ОКР-тред Присаживайся, рассказывай, что тебя беспокоит. Может быть, ты по сто раз проверяешь, выключил ли газ и закрыл ли дверь? А машину-то запер? А может быть, тебе все время кажется, что ты кого-то ударишь, толкнешь, оскорбишь? Может быть, ты перепроверяешь всё, что написал даже на двач по тысяче раз? Может быть ты боишься наступить на стык между плиткой, или боишься определенных чисел? Может быть, ты заново заходишь в комнату и включаешь компьютер, если в голове плохая мысль во время "начала" чего-либо? Я знаю, тут много таких.
>>243861703 (OP) Избавился я от окр практически. Даже сам не заметил, классическим способом. Типа, стал хуй забивать, чето делать , чемто заниматься ну и сошло на нет окр. Такие дела.
>>243862920 что бы проверить,все ли в порядке, ато контакт отойдет и пожар, аведь за нами москва вся россия на нас смотрит, ая не люблю когда смотрят когда я сру. Поэтомуя дверь на щеколду закрываю.
>>243863432 Машины нет. А вот еще бывает пережиток школьного прошлого, когда иду куда-то на всречу с коллективом может быть какая-то тяжесть в животе, типа спазма, и волнение, не часто, но не особо приятно.
>>243861703 (OP) Сорок раз на дню мою руки (иногда между разными действиями), каждый раз пользуюсь полотенцами в нужном порядке (у меня их пять штук в ванной). Последнее время мою руки до и после принятия душа, лол Перепроверяю восемь раз, закрыл ли входную дверь Постоянно считаю ритмичные действия (например, движения щеткой при чистке зубов) Пишу цифры буквами, иначе мир взорвется
>>243861703 (OP) Обсессиано ссу солипсизма, эпифеноменализма, детерминизма и прочей хуеты. Вроде уже всё, понял принял что всё норм, самое разумное перестать про это думать, радуюсь - и тут начинается все сначала.
>>243864260 Неа. У меня набор дорого мыла всех цветов и размеров. Плюс крема всякие, маски-хуяски и прочая ерунда, которой обтираю свое тельце. Может это тоже часть ОКР... oh shi~
>>243861703 (OP) Я боюсь сидеть в двух наушниках, потому что вдруг у меня дверь открыта/залезут через окно, а я и не услышу, а потом они убьют меня пока я буду листать фап тред, поэтому я сижу в одном наушнике
>>243861703 (OP) 1. Я сделал документы/регламенты/госты/нинструкции ко всему что есть в моей жизни 2. Я ищу приложения для всех случаев жизни чтобы все было записано и зафиксировано 3. У меня были идеи менять свои жизни и личности, чтобы прожить сразу несколько жизней (к счастью забил)
>>243861703 (OP) Я всегда когда сижу за компом, или ем на кухне - закрываю дверь за собой. А если она открыта, то некомфортно. Когда выхожу из дома, закрываю дверь на ключ, уже через пролёт лестничный уже навязчивое желание вернуться и проверить. Если иду с рюкзаком, всегда прощупываю, взял ли я то, что нужно. Когда отхожу от компа, не выключая его, либо всё сворачиваю, либо выключаю монитор, даже если я дома один.
1. Постоянно проверяю карманы, всегда кладу определённую вещь в определённый карман. То же самое с рюкзаком - проверяю все ли на месте, плюс все лежит в определённом порядке.
2. Все стараюсь расставить перпендикулярно/параллельно.
3. В телефоне, ноуте всегда навожу порядок, чищу истории, лишние фото, настраиваю каждое приложение, залезая вглубь настроек.
Понимаю, что все это сильно мешает мне, но пока не нашёл способа побороть это. Есть ощущение, что если я перестану это делать, то мне будет плохо психологически, будет везде бардак.
>>243865062 >Когда выхожу из дома, закрываю дверь на ключ, уже через пролёт лестничный уже навязчивое желание вернуться и проверить Что с тобой будет если застрахуешь квартиру?
>>243861703 (OP) Кажется что я в прямом смысле обосрался, постоянно проверяю штаны на предмет говна, не обнаружив говна я успокаиваюсь минут на двадцать, а потом мне опять страшно и стыдно Кажется что мои мысли звучат громко, что их слышат окружающие Кажется что меня все презирают Все эти страхи накладываются друг на друга, я нахожусь в постоянном напряжении, у меня уже лицо дёргается
>>243865873 Я помнится жопу мыл и в зеркало проверял, нет ли говна, перед каждым выходом на улицу, боялся что говно будет вонять. А ещё в универ когда поступал, вообще брил жопу и по 5 раз проверил её. Пиздец я дауном был.
>>243865062 А я перед сном закрываю дверь раз 5 минимум. И перед этим я обязательно сижу на толчке и ссу (пытаюсь поссать, ведь я уже ссал раза три). Ссу, потому что всегда кажется, что я сейчас начну засыпать и тут же мне захочется поссать, а из-за этого я не смогу уснуть и, соответственно, собьется режим. А я очень боюсь сбить режим сна, ведь потом придется страдать, а страдать придется больше, чем обычному здоровому человеку, ведь у меня экстрасистолы, а обострение экстрасистолии бывает при употреблении алкоголя, при курении или при плохом сне. Еще если постоянно нервничать и расстраиваться.
Еще я три раза бью кулаком по голове и говорю "Кусти-мясин", это типа "Прости Господи", только на татарском. И делаю так три раза. Получается, бью по башке 9 раз. А потом прошу Бога, чтоб мои близкие были в порядке. И котики тоже. Но я эгоист, прошу не за всех близких, а за тех, кто был добр ко мне. А кто мразь — на того похуй. Но в целом не очень верю, что кто-то там есть. Просто это проблема у меня с головой. Если не сделаю этот ёбанный ритуал, то не усну. Буду с ума сходить. Кстати, после того, как я это отправлю в этот ваш чат, то буду думать, что Бог обидецо на такие слова. Надеюсь, он меня простит. АААА, чертова голова, хватит придумывать!!! М-м-м... Я поехавший. Немного.
Кстати, такая же проблема, как у персонажа на пикрил. Катакури из Ван Писи. Жрать среди людей очень не люблю. Некомфортно. Всегда ем в одиночестве. Закрываю дверь в комнату и уминаю еду.
Так-так, что же еще вспомнить... А! У меня вот эта херня с цифрой "3" прочно засела в голове. Бывает, что я щелкну пальцами один раз, а потом думаю, ну надо три раза щелкнуть, чтоб не случилось что-то плохое. Или, например, горло прополоскаю один раз, а после думаю, что надо сделать это еще 2 раза, чтоб не было ничего плохого. А иначе кто его знает? Ну и дальше можно не продолжать. Это происходит в куче различных других ситуаций. Везде я делаю всё по 3 раза. Я ебанутый. Но я смирился. Конечно, никто не знает, что я такой ебанутый, иначе бы не смог жить в ирл. Только мы знаем о моих загонах. Вам можно. И мне конешно.
АААА! Раньше я еще боялся, что проснусь, но не буду контролить себя. Потом выйду в окно. Или прирежу себя. Или еще кого. Со мной такое было в детстве. Я проснулся, но я этого не помню. Я плел какую-то чушь маме, что, мол, где моя повозка, меня ждут в городе и все такое. Потом ушел к себе в комнату и лег спать. Такое было 3 раза. Сука, даже здесь 3 раза. Ебучая тройка. ОтстанЬ!
>>243866104 >В телефоне уровни громкости могу уже не глядя нужные выставлять А зачем? У меня всегда самый громкий, либо беззвучный. Иначе мне дискомфортно. Раньше айфон был, там одна кнопка переключения режима, и это было заебись.
