План по исправлению бед с башкой в домашних условиях, без обращения к врачам-палачам. Готов выслушать вашу критику, ваши предложения, рассмотреть ваши коррективы. Что стоит добавить? Что убавить? Ожидаю, что после такого курса лечения пожизненного прекратятся внутренние диалоги с настоящими/выдуманными людьми, внутренние монологи, перестану представлять себя фюрером, пропадут навязчивые фантазии о вступлении в IRA, перестану объяснять воображаемой мамке различные вещи, исчезнут/перестанут возбуждать мерзкие фетиши, улучшится сон, научусь нормально разговаривать с людьми, смотря им в глаза, пройдёт социальная зажатость.
1. Перестать смотреть димюрича. 2. Перестать слушать возбуждающую, будоражащую, выводящую из равновесия музыку (джаз, классику, военные марши, Джонни Кэша, любую японщину, блюз, югославские песни времён войны, реп, синтвейв, любую музыку любого военного времени или про войну, протестную музыку 1960-х, техно, хэппи-хардкор, любые визги, крики, ор и гроул, любую музыку на русском, на украинском, на польском, на чешском, попсу, Franz Ferdinand, митол, дес-митол, блэк митол, авангардный митол, виртуозный митол, павер-митол, outlaw country, Фрэнка Синатру, Карла Перкинса). В общем, любую музыку кроме беззаботного рок-н-рола 1950-х, The Ramones и эмбиента. 3. Отписаться от всех каналов на Ютубе про российскую политику, американскую политику, украинскую политику, российско-украинскую политику, европейскую политику, политологию, историю. Отписаться от техноблоггеров. Отписаться от рЖаЧнЫх каналов типа Slidan. 4. Аналогично отписаться от всех пабликов Вкалтакте и каналов в Телеграме на указанные тематики. 5. Перестать посещать веб-ресурсы, на которых люди высказываются экспрессивно, возбуждённо. Двощ b, po, v, s, mobi, pa, ga, hw, Форчан g, pol, mlp, мелкоборды с пидорнухами, комментарии на Ютубе, Вкалтакт, Хабр, Твиттер. Есть и другие сайты, на которых люди высказываются экспрессивно (Фейсбук, XDA-Developers, Одноклассники), но я их и так не посещаю. 6. Перестать играть в видеоигры, интересоваться видеоиграми, читать про видеоигры. 7. Бросить вещества. Никотин, кофеин, рацетамы моча, спок, это вещество легально на территории РФ, ноотропы, алкоголь. 8. Перестать употреблять пищу с добавочным сахаром. 9. Перестать употреблять фрукты и ягоды, противопоказанные людям, страдающим от диабета. 10. Перестать добавлять в еду специи кроме соли. Соль добавлять в рекомендуемых количествах, без излишеств. 11. Перестать одеваться во всё чёрное и серое, карго-штаны, берцы, разгруз со стропами молли. Научиться одеваться так, чтобы сливаться с толпой и не привлекать лишнего внимания в любых обстоятельствах. (Одежда коммунальщика не в счёт, хотя она помогает передвигаться не привлекая внимания.) 12. Наладить режим сна. Засыпать в 21:30, вставать в 5:00. Поставить на будильник что-нибудь мягкое, не резкое. Например, тему карты галактики из Mass Effect. 13. С утра, сразу после пробуждения выпивать стакан чистой воды. 14. Избегать общения с пожилыми людьми. 15. Избегать общения с людьми с бритыми висками. 16. Научиться подтягиваться. 17. Делать зарядку, растяжку по утрам, бегать. 18. Не смотреть аниме (любое). 19. Перед любыми социальными контактами с другими людьми (в т.ч. с родителями) выпивать количество алкоголя, эквивалентное банке Мотора-8. Даже если общение будет проходить через интернет. 20. Перестать смотреть MLP: FiM и посещать соответствующие веб-ресурсы. 21. Фапать не чаще 1 раза в неделю. Выделить под это какой-то конкретный день недели. 22. Рандомным образом выбирать видео/галерею, на которую буду фапать. Разумеется, в списке, из которого будет производиться выбор, не будет никаких мерзких фетишей, хентая, SFM, r34 MLP. Будут просто фотографии просто тян. Без излишеств, без животной ебли. 23. Не смотреть выводящее из равновесия кинцо и сериалы. Не смотреть кино в кинотеатрах. 24. Не читать выводящую из равновесия литературу: Достоевского, модернистскую литературу, что угодно про маленьких людей, трагедии, Чехова, литературу постмодерна. 25. В любой подходящий момент времени читать что-нибудь по своей сфере профессиональной деятельности. 26. Не позволять себе оставаться в тишине. В любое время, не занятое работой, чтением (см. пункт 23) и общением с людьми, слушать музыку. 27. Перестать посещать сайты stallman.org, fsf.org и gnu.org. 28. Перестать вести дневник. 29. Начать инвестировать в экзотические фондовые рынки (Индия, африка, Россия, юго-восточная азия). 30. Перестать давать оценочные суждения в любых случаях. Вместо "Это охуенное кино" говорить "Мне понравилось", и так далее. 31. Спать в абсолютной темноте, например, надевать маску для сна.
Накидал список в рандомном порядке. Не в порядке очерёдности, важности или приоритета.
>>243635196 Это я к тому, что все твои попытки стать сверхчеловеком, ОП, обречены на провал изначально. Нет, конечно, ты всегда можешь попытаться, но ток честно, надолго ли тебя хватит?)
>>243635379 Прост я не понимаю, зачем избавляться от мерзких фетишей, переставать разговаривать с самим собой, если тебе и так нормально. А если некомфортно, то и списки никакие не делаешь - просто берёшь и бросаешь. Я так алкашку одно время пил до тех пор, пока тупо в один прекрасный день не взял и полностью расхотел любой алкоголь. Теперь пью его хорошо если раз в сезон, грубо говоря, полторашка пива раз в три месяца.
