Какие подводные? Заодно реквестирую что можно купить и приготовить на эти гроши. Желательно без духовки.
Работать не вариант, надо как-то пытаться выжить на эти копейки меньше прожиточного минимума.
В этом и весь подвох. Деньги нужны чтобы выплатить долги за квартиру. Коммуналка в районе 4-6к, точно не знаю.
А живу я в общежитии, считай бесплатно.
Своя. 3500.
Через неделю надоест. Надо что-то нормальное и разнообразное.
Я понимаю что не в той ситуации, чтобы выбирать, но все же.
Жрать дерьмо невкусное придётся а невкусное хуже усваивается значит начнёшь подыхать от голода что бы в себя не пихал.
Мне люди говорили что на 3к могут жрать, а я аж 5 выделил.
Я думал наоборот похудеть с таким бюджетом, лол.
Сейчас 176/98
Самопальный хумус из нута и черного кунжута сильно требовательный к блендеру, без годного блендера получается хуже, кичри и овсянка с черносливом. Иногда еще разные крупы и орехи.
Я специи сам по дешевке накупил.
Картошка рублей 30 стоит, хлеб 20-30 на 2 дня.
Не особо дорого вроде?
Ебу дал, орехи и чернослив. У него 5 к рублей, а не баксов
А мясо? Какие крупы? Просто пустую гречку/рис?
Да и блендера нету. Я бы лучше телефон вместо него купил, лол.
Хожу с кнопочным за 800
Хочешь хлеба купи муки и с водой в духовку. Картоха по 30 норм, но на эти деньги можно 1,5 макарох взять или 2 кило капусты которая по витаминам нужнее чем картоха которая насытит, но клетчатки не даст. Итог смэрть. И про сахар не забывай лучше с чаем, а то депресуха совсем накатит
Чернослив для овсянки тебе рублей в 400 в месяц выйдет.
>>243541738
Мясо не ем, как-то так получилось. Гречка, чечевица, перловка, ячка, кукурузная крупа. Гречка кстати душевно заходит с капустой.
>Хочешь хлеба купи муки и с водой в духовку.
У меня нету духовки, я в общежитии живу. Здесь даже электроплиты хуевые.
Капусту сегодня смотрел - 22 или 24
>И про сахар не забывай лучше с чаем, а то депресуха совсем накатит
Я только кофе с 2-3 ложками сахара пью. Чай только без сахара.
Забудь про мясо, дорого. Жири из масла пополнишь, а белки из крупп или яиц (то же пиздец дорого), самый простой и дешевый по белку заменитель соя (и производные)
Жаль что я с детства не привык есть овсянку, вот прям не заходит.
А пшенку долго варить.
Макароны, фарш, курица, картоха, гречка, чай, сахар, соль, перец, лапша, яйца, приправы, дошики за 10р пачка, рис, пельмени, хлеб, молоко. Хули нет то? 1-2 приема еды в день. Я месяц на 2к могу питаться.
1д Макароны с фаршем по флотски
2д Те же самые
3д Яичница 3 яйца, дошик
4д. Дошик, немного курицы
5д. Пельмени
6д. Пельмени
7д. Куриная лапша + немного курицы
Суть ты понял.
5к на одного вполне хватит. Не бери - зелень, огурцы, помидоры, грибы, тушенки, шоколадки и прочий оверпрайс который быстро стухнет.
Супчики, кашки, пельмешки. Можешь делать гречку с тушёнкой. Вообще я делал посчёты сколько стоит будет стоить одна порция супа, если самому готовить и вышло 17-20 рублей, но это и было пол года назад если не год
>>243541621
А, ну тогда можешь забыть про обед\завтрак и только ужинать, так ты даже сможешь и в 3к уложиться. Тех же килограмм пельменей за 120-130 тебе хватит на дней 4-5, если будешь по 200 грамм кушать.
Имхо кофе дорого, нет плиты есть сковородка. Мука вода и соль, яйцо по вкусу и норм лепешки выходят
>посчёты
Подсчёты* голова раскалывается
Жил в центре Москвы на 5000₽ в месяц !!! Значит так идёш в Дикси там пачка макарон 15₽ также подходишь берешь по скидке фарш 90-110₽( вот ниразу не припомню чтобы в Дикси небыло фарша по скидке если не было шел в соседний он в метрах 500) также там берешь кетчуп за 22₽ он кстати вполне съедобный ! И булочку на вечер тоже 20₽!! Этим спокойно можно питаться 3 дня при весе 62 кг. Это если такой набор брать каждые 3дня 150₽ в месяц 1500₽.
Если надоедает можно суп сварить , тока куриные шеи лучше брать , тоже дето150₽ в 3 дня итого , 3000₽ базовое питание , и 2000₽ на вкусняшки
>>243542090
Тебе в целом надо питаться на 150-160 рублей в день. Это дохуя даже при цене пачки пельменей хуевых в 150р, дошиков в день 50р, яиц 100р за десяток и тд и тп.
Мясо реально дорого, как вариант можешь суповой набор покупать, будет наваристый бульон и чутка мяса соскребешь. Можешь курицу купить, разделать, филе и бедра сжарить/потушить, остальное на суп - экономно.
>Тех же килограмм пельменей за 120-130 тебе хватит на дней 4-5, если будешь по 200 грамм кушать.
