Какие можно подолбить витаминки, чтобы быть активным и соображающим? У меня невроз, сплю отвратительно, ручки трясутся, на работе всегда в башке каша, а в глазах пелена, при том, что работа творческая, в течение недели постоянно хочется ебаться, а кошачья жена нет, на выходных легче, но оттуда, собственно, и невроз, постоянно дрочу дверные ручки, холодильник, комфорки из-за окр и бухаю на выходных. Лично ничего кроме глицина в голову не приходит и тот разных сортов. Ещё недавно видел по телебизору рекламу хуйни для сна, но название забыл и было бы неплохо его узнать.
>>241069960
Ну, если ты их пьёшь и у тебя всё то же самое, то так себе совет.
Помогало когда первыраз пропил
> У меня невроз
> сплю отвратительно
> бухаю на выходных
Может начать решать проблемы со своим здоровьем? Здоровый образ жизни хуе-мое, физическая активность, режим дня. Беды с башкой каким-нибудь КПТ решать. А он витаминку хочет.
Иди нахуй, еблан тупой.
Что именно тебе не понравилось? Неприятно, что нужно что-то делать, чтобы быть здоровым?
Я планирую потратить денег, чтобы быть здоровым, так как всё своё время трачу на ебаную РАБоту и отдых от неё, а бухло вообще моё единственное счастье в жизни в отсутствие друзей, семьи и кошачья жена. Так что засунь в жопу оффтоп, что ты высрал и иди учи пионеров ебаных.
Зря ты так, сразу видно, что нихуя не понимаешь, о чем говоришь. Здоровье - это образ жизни. И его нужно поддерживать всю жизнь. К сожалению так.
За деньги здоровье не купишь. Жаль, что ты такой упертый и агрессивный.
фенибут в помощь, раз невроз и со сном проблемы, глицин - это говно какое-то
1. Стабильный режим сна
2. Нормальное питание
3. Поливитамины (супрадин пойдет) + Омега-3 + Д3
4. Физическая активность. Хотя бы полчаса зарядки.
5. Психотерапевт. Найдешь причины ОКР и всего прочего.
6. Медитации
7. Если ничего из списка выше не поможет со сном быстро, первое время можно попить самый простой мелатонин, но не долго.
Все детали, уточнения и все прочее, тупо ищи на ютубе, там полно каналов вроде ОпытХ, Простые Мысли, и все прочее. По психологии можно Стрелецкую посмотреть.
Приготовься в марафону, а точнее тому, что это полная смена образа жизни. И если ты не будешь ебланить, то уже через полгода твоя жизнь кардинально изменится.
Ну и как следствие - начав решать проблем с башкой, бухлом, и здоровьем, ты начнешь лучше себя чувствовать, следить за собой и все прочее, что повысит шанс на тяночку на 146%
P.S. Глицин = фуфломицин. А фенибут, что предложил товарищ выше, нужен в СОВСЕМ ДРУГИХ СИТУАЦИЯХ. Не жри колеса без рекомендации врача, только хуже сделаешь.
https://2ch.hk/me/res/1142061.html#1159547 вот сюда зайди. Я как раз последний коммент написал со списком
>Ещё недавно видел по телебизору рекламу хуйни для сна
валерьянка называется
При каких ситуациях нужен фенибут ? Я просто пил его курс две недели три таблетки в день - особого результата не было, шум в ушах изменился только кек.
Фенибут много или феназепам по чуть чуть жри.
При легких депресняках, чтобы совсем в говно не скатится. Например ребятам с биполярОЧКА можно его пить в депрессивные фазы.
Фенибут чуть поднимает настроение и продуктивность, но это скорее как полумера, чтобы не начинать жрать АДы и нейролептики.
>>241074088
Вообще этот прав. Помимо списка ЗОЖ, можно попить валерьянки, пустырника, и настойки пиона - оказывают плавне успокоительное действие, без особых побочек. Корвалол сюда же.
А вот относительно стимуляторов - настойка женьшеня и настойка родиолы розовой. Но это все после того, как ты начнешь нормально спать, питаться и тренироваться.
не, в его ситуации баклу не надо.
Я думаю, тебе отлично подойдёт вариант закинуть пару платформ феназепама на выходных
> Корвалол сюда же.
Корвалол так-то не сюда же, нахуй этот фенобарбитал.
А дальше что?
Ну бля, тогда Феназепам. Но он ночной, поэтому чисто курсом. НС свою успокоит и норм будет
Дальше сидеть и ждать пока придёт
Добавлю про средство для сна - рекламируют мелаксен и велсон, это всё мелатонин, мне почти не помог никак от бессонницы, в итоге просто донормил купил. Но теперь, спасибо нашему охуительному минздраву, донормил, который наркам не интересен вообще никак - это у нас препарат строгой учётности. Хорошо что корвалол, из которого на элементарной водяной бане может отбить чистый фенбарбитал любой семиклассник, - всё так же можно покупать литрами без всяких рецептов.
Я афабазол ебашу, от стресса вроде помогает, сон хороший, на счет отального не знаю
Они не по рецептам?
Зачем что-то есть, если можно усилить свои навыки концентрации и вообще самоконтроля благодаря медитациям?
Донормил отлично подходил для суедыца, вот его и забанили.
Если есть 20к свободных, очень рекомендую рассмотреть вариант приобретения концентратора кислорода. 20 минут в день дышишь чистым кислородом, должно стабилизировать немного.
Есть и другие методы работы с серотониновым балансом
да похуй на эти рецепты
Сидел на фенибуте пару месяцев назад. Спрашивал у знакомых - говорили что пиздец, ходишь как зомби. Даже тред на дваче создал от нехуй делать, тоже говорили что сильный эффект, и что потом нефритовый стержень слезешь.
Пил 3 таблетки в день - ноль эффекта. Чтобы какой-то заметный эффект был нужно было захуячить таблетосов 10. Только тогда родные мне говорили что у меня мимика нормальная стала и дерганность пропала, и только тогда я чувствовал что я стал намного более спокойный. Скорее всего это связано с тем что я кабан 188/105.
Думаю опять начать пить, может замечу разницу.
Ты ебанутый и совершенно не понимаешь о чём говоришь.
Почему я сделал такой вывод?
Потому что я в жопу пьянющий, мне рассказали просто на след.день,я не помню, так вот, я, в жопу пьянющий, на автопилоте пошёл выпить пол табла перед сном, и с синих глаз радостно опрокинул в себя все оставшиеся 28,5 пластинок оставшихся, типа махнул из тубуса как водяру, запил соком и спать ушёл. Мне выщывали СМП, испугавшись что я отъеду или типа того, так скорая вколола мне магнезии в жепь, и сказала пусть спит себе дебилушка. Всё. На след.день я проснулся, жив, здоров, даже почки с печенью в норме, я проверял потом навсякий. Так что о каком суициде донормилом ты тут лопочешь - я нефритовый стержень знает. Зато то, чтл можно выпить три пущырька корвалола, а потом махнув 100гр водки мирно улететь в страну вечной охоты наше многомудрое руководство из Москвы благополучно подзабыло. Дело веть совсем не в том, что импортный препарат стоит дешевле, а работает куда лучше всратых витаминок "для сна" вдруг всюду начавших рекломировпться аккурат после запрета. Иди назуй кароч, и так многовато написал для такого идиота, может оть остальные почитают. Или нет. Похуй.
Tg оставь
Я с телефона на ходу и в рот ебал столько самофиксить. Не нравится - соси мой нефритовый стержень, няша.
Тащ майор, ну уже совсем примитивно
>можно выпить три пущырька корвалола, а потом махнув 100гр водки мирно улететь в страну вечной охоты
Заманчивый досуг на выходные.
Рацетамы(любые кроме пирацетама и того что продают в российских аптеках), ноопепт+мемантин еще более менее, семакс/фенибут но толер быстрый. Настойку женьшеня с родиолой и лимонником можно пропить для энергии.
