Держал NoFap 30 дней, и в частности отказался от порно. "Зачем решил держать nofap?" - До этого слишком часто дрочил, мог даже по 5+ часов искать "годный" контент на порнолабе, и потом, конечно же, после дрочки его удалять) Результаты от NoFap: Плюсы: 1. В первую неделю почувствовал себя бодрее, живее что-ли. Потом всё стало как и было. Подозреваю, что на меня подействовал эффект плацебо, не уверен. 2. Я довольно легко восстановил режим, сон стал более качественнее. 3. Перепады настроение стали появляется реже. 4. Очевидно, появилось больше свободного времени. Минусы: 1. Либидо снизилось, утренние стояки тоже стали появляется реже, не то чтобы, это прямо минус, но как-то неприятно. Теперь планирую дрочить 1 раз в 10-15 дней.
>>242242862 (OP) Насчёт первого не переживай. Отказ от онанизма на первых стадиях даёт чувство бодрости. Потом это чувство отпадае и всё стаёт как прежне. Но через время это чувство снова появляется и закрепляется на всю оставшуюся жизнь.
>>242242862 (OP) >1. В первую неделю почувствовал себя бодрее, живее что-ли. Потом всё стало как и было. Подозреваю, что на меня подействовал эффект плацебо, не уверен. >2. Я довольно легко восстановил режим, сон стал более качественнее. >3. Перепады настроение стали появляется реже. Обратись к психотерапевту, шизик
>>242242862 (OP) > Либидо снизилось, утренние стояки тоже стали появляется реже, не то чтобы, это прямо минус, но как-то неприятно. А что именно неприятно? Пониженное либидо - это плохо?
>>242246744 >Осознание того, что член не так часто встаёт, что твой организм уже не так просто возбудить. Возможно, это не с привычки Лично для меня, это стало плюсом. Не приходится все время отвлекаться на позывы хуя, да и голова чище стала, о тянках перестал думать.
>>242246868 >>242247302 Бля, а простатит при нофапе - это прям, твердо и четко? Или тоже пиздаболия? Если я буду упражнения на ноги и мышцы таза делать, то он тоже появиться?
>>242247048 С рациональной точки зрения - действительно плюс. Но я рассчитывал, что мой организм будет как-то сопротивляться. А оказалось, что за месяц у меня не было ни одного жесткого стояка, который мне пришлось бы перебарывать, чтобы не сбить челлендж.
>>242247492 >Но я рассчитывал, что мой организм будет как-то сопротивляться. А оказалось, что за месяц у меня не было ни одного жесткого стояка, который мне пришлось бы перебарывать, чтобы не сбить челлендж. У меня так же было, но некоторые дрочилы пишут, что это супер сложно и им приходилось ледяной водой стояк и голову поливать, чтобы возбуждение сбить. Не представляю, что это за люди.
>>242242862 (OP) Эпический далбаеб. Секс и дрочка созданы для получения удовольствия. В этом вообще смысл твоей никчемной жизни. Ты же добровольно ограничиваешь себя в получении очень сильного удовольствия. Одного из самых сильных и доступных.
Ты просто ебнутый шизик, который начитался всякой хуеты на ноуфап-форумах от таких же ебнутых поехавших шизиков и решил добровольно убить в себе сексуальность ради каких то мифических "вроде почувствовал себя бодрее" и "появилось больше свободного времени"
Кароче очередной даун без своей головы на плечах, которому другие такие же дауны шизики промыли мозги со своим ноуфапом.
>>242250411 Вместо каких-то подтверждённых научных фактов о пользе фапа, ты лишь попытался аргументировать каким-то мнимым удовольствием. Мой смысл жизни не заключается в "сильном" удовольствии, а если бы это было так, я бы сейчас валялся в обраганском падике, под наркотическими веществами. Ты лучше расскажи, как отсутствие фапа в течении 30 дней может убить в тебе сексуальность ? По правде говоря, твой текст настолько глуп, что мне кажется ты лишь пытался подорвать меня.
>>242250679 Нет, я не делал нофап ради достижения в виде социального статуса "Альфы". Если бы я хотел быть альфой, я бы как минимум стал делать достаточное количество физических нагрузок, а не нофап
Спускай раз в неделю, только не на порно, дальше делаешь несколько подходов отжиманий до отказа, так ты заблочишь выработку пролактина, от которого у дрочеров тревога, нервозность и тд. Смысла держать нофап больше недели нет, т.к пик теста в твоей туше достигается на 7й день+-. Ну и самое главное не смотри порно вообще, т.к даже при просмотре ее у тебя вырабатывается дохуя дофамина, а суть нофапа реснуть твои дофаминовые рецепторы и поднять уровень теста и понизить уровень эстрогена и пролактина. Это если в 2х словах.