Ну что ж, начну 1 - по нескольку раз проверяю поставил ли телефон на зарядку или нет 2 - могу несколько раз проверять выключил ли газ/воду, классика 3 - перед выходом из дома 10 раз проверяю какие вещи я с собой взял а какие нет 4 - если нужно быстро кому-нибудь написать по нескольку раз перепроверяю тому ли человеку я пишу или нет 5 - как минимум раз в час проверяю не проебал ли я ключи из кармана Есть кто-нибудь успешнее?
>>243867590 >если нужно быстро кому-нибудь написать по нескольку раз перепроверяю тому ли человеку я пишу или нет Я когда-то парился, в детстве, что я могу мамку чью-то выебать в сообщении или нахуй послать. Поэтому боялся вообще в контакт заходить, а ватсаппа тогда не было и тем более телеги. Потом решил, что похуй, буду пиздиться если кто-то на меня сагриться или выследит, потому что я его оскорбил. И само прошло.
>>243861703 (OP) Бля, каждый день в голове один и тот же диалог проигрывается, причём не один или два раза, а насчитывается до 20-30 раз. Это пиздец. Вот он: - "Дай денег" - "Сколько?" - "Не важно сколько. Важно само твоё желание и готовность отдать мне денег, я это очень ценю" - "Ну ты назови хотя бы приблизительное число" И всё. На этом он обрывается, дальше ничего. Я не знаю ни того, кто начинает диалог, ни того кто продолжает. Как будто две другие личности в голове каждый день общаются между собой, на эту тему. Нахуя? Это ОКР или шиза?
>>243869126 Хуйня какая-то. Мне вот сегодня приснился сон, что я женился на кошке. Связал себя узами брака. У меня и кошки-то нет. Двач виноват, я тоже так думаю.
>>243869778 Это реально похоже на шизу. ОКР - это апофеоз мнительности, плюс небольшой сдвиг в мозгу, как сход-развал нарушенный. А у тебя голоса в голове, с таким могут даже в тюремной медкомиссии направить на принудительное лечение вроде бы.
>>243869979 Найди частного психотерапевта. Он лучше подскажет. Если ты сам по себе адекватно мыслишь, отдаешь себе отчет, то вполне вероятно что всё можно исправить. Это уже реально врач должен смотреть по ситуации. Ну или может у тебя инсульт был, и начинается деменция как у стариков, мало ли.
Еду в общественном транспорте вижу бабку или вобще рандомного типа и непроизвольно появляются в голове сцены как я ее/его ебу. Так постоянно, мне это уже осточертело...
>>243870163 Платить да, надо много. Хороший терапевт в ДС от 5к за полтора часа, и по-хорошему надо ходить раза 3-4 чисто для разогрева. Попробуй тогда в интернете поискать ответы, в медаче например, про шизу, про всю хуйню. Потому что реально, если будет у тебя это прогрессировать, это будет хуже чем лишняя проверка закрытия двери или сухие руки от постоянного мытья.
>>243870316 Ты сопротивляешься этим мыслям. Попробуй не сопротивляться. Ну выебешь бабку и что с того? Ну представишь как ебешь её, и что? Ты же на дваче. И со временем должно пройти. Мозг просто помечает это как важную информацию, и дает триггеры.
>>243870485 Как раз таки это твоя бабка я её ебать сегодня буду очень сладко, она будет стонать и кряхтеть и с каждым её визгом я все сильнее и сильнее буду еще тарабанить. Буду трахать до потери сознания, так нахуй и оставлю пусть лежит отдыхает.
>>243861703 (OP) Проверяю всю квартиру перед выходом, прогавариваю по сто раз. Перед сном перекрываю воду, т.к. труба мне кажется старой и ржавой. Перед сном смотрю долго на дверь и пытаюсь запомнить\вбить в голову себе положение ночной задвижки.
Чувство как будто крышка едет. Такое ощущение, что если я перестану потреблять информацию слечу с катушек, все время нужно что-то читать иначе я теряю контроль над реальностью.
>>243861703 (OP) Не могу просто наслаждаться играми,проверяю тщательно все, с какой буквы написаны папки в директории, какой мусор в папке с игрой, какая иконка, иконку по умолчанию меняю на круглую, настройки в игре все устанавливаю в соотвествии друг с другом, если что то включил в каком то пункте ЗНАЧИТ ВСЕ НАДО ВКЛЮЧИТЬ АТО НЕ ПОРЯДОК ТУТ ВКЛ А ТАМ ВЫКЛ и это только малая часть
У меня вот такое: В голове возникают предложение, смотрю фильм например и там фраза или мне что-то сказали, к примеру - "Будь собой" , после этого я проговариваю предложение в голове и считаю количество букв, здесь их 9. Следующий шаг для меня, я должен добавить к этому предложению еще слов, чтобы в итоге было 16 букв в общем. Например к "будь собой" надо добавить 7 букв, я добавляю обычно что-то простенькое типо " ну да да я буду собой" зависит от предложения, и крч это происходит неосознанно, моё мозг сам берет услышанное и добавляет буквы чтобы их было 16.
началось всё с детства, когда на каждый шаг я говорил букву загаданного слова, а после успешного прохождения у меня было чувство выполненного дела, задачи
>>243874991 тащемто такая шиза у меня только с личными вещами и комлюхтером, то есть по улице могу спокойно с облитой пивом курткой по весенним лужам прыгать, но перед выходом обязательно моюсь чтобы не одевать одежду на сальное тело, шнурки заправляю в общем ничего необычного, а вот дома все расставляю как мне кажется правильным и винда стерильная, все по папочкам все названо правильно никаких лишних файлов, даже реестр чищу в ручную то что не очистил ccleaner, например запись в реестре об экзешнике удаленой игры.
>>243875071 А у тебя есть такая хуйня что ты подбираешь игры по жанрам, положению камеры, студии и т.д и т.п? Поэтому не можешь просто скачать игру а решаешь подходит она в коллекцию или нет?
>>243875068 Я в детстве перед выходом на улицу пердел и рыгал, а по возвращению - рыгал и пердел (в таком порядке). Пердеть жопой насильно не получалось, я пердел ртом.
>>243875226 Так же, заметил что зависит от уровня тестостерона и уверенности в себе, могу бояться поссать в кабинке а могу забежать и начать тугую струю в писуар с улыбкой хуячить
Ой блэт, аноны У меня в последний год шиза НАСТОЛЬКО обострилась
1. Когда собираюсь уйти из дома, по 3-4 раза проверяю воду, свет, газа, что закрыл дверь/окна/балкон. Бывает даже по 1-2 раза могу вернуться и проверить 2. ПОСТОЯНННО чувство, что забыл что-то. Забыл сделать, взять. 3. Из-за этого, как один из анонов выше, начал вести список дел, до мельчайших подробностей (типа, прочитать такую-то статью, или причесаться). Гайды по всему, список дел, список покупок, какой горошек лучше, плюсы и минусы 4. ОЧЕНЬ БОЮСЬ потерять свои файлы (хотя, там ничего ценного нет), дома 8 жестких дисков, регулярно их подключаю, проверяю, разбираю, пытаюсь сделать лучше, улучшить классификацию 5. Есть список баб, начиная от текущих подруг, заканчивая рандомной пиздой, которая сказала мне "привет" и я ее деанонил. Просто годами слежу за их соц.сетями, тупо сохраняю себе за чем-то фотографии, слежу, куда они ходят, что делают и тд, и тп 6. Какая бы ни была погода, время суток и тд, НИКОГДА не ношу наушники/капюшон на улице, стараюсь не говорить по телефону, постоянно начеку, а вдруг, машина собьет, по голове кто-то ебнет, сосулька с неба упадет 7. ПОСТОЯННО захожу в месседжеры, на почту, в игровые клиенты и обновляю ЛС, и похуй, что оповещения есть, а ВДРУГ я что-то пропущу
Короче, это пздц, мне жаль людей, у которых хоть что-то подобное
>>243875350 напомнило одноклассника, залипали с ним в пску часто, лет по 12 было. Он когда играл то делал следующее, сначала два резких рывка в правую сторону, а потом жест рукой типо йоу или москоу крипс и потом дальше играл, минуты через 2 снова тоже самое. только сейчас стал понимать, что это окр
>>243875327 >А у тебя есть такая хуйня что ты подбираешь игры по жанрам, положению камеры, студии и т.д и т.п? Поэтому не можешь просто скачать игру а решаешь подходит она в коллекцию или нет?