Я так и делал. Пачка бульменей 450 грамм за 70 рублей на 2 приема хватает.
Ну и продолжай так делать, только разнообразь рацион супами\кашами. Они дешевле выйдут
>>243542268
Ну и разумеется куриные сердечки (анусы) и прочая хуйня чисто для супа. Блядь да на 5 косых можно еще как пожрать. Еще бутылку водки возьми литровую. По 100 грамм вечером накатывать - снимает голод, позволяет заснуть.
В моем городе нету Дикси.
Ну такое, конечно. Макароны с фаршем впринципе норм, но не каждый божий день. И водичка на куриных шеях.
20 годиков.
Читал как-то давно. Но он там много чего в духовке готовил вроде и ел по 2 кусочка хлеба в день, лол. Еще на 10 день пошел в ресторан и оставил там 3к
завтрак 3 яйца
обед каша гречневая
ужин лапша + курица
Добавляешь овощи, покупаешь витамины.
Супер дешёво и останешься здоров, а не только жив.
>
Работать не вариант
Чому?
Ищи просто по скидкам в магазе , шеи брал куриные 50р за полкило , картохи побольше (чтобы суп был как пюре) морковка лук , делал кастрюлю
Дня на 3 хватало , цела за все тоже 150₽
Сдохнешь. Но это, почему то, радует очень
Записал. Хоть кто-то примерный рацион на день написал.
Сложная ситуация. Во-первых я студент, во-вторых получаю пособие и если пойти работать официально, то его перестанут выплачивать.
Так иди не официально
А учиться когда? У меня пары в основном в 19:20 заканчиваются.
И перед 3-4 семинарами тоже нужно что-то учить.
на кого учишься?
На кассира в макдаке юрфак
У меня знакомый чел учится в меде
2-3 раза в неделю вечером пол моет в одной конторе, часа 2 занимает это
В месяц платят 10-12к неофициально, естественно
В пять k можно укладываться со скрипом. При условии, что у тебя есть полноценная кухня и ты не филонишь от готовки таких "сложных блюд" как замачивание гороха или бобов.
А так:
Греча, чечевица, дроблёный горох, бобы. Богаты белком.
Два яйца в день - не так уж и дорого.
Овсянка на молоке по акции утром. Лучший завтрак из которого получишь половину дневной нормы углеводов.
Если не ешь мясо - творог за 30р твой выбор. Добираешь белок.
Может ещё мелочишки на орехи останется - горсть с ладонь - дневная норма жиров.
Даже наверное на мясо/рыбу останется.
О печеньках/чае/забудь и нинужна.
На рынке мяса набери, макарон и крупы. В магазине специй недорогих, чая и печенья.
Ну хз где такие вакансии.
У меня мамка за 8к по 12 часов уборщицей работала.
Это неблагодарный и низкооплачиваемый труд.
> питаться на 5
А в чем сложность? Я так и ем. Уже давно.
И почем мясо на рынке?
Нашёл вот..так то, да
Надо искать
Так опиши свой примерный рацион, если не трудно.
Я для этого и создал тред.
Этого не слушайте, он долбоеб малолетний. В грече у него полно белка, блядь. А в овсянке половина нормы углеводов. Хуею с дибилов, которые пишут последнюю дичь с умным видом, еще и советы людям дают.
От 2 яиц в день ты инсульт схватишь в 30 лет, долбоебина малолетняя.
Гречка, картошка, рис. Суп гороховый в пакете в магните 17 рублей - туда катох или риса, можно еще специй и заебись. Гороховое пюре.
Как нормально сварить рис, чтобы он не превратился в кашу?
Я пока что только гречку научился нормально варить и макароны с картошкой.
Есть прям упрощенный рецепт?
Но в грече и правда полно белка.
Это не так плохо, на самом деле. На тысячу можешь накупить 150-200 пачек самых дешёвых макарон. Ну а дальше уже по фантазии, с голода не помрёшь.
Забыл про пищевые волокна. Покупаешь здоровенный кочан капусты и немытую морковь. Капусту режешь, морковь на тёрку - самый дешманский салат. Ну и яблоки.
Так же советую купить аскорбиновую кислоту и Ревит. Цена 30р за баночку. Обязательно проси за 30 р, чтобы хитрый фармацефт не выдал за 300. Есть в каждой аптеке по фиксированной цене.
И помни, что лучше всякой куриной грудки и ножек - печень. Там десятикратная норма витаминов группы B.
Каши 10 кг разные - 500р.
Курица неразделанная 5 шт - 1000р.
Яйца 50шт - 500р
Молоко/кефир 1 пакет в день - 1500р.
На остальные 1500р - овощи, чай, сахар, соль и тп.
>Как нормально сварить рис,
Не мешать, пока вода не выкипит. Воды должно быть в 2 раза по объему больше.
90% населения России питаются <10к/месяц на человека. То есть это состояние "всё как у людей", так в чём у тебя проблема?
>сосиски
Зачем сосиски, если можно купить мясо, курицу там. Потушил с луком и зашибись.
Ну т.е. как гречку?
Я её ровно также варю.
В том что я живу самостоятельно без мамки и меня не научили готовить дешевое и практичное хрючево на каждый день.
