>Анон, как фиксить омежность блять?
если я скажу как, ты будешь это делать то, там потребуется почти ежедневная нагрузка физическая?
Подходить и заёбывать людей каждый день?
>нагрузка физическая
Ну я слушаю
Найти хорошего письхолога.
Зачем ты слушаешь? Ты ждешь аудиосообщение?
Нет денег чтобы год (или сколько там надо) вбухивать всё в психолога
займись спортом, к примеру по программе бронсона соответственно про программу его почитать можно в книге "фитнес в изоляторе" 6 дней в неделю надо будет заниматься, ты конечно можешь не верить, но занятие спортом всегда добавляет самоуверенности
Дай угадаю, ты всратан?
Ты - мудак, не скрывай этого, но преподноси этот факт с гордостью. Окружающие тебя люди такие же долбаебы и хуесосы. Не бойся получить по ебалу или выглядеть нелепо, это нормально.
Займись физ нагрузкой, пускай 30 отжимай для начала, но это уже что-то. После получаса нагрузки, когда мышцы в тонусе, уверенности побольше. Ходи с прямой спиной, со взглядом типичного жителя мордора. Не смотри в ноги, если нет надобности (лужу обойти или ещё что). Всегда взгляд вперёд. Не надо пялить на людей, просто можешь точку найти и на ней фокус держать.
Хотя порой будут долбаебы, которые с тобой вгляделки играют, хуею с них.
Переходишь дорогу и видишь, что пчел прямо палит на тебя - смотри на него в ответ.
99%-залетные хуи и ничего тебе не сделают, зато ты закалишь себя.
Ну я уже занимаюсь кардио почти каждый день, а раньше 3 года 3 раза в неделю ходил в спортзал, и никуда это чувство всё равно не пропало
Ой, блять. Нет, ты не угадал. Среднекун, себе нравлюсь, если всё по плану
Я просто дрочить перестал
Я не справился, я принял это. Принял, что я чмоха, что я выгляжу всрато, что ветер разметал волосы, что вода из раковины брызнула на ширинку, что когда отвечал на вопрос слюна потекла, что так тихо пропищал Привет, что меня никто не заметил, просто принял. Может знаешь, такое накатывающее ощущение стыда и унижения, я раньше старался как-то отвлечься, приободриться, а сейчас не сопротивляюсь, типа окей, да, я хуёвый, и позволяю этому ощущению захватить меня.
>Ну я уже занимаюсь кардио почти каждый день
так кардио тебе силу не повышает, откуда самоуверенности взяться то ?
Я обычно смотрю прямо, один хуй в глаза кому-то мне неловко смотреть, по этой причине взглядов тянок и не замечаю принципе
Остаётся только смотреть и смотреть.
>Анон, как фиксить омежность
Попробуй голод станешь злой разбудешь низменные чувства
Отсосать болтяру мне очевидно
и что потом?
Сегодня на Полину Фейс взрочнул (какой позор блять) после того как один дебик у вжлинка под видео написал, а ты видел, что Полина в порнухе снялась. Бляячть.я уже почти шёл на 2 день без фара
Спорт для быдла
Потом ощущение проходит и почему-то становится спокойнее. Вроде как "норма унижений выполнена, свободен".
Не так, как если бы я начал сопротивляться, отвлекаться, или наоборот осуждать себя, сдерживать, осуждать. Раньше я так делал, да и сейчас иногда, если не замечаю, что происходит, и в этом случае, если начать самого себя винить, то я могу до вечера нервничать, не находить себе места, вспоминать случившееся, осуждать себя.
возможно, но ты видел быдло омежек которые занимаются спортом? Так что в мордоре ты либо становишься орком, либо
>начал смотреть в пол и нервно бегать глазками, избегать людей в магазе
Ты не можешь быть уверен в себе, зная что это быдло может просто взять тебя за шкирку и опустить, если захочет.
Не уверен что я подхожу в этот тред, но как фиксить эпизодическую омежность? Просто на меня бывает накатывают рандомно такие состояния внутреннего дискомфорта, на уровне психосоматики, что никакие мысли не идут в голову, ничего не хочется делать, любые ситуации прогоняются через максимально рациональную оценку и не дают волю какому-либо креативу . А в другой раз я могу жестче всех отжигать в клубе, быть в центре внимания кучи тянок и вести себя очень нагло и непосредственно, творить полную хуйню как вспомню ситуацию: до моего друга как-то вечером доебался чувак по какому-то поводу, в 2 раза крупнее и спортивнее меня, я как-то за долю секунды принял решение, просто влез между ними с взглядом изподлобья и репликой "Проблемы?", после чего амбал ретировался Но были и ситуации когда я сносил жесткие оскорбления в лицо с единственной мыслью "Нет причин ввязываться, кому-либо что-то объяснять, в драке мы равны а по жизни обидчик не стоит выеденного яйца и тд"
Короче жду диагноз
А не проще чем спрашивать в треде за собой последить, откуда одни состояния, откуда другие. Может эта омежность за чем-то следует, что-то триггерит её?
Генерализованное тревожное расстройство
>>245506838
Биполярное расстройство
Зачем бы ему это делать?
Спортом займись. Тайский бокс там к примеру.
Я ходил в спортзал 3 года, даже почти 4. Мне нет нужды заниматся именно боевыми видами спорта. Я хочу себя перестать грызть по хуйне, а не быдлу ебальника бить
>>245505779 (OP)
Социофобия никак не фиксится факт
Только если сильно уставать так чтобы вообще мыслей не было
Но это тоже самое что и запивать
Короче, про спорд и больше практики тебе все правильно написали. Еще - пиздуй к эндