи, энергия прет только когда желудок полон, не поем - превращаюсь в амебу, и только через пару часов организм приспосабливается, и то постоянно заебывает хотением жрать. Толстяки же могут спокойно пропустить завтрак, ужин, ходить весь день на йогуртах как ни в чем не бывало.
Когда чудом набираю пару кило, становится все время жарко. Организм видимо привык вырабатывать дополнительное тепло. В эту зиму вообще пуховик не одевала, и зимнее одеяло не доставала. Как 100+ жирдяи не изнемогают до обморока летом в своих складках, представить не могу.
ОП не о том. Вот я дрыщ и я могу сожрать целый пакет жирных эклеров и мне ничего не будет. А ОП даже если один вшивый эклер съест, то его сразу понесет. Образно говоря конечно, но думаю понятно.
Сначала жирные становятся худыми.
А если я хочу быть няшным худеньким, а не с какими то мышцами?( Да и бллин я не могу найти какую нибудь программу тренировок, если я просто так чото заниматься буду нихуя не измениться к сожалению.
Ути-пути, на цепочки встал?
да какая нахуй диета. Диета это когда одну траву жрут, и морят себя голодом. Просто нужно не жрать когда уже чувствуешь что не влезает, засаленные макдаковсские хуеты не жрать 24/7, сладкое и маргарином промазанный стержень
Рост/вес?
Толстые умерли. Быстрее умирают. Им больше еды нужно. А все бывшие узники концлагерей худые оставшуюся жизнь.
А я вот похудел, правда, как только начинаю сползать с диеты и прекращаю заниматься спортом - жирею. Поэтому, либо превозмогать всю жизнь, либо жить как нормисы, только жирным.
Рост/вес/возраст и асечку позязя
Быть нежирным здорово. Иногда гуляю под музыку четыре часа подряд. Могу ходить часами и не уставать. Тоже самое с велосипедом, объезжаю весь Пекин устраиваю заезды на целый день. Ещё мне почти не бывает жарко, я скорее мерзлявый. Дома всегда закрыты окна и включены батареи, ненавижу жирных кондиционероблядей. Если в общественном транспорте толкучка, всегда могу проскользнуть в удобное расположение. На концерте в толпе опять же легче пробраться ближе к сцене. Ем в основном пищу, которая балует вкусовые рецепторы, при этом не интересуюсь питательной пищей, так как голод почти не доёбывает. Сам я очень дрищавый и слабый, но даже будучи слабым могу подтянуться раз 10, отжаться раз 50, могу постоять на одной ноге, как цапля и получить погону. Если опаздываю на автобус могу за ним побежать и не упасть, как мешок с говном. Могу увидеть свой член. Могу пощупать свои рёбра, проверить собственное сердцебиение. С одеждой тоже бывает непросто, поскольку такие маленькие размеры не всегда есть
юзай акрихин орлистат, с этих таблеток рили худеешь быстро
> Диета это когда одну траву жрут, и морят себя голодом.
Эм, вообще-то нет. У тебя какие-то совковые представления о диетах.
Нормальные люди под диетой понимают любое сознательное ограничение рациона.
>Смотря какая диета
Диета - это на расфорешанная хуйня, где ты ограничеваешь себя и голодаешь, а грамотно составленный образ питания.
176/57 сейчас, потолстела на жареной пище, раньше было 52 стабильно.
Так это же оно и есть, жрать траву и морить себя голодом.
так если резкий сброс веса это смерть. А если жируха не поела целую курицу а только йогурт съела на завтрак как выше в треде то ничего не будет
Но ведь если ты не изменишь свой рацион, после приема таблеток заново наберешь вес.
Нет.
Какие ты знаешь адекватные системы питания помимо вычеркивания мучного с сахаром?
>а мням
Пиздец, этот ублюдок жрал, даже когда говорил это?
>образ питания
Так низкокалорийный же. Чем не диета?
если ты не будешь следовать программе, а просто прекратишь жрать мучное и сладкое в огромных количествах это никакая не диета
жирожопый порвался
Фигасе. И правда тощенькая. Ножки спички жопка в джва ладошки. Я бы все же предложил до 60 добавить, а то заболеешь и сгоришь от простуды.
ряяя сежу на диети, не кушою конфетки а всё равно не худею ууу
хватит себя жалеть и успокаивать жратвой
просто берешь и устанавливаешь себе 2 ограничение
1) твой дневной рационе содержит не более 1200 калорий
2) в этот рацион входит 80 грамм белка
и жир тает как весенний снег.
Поклонись королю
>2) в этот рацион входит 80 грамм белка
Двуногие совсем ебанулись
>Какие ты знаешь адекватные системы питания помимо вычеркивания мучного с сахаром?
Те, где ты составляешь диету, исходя из необходимого количества нутриентов и калорий для своего веса и образа жизни активный/не очень.
>Так низкокалорийный же. Чем не диета?
Диета, но хуевая - ты недоедаешь. Нужно есть норму для своего веса и не переедать, вот и все.
>а просто прекратишь жрать мучное и сладкое в огромных количествах это никакая не диета
Если кроме этих продуктов я ел правильно ,то это хорошая диета. А если я и помимо них плохо питаюсь, то это хуйня какая-то, конечно.
Первого пункта достаточно, много смех
>Если уж жирным быть, то гордиться этим.
это как быть калоедом и гордиться? Ты че ебанулся? Может еще обдристаться в штаны и гордиться этим?
а от чего ещё толстеют? Ну от фастфуда, пива. Всё, не будешь жрать эту гадость не будешь жирной мразью. Проблемы?
можно нарисовать картину менструальной кровью енотика в центре Берлина и гордиться этим
Да какая смерть. А на солях будучи пиздец каким жиробасом (132 кг) за два месяца стал весить 82 кг. Было это 5 лет назад, вроде живой.
>на дрыщей никогда и ничего не бывает. Все размеры на крупных и здоровенных дядек.
потому что пидарашка страна ожиревших скотов. Тут у 80% быдла - ожирение.
>а от чего ещё толстеют?Ну от фастфуда, пива
От чего угодно, если это в калориях превышает потребности твоего тела. Я не говорю о каких-то сбоях в организме, которыми страдают ебеницы из людей с лишним весом
Бля, охуенно. Какие именно соли нужны?
Думаю продолжать где-то до 70. Рост 177.
Потом можно и подкачаться.
Пока что занимаюсь скорее гимнастикой без тяжестей — есть такое адидасовское приложение на плншет..
Перестал есть всякое говно особенно перед сном. У меня случалось что-то вроде компульсивного поедания. Раньше вполне себе позволял захуячить макарон с сахаром часа в 2 ночи.
В принципе и сейчас изредка хожу куда-то с приятелями, пьем пиво, жрем бургер. Могу иногда купить булку с маком и сожрать ее с чаем.
Но в целом я принял, что навсегда перестал есть систематически, например, колбасу, жирное мясо, сыр, молочное (кроме творога), мучное, сахар и прочее. Не покупаю. Удобно и быстро в магазе пропускать за ненадобностью целые ряды.
да не, фигура по типу пикрил еще б лицо такое. Вес пытаюсь набрать, но пздц это сложно. Самый эффективный способ - голодать, а потом нажираться, но для меня голод это пытка вообще.
"Простужаюсь", как ни странно, только летом.
ты чо ел два листика в день как в лагере?
>>240818516
ну 100 кг ботвы тебе в брюхо просто не влезет, а 2 литра пивка за знакомство спокойно
Ебать я жрать захотел.
Мимо худеющий жиробас 180/79
Нужно выбирать пищу чтобы и ты наедался, и желудок наполнялся едой. Чтобы не чувствовал голода. Но чтобы не растягивался.
>Пытался в диеты - не взлетело, походу генетика такая.
