Ты садист
жирком обрастешь как кабанчик
-20 social credit
Зависит от ингредиентов, я полагаю. Сама по себе шаурма - это лучший продукт из фастфуда, так как там одно мясо (или другая начинка) и овощи в тонком и постном лаваше.
Другое дело - что за тухлятину туда закладывают в той рыгаловке, где ты её покупаешь.
Сыр, кефирный или майонезный соус и жаренное мясо сами по себе вредные. Путем проб и ошибок нашёл ларек, где вполне хорошо готовят шаурму, но они называют её такос. Там какие-то сухари и тянущийся сыр по всей шаурме. Но каждый укус понимаешь, что это жирно и вредно.
А если спортом заниматься?
>последствия
Ожирение
схуяли, овощи, мясо, минимум мучного и немного соусца, ЗДОРОВАЯ ПИЩА ЁБА
Травиться часто будешь. Я несколько раз ею травился, причём покупал не дешёвую.
Соусы и хуй знает как приготовленное мясо
От 3 раз в день хорошо не будет. Сначала масса ппопрет но в перспективе проблемы с жкт ибо мясо много перерабатывать. Я не веганошизик.
Язва.
Отсюда пищевод Ба-кого-то-там, отсюда рак желудка
Не спалишь столько каллорий. Никак. Только если ты не Майкл Фелпс или огромный качек.
Заебет шаверма, да и если сидячий образ жизни то подразнесет, больше никаких.
>большой шавермы три раза в день
Жир, если ты эндоморф
Какой вес у этой шавухи?
Панкреатит-гастрит-язва-опухоль-метастазы-смерть
Там хуй пойми что за мясо и оно жареное, а жареное всегда вредно. Любой фастфуд вреден. Абсолютно. Так как готовят его быстро, а значит как попало, и жрешь ты его почти на ходу, особенно шавуху. Никто тебе в фастфуде никогда не даст хорошей еды, да и в принципе в общепите экономят на еде, кроме может совсем уж элитных рестиков, да и там наебывают. Единственный способ есть здоровую пищу - выращивать её самостоятельно, или покупать у знакомых, которые выращивают для себя и близких.
Даже если шаверма хорошего качества и продукты все свежие, всё равно слишком жирно обычно получается. Угробишь желудок/кишечник в зависимости от предрасположенности.
Думаю возможен фикс: мясо тушить, а не жарить, соус класть менее жирный. Но это уже не шаверма.
Очень похоже на французский такос(не путать с тако)
400-500 граммов по ощущениям.
Он и есть, но я считаю это шаурмой. На веус лучше шаурмы , но соли больше. Свр плавоенный по всей длине и сухари какие-то, чтоли.
Как различил, к слову?
Скажешь досвидос жкт. Потом крякнешь от какой-нибудь язвы. Не говоря о том, что многих полезных веществ для организма в ней нет.
Жирная жопа и вонючий кал.
Сейчас захавал шаву 550, выглядит меньше твоей.
Запор от лаваша. Хотя если запивать литром воды то мб нет.
Сердечно-сосудистая по пизде от трансжиров в соусе
-повышеный холестерин
-увеличенный желудок - отсюда постоянный жор, изжоги, слабость пищетракта
-селезенка охуеет просто столько кислоты высирать на такую "тяжелую" еду
Будешь счастливый
Пмздец где люди берут деньги на шаурму каждый день?
В Рашке в среднем люди получают тысячу рублей в день.
И с каких хуев ты с этой тысячи без задней мысли отдаешь за шаурму 160?
Вы в Москве там совсем зажрались уже шаурмой лакомиться
Пиздец ты утроба ненасытная. Мне одной такой колыбахи на целый день хватает.
Просто я во Франции живу, часто их ем, узнал по широкой форме.
Здесь тоже в них много сыра, но про сухари первый раз слышу. Здесь картошку фри в них добавляют
Большая 210 стоит, если с курицей.
Может больше. Я и рост на глаз определяю хреново, не то что вес. Но это хрень я не смог доесть на месте и уже дома через часа два докушал четверть. Очень жирно и очень объёмно.
Если готовишь сам - то никаких.
