Бред

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Аноним 13/03/21 Суб 15:23:21 2422218261
16-58-24-i.jpg 76Кб, 720x960
720x960
Из компьютерного червя в человека.

Мне повезло родиться высоким и здоровым ребëнком. Сейчас же у меня осанка вопросом, зрение -1,5 и плоскостопие. Знаю что это из-за сидящего образа жизни, но не знаю как исправить.
Основная проблема — осанка. Боли и усталось вызывают дискомфорт. Пробовал качать мышцы кора шея-спина-грудь-ноги, но эффекта нет.
Вторичная — плоскостопье. Аналогично с осанкой, боли и усталось. Утром и вечером катал банку ногой, но дольше двух недель это не продлилось.
Глаза тоже пытаюсь лечить, но как и в случае с плоскостопием - дольше двух недель не продержался.
Я конечно понимаю что за месяц не вылечить то, что грубил годами, но отсутствие результатов очень сильно демотивируют. Сталкивались ли вы с этими проблемами? Если да, то как лечили?
Аноним # OP 13/03/21 Суб 15:24:08 2422218962
бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:24:30 2422219253
бамп
Аноним # OP 13/03/21 Суб 15:24:31 2422219284
бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:24:49 2422219485
Бамп
Аноним # OP 13/03/21 Суб 15:25:00 2422219636
бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:25:06 2422219757
Бамп
Аноним # OP 13/03/21 Суб 15:25:26 2422219988
бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:25:34 2422220089
бамп
Аноним # OP 13/03/21 Суб 15:25:56 24222204010
бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:26:02 24222204511
Бамп
Аноним # OP 13/03/21 Суб 15:26:15 24222207212
бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:26:18 24222207913
Бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:26:36 24222210214
бамп
Аноним # OP 13/03/21 Суб 15:26:41 24222211315
бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:26:53 24222212716
Бамп
Аноним # OP 13/03/21 Суб 15:27:09 24222214517
бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:27:14 24222215418
Бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:27:23 24222216419
>>242221826 (OP)
Кудах кудах начни заниматся спортом кудах кудах ты зарядку хотя-бы делай кудах кудах оторвался бы от своего компьютера хоть иногда кудах кудах пошол бы вон бабу себе нашло кудах кудах заработай себе на операцию кудах кудах вон ерохин таким не родился а ТЫ ЧЕРВЬ!
Аноним # OP 13/03/21 Суб 15:27:26 24222216920
бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:27:34 24222218021
Бамп
Аноним 13/03/21 Суб 15:27:40 24222219122
Качать мышцы, ты другого способа и не найдешь. Причем качать больше года
Аноним 13/03/21 Суб 15:28:05 24222222623
пкпккп.jpg 270Кб, 1600x1200
1600x1200
>>242221826 (OP)
Дружише то же сколиоз 2 степени был и наверное есть, плюс другие проблемы были, с психикой особенно, максимально робкий был, боялся всего. Занялся собой, набрал мыщцы, теперь увереннее стал.
Аноним 13/03/21 Суб 15:29:07 24222230024
>>242221826 (OP)
Ну так, у тебя уже искривление. Тут тебе вряд ли упражнения помогут.
Аноним 13/03/21 Суб 15:29:27 24222232725
Да, зрение минус 5, хотя четыре года назад было минус 2
всю школу было где-то минус один

Плоскостопие второй степени
остеохондроз поясницы первой степени
Еще в подростковом возрасте надорвал спину по тупости, подняв тяжёлую хуевину, теперь дает о себе знать иногда.

Лечить я хуй знает как. Зрение с минус пяти не восстановить, только хирургически. Плоскостопие тоже, там уже кости сформированы, разве что мышцы в тонусе держать
Ношу стельки, линзы, поэтому особо не страдаю.
Аноним 13/03/21 Суб 15:29:41 24222234726
>>242222226
Зрение кстати то же - 1.5 стреляю на отлично при этом, можно как вариант линзы носить. Я и без них научился хорошо стрелять, главное воля и настойчиваость
Аноним 13/03/21 Суб 15:34:13 24222265127
Анон со схожей проблемой ИТТ.
Первое - обустроить себе правильно рабочее место. Правильная посадка нужна.
Сделать нормальное ложе. Не какой-то всратые продавленный диван.
Третье, заниматься спортом и конкретно прокачать мышцы спины.
> Пробовал качать мышцы кора шея-спина-грудь-ноги, но эффекта нет.
А какого эффекта ты ждал? Это поможет тебе лишь дальше не прогрессировать, но не вернёт то, что уже проёбано. Конечно, то, что проебалось, со временем регенерирует. Что-то да, что-то нет.
С плоскостопием та же вещь - тренировать мышцы ног, возможно, ходить правильно, если походка где-то проёбывается.
Ортопедич. стельки само собой разумеется.
Это то, что я знаю. Возможно, есть и другие решения. Например, укреплять соединительную ткань, чтобы плоскостопие не прогрессировало, но тут пусть более знающие в этом аноны подскажут, если тут таковые найдутся на этой борде.
Аноним 13/03/21 Суб 15:36:06 24222276528
>>242221826 (OP)
Со спиной хуй че сделаешь, сочувствую, сам кифозник и сколеозник ебаный, тягаю всякие ебаные железяки в зале, толку нихуя
Аноним 13/03/21 Суб 15:41:31 24222311229
Аноним 13/03/21 Суб 15:44:47 24222329130
>>242222226
Спина-то перестала болеть?
Аноним 13/03/21 Суб 15:45:13 24222331831
16149468937283.mp4 2038Кб, 640x352, 00:00:12
640x352
>>242223112
Ты не прав, вот более эффективное упражнение, делается один раз в жизни
Аноним 13/03/21 Суб 15:45:26 24222333432
>>242223291
Да, изредка бывает только от перетренерованности
Аноним 13/03/21 Суб 15:45:54 24222336333
Аноним 13/03/21 Суб 15:49:00 24222353734
>>242222651
>А какого эффекта ты ждал? Это поможет тебе лишь дальше не прогрессировать, но не вернёт то, что уже проёбано. Конечно, то, что проебалось, со временем регенерирует. Что-то да, что-то нет.
Нихуя подобного, вернет. Нужна лишь правильно подобранная программа под конкретные проблемы. Я занялся своей аналогичной спиной 2 года назад и сейчас она в охуительном состоянии, лучше чем в молодости (сейчас 35 лвл). Первые ощутимые результаты были через 3-4 месяца, с тех пор занимаюсь регулярно (по 30 мин в день несколько раз в неделю).

>С плоскостопием та же вещь - тренировать мышцы ног, возможно, ходить правильно, если походка где-то проёбывается.
Ортопедич. стельки само собой разумеется.
Аналогичная хрень - восстановил. Стельки, сильный массаж в нужных местах, хождение по крупной гальке. Результат через полгода.
Аноним 13/03/21 Суб 15:52:23 24222375435
>>242221826 (OP)
> Глаза тоже пытаюсь лечить, но как и в случае с плоскостопием — дольше двух недель не продержался.
> глаза
> лечить
Ты сектант Жданова или Бейтса?
Аноним 13/03/21 Суб 15:53:06 24222379236
>>242223537
Я написал
> Что-то да, что-то нет.
Мягкие ткани восстанавливаются, читай внимательнее.

Что именно ты делаешь и какая проблема?
>Стельки, сильный массаж в нужных местах, хождение по крупной гальке. Результат через полгода.
Массаж как делаешь?
Какой результат?
Аноним 13/03/21 Суб 15:56:02 24222396937
Аноним 13/03/21 Суб 16:00:08 24222423438
>>242223792
>Что именно ты делаешь и какая проблема?
У меня комплекс на мышцы кора, я как-то раз его тут расписывал и это было очень муторно, поэтому больше не буду. К тому же, сначала нужно делать это с реабилитологом, чтобы оценить правильность работы каждой мышцы по отдельности.
Я делаю разные упражнения на стабилизаторы шеи, позвоночника, плюс динамические упражнения на выпрямление осанки, различные планки и т.п. За пару лет уже сам стал определять, что в данный момент нужно подтянуть.