Такой нету, у меня ебля с настройками и ебануто завышенные требования идеальности. Очень раздражает все время лажу в настройки с ебучей навязчивой мыслью о том что все хуево настроено.
>>243875378 Не у меня как раз из-за брезгливости, лучше потерпеть до дома, в ПТУ вариантов не было, клапан срывало, машины ещё не имел до дома долететь
>>243875517 Да да да чел, стараюсь идеально настроить даже ту хуйню которой никогда пользоваться не буду, еще очень очень бесит когда у какой то настройки УЛЬТРА у какой то ОЧЕНЬ ВЫСОКО а у какой то ВЫСОКО являются максимумом, почему бы не сделать равномерно типа ультра для всех пунктов
>>243875472 >1. Когда собираюсь уйти из дома, по 3-4 раза проверяю воду, свет, газа, что закрыл дверь/окна/балкон. Бывает даже по 1-2 раза могу вернуться и проверить >2. ПОСТОЯНННО чувство, что забыл что-то. Забыл сделать, взять. Видеокамера на телефоне тебе на что?
Дергаю входную дверь, проворачиваю ключ 100500 раз, открываю-закрываю дверь туалета по 5 минут и смотрю на кран и зубную щётку в стакане, хуй знает зачем и чего я ожидаю увидеть, по дефолту короче.
>>243875566 я шизик но брезгливостью не страдаю, особенно в сексе люблю всякую грязную хуйню хотя я помешан на чистоте ненавижу например к концу дня быть с сальным лицом иду и моюсь утром и вечером
>>243869778 Заканчивай этот диалог в уме, пройдёт, возможно. Это как с завевшими песнями, вспомнил концовку пропел, забыл. Все. Попробуй, дельней совета не увидишь, разве что к психиатру идти.
>>243875736 Снимай в определенном порядке. Я машину закрываю и проверяю в определенном порядке. Потом по-тихому дверцу в гараж снимаю, после того как запру замки. По-тихому - так как если с камерой буду крутиться около замков, приговаривая что я их закрыл, охранники подумают что я ебанутый (хотя так и есть).
>>243865873 >Кажется что я в прямом смысле обосрался, постоянно проверяю >штаны на предмет говна, не обнаружив говна я успокаиваюсь минут >на двадцать, а потом мне опять страшно и стыдно >Кажется что мои мысли звучат громко, что их слышат окружающие >Кажется что меня все презирают
Очень часто у себя в мыслях играю в маньяка и мента, который пытается его поймать. Веду диалог сам с собой в голове, от имени маньяка и мента. Представляю как буду ловить ночью туристов в лесу и ебашить до смерти. Представляю как буду скрываться от поисков. Очень нравится животный страх быть найденым.
Постоянно симулирую у себя в голове ситуации, типа Меня разыскивают, как съебать из города Я маньяк, как буду действовать Я заблудился в лесу, как выживать Я стал бомжом, как вылезать
>>243861703 (OP) Когда читал или слышал какое то слово, то проговаривал его в уме полностью как в тексте. Например слово здравствуйте, надо было проговорить именно как пишеться. Пошло это со времен когда я верил в бога и думал что если ты неправильно проговоришь слово значит соврал, ведь выглядит оно не так, но в разговоре такого не было. И еще 2 вещи которые мне лень писать, но тоже ебнутые.
>>243876622 Карма у меня хуевая, но не худшая ибо мне даровали хорошую фигуру и модельное лицо, а так же пеку и спокойной капчевание хоть я и нищук, но действительно карма хуита, ибо из за трусости и тупости в сосничестве меня травили и в садике и в школе, только в шараге выеб двух одногрупниц и прослыл одиночкой психом к которому лучше не подходить. Ну уже лучше тащемто.
>>243876945 Нет просто качал права и показывал характер и лез в драки и конфликты, был бы страшным сычем надо мной просто смеялись бы а с внешкой чарли шина..Ну может и говорят за спиной но мне похуй в лицо никто мне ничего не говорил ни разу
>>243876519 Тянку-окрщицу задетектил однажды. Она рассказывала про мелкую фигню наподобие "не наступать на перекладины" и что-то с одеждой. Я её спалил, хотя сам не палился что я такой же. Кстати, она очень умная была и адекватная, как и я. ОКР - болезнь умных, есть даже такая поговорка. Как у вас с интеллектом, анончики?
Сап, рукомойники. Тоже проверяю, закрыта ли у меня дверь, когда ухожу - раза 2 дергаю ручки чтобы уж запомнить, что я ее подергал и дверь закрыта. Хожу проверяю газ или утюгю Но самое заёбное - это конечно же на работе. Например, не дает покоя - если проводники на схеме нарисованы так, что кагбэ не являются продолжением друг друга, если провести линию. Бывает, что потрачу лишний час на то чтобы перерисовать правильно. Или, например, когда переменные или классы в коде названы в разном стиле - то с больших букв, то с маленьких, через подчёркивание. Вообще конечно картинки из серии "ад перфекциониста" это не хохма нихуя. Хотел бы я от этого избавиться? Пожалуй нет, так как просто не представляю себя без этого, жизнь сразу станет скушна и уныла...
>>243861703 (OP) В детстве доходило до того, что я рвал тетрадки с домашним заданием, если в процессе выполнения написал какую-то букву немного не так. Иногда целыми вечерами переписывал все в новую тетрадь, лол. Включал свет по 10 раз иногда.
>>243861703 (OP) Беспокоит вопрос наследства. Стоят крупные бабки и недвига, которую арендуют за хорошие деньги. Сука, не хочу ебашить всю жизнь, хочу следить за здоровьем, физ формой, покупать шмот, ебаться и думать над тем, как развивать финансовый вопрос дальше
>>243861703 (OP) >и закрыл ли дверь? >ты заново заходишь в комнату и включаешь компьютер, если в голове плохая мысль во время "начала" чего-либо? да всё так
>>243877768 >>243877715 Почему? Единственный ритуал, который сейчас у меня есть, это когда на перекрестке загорается зеленый, я отсчитываю 10 секунд и только потом нажимаю на газ, лол.
Перепроверяю, фильтрую базар, 1000 раз думаю о том как и что я сказал, тщательно пишу зачастую, паранойю, суеверен, постоянно подмечаю разные знаки, живу по распорядку.
>>243878292 Не обращай внимания, здесь завелся долбоеб-оскорблятель, возможно его ОКР связано как-то с этим. >когда на перекрестке загорается зеленый, я отсчитываю 10 секунд и только потом нажимаю на газ, лол. Как еще пизды не получил от кавказцев на кайенне?
>>243861703 (OP) 1) Каждый день я должен дохера раз дернуть левой и правой бровью. Не знаю нахуя, просто надо, это уже почти неосознанно происходит. 2) Если я что-то сделал, абсолютно любое действие, то я должен себе как минимум 5-6 раз объяснить, сказать, что я всё сделал правильно и безошибочно, иначе до конца дня буду думать, что ошибся. Честно говоря, я хуй знает ОКР это или нет. Но поделился чем сам страдаю
>>243878738 Когда мне было 10 лет и я ходил вырезать всю твою семейку, то мой батя выходя из твоего дома сказал не надо, я уже насрал этим лошкам на грудь.
Привет ребята. Пили тру стори. В раннем детстве, года в 4 мне начали периодически приходить страныне мысли типа "писька в попке", я боролся с этим, иногда в голове пронесется "писька в попке" и я мог вслух сказать "пошел ты нахуй" как бы обращаясь к "какому то третьему голосу", а он мне в ответ "что б сдох твой брат" а я в ответ "иди нахуй мразь сдохни падла" все это вслух. Если верить шизотерике у меня в голове живет "лярва", злой дух, как раз когда я был маленьким у меня за стенкой жил сосед, старый зонщик, помер от тубика как раз когда мне было 5, так вот пиздец, он спал прямо за стенкой где я спал, когда он умер он фактически умер в 20-30 см от меня, и я при этом спал. Пробовал проводить ритуал изгнания лярвы, читал заклинание Папы Льва, гонял в церкиви итд итп, ничего не помогало, но однажды на дваче анон создал тред что хочет себе настоящую ебанутую шизу, с голосами в голове, я написал анон в том треде про эту свою хуйню, мол что у меня есть лярва, и я могу ее попросить переселиться в тебя если ты не будешь против. Он согласился. Я попросил лярву покинутьм еня и уйти жить к тому анону, она вроде бы ушлаи какое то время ее небыло, небыло голосов, все успокоилось, я обрадовался. Но, однажды некий анон создал тред проо то что у него в голове часто звучит "писька в попке", и тут я словил нихуевый флешбэк, и у меня эта хуйня давай проигрывать как заевшая пластинка "писька в попке писька в попке", я уже кароче заебался, теперь это приходит мне по 100500 раз в день. Помогите, что это, как с этим бороться. умоляю. спасибо.
>>243878886 >В раннем детстве, года в 4 мне начали периодически приходить страныне мысли типа "писька в попке", я боролся с этим, иногда в голове пронесется "писька в попке" и я мог вслух сказать "пошел ты нахуй" как бы обращаясь к "какому то третьему голосу", а он мне в ответ "что б сдох твой брат" а я в ответ "иди нахуй мразь сдохни падла" все это вслух. Типичные контрастные навязчивости (гугли). >"писька в попке", и тут я словил нихуевый флешбэк, и у меня эта хуйня давай проигрывать как заевшая пластинка "писька в попке писька в попке", я уже кароче заебался, теперь это приходит мне по 100500 раз в день. Помогите, что это, как с этим бороться. умоляю. спасибо. Если будешь бороться - так оно и будет вылезать. Попробуй не думать о розовом слоне. Ты ведь сейчас подумал о нём? А ты не охуел? Я сказал блять не думай о розовом слоне сука!! Не думай о РОЗОВОМ СЛОНЕ, ДУМАЙ О ЧЕМ УГОДНО, НО НЕ О НЁМ!!!
>>243861938 Ты имееешь ввиду на ритуалы или забивать на дела и ничего не делать? Я вот делаю ритуалы но ничего полезного не делаю, и окр как был так и остался.
>>243861703 (OP) оо, вкатился в тред. окр был всегда, ещё с детства двигался определённым образом и всё такое. в подростковый период в 9-10 классе меня это всё очень сильно заёбывало, я чувствовал что из-за этого отличаюсь от других, типа что только у меня такая хуйня есть. потом как то подотпустило, сейчас всё это довольно лайтово и на первый план вышла другая хуйня, которая тоже у меня всегда была.
>>243879255 меня научил єтому мой друг. он все делал задорно с настроением душой был лучше что бы быть лучше держался бодрым а я кстати был в тонусе контролировал и фиксировал мысли получилось со временем начав жизнь перестать вобще хоть чувствовать любую тревогу и дерьмо кроме серйозной хуйни которую я придумал и научился как думать "я бы делился хорошей философией и настройкой чувствительного опыта..
но КПД принесенной другим пользы меня не вдохновляет.
и вобще я не весел что бы писать простыни просто так.
хоть я и рад бы изменить в лучшее хоть секунду дизни други-но я счас слишком слаб и не хочу ничего."
>>243879502 это легкая хуйня которая лечиться за 6 годов полностью если тебе не больше 25.да и вобще лечиться всегда. хм.. думать лучше и без окр-то ради чего и все делаеться
>>243863065 Загибал в детстве пальцы, пиздец я заебывался. А еще постоянно возвращался через те же арки в которых проходил когда гулял. Даже просил родаков вернуться тем же путем домой если с ними был, но не настаивал. но загибание пальцев пиздец... Начал забивать хуй к годам к 15, так как учеба и отношения со сверстниками отвлекали от мыслей что что то пойдет не так если не загну, щас гляжу на себя молодого как на умалишенного или поехавшего кукушкой
>>243879773 Я боялся сгореть живьём если подумав об огне перешагну порог. Перешагивал по нескольку раз, чтоб без плохих мыслей. Думал ещё, как строители дом строят, они не боятся ли мыслей? Потом это прошло. У кого такое было? Как лечили восприятие мира такое, когда мысль при начале чего-либо как бы покрывает всё, что будет дальше?
>>243879699 все что ты можешь сказать? я себя вылечил. всем желать могу то что узнал и изобрел я. я бы мог удивить аудиторию здесь-потому что занимаюсь этой темой 15 лет минимум. я кстати живу в украхе. но ненавижу также как и но в 10000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 раз слабее чем раху. сегодня рыдал на улице от своих мыслей на счет Канады и того что я мог о ней подумать и о себе.
>>243879863 На третьем пике была такая хуня со ступней. Думал что мозоль натер или словил занозу. Нормально ходить не мог хуй знает сколько. Каждый день зачем то ковырялся внутри иглой (там было не чистой отверстие, а с кожей засохшей, забавно было туда сюда иголочку мотатт и чувствоватт движение этой кожицы. В итоге эта хуйня сама как то прошла, а потом вычитал в интернете что это хуйня довольно опасная и надо сразу обращаться к врачу. Может мне повезло?
ПИШЕШЬ В ТРЕДЕ @ НИКТО ТЕБЕ НЕ ОТВЕЧАЕТ @ НЕ МОЖЕШЬ ЗАКРЫТЬ ТРЕД, ПОКА КТО-НИБУДЬ НЕ ОТВЕТИТ, ИНАЧЕ ЧТО-НИБУДЬ СЛУЧИТСЯ @ ЖДЁШЬ ДЕСЯТЬ МИНУТ @ ЖДЁШЬ ПОЛЧАСА @ ЖДЁШЬ ЧАС @ В КОНЦЕ ТРЕДА ТЕБЕ КТО-ТО ОТВЕТИЛ @ ПОШЁЛ НАХУЙ @ СЛЁЗЫ СЧАСТЬЯ КАТЯТСЯ ПО ТВОИМ ЩЕКАМ, ТЫ НЕ ДЕРЖИШЬ ЗЛА ЗА ГРУБОСТЬ И БЛАГОДАРИШЬ ЗА ОСВОБОЖДЕНИЕ
>>243880072 есть таким как недоразвитость инфантильная. моралфажество. получение хорошего тока настроения который обрываеться грубостью. привычка быть хорошим которая есть занятием. стоит обрести силу отвечать на игнор и грубость. вот тут мы и подходим к интересному.