Пиздец, это мне на заводе 2 часа надо было бы работать за шаурму, а повар бы ее готовил 10 минут отсилы
Аа походу они так годно картофель фри делают. Он у них прям вкуснейший, но сыр настолько тянется, что на скамье и не покушать особо. А я думал, что это шавуха на стероидах такая. Теперь только её и беру. А где именно живешь? Как перекатился?
Ггеморроидальное уплотнение вызванное шизоидным отёком мозга
Клепай пистолеты-пулеметы для братвы, сколачивай банду и иди грабить заправки и конторы микрокредитов.
Стружечно-опилочные комбинаты не нужны.
Я хочу пойти поваром в Макдак. Как думаете сколько там платят?
150р на сиги у каждой второй пидорашки есть.
Я тут с коллеги угарал недавно. Он посчитал сколько у него на сиги в месяц уходит, и охуел, вышло 5 с хуем косарей. И решил он бросить, а через 2 дня опять закурил, типо ну, 5к и 5к, похуй.
Недостаточно много за объем работы.
Никаких
Так это нефтянка в миллионщике, дружок.
Я за работу целой установки (комплекс зданий) отвечал и получал 19 с копейками, а разряды пацанам никто давать не спешил.
Соус скорее всего на основе мазика, в мазике в среднем ок 40% жира.
Мясо жаренное т.е. с использованием масла. Холестерин
Лепёшка. Мучное - простые углеводы. Очень быстро превращаются в неиспользованную энергию
Итого:
Ожирение
Появление холестериновых бляшек
А если по времени? Но только я на кассе с людьми вряд ли смогу пиздеть, мне бы только на кухню
Сколько столько, долбоеб? 3,5к?
Ну тогда ты просто лох и лузер, что с тебя взять. Иди в шоу бизнес.
Тогда придётся бегать по 20 км в день. А не гантельки в фитнес-клубе тягать полчасика для самоуспокоения.
Таких умников как ты за порогом отирается тысяча и один.
Блять, типа реально надо и на кассе и поваром пиздохаться?
Превратишься в пикрил к 30 годам.
Я там не один такой был.
Ебать пиздец, три раза в день, я с одной нажираюсь на весь день
Если шаверма из качественных продуктов и изготовленна с соблюдением всех санитарных норм, а не из подзаборного ларька, то она будет довольно полезна, так как в ней дохуя овощей и мяса и совсем немного мучного
Дело не в количество часов за работой, а в её индивидуальности. Есть шавермачные, где только увидев за стойкой определенного человека я заказываю себе шавуху или гиро, тому что этот человек делает лучше других. В нг мне пидорасы сделали такую соленую шаверму, что там наверно вся соль земли была собрана и за такую шавуху с меня взяли 200 р и готовили её минут 15. Вот ни рубля нельзя давать за такое говно.
600 рублей/сутки
18к рублей/мес
Калории:
4003=1200 ккал в одной шаве.
3600 ккал/сутки
Расход:
При постоянных занятиях спортом и быстром обмене веществ 2800 ккал/сутки
Итог:
Лишние 800 ккал/сутки
800/4=200грамм жира в сутки.
20030=~6кг/мес
Твой расход, скорее всего, в районе 1600--1900, от него и отталкивайся, это где-то +10кг за месяц, если не больше
>Соус скорее всего на основе мазика, в мазике в среднем ок 40% жира
Так без соуса и надо жрать, либо если домашнюю, то самому делать нормальный
>Мясо жаренное т.е. с использованием масла.
Шашлык с маслом, спешите видеть.
>лепёшка
За день в любом случае если хлеб ешь - больше съедаешь, чем 3 куска лаваша
Итого:
Норм еда, главно что б из продуктов нормальных
>Большая 210 стоит, если с курицей.
Я бы вообще по 500 сделал
Заебали шаву жрать на балконе и подъезде
Все в квартиру тянет
Вот этот тип:
Карлан
Всратый
Без подбородка
Бровки домиком - взгляд напуганной собаки
Одутловатое лицо с маленьким но двойным подбородком
Узкоплечий
Толстый
Лысины только не хватает для воплощения всех недостатков мужской внешности в одном теле.
Вот как нашлась тня, что родила ему детей????
Ну это же как шашлык, так что что б получилось надо мануалы почитать и подзадрочиться.