>>242251148 Спасибо за инфу, анонче! Я пока обдумываю два варианта: фапать исключительно на свои фантазии либо на lifeselector, при этом симулировать реальный секс, чтобы обмануть мозг. Не владею пока достаточной информацией, работает ли такой обман. Я когда решил заканчивать нофап, приметил, что интерес к порно у меня практически полностью исчез, раньше я мог спокойно открывать 20+ вкладок на каком-нибудь порнолабе, сейчас же мне просто впадлу это делать
>>242242862 (OP) >1. Либидо снизилось, утренние стояки тоже стали появляется реже, не то чтобы, это прямо минус, но как-то неприятно. У тебя от частой дрочки сразу охуевает твой спермотогенез. Спусти пару раз при ноуфапе с перерывом сначало в 1, потом 2, потом 3 дня ну и так далее и потом уменьшая дойди до целого месяца. И либидо не будет падать. А то при резком прекращении хуево все работать начнет. И если долго дрочить не будешь при таком резком ноуфапе, потом уже тоже может стоять перестать.
>>242250889 Мнимым удовольствием? Ебаный ты шизик, цель у всего что ты делаешь одна - получить удовольствие. Любишь вкусно поесть? Конечно любишь ебаное ты животное. Потому что от вкусной еды ты получишь намного больше удовольствия, чем от невкусной. Тогда отказывайся от вкусной еды, жри дешевые макароны и гречку. Ведь по твоей логике это мнимое удовольствие. Сожрать вкуснятку, нахуй оно тебе нужно? Покупай дешевую невкусную хуйню, денег дохуя сэкономишь.
Спишь ты на мягкой теплой кроватке, да? Так это же все мнимое удовольствие. Выкидывай ее нахуй, спи на полу. Кучу места освободишь в комнате + продашь кровать и денег получишь. Ах ты не хочешь на полу спать? А чего так?
Тебе логика понятна или продолжать? Все что ты делаешь в своей жизни обусловлено получением удовольствия. Где ты будешь получать больше удовольствия, туда ты и будешь стримиться.
То есть жрать помои ты не хочешь, хочешь получать удоволсьтвие от вкусвной свежей еды. Спать на полу ты не хочешь, хочешь нежиться в мягкой кроватке. Тут логика тебе не октазывает.
Но когда какие то шизойды на форуме тебе сказали, что получать удовольствие от дрочки это "плохо" тебя дауна переклинило и ты вдруг решил - ну его нахуй. Возьму и добровольно заблокирую огромную часть своей личности, заблокирую возможность получать удоволсьтвие от фапа, потому что я видите ли выше всего этого и такое "мнимое удовольствие" мне не нужно.
Так перебирайся нахуй на пол и приучайся жрать помои. Ведь по твоей логике, твоя жизнь создана не для того, чтобы получать мнимое удоовльствие. Сказал А так говори и Б.
Ну и на последок объясню тебе дауну, почему ты не валяешься в обраганском падике обдолбанный героином. Не валяешься ты там только по одной причине. Ты никогда не пробовал тяжелые наркотики и твой мозг не знает что такое героиновый приход. Когда получаешь удовольствие сравнимое с оргазмом помноженным на тысячу и растянутым на 10-15 минут.
Если бы ты хоть раз получил этот уровень удовольствия, вся эта хуета про "я выше каких то мнимых удовольстви" сразу бы вылетела у тебя из головы и всю последующую жизнь ты был бы занят только одним, муткой денег на героин и получением этого невообразимого удовольствия от героинового прихода.
>>242252318 Когда получаешь удовольствие сравнимое с оргазмом помноженным на тысячу и растянутым на 10-15 минут. Бля героина захотелось попробовать. Зачем ты так это охуенно описываешь?
>>242252318 Да, я люблю вкусно поесть, но я понимаю, если я буду есть вкусную еду, но при этом вредную - спустя некоторое время я буду об этом жалеть. Поэтому я могу осознанно выбирать, какое удовольствие может в будущем принести профит, какое - нет.
Я сплю на полу, потому что мне не очень удобна кровать.
Действительно, я допустил ошибку, мне нужно было сделать мой рассказал объёмнее, чтобы у тебя не возникало предположений, что я начитался сектантов nofapa. Я решил не дрочить 30 дней только из-за этого:1) я действительно много дрочил. 2) Мне стало интересно, насколько сложно держать нофап 30 дней. Не понимаю, как отказ на дрочки блокирует огромную часть моей личности, смею предположить, что это подъеб. С 3 тезиссом частично согласен. Никогда не пробовал героин, и тому подобное.