№1 24 года трахается как не в себя постоянно хочет проводить время вместе, постоянно обижается на фигню ебет мозг по поводу и без симпатичная
№2 31 год + ребенок Интересная работа, стиль, скилл вот это вот все полное отсутсвие сисек/жопы самодостаточная и с ней гораздо интересней проводить время
>>243861703 (OP) Никого наверное не удивить тут выключением света и закрытием дверей, но я с 15 лет сижу на антидепрессантах, сейчас 24 и таки появилась эта фигня. Выходя из дома я точно помню что выключил свет, закрыл окна а газ вообще не включал. Спустившись на улицу я точно помню что я закрыл дверь, но но ка сомнения растет как снежный ком, я нервничаю и когда такси уже приехало и ждёт пулей бегу на этаж, открываю дверь и смотрю секунд по 15 на газовую плиту, осматриваю окна, выключатели у света и кофеварки - чтобы зафиксировать воспоминание что я точно все выключил. Потом закрываю входную дверь, долго поворачиваю уже не проворачивающийся замок (закрыто же!) и вот уже пора спускаться, но я забыл проверить кошек. Вдруг они сбежали пока я дверь открывал? И вот я снова открываю дверь, ищу кошек, нахожу, закрываю дверь, опять дёргаю замок и ручку и только тогда свяжусь в машину.
Когда еду подавляю желание развернуть водилу и опять проверять пойти все тем, что говорю себе, мол, чувак, ты же только что на конфорки смотрел? Смотрел. Они выключены? Выключены. Успокойся.
И вот эти полчаса моей жизни от выхода из дома до приезда на работу самые жуткие и проходят в метаниях. На работе это резко отступает, так как мысль "Я уже приехал, я уже на месте, поздняк метаться" побеждает желание все проверить.
Первое время гонял родителей к себе на хату, даже ключи им сделал, но через несколько холостых поездок я их заебал, поэтому успокаиваю себя мыслями про 15 секунд и воспоминаниями что все в порядке.
Но боюсь дальше начнет это расти. А то я теперь стал ещё и дверь проверять перед сном, закрыта ли, хотя НИКОГДА не было такого - только ступив за порог, я закрываю ее.
А мойка рук пиздец частая тема, как я вижу. мимо ставлю себе стакан с водой и полотенце, когда сижу за компом, чтобы каждые 5 минут мыть руки, а то ощущение, что они жирные
>>243880658 >Но боюсь дальше начнет это расти. А то я теперь стал ещё и дверь проверять перед сном, закрыта ли, хотя НИКОГДА не было такого - только ступив за порог, я закрываю ее. Не забудь еще про то что кран может быть не выключен, так как воду внезапно отрубили, а когда врубят ночью воду - затопишь хату. Стиралка может протечь. Розетка может заискрить и загореться.
>>243880759 Сука, а у меня они реально жирные. Только я сам не толстый. Мою руки перед игрой мылом, чищу скрабом, тру пемзой. Мышь обрабатываю спиртом, купил 95% (вроде), вычищаю ее держа полотенцем что б руки не запачкать.
Спустя полчаса бегу опять мыть потому что сука мышь ЛИПНЕТ к ладони, а кнопки СКОЛЬЗЯТ. Но рука то не потеет!
>>243880832 Ты же натираешь руки всякой хуйней, она отскабливается и прилипает к мыши. Я раньше руки кремом мазал постоянно, и на мыши оставались чиркаши через неделю.
А что, если запилить для окрщиков умный дом со множеством датчиков, которые будут сообщать на телефон, что дверь закрыта, газ выключен, в унитазе смыто и т.д.?
>>243880874 Проще камерой всё снимать. А датчики могут отключиться. Для меня вообще приятнее, если всё закрывается без электроники. Я машину даже одно время закрывал на механический ключ, не на сигналку, после того как сигналка сработала из-за того что машина стояла в грязи и датчик срабатывал. После этого машину паркую только на ровном месте, без уклонов, или отрубаю сигналку.
>>243880792 А тут у меня все схвачено. Раньше тоже воду смотрел (мылся же!) и электричество проверял. Решил тем, что стал перед выходом выключать краны подачи воды, и поставил какой то еба автомат на электрический щиток.
Теперь даже проверять не нужно, краны закрыл, на щиток посмотрел - вот он, значит все в порядке.
>>243880832 Мне помогало протирание формидроном, примерно раз в 4-5 дней. Кожа делалась сухой и не липла. Потом как-то стало легче, теперь просто их мою. Да, Формидрон пожалуй жестковат, может тебе помогут антиперспиранты, стягивающие поры на коже.
>>243880961 Попробуй не мыться. Еще можешь не срать. Или не сливать. Я однажды чтоб выспаться и не нервничать не смывал мочу, чтоб не случилось блокировки бачка унитаза и не затопило квартиру, лол. Потом когда высыпался, приходил, а там вонища.
>>243861703 (OP) >Присаживайся, рассказывай, что тебя беспокоит Хохлы на дваче. Как вижу хохла так возникает навязчивая идея его закидать картинками и я не могу ни чего с эти сделать.
>>243881002 Блокировка бачка решается установкой, как сказать, "широких" креплений. Короче что б пипка, при поднятии которой (и при опускании" происходит включение/отключение воды гуляла как говно в проруби. На работу это не влияет, а застопорился из за ржавчины не сможет.
>>243861703 (OP) Пытался свернуть себе шею руками, потому что боялся этого, и проверял, смогу ли я. Так же боялся воткнуть нож в глаза, и пытался имитировать протыкание глаза, но не касаясь его. Так же я делал с кошками. А еще я глазом пытался удариться об острый угол полки, а кошек тыкал шеей в этот угол. Но никто не пострадал от этого, пока.
>>243880658 А у меня зато благодаря этой хуйне разводка всегда идеальная получается на печатной плате, и я потом часами дрочу на неё, разглядывая, уже готовую.
>>243881368 Я бы дал номер человека, которого ненавижу, но пытки телефоном не заслуживает даже он. Их надо запретить. Начать с мобильных и закончить стационарными.
>>243861703 (OP) > Может быть, ты по сто раз проверяешь, выключил ли газ и закрыл ли дверь? А может быть, тебе все время кажется, что ты кого-то ударишь, толкнешь, оскорбишь? Может быть, ты перепроверяешь всё, что написал даже на двач по тысяче раз? Да. Ещё футболку перепроверяю, правильно ли надета. Не на левую ли сторону. А то вдруг побьют нахуй. Блять, что я за шиз. Сам хуею с себя. > Может быть ты боишься наступить на стык между плиткой, или боишься определенных чисел? Имён, скорее всего.
>>243861703 (OP) Оооо я ждал этот тред, пилю список своих загонов 1. Маникальная потребность вечером на улице составлять из фонарей треугольники. Если вижу два фонаря, а третьего нет, начинается приступ паники, фиксить не пытался, живу в дс, фонари обычно всегда работают
2. Не менее маниакальная потребность в проверке рюкзака на то, расстёгнут он или нет. Если видишь перед собой в метро чувака, резко снявшего рюкзак и трогающего его по замку, то знай - это я.
3. Собеседник должен быть по правую руку или передо мной, если человек становится слева, я обхожу
>>243861703 (OP) Когда смотрю на часы часто стал замечать что минуты оканчиваются на 5 или 0, и сам начинаю под это подстраиваться. Типа иду чай заваривать смотрю на часах ровно 13.15 допустим, значит завариваю до 13.20 и тд.
>>243861703 (OP) >Может быть, ты перепроверяешь всё, что написал даже на двач по тысяче раз? Это не ОКР, это гарантия того, что я не запощу высерный тред, как твой.
>>243861703 (OP) ОКР не страдаю, но очень мнительный. Перед тем, как ложится спать, раз 10 проверю, закрыта ли дверь, столько же раз чекну 3 форточки. Когда возвращаюсь домой с улицы, проверяю каждый шкаф и угол, чтобы там никто не прятался. Если сплю с открытой форточкой, то при случайном пробуждении ещё раз заглядываю под кровать и осматриваю шкафы на отсутствие посторонних. Сижу в нескольких дваче конфах и везде под разными никами. При рассказе прохладных намеренно типа случайно называю своё имя/мухосрань, чтобы запутать крыса-кунов, которые вдруг захотят мне поднасрать
>>243875068 У меня тоже хуйня насчет слов и чисел букв в них. Иногда могу залипнуть в рандомное слово, и пересчитать в нем буквы с обоих сторон, если по середине есть обособленная буква (тоесть число букв нечетное, например 5) - то заебца, а если нет то хуево.
