Повышал ли кто-либо серотонин/нейропластичность ествественным, либо искусственным образом (имею ввиду витаминки, никаких котиков).
Делимся отзывами, позитивными/негативными последствиями.
https://www.youtube.com/watch?v=a_1tsGFxpjA
Дело в том что последние несколько месяцев ощущаю упадок сил, больше стрессую и срываюсь на родных, работа все больше раздражает, а былые тусовочки в барах с друзьями перестали приносить былое удовольствие.
Вот я и пришел к выводу что дело в мб в гармончиках, мб из за весны нехватка витаминов, микроэлементы мало-ли нужны...
Помню одно время хавал цинк (в школьные времена для борьбы с акне), и наблюдал по факту что увереннее себя чувствую, меньше стресса, кожа лучше стала и т.д.
Из этого видоса узнал что цинк не только помогает с выработкой тестостерона и сопутствующих штук, но и в выработке серотонина (грубо выражаясь, как я понял).
Сижу на СИОЗС шесть лет. И хуле теперь?
расскажи поподробнее чо это
Селективный ингибитор обратного захвата серотонина: рексетин (он же паксил). Начал пить из-за панических атак и тревожного синдрома. Пару раз меня орущего во время ПА на скорой увозили с давлением 200 на 120. Я не гипертоник, 120 на 65 норма. Алсо, не мог даже из дома выйти, хуячило дико. Куча фобий на ПА наложилось.
СИОЗС пофиксили, но есть подводный камень- слезть почти невозможно. Синдром отмены жестче, чем героиновая ломка.
Не лезь в это.
Ну вот тебе бывает хорошо при оргазме? Потом минут через 10 все проходит. Здесь же длится гораздо дольше, в зависимости от дозы.
>СИОЗС пофиксили
>>243110071
>Здесь же длится гораздо дольше
Пиздец вы ребята то ли везучие, то ли фантазеры.
>>243109854 - резистентный неудачник
Совсем ебанат? СИОЗС прибивает и режет восприятие. С него не кайфуешь, с него депрессуешь. Его потому подросткам не прописывают: при входе в курс суицидальные мысли появляются.
> С него не кайфуешь, с него депрессуешь.
Именно поэтому его прописывают при депрессиях. Каких же ебанов на дваче не встретишь, а
Рассказывай что там у тебя за резистентность.
Что рассказывать, классика, количество препаратов и их комбинаций в различных дозировках перевалило за дюжину, никаких ни эффектов, ни побочек. На таком этапе начинаешь ебашить всякую хуйню на которую есть исследования которые якобы показывают какую-то эффективность.
Ключевые слова: ингибитор и захват. В итоге твой серотонин никто не захватывает и тебе хочешь не хочешь становится заебок. Мне так кажется, сам не пробовал
Ты депрессанты с антидепрессантами путаешь. Циталопрам тебе бустанет состояние, с рексетина депрессуха сплошная, но зато тревог нет. Я изгачально циталопрам курсил, потом как стало совсем хуево с него врач перевел на ламотриджин+рексетин+диазепам.
Я не он но от своей абулии и апатии+дикая усталость(плюс социофобия, но прям в социуме мне как бы похуй и тревогой не бьюсь, но контактов с людьми просто избегаю и все). Перепробовал все что можно, паксил, пароксетин, флуоксетин, венлафаксин, миртазапин, ципралексы от двух фирм, еще чет было, миртазапин вроде. Ото всех нихуя нет, ну только от миртазапина хорошо шли сонные параличи. От норадреналиновых(мирта, венла) тянет зевать весь день и спишь не высыпаясь, от серотониновых (флуо, паксил, парокс, ципралекс) чуть дольше не кончал.
Пиздец короче
Какой диагноз-то хоть?
А про недостаток натрия не думал?
Да? Напомни мне, на каком этапе мы начали антидепрессанты называть депрессантами?
Депрессивное расстройство средней тяжести.
О, братан. Я тут, виш, перехожу уже на альтернативные методы. Пока что было тмс, сейчас бады, скоро кетамин и псилоцибин. Потом имао. Потом эст. Потом пентабарбитал.