У меня знакомый такой жиробас есть. Лет 10 всё пытается похудеть на каких-то диетах. Всё время ебало корчит, когда я покупаю "вредную" еду (хлеб, макароны, картошку). А потом я узнал, что он жрет (именно жрет, а не ест) один раз в день до охуевания и ложится спать. Трехразовое питание отрицает, где-то начитался, что достаточно одного раза в день.
Предлагал ходить со мной в спортзал (на тот момент я еще занимался), услышал что-то вроде "Кочки - педики", по-пьяне сказал, что комплексует. Нахуй жиробасов, им голову лечить надо, а не худеть.
Это банан с макаронами или сыром? Что за пиздец?
ДАВИ ГАВНУ. Еда быдла
Нет ты
Да как, хуево, вот так.
175/58, люди тебя просто не воспринимают в серьез, часто провоцируют, некоторые (обычно куны/тяны от 40 лвл) относятся как к детям, немного с жалостью, бывает наоборот подъебывают. Чуть бы плотнее был, у меня бы жизнь строилась легче. Инфа сотка
Напиши мне пожалуйста на polnocvetnochudo@mail.ru, будем дружить нет, не организмами, а просто по переписке
ротик открывай зай
Нет ты
чё ты жмёшься как девственница, здесь все свои
Какой лвл, чем занимаешься? Я когда стал физически работать, в боевого гнома сразу превратился.
170/73
>Пытался в диеты - не взлетело, походу генетика такая.
просто возьми скакалку
охуеешь
начни скакать и где то за год-два тупо ополовинишься, если хочешь быть как жертва освенцема то и тут скакалка поможет
тупа увеличиваешь интенсив и время под нагрузкой
никаких диет, жри чо хочешь, просто скачи
Это хрючево сруснявое
>Полноцветночудо@
Шта за хуйня?
наверное написав "жри чё хочешь" ты забыл о том что особо запущенные жиротвари запихиваются хрючевом из мака, и им норм.
МОЁ ТЕЛО МОЁ ДЕЛО
Фейкопочта. Или это уже не модно?
Бывало и раз в 2-3 дня жрал, очень много при этом двигался. Психостимуляторы они такие.
У няшных худеньких мышцы развиты, поэтому они и не выглядят как жиродрыщи
>каждый день пешком ходить по 7-10 км
Круги по району наматывать что ли?
всё равно несравнимо. Мёрзлая земля, и иголки деревьев. За сбор которых тебя расстреляют.
Чем ты руководствовался, когда придумывал это слово?
25 лвл. На данный момент работаю автомаляром.
Боевым гномом был в армии, весил 75-78 кг. до этого и после не разу так не весил.
Всё правильно делаешь. Годный простой Иван город Тверь.
Да хоть насри себе в пизду, только не заёбывай окружающих своим "бля не могу перестать срать себе в пизду что же делать"
А как их развить???
>насри себе в пизду
зачем?
Я в то время верните мой 2007й год работал на широкоформатной печати. Это кому-то правда интересно?
Могу рассказать каково быть длинным тощим и нескладным.
Уж лучше бы жирным был....
Хожу до РАБ отки пешком несколько станций метро / гуляю в парке.
Собакена вон себе завел, чтобы была необходимость твердо и четко каждый день два раза выходить на улицу.
Нет ты
Сука, бедный бобик. Даю установку, завтра гадишь только после выгула собаки. Обоссышь ковёр - вымокаю твоей мордой.
давно члена в попке не было? Жироеб небось?)
Какое-то время был нежирным, когда худел на 20 кг. Плюсы - нет проблем с одеждой, нет одышки и мало потеешь на жаре, можно бегать достаточно далеко. Минусы - легко получить пизды от тяжеловесов.
двойное чаепитие, жирные твари просто тупые и ленивые
китайский муж русская жена, пошел нахуй
Я нихуя не понял.
Можешь не на языке шизиков пожалуйста сформировать?
>один раз в день до охуевания и ложится спать
Так ты же карлан жиробас.
угодай с рех раз блять дебил?
Песеля нужно выгуливать больше двух раз в день.
Гуляем уже два года так.
Одна прогулка утром - 15 минут, одна вечером - 45-60.
Песель здоров, ветеринар одобряэ.
Да понятное дело что он здоров. Но он ссать хочет, так же как и ты больше двух раз в день.
182/68
1. Сильный ветер идти тяжело
2. Ночью идешь, боишься что школьники тебя забьют
3. В любом месте чувствуешь себя омеганом
Из плюсов разве что ходить легко и жрать меньше надо.
Так сотка норм вес для такого роста. Или всё по стандартному сценарию - руки спички и живот огромный?
Жирные померли или были утилизированы еще в самом начале.
>ну 100 кг ботвы тебе в брюхо просто не влезет, а 2 литра пивка за знакомство спокойно
Кто-то говорил жрать 100кг ботвы? Ты можешь просто хлеба пережрать с маслом
185/67 (год назад был 120)
купил узкачи - ноги спички, купил штанi ходишь как в шароварах.
стало ужасно холодно, сплю в пижаме, хожу дома в кофте.
на улеце +10 а мне всё равно нужно, надевать 3+слоя одежды.
ну из плюсов - не хочется жрать, стало очень легко ходить. а ну и самый пиздец что теперь нужно полностью менять гардироб, а магазы закрты выгляжу как бомжара в обносках.
ну да и всё в общем то
Затраповать решил?
Зачем ты так? Ты злой(
>>240822344
Бля, какие же вы охуенные, ну почему я родился жиросвиньёй...
184/130, пинус 10см
сука да как вы угадываете
>Бля, какие же вы охуенные,
Да... Сука.. Идти ночью и бояться школьников, которые больше тебя.. Пиздос.. Я даже не знаю.
Не, выгляжу нормально. Просто пузян стал немного на желеху походить, не торчит ещё, но если сильнее запустить, то думаю стану жиробесом.
Просто работа сугубо интеллектуальная,а физнагрузки маловато.
Придумал какую-то хуйню, няша.
это нихуя не сложно заменяешь весь сахар на сахорозаменитель, и всё. ну и отказываешься от мучного, ну или прост не лупи каждый день
Хз ты почти 70кг. Вот я 55 кг с таким же ростом и то прям не особо дрищом себя чувствую. Будь я 70кг то был бы гигаальфой наверно
если у тебя запястья <20 оно и понятно
Нет я тонкокостный. Но я не ощущаю себя слабаком, страха нет
Нет, жиросвинья — это навеки. Сейчас я в третий раз худею на кето (как раз без углеводов), прошлые разы скидывал 50 и 35 кг, но каждый раз разжирал обратно. Целевой вес моего организма — 150 кг (это если жить, ни в чём себе не отказывая).
Иметь метаболизм, который откладывает в жир каждую калорию сверх минимума, вместе с мозгом, который постоянно требует жрать, даже если обожраться до боли в желудке — мегаговённое комбо.
готов напугать тебя
Да.. Хуйня.. Походои на моем месте, я посмотрю на тебя.
>>240824085
>55 кг с таким же ростом
Нахуй ты живешь вообще? Вернее я не понимаю, сука, как?
мб это палочник, антипалка ты спалился
> Походои на моем месте, я посмотрю на тебя.
Продал бы несуществующую душу несуществующему диаволу, чтобы стать дрищом.
тогда уже лучше сразу тянкой стать
Чот типы телосложения та еще хуета, двачеры с ней носятся, как с писаной торбой, а инструмент-то приблизительный. 16 см запястья, пузатый ребенок, в сосничестве был дрищем 58 кг, потом набирал-набирал, набрал. Вот недавно сбросил с 92 до 75, подкачался, чувствую себя аполлоном-16см.
Фубля, я за чистую мужскую любовь между мужскими мужиками/парнями без селёдочных говноэмоций и тупизны.
>антипалка ты спалился
Че?
>>240825510
Можешь жопу за липосакцию продать
> липосакцию
Ты прежде чем умничать погуглил бы и не позорился.