1.Перед каждым уходом из дома одеваюсь, собираю все шмотки, проверяю карманы, потом когда доходит до обувания включаю камеру телефона и на видео снимаю все розетки,выключатели, краны, чуть ли не падаю на холодильник, чтобы он 100% был закрыт, потом еще минут 5 дрочу ручку дверную даже на видео, потому что АВДРУГНЕЗАКРЫЛ 2.В вк постоянно проверяю кому Я написал сообщение. То есть могу послать своего друга нахуй, а через минуту в холодном поту вскочить и начать проверять не послал ли я тян/мать. 3. Когда ложусь спать по 10 раз проверяю завел ли я будильник, сижу и дрочу ползунки громкости вверх, как будто пытаюсь планку блять пробить на этой громкости 4. В лет 9 мыл руки по 100 раз в день, прошло за месяц где-то 5. В детском саду постоянно положил ли я свои уличные ботинки в свой шкафчик, а то вдруг я их куда-то пнул и потом не найду или их спиздили. 6. Всегда ем один, закрываясь в своей комнате, потому что не могу переносить звуки как кто-то другой ест/кашляет/громко говорит/и т. д, но это скорее всего не ОКР
>>243891907 А, ещё забыл, когда был в школе, какое-то время не мог разговаривать, пока в голове не проведу какой-то ритуал блять, А без него вместо слов получалось какое-то мычание
Обхожу стороной треугольники когда иду по улице, в худшем случае, если не заметил, то нужно вернуться обратно через него. Если приходит какая-то странно-стремная мысль отгоняю ее из головы путём произношения трех раз мантры. Иногда кажется что кто-то пытается вскрыть дверь, обязательно иду и смотрю в глазок.
>>243891907 >и на видео снимаю все розетки,выключатели, краны, чуть ли не падаю на холодильник Я думал, я один такой лол. Кстати, моя тактика заключается в том, чтобы в определенном порядке всё проверить. Холодильник, стиралка, кран на кухне, кран в ванной и так далее. То есть если ты знаешь, что выключен кран - значит ты всё выключил. И видео можно пробежаться заснять, после того как без видео всё проверил. >2.В вк постоянно проверяю кому Я написал сообщение. То есть могу послать своего друга нахуй, а через минуту в холодном поту вскочить и начать проверять не послал ли я тян/мать. Было такое. Интересно, что будет если всех окрщиков собрать в одном доме? А потом сказать им, что дом готовится под снос, и в нём нарушена проводка, то есть в любую секунду может быть пожар. А ещё выключать и включать им воду, чтобы они не знали перед сном, не польется ли внезапно из незакрытого крана вода.
>>243892953 Денег нет, вчера экзамен завалил, через неделю пересдача, если не сдам и ту стипендию 1.3к отберут, А у родителей просить Я ебал, меня всю жизнь эта хуйня мучает, и сколько бы я им не рассказывал это "из-за комплюхтора", " Из-за интернетов". Даже работу блять не могу найти нормальную, одно говно типа коллцентров суют
>>243893232 Спасибо, попробую, но скорее всего попробую через связи попасть в больницу, у меня там родственник работает на высокой должности, мб мне никакой учет не поставят
>>243893313 Смотря что за больница, и насколько профессиональные там врачи. Важно понимать, что данное направление - довольно узкое, и обычная баба Валя не поможет, скорее всего.
>>243890892 >который никому нахуй не нужен Другие аноны также говорили и под этот девиз меня сдиванонил какой-то шизик, пришлось ливать из конфы. Теперь всегда настороже > И да, у тебя ОКР, я сам окрщик и с этого окр начиналось Пиздос. Типа в какой-то момент я начну выполнять разные ебанутые ритуалы? Как у тебя это произошло?
>>243895366 >Другие аноны также говорили и под этот девиз меня сдиванонил какой-то шизик, пришлось ливать из конфы. Теперь всегда настороже Банальная осторожность - это не ОКР. Точнее, это скорее полезное ОКР. >Пиздос. Типа в какой-то момент я начну выполнять разные ебанутые ритуалы? Как у тебя это произошло? Сначала боялся микробов и разных болезней. Перед выходом из дома и входом были ритуалы. Потом они стали превращаться в страхи. Потом я вырос, эту хуйню забыл, но окр вернулось в относительно взрослом возрасте, и уже серьезнее намного - многое есть из того что аноны перечислили. Самое простое - просто тупо забить, но это пиздец некомфортно, я пока что к этому не готов.
В квартире могу раз по 10 проверять закрыл ли я дверь на ключ. Если живу в загородном доме, то перед сном буду проверять где-то раз 30. Перед тем, как уехать на долгое время из дома, перекрываю газовую колонку и, наверное, раз 15 перед самим выходом хожу на кухню и проверяю, ТОЧНО ЛИ Я ПЕРЕКРЫЛ ГАЗОК? Когда пишу сообщения, даже самые незначительные, могу как еблан всё перепроверять по 20 раз и даже лезть в тырнет или словарь, чтобы убедиться, что правильно написал. Хуйня какая-то.
у меня не совсем окр, наверное, т.к. завязано всё именно на компульсиях - не преследуют мысли по типу "если не сделаю, случится ужасное", есть только неспособность остановить себя. живу с этой хуйней столько, сколько себя помню. периодически обострения случаются, на качество жизни ощутимо влияет. 1) руки мою по 40-60 раз в день, как и многие. любая крошка/пылинка на руке может выбесить, но самое ужасное - жир. не естественное кожное сало и потные ручки, а именно жир. и липкость. когда с кем-то делю быт, начинается пиздец - сожители свиньями никогда не были, но у многих привычки нет, например, после приёма пищи сразу руки мыть, могут просто салфеткой пальцы вытереть и продолжить щупать всё подряд. триггерит каждый раз чуть не до слёз, молю человека прекратить и застыть в том положении, в котором находится, и бегу с мылом тереть все заражённые поверхности. свои лапы мою даже после хлеба/печенья. душ каждый раз превращается в пытку - тело кажется грязным до тех пор, пока три-четыре раза весь ритуал не повторишь, с головой ещё сложнее - за один подход треть шампуня уходит. 2) всё, что связано с кожей, ногтями и пр. на пустом месте раздираю лицо до крови, каждую пору выдавливаю с диким рвением и только потом, отойдя от зеркала и увидев содранный ебальник, оцениваю масштабы и понимаю, какой я долбоеб. в последние месяцы ногти заебывают конкретно - стригу каждые 2-4 дня, уходит на всё это дело от часа до двух (если над всеми четырьмя конечностями корпеть приходится). результат на пикриле. живу теперь в таком режиме, что зажить ничего не успевает, поэтому каждый день как по минному полю. 3) если дома срач, он меня не касается и совершенно не раздражает даже, пока не возьмусь за что-то. если дело начато, то всё. бывает, намечу себе, что сейчас только посуду помою, а через четыре часа обнаруживаю, что уже на другом конце квартиры драю потолок. 4) если нет возможности что-то систематизировать/классифицировать, переживаю сильный упадок и апатию. постоянно сохраняю и скидываю себе интересные материалы (статейки, видосы, тайтлы, книжки, новых исполнителей), чтобы впоследствии вникнуть, и, когда подворачивается свободный час, нихуя по итогу не смотрю из этого, потому что всё время уходит на то, чтобы составить письменный план, когда, в какое время, в какой последовательности я буду потреблять выбранный контент. ничего из списка не прочитаю и не посмотрю спонтанно - обязательно нужно на бумаге (!) собственноручно всё красиво расписать, оформить, стрелочки там, графики.. блджад графоманствовать и мять компульсивное говнецо можно вечно, но какой в этом смысл? тут таблицы всё равно не сделаешь..
