Да, упарываю, самый дешманский из аптеки
6 капсул 3 раза в день
Есть смысл переплачивать за бренды?
Иногда. Но мне ебей пришлось льняное масло. У меня есть индикатор полезности - проблемное место с блдьной кожей, так вот если пью рыбий жир то нужно только постоянно пить, а льняное масло пью иношда - проблемгое мнсто всегда в порядке.
Сделал вывод что льняное масло намного эффективнее рыбьего жира.
Через полгода можешь заказывать гробик, твоей поджелудочной 146% пизда, спидорак. Без шуток.
А мне льняное вообще не лезет, думаю в капсулах брать
Но свои 250 для начала допью, потом буду переходить на капсулы
Пью как в инструкции написано
Поясни пожалуйста
тоже пью капсулы
>>244644235
>>244644253
Я на вайлдберис покупаю какой-то относительно недорогой. Капсулы большие по 1360 мг. Ем по три штуки в день. Понятия не имею есть ли польза. При выборе читайте жтикетки внимательнее. Жулики мелким шрифтом указывают в скобочках, что (количество указано на 2 или 3 капсулы). Думаешь, что покупаешь огого гигантские капсулы задёшево, а по факту они меньше и дороже других оказываются. Но при внимательном просмотре пикч с этикетками и сопоставлении цен там всё видно.
А профит какой?
Изжога от него и отрыжка
>Вроде как курсами надо, но сколько это по времени и сколько перерывы должны составлять?
Так обычно это пишется в бамажке которая идет в месте с жиром, обычно пить не больше месяца, потом перерыв пол года и опять можно месяц пропить
Употребляю.
чини желудок
Это только у русни так пишется. Подозреваю что какойто ебанутый закон, который обязывает так делать. Ибо никакому логическому объяснению это не поддается.
> Так обычно это пишется в бамажке которая идет в месте с жиром
Да, но жира у меня нет, поэтому и спрашиваю
> потом перерыв пол года
А я вроде читал, что месяц пьют, месяц не пьют и так чередуется
Палю лайфхак, можно рыбу есть просто.
>Ибо никакому логическому объяснению это не поддается.
Ну все есть яд и есть лекарство, так что определенный смысл в этом есть
Таблетосы дешевле выходят, да и готовить рыбу надо, а у меня с этим проблемы
Рыбу вообще не жру, жена кормит пикрилом, я хз лучше от него или нет.
Да, взял себе этих малюток - самые нормальные на рынке, высокое содержание кислот
От паштета из кильки и то больше пользы, чем именно от этих пилюлек
Мне хватает омеги 3 я и так омега.
Еду готовят зачастую, так-то. И о какой дешевизне речь, если можно изначально нормально птаться и не докупать всякую хуиту в аптеках.
>у меня с этим проблемы
криворучка блеять
Продукт жирный с заменителем речных рыб
Лучше жирный рыб.
очень смешно
Кормит тебя женскими гормонами, скоро начнёшь давать в жопу и сосать хуи её ебырей.
Шо это за херня вообще?
Пью уже лет 5 наверн. Но не ебу, есть ли толк. Никогда никаких изменений или улучшений не чувствовал. Мне че-то кажется, что вообще, все эти витамины из аптеки, полная залупа и плацебо, ничего не делающее. Лучше из еды получать все, что тебе нужно.
то есть килька за 20 рублей из пятерочки еще и полезна? Ништяк
1 банки хватает на 3 месяца примерно.
Какое льняное масло пьешь? какой марки?
Хуета для саморазвиванцев, мамкиных биохацеров. Бесполезная вещь шоб поднять денех на долбаебах.
>все эти витамины из аптеки, полная залупа и плацебо, ничего не делающее
Так и есть, витамины в чистом виде а они только в таком виде и продаются это наебка для гоев
Ну а что делать, если мне лень готовить,и я питаюсь только рисом, макаронами, картошкой в любой форме + мясо? Лучше пить витамины в таблетках, чем вообще никак.
То есть омега-3 и аминокислоты не нужны организму человека?
шишка лучше стоит
Сап анон. Мать купила омегу 3. Вопрос. Зачем нужен омега-3?
нет, то что действительно нужно организму он и сам вырабатывает
Толсто, малыш, дозревай
А кто первый омега? Ты или твой брат?
Не буду. Мне проще не пить рыбий жир. Потому что это юзлес хуйня, в противопоказаниях которой написано, что следует прекратить его использование при подобных симптомах.
Да я
>>244645554
Я не могу нормально питаться, а самоюельная еда зачастую хрючево получается, которым давиться приходится
пить то ты можешь, но не факт, что они вообще усваиваются. Хз, у меня опыт с аптечными витаминами - лет 15. Говорю, хуйня хуйней. Можно поискать другие варианты, типа пчелиных продуктов (пыльца + мед), которые действительно работают. Ну и фрукты хавать. Но в вот с омегой 3 и д3 сложнее конечно. я бы рекомендовал не капсулами желатиновыми жрать, а купить бутылочку с этими жирами и ложку выпивать вместе с едой. Так может есть еще толк какой-то.