Липосакция убирает только подкожный жир, и то 2-3 кг максимум.
>Липосакция убирает только подкожный жир
Ну тогда страдай, пидорас.
Уже 33 года как, няша.
Живётся нормально, тянки подкатывают. Но я до сих пор девственник и сам к кошачья жена мало когда подкатываю из-за боязни :(
Не расшифровал, сорри. Что сказать-то хотел?
Дрищ и жирнич это две крайности. Лучше быть просто нормальным человеком.
>Анон, расскажи как это жить не жирным
Заебись. Можешь бегать прыгать без отдышки, проходить большие расстояния, выглядеть молодо и привлекательно. 65/182.
Нормально живу. Я даже не выгляжу прям сильно худым
Странно, что таких аномалий не было в голодные времена.
Руки веточки ты не пофиксишь никак. Там тупа нету мышц, которые можно накачать, да и жир не откладывается.
У тебя шизофазия, няша.
Я раскачивался с 55 до 65 на турниках. Руки визуально раза в 2 толще стали
>Руки веточки ты не пофиксишь никак.
А нахуя? Ебаный двачеры никак не могут угомониться. Жирный - хуево, тонкий - хуево, пиздец. Я вот обожаю свои веточки, красивые, изящные, никогда не было проблем рукой пролезть открутить вентиль под унитазом или там из щели за шкафом достать что-то, тонкая работа опять же. Пиздец вы.
Я вот худой как щепка.
Из минусов:
- когда сильный ветер, может за город унести
Из плюсов:
- на дачу можно с помощью ветра долететь
А вообще нефритовый стержень знает, надо быть жиробасом, и похудеть, чтобы разницу знать. Вот я худой всю жизнь, никаких проблем с этим не испытываю, разве что в последнее время рельеф на животе стал исчезать, приходится заниматься собой, и это не то чтобы проблема, просто иногда очень лень.
Пиздабол. На турнике не накачаешься.
Подсчёт калорий. Подсчёт калорий. Приложения, калькуляторы - миллион их.
Ещё раз: Подсчёт калорий. Подсчёт калорий.
Пока ты не выучишь это как Отче наш - ты всегда будешь жирным.
Пока не начнёшь поднимать жопу от стула и делать определённый минимум упражнений - ты будешь сидеть и жиреть.
172/50
Дрищем быть охуенно. Сил конечно мало, но зато выносливость на высоте. Могу много ходить и не уставать, подтягиваюсь 15-20 раз свободно. Не надо тратить много денег на еду, время тоже экономится.
И всю жизнь заниматься этой хуйнёй (которая вусмерть заебет через полгода-год), когда все вокруг живут и едят что и сколько хотят просто потому, что они родились дрищами/нормисами. Живём только раз, жевать капустные листья и превозмогать каждый день, чтобы на десять лет дольше жевать капустные листья и превозмогать — нахуй надо.
Скинь телегу. Скажу что можно сделать,чтобы скинуть вес
>Пока ты не выучишь
Проще выучить, сколько калорий в самих продуктах, чтобы не пердолиться так. Нахyй эту еблю.
Плюсов каких-то не замечал.
Просто вот такой, а не другой.
Разве что сексуальная привлекательность выше, но мне на это как-то плевать.
А не пихать в себя еду килограммами не пробовал? Жри что угодно, но в умеренных количествах.
>И всю жизнь заниматься этой хуйнёй (которая вусмерть заебет через полгода-год), когда все вокруг живут и едят что и сколько хотят
Сри, но не обдристывайся. Все именно так и живут, считая калории древними отделами мозга, кстати далеко не так эффективно, как калькулятор, просто ты себе желудок растянул и твое нажранное чувство голода тебя заставляет затолкать в себя еще кусок, когда прошлый еле влез.
Какие макароны, ебаклак? Это яблоко на тёрке.
мимо 170/50 дрищ
С моим мозгом это то же самое превозмогание и режим голода. Метаболизм тут же начинает подстраиваться, чтобы тратить меньше (вялость, бессилие), желание пожрать резко возрастает.
Эти дрищи жрут, как воробьи, а потом пук пук среньк чо делать я жру многа непомогаит
> Все именно так и живут, считая калории древними отделами мозга
Эпичный пиздёжь. Некоторые дрищи в моём окружении жрут как не в себя, но только говна больше производят. Никто нихуя не считает. Так, ограничивают себя иногда от чипсов или прочего джанкфуда.
Ну страдай тогда, жирное уебище.
Не слушайте долбоёба, таблетки эти строго по рецепту, стоят овердохуя, аналог фена но без прихода, в америках/европах давно запрещены.
А ты попробуй в себя столько еды впихать. К тому же жирному и делать нихуя не надо, просто перестал жрать и все. Дрищу же придется в 4 раза больше денег на еду тратить, чем обычно.
Держи в курсе, вниманиечмоха. Ладно хоть аватарками не срешь.
Далбаеб открыл для себя википедию, грац.
Раньше думал что скидывать вес легко, пока сам с 70 до 60 не улетел, сложно однако. Надо воду пить литрами чтобы голод подавить. Если жрать сколько хочется вес был бы на уровне 75кг.
Двачую! Всю жизнь жру как не в себя, жира в теле оче мало, мышцы есть, тянки завидуют парни текут. Ебало только не найс.
>Эпичный пиздёжь.
О, еще один наебал законы физики, спешите видеть!
>дрищи в моём окружении жрут как не в себя, но только говна больше производят
При ближайшем рассмотрении оказывается, что вся статистика - это двое, один жрет как не в себя один раз в неделю, второй - диабетик 1 типа. Первый потом становится скиннифетом с перевесом в 10 кг.
Но подтянуться не могу не разу скажем.
Дальше после пробежки, недавно вот пол остановки коротких за маршруткой бежал и лёгкие прям режет.
Лето переношу плохо. жарко.
Хз как живут жирные, им наверное тяжелее х2-3
>Некоторые дрищи в моём окружении жрут как не в себя, но только говна больше производят.
Типичное оправдывание жиробаса ,который жрет раза в два больше этого дрыща
Тянка увлекалась этим говном, выкинул нахуй и запретил к дохтурам ходить.
>Надо воду пить литрами чтобы голод подавить.
Если твой мозг ничего лучшего не придумал...
>Если жрать сколько хочется
стручковой фасоли с нежирной свининой, овощей с курочкой, супов
>вес был бы
какой захочешь.
и ещё, кто обжора дохуя, чтобы скинуть пусть ест овощи ёбаные, в них одна вода, хотя они и не насыщают нихуя вынужден признать.
>Хз как живут жирные, им наверное тяжелее х2-3
Летом просто умираю.
Ну да. Что сложного в том, чтобы не пихать в себя еду? Ты экономишь деньги и время, можешь позволить себе новые хобби или еще что-нибудь. В то время как дрищ должен ужиматься и искать лишние деньги и время на еду.
>Типичное оправдывание жиробаса ,который жрет раза в два больше этого дрыща
Кстати да, скока раз видел как тяны начинали ходить в спортзалы, тока жирнее становились. На работе блять капусточку, пол каклетки, две ложки супа, а дома после трени стопудово таз макаронов, ибо заслужила!
>Надо воду пить литрами чтобы голод подавить
Найс, советы уровня б подъехали. От голода и так воротит, а зелень про литры пирдит.
ну и сколько у тебя вес?
Только этому дрищу эти «в два раза» охуенчик, просто «потому что», и он о БЖУ, калориях, подсчётах и ограничениях вообще не задумывается, а живёт себе в удовольствие.
>Но подтянуться не могу не разу скажем.
Подтягиваюсь 20 раз.
мимо дрищ
ну загинайся от голода тогда. Это не советы были, а опыт.
180/59, мечтаю быть жирным.
Какой захочу, говорю же.