Орехи кушай грецкие и выпивай кофе вместе с ними закусывая горьким шоколадом. Очень стимулирует
Амитриптилин
Красава
Габапентин попробуй
Ты только учитывай, что это не венки поцарапать и не петля даже, это как пуля в репу, просто замедленной активации. Выпьешь и всё, назад не пустит уже. Барбитураты это не для шутливых-молодых-плаксивых, это для самураев.
Можешь рассмотреть покупку прибора биологической обратной связи. Это еще не киберпук с анальным зондом в башке чиплм "Нюра" в жопе, но уже лучше, чем просто таблетки. Типа такого девайсы
https://www.mindtecstore.com/Biofeedback_1
Про таблетки есть книга от шарящего за всю хуйню "Биофакер" название гейпидорский отстой, но автор и правда по уши в теме веществ для продуктивности, задрот в хорошем смысле, но нужно будет еще анализы сдавать, чтобы знать чего и сколько в себя закидывать.
Про приборы, таблетки и дохуя еще всего есть вот тут, правда ангельский язык.
https://bengreenfieldfitness.com/
Но простой Иван город Тверь прав, питание+физуха меняют влияют на горманалку и цнс лучше препаратов, я только так и спасся
Тревожности нет, но постоянно боюсь увольнения. Целыми днями ка к на иголках, боюсь что скоро начнет чердак протекать такими темпами. Что посовеотуете? Из того что не по рецепт офк.
Я пришел
Гугли "neurofeedback device" или "affordable neurofeedback device".
Кстати российское оборудование тоже может быть, хотя и выглядит как сраный уазик и не подается маркетолухами, но делает то же самое. Так что можешь и запрос "прибор биологической обратной связи", "прибор бос" прошерстить.
В крайнем случае придется кузьмичевать самому при помощи деталей с радиорынка/алика и ардуино.
Поясни за мексидол. Если ты не съебал
Назначали в таблетках, пропил курс эффекта нефритовый стержень. Сейчас назначили уколами в жёпу + кортексин с новокаином и колёса бетасерка. Лечусь второй день изменений пока никаких. Основная жалоба - шум в ушах. ЧЯДНТ?
Искал этот шебм
Поподробнее про шум в ушах
>>241079323-кун
>Какие можно подолбить витаминки, чтобы быть активным и соображающим?
Глицин 12-15 таблеток в сутки в три приёма (3х4 или 3х5) + Мексидол 125 мг 1 таблетку после завтрака 30 дней.
>У меня невроз
Тыскозал или психиатр?
>сплю отвратительно
Пиздуй к психиатру, пусть Атаракс назначит. Если ссышь психиатра, хотя бы к терапевту и после к неврологу за тем же попробуй сунуться. Но лучше к психиатру. МЕЛАКСЕН... НЕ... ЖРИ!!!, иначе рискуешь сон окончательно по пизде пустить.
>ручки трясутся, на работе всегда в башке каша, а в глазах пелена
Похоже на тревожное расстройство или астению какую-нибудь. Пиздуй к психиатру, не дожидайся панических атак. Назначит тебе АД-шки, Фенибут какой-нибудь, Атаракс... Пропьёшь курс, отпустит. Можешь в псих-больничку на пару недель лечь с тревожным расстройством. Не ссы, шизиков там не будет, на работу возьмут, права получишь.
Поднятие
Чё хотел?
Для сна можешь попробовать анвифен, 3 капсулы, без побочек, работает через гамк-рецепторы, типа фенибута и баклы на минималках, засыпать на этой хуйне очень легко.
Утро: Пирацетам 1 шт.+ Фенибут 1 шт.
День: Пирацетам 1 шт.
На ночь: Амитриптилин 1 шт. (не более 2-х недель)
Фенобарбитал (корвалол)
/thread
Куришь?
5-htp попробуй, убери максимально стимуляторы (никотин, кофеин), быстрые углеводы. Уменьшая дрочку до 1-2 раз в недел. Добавляй физуху.
Дохуя работает, чтоб лечиться от последствий этой работы. Ты просто конченный дегенерат, тебе ничего не поможет. Так и подохнешь в тревоге и с пеной у рта, чмо