Организму нужна Балтика 9, всё остальное лишь так ото, хуета.
Ну а в чём я не прав, поясняй хуйлан
Знающие аноны, подскажите какие витамины для либидо нужны? Рибий жир нужен?
Я единственный ребёнок в семье. Для чего нужен омега-3 тот что в рыбьем жире
>обрятите на миня вниманийе, смятрите, вы все лохи, ха-ха, ответте мене, я тут, только пясматрите
Для либидо нужен спорт, стейки и овощи. И бабу мацать за жопу
>обрятите на миня вниманийе, смятрите, вы все лохи, ха-ха, ответте мене, я тут, только пясматрите
Просто периодически ем пикрелейтед. Вкусно и полезно.
говноед плиз
вот это кстати самый годный совет. Лучше схавайте консерву рыбную, пару раз в месяц, пользы больше.
Охуел, печень трески - деликатес!
>Охуел, печень трески - деликатес!
А по факту есть что сказать?
>А по факту есть что сказать?
Но там консерванты.
Нет, потому что вредно для желчного.
в хорoших косервах, их нет. Но я скорее говорю про шпроту Латвийские, не знаю как там в других.
в основном нужен цинк, еще аргинин из аминок бустит стояк сильно
>в хорoших косервах, их нет. Но я скорее говорю про шпроту Латвийские, не знаю как там в других.
>в основном нужен цинк, еще аргинин из аминок бустит стояк сильно
У меня в 35 лвл камни в желчном, камни в почках, геморрой, жировая инфильтрация печени, подагра, умеренная гипертония, врожденная киста мозга.
Жить вредно, а не рыбий жир пить.
печень трески является самым вредным органом, так как через нее проходят все яды, токсины и остаются в ней...
ты Ведешь неподвижный образ жихни и у тебя ожирение?
Влад Савельев ты?
Ты ответишь, нет?! >>244645729
А решать не пробывал это все? или не лечится?
Какая тебе разница не пойму?
>печень трески является самым вредным органом
А можно подумать, что рыбий жир из другого места добывают.
>рыбий жир из другого места добывают.
Из рыбьих анусов.
Да там лечение не очень. Тупо отрезать желчный пузырь, если болеть будет.
мимо жкб 22 лвл
Из рыбьего двача
именно, даже на упаковках пишут разные названия для жира из печени.
Из спермы рыбы кит.
А мне 34, питался всю жизнь бутерами и фаст фудом, но умеренно, сильно не жирел, я бухал с 13 лет, почти каждый день, курил по пачке сигарет в день, торчал несколько лет на мефедроне и у меня единственное что у меня есть - это один хуевый зуб который надо заменить. Так что, аноны не слушайте этого типа, хавайте витаминки, будете как я.
>
>
Отсюда вывод, что решает генетика и наследственность.
хохла порвало
Нет, я налегал на алко с 10 лет.
Выжрал железнодорожную цистерну спирта и в итоге моя биомашина пришла в негодность.
Кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет не про меня.
>Так что, аноны не слушайте этого типа, хавайте витаминки, будете как я.
Да, не слушате меня , слушайте его. Пацан дело говорит.
> витамин D раз в неделю по 10 000 МЕ
Ой ошибся, извините.
50 000 МЕ раз в две недели.
Ясно, здоровья тебе.
>Остальные БАДы не вижу смысла принимать, всё из еды получаю.
это да, кому-то досталось хорошее тело, а кому-то кусок говна. Нехуй всех ровнять.
Я употребляю жирные ляхи своей тяночки себе на лицо.
Данкэ
У меня к слову, тело ничего такое. Бухаю уже лет 5 постоянно и курю. Мне 30 лет. Я не болею, никогда. У меня никогда не было проблем с зубами, даже пломб никаких не ставили. Я никогда не ломал костей, хоть и пиздец как падал, и много бюло возможностей.
>У меня к слову, тело ничего такое. Бухаю уже лет 5 постоянно и курю. Мне 30 лет. Я не болею, никогда. У меня никогда не было проблем с зубами, даже пломб никаких не ставили. Я никогда не ломал костей, хоть и пиздец как падал, и много бюло возможностей.
Ка кто легче на мгновение стало, после прочтения, хз почему...
Не пью. Меня от него пучит сильно и на посрать пробивает.
А недостаток рыбьего жира рыбой и компенсирую.
Они кипятят жир той что дают в таблетки с омегой 3
Хуита бесполезная. Лучше раз в месяц поесть рыбу/морепродукты ну или на крайняк консервы типа печени трески и водорослей всяких, чем ежедневно жрать это говно. Только поджелудочную посадишь.