>>243896846 Пиздос. Сколько тебе лет? Как давно это длится? Вполне вероятно, у тебя было тяжелое детство и мамка пилила. ОКР - это по сути страх, и развивается он после определенного уровня страха. Вообще, тянки с окр намного реже встречаются.
А я вот в детстве сортировал картинки и гифки по папкам, раскладывал все по алфавиту, убирал, старался делать как можно лучше все И я не страдал от этого. Наоборот мне нравилось как все аккуратно и красиво получается. После того как узнал что это ОКР и это ненормально, начал переживать из-за этого. И теперь каждый раз сортируя файлы я думаю что не нужно этого делать. Но если не делать то плохо. А если делать то приходят мысли что я болен
>>243897198 >А я вот в детстве сортировал картинки и гифки по папкам, раскладывал все по алфавиту, убирал, старался делать как можно лучше все Это уже ближе к аутизму.
>>243861703 (OP) >Может быть, ты по сто раз проверяешь, выключил ли газ Да. Перед сном проверяю хожу и принюхиваюсь даже. Пошло вроде как из детства. Мне часто сны снились что у нас дом взрывается. Иногда были сны что я иду откуда нибудь, из школы например, заворачиваю к своему дому, смотрю на него, а там пол дома снесло именно от того места где у меня квартира. Сны довольно реалистичные были, поэтому сильно пугали меня.
>>243897195 тян 20лвл. детство ничем не примечательно, а вот я всегда восприимчивой писечкой была. мамка сама, пускай и не так ощутимо, повернута на перфекционизме, и я с младых ногтей усвоила от неё же - делай либо идеально, либо никак. она мне когда в школку проекты всякие пилила, по красоте максимально делала, всю ночь пыхтела над рисунком каким-то, а я потом наутро в мусорном ведре находила несколько таких же шедевров, с еле заметными косяками. психовала, комкала, начинала заново, лол. а мои компульсии всегда со мной, ток усиливаться стали с возрастом потихоньку. неврозов добавилось, ковыряния по большей части отсюда начало берут
>>243898407 >а вот я всегда восприимчивой писечкой была. мамка сама, пускай и не так ощутимо, повернута на перфекционизме, и я с младых ногтей усвоила от неё же - делай либо идеально, либо никак. Ух, вот у меня есть такая черта характера. Неужели это с ОКР связано, даже не догадывался. >а мои компульсии всегда со мной, ток усиливаться стали с возрастом потихоньку. неврозов добавилось, ковыряния по большей части отсюда начало берут В таком возрасте тебе точно нужно скорее к терапевту, иначе уедешь в дурку.
>>243898833 уже уезжала, четвертый год пошёл, как сражаюсь с собой. совпало ещё - как раз сегодня наведывалась в дурку снова, на след неделе госпитализируюсь. берегите себя чуваки
>>243874005 Чел, просто подмывай хуй как я(я ещё домашние шорты покупаю из самого лёгкого материала что бы после подмывания они высыхали быстро), одну ногу в ванную ставишь, и хуй под краном мой, удобно достаточно, а со сраньём кароч можно промежуточную хуйню сделать: типо не весь мыться, а помыть только жопу и прилегающие зоны типо паха и ног водичкой просто, что бы точно быть уверенным, то есть всему мыться нахуй не надо А насчёт бабкиных рук, чуваки, не поленитесь и выбирайте нормальную температуру воды, тогда кожа меньше дамага получает
Лол а я и не знал, что у меня окр. Поясните это окр или нет? Я на работе придумал, что я должен расписываться именно своей ручкой, если я распишусь другой то начнется какая-нибудь хуйня(оборудование сломается, проверка приедет и.т.д). Поэтому я меняю пасту в своей ручке и не выкидываю ее, а когда теряю обосравшись бегаю по всему заводу и ищу ее, лол. Так-же когда нужно поставить дату и время ставлю всегда до минуты, хотя это не требуется. т.е там где можно написать 22:10, я поставлю 22:09.Если таки нарушу время чувствую себя некомфортно. Ну и проверяю газ и двери. Пока писал этот текст осознал что это шиза ебучая. Больше не буду так делать.
>>243904720 ну да, окр, просто не максимум, думаю на 3/10
по шкале от 1 до 10, где 1 — пришел домой, забыл помыть руки и переживаешь, что заболеешь чем-нибудь, ведь ты только что поел, а 10 — каждую секунду оглядываешься по сторонам, не коротнуло ли чего, не затопило ли меня, батареи в порядке, коты дома, я же еще сижу на стуле, а не возле окна и т.д., у меня вот где-то 5/10, особо не развивается, иногда поднимается до 6, иногда падает до 4, в зависимости от нынешней жизненной ситуации
Поднимаясь по лестнице в подъезде каждый раз накатывает ощущение, что я запнусь и раздроблю коленную чашечку об острый угол ступени. Один раз недалеко от дома проходил мимо угла темного в котором спала псина, заметив её жутко пересрал, теперь проходя мимо него заглядываю туда. В метро стоя на перроне каждый раз представляю, что меня кто-то толкает под вагон и отхожу подальше, а если на пустом перроне - мысли лезут, что я упал под вагон и пытаюсь в этом ебучем желобе разместиться, чтобы не быть задавленым. Плюс страх ходить рядом с домами, ибо кто-то или что-то упадёт на меня. Проезжая по мосту представляю как мы всем автобусом падаем в реку и прокручиваю в голове по действиям как выбираться из этого дерьма. Выйти из дома не посмотревшись одетым в зеркало - всю дорогу до следующего зеркала будешь хуесосить себя за это. Раньше другие загоны были, типа обрядов, чтения моих мыслей и т.п. Скучаю по тем временам, лучше уж то, чем вот этот весь цирк.
>>undefined >А насчёт бабкиных рук, чуваки, не поленитесь и выбирайте нормальную температуру воды , тогда кожа меньше дамага получает Сколько в градусах?
>>243909160 С горячестью не перебарщивай, руки привыкают и не замечаешь как кипятком мыть начинаешь, чутка прохладную лучше врубай, не холодную, а такую типо свежая приятная водичка летним знойным днём
Хуй знает, на ОКР никогда не проверялся и никаких тяжелых бед с башкой никогда не было. ну так бывает когда общаюсь с каким-нибудь хрупким/добрым или просто хорошим человеком, в голове вертятся навязчивые мысли, как я этого человека начинаю бить. причем даже хочется это сделать. но при этом здравый рассудок подсказывает, что это пиздец и лучше этого не делать. но по крайней мере ни к чему это не приводило и пределы моей головы эта проблема никогда не покидала. когда был школяром было по хуже. мне казалось, что если я совершу какие-то неправильные действия, скажу что-то неправильное или даже подумаю, то умрет кто-то из моих родственников. при том я понимал, что это бред, но боялся, что это может оказаться правдой, и соотвецтвенно никак не мог это проверить, тк если бы это оказалось правдой, то цена за эксперимент была бы слишком большой( по крайней мере так тогда я думал). так же это шло в купе с моей тогдашней религиозностью. но опять возведено в абсурд. я десятки раз в день проговаривал у себя в голове что я верю в бога, просто боясь, что если я не скажу то именно в этот момент - что-то произойдет. наверное на это повлиял еще тот факт, что в день когда я впервые подрочил, умерла моя тётя. я уже тогда маялся с этой фигней и естественно я связал эти два события. и понятно дело, так же боялся фапать. думал, что если я в очередной раз по фапаю, то кто-то умрет. но при этом я дрочил примерно раза 2-3 в неделю. от того после каждой дрочки, я давился сильным чувством вины. и бывало, что после таких случаев звонил кому нибудь из родственников, просто чтобы узнать все ли с ними в порядке.