Сейчас с 92 снизил до 75. Так за жизнь после 18 менялся с 58 до 92 собственно. Вот думаю, хочу ли я посмотреть, как на мне выглядит абс или похуй вообще.
И как часто чередуешь?
>экономишь деньги и время, можешь позволить себе новые хобби или еще что-нибудь. В то время как дрищ должен ужиматься и искать лишние деньги и время на еду
Итого, что мы имеем. По теореме Двачина-Сосницкого - лучше быть жирным!
>175|80
>не жирный
мань, у тебя на 10 кг больше чем надо уже
Нахуя?
Правильно, что выкинул, только нахер запрещать бабе, которая теперь не твоя?
КАКОВО ЭТО БЫТЬ НЕТОЩИМ?
Анон, расскажи как это жить не ТОЩИМ. Я всю жизнь дрищ, сколько себя помню. Пытался в качалки - не взлетело, походу генетика такая. Хочу вот узнать как живут нормальные люди.
Быдло спортик
Чередую раз в полчаса, 50% на дваче, 50% на пикабу.
мне кошачья жена сказала, что я слишком худой, ну я и сам это вижу. + В драке победит чел с большим весом
я твою мамку ебал кадилом
>>240809860 (OP)
Да пиздато
мимомезоморфатлет
А вот я больше 73кг не весил, при том ел 5 раз в день мамкиного хрючева. Теперь ем адекватное колличество еды, вес 65кг. Ем что вздумается, но в разумных колличествах ещё и бухать умудряюсь
>Летом просто умираю.
Воняешь люто?
Был пузатым в школе, дразнили немножк, решил в 10 классе бегать, до 22-24 был дрищем совсем. Потом к 25 отъелся до 80 примерно, держал до 30 80-82. Не ебал себе мозг вообще ничем, кроме вкалывания - накушол лишнего, летом заебало - скинул.
Для ванны которая, но и поваренная тоже сойдет.
Хуйню несешь, нормально срется.
195/138
А, ну раз кошачья жена сказала, то это аргумент.
> В драке победит чел с большим весом
Победит чел с большей мышечной массой и подготовкой. Мне мои 130кг чистого жира ничем не помогут, я просто громче тебя упаду.
>О, еще один наебал законы физики, спешите видеть!
Чел ты даун? Причем тут законы физики и биология? Ты знаешь что такое метаболизм? Это совокупность всех обменных процессов в организме, у одних он быстрый то есть жрачка тупо не успевает откладываться в жир в больших количествах, а у других медленный то есть любые углеводы моментально в жир откладываются. Плюс у людей может быть нарушен жировой обмен, в следствии чего жири неправильно утилизируются в организме, и ты это не узнаешь сдав анализы в инвитро, это нужно ебовые обследования проходить. Пиздец как же заебали дауны которые вообще не понимают что несут. Да я знаю людей которые жрут на равне с 110 киллограмовыми кабанами и остаются весить 60-70 кг, при аналогичном росте. Иди на нефритовый стержень чмо.
Тню выкинул одни фантазии остались. Все как обычно.
>мимомезоморфатлет
Блять, ебанина, подкачаться не пробовал? Или лень? Если лень, то иди нахуй, не ной, хуесосина жирная.
мимо ленивая жирная хуесосина, которая пошла нахуй и не ноет
Можно и без нагрузок, тем более после снижения веса, начнут жрать по новой, тут нужно менять вообще схему питания иначе это весовые качели какие-то. Если оно не всралось впринципе то и нечего сбрасывать.
Тот долбоёб ещё небось считает, что жирным похудеть легче, чем дрищам набрать массу, ведь жирничам ПРОСТО не нужно ничего делать (не есть) и ВСЁ.
Я таблетки выкинул, шиз
ты можешь меня повалить и держать так пока я не выдохнусь я тебе ничего не смогу сделать
Нет, двоечка от тебя мне в челюсть, и я заплачу, с грохотом упав и сжавшись.
>Причем тут законы физики и биология?
Притом, что сочетание эффективных биологических механизмов (а им пришлось такими стать) преобразования хрючева в атф - наебывается только убитым обменом. Остальное вариативно, не в таких широких пределах, как двачеры хотят думать.
>у одних он быстрый
КАК УФЛЕША, ЖУХ-ЖУХ И СКОРАСТЬ СВЕТА. Сука, мразь, быстрый до 24 лет, окей, соглашусь. Дальше такое себе, при прочих равных будет не такая огромная разница у двух пропердывателей кресла, какая разница между этим вот четвертым бутером, что ты себе пихаешь в рот, пока это пишешь.
>любые углеводы моментально в жир откладываются
Они и должны, няш, откладываться. Потому что биология.
>Пиздец как же заебали дауны которые вообще не понимают что несут.
На 1% действительно больных, 99% ЛЕНИВЫХ ЧМОНЬ. Так что я еще 98 статистически могу послать на xуй, и не ошибиться.
>Иди на нефритовый стержень чмо.
Ленивое чмооооо.
СТАРАЕШЬСЯ И ПЫХТИШЬ В КАЧАЛКЕ
@
ПРОВОДИШЬ ТАМ ДОХУИЩИ ВРЕМЕНИ
@
НАНЯЛ ТРЕНЕРА И ДИЕТОЛОГА
@
РЕЗУЛЬТАТА НИХУЯ, ТОЩАЕТ ТОЛЬКО КОШЕЛЕК
@
ЕБАНОНЫ ВОКРУГ ОРУТ "РЯЯЯЯЯ ЗНАЧИТ ТЫ ПЛОХО СТАРАЕШЬСЯ/ДЕЛАЕШЬ НЕПРААААВИЛЬНО"
СТАРАЕШЬСЯ И ПЫХТИШЬ В КАЧАЛКЕ
@
ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОЙ ТРЕНИРОВОЧКИ МОЖНО ВОЗНАГРАДИТЬ СЕБЯ ПОХОДОМ В МАК
@
РЯЯЯЯЯ, НЕ ХУДЕЮ, ЕБАНАЯ ГЕНЕТИКА!!!
> Сука, мразь, быстрый до 24 лет, окей, соглашусь.
Дрищей старше 24 лет не существует, спешите видеть!
>На работе блять капусточку, пол каклетки, две ложки супа, а дома после трени стопудово таз макаронов, ибо заслужила!
Этот шарит
>>240829221
>просто «потому что», и он о БЖУ, калориях, подсчётах и ограничениях вообще не задумывается, а живёт себе в удовольствие.
Его в "удовольствие" отличается от твоего в количестве калорий, который он не считает, но не переедает. Жрать бигмак с колой - не значит, стать толстым от этого, если в итоге ты не пережрал. А ты увидел ,как дрыщ вкусно поел и выдумал себе, что ешь меньше него или так же, и толстеешь. Очнись, ты толстый, потому что много жрешь, а не потому что "обмен веществ медленный".
Ну вот, говорю же
>ПЛОХО СТАРАЕШЬСЯ/ДЕЛАЕШЬ НЕПРААААВИЛЬНО
дитя егэ, хуле, даже не дочитают
>часто размышляю над тем как срут жирные
РЯЯЯЯЯ ЖИРНЕЮТ ОТ МАКА, А НЕ ОТ СТЕКЛОМОЯ С ЛИТРАМИ МАЗИКА И ХРЮЧИВЬЕ
>наебывается только убитым обменом.
Дак у большинства жирных обмен веществ нарушен, по разным причинам. Я по своему примеру знаю, мне нереально тяжело худеть. Я худею когда я просто заебываюсь в хлам и ем чуть ли не меньше 1500 ккал в день. В то время как мой знакомый не делает ничего, чтобы оставаться худым, у него такая же сидячая работа, он не занимается спортом, не питается здорово и вообще живет на расслабоне, я прекрасно видел что и сколько он жерт. Любой петух который мне что-то про физику будет говорить, просто идет на нефритовый стержень, потому что я из своего жизненного опыта убедился, что люди худеют и толстеют с абсолютно разной скоростью.