>>243633337 (OP) >1. Перестать смотреть димюрича. Заинтересовался тредом, а потом это прочитал и как заорал в голосину. Похоже мне вместе с тобой придётся лечить беды с башкой.
>>243633337 (OP) Конченый. Лень пояснять за каждый минус такого высера. господи..
Если коротко, то От политоты отписывайся, курить бросай, коменты не читай, сахар нееш, вставай в 8, алкоголь не пей даун чтоли, фапай умеренно но не раз в неделю а чаще и перед сном.
От медиахобби не отказываться, кофеин если это чай и кофе не дропать, если энергетики то дропать, говнофарму не есть.
>>243633337 (OP) Какие у тебя беды с башкой конкретно? Тут дохера. Выкидывай все, кроме 1,3,4,5,6,16,17,18,19,20,22,25 Остальное ок в меру, будет проще остальные пункты выполнять с печенькой/бутылкой пива раз в неделю/фапом.
>>243635239 Норм, я стал, пока мне мозг не выносит что-то. Как вынесет - легкий откат идет.
>>243633337 (OP) Оп, вообще на самом деле, тебе нехуй делать. Если есть что делать, все перечисленные тобой вещи - они не сильно интересуют. Тут два варианта, или находишь что-то, что позволяет тебе наблюдать постоянный профит, или заставляешь себя верить, что в результате деятельности получишь профит (через хх месяцев). Тут надо конкретно верить, а не сомневаться, что может получится, а может нет. Как пример, я щас перекатываюсь в более прибыльную сферу, и турбоактивно делаю себе портфолио, и не позволяю ни на секунду думать, что это ни к чему не приведет. Т.е. я насколько смог рационально принял решение о том, какие шаги предпринять, чтоб улучшить жизнь, и все, теперь просто заставляю себя не сомневаться в своих действиях, таким образом вот ебошу, игори и т.д. кажутся тратой времени. Правда, мне последние три дня сильно выебли мозг разные события, так что вот, откат, пощу на двочах, как дебил.
>>243633337 (OP) Чарка вина прибавит ума, турник да качалка сводит с ума. Ягу пить — спортсменов бить. С пивушка Пынечку хулим, с яжки Навальняшку славим. Винцо да игра доведут до добра. Спорт работе не товарищ. Работа денежку копит, а качалка денежку топит. Не вините вино, вините спорт. Спортсмен где обретется, тут и подерется. Сегодня в качалку, а завтра в жопу. Стаканчик да рюмочки доведут до модной сумочки. Хмелек — щеголек; сам ходит в рогожке, а нас водит на митинги Навального. Для чашников да бражников живет много праздников. Пьем да спортсменов бьем, а кому немило, тому в рыло. Было, да продали, а деньги в качалку снесли. В воскресенье веселье — Ягуар и Навальный! Где хуйцы, тут и качки. В кабаке родился, в вине крестился. Где опьянение, там и просветление. На гулянки да пирушки покупаем полторушки. Друзей качалки за друзей не считай, ибо они – преступники, а не твои друзья. Спортсмен бандитам дружок, а другим вражок. Спортики людей бьют, а бухлишко не пьют. Пей, да спортсмена убей! Эту кочку кокну. Как сходил в качалку, так и за драку. Кто яжкой упивается, тот много добивается. Кто Путина любит, тот сам себя губит. Кто пьет, тот стал на путь против Путина. Кто решит на бокс ходить, тот часто будет бит. Много яжки пить – няшке быть. Много пива пить – не без дива быть. На воде ноги жидки, а на Яжке сразу на митинг Навального несут. Надо пить, да Пыню хулить. Без бухла про Пыню правды не скажешь. Пойдем с треньки – подеремся, забухаем – помиримся. Не пить, так на свете не жить. Пил – допил – Путина остановил. Пить – добро, а курить лучше того. Пьем да ватников бьем: пынявый хуесосник, поминай своих. Пьян бывал, а ума не пропивал. Спортивной макаке недалеко и до драки. Спортивной макаке суют хуй в сраку. Спортик – не человек, ибо он потерял то, что отличает человека от скотины, – разум. С яжкой поводишься – за Навального находишься. Ягу пей, спортсменов бей, будешь архиерей! Пьян да умен – два угодья в нем. Подкачаться бы еще, да заходит хуй в очко. В людях пьет, да и дома не прольет. В чарке тоска ищет облегчения, малодушие – храбрости, нерешительность – уверенности, печаль – радости, и находят. В работе руки дрожат, а турник хорошо держат. Выпил на грош, а раскрыл путинскую ложь. Выпили на гривну, а героям слава! Выпьешь на копейку, а наговоришь на Пыньку. Виновато не вино, а виноват Путин Высока у хмеля голова, да низок пынявый жидок. Где пьют, там и спортиков ебут. Год не пьет, два не пьет, а как запьет, так спортсмена убьет. Было ремесло, да мышцей заросло. Вино полюбил — спортсмена убил. Река начинается с ручейка, а пидорство с турничка. Сам себя губит, кто качаться любит. Тому не дивись, что качки подрались. Тот себе вредит, кто часто в Киселя глядит. Что спинка притащит, то качалка утащит. Пить да гулять — горя не знать. Кто рюмки допивает, тот спортсменов убивает. Кто пьет, тот и качков бьет. Пил бы пиво да вино, а он спортивное говно. Хоть водка, хоть вино, а спорт говно. Кто не пьет, тот и пьян не живет. Ягу пей - спортсменов бей! Кто ходит в качалку, тот прется в аналку. Сколько спортсменов не спрашивай, а все за бабу Пыню бункерную.