Алсо, дефолтные сосиски на грилле почти всегда постный говняк, надо здоровые немецкие брать, братвурсты всякие итд, они заебись выходят
Тред не читал, врач в ирл. Гастрит будет 100%.
посрешь малость нутеллой, потом помаленьку отпустит, не забывай пить активированный уголь со смектой.
Ну на углях сосиски зажариваются быстро, а на инфракрасных горелках пиздец как долго. Я в шавермахерной смотрел, у них точно такие же стоят. Чтобы шампур с курицей прожарился нормально, это надо наверное ещё с вечера их разжигать.
Или клубничный питьевой йогурт.
Сыр?
Хуй знает, у нас недавно шаурмичную открыли, шаурма вкусная, одной шаурмы под водочку хватает.
Не ебу как 3 можно сжирать.
Кушол так лет 5. Наел 30 лишних кило)
Скинуть их обратно было адски тяжело.
Самочувствие хуевое так и осталось хоть и похудел таки.
А ты удивлён? Не ебуться только двачеры-омежки, которым разум улья постоянно говорит, что ты либо ультракрасавец, качок и идеал красоты, либо на тебя даже 1/10 тян не обратят внимание и надо дрочить в кулачок. Все остальные ебутся и отношаются, и делают это постоянно. Более того, если дефолтноомежка сожмёт яйца в кулак и решится пойти знакомиться с тянами на улице - за один-два дня легко найдёт себе с кем поняшиться.
Потолстеешь, вечный сушняк, пьешь, как верблюд, пердеть будешь, как паровоз. Сам каждый вечер беру шавуху уже 3 месяца. Набрал 10кг воды с жиром.
Дашь много денег нацменам.
от йогурта срать будешь немного чуть дольше. пить только воду нужно при тяжелых отравлениях.
Врач хуяч. Шавуха самая сбалансированная еда. Мясо, овощи, специи, лаваш. Да ебаный твой врачебный анус, это лучшее хрючево эва.
Пиздеж. Я например поправился, а гастрита не было.
Я люблю шаурму, но ем не часто, после того как её обожрусь, то чувствую себя не очень хорошо и отрыжка противная. Но есть плюс, во время употребления - очень вкусно.
В шувухе около 1200 калорий. Час в спортзале сжигает в лучшей случае 400. В день чтобы не ожиреть нужно употреблять не более 1700.
А сколько пешком нужно намотать, чтобы скинуть эти ккал?
Восстановление ты не учел
Не гони, тут были аноны с сотнями подкатов. И все провал.
А откуда там так много то? Там чуть чуть мяса и овощи с лавашом?
Там от роста ещё зависит, формула есть какая-то, типа сколько тебе в день жрать надо, чтоб худеть или просто не толстеть. Но меньше 1300 вроде как нельзя, иначе худо будет и чилика отвалится.
>последствия
Давай по-порядку.
Если в ней около 800 калорий, к примеру, абрек в киоске не стал заливать её майонезной малафьёй и готовит её с нормальным мясом без жира, соусом на основе греческого йогурта, берёт свежие овощи (помидоры, морковь, капусту, салат, огурцы, лук) в больших количествах, не использует тонну соли при приготовлении - ничего плохого нет. Крайний вариант - с утра будешь после 30 лет срать вонюче, поэтому утром лучше кашу ебни.
>заливает мазиком и использует жирное мясо
В ней уже будет не 800 калорий, а 1000+. 30г мазика - минимум 200. Будешь обрастать жиром. Нет, физухой это не пофиксишь, ты представляешь, как нужно ебашить, чтобы потратить 3000 калорий? Для сравнения - я катал в позапрошлый сезон 500 км по асфальту и грунтовке 80/20 каждую неделю. Каждый день по 2.5-3 часа ебашил на велосипеде + два раза в неделю зальчик, чтобы спина не забивалась от нагрузок. 3500-3600 калорий и вес держался на одном значении. Круто, да?
>берёт несвежие овощи
Со временем можешь схватить хроническую интоксикацию, особенно если это заплесневелая хуйня какая-нибудь. Микотоксины разрушают практически все внутренние органы и нервную систему.
>использует тонну соли при приготовлении
За пару лет возникнут проблемы с давлением, даже у тех, кто 20 лет и бородат.