нет кста, ща погуглю по теме
Да он тупой барщик просто, что с него взять
На меня рексетин оказывает такой же седативный эффект, как диазепам (бензо). Просто держит дольше: целый день. Вообще считаю, что рексетин/паксил никак не может быть антидепрессантом ввиду своего воздействия на цнс. Это депрессант чистой воды.
Ну я бы хотел еще легальными солями поставиться (велбутрин там или аддерол), но дорого и могут за жопу схватить.
Пью сейчас кстати витаминки оптимен, только начал, т.к. помню что у меня был дефицит Д3 ну и ебнулся, в оптимене почти вся хуйня из витаминов что есть.
Наркоту хз где брать и ссыкотно, хотя курил один раз в жизни траву, около 3 месяцев назад, было очень даже.
хорошо что один, по факту после травы как-раз и начинает депрессивное состояние, панические атаки и всякие мании проявляться. По крайней мере у меня так было, ну и просто если про это почитать. Нахуй оно надо, вообще не понимаю как ее в лечебных целях могут прописывать, такая ебала шопиздец. Тупа чтобы накрыло норм, если убиться хочется, похавать там, поспать, в остальном бесполезная трата денег.
>велбутрин
Вот это жрал, но я хохол, у нас есть. Как и риталин с модафинилом. Аддерала нет. Впрочем от того что есть толку как понимаешь тоже нет.
А щитовидку-то проверял?
>>243110827
>Вообще считаю
А я считаю что все современные антидепрессанты любых типов это плацебо. Нет, не депрессанты, плацебо. И кто из нас нахуй идет?
Оздоровительная система Белояр. Причём эффект моментальный, но действует только во время выполнения определённых действий)
>Селективный ингибитор обратного захвата серотонина
>Начал пить из-за панических атак и тревожного синдрома
А чё не пурген?
Ну у меня ни маний ни ПА нихуя нет, я просто унылое говно, у которого нет ни на что в жизни сил не хватает все больше и больше, последний месяц даже ебало постоянно "уставшее" как будто хочется спать, бесонница сменилась уже почти на гиперсомнию, хотя иногда могу два дня не спать и трудно заснуть.
>>243111023
>жрал
Ну там чуть подольше курс, т.к. настоящий амф плохо, ставьтесь подольше, но я хз, мое состояние не совсем способствует лишним 4к в мес.
Не знаю про плацебо, хотя конечно закрадываются сомнения, что все это хуйня и дозировки там тоже говно. Есть такая мыслишка что тест группы это просто сборище плаксивых уебищ, у которых все и так норм, а снижение депрессии по шкале у них просто из-за изменений условий или заебства лежании в больничке.
Его обычно пьют с транками, у анона средней тяжести депрессия.
Сиозс для насыщения, транки для атак.
Бляя, за фенотропил бы сейчас все отдал, он хотя бы как-то вроде действовал, можно было с ним чет делать, а потом по-любому произошел русский мир, т.к. новый производитель делает мел.
>хуйня
Хз, видимо есть везучие счастливчики типа нас. Че поделаешь.
>>243111300
>накупил бадов с айхерба и чувствует себя бэдбоем
Амфетамин с айхерба? Фенотропил тоже нет, а допу в аптеке взял
>несколько месяцев ощущаю упадок сил, больше стрессую и срываюсь на родных, работа все больше раздражает, а былые тусовочки в барах с друзьями перестали приносить былое удовольствие
Ну пиздец теперь. На каком сайте я сижу?.. Я уже лет 20 мечтаю чтоб меня переехал камаз и чтоб не просыпаться с утра больше. А у него блять пару месяцев упадок сил.
Новый производитель делает отраву, от которой меня штырит, челюсть постоянно напряжена, и у меня под конец приема начались приступы ярости, от которых я чуть не кидаться на людей начал.
В телеге можно у каких то барыг взять, ищи
>Ключевые слова: ингибитор и захват.