>Массаж как делаешь?
Ортопед научил, показал что конкретно массировать, с какой силой. Он же делал стельки и рекомендовал прочую гимнастику (в т.ч. и коврик с огромной галькой).

>Какой результат?
В первую очередь уменьшилось плоскостопие и исчезло негативное влияние на осанку из-за проблем со стопами.
Аноним 13/03/21 Суб 16:02:18 24222441339
>>242223537
Ну и какие упражнения ты делаешь?
Аноним 13/03/21 Суб 16:14:07 24222521040
Аноним 13/03/21 Суб 16:15:29 24222529441
>>242223537
>вернет
Алсо, первоначально неправильно прочитал.
Ессно, кости и обширные повреждения позвоночных дисков не восстанавливаются.
>>242224234
>как-то раз его тут расписывал
Надо было сохранить.
В медаче постил?
>реабилитоллог
Прчему реабилитолог? Есть куча других врачей занимающихся той же тематикой. Остеопат, кинезиолог, мануальщик.
>уменьшилось плоскостопие
Насколько уменьшилось? Что-то тут ты заблужаешься малёх, потому что связочный аппарат в стопе в значительной степени не восстанавливается.
Аноним 13/03/21 Суб 16:24:49 24222586842
>>242224413
Чувак, я сейчас не готов это всё расписывать, к тому же с учетом того, сколько времени со мной занимались разные хорошие врачи, прежде чем я стал видеть результаты - я понимаю, что у простого Ивана город Тверь скорее всего будет другой эффект от того, что делаю лично я.

Написал я это только для того, чтобы анон увидел, что при должном усердии у кого-то получилось (если он поверит беспруфному хую, конечно же). Если человек целеустремленный, ему вполне этого хватит для начального стимула изучать свой организм.
Аноним 13/03/21 Суб 16:27:28 24222602443
>>242221826 (OP)
Осанка действительно фиксится не за месяц, хз какой ты еще совет хочешь услышать.
Обычная механическая миопия не фиксится вообще. Если у тебя есть еще функциональный компонент, то можно капать увлажнялки, колоть/жрать всякую общеукрепляющую хуйню для сосудов и нервов, и качать шею/делать перевернутые для еще большего улучшения кровообращения.
Аноним 13/03/21 Суб 16:29:22 24222613644
>>242225294
>Остеопат, кинезиолог, мануальщик
С кинезиологом согласен, более того, изначально меня как раз он и тренировал. Просто он по совместительству еще спортивный врач-реабилитолог с кучей международных сертификатов.

А остеопаты и мануальщики не то, я в свое время кучу бабла на них спустил. Они исправляют следствие, а не причину. После них всё хорошо, но через пару дней тело начинает съезжать обратно из-за нерешенных первичных проблем. Ну, по крайней мере, в моем случае.

>Насколько уменьшилось?
Не замерял. Я вообще разбирался со спиной в первую очередь, просто это косвенно зацепило практически всё тело, так что в итоге я получил дополнительные результаты в решении проблем, которые волновали меня не так сильно.
Аноним 13/03/21 Суб 16:30:27 24222620445
Аноним 13/03/21 Суб 17:21:12 24222958746
>>242226204
Нет, только тренировался
Аноним 13/03/21 Суб 17:23:13 24222970847
>>242221826 (OP)
А тут результатов ты не увидишь и через год, это тебе не банки и грудак качать. Поэтому никто почти и не преуспевает
Аноним 13/03/21 Суб 17:25:40 24222986448
15061111837910.jpg 80Кб, 794x798
794x798
>>242222765
>сам кифозник и сколеозник ебаный, тягаю всякие ебаные железяки в зале
Аноним 13/03/21 Суб 17:25:55 24222988849
E0PZboczjsk.jpg 162Кб, 672x428
672x428
>>242221826 (OP)
мимо тож был пиздецовый сколиоз в 14 лет из за резкого набора роста, левое плечо визуально на см 8 ниже правого, и ниче, пошел в зал зафанател и все прошло само собой в результате усиленных тренировок, занимаюсь почти 6 лет, рост 191 см
Аноним 13/03/21 Суб 17:27:15 24222997750
>>242221826 (OP)
>Если да, то как лечили?

