1. Просушиться пиздец в надежде на то что лицо станет более очерченным. Я жиродрищ 63 кг, так что если уберу сладкие напитки, сахар и всякие макарохи, питаться преимущественно белком, при это подтягиваться и отжиматься, то за месяц точно просушусь сохранив мышцы. Уже пробовал так и за неделю 3-4 кг просто ушли нахуй, в физаче сказали что это скорее всего была вода. Избегать солнца чтоб не появился колхозный загар. И потом одеваться в зумерскую мрачную дрейнерскую одежду, отрастить черные патлы, можно пирсинг ещё.
2. Второй вариант. Побрить бошку налысо, жрать всё подряд, качаться, быть злым и пополнить ряды орков. Орки в мордоре всегда в актуале, быдло будет уважать и бояться, будешь сильным, но будешь нравиться только гречневессам и тянкам 25+. О зумершах и неформалочках придется забыть. И этот вариант для меня сложнее так как не могу много жрать, да и денег много придется потратить на жратву.
Ваши мысли? мнение?
Так-то ты жирненький, у меня 182/58, явно нужно переставать жрать гавно и заниматься собой
Для меня был доступен только второй вариант, но ничё, зумерши текут.
Жирненький? у меня даже пуза нет и руки палочки, даже сиськи не висят. А вот когда перестал жрать гавно и сахар, то стал 55-56 кг и стал рельефным, но бля, стал таким овощем и прям ощущал себя как девочка.
Спорт делает из анимешника человека.
Выход из зоны комфорта придает уверенность.
Индивидуально, но я уменьшил углеводы и сахар. И всё, пиздец, калораж устремился к нулю, и ведь действительно, как набирать калораж на белке ёбаный в рот? углеводы всё равно немного ел, и вообще такая диета это довольно опасная вещь, от неправильной кетодиеты например у людей аллергия и всякая хуита появляется. У меня возможно из-за этого возможно нет, но проснулся дерматит который за всю жизнь у меня не вылазил. Щас питаюсь как обычно и жру всё подряд, но дерматит уже полгода держится сука блядь, сижу чешусь щас и пальцы кровоточат и всякая жидкость выливается. Гормональные крема всё хилят, но потом обратно без кремов дерматит вылезает.
Всё так, но можно быть и спортивным дрищем.
>>242130584
Покажи фото тела и одежды.
Думаю, что ты лошок петушок и будешь омежкой хоть лысым, хоть качком.
> Покажи фото тела и одежды.
Зачем...
Разница в росте -10 а вес +5, так что можно сказать жирненький, в любом случае гавно жрать плохо
>Думаю, что ты лошок петушок и будешь омежкой хоть лысым, хоть качком.
Хочу посмотреть по какому челу текут зумерши.
>>242131074
Так ты вообще скелет наверное. Кста, когда совсем худой становлюсь, начинаю ходить как старик и все движения какие-то деревянные становятся, у тебя как? даже у Кристиана Бэйла в машинисте походка пиздец стариканская из-за худобы.
> Хочу посмотреть по какому челу текут зумерши.
Ну я на работе. Приеду домой - скину, если тред не утонет. Там ничего особенного, просто руки здоровые, небольшое пузо и короткая стрижка.
>ходить как старик и все движения какие-то деревянные становятся
>Так ты вообще скелет наверное
Раньше так было, когда ничем не занимался, но щас стал двигаться намного плавнее + тренер говорит что у меня всё еще есть лишняя вода в организме, значит в идеале должен быть ещё худее
>питаться преимущественно белком
Глотать начнёшь?
Орунах, ты че собираешься выступать или что? зачем быть прям суперсухим? даже дебилдеры которые сушатся для выступлений, потом по нормальному кушоют и не дрочат на сухость. А чем ты занимаешься?
Лол не собираюсь выступать, на сухость не дрочу, кушаю нормально, занимаюсь йогой
Оценил твою самоиронию
Здарова рахит, ветром не сдувает ?
А лицо сильно изменилось когда похудел и стал заниматься, или ты и так был худым?
Пытаюсь вкатиться во второе, да, с тянками проблемы, но похуй.
А зачем? 2021, нахуй вообще как-то пытаться как плебейские орки играть в обезьян. Это в селах нужно что-то из себя выеживать чтоб жить нормально?
мимо-мальчик-27лвл
>жрать всё подряд
Хуита, это просто вредно. Энивей жир нужно сбрасывать.
Ну а как ещё дрищу массу то набирать? даже кочки говорят что если прям дрыщ то нужно быстрые углеводы всё таки кушать, но конечно не так чтоб весь рацион из них состоял.
174/74 18лвл на связи. Раньше занимался спортом, было меньше жира, когда смотрю на старые фотки охуеваю ваще. Ща забросил, ебало подзаплыло слегка, потихоньку сбрасываю вес ттже
Есть такое. Но как по мне можно и будучи няшным дрищем представлять какую-то опасность, если подтягиваешься, отжимаешься, бегаешь и т.д, ещё перцовка нужна.