Я ее мешаю, например :)
Печень с зараженных антибиотиками и вэрмэксами животных не сьедобна. Витаминов Б и в обычном мясе тонны.
Вместо аскорбинки засунуть твой капустоморковный салат в банку на 4 дня - в кислой капусте витамина С тоже тонны. Или лимон купить и в банку нарезать за эти 30р.
>На тысячу можешь накупить 150-200 пачек самых дешёвых макарон.
По 5 рублей за пачку? Бич пакетов чтоли?
гороховая каша
на 5к изи, гречка-макароны-курица-пельмени-помидоры-огурцы-консервыриба-бананы-яблоки
А сажа зачем?
Курица дорогая. 1 тушка 1.5-2кг может потянуть на 215-280 по 144 за кг.
Упрощенный рецепт идеальной варки любых каш/макарон.
Промываешь ультратщательно.
Варишь в подсоленной воде.
Откидываешь на сито.
Опять промываешь под краном холодной водой тщательно.
Даешь воде стечь.
Откидываешь на сковороду с раст.маслом и разжариваешь, перемешивая, 5 мин.
Результаты тебя порадуют.
А про эти пропорции и выкипания риса забудь, это какой-то аниме-долбоеб придумал по АЗИАТСКОМУ РЕЦЕПТУ, они ж там в своих кореях и япониях каждую каплю воды экономят.
>Варишь в подсоленной воде.
Для гороха не катит. Соль и все прочее только в конце, или вариться будет часами.
Ну и повторное промывание это уже изврат.
Логично, но я думал что без сита можно, тем более у меня его нету.
Я же условно гречку не откидываю через сито и норм получается.
А вот с рисом хз. Макароны я тоже, например, зажав крышкой воду сливаю.
Ну ок, куплю сито.
Ну 4 курицы возьми, примерный же рецепт.
С нее супы охуенно варить, одной мелкой курицы хватает на 10 кастрюль.
Чисто каши тебя очень быстро заебут без супов.
Универсальный рецепт супа: 1 морковь, 1 луковица, кусок курицы/рыбы, 4 картохи, столовая ложка крупной каши (греча, рис, горох этц), соль, зелень (если есть).
Если макароны есть сразу, то можно и так. А если на несколько дней готовить, то нужно промывать, или слипнутся, особенно дешевые.
>Универсальный рецепт супа: 1 морковь, 1 луковица, кусок курицы/рыбы, 4 картохи, столовая ложка крупной каши (греча, рис, горох этц), соль, зелень (если есть).
Записал. Как-то постно получается, лол.
Хз, че у вас там за горох пересохший 100 раз. Замачиваю на полчаса, еще полчаса варю с солью - готово.
Второй раз промывать, чтобы продукт получился очень рассыпчатый - иначе все ваши рисы/макарошки слипнутся к хуям.
И да, так сложно промыть 5 сек лишний раз?
>>243544936
Можно и без сита, но с ним в разы проще и рассыпчатее получается.
Стоит 50-100р в магните это сито.
Вот такую хуйню я вижу каждый день за окном, лол. Даже хз какой это город, но прям 1 в 1
>Стоит 50-100р в магните это сито.
Да я как-то на 1 курсе специально ездил покупать всю эту мелочевку, но она куда-то пропала.
Вы почти не обосрались, господин мамкин выживальщик.
>Печень с зараженных антибиотиками и вэрмэксами
Ты как в бабку превратился?
Ешь с хлебом.
Ну или погуще бузи картохи/каши.
Приправы любые добавлять можешь, кстати, абмолютно, не испортишь.
А так это базовый сьедобный рецепт для тренировки, как освоишь, сможешь любые борщи и рассольники мутить как нехуй делать, разница лишь в ингридиентах.
Ебал макакин рот с его бэдгэтэвэй ошибками, сука.
>Ты как в бабку превратился?
Бабки наоборот любят лакомится всякими субпродуктами.
Моя, например, покупала желейную колбасу и куриные лапы.
Еще ливер. Меня от одного вида этой хуйни тошнит.
Причем тут бабки? Логично же, что печень ответственна за обезвреживание ядов + способна к их накоплению.
А чем кормят фермеры скот, можешь в гугле сам почитать. И очень маловероятно, что кто-то выдерживает скот на чистой пище несколько месяцев перед продажей.
Но дело ваше, не пропагандирую.
Это че, Пыня новую купюру решил выпустить? Рашке совсем пиздец, скоро будут миллионы как в Зимбабве!
Это 95 год, как ты мог бы заметить.
Так самое главное что её продают по цене мяса, лол.
Хотят к 23 году выпустить новые купюры с моим Мухосранском.
Это в ДС у вас такой пиздец?
Курица 250 рублей кг, греча 80 рублей кг. То есть Можно на месяц купить 15 кг курицы (3750 руб), и 15 кг гречи 1200 руб. Отличное белковое и диетическое питание на месяц. Так это я взял самую дорогую крупу и расчет 500 грамм мяса в день. Так что с +/- вариациями можно ещё капустки добавлять какой-нибудь.
Какие нахуй сосиски, какие впизду макароны? Вы о калорийности и энергетической ценности еды хоть что-то знаете вообще?
Я не с потолка говорю, я так полтора года живу, ещё и качаюсь в придачу. Здоровье только улучшилось.
Ты из тех, для кого рис богат белком потому, что он белый? Какая ещё крупа делает гречу?
