Бред

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Аноним 10/04/21 Суб 01:44:43 2441421461
image.png 2959Кб, 1438x1078
1438x1078
Двощ как похудеть?
Аноним 10/04/21 Суб 01:45:00 2441421602
image.png 324Кб, 400x404
400x404
бамп
Аноним 10/04/21 Суб 01:46:15 2441422113
Аноним 10/04/21 Суб 01:46:49 2441422404
>>244142146 (OP)
меньше жрать, больше двигать жопой
Аноним 10/04/21 Суб 01:47:16 2441422515
143916340393700[...].jpg 71Кб, 640x640
640x640
Считай калории, 500-1000 дефицит ежедневно и все дела.
Велик время от времени чтобы ускорить процесс.
Пол года так и будет более менее результат.
Аноним 10/04/21 Суб 01:47:47 2441422716
>>244142211
>>244142240
У меня не получается меньше жрать. Не смотря на то, что нищук и хрючу одну говноеду. Еда это одна из немногих моих радостей жизни.
Аноним 10/04/21 Суб 01:48:26 2441422947
Аноним 10/04/21 Суб 01:48:47 2441423088
image.png 1377Кб, 1023x1080
1023x1080
бамп
Аноним 10/04/21 Суб 01:49:31 2441423389
image.png 777Кб, 746x734
746x734
Аноним 10/04/21 Суб 01:49:32 24414233910
Хороший тред. Ставлю свой жирный бамп.
Аноним 10/04/21 Суб 01:49:45 24414235011
>>244142271
>нищук
Так это же первая причина ожирения - от страха голодной смерти набивать желудок на 100% всякой оверкалорийкой.
Аноним 10/04/21 Суб 01:50:12 24414236612
>>244142146 (OP)
Считай калории и давай физ нагрузку.
Аноним 10/04/21 Суб 01:50:18 24414237013
meh.png 369Кб, 551x694
551x694
>>244142146 (OP)
Блокаторы углеводов/жиров, либо живи на стимуляторах вроде мета чтобы не было аппетита.
Аноним 10/04/21 Суб 01:50:19 24414237114
Аноним 10/04/21 Суб 01:50:22 24414237315
image.png 1839Кб, 720x1080
720x1080
Аноним 10/04/21 Суб 01:50:30 24414238016
Аноним 10/04/21 Суб 01:50:30 24414238117
>>244142294
Но я не хочу умирать. Тогда радостей в жизни станет ноль. Хочу наоборот их увеличить и быть здоровее.
Аноним 10/04/21 Суб 01:51:05 24414239918
Аноним 10/04/21 Суб 01:51:44 24414242119
А можно ли жрать СЛАБИТЕЛЬНОЕ после каждой еды, чтобы организм не успел нихуя впитать?
Аноним 10/04/21 Суб 01:51:53 24414242620
10/04/21 Суб 01:51:56 24414242921
>>244142271
>одна из моих немногих радостей в жизни
Бедняжка, сейчас мы тебе придумаем способ похудеть, чтобы ты при этом оставался жизнерадостным и сытым.
Пошел нахуй.
Аноним 10/04/21 Суб 01:52:43 24414245322
>>244142421
Поносы очень вредны потому-что в кишечнике на разных стадиях поглощения витамины и минералы, уже два поноса за неделю сильно бьют по здоровью.
Аноним 10/04/21 Суб 01:53:20 24414247023
image.png 643Кб, 548x557
548x557
>>244142429
>сейчас мы тебе придумаем способ похудеть, чтобы ты при этом оставался жизнерадостным и сытым
Было бы неплохо.
Аноним 10/04/21 Суб 01:54:35 24414250024
Исключить сладкое+жирное+мучное. Либо не исключать но в качалку/бегать каждый день. Можешь ходить в день шагов по 50000 будешь худой
Аноним 10/04/21 Суб 01:54:58 24414251325
Rin.png 99Кб, 144x242
144x242
>>244142370
Еще СИОЗСы пачками может жрать.
Аноним 10/04/21 Суб 01:55:31 24414252726
meh.png 369Кб, 551x694
551x694
Аноним 10/04/21 Суб 01:56:20 24414255727
>>244142513
>>244142527
Ты разговариваешь сам с собой? И вынь палец из носа.
Аноним 10/04/21 Суб 01:56:42 24414256728
>>244142146 (OP)
На скакалке прыгать и сесть на диету. Бегать там, прыгать, все такое.
Вкатывайся в вегатарианство и ЗОЖ, так точно похудеешь.
Аноним 10/04/21 Суб 01:56:46 24414257129
meh.png 369Кб, 551x694
551x694
Аноним 10/04/21 Суб 01:57:08 24414258330
>>244142271
Ты либо страдаешь от ожирения,либо от того что не жрешь вкусняхи,либо от спорта, другого не дано.
Аноним 10/04/21 Суб 01:58:27 24414262431
Аноним 10/04/21 Суб 01:59:03 24414264532
.
Аноним 10/04/21 Суб 02:01:20 24414272833
image.png 1352Кб, 899x1124
899x1124
Спасите
Аноним 10/04/21 Суб 02:01:26 24414273034
>>244142146 (OP)
ЖРИ СПИДЫ, МЕТ, СОЛЬ, ПОХУДЕЕШЬ, ИНФА СОТКА.
Аноним 10/04/21 Суб 02:02:41 24414277035
жрать меньше и заниматься физкультурой.хотя у меня та же проблема занимаюсь физкультурой но жрать меньше не выходит,пока что физические нагрузки дали общий тонус мышц и не много подтянул тело.До этого был пухлый щас стало по лучше.
Аноним 10/04/21 Суб 02:05:41 24414288336
>>244142453
Бля, а если у меня поносы бывают длительностью в неделю, причём с нихуёвой такой переодичностью, то на что это прежде всего влияет?
мимодругойжироанон, жрущий всё самое вредное и в больших количествах
Аноним 10/04/21 Суб 02:06:37 24414292437
C099693B-EE74-4[...].jpeg 256Кб, 1242x1043
1242x1043
Скачиваешь приложение жирный секрет ставишь там плашку 1500 калорий, заносишь туда что ешь , таким образом контролируешь себя
Аноним 10/04/21 Суб 02:06:44 24414292938
Аноним 10/04/21 Суб 02:07:29 24414296139
image.png 198Кб, 500x500
500x500
бумп
Аноним 10/04/21 Суб 02:09:19 24414301240
>>244142883
Лучше обратись к врачу, сдай анализы, вдруг чего-то уже сильно не хватает.
Аноним 10/04/21 Суб 02:09:56 24414303641
>>244142146 (OP)
Разогнать метаболизм.
То есть спорт.
Жрать часто но мало.