Классный тред, только подрочил, баллов на 7/10, впервые за две недели кстати, нравится ловить момент когда от похоти аж в груди что-то горит и руки трястись начинают, в этот момент можно кончить даже случайно двинув ногой, но этот момент сложно поймать, он то наступает на третий день, то вообще не приходит, и получается только слегка возбудиться. В этот раз фап на 7/10 т.к. в нужный момент вечно что-то мешало, то в глаз что-то попадёт, то нос люто зачешется, отвлёкся и весь оргазм насмарку. Зараза.
>>242254243 >только подрочил, баллов на 7/10, впервые за две недели кстати, нравится ловить момент когда от похоти аж в груди что-то горит и руки трястись начинают, в этот момент можно кончить даже случайно двинув ногой Пиздец, вам реально так кайфово? Вот все описывают оргазм как нечто пиздец охуенное, я такого никогда не получал. Может я сухарь ебаный?
>>242254520 1. Есть ли какие-то осложнения ? 2. Как себя чувствуешь, если сравнивать с первым днём твоего нофапа. Можешь дать оценку до и после 3. Как либидо ?
>>242247474 >Если я буду упражнения на ноги и мышцы таза делать, то он тоже появиться? Ты совсем дебил? Твоя простата в ногах? Если да то не появится. Если как у нормальных людей. То спускать нужно раза 2 в неделю. В простате жидкость, секрет.. Она должна циркулировать, тоесть выходить, если выходить не будет, начнёт, ну грубо скажем гнить, бродить и цвести..
>>242254517 Просто у тебя нет коллекции из более чем 7к отборных картинок и видосиков. Алсо, это нужна специфическая установка в голове на тнн, плюс набор фетишей, которые легко удовлетворять разом, что добавляет 10-15% к кайфу. Короче это как подготовка к фильму, надо выключить свет, всех заткнуть, приготовить хавку, найти классный фильм, и вот комбинация этих факторов и даёт максимум.
>>242254670 1, не заметил.. 2. Чувствую себя пиздато, на 7 месяц начал двигать предметы силой мысли, сейчас спустя год могу смотреть будущее, правда всего на час. Может смогу дальше, но нужно ещё пару лет не дрочить.. До этого я ничего такого не умел.. 3 либидо больше нет. Я преисполнился.
>>242254670 я тоже держал год, дважды такой эксперимент устраивал, хуйня идея, первый месяц страдал, а потом либидо просто умерло, стал агрессивнее, токсичнее, всех бесить начал, и было какое-то неутолимое чувство неудовлетворённости жизнтью, т.к. и тни кстати не было нет, и вряд ли появится
>>242255124 Пиздец, меня ж родня анафеме предаст, там эталонные консервативные пидорахи. Алсо гормональная терапия вроде должна ухудшить то, с чего я так балдею, а именно тестостероновые приходы
>>242254814 >То спускать нужно раза 2 в неделю Не дохуя ли?
>Она должна циркулировать, тоесть выходить, если выходить не будет, начнёт, ну грубо скажем гнить, бродить и цвести.. Просто я видос с врачом смотрел, он рассказывал, что главное, чтобы было усиленное кровообращение в области ног и жопы, то же упражнение Кегеля. И тогда все будет заебись.
>>242254872 >Алсо, это нужна специфическая установка в голове на тнн, плюс набор фетишей, которые легко удовлетворять разом, что добавляет 10-15% к кайфу. Короче это как подготовка к фильму, надо выключить свет, всех заткнуть, приготовить хавку, найти классный фильм, и вот комбинация этих факторов и даёт максимум. Поэтому я не дрочу практически. Лишняя хуйня в моей жизни. Иногда приходится, чтобы "масло поменять", не более.
>>242254670 >1. Есть ли какие-то осложнения ? У врача не обследовался, но осложнений никаких не заметил. >2. Как себя чувствуешь, если сравнивать с первым днём твоего нофапа. На момент окончания лол особой разницы не ощущал. >Можешь дать оценку до и после До нофапа теребил раз в 2 дня, первые две недели хотел фапоть, потом легче пошло. Окончание лол не ждал как манны небесной, все прошло штатно, даже количество спермы было стандартным. Возможно было незначительное повышение обучаемости, но понижение сосредоточения. Держал в 16 лет, готовился к сдаче ЕГЭ. >3. Как либидо ? Листва, стояк с утра присутствует, наяриваю норм, слегка уменьшилось время фапа. Раньше мог теребить час-полтора спокойно, сейчас спускаю меньше, чем за час, хотя хз, повлиял ли нофап или сторонние факторы. Извращений не приобрел, до этого был футфетишистом.