к счастью, классу к 9 когда детское мышление отступило, я набрался смелости бороться с этим, что и собственно получилось. сейчас вспоминаю это просто как бред шизика.
лол, пока печатал реально задумался посетить врача, что скажете, аноны ?
Раньше если выключал какую-нибудь лампочку в доме, делал это по нескольку раз. Не рандомная цифра а какая то определённая. Когда лампы стали перегорать, переключился на что-то другое. Сейчас вроде ничего такого за собой не замечаю, тревожности почти нет, но нервы как были похерены так и есть, к этому уже привык этого наверное не исправить.
>что тебя беспокоит Много что. Самое болезненное - это "грязные" мысли. Конкретно что это за мысли не могу сказать, потому что, как вы понимаете, будет ОЧЕНЬ НЕПРИЯТНО. Анон выше верно сказал, что ОКР бывает из за тревожности. Заметил, что после фапа у меня это все пропадает, и мытье рук, и мысли и все все остальное. Появляется даже социальная раскрепощенность. Но это только на какие-то жалкие 20-30 минут. При нофапе же все с точностью наоборот, лол. Держал +-месяц и это был настоящий ад. Социофобия, ОКР, душераздирающая дыра и туман в голове - все дошло до пределов. Может я не один такой, кто нибудь итт встречался с тем же?
>>243919682 та же тема, могу раза три сходить перед сном, а как лягу, так сразу кажется, что опять хочу ссать, хотя я уже всё выссал, теперь даже не ем и не пью за 2 часа до сна
>>243861703 (OP) Чищу зубы в определенном порядке (в последнее время вроде удалось побороть): мысленно делю на 4 секции по 7 зубов, сначала чищу нижние спереди и сверху, потом верхние, потом сзади. Раньше чистил по тактам, очень злило, если сбивался. В плите, когда выключаешь огонь, раздается щелчок. Я хз, что это за звук, но свято верю, что звук перекрытия газа, поэтому не отхожу, пока его не услышу. Ну и всякая стандартная хуета типа перечитывания сообщений или перепроверки закрытия входной двери.
>>243926133 У меня они если приходят во время "начала" чего-либо (включаешь компьютер, садишься в машину, заходишь в дом, просыпаешься) - то они начинают быть в голове всё время, пока я контактирую с тем, куда "зашел". Если во время входа в дом - надо перезайти. Если встал с кровати с плохой мыслью - заново встать.
>>243861703 (OP) Ух сука, раньше меня это прям заебывало, пушто какая-то оч жёсткая хуйня была. Дул в ладони, если тронул свое тело, пушто думал что если не дуну, то завтра у меня заболит это место, но благо сейчас это почти прошло. Ночью трогал нижнюю часть кровати, пушто надо было блять, я что-то себе напридумал. Избавился, пушто начал себе говорить, шо если трону нижнюю часть кровати, то сдохну нахуй. Иногда во время игры отключал, включал монитор, пушто блять хотел нахуй. Избегаю цифру 2 до сих пор. Допустим поставил там лайк чему-то, вижу что мой лайк допустим 402, убираю лайк. Еще такая хуйня была, я типа когда думал, что я вовремя вышел из дома и успею к месту, то я как назло опаздывал, а если я выходил не время, и думал что опаздаю, то приходил не вовремя. Меня прям это заебывало, лишний раз вообще не хотел время смотреть. Ещё всякая мелкая хуйня есть, вот руки мою, но я вообще это проблемой не считаю. Вот сейчас правда каждый день голову мою, пушто думаю шо она жирная, а голову вроде нельзя мыть каждый день.
>>243927230 А, лол. Но у меня мысли с действием в основном не связаны, по крайней мере, в мозгу не всплывает таких ассоциаций. И борюсь я с ними отвлечением от них, и хотя физически тоже могу специально отвлечься, но это не ритуалы как у тебя.
В детстве родители пару раз забывали закрыть входную дверь, после этого я начал всегда проверять закрыта ли она И еще однажды я открыл кран, а воды нет, закрыть кран забыл, уехал по делам. Прихожу - вся хата в воде нахуй, соседей затопил. Теперь я всегда проверяю закрыты ли краны. Хуй знает ОКР ли это, но повторений ошибок не хочу
>>243928663 Как отвлекаешься? Вообще, что думаешь в секунду начала, например, нового года или въезда в новую хату? Или при покупке новой вещи? Ведь ассоциация в голову западет и не вытащишь.
>>243861703 (OP) Религия это окр, потому что в обмен на прочтение мантр дает мнимую гарантию что все с тобой будет хорошо и за тобой приглядывает высший дух.
>>undefined Не частично, все религии писал ОКРщик Как пить дать один кошер у иудеев, или грязная и чистая рука у мусульман поверь мне там ОКР на окре и ОКРОм погоняет
>>243933773 >Религия это окр, потому что в обмен на прочтение мантр дает мнимую гарантию что все с тобой будет хорошо и за тобой приглядывает высший дух.
>>243861703 (OP) Меня "беспокоит" то, что я могу забыть что-то, хотя точнее будет так: память о сделанном только что (!) может оказаться дежавю (достаточно редко испытываю его). Из-за этого я могу, например, после закрытия двери на ключ сразу же подёргать за ручку, а потом ещё через пару сек, "А ВДРУГ МНЕ ПОКАЗАЛОСЬ? Я ЖЕ ТАК ПОСТОЯННО ДЕЛАЮ?". Пытаюсь противодействовать этому мыслями типо "ты долбаёб, ты только что сделал это" и тп. Вроде помогает.
>>243861703 (OP) Я примерно представляю, откуда взялся этот механизм и как он работает.
Когда-то давно недооценить опасность было гораздо страшнее, чем переоценить её. Если ты испугался какой-то коряги, приняв её за тигра, и быстро съебался оттуда - это ОК. А вот если ты не заметил тигра, приняв его за корягу - обратно в племя ты мог уже не вернуться. Собственно, в этом лежит корень мистического мышления и ОКР - это Пари Паскаля в чистом виде.
Я как-то изучал фольклор и страхи, въевшиеся в него.
Я был удивлён, какое количество страха посвящено голоду. Хотя, с другой стороны, это вовсе не удивительно - учитывая, сколько веков подряд голод мог реально начаться совершенно внезапно.
Сейчас страхи больше посвящены здоровью, взаимоотношениям людей и социальному положению. Короче, всему, что для человека выглядит рандомным и что нельзя довольно просто контролировать. Это вызывает мысли типа "а вдруг мир помимо известных законов управляется ещё какими-то тайными законами?"
Посмотри на гиперпараноиков, обладающих серьёзной властью? Верхушка России - они все сплошь повёрнуты на мистике, особенно плешь. Всякие там демократы из США - про них и говорить нечего
>>243861703 (OP) >Присаживайся, рассказывай, что тебя беспокоит. Долбаебы, выдумывающие себе психические отклонения чтобы казаться интереснее, чем они есть. Очень беспокоит.
Последний месяц ловлю себя на мысли что выколю себе левый глаз/достану его пальцами, вижу картинку этого в своей голове. Ясен хуй я это не делаю и даже не пытаюсь, просто интересно какого хуя. Помимо этого знакомый говорил что мой поиск у себя псих заболеваний - тоже обсессия, что для меня прозвучало довольно странно, я ему просто всю хуйню что со мной была(паникерв, паранойя, сп) расписывал.