>Дрищей старше 24 лет не существует, спешите видеть!
Ты такой даун, что просто пиздец. Они иначе едят, другие пищевые привычки. У небольшого процента из них - убитый обмен или жкт и вот это не повод к зависти, остальные ПРОСТО ЕДЯТ НЕ ТАК МНОГО, КАК ТЫ, ПРОСТО БЕЗ ЗАДНЕЙ НЕ ТАК МНОГО.
От все хстараний толку 0, если ты чревоугодник. Всегда будешь с лишним весом ходить и жить в фантазиях о своей сложной физиологии.
Да потому что так и есть блять, если бы ты соблюдал диету и регулярно занимался, то ты бы 100% начал худеть, это неизбежный процесс. Обратная ситуация говорит о том, что ты обычный ленивый пиздабол и нытик.
Вообще довольно много факторов.
Во-первых уровень нагрузок, включительно физических и психических.
Мозг, особенно при использование, жрет столько энергии, что там может набежать хороший киложор даже у пассивных людей.
Однако мозговитые обычно думают и двигаются одновременно и тут выходит на сцену постоянно движение в виде сбегать за документами, забраться на лестницу, пойти поссать и тд.
Это тоже нехило так жрет энергию.
Однако раньше у людей хватало нагрузки еще за счет отсутствия связи (уже надо было идти к человеку или как в 19 и 20 веке, надо было идти на точку, где можно связаться с человеком через стационарные средства связи), скуки (посиди недельку без телефона, уже на третий-четвертый будешь думать что же поделать хотя бы, особенно это видно в детстве, раньше выбегали в футбол играть не потому, что футбол сверх интересный, просто читать Миф о сизифе в 9 лет мало кто хотел, а дома все же скучно, комп не дают, вот и шли на соседнюю площадку или турник), большого количества всяких доп физ нагрузок (лифтов нет и тд).
Поэтому даже не зал дзюдо и качалка решают, а тупо сколько ты сам двигаешься.
Тут советую просто больше ходить, бегать, пользоваться лестницами, заниматься любовью(а вот от хорошего и регулярного секса реально можно блядь схуднуть).
И только потом уже думать о качалке и постоянном кардио.
Это все скорее для укрепления, но не поддержания веса.
Почёму? На силовые и кардио уходит откровенно ДОХУЯ калорий.
Ты тут худеешь конечно, но так, что тебе в один момент придётся думать как вес уже набрать.
Сам сталкивался просто с этим.
Ну я если что не страдал жирком.
У меня цель худеть была один раз в жизни в 11 классе на 7 кг не теряя собственно сам вес,а именно жир.
То есть как я должен был весить свои 94 кг(рост 185) так и дальше быть таким же, но сухим.
Советую скорее со своим весом работать.
Силовые потом начни.
Второй фактор это питание и он важнее.
Если нагрузки нужны, что бы сжигать, а упражнения, что бы увеличить килосжигание и укрепить мыщцы и связки, улучшить физуху, то питание нужно, что бы обеспечить себя равно стольким кол-вом пищи, сколько тебе нужно.
То есть может у всех дневная норма витамина с такая, но ты качаешься и нужно тебе больше.
Для похудения исключи быстрые углеводы, то есть сахар и допустим хлеб белый.
Кушай ровно три раза и два перекуса между завтраком и обедом, обедом и ужином. Перекусом может быть фрукты.
Выпечку исключи вообще.
> который он не считает, но не переедает
Я об этом и пишу, дебс. Он не переедает, потому что ВНЕЗАПНО то количество, которое ему хочется совпадает с нормой. Мне хочется жрать пока ёбаный желудок не взорвётся.
>Дак у большинства жирных обмен веществ нарушен
И кость широкая. Как раз их набор веса это ИДЕАЛЬНО РАБОТАЮЩАЯ БИОЛОГИЯ. Жрешь - толстеешь.
>Я худею когда я просто заебываюсь в хлам и ем чуть ли не меньше 1500 ккал в день.
И еще один теплокровность даже наебал, сука. Верю-верю, хуле.
>жизненного опыта убедился, что люди худеют и толстеют с абсолютно разной скоростью.
А тут никто и не спорил, даун. Ты можешь скидывать долго, но если ты жрешь < тратишь, ты скидываешь жира 1 кг на 7700 ккал. Вот она физика, клован. 1 кг жира = 7700 ккал энергии. Все, худому, толстому, черному, белому... Всем 1 кг = 7700 ккал.
>единственный действенный способ
Не обязательно. Можно и мозг с психикой ебать, чтобы вечно с напряжении быть. Кортизол это не то, сильнее должно быть.
Ты просто жрёшь много. Я вот тоже физической активностью пытался заниматься - только шинсплит-синдром заработал. Как отдельно от мамки жить начал похудел с 98 до 85-84.
Тащемта, особых плюсов не ощутил, тянки не текут, уверенности не прибавилось. Только с кресла стал вставать РЕАКТИВНО, а не раскачиваясь. Прикольно.
>>240810405
А чаи тёплые круглосуточно гонять не пробовал?
>Я так понимаю, что единственный действенный способ сбросить вес-это правильные и регулярный физ-нагрузки.
Неправильно понимаешь. Только подсчет калорий, остальное тонкости, там жир будешь скидывать, мышцы. Сам факт - только калории, необходимо и достаточно.
Укажи свои ТТХ.
Ты пиздец идиот, я просто в шоке, от твоего существования. Надеюсь я сплю.
>>240830404
Долбоебы, я в фастфудах хавал последний раз лет 10 назад.
А тренер и диетолог выстроил мне меню, которое я строго соблюдал.
Но у вас, педиков, пластинка одна: неееет, ты жрал и не соблюдал.
>Ты просто жрёшь много
Хочешь сказать все дрищи только из-за этого худые?
>Обратная ситуация говорит о том, что ты обычный ленивый пиздабол и нытик.
Ну да ну да, гинетика идёт нахуй
Потому что так это и есть, ты обычный пиздабол, который в 3 ночи к холодосу бежит сосиски жрать с булкой
>Мозг, особенно при использование
>использование
Тут таких клоунов полдоски? Дальше не читал, давно доказано, что мозг свои 300 тратит почти независимо от нагрузок, даже хуже, чем отжимания для траты калорий. Да и 300 (+100 за 8 часов умстенной, +200 за 8 часов музыкальной) это хуета, просто пердя в кресло будешь 2к за день жечь.
Ну рас обоссанышь с двача так сказал, то да
>в 3 ночи
А надо днем как ты, тонны жрать?
Товарищ похудел со 150, до 80, параллельно накачавшись. Всего-то 4 года походов в спорт зал, рацион состоящий из куриной грудки и овощей и в принципе весь секрет. Но наверное у него какая-то другая генетика
>ленивый пиздабол и нытик
Руснявое говно как обычно про РАБоту, у пидорах не существует ни генетики, ни прочего.
Сейчас бы каждому двачеру-жиробасу верить, что жрет он уже 10 лет еле-еле 800 ккал, бегает по утрам 10 км, а все равно жирный, потому что генетика.
Да, полдоски.
Сказал вне зависимости от медикал стадиес.
Тупо личный опыт и окружение.
Ну и да, я скорее про процессы обучения.
Когда нужно реально напрягаться, что бы понять чего ты вообще изучаешь.
И я не говорил про 2к, а про как раз 300-600 каллорий.
Возвращайся через несколько лет, когда ему курогреча остоебенит полностью, и он вернётся в своё русло.
Похудеть может любой. Сохранить вес навсегда — единицы. 90% похудевших возвращаются обратно — статистика.
Соски есть?
>Тупо личный опыт и окружение.
Кек. Ты трату глюкозы по вкусу мочи окружения диагностируешь?
>300-600 каллорий
300-350, давай честными быть. 8 часов непрерывного обучения такой же пиздеж, как и 1500 ккал у жирнича выше.
И эта разница 300 или 350 (50) - это разница между ужином с помидоркой и без помидорки в тарелке.
Сейчас бы каждому дрищеёбу верить, что он худой, тому що нихуя не жрет, а не из-за генов.
Стоит заметить, что он был не прям уж свином. При росте где-то 185 весил наверное килограммов 110. Щекастый был. А скинул до 70 наверное.
>походу генетика такая
Сам себе врёшь. Ты жирный только потому, что много ешь. Если ты так не думаешь - то обманываешь самого себя
мимо похудел с 136 до 112кг
Дык курогречневых вообще не понимаю. Мои последние еды: суп-пюре картофельный с чесночком, индейка в овощах с шампиньонами с гречей, щи кислые, сырнички (не до сытости), борщ охуенный наваристый с кило мяса. Ведь не всегда обязательно в себя пихать, пока отрыжку уже сглатывать обратно с кусочками десерта приходится.
Общее согласие вопрос - теперь он ко всем жирняшкам в этом итт треде.
Так с тех пор прошло еще года 4. Вес +- на том же уровне. Только рацион стал чуток разнообразней. Но все равно львиная его доля, это творог и курица. Вопрос мотивации в конечном счете. Первые полтора года диеты. Он никуда почти и не выбирался, кроме универа и спортзала, чтобы соблазнам себя не подвергать лишний раз. Вот мне пресная пища, вроде куриной грудки совсем не заходит. Могу ее есть неделю максимум. Сейчас сам решил похудеть, сначала отказался от сладкого и мучного, потом стал есть яица и курицу. Продержался недели две. После начал уменьшать кол-во постной пищи. Как результат, за последние три дня. Был один полноценный прием пищи + перекус яблоками и бананами. Зато вес уходит довольно быстро
Без жира пиздец холодно, трудно подбирать штаны, чтобы не развевались аки флаг и чтобы не давили при этом в промежности. Еще ветром сдувает, вот без рофла, трудно идти, когда в ебало дует сильный ветер, а боковой так и норовит выбросить на проезжую часть.
И еще если жира нет, то чтобы накачаться, нужно будет еще жирка-то набрать, а это не все могут легко и просто.
180/60
>ВРЕЕЕЕТИИ
Это я до 92 при 176 разъелся. Дрищем не выглядел. Похудел - потому что заебало. Хотя тоже мог бы доказывать на харкаче - что эт МАМКА ВИНОВАТА, А НЕ Я ЧМО ЛЕНИВОЕ.
> чтобы накачаться, нужно будет еще жирка-то набрать
Лолшто? Тебя наебали.
Я дрыщ, ни разу не подтягивался.
Ну да, едят-то они мало. Канеш, есть гормоны и прочая хуета, но если у тебя жизнь такая, что ты жрёшь как ни в себя, то скорее всего тебе больше ничего не интересно.
175/68. Сколько бы не ел, остаюсь дрыщем, очень худое лицо, хочу щеки себе, но видимо не судьба
>Лолшто? Тебя наебали.
Пиздос вы тут читать не умеете? Не он, но он абсолютли прав. Для нормиса/атлета/дрища набор мышц работает только при профиците калорий, по крайней мере заметный хоть сколько. При дефиците идет потеря мышечной. Так что качаться = толстеть заодно. Потом сушить жир и стараться не слить мясо. Потом повторить. Это же основы основ, ебобошки.
>жиробасина
>Скакалка
>Ополовинишься
Сначала он сердечко своё сальное высрет и коленочки.
Нет, через некоторое время ты и без подсчёта уже сможешь примерно представлять сколько ты сожрал и сколько в тебя ещё влезет без вреда. Ты просто запомнишь это и уже не будешь взвешивать и высчитывать. К тому времени вес твой будет уже ближе к норме, существенно ближе.
Жирная свинья
Это не ебля, она как раз поможет быстро всё измерить и выучить.
>диеты
Нихуя ты не пытался, если используешь это слово. Диета это вреднейшая для организма хуета. Если ты хочешь выглядеть нормально, а не как жирное уебище, нужно переходить на ПП, а не временными диетами себя насиловать. Чтоб перейти на ПП, нужно:
- прочитать кучу инфы о том, как работает обмен веществ в организме
- узнать, сколько и чего нужно жрать
- рассчитать свою дневную норму ккал, в зависимости от пола, роста и деятельности
- чекать ЖБУ каждой хуйни, которую ты пихаешь в рот
- в течение дня держать в мобилке открытым калькулятор и записывать каллории всего что ешь, вплоть до каждой печеньки и конфеты
- купить настольные весы, чтоб рассчитывать вес жратвы в тарелке и ее каллорийность. Типа насыпал в тарелку макарон перед варкой, чекнул вес, посчитал ккал, прибавил в калькулятор
Моя тянучка с самого детства жирная, когда мы познакомились, была 86кг. Потом пересела на ПП, как расписано выше и похудела до 50.
У миня гинетика плохая вродь ниче не жру а жир берется из воздуха(( - это в 100% самонаеб и оправдание своей лени.
>Как 100+ жирдяи не изнемогают до обморока летом в своих складках, представить не могу.
You have no idea...
мимосибиряк 185/110 охуевающий с 30+ до полуобморочного состояния
инб4 да, просто лежу в постельке, если нет кондёра, и ПОДЫХАЮ по ощущениям.
Плохо пытался. Тебе к психологу, а потом к диетологу. Удивишься, как все фиксится за год.
>Тебе к психологу, а потом к диетологу.
Нищебляди не люди, да. Можешь нахуй пройти. Охуевал с 2к за сеанс и просто "выслушивание" у психоковырялки. Как дал заднюю так сразу "Ви нипонимаити, сначала надо наладить контакт, узнать о проблеме, ито долгаааа!!!!"
> тоб перейти на ПП, нужно:
> стать профессором-диетологом и выработать нордический характер
Или родиться с нормальным метаболизмом, и вообще ни разу в жизни об этой хуйне не задумываться.
Ну сам ты с кукухой так же хорошо сможешь совладать, как и с калькулятором калорий никак. У тебя генетика слишком ленивая.
>нормальным метаболизмом
Любимое оправдание жирных чмонь. Типа как тебе удается не толстеть,
- ЭТА ХЕНЕТИКА И АБМЕН ВИЩЕСТВ ЖЕ?
- Нет, слежу за диетой, ограничиваю себя в переедании.
- ОХ КАК ЖЕ ХОРОШО С ТАХОЙ ХЕНЕТИКОЙ, КАК ЖАЛЬ У МЕНЯ НИТАКАЯ.
- Просто вот этот эклер не бери себе...
- БОЖЕ КАК МНЕ НЕ ПОВЕЗЛО В ГЕНЕТИЧЕСКУЮ ЛОТЕРЕЮ, ПОЧЕМУ У МЕНЯ ОБМЕН НАРУШЕН ПЛАКПЛАК.
Я не оп. Кукуха может и едет, но не так заметно со стороны. Но едет, да. Иначе почему кошачья жена всё ещё нет? Даже после нахождения РАБотки? Почему от мамки не съехал? Вот-вот.
А вот калькулятор калорий осиливать не обязательно. Я просто ленивая жопа, а не генетика моя.
За четыре месяца где-то между вторым и третьим курсом стал меньше жрать, исключил всё сладкое и начал бегать. Сбросил почти 20 кг. Почти меньше девяноста стал. Ну а потом набрал, когда экзамены/выпуск/работка и далее по списку.
Доведение до абсурда и передразнивание вместо аргументации. Нахуя ты диалоги из своей головы тут высрал?
>калькулятор калорий осиливать не обязательно
С ним проще и гарантировано. Так да, не обязательно. Повышает эффективность просто.
>>240833732
>Доведение до абсурда и передразнивание вместо аргументации.
