Двощ есть одна пижама. Я годами шел к простой мысли, что без пижамы спать хуево. Постоянно ворочаюсь во сне, раскрываюсь, промерзаю, на утро болит горло. Все сезоны кроме лета было хуево. С тех пор как начал спать в пижаме практически перестал болеть, сон стал гораздо лучше. У меня один вопрос, почему такой базовой хуйне не учат в школе? Для меня надевание сраной пижамы на ночь оказало большее влияние на здоровье чем занятия спортом.
Ну думаю, наверное это очевидный момент, в инете про это много. А нет, нихуя! Только шиза про то что пижама дает психологический комфорт. А не то что она нужна потому что замерзнешь нахуй. У меня в семье батя и оба брата всегда спали в одних трусах, ну я и думал что так и норм. Как же сука у меня горит. Есть еще такие?
>>241587249 Двойное чаепитие адеквата, Я в пижаме спать не могу, жарко пиздос, у меня одеяло ахуевшее, Я даже зимой с приоткрытым окошком сплю и нормально
>>241587153 (OP) Я по дому в пижаме хожу, хотя это скорее просто набор домашней одежды, сплю в этом же Удобно что пиздец, одеваться, раздеваться не нужно
>Я годами шел к простой мысли, что без пижамы спать хуево. спать в одежде = кортизол повышен закрой окно и не будешь простывать, еблан (сам такой же простывала) подбери одеяло под нужды и имей смену на холод/жару /тред
>>241587153 (OP) Сплю с голой жопой но в футболке, соглашусь с тем что без верха холодновато. А вот нахуя штоны вот это я нефритовый стержень знает, и так жарко бывает под одеялом. Но я волосатый, может гладеньким омежкам и ноги мерзнут, нефритовый стержень вас знает.
>>241587153 (OP) Анон, я прошел через примерно то же что и ты: 1)Я промерзал комнату на ночь. Так куда комфортнее было спать. Но холод копился в матрасе и было неприятно. Тогда начал спать в пижаме. 2) Пижама натирала, если ты спишь в мудацкой позе. начал спать в легком халате. 3) В один момент я заменил промерзание комнаты на увлажнитель воздуха. 4) В пижаме смысл спать отпал. но я сплю уже по привычке, главное теплым одевалом не укрываться.
>>241587153 (OP) Лет 8 спал каждую зиму с закрытими батареями и открытой форточкой, находя кайф в укутвании под одеялом в теплом коконе. В итоге так привык, что сплю на даче при +6 внутри помещения и норм, просто уже рефлекторно с головой накрываюсь и все. При этом я дрыщ с минимумом жира, много смех, просто метаолизм ахуевший, жру дохуя и не толстею, все в тепло могу перетопить.
>>241587153 (OP) А я сплю в одежде и носках. + успеваешь посрать перед работой + встаешь и быстро просыпаешься, нет желания понежиться + одеяло не очень нужно + привыкаешь к сну в любом месте и положении + лучше высыпаешься - надо стирать одежду
Хз, зачем пижама? Я просто в майке сплю, ноги под одеялом, иногда шарф надеваю, если прохладненько, ну или есть такая вообще охуенная штука, типа кольца, которое на шею надевается, ночью збс вообще.
Пиздец, какой нахуй двачер будет спать в одних труханах. Сплю в одежде лет с 14. Можно сказать что хожу весь день дома в пижаме, никаких минусов нахуй.
>>241587153 (OP) Просто ты изнеженный уёбок, в армию тебя надо У меня мать так чуть окно приоткроешь в своей комнате, так всё, ой холядна, а сама в свитере в другой комнате, а я без трусов в своей комнате хуем по батарее бью и соседям в окно трусами Машу и жопой на резиновом хуе прыгаю только голова в окне подпрыгивает и норм даже жарко
>>241587153 (OP) Сплю в одних трусах с открытой форточкой круглый год. Когда перебарываешь страх перед холодом, он перестаёт быть чем-то что может доставить дискомфорт. С тех пор как стал так делать реже простужаюсь да и в целом чувствую себя здоровее. Брат жив, зависимость есть.
>>241587153 (OP) пробовал я эти пижамы мне они дотавляют дискомфорт от того что я телом не чувствую своего приятного постельного белья
как работает человеческий сон в идеале: вообще человеческое тело во время сна выделет меньше тепла и греет себя слабее, поэтому последовательность такова 1)ты открываешь окошко, оттягиваешь одеяло 2) кровать проветрилась, комната наполнилась свежим воздухом 3) ты разделся, на половину закрыл окно, лег, накрылся оделком 4)ты сразу начинаешь засыпать, т.к. тело остывает быстрее 5)к моменту как ты засыпаешь, ты уже прогрел одеяло и матрас и дальше уже они не дают тебе мерзнуть во сне 6)за счет перепада температур между комнатой и кроватью твой организм может во сне регулировать температуру высовывая конечности из под одеяла 7)к утру из за приоткрытого окна воздух остается свежим, тебе легче проснуться
к твоим проблемам: 1. ворочаюсь во сне - организм не может поймать удобную позу, это в сторону матраса и подушки (или же ты дурак до этого лежал на кровати и нагрел ее) 2.промерзаю - одеяло недостаточно теплое 3. болит горло - воздух сухой 4. тяжело вставать, не высыпаюсь - мало кислорода в помещении, оставлй небольшое проветривание на ночь, т.к. во сне ты тоже жжешь еислород
лично для меня стало открытием толстое тяжелое одеяло 1.прогревается дольше - удобно если долго засыпаешь 2.тяжелое - ты подсознательно чувствуешь себя в большей безопасности 3.оно теплее - можно проветривать лучше, не замерзая во сне (так же можно просто поверх одеяла оставить плед, эффект похожий)
когда пижама нужна: 1)дует из всех щелей и ты просто не можешь подстроить уровень проветривания под себя(решается так же толстым одеялом) 2)когда спишь с кем то в одной кровати. одному норм, второму холодно, второй спит в пижаме всем ок
>>241587153 (OP) >почему такой базовой хуйне не учат в школе? Потом что такой базовой хуйне учат родители, много смех > Есть еще такие? А то. У меня обмундирование на все случаи жизни. Личное одеяло идите нахуй, кто спит с женой под одним, долбоебы, верхняя часть с длинными руковами, штаны лежат рядом на всяких, обычно не надеваю их - ни к чему давление на живот, сплю без трусов, маска на глаза. Либо сразу сплю с верхом от пижамы, либо просыпаюсь ночью и надеваю.
Олсо не могу взять в толк, как люди спят с закрытой форточкой. Это же пиздец
>>241587249 Тащемта наоборот. В Пидарахии совковая манера жарить зимой отопление, чтоб ходить в трусах и голышом, хотя на улице мороз. Пижамки, ночные колпаки - это британская тема, где ночами не жарко, но отопление экономят. Пидарашки же именно зимой хотят невыносимо нажарить в помещении, отсюда всплеск пожаров в морозы, кстати.