Вот такой вопрос. Почему если загораешься чем-то заняться, ну например там 3д модел-е. Садишься за это и через 20 минут даже уже всё, хочется всё закрыть и идти пинать хуи. И так с любым делом.
Сталкивался кто-то? Как фиксить?
У меня такая же хуйня анонче. Загорюсь идти моделировать/красить прон/делать дз/учиться кодить, а через минут 10 уже идёт в голове нытьё "РЯЯЯЯ ЗАЕБАЛО, ХОЧУ ОБРАТНО В КРОВАТЬ". Жить с этим нереально, как фиксить - не знаю. Я этим занимаюсь, пытаясь максимально игнорить собственное нытьё, но это приводит к нереальной усталости под конец работы.
Клиповое мышление, помноженное на сбой гормонального фона и неправильное воспитание.
Фиксится походом к психолуху, а ещё лучше психотерапевту/неврологу.
Далее перед каждым "делом" ставишь себе цели на сегодняшний день и в целом на будущее, используя разные сервисы (мысленно -- хуйня). Я для этого дела юзаю coogle. Так как все мы взрощены на игорах, важно правильно составлять цели, чтобы ты плавненько переходил от лёгких задач к ЧУТЬ БОЛЕЕ сложным, чтобы всё это складывалось в единую картину и ты не терял малые порции дофамина от малых задач, ибо ставя сразу сложные цели, столкнёшься с прокрастинацией.
Дальше ставишь онлайн секундомер. Только оторвался от дела (чекнуть почту, ВК или посрать) - ставишь секундомер на паузу. В конце дня записываешь все "дела" и смотришь сколько чистого времени тратишь на то или иное дело. Отмечаешь выполненные "дела". Кстати кури проектную деятельность, ведь к каждой цели нужно сформировать правильный подход, вплоть до установки дедлайна и всё такого. Если цель не однодневная.
Через пару месяцев такой работы выгораешь. Потому как мой план не идеальный, но помогает мне работать сверхчеловеком на коротких дистанциях (так раз-таки несколько месяцев) без перебоев, а потом ВНЕЗАПНО, бросать всё нахуй...
Вот думаю где я обосрался в своём подходе к жизни. Но скорее всего думаю мне просто нужен личностный тренер или вроде того, как бы стрёмно это не звучало. Долго рассказывать почему, но был странный период в жизни где работал в таком темпе год, когда влюбился в виртуальную тянку (именно виртуального персонажа, а не человека), LMAO.
Спасибо, простой Иван город Тверь.
А без мозгоправа вообще никак?
Как.
Можно и без него, в зависимости от твоих псих. болячек. Я упарывался(юсь) медитацией и стоицизмом со всякими аудио-тренингами на тему психологии, - эффект был, но против сбоев в настроении и аппатии мне помогли только таблеточки.
А вообще я так вспомнил что писал один успешный человек в своей книжечке... В таких спринтах я строго следовал графику, абсолютно каждый день вне зависимости от настроения и т.д. выполняя норму, никогда не нарушая её (начиная от чистых 6 часов сиденья за гитарой и разучивания сложных пассажей, заканчивая изучением кодинга/чтением книг про программированию). Наверно мне не хватало одного дня в неделю, где я мог бы сделать разрядку и позадротить целый день в игру, а завтра опять начать шестидневку. Хотя в таком темпе легко вновь слезть с иглы сверхчеловека.
Кароче я нефритовый стержень знает анонче. Для формулы успеха мне осталось понять суть моего выгорания, а она может быть, как я подразумеваю, у всех индивидуальна. В моём случае такой режим заставлял меня впадать в депрессию к концу 4-5 месяца железобетонного исполнения плана.
Я тебя ненавижу, двачер.
За что?
Кстати в продолжение своего поста отмечу, что вместо coogle можешь использовать любые майнд-мапы из этого треда.
https://2ch.hk/se/res/3725.html
Правда подход тамашних анонов к построению задач мне не особо нравится. Они как-то слишком распыляются на ебаторию или стартуют с совсем уж ебанутых желаний, в духе стать кочей за пол года.
Я сам долго метался между кодингом и гитарой, а потом понял, что чтобы стать мастером (а мой перфекционизм не позволит мне делать что-то без звания мастера) нужно выбрать одно направление, и погрузиться в него полностью, наплевав на другое. Так что я бросил гитару, когда нихуево так играл довольно сложные композиции всеми возможные техниками, начиная от дворовых аккордов, заканчивая йоба-фингирстайлом из топ-видео на ютубе.
У меня бывает 2 состояния: либо так же как ты описал не могу сесть и нормально заниматься каким-то делом, либо же наоборот меня втягивает на несколько дней и я сижу над ним с утра до вечера не вставая и не могу оторваться. Потом через несколько дней эта мания проходит и я снова не могу заставить себя даже просто сесть и начать что-то делать.
та же самая хуйня. Что делать не понимаю. Че пить,? к кому обращаться ? хз...
Потому что заниматься чем то ради занятия - уныло. Надо чем то заниматься ради достижения цели.
На твоем примере - моделить надо не ради моделирования а ради того чтобы замоделить что то.
А если тебе ничего не хочется замоделить для себя - выбирая такое занятие ты обрекаешь себя на грустное существование.
Алсо. У меня наоборот, если несколько дней сижу без дела - начинается зуд, не могу терпеть хочется что то поделать.
Синдром Дефицита Внимания
Генетическая хуйня, так что забей, тебе просто не повезло. Работай грузчиком или работягой в цеху.
Сам такой. Чем бы не занимался - приходится превозмогать. Тем же 3д тоже занимаюсь. Сажусь через нихочу и с видом грустного лягушонка таскаю полигоны, пока не выполню какую-нибудь промежуточную задачу, которую заранее ставлю. В процессе втягиваешься и уже идет легче. И так абсолютно со всеми делами и занятиями.
Какой красивый котик. У меня такой был, но потом умер. (((
От старости умер??
Нет, они дохнут от какой-то хуйни все насколько я понял. Что-то с генетикой не то.
Жаль.
А сколько было ему?
Какая-то параша и дрочка хуйни.
Просто берешь и делаешь то что должен делать. Надо для себя решить зачем ты этим занимаешься и действовать.
Не помню если честно
> Как фиксить?
Пиздюлями.
1. Деньги за работу
2. Тянские письки а с 0 денег в моем возрасте их не получить.
Так и живу. День превозмогать - открываю телефон и смотрю поступления.
А просто так дрочить без цели не выйдет. Как писал Анон выше , нужны ПЛАН И ЦЕЛЬ.
Дак понимаешь, после этого по несколько дней жесткое ощущение разочарования
>Как фиксить?
Перестать потреблять тонны 15секундного контента, начать читать хотя-бы.
Но скорее всего ты сдохнешь и сгниешь в собственных моче, говне и блевоте, чего я таким как ты искренне желаю.
Давай чмокнемся в дёсны?
BUMP
Ставь себе достижимые конкретные цели, до которых можно добраться за короткое время. Не ставь общие абстрактные цели типа Освоить программу, ставь цель: сегодня я построю макет вот этого здания, в общих массах, приблизительно. Завтра сделаю вот эти детали для него. Послезавтра нанесу текстуры и настрою освещение...