Из круп белка больше чем в грече только в горохе, бобах, булгуре и чечевице. Гркча просто удобнее. Бобы и горох нужно замачивать, булгур предварительно обжаривать, чечевица очень влагоёмка и на теже 100гр по сравнению с гречей, у тебя целая кастрюля наварится. Да, иногда даже в хороших макаронах из твёрдых сортов больше белка, но на них у ОПа нет денег.
Что до овсянки, посчитай энергитическую ценность каши из стакана овсяки на три стакана молока и охуей.
>От 2 яиц в день ты инсульт схватишь
Как там в 80-х? Всё ещё от холестериновых баек по углам шугаетесь?
Ещё хочу добавить 1 вещь. Практически не надоедает. Правда я поразному готовлю эту хурму всю. Иногда меняю крупу, где-то сырок добавляю, грибы (правда у меня бюджет месячный около 6-7к рублей, ну наскреби уже эти копейки).
Городских птиц жрать не вздумай, болезней дохуя переносят.
Дак сейчас и фасоль по цене мяса. Дядя Вова зато вон новую войну с хохлами затевает в соседнем треде, скоро и лнры будцт наши!
От печени морду уже воротить не будем, сожрем и куриные лапы с головами даже.
>Это в ДС у вас такой пиздец?
Почему пиздец?
А есть одну курицу с гречкой можно ебнуться, хоть я люблю и то, и другое. Не, ну правда. Что угодно заебет, если питаться только им.
Но все равно спасибо за совет.
>не надоедает
Ну ты пиздишь, это во-первых.
Во-вторых, на одном мясе и кашах зубы по пизде пойдут через полгода, овощи и молочка обязательны.
У печени то достоинство, что готовится быстро и просто. Помыл, порезал, жаришь с луком минут 5-6, под конец туда мазика. И можно есть.
Вот эту хуйню двачну, я охуел. Сейчас собираю себе заказ в Ашане и вижу что фасоль нахуй по грамам как свиной фарш блядь стоит. Они там совсем охуели7 Спасибо мистер Пынец, поел блядь фасольки!
> Практически не надоедает
Ну-ну. Меня курица во всех видах уже заебала вкрай.
Я ж для даунов написал - крупу можно менять, можно разбавлять грибами и т.д. Я просто привел в качестве примера довольно дорогую крупу и обычное мясо.
Я просто хуею с людей которые всерьёз думают что дошираки, сосиски, сардельки и прочая студентская хуета это дешево. Это ПРОСТО В ПРИГОТОВЛЕНИИ, не более. Качественное здоровое питание как раз дешевле обходится.
Ну замени соей или купи 700 грамм говядины вместо 1 кг курицы, вы суть не улавливаете совершенно. Я лишь пытался показать что этих денег БОЛЕЕ чем достаточно, чтобы нормально питаться и вопрос ОПа довольно странно звучит. Вот выжить на 2к-3к в месяц это уже задачка (я проверял, реальная, но нужно изъёбываться). А 5к это норм деньги для хорошего разнообразного питания
>дошираки, сосиски, сардельки и прочая студентская хуета это дешево. Это ПРОСТО В ПРИГОТОВЛЕНИИ, не более
Вот тут двачую.
Хотя я обычные блядь макароны с сосисой полчаса варю.
Вода 18 минут закипает, лол.
Я понял, что начался пиздец в стране, когда зашел в магнит и увидел пшено 900гр по 96р. Пшено блядь! Самое дешевое, самое ебучее, самое невкусное и малопитательное, ебучий корм для цыплят. И самое забавное, что оно даже не оранжевое, а блекло-желтое, что говорит о скоре хранения уже пару лет. 96 рублей, Карл!
А зп как была в 2008 средняя 20к, так и осталась. Сука.
А по готовке и срокам хранения как?
Допустим я стакан гречки сварю, этого вроде на 2-3 порции хватает.
Сколько она может лежать в холодильнике? И курица тоже.
Чтобы ради 1 грудки не стоять как долбоеб полчаса у плиты.
Так ты в чайнике кипяти и сразу заливай кипяток в кастрюлю.
Если нет чайника, купи кипятильник за 40р самый маленький.
Щас бы полчаса закипания ждать.
>Сколько она может лежать в холодильнике?
>в общаге
Минут тридцать, пока не спиздили.
У нас 50 рублей чтоли, гречка 70 и не кг, а 800 грамм.
В самых обычных прозрачных пакетах.
Я просто старые цены уже забыл и не могу оценить на сколько что подорожало.
Кстати, можно борщ готовит. Бульон из костей куриных, а можно и не из костей минут 50 варить. Капуста, картошка. Если лень возиться со свеклой - купи заправку для борща, рублей 70 она, на 2 литра. Закидывай сначала капусту, минут через 5 карофь, как почти сварится - заправку, соль, перец, кетчупа можно ебнуть.
Сейчас другие времена. Люди платят за обучение по 120к в год и им моя гречка нахуй не нужна, лол.
2 дня, если ты не говноед.
Если говноед, 4 дня.
Но можно замораживать готовые каши/мясо/рыбу/бобовые. Только по пакетам раскидывай. Потом достал, на сковороду, через 5 мин готово.
Как-то щи варил. На готовку ушло 2 часа на 3-5 порций.