От шаурмечной до дома
>>243467457
Ну пока не было
>>243467348
> Шавуха самая сбалансированная еда
Не всегда, пидарашки любят соуса побольше а иногда даже мазика, жду тебя на приеме у гастроэнтеролога, долбаёб малолетний.
Чё ты такой грубый? пидрила ебаный
Сотня проёбаных подкатов - не причина не делать 101
У него от шавухи мамон вырос и он перестал писюнец видеть. Оттого и злой.
3 раза в день - явно дохуя. Ожирение, повышенный холестерин. Если еще запиваешь какой-нибудь газировкой, то диабет нахуй. Я сам шавуху 1 или 2 раза в неделю ем. Вкусно, сытно, слюнки текут. И она не приедается. Иначе, какая бы вкусная еда не была, жрать ее каждый день ахуеешь.
Грубая? Обиделась чтоли девочка ссыкливая? А где же мальчик у нас? Где же мущщщина? Ути бозе, только посмотрите на этого мамой воспитанного сыночка. Письмо маме напиши, пожалуйся.
А сколько стот?
сытость
> Набрал 10кг
Хуясе, а это точно от шаурмы?
Иди шавухи наверни, сын помойного ведра
У меня 10 лет была такая диета: с утра пара сигареток. На обед плотный зажор в макдаке с 2я бургерами. После работки шавуха и бутылочка пивка. Домой пивко литра 2-3 со снэками: чипсы там, рыбка и за пекой)
В итоге: повышенный сахар, аритмия, давление, бессонницы и весь день вялость. Еще и жирный как боров стал)
Чтоб не подохнуть сейчас пью только минералку и кушою только овощные салаты. Спорт пока нельзя, поэтому хожу не менее 30к шагов. 25 кило уже скинул за 2 месяца, осталось еще столько же.
Это все из-за пива, торчал бы на хмуром - был бы тощий.
Но про те времена такие охуенные воспоминания: кушол и пил все что хотел и сколько хотел и похуй на подсчеты ккал было)
Из-за сушняка после шавухи выпивал по 2-3 литра воды. Много соли и вода, вот и вес.
После нее всегда пить хочется потому я и брал пивка и пил его)
Норма - 5 км в день.
>>243467807
Соус калорийный.
А в Бангладеш дети голодали.
>Но про те времена такие охуенные воспоминания: кушол и пил все что хотел и сколько хотел и похуй на подсчеты ккал было)
До какого лвлв такое?
Ну ты это я прям. Тоже пожирнел, но ходить лень пиздец. Просто отказался от газировки (пью раз в неделю) и снеков по вечерам. И на турнички немного хожу. Благо не курю.
У меня с пива ещё больший сушняк.
>Норма - 5 км в день.
Ну я минимум 15 наматываю пешком.
Ебал твой врачебный рот, мой желудок в полном порядке.
Ты по свое руке не замеяаешь?
Вот 36 исполнилось и здоровье резко пошло по пизде. Теперь исправляю. По крайней мере уже перешел пресловутую 100ку, чем мееьше вешу тем лучше самочувствие.
Ну ты ж шашлык не каждый день лопаешь. А оп предлагает шавуху хрючить три раза каждый день
А насчет качественных продуктов более, чем согласен. Но эти самые качественные продукты разве что самому выращивать.
А из чего там соус? Это правда что он с кончей чурок?
Ты чё олигарх чтобы три раза в день эту пищу богов жрать?
Пыня. 20 лет. Итоги.
Станешь арабом
Начиная от пресловутого обострения гастрита и вплоть до язвы. Всё индивидуально.
переизбыток спермы муслимов в организме
Больше.
долбоёб
Было время я съедал по 1 одной в день, в течении месяца растолстел килограмм 20
от трёх - непредсказуемые.
от одной, максимум дрищ и набор веса если ты склонен к нему.
удачи!
>пищу богов
Ебать ты говноед без вкуса.
А туда правда сперму добавляют? Я из за этого всегда без белого соуса прошу.
Я смотрю тебя уже нихуево так вырастили
Мне чтобы 20кг набрать хватило 1 года по 1 шаверме на ужин каждый день, что от трех будет даже представиться ложно.
Ну, я частенько делаю их сам - просто закатываю мясо с овощами, без маянезика. Отличное блюдо.
Нефритовый стержень тебе в ебать дырка жопа.