Не совсем. До абсурда, потому что тема абсурдно простая в 99%.
>диалоги из своей головы
Хорошо бы. Наслушался за жизнь ирл таких диалогов, потому что мама стройная. Вот каждая вторая сельдь примерно так и говорит на любых посиделках (правда из вежливости, понятное дело, ответы им больше про себя отвечаешь). Вывод - жиробасы с двоща обладают менталитетом теть Зин, чому я не удивлен?
> ограничиваю себя в переедании.
Прям каждый день сражаешься, а мозг сука шепчет ЖРИ? Или пару раз в месяц, проходя мимо полки с чипсами говоришь себе «пожалуй, не стоит»?
Я дрыщ и потею как сука в любой непонятной ситуации.
> КАКОВО ЭТО БЫТЬ НЕЖИРНЫМ?
Могу быстро двигаться, не ощущаю тяжести собственного тела, нет отдышки после подъема на пару этажей. Ну и все, наверное
Гипергидроз бывает у всех же.
>Прям каждый день сражаешься
Да. Просто это сложно только первых два месяца. Потом привыкаешь, что ничего интересного в отделе с печеньками и трубочками для тебя нет, а хочешь вкусняшку - вон есть красная рыба, копченая птица и иогурт без тонн сахара. Если совсем амебнуться - мозг нашепчет, что трубочки с печеньем надо заесть зефиркой. А чо, вкусно же!
>Или пару раз в месяц, проходя мимо полки с чипсами
Никогда не привлекали. Говно-говном. Сладости вот обхожу, бывшая тня приучила жрать эту говень приторную.
>говоришь себе «пожалуй, не стоит»
Не говорю. Прикидываю сколько я поем борща на донышке миски, чтобы съесть одну такую хуйню-вкусняшку и взвешиваю, надо ли мне оно. В большинстве предпочту нормально супа навернуть.
Рост/вес какой?
Ну чо паходу в 30 начну быстро расти в ширь
Батьку 51 кста, вёл здоровый образ жизни до 40 лет, поэтому только в 45 начал пузанеть
>исключи быстрые углеводы
И превратись в овоща с головокружением, отсутствием энергии и постоянным тупняком. И нет, из медленных получать быстрые не получается.
Решил проблему, тем что перестал ездить в магазин, закупаться каждую неделю. Все беру только на рынке. В крайнем случае заказываю доставку из магазин через деливери
Разве на вебм жируха?
нормальная кошачья жена
Бля обожаю таких тней пиздец
сейм
Тупа шарик.
Вчера впервые пошёл кочалочку. Перестал жрать сладенькое. Хочу сбросить вес до 90, просто чтобы здоровее быть. Если ещё и мышцу нарощу по пути, так и совсем хорошо будет. Всем братьям жиробесам - силы и терпения.
хуя ты кабан, при твоём росте надо 50кг весить ебать, а ты вкатился в 118
пиздец, тупа садись на голодовку недельную чтоб организм сам твой лишний жир сожрал а потом уже в качалку иди
Хуя ты шутник. С таким чувством юмора нужно в стендап на ТНТ выступать, а не на дваче талант свой растрачивать
Голодовки, насколько я слышал, вредные. В начале похудеешь, а потом наберёшь резко. Плюс вредно, можно похерить чего.
Я не тороплюсь никуда. Если займёт это дело год, значит год. Пять лет, значит пять лет. Я вообще вместо зала бы просто ходил, но у нас тут холодно почти весь год, гулять спокойно можно только летом. А так, в остальное время буду в зал ходить. Я не хочу сдохнуть в 40 от сердечного приступа, хочу прожить хотя бы до 60.
>потому что ВНЕЗАПНО то количество, которое ему хочется совпадает с нормой. Мне хочется жрать пока ёбаный желудок не взорвётся.
Я тебе об этом и пишу, дебс. Так в чем тогда проблема твоя? Оправдываешь себя тем, что другой не жиробас, потому что ему повезло не иметь желания жрать, как не в себя, а вот тебя бедного угораздило?
Мимо тот самый дрыщ, который ест по кайфу, но во время останавливается. Я и не думал, что кто-то из окружающих может фантазировать, что это у меня само собой так и я ты не хотел в два раза больше сладостей уебать
>я бы
быстрофикс
Да жируха. У нормальных кошачья жена нет целлюлита и у них не трясётся так жопа и ляжки
Худой, хватает одного приёма пищи в день для насыщения организма. Худым быть экономно
А ещё траповать можно, да
Да. Поскольку я тоже хочу жить в кайф, а не заниматься хуйнёй типа подсчёта калорий и превозмогания голода всю жизнь каждый день.
>>240837257
Твоя конкретная ситуация не экстраполируется на всех дрищей. Мои знакомые дрищи (им 30-35 лет) жрут/бухают как и что хотят, и не задумываются вообще. Я спрашивал.
>Да. Поскольку я тоже хочу жить в кайф, а не заниматься хуйнёй типа подсчёта калорий и превозмогания голода всю жизнь каждый день
Можешь сходить к экстрасенсу, чтобы на тебя заговор похудания наложили. Отдашь тысяч 40-50 и начнешь худеть. Правда, если ты прям очень уж толстый, то потребуется несколько сеансов. А если серьезно. то ты либо ебашишь и худеешь. Либо так и будешь до конца своих дней, неуклюжим жирдяем
> Либо так и будешь до конца своих дней, неуклюжим жирдяем
Наверное так. Учитывая плюсом смешную микропипку 10см, отношения мне всё равно не светят.
Мне удавалось некоторое время побыть нежирным. Когда вместо свисающего брюха у тебя видно пресс, это круто, самооцен очка вверх. Но жрать хоцецца. Нужно постоянно физачит и постоянно быть голодным. Такова цена.
Лично знаком с человеком, что похудел на 60 кг. Начал встречаться с девушкой, общаться с людьми и маленькая пипирка ему никак не помешала все это сделать (точный размер не знаю, но он по пьяни жаловался, что презервативы велики). Так что дерзай
Выгляжу как какой то дрыщ фембой, жопа широкая, плечи узкие и соски торчат. Лучше жиробасом быть.
Братишка, тоже полный комплект, только без сосков. Правда я уже и не совсем дрыщ, набрал кг 10-11. Сейчас худею. Но сильно лучше от этого фигура не становится
Всю жизнь был жирным, потом начал качаться, стал пельменем, к лету 18 года решил ДОДАВИТЬ и смог, потом повторил в 19м, в 20м не стал, очевидно, а сейчас снова буду с венами, прессом и впалым ебальником ходить.
Главное то что каждый месяц хождения в сухом состоянии облегчает повторный вход в это состояние и снижает общую сложность сохранения такой формы.
> дерзай
Я так-то пытаюсь, в третий раз (до этого худел на 50 и 35 кг), но надежды мало.
И с 10 см в сексе делать нечего, его тупо не почувствуют, да и фрикции не поделаешь нихуя. У твоего знакомого скорее всего 13+ нормохуй.
не, прочитай в тырнете про это. при сильном ожирении практикуется очень часто. можешь не прямо голодать, а например есть только сырые овощи и фрукты и пить только воду. тут вопрос силы воли стоит конечно, ибо на второй\третий день можно очень сильно ахуеть от щекотания под ложечкой, но если осилишь - считай ты герой блокадного ленинграда
Ты худел в два захода или сначала похудел на 50, потом часть набрал, а потом еще на 35? А лучше, сколько весил изначально и сколько весишь сейчас? А член можно секс игрушками компенсировать. Лишний вес, куда большая проблема, чем маленький член
Когда худеешь, нужно есть белок обязательно. Это раз. Правильно питаться и делать кардио, намного лучше, чем просто мало есть. Так-то, если ты достаточно занимаешься, то можешь даже не сильно себя ограничивать в еде
180/52. Спрашивай свои ответы.
