По цене хуйня, меньше 200р/60 таблеток, это на 2 месяца. По составу вроде тоже ничего не пережрёшь, чисто чуть компенсируешь хуёвость еды. Витамин Д пью отдельно, собираюсь ближе к лету сдать анализ. Бегаю по ~10км в неделю, катаюсь на велике, анжимання, сидячая работа за компом. Хуй знает какие ещё вводные рассказать.
Сажи
А не лучше ли пить те, которые на несколько приёмов пищи? Ведь некоторые витамины мешают друг другу всасываться.
Да поговаривают, что это всё хуйня.
Каждый день не желательно
1-2 раза в неделю думаю самый норм, что бы и организм был при витаминах, и почки не ахуевали
А хоть немножко пользы будет?
Анон сверху прав,в коктейле витаминов некоторые из них будут мешать усвоению других.Есть решение - купить и пить раздельно витамины
Ну возможно и хуйня, но хуже точно не будет.
Двачую витаминолога
>в коктейле витаминов некоторые из них будут мешать усвоению других
Пруфы есть?
>>242651409
Покажие мне 2 витаминных комплекса в которых раздельный приём витаминов. Почему-то нихуя никто так не делает.
Подтверждаю.
мимо биолог
Возможно это всё плацебо, но я чувствую пользу, как-то бодрее просыпаться стал, и свежее себя чувствую
Что пьёшь? Такие же? По скольку?
У тебя половина списка убивает B12. Да и 5 мг. Это чуть выше суточной дозы, халком не станешь
Просто дороже? Какие например?
>мимо биолог
Спасибо. Сразу бы так
Халком с компливита и не рассчитывал стать, просто чуть меньше переживать, что не каждый день ем свежие фрукты и овощи. Да и если и ем то это хуй пойми что, вот в помидорах например сечас дохуя витаминов? А в бананах тех же, их же ещё зелёные собирают. А Б12 я думал в мясе типа, его ж всяким веганам не хватает вечно. Мясо я ем нормально.
Юзлесс хуета. Крошечные дозировки, которые еще и вряд ли усвоятся из за несочетаемых комбинаций.
У меня от компливита случился отек Квинке через неделю приема. Все ебало раздуло, будто осами покусало, потом постепенно по всему телу огромные шишки появлялись. Выпил супрастин и отпустило. С тех пор не пью ничего.
В инете почитал, ни я один такой.
>Собираюсь пить каждый день. Какие подводные?
Не надо пить витамины, если у тебя нет подтвержденного их недостатка. Подводные камни - накопление витамина в организме и связанные с ним нарушения. Аллергии, боли, сыпь и т.д.
>10 км в неделю
Я столько прохожу пока в шарагу схожу.
Интересный опыт. Это что за болезнь такая и от чего конкретно?
>>242652286
Ну я такую банку выпивал, по 2 в день и ничего не случилось вообще. Раньше пил дуовит почти по кд, тоже ничего страшного, но он сука дорогой стал я ебу.
>Раньше пил дуовит почти по кд
Зачем?
Ну бля, то что я бегаю 2 раза в неделю по 5 км не значит, что я в остальное время только сижу за компом и лежу. Хотя в январе так и было и даже и не бегал.
Хуй знает, кайф имел. Побочек не выявил, а так казалось, что получше себя чувствую. Там коробка на 10 дней и когда она кончалась мог новую через месяц купить, а мог через неделю, короче как придётся.
orthomol
можно такие же, главное дороже
Витаминные комплексы хуета и ненужны
>Не надо пить витамины, если у тебя нет подтвержденного их недостатка
Да бля, чтоб их недостаток подтвердить надо анализов на 20к сдать. А минералы ещё.. Да и дохуя ли их можно накопить при таких дозировках?
зато с него эффект с одной порции чувствуется, особенно от того который спорт
В чем годнота?
От такой выхватывал аллергическую реакцию, чесался пол дня.
Зарплата Москвича за пару часов. Твои оправдания, селюк?
>>242653871
От половины компонентов сразу смэрть
Я хз где это, меньше 3к такая банка должна стоить.
Нахуй мне оправдывать зарплаты москвичей?
Ну да, вот так сука и получаются эти зарплаты москвича.
двачую, 5к овердохуя. в моем дс999 такая банка за 1400 стоит
Никаких подводных, как и эффекта. Там дозировки маленькие шо пизда
Будет болеть желудок и желчный пузырь. Они накапливаются в организме при сидячем образе жизни и выводятся с трудом.
В инструкции написано, что можно пить по одной, а можно по две в течение месяца. Не думаю, что будут какие-то побочки, если пропить ровно месяц и перерыв сделать. Конечно, если ебашить по 5 шт в день и так хуярить полгода, то конечно разъебется что-то
А если начал пить по совету тренера? Я занимаюсь через день и мне не хватает всего этого, полезного
Если пить витамины, нужно как можно больше находится на воздухе. Иначе избыточной кислотности не миновать.
Я бы не стал.
Знак качества СССР. А значит расчитано для быдла. Выходит туда можно запихать все что угодно.