Так же как ты: создал тред на дваче, мне накидали охуенных советов, теперь я инвалид второй группы.
Аноним 13/03/21 Суб 17:31:20 24223022751
Аноним 13/03/21 Суб 17:32:00 24223027052
Аноним 13/03/21 Суб 17:37:43 24223065353
>>242230227
Походу жирным был. Эта хуйня как-то называется.
Аноним 13/03/21 Суб 17:39:24 24223077654
>>242230653
> эта хуйня как-то называется
Это сиськи называются. Не благодари
Аноним 13/03/21 Суб 17:47:47 24223136055
>>242221826 (OP)
>Вторичная — плоскостопье.
Супинаторы.
>Основная проблема — осанка.
Плаванье.
Аноним 13/03/21 Суб 17:59:16 24223204656
Тракция. Веси на турнике вверх ногами.
Аноним 13/03/21 Суб 18:40:30 24223471157
>>242229587
Ахуеть, чел, поможешь? У меня та же проблема, мб дашь советы и тд, кинь телегу
13/03/21 Суб 18:43:09 24223488358
Ниче уже не исправишь особо если запустил. Сам с такой же проблемой и вот сейчас лежу на диване ибо стало совсем некомфортно ща пк.

Хотя петсные зумеры не поймут что такое иметь доли и дискомфорт, которые реально мешают жить и достигать задуманного. Им мамка мешает или ещё кто
Аноним 13/03/21 Суб 18:52:32 24223546159
Бамп
Аноним 13/03/21 Суб 18:58:44 24223591160
Бамп чел качок со сколиозом прийди
Аноним 13/03/21 Суб 19:02:53 24223615561
Бамп чел качок со сколиозом приди
Аноним 13/03/21 Суб 19:03:49 24223622162
>>242229888
Какой лвл? Есть теория что все действительно фиксится просто развитием мышц всего тела, но только до определённого возраста. Во сколько лет начал занятия?
Аноним 13/03/21 Суб 19:08:34 24223655063
А ребятам с плоскостопием могу посоветовать гулять босиком. Не слушайте тех, кто говорит что ноги себе распорете. Это пиздеж. Сколько ходил по мухосрани босиком, ни разу не наступил ни на стекло, ни в говно, ни в сраный бычок. Когда первый раз идёшь без обуви и носков по земле, по асфальту, кажется что прозрел. Настолько это новые ощущения. Плюсом в автобусах тянки смотрят удивлённо и хихикают няшно выбирай любую и еби. Всем советую
Аноним 13/03/21 Суб 19:14:07 24223691064
Сколиозники. У меня, вроде, 2 степень, 30 с чем то отклонение было год назад. Ортопед запретил спорт и назначил корсет. Но корсет дико неудобен + я тупо мясом буду без накаченных мышц. Родные говорят, мол слушай врачей, носи корсет и не занимайся спортом. Чо делац
Аноним 13/03/21 Суб 19:58:08 24224004065
>>242236910
Шли их всех нахуй и занимайся физическими нагрузками. Врачи хуйню советуют, шуе ппш
Аноним 13/03/21 Суб 20:28:17 24224215166
Бамп
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
X
Ваш шидевор X
Стикеры X
Избранное / Топ тредов