Я тебе передал то что мне уролог сказал. Твоё дело принять или нет к сведению.. Это вот первых. Во вторых, кегеля это все хорошо и полезно да, но как именно упражнение кегеля, выдавит из тебя застоявшуюся и забродившую в комья кончу? Не дрочить = не срать или не ссать.. Оставлять в теле то, что нужно сбрасывать регулярно..
Никогда не понимал этих шизов нофаперов. Вот в чём прикол? В том что вы сами себя импотентами делаете? ДРОЧИТЬ НУЖНО БЛЯДЬ! Не 5 раз в день конечно, но как минимум 1 раз в 3 дня.
>>242255551 Кстаtea, через пару-тройку годков после эксперимента стал кончать бурно, дрожать так, что на ногах не стою, как тянки. Пукнул про это на всякий, вроде с нофапом не связано.
>>242255603 >Не дрочить = не срать или не ссать.. Оставлять в теле то, что нужно сбрасывать регулярно.. Анон, я хуй знает. Одни говорят, что будет простатит, другие, что его не будет и сперма сама перерабатывается. Я не знаю кому верить, поэтому дрочу раз в неделю. Вот этот анон, примерно, мою позицию расписал >>242251148
>>242242862 (OP) Чёт мало фактов и наблюдений. Ты бы научный эксперимент поставил расписал бы больше инфы а то минус у тебя один и то про то что стояки меньше появляются. Полюции были?
У меня есть ещё прикольные наблюдения по годичным нофапам, помнится вторичной задачей было кончить во сне от поллюций, т.к. мозги генерируют просто яросную хуйню в этот момент.
Первый сон в момент поллюции был хуёвым, снилось как я ссу и получаю с этого кучу кайфа, а потом проснулся кончая, ничего особенного.
Второй сон был пиздееец какой классный, мне настолько снесло крышу нофапом, я как мог сублимировал, и мне приснилось что я ебу огромную единорожку посреди своей комнаты, проснулся кончая так, что аж простата заболела от силы сокращений.
Третий сон был тоже мощный, я вообще как-то не очень люблю толстых и тем более темнокожих, но в том сне была такая лютая жируха, у меня просто шишку оторвало когда она меня оседлала
>>242256006 Да, но скорее эротический сон с окончанием, к сожалению один. Поллюций без сна не было. Возможно, можно их абузить, просто выпив немного воды перед сном.
Насчёт научности - согласен. Не вёл никаких "дневников настроения", не записывал ничего в дневник, а надо бы.
>>242255998 >А зубы сами себя чистят, едой. И жопа сама себя вытирает тоже.. Полюции?
Плюс вот несколько цитат из статей:
"Как только в жизни мужчины наступает период долгого отсутствия сексуального контакта (другое название — сексуальная абстиненция), то, согласно феномену Тарханова, в его организме начинает скапливаться сперма, повышающая его сексуальное возбуждение. И так как эти «излишки» не могут покинуть тело естественным путем, то во время сна мужчина сталкивается с поллюциями — непроизвольным семяизвержением."
"Простатит возникает при половом воздержании.
Нет. Отсутствие половой жизни не приводит к простатиту. Организм мужчины приспосабливается к такой ситуации и происходит саморегуляция половой функции."
"воздержание для молодых мужчин в возрасте 20—30 лет не несет негативных последствий, их организм достаточно быстро восстанавливается после «вынужденного простоя». А вот тем, кто старше 40 лет, длительные сексуальные паузы не рекомендуются, так как есть мнение, что долгое воздержание у мужчин может стать причиной импотенции, привести к изменениям в предстательной железе."
>>242256050 > >Третий сон был тоже мощный, я вообще как-то не очень люблю толстых и тем более темнокожих, но в том сне была такая лютая жируха, у меня просто шишку оторвало когда она меня оседлала
Это зов предков, эхо каменного века, запечатанное глубоко в подсознании
>>242256050 Так-как я ксенофил и шизоид с чётким тнн-мировоззрением, вполне вероятно, что мои фантазии во многом соответствуют моему манямирку, где нет женщин и девушек даже близкой ко мне расы, а негроидная женщина таковой не воспринималась в силу нестандартности внешнего вида. Поэтому нормальных фантазий подсознание не генерирует.