Слишком густые получились.
Я 3 дня поел и заебало.
Около недели пролежит, потихоньку теряя аппетитность, но отравиться не отравишься.
>2 дня, если ты не говноед.
Понял-принял.
Ну т.е. на 3 приема пищи вполне можно? Как сварил, на завтра и послезавтра.
А я наоборот люблю, чтобы в борще ложка стояла. В прямом смысле.
Вполне. Большинство людей на 3 дня и готовят.
Смотря какая общага, если это МГУ то может быть.
Котлеты сразу нахуй, я не умею их жарить.
Сколько не пытался получаются или пережаренные или сырые.
МухГУ
>На готовку ушло 2 часа
Сейчас просто идёшь и просиживаешь свои 5к в ресторане. Потом сворачивайся клубком и подыхай. Тебе всё равно в этой жизни не выжить.
Чё там жарить? Самый медленный огонь на пол часа с каждой стороны
Секрет в разморозке. Полностью размораживаешь, потом жаришь, 10 мин - готово.
мимо любитель сажи
Ну, хуле, я как то умудряюсь питаться на 6к/мес. Ещё 4 мне бы не повредилло))))
Нахуй дошики? Это нихуя не экономия.
10 лет живу на 6к в месяц. Правда я их трачу только на бухло и покупки на Али.
Если эти деньги только на еду, то не подохнешь, сможешь накупить круп, макарох и консервов на оптовой базе или оптовом магазине, но лучше на первой, ибо там все равно дешевле.
Ты понимаешь разницу между тем чтобы готовить у себя дома на газовой плите, параллельно пиная хуй и уходя в другую комнату или все эти 2 часа стоять на кухне в общаге, нарезая и жаря всякую хуйню, потому что плиты хуево греют?
Не понял, это меню раз в день покушать? Это для девочек?
Обед мясо или рыба или сыр или творог 175г крупы 90 овощи и масло 15г
Ужин как обед
Между завтраком и обедом и между обедом и ужином какой нить перекус, типа бананы, йогурты, шмогурты
Вот и все
>на пол часа с
Да ты охуел. 5 минут хватит. Там все уже дважды съедено в полуготовности.
Впрочем, у ОПа какая-то плитка маломощная. Смотри - как зарумянилось - переворачивай.
Раскошелься на плитку себе в комнату. Она стоит 300-400р. И ебаться на общей кухне не надо.
Вечерком лампово кулинаришь на своем столе, параллельно включив музон или сериальчик.
Какие в пизду пельмешки? Пиздец, я хуею, полный тред дебилов. То дошики советуют, то пельмешки. Пачка относительно нормальных пельменей стоит от 150 руб и то по акции. Эти бабки лучше потратить на курицу или полкило свинины
>Вечерком лампово кулинаришь на своем столе, параллельно включив музон или сериальчик.
Ну вот о чем и речь.
У нас были электроплитки, но они почему-то постоянно отключались от перегрева. Так ведь не должно быть?
И проводка может не выдержать, лол. Они же вообще запрещены.
Да-да, хорошо греют из-за того что ты на них смотришь а вовсе не потому, что если кто-то спиздит еду - виноват будешь ты.
Двачаю.
>>243547316
Вот держи список ебунячий, стоит копейки, осилишь.
Во-первых, есть ситуации, когда надо не ебаться с готовкой, а за 10 мин пожрать и сьебать.
Во-вторых, разнообразия хочется. Сосисоны и пельмешки збс заходят изредка.
В-третьих, иногда может банально ЗАХОТЕТЬСЯ пельмешек.
Хули ты подорвался? В целом ты прав конечно, но от этого 100% зожа иногда и охуеть можно. Бывает полезно навернуть какой-нибудь паштет шпротный за 30р из сои и красителя чисто по кайфу.
>Они же вообще запрещены.
Да кого это когда ебало, просто прятать не забываешь и делаешь морду кирпичом на вопросы каменды.
Я понимаю на что уходит 30 минут от момента закипания воды до готовой кострюли супа, но не понимаю что ты там дрочишь два ёбанных часа. Нарезаешь всю аккуратными кубиками по линейке? Что ты там делаешь, блять?
Плита у него не греет, пиздец. Ты как даун рядом стоишь и смотришь на воду, пока она не закипит?
Она и должна отключаться от перегрева, лол. Как и любая плита.
С проводкой все нормально будет, сто лет такими на даче пользуюсь.
Не в этом дело. Грубо говоря я поставлю жарить курицу на на 6/6, отойду на 10 минут, а она даже не поджарится с одной стороны.
И потом отойду буквально на 2 минуты и она уже вся сгорит нахуй.
У меня так с котлетами было. Стоишь как еблан 10-15 минут, ждешь пока они начнут поджариваться с 1 стороны. Перевернул, отошел на 2 минуты и они уже сгорели нахуй.
Надо постоянно режим мощности переключать, это тебе не газ, который убавил и он моментально стал меньше греть.
Кр4 хз, меня так эти плиты заебали, 3-й год никак не могу привыкнуть.
Вот поэтому все культурные люди сначала раскаляют плиту до максимума, а потом уже начинают жарить.
