>>241890046 (OP) Ебало стремное и опухшее, наверняка еще и бухает - 3/10 Фигура ничего, но запущенная, про фитнес не слышала - 7/10 Ноги нет - 1/2 Оверолл пойдет под водку, но не более того.
>>241912625 Ебать ты тупенький. Пресс можно делать, руки, плечевой пояс, спину. Можно даже оставшейся ногой на станке жать. Сходи в любой фитнес-центр и увидишь различные тренажеры для различных типов упражнений на различные группы мышц. Тренажеры на то и нужны, чтобы давать нагрузку изолированно, тупенький.