Сколько лет? В 17 весил как ты, а спустя годы, откуда-то еще 25 кг набежало. Хотя есть больше не стал, парадокс
25 годиков.
Нет. В расслабленном состоянии (ем что и сколько хочу) организм стабилизируется на отметке 147 кг.
Худел так: 147 -> 99 -> 147 -> 115 -> 140 -> 130 (сейчас, после полутора месяцев третьего раза похудания). Это всё в течение последних лет 10.
> член можно секс игрушками компенсировать
Без секса хуем всё равно не получится отношений. Прыгнуть на Ероху со средне+хуем всё равно захочется.
Возраст, чувак. Большинство инактивных челиков в 25-27 резко осознают что пиздец начался и бегут в зал, бросают пить, кароче начался вот этот вот процесс ахуя со скоротечности жизни и процесса проебаной молодости
Конечно похудеть это половина проблемы. А вот поддерживать вес на нужном уровне, это нужно уже неебическую мотивацию иметь и дисциплину. Сколько по времени заняло похудание на 50 кг?
Меня сгубил сидячий образ жизни. Похудеть до приемлемого веса, не проблема. С новогодних праздников, скинул уже 8кг. А вот от жира, без полноценных физ нагрузок избавиться трудно
Шесть-семь месяцев, точно не помню. Но я тогда жёстко худел. Большиство дней ел два яйца и кусочек сыра в сутки.
> поддерживать вес на нужном уровне, это нужно уже неебическую мотивацию иметь и дисциплину
В этом и проблема. Видишь вокруг себя 99% людей с нормальным весом (или некритичным жирком), которые даже не знают что такое БЖУ или что относится к углеводам (реально), и впадаешь в пиздец апатию и жор, на прибавление на весах становится строго похуй.
И я четко начал набирать вес, после того как бросил курить и стал есть больше сладкого
>>240815047
>>240815886
моё увОжение
Сибутрамин — опасное лекарство для похудения: инструкция, аналоги, отзывы
https://sdiabetom.ru/preparaty/sibutramin.html
Большинству жиробасин это не поможет
52/178 в треде, задавайте
Ебать, карлик-задохлик, как живется?
мимо 180/52
>>240844606
Как стать такими же охуенными, как вы?
Да, тащемто все просто. Рождаешься худой, не ешь всякое говно, не болеешь, ходишь по 15-20 км каждый день/через день.
Хуёво. Остаётся надеяться на реролл.
>последние 32 цифры определят вес в следующей жизни
Во что в действительности нужно.
Спиды и подобные им стимуляторы тоже не помогут жиробасам, т.к. для того чтобы они помогали держать диету - нужно изначально иметь диету.
приятней, чем жирным
Я почти всю жизнь был 175/65 и единственно ео чем думал - как бы прессуху накачать чтобы кубики были. Потом исполнилось 30 и за два года набрал до 82 кг. Появились охуенные балконы на беррёх, заплыли жирком ляхи, жопа и пузо. С декабря перестал есть сахар, жир, фастик, мучное. Разобрался в кбжу. С середины января хожу в зал 5/6 дней в неделю.
Сейчас 78, уже подумываю как бы так к лету прессуху накачать и на сколько меня еще хватит. Если с питанием мне норм и я не скучаю по сахару/хлебу, то на счёт зала хз, кажется что летом болт забью.
Ебать ты потреблядь 2к калорий.
Ну если 77 кило жира это около полумиллиона калорий.
Если ты вот ешь около 2к ккал, то если ты начнешь жрать 3к, что вполне реалистично, то в полтора года уложился бы.
А почему нельзя прост взять и перестать жрать МАПО и начать пинать гири?
> котлету с пюрешкой, 3 пончика, пачка пельменей
Могу съесть это за раз.
Даже если будет хуёво желудку, могу сверху заполировать чем-нибудь, т.к. чувство голода всё равно останется.
Нужно есть 2 котлеты с пюрешкой сдобреной МАСПОМ, в обед 5 пончиков и сникерс, на ужин пачка пельменей и банка шпротов.
> МАСПОМ
Майонезом, на самом деле.
Можно, просто практически все препараты для похудения не подходят жирничам из-за собственно причины их ожирения. Например дико мощный семаглютид помогает диабетикам, но жиробас даже при полностью отключенном голоде все равно порет торты, сибутрамин(и амф) туда же. Кленбутерол/трийодтиронин разгоняют пульс, дают -300 ккал в день, жиробас не считающий калории все равно нажрет разницу. Днп даже рассказывать не хочу.
Просто всегда всплывает жиробас с волшебной таблеткой, которая на самом деле разрабатывалась не для него.
>>240845666
меня просто тошнить начнёт если я фулл пачку пельменей съем и в течении этого же приема пищи попытаюсь в рот себе что-то засунуть.
Поэтому ты няшный нормис/дрищ, а не блевотная жиросвинья как я.
Т.е. ты вообще никогда не оказывался в ситуации когда ты заказывал суши или пиццу и впоролся до того что уже ходить не можешь? Потому что сожрать пачку руснявых пельменей это достаточно сильное испытание само по себе.
Помогут. Нужно консультироваться со своим терапевтом. Мне их выписывали когда диета мне не помогала. Я совмещал таблетки с диетой (1500- 2000 калорий в день) и часовыми прогулками каждый день, и за месяц я терял около 10кг.
Я не призываю пользоваться субутрамином. Данный препарат скорее для ленивых и опустивших руки в борьбе с ожирением, а так же не имеющих проблем с сердцем.
Так я блядь и пишу, они помогают держать диету, ты сидел на диете. Если бы ты был стандартным жирным двощером, который решил впороть банку таблеток ничего не меняя, то ты ничего и не получил.
это не от этого зависит ебланоид, а от того занимаешься ли ты вообще спортом, я вешу 62 и не могу подтянутся, хотя охуенно тягаю гантельки и отжимаюсь, а так же имею пресс. К чему ты это высрал непонятно
>жиробас не считающий калории все равно нажрет разницу.
Ну в этом случае помочь может только ушивание желудка дабы не был таким бездонным.
>>240846345
>и за месяц я терял около 10кг
Вполне годно.
>Т.е. ты вообще никогда не оказывался в ситуации когда ты заказывал суши или пиццу и впоролся до того что уже ходить не можешь
хз зачем заказывать себе целый стол хавки чтобы нажраться до тошноты, мне как нищей студентоте неприятно. Случаи где отъедался пиццами и другой хуйнёй конечно же бывали на всяких тусовках и праздниках, но это чисто на халяву по большей части. пицца и роллы намного вкуснее пельменей, поэтому можно нажраться ими на весь день за один раз. Однако, даже такое на весе не отображается, хотя я измеряю его еженедельно
>генетика
Генетика нарушает законы физики или что, хуесос жирный?
кпд 200% просто, синт
> Однако, даже такое на весе не отображается, хотя я измеряю его еженедельно
Очередное подтверждение, что дрищи — сверхлюди.
Жалко, что жиробасов не могут диагностировать в младенчестве и сбрасывать со скал, чтобы не мучались и не толкались в маршрутках своими потными телами.
> нарушает законы физики
Ещё одна чмоня высрала алогичную хуйню.
Еще одна? Значит я не один адекват, ответивший на чушь, как кто-то не может похудеть «из-за генетики», законы физики нарушающей, а не из-за того, что безвольный кишкоблуд, не могущий даже собственное питание в порядок привести.
> адекват
> не может похудеть «из-за генетики», законы физики нарушающей
Нет, ты тупой дебс, спорящий с самостоятельно выдуманным заявлением. Пролистай тред, там расписано чтО подразумевается под генетикой, мешающей похудеть.
Я не собираюсь листать тред, зачем мне это, ебанутый?
Есть законы физики, и не может ничего ни теряться, ни тем более прирастать, если расход превышает приход. Жир ветром не надувает.
Жестокая правда для жирных «жертв генетики».