В том то и дело блядь, что ты никуда не отходишь, а как нормальный человек стоишь и готовишь. Зачем тебе, идиотина, отходить куда-то во время готовки если все это занимает ссаные минуты, тем более что ты знаешь что подгорит блядь, у меня просто жопа начинает полыхать от твоей сука тупости непроходимой.
>Плита у него не греет, пиздец. Ты как даун рядом стоишь и смотришь на воду, пока она не закипит?
Параллельно режу капусту, лук, тру морковь.
Потом надо же сделать зажарку, верно?
Картошку чищу и тоже режу.
Хз как так вышло, но 2 часа ушло. Специально засекал.
Немного больше чем половина средней зарплаты по области. Хорошо, что работаю 6-1, что позволяет немного экономить на счётчиках.
Так вопрос был как уложиться в 5к. На такую сумму - исключительно готовить всё самому, никаких полуфабрикатов или фастфуда, и на работу с собой носить нямку в контейнере.
Если тебе некогда, готовь заранее. Либо , как максимум - бутерброд с маслом.
Открою страшную тайну - картошку чистить необязательно! Достаточно хорошо помыть. Брат жив.
Масло дорогое и говно. Как и сыр.
>Хз как так вышло
Да и хлеб, тащемта. За скорость перекуса нужно платить или накрошить по-быстрому капустный салат.
>Работать не вариант
пиздец ты пидораха. Лучше сдохнуть, на работать не буду )))))
На зло ПУТИНУ.
ахахааххахааххахаахахах
>Немного больше чем половина средней зарплаты
это в европке что ли??? у меян на комуналку вместе со счётчиками 2,500 выходит. меньше чем 10 от зп
>Жрать дерьмо невкусное
>Работать не вариант
ору с этих пидорах. Терпилы блять. Вот такие и становятся либерашьём, думают что их кормить ктото на халяву будет.
ахахахахахахахах
Короче, варик такой, воровать всякие небольшие вкусняшки в больших магазинах типо ленты или ашана в час пик.
Ну там сырки Александров, например, шоколадки типа сникерса. А хуй знает как еще жить. Работаю, хату приходиться снимать (вернее комнату, кек) и на жизнь почти нихуя не остается.
Хохол не палится.
Жил у вас год, охуел с того, что все всерьез жрут картоху со шкуркой. Это пиздец, правда.
>воровать
И стать типичной ауе пидорахой, получившей несколько лет у параши за спизженные штаны, сырок или металлолом.
Охуенный план.
В США её тоже со шруркой едят, правда у них сорт другой, лол.
А нашу нельзя, да. Ну или молодую и то мне не нравится.
Чо за жуть на первом пике? Фу бля
Суп - только на воде (да, да, я тоже сперва охуевал). Ну или слабый бульон, если захотелось отварного мяса.
Основа всегда поджарка морковь+лук, потом по желанию овощи, либо овощи + крупы (мне можно есть только гречку, овсянку которая долго вариться, перловку и рожь, так что другие крупы я не ем). Картошку, кстати, мне тоже нельзя.
Вот мои супы:
1. Основа + свекла на терке + хлопья овсяные (тема, я серьезно)
2. Основа + тыква + перловка
2. Основа + квашеная капуста + греча и т.д.
3. Основа + замороженное броколи (в сфетофоре дешевое) + молоко со слив маслом или сливки - все в блендер. Вкусно, люблю.
По праздникам делаю такой суп:
Основа + тыква + чуток картошки (внимание! бульона должно быть прямо МАЛО) + в конце туда плавленый сырок типа пикрил (дружбу не беру, потому что змж). Потом блендерю и получается сп-пюре. Примерно 3 порции охуенного супчика.
Всегда ем салаты. Заранее квашу капусту (уже тема салат), отвариваю свеклу (почти всегда она у меня в наличии в отварном виде, спокойно в холодильнике дней 5-7 живет), хамачиваю чернослив (свекла плюс чернослив вот тебе и салат), просто огурец на терке + немного подсолнечного масла С ЗАПАХОМ и соль - тоже вкусо и просто.
Белок: опять таки нихуя нельзя так что ем индюшачьи шейки (там много натур желатина, полезно) и курицу. Еще творог, но мне его можно только в приготовленном виде, т.е. запеканки либо сырники, либо ленивые вареники - гугли.
ОЧЕНЬ много ем рыбы типо минтая или хека - недорого, быстро готовить, тушу на поджарке с водой и чутка соевого. ВСЕ.
Муку, соответсвенно хлеб мне нельзя. Исходя из разрешенных круп, питаюсь ржаными лепешками (вода+соль+мука ржаная).
Из сладкого: компот из компатной смеси Светофора, замоченные сухофрукты.
Вот так и живу.
Немецкий зельц.
дебз, который думает, что за сырок его отправят за решетку, кек
>1. Основа + свекла на терке + хлопья овсяные (тема, я серьезно)
Борщ с овсянкой, пиздец.
Я в целом супы с крупами никогда не ел, кроме рассольника.
Квашеная капуста норм тема. Помню мне давали 1к в неделю, я шел на рынок и покупал 5кг картошки, квашеную капусту, ржаной хлеб и несколько банок скумбрии по 40р
Если исключить кофе, сигареты, молоко и сладкое – примерно на 5к и получается. Жру свинину, макароны, перловку и картошку.
>Желательно без духовки
Чем тебе духовка не угодила?