Здорова, не сдувает, качаю манипуру чакру для этого
>>242132469
Всегда был худым, от занятий изменение веса не заметил. Лицо с возрастом меняется сильно, более резкое что-ли становится + от занятий прикус меняется, мб тебе это и нужно
Сколько весил раньше? я вот при 172 см и 63 кг жиродрищ.
От занятий прикус меняется? Это как?
Зачем тебе опасность представлять? В какой жопе мира живешь то?
Кому ты нахуй нужен вообще? Тянки у тебя все равно не будет.
как раз 2 года вьебешь на подкачаться нормально, и в возрастную категорию попадешь на изи
Набхи-мудра называется, язык нужно держать сложенным пополам и прижатым к нёбу, зубы при этом не сомкнуты. Короче со временем привыкаешь и язык всегда в таком положении остаётся
Живу в Иркутске, учусь в новоляге самый криминальный район, пирсинг в нижней губе, раньше были патлы сбрил их нахуй, патлы = говнарь либо чухан омежный
Дак вот за всю жизнь ни разу не было ни одного доёба, только в школе до 9 класса чёт там бегали на кулачках драться, и всё.
Почему тебе нравится человек одетый как люмпен, работающий грузчиком? Имеющий психические отклонения, которые побуждают его следовать радикальной идеологии, маргинал задирающий руки это привлекательно?
Ох уж эти плебеи.
Щас пойду в душ, вымою волосы шампунем syoss для обычных волос с укрепляющим эффектом, потом буду мыть лицо корейской умывалкой, после душа обмажусь увлажняющим корейским кремом с отбеливающим эффектом, а потом ближе к обеду закажу себе поесть чтобы хватало на весь день и ночь. Я уже не люблю заказывать пиццы и бургеры так как хуево заходят, тем более их весь день кушать не будешь, заебёт. Поэтому люблю заказывать пасты, удоны и всякий фастфуд по мелочи для дополнения, типа кесадильи и буррито, наггетсы. Ах да, мне лень в магаз выходить, поэтому закажу ещё и литр колы.
Чувак, не смеши, чел одевающийся как у тебя на пикчах и не живущий в центре Нью Йорка или Москва Сити будет смотреться потешно. А у моего "люмпена" кепка kangol за 6к, рубашка наверняка от ben sherman как минимум, ботинки dr martens за 12к, ещё дохуя одежды от lonsdale и подобных. В итоге он смотрится аутентично, и при этом одет бохато.
Проснулся как подобает Белому человеку с утра от отсоса шикарной девушки 10\10 и сразу же заказал пиццу флорентину 40 см за 1499$ моих любимых перчиков и вкуснейшим чесночным соусом, Джэк Дэниэлс и ананасы с элитным шампанским, после пошёл немного позанимался с велотренажёром в своем спортзале как услышал что мой дворецкий начал принимать заказ от доставщика пиццы.
Когда я вышел чтобы убедиться что с заказом всё хорошо малец-студентота чуть не потерял сознание от моего мускулистого накачанного тела, а после того как я достал свой новенький Айфон Х из кармана в халате дак он вовсе покрасен и начал передергиваться косясь на меня.
Собственно сейчас я вкусно завтракую своим любимым блюдом и запиваю его Элитным вискарём в то время как студентик за моим окном весь в слезах пытается завести свой скутер, пожалуй доем, и пойду на работу снова осуществлять сделки и получать миллионы за них.
А как ваш день начался, нищие ничтожества?
Нужен, ну так сначала набрать, но потом подсушиться
Ну да, а чо поделать, такова жизнь. Причём на сушке дохуя мышц всё равно теряешь вроде.
>А у моего "люмпена" кепка kangol за 6к, рубашка наверняка от ben sherman как минимум, ботинки dr martens за 12к
6, 12к - рубликов? Ахахах, спасибо посмешил, понял иронию, хаха.
>Чувак, не смеши, чел одевающийся как у тебя на пикчах и не живущий в центре Нью Йорка или Москва Сити будет смотреться потешно.
Ну так и живи в нормальном месте, а не с быдлом, у которого от вида приличного уважающего себя мужчины будут какие-то проблемы. Ну зависть и вот это все.
Конечно, места под солнцем хватит не всем, только достойным этого господам.
Ты конечно очень смешной дотаолд.
63 кг, куда тебе худеть еще?Хотя может карлик 150см
Игорь, ты?
>6, 12к - рубликов?
Ну так это один лук, у него этих кепок была две минимум, всякие куртки харрингтоны, свитшоты лонсдейл не фейковые, рубашки по 5к и т.д. Чел, ну не надо. Для среднестатистического россиянина тратить 18к на ботинки и кепку это просто немыслимо.
172 см, писал уже. И вес это хуйня, можно быть жиродрищем при 50 кг, и можно быть сухим пиздец при 70 кг и лицо будет более худым чем при 50 кг. В 11 классе весил 51 кг и был просто рыхлым дрищем с пухлым лицом, мог за день только булку съесть, думал стану няшным и сухим, хуя я долбоёб был.
test
>2021
>Быть русским
жесть ты троллишь )
Весил 70 где то, но мышц было побольше чем сейчас