Если хочешь просто временно похудеть может не жрать ничего но скинешь максимум 5 а потом наберешь как начнешь жрать.
Аноним 10/04/21 Суб 02:18:44 24414331642
>>244142146 (OP)
Не ешь много, родись худым, занимайся спортом. Все просто.

мимо 180/51
Аноним 10/04/21 Суб 02:23:13 24414343543
Аноним 10/04/21 Суб 02:24:48 24414348344
>>244143435
Просто берешь и делаешь, ты что глупый? А?
Аноним 10/04/21 Суб 02:25:23 24414350845
>>244143483
Да, я глупый. Объясни пожалуйста.
Аноним 10/04/21 Суб 02:27:51 24414359546
>>244143508
>Не ешь много
Просто берешь и не ешь. Мне хватает питьевого йогурта и пары яблок в день, а тебе нужно что ли больше?

>родись худым
Ну, тут маме с папой спасибо.


>>244143316
>занимайся спортом
Приседаю и качаю пресс, + бегаю каждый день. Это просто, тащемто.

Вопросы?
Аноним 10/04/21 Суб 02:28:15 24414360347
Аноним 10/04/21 Суб 02:29:01 24414362948
Ходи побольше, начал ходить по 10к шагов стал худеть, до этого пробовал кардио (дома) и диеты не помогало
Аноним 10/04/21 Суб 02:29:05 24414363349
Аноним 10/04/21 Суб 02:29:32 24414364750
Аноним 10/04/21 Суб 02:31:12 24414369351
Аноним 10/04/21 Суб 02:31:22 24414369852
>>244143595
>Мне хватает питьевого йогурта и пары яблок в день
И на этом топливе ты спортом занимаешься? У меня даже на обычном питании, если переебашить в зале, руки трястись начинают (гипогликемия, обязательно надо сахара закинуть).
Аноним 10/04/21 Суб 02:33:01 24414374353
>>244143693
В рингфит адвенче делаю сет на пресс 3 раза в день.

>>244143698
Проиграл с качка. Что еще расскажешь?
Аноним 10/04/21 Суб 02:37:37 24414386054
>>244143743
Не, я не качок. Но твой пост понял-принял, ты додик идешь нахуй
Аноним 10/04/21 Суб 02:42:29 24414398855
У меня срабатывало 2 метода
1) Нормальный - урезать калории до 1500 и минимальная физическая активность, пешком по 5-7км раз в 1-2 дня.
2) Деструктивный - пить овердохуя воды вместо еды, есть пару яблок в день.

В первом случае минус 12 килограмм за 3 месяца, во втором минус 25 за то же время, подводные камни в виде проблем с желудком и исчезновения подобия мышц.

Аноним 10/04/21 Суб 02:43:41 24414402156
>>244143988
А во втором ты пробовал физнагрузки добавлять, чтобы мышцы не убегали?
Аноним 10/04/21 Суб 02:48:47 24414417157
>>244144021
Сомневаюсь, что были тогда силы на физнагрузки, я за пекой то сидел с трудом и спал по 14 часов.
Аноним 10/04/21 Суб 03:13:47 24414452858
Аноним 10/04/21 Суб 03:20:06 24414466059
Аноним 10/04/21 Суб 03:22:21 24414471660
>>244142271
Найди себе занятие. Оно должно перехватывать тебя от стремления к употреблению чего-либо
Аноним 10/04/21 Суб 03:36:41 24414495761
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
X
Ваш шидевор X
Стикеры X
Избранное / Топ тредов