Я тоже сперва думал, что пиздец, но нет, ты попробуй. Именно хлопья овсяные.
Короче, нахуя я тебе тут что-то расписываю, если ты еще и носом воротишь? Тебе может лобстеров еще за 5к в месяц подавать? Супы он не ест, блять. Ну не ешь, питайся воздухом
Как бы...
А забывать оплатить до 1000р можно, это еще Тесак говорил.
Тем что в моем общежитии их впринципе нету.
Так бы я готовил противень хрючева по типу мяса по-французски, охуенно выходит. Но увы.
Рыба норм тема, свекольный салат взял на заметку.
Просто у тебя все рецепты крайне специфические из-за диеты.
Ну блин, вареная гречка с квашеной капустой. Звучит пздц странно.
Слишком радикально как-то. У тебя есть мотивация так питаться, иначе пиздец, а мне просто нужно экономное меню.
Ты бабка 70 летняя что ли, что бы от обыска с инфарктом падать? Ебать надо каким дебилом быть. Максимум тебе скажут - оплатите или оставляйте товар, все.
планируй жирный,питаюсь на 4 - 6к уже хуй знает сколько ибо на больше нет денег
сырки или сникерсы воруешь? или я один тут такой
на гречке будет ещё меньше чем 3к
Было.
ОП суп варит по два часа. С горохом ты его совсем парализуешь.
когда работал подпиздывал а сейчас ссыкотно
Да блядь. Тред не об этом.
Поставь себе хуевую советскую электроплиту и потом пиши как ты за полчаса варишь. У тебя даже вода за это время не успеет закипеть.
> Пик
Это беларусские?
Что за проблемы с ЖКТ? Судя по рациону тебе там как минимум кишку вырезали.
да у меня там букет всего, и рефлюкс и холицистит и запоры хронические, короче вот только благодоря такому питанию стал себя человеком ощущать. А то до этого что не съешь, так весь живот напрягается, будто кишки останавливаются, блевать тянет и т.д.
Какой-то конкретной пидецом не обнаружили, но вот как-то так
Об этом я и говорю, что ОП не в состоянии отойти от плитки, пока вода закипает.
Он боится, что воду другие студенты спиздят?
пока кипит вода, он мог бы ШИНКОВАТЬ овощи на суп
Я так и делал, прикинь?
и все равно 2 часа? кек
потом еще говорят, что тнусы-домохозяйки нихуя не делают
Крупы берешь - рис, гречка, перловка. пшено, горох.
Курица цельная , дешевле выйдет.
Лук, морковь.
Макароны.
Яйца.
Да вбей ты в гугле. Заебали уже, будто забанили в гуголе и миллионе других поисковиков, нереально вообще найти простой рецепт блять.
бери макароны,моя цена/красная цена рублей 20-30 стоят 350 грамм помоему + к ним приправа ролтон с курицей 5-15р. рис + молоко. рис очень питательный нажраться им можно с одной тарелки, из круп рекомендую кукурузную кашу , гречку,овсянку.они дешево стоят и есть можно
Хуйня, с одной курицы выйдет 1 кастрюля литров 5-6 супа и филе бедра/грудки для жарки/тушения.
Экономнее покупать суповой набор говяжий, 50-60р (1 кг) на кастрюлю
Живу на 2-3к в месяц, но в городе так не получится. У меня практически нет коммуналки, плачу рублей 200 за электричество и все.
650р только за свет, лол.
Я макароны полчаса варил, лол.
Даже курицу успевал пожарить пока вода только-только закипит.
Пиздец анон, грусна тебе будет в перспективе.
Но хули тут, без белковой пищи никак. Это твоя база.
Из мяса только курица и самая парашная. Какая б она хуевая не была, она готовится быстро и на вкус сносная. Пробуй раздобыть специи нахаляву.
Хлеб забудь, дорого и беспонтово. Для углеводов онли крупы и никакого сахару. Под сахаром я имею ввиду быстрые углеводы, а это любые сладости, конфетки, шоколадки, пряники, печеньки и прочая.
Самое полезное и дешевое это греча. Рис если только пропаренный, а не шлифованный, но запах от него на любителя. Пробуй горох, чечевицу, второе варится быстрее и проще, это к тому же и растительный белок. Макароны второго сорта дешевле, на вкус почти не имеют отличий от первосортных, зато дешевле раза в два.
Кисломолочка при твоем бюджете ВРЕДНАЯ.
Заводи дрозей АХАХАХА, двачер с друзьями, АХАХАХА, питайся за их счет.
А! Перловку забыл. По цене огонь, на вкус конечно на любителя, но сытная пиздец. С чем-нибудь "мясным" отлично заходит. Не вари много.
Я думаю что живу на 10к в месяц, при этом получая 45к
212 рублей за март вышло.
потому что покупать надо перловку типа пикрил, кругленькую и светленькую, белую
ВОт она заебись, очень вкусная
Какой город?
А до кипения?
Я люблю перловку, любую, но по моему опыту многие относятся к ней с пренебрежением. Она охуенно сытная.
а вот такая перловка хуйня
запоминайте, потом спасибо скажите
анон с больным жкт
ты сравни и поймешь разницу между ними
я тоже раньше думал, что похуй, пока не купил случайно жемчужную, охуел
Какая разница, социоблядь ебучая? Нахуй пошел с треда.