>>242256413 >Полюции? Ваномас ты дебил? Ты готов кончать во сне себе в трусы и засирать постельное.. Только бы не дрочить самому? Пиздец, ты ещё ссать и срать во сне в подгузник начни.
>>242256503 Я на техниках выезжаю, эффективность не та, кнш, но очкую сильно. У меня дед в дурке лежал, всю жизнь говорит как будто ускоренно вдвое. Я не хочу так мозг перенапрячь.
>>242243950 > Но через время это чувство снова появляется и закрепляется на всю оставшуюся жизнь. Чё ты несёшь, болезный? Подрочил, перестал и всю жизнь чувство бодрости? Ты сектант чтоле?
>>242256413 >И так как эти «излишки» не могут покинуть тело естественным путем, то во время сна мужчина сталкивается с поллюциями — непроизвольным семяизвержением." И когда эта хуйня наступает? Я когда держу нофап такое впечатление что простата давит и ссать хочу, а фапаю бесцветной жижей
>>242256739 Если хочешь захотеть дрочить, то надо заняться спортом, повышая свой тест, отираться около тнусов вдыхая их гормоны, кста в качалке эти два пункта легко скомбинировать.
Алсо надо хорошо отдыхать и быть на позитиве, кортизол убивает настр.
>>242257020 >Он очень активный, спит довольно мало, говорит и думает крайне быстро. Хочу быть как твой дед. У него гипомания может быть? Бывают периоды, когда ему совсем хуево?
>>242257009 >Если хочешь захотеть дрочить, то надо заняться спортом, повышая свой тест, отираться около тнусов вдыхая их гормоны, кста в качалке эти два пункта легко скомбинировать. Все никак не могу привыкнуть, что этот сайт - филиал пикабу.
>>242257101 Брат Дед жив, 68 лвл Очень хорошо общаемся, в детстве вообще не понимал что он говорит из-за быстрой речи, сейчас даже видосы смотрю в 2х перемотке, привык.
>>242257009 >отираться около тнусов вдыхая их гормоны
Кстати, когда вижу, как зумерши в GYMе микрогантельками качают позу раком (это на самом деле бред с точки зрения тренировок) - то ловлю нехилый кринж, вроде бы взрослые люди, а такой хуйнёй занимаются. Никакого желания это не вызывает, а скорее жалость к этим жирным потугам словить немного внимания.
>>242257241 >Все никак не могу привыкнуть, что этот сайт - филиал пикабу. А что, омежка, не понятно? Тебе же, опущенному, сказали бля епты че ты, идешь в качалОЧКУ, заходишь в раздевалку и нюхаешь женские трусы, засасывая в себя гормоны, понял? Еще вопросы, епта?
>>242257329 >есть способ лучше как поднять либидо Обязательно надо поднимать либидо? Я так думаю - раз это позволяет мне просто забить хуй, не бросаясь в крайности ТНН и КАК ЖЕ ХОЧЕЦА господ, то почему бы его и не повышать?
>>242257727 Ну был запрос как захотеть дрочить, я объяснил, в теории можно и насильно дрочить пока не брызнешь вяло парой капель, но это нецелесообразно, т.к. каждый оргазм истощает организм, ибо последний стремится утрамбовать в кончу всё самое полезное и ценное для размножения.
Алсо раздрачиваются дофаминовые рецепторы, которые повышают свою резистентность или толерантность к дофамину, что приводит к уёбищному настроению и загоняют в депру если переусердствовать. Не смертельно конечно, рецепторы фиксятся со временем, но падает качество жизни. Поэтому как говорится, всё в меру. Не горит - нахуй надо.
>>242257506 Я только в одном зале наблюдал тян-постоянного клиента, которая занималась серьёзно, а не инстаграммовые позы разучивала. И что закономерно, она была чертовски страшная. Похоже, что только страшные тянки способны к серьёзному увлечению чем-либо.
Анонимы, отпишусь в тред с вопросом, может тут есть эксперты в области психологии. Как убрать эмоции? Можно не совсем, но максимально. Уж больно я жалею себя, хочу выполнять свои цели как машина.
>>242258780 Тебе тяжёлое седативное, по рецепту.. Чтобы апатию вызвать. Твоя проблема решаема.. Правда тебе не только на эмоции будет похуй, но и на цели.
>>242258975 > Чтобы апатию вызвать > Правда тебе не только на эмоции будет похуй, но и на цели. А более щадящее ничего не знаешь? Терапии может быть? Просто не хотелось бы совсем в овоща превращаться. Просто хочется хладнокровности и самоконтроля.