Зумерок, спок. Для таких как ты на игшли напишут и ты сразу 5 купишь, додик
Ссышь морковным соком?
ебать ты говноед, сходи уже в спортпит. магазин и купи нормальной омеги 3 и витаминов
я на закате ссср родился, даун. И помню говнецо 90х с таким знаками для скорбящих.
ядовито-желтая моча, аж светится
Создавать отдельный тред не хочу, а тут вопрос будет почти по теме. Можно как-то у тянучки вызвать лактацию без беременности?
Безопасно для для здоровья конечно.
Тогда посоветуй нормальный омега 3
>нормальной
Ну ты и даун.
Ты наверно и переферию для ПК берешь "игровую"
оно везде одинаковое
бери самое дешевое при одинаковой дозировке
Почему они такие большие? Я ебал в вот такое глотать, уж лучше бы в жидком виде купил, честное слово
Далбаеб. Там нет незаменимых аминокислот
>Витамин Д пью отдельно
>Собираюсь пить каждый день.
У тебя признаки авитаминоза? Тебе их назначил врач? Ты врач?
Потому что дозировка большая. Ну возьми меньшую и пей по 2.
В жидком тоже продается в бутылочках, но не так много
Батя твой долбоеб. Хочешь аминокислоты - покупай прот или аминокислотный комплекс.
Комплевит юзлес хуета, пласебо, витамины не могут стоить так дешево.
Бери хотя бы Витриум, а вообще топ тема SOLGAR, но у тебя на них денег не хватит.
Цианокаболамид не такой уж и дорогой. Эту хуйню витаминную давным давно кишечная палочка производит
>Комплевит юзлес хуета, пласебо, витамины не могут стоить так дешево.
ой вей, какой хороший гой
Алфавит
Пью компливит по одной штуке в день, не чувствую никаих изменений, просто пью, чтоб было, очень скудный рацион, совсем не ем фруктов и свежих овощей.
Плацеба
А у меня с него аллергия начинается и потенция повышается - стены ебу. Разве такое бывает от плацебо?
>Собираюсь пить каждый день. Какие подводные?
Никаких. Это крахмал
пруф?
Это БАД, а значит то, что написано на упаковке и что в таблетках на самом деле - никто не проверял
Конечно. В норме от поливитаминов ты не должен ебать стены
Пил пару месяцев назад, что-то ни первого ни второго не заметил.
"Алфавит". Ты что, его не знаешь?!
Д у всех нехватка, а я так вообще сижу в норе, света белого не вижу, ближе к лету сдам анализ и буду думать как дальше быть.
Остальные же витамины и минералы, как я понял, там в смешных дозировках, а питаюсь я сейчас тоже не особо, свежего очень мало ем, так что почему бы и не добавить витамишек.
Ну вот его только и знаю и благодаря его рекламе теперь все рассказывают эту хуету про раздельный прием.
Удачи тебе в поедании железа вместе с витамином C.
У меня чуть батя от них не откинулся из-за металлов в них. А В12 лучше пить только в случае крайней необходимости.
Что из этого есть смысл сделать?
Пью шипучие витаминки, эффект очень заметен, раньше чуть стресс, сразу герпес на губах был, как начал пить ни разу не было.
>Каждый день не желательно
>1-2 раза в неделю думаю самый норм, что бы и организм был при витаминах, и почки не ахуевали
Совет Васяна уровня /b/
Не перевелись еще долбоебы на сосаче которые скидывают длинные видосы или копипасты вместо собственного мнения и надеются что все будут полностью смотреть/читать хуйню которую они скинули
Cобалезную таким дегенератам как ты, которые не воспринимают информацию если она не доносится через кривляния с музыкой в течение 9 секунд
Cобалезную таким дегенератам как ты, которые не имеют собственного мнения и могут только пукать копипастами и видосами вместо собственного мнения)
Да хуле тебе то мнение, у меня такое же - дозировки там хуйя.
Храни тебя господь, чтобы я тебе еще свое мнение по этому вопросу высказывал, котеночек, а вот взрослую тетеньку можешь послушать
>Смотреть 18 минутное видео нонейм селедки косметолога, компетенции которой в разборе спортпита и бадов крайне сомнительны
Нет уж, спасибо. Лучше скопипасть сюда еще пару чужих высеров и 2-3 видоса других некомпетентных нонейм балаболов и будешь молодцом.
Ору с таких как ты, додик. Открываешь любое рандом видео где тебе кто-то с умным видом что-то говорит и советует и веришь на слово? Дай Бог тебе не умереть от таких горе-советчиков...
Если у тебя скудное питание, то да, будет.
Хочется тебе оптимэн посоветовать, но я подозреваю что ты нищук, так что хуй с ним.
Хуя тя подорвало, ну не хочешь не смотри, че разревелся то?
Сегодня тоже заказал
Так ты такое же копипастное чмо со своим оптименом, разве нет?
Зашивайся, бро, это не нормальная реакция. Кстати, можешь скинуть твои личные исследования, конкретно твои, не чьи-то там, ни "авторитетов" чье имя ты знаешь, а именно твои, на основании чего ты сформировал свое личное мнение, буду рад послушать