Помню в детстве моя ебанутая мамка заставляла ГРЫЗТЬ капсулы с рыбьим жиром. Тогда она была уверенна что он так лучше усваивается. Таблетки всякие тоже грыз из-за этого же.
Мда человек который злорадствует настоящее чмо, хуже червя пидора.
>Помню в детстве моя ебанутая мамка заставляла ГРЫЗТЬ капсулы с рыбьим жиром. Тогда она была уверенна что он так лучше усваивается. Таблетки всякие тоже грыз из-за этого же.
много. Чем занимаешься?
Ну таблетки на самом деле быстрее усваиваются если их мелко разгрызть или растереть в ступке и выпить.
Но практической пользы от этого нет
Сосуды
>я скозал
ну так соси
И к чему ты это, оговорочка по фрейду?
только посмотрите на эту жертвы маркетинга. Таблеточка на все случаи жизни! Bедь нас так уверяют, что без них нам, ну вообще никуда!
персик
Оптимен пил, только энергия появляется, рано просыпаться стал и все, больше никаких плюсов, отдавать за это 2к не вижу смысла.
плацебо
Прост ощущениями поделился...
что это как понять?
ты тупой
Если только там норм дозировка поф акту можешь брать даже ноунейм, прсото разница лишь в том что бренд пишет инфу на 100%, но часто бывает что бренды в отношении бадов ебашут 20-25% от суточной нормы
Это действительно плацебо. Я помню эффект со всяких таблеток видел только, когда думал, что он есть. Как только стало похуй, так и эффект пропал, и энергия куда-то делась, и все ништяки, которые я дума, таблетки дают, куда-то пропали.
я смотрел видос у одного врача годного, он говорил, что покупать витамины стоит самые дешевые, так как ты все равно не знаешь будут ли они работать или нет. Переплачивать однозначно не стоит.
В чем проблема раз в неделю есть лосось?
>Через полгода
Курс на 4 недели рассчитан. Пару раз в год.
красавчик. а что пил?
Этот хуйню не посоветует
да дохуя чего, разные комплексы из кокочалочек и аптечные. Но все это хуйня. Профита с апельсинки и яблочка походу больше.
трипл хуйни не скажет. Я вот цинк пью но тут плацебо нету 300%, через неделю уже волосы потемнели на руках и стали на запястьях рости! так же под глазами
Вот, кстати, как раз рыбий жир у меня закончился пару недель тому назад, надо будет заказать
Рыбий жир – это Омега3 (всем омеганам надо), он помогает усваиваться витамину D, который в свою очередь помогает усваиваться кальцию. Вот такая вот цепочка. Так что это всё работает лишь при полноценном питании, а то нечему усваиваться будет, сколько ни жри рыбий жир и витамин D.
представляю как твое утро выглядит.
так 2 таблетки магнезиум 1 таблетки пипидостра, 5 таблеток ебанизма, 1 кальция и семь таблеток непонятной ебанины
> он помогает усваиваться витамину D
Витамину D помогает усваиваться любой жир, не только рыбий. Омежку не для этого пьют
а потом 80% из этого просто высрал
IT
>>244649510
Я без таблы валерианки самобычую себя, обзываю себя и ною как побитая собака. Одна табла и все тихо и можно работать. Другие таблы для других целей..
>>244649622
Я тоже пью только потому что только он дает энергию. Витаминки от нау фудс не намного дешевле и там меньше крутых травок в складе. Пью я по 1 табле в день, хватает надолго.
Бакопа норм для депресняка?
>жена кормит
Чтобы ты сдох поскорее, куколд.
Брызнул тебе за защеку кислотой три раза; омега.
Шо то хуйня, шо это хуйня.
Скорее так: ты сам омега, поэтому тебе не нужна омега.
> Омежку не для этого пьют
А для чего?
Напротив, ангедония - одна из часто встречающихся побочек
Любая рыба полезна. Но мне кажется в пилюлях концентрация повыше, чем в банке с кильками. Небось консервная банка = 1 пилюле.
Нет конечно.
Акролеин, получающийся при распаде «рыбьих жиров» в мозге, является, вероятно, самым сильным реактивным продуктом перекисного окисления липидов в мозге, и поэтому может вызывать гликирование лизина в белках, образующих бляшки.
Токсическое действие акролеина в мозге аналогично множеству токсических свойств омега-3 жирных кислот и продуктов их распада во всех других органах и тканях организма. У раковых клеток необычно высокая степень устойчивости к летальному действию липидных перекисей. Но сегодня общепризнано, что высоконенасыщенные жирные кислоты вовлечены в процесс канцеризации в основном за счет своего провоспалительного воздействия (пути участия жиров в развитии опухоли рассмотрены в моем информационном выпуске о раке и сосудистой протечке).
блядь, таблетки надо пить как в инструкции сказано, сука.
они бывают пролонгированные, бывают многослойные, бывают активируемые кислой средой желудка, бывают лучше усваиваемые при всасывании в кровь под языком.
сука, не грызи таблетки.