Лады, поищу спецом. Заранее лучик добра твоему ЖКТ.
Ты бы для начала калорийность этих блюд погуглил , среднему анону надо 1800-2000 ккал в сутки, этих блюд +- хватает
НиНо
Такая хуевая, да. Аж в горло не лезет и будто душит чтоли.
Записал. Специи копейки стоят, я не настолько бичую.
В ашане итальянские травы, например, 4 рубля, а по составу как какой-нибудь камис за 50
Молочку впринципе не ем, так кофе с молоком только пью. Сыр дорогой пздц.
>Макароны второго сорта дешевле, на вкус почти не имеют отличий от первосортных, зато дешевле раза в два.
Второй сорт - это хлебобулочная мука - это и есть быстрые углеводы. Хотя говорят, что что и для первого сорта используют ту же муку, т.к. никто не отличит.
Кусок сливочного стоит 100-150 руб, если питаться в одно рыло, то его хватит на месяц для быстрых перекусов типа пары бутеров раз в день. Остальную еду надо готовить.
>Какие подводные?
Никаких, был студентом в дс2 и спокойно ел на 5к
>Разжиреешь быстро, но. Крупы и почти ничего больше.
Чуть ли не каждый день жру гречку с курицей, но потолстеть не могу. Как вы это делаете, сука.
183/65
Сколько лет? Я до 23 тоже не мог набрать, а щас пидорасит как свинью от той же гречи с курочкой
В августе будет 23. Два года назад в армии набрал до 73, а потом опять скинул
У тебя возможно ещё обмен веществ не замедлился, к 25-26 наберешь жирка
Хотелось бы, заебали эти косточки везде
90-110 у нас стоит. Я его в основном в гречку, картофельное пюре и макароны добавляю, потому что иначе жрать невозможно.
>>243560035
Я тоже студент, но из ДС-3
Посмотрел цены в твоём городе. Конечно особо не пошикуешь на 5к, но прожить вполне можно. Сам живу в ДС-2 моя потреб корзина меньше 10к в месяц, при том что всё вообще есть (Мясо, рыба, овощи, фрукты и т.д.)
----
Составь список того что ты будешь есть в течении месяца или тех продуктов, которые обычно входят в твой рацион.
Приведу свой пример, у меня в рацион входят:
Овощи - Капуста, морковь, лук, огурцы, помидоры
Фрукты - Яблоки, апельсины, иногда грейпфруты, изредка виноград
Мясо - онли курица. Обычно покупаю сразу тушку, разделываю. Часть на суп (Ножки, крылья, супнабор), остальное к гарниру, тушу или жарю.
Рыба - обычно беру консервы, сардину, сельдь, шпроты, горбушу. Иногда беру копчёную скумбрию, засоленную сёмгу или сельдь.
Бакалея - греча, рис, макароны, специи, подсолнечное масло, чай, кофе, хлеб чёрный.
Прочие консервы - горошек зелёный, фасоль красная, салат из морской капусты.
Молочка - Собственно, молоко, обычно 1л на неделю, яйца 1 - 1.5 десятка, сливочное масло.
------------------
Сразу рекомендую исключить из рациона сосиски, колбасы, пельмени, каши\лапшу быстрого приготовления, т.к. это стоит обычно дороже чем нормальные продукты, ценности меньше и они как правило вредные (По крайней мере те, что ты можешь себе позволить).
--------------------
Когда ты составил список продуктов, сядь за комп, посмотри по карте ближайшие к тебе сетевые магазины (Окей, Лента, Магнит, Дикси и тд) и посмотри их акции на сайтах. Разница может быть охуительная. Я обычно смотрю 1-2 раза в неделю когда хожу за покупками. Соответственно составляешь список покупок и вперёд. Если с готовкой совсем плохо, могу рекомендовать Ермолино, если у тебя есть рядом, бери там котлетосы и блины, блины на завтрак, а котлеты к гарниру. По ценнику выходит сносно и наедаешься заебись + вкусно. Остальную продукцию не рекомендую, т.к. либо можно найти дешевле легко того же качества, либо само качество оставляет желать лучшего.
-------------
Если с деньгами проблема, но по какой то причине устроиться не можешь, могу рекомендовать Я.Толока. Заработать там можно немного, но если свободное время есть, то 1-2к в неделю сможешь делать, правда сначала придётся подрочить тестовые задания.
Спасибо за развернутый ответ, сохранил.
>>243560833
Да, надеюсь помог.
Скидосы советую чекать по каталогам, лично мне так удобнее, мб тоже зайдёт. У Магнита и Окея на их сайте можно посмотреть прям типа оцифровку журнала, у других может и не оказаться, но обычно на сторонних сайтах можно найти.
Ещё как вариант можешь попробовать сервис типа "Едадил", там за тебя всё отсортируют и предложат лучшие варианты. Только не ведись на его хуйню с кэшбэком, базарю, не стоит потраченного времени в большинстве случаев.
Вот, здесь грамотно расписано. Единственное, я б вместо части рыбных консервов лучше бы взял рыбный суповой набор, для бульона заебись, можно большую кастрюлю сварить и даже немного мяска будет.
Ещё хорошая тема филе минтая в брикетах на развес, но такое не везде есть.
Выписан из жидов