Петренко, у нас тут захват планируется. Собирай ребят.
набухиваться просто пробовал, пару бутылочек пивка и в сон клонит обычно же...
Там тоже полная хуйня, еще бы барыгам переплачивать, пробовал еще когда не перебанили сайты. Вкус наполнителя тот самый, один из самых ужасных веществ на свете, но то-ли разбавленный, то-ли некачественный, так как с таблеток не штырило.
Я имею в виду у них есть старый тот самый фенотропил
я вот не выкупаю как амф вам от всего помогает то еба? Ля ты просто закидываешь свою нервную систему стимулятором, после чего она в упадке находится еще больше, разве не?
щас бы в телеге брать ага
Пропиваю курс цинка 15мг 30табл через каждые 2 месяца. Так же пью 5htp, но чуть чаще. Для поддержания стабильного тестостерона воздерживаюсь от мастурбации. Сдаю анализы и чувствую себя невъебенно.
>Сдаю анализы и чувствую себя невъебенно.
И конечно же все дело в БАДе, в котором возможно есть цинк, а может и нет, а не в твоей молодости.
про 5htp в ролике как-раз обсуждается, наблюдал побочки?
глицин причем тут вообще?
Да так и есть, но когда мне надо делать дело- он помогает, а дальше похуй. И я не юзаю нарковские дозы, я юзаю такие которые тестированы и признаны безопасными для ДЕТЕЙ, так что норм.
Нет
щас бы рассуждать какие дозы амф признаны безопасными для ДЕТЕЙ
> биохакинг
Говно для школьников и долбоёбов-инцелов
>>243112172
Знаешь есть действительно проверенный способ поднять серотонин. Это ежедневные физические нагрузки. Было исследование, где в течении месяца у испытуемых, которые начали заниматься в зале, уровень серотонина поднялся на 50%, поэтому дерзай.
Ну, для ограниченного пидорахи любое лекарство яд.
проблема возникает с тем что абоник в ближайший зал стоит 15тыр за год, и я вот уже думал подкопить, но все как-то "похуй, пойду бухну", а бегать бля зимой или весной в ебучую слякоть - такое се удовольствие.
Что касается занятий дома - работа с 10ти, до 8ми, просыпаюсь обычно сложно т.к. ложусь часа в 2 обычно, а после работы сам понимаешь, вообще не до трень уже дома.
Да, лично мне очень помогли пробежки на дистанции 10-15км в матрасном темпе (7мин/км и медленнее).
Причём от интервальных беговых тренировок и от качалки мне лучше не становилось.
Добавлю еще из своего опыта, когда у меня было тревожное расстройство, примерно в одно и то же время я курсил клоназепам несколько месяцев, съехал от родителей и поменял работу.
В итоге помогло, но я не уверен что именно помогло.
Чем помогли то? И это не биохакинг, а обычная атлетика. Биохакинг это про воздержания и добавки, пищевые и лекарственные.
Ну у меня снова тревога начинала появляться, а как начал бегать регулярно - прошла.
> Биохакинг это про воздержания и добавки, пищевые и лекарственные.
Воздержания от чего?
не сложно догадаться, однако слышал от одного челика на видеоплатформе что это даже вредно т.к. застаивается все и приводит к негативным последствиям
Так хохлов забанили на дваче, откуда тут эти пидорахи, шиз? То что там жить хуево это понятно, упаковка фенотропила стоит как четверть средней зарплаты.
> это даже вредно т.к. застаивается все
что?
Там не только от фапа, а ещё и от любых источников дофамина дешёвых - сахара, кофеина, интернета в целом и много-много чего.
Ты про секс и фап что ли? Я так и думал, просто странновато, что ты фап/отсутствие фапа считаешь биохакингом, а джоггинг (я бы не назвал матрасные пробежки атлетикой, серьёзно) - нет. И то, и то - коррекция образа жизни, чтобы избавиться от бед с башкой.
с каких пор крокодилы стали биохакерами?
Бухаю, дую, периодически юзаю ешки. Вроде норм всё с серотонином, в чём я не прав?
