Предыстория: 3 года назад на фоне лютых стрессов у меня "заболело" сердце, началась экстрасистолия, довольно частая, тахикардия, одышка, головокружение и т.д. Куча врачей, куча всевозможных анализов. Здоров.
Сегодня сидел, решил захавать таблетку глицина да, знаю, что бесполезная хуита.
В общем, сижу с маман, говорю о чем-то, засмеялся и ХУЯК, таблеточка залетела мне в дыхательные пути, будто ее засосало пылесосом. Мир на секунду замер. Я начал орать, визжать, кричать, что умираю. Сердце буквально вырывалось из груди, мне уже было все равно, что я вполне себе нормально дышу и не задыхаюсь, перед глазами всё поплыло. Блядь, как же мне сейчас стыдно за это. Но теперь я точно верю, что я тревожная истеричка, которой надо фиксить мозги.
Скажите, есть ли какой-нибудь вариант самостоятельно вырваться из этой ёбаной ямы и замкнутого круга страха? Если тут аноны, поборовшие подобный пиздец?
Глицин и витамины кушай
Одними таблетками нихуя не получится, и ты это знаешь.
Да. Исправить позвоночник.
b17.ru
Как его исправить? Он хуевый у меня.
Говно. Психологос и то прикольнее.
И шея, кстати, тоже хуевая.
Получится, главное верить
Глицин вызывает зависимость, каждый день по 3 таблетке всю жизнь будешь принимать
Теперь тебе необходима помощь со стороны, потому что сам ты не сможешь.
Это же хуйня без задач, лол. Его эффективность не доказана нихуя, чекай рсп.
Гимнастика, аэробика, воркаут, йога, плавание. Его нужно собирать как конструктор, в зависимости от того, какие нарушения. Начни с того, что узнай какие к тебя нарушения.
Для лучшего эффекта хавать мясо, потому что тренировать придется мышцы, и магний (который свекла, арбуз, минералка, или в виде БАД) - который вымывается при стрессах. С магнием будешь намного устойчивее себя вести.
На эффективность не смотри, а на то от чего он лечит
Пошла нахуй дырка
Отправляться на мрт значица? Рентгена не будет достаточно?
Нахуй идешь ты с женской борды
Так конечно, через шею идёт кровь к голове. Если там что-то зажато, все сразу идут к психологу, хотя казалось бы, ну очевидно же все.
>пок пок пок КУДААХ ТАХ АХ
я куриный не понимаю, шалава
Я когда поворачиваю шею, прям слышу как хрустят хрящи.
А че ж тогда кудахчешь, петух?)
Как хочешь, я просто поставил цель развить все мышцы. Если ты просто сделаешь зарядку, следя за тем, какие именно мышцы напрягаются, а какие нет, то дальше можешь просто развивать эти мышцы. В любом случае лучше разбирайся сам, ведь тебе ни один врач не сказал до сих пор, что позвоночник это вообще-то спинной мозг и он очевидно влияет на все тело.
Раз они такие элементарные вещи не понимают, то стоит ли им доверять лечение?
Хрюкни, библядок руснявый
Нащупай подъязычную кость, она ровно стоит или перекошена?
Вроде, ровно.
>>243972514
Да она не меньше меня обосралась, но она с моей истреики сиранула.
Хуй тебе в рот.
не гори, ватный куколд
Я вообще-то пидармот.
Дыши вот так:
https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ
Я когда работал в офисе, у меня была обязанность отвечать на телефонные звонки, и каждый раз когда звонил телеофон - у меня случался сердечный приступ (как ты описал). Позанимался этой хуйней с видео и теперь вообще похуй, все гладко и мир в 1080р 120fps
Лучше на терапию.
Не лишено смысла.
Тяжело так дышать пздц.
я так по 2 - 2.5 минуты дыхание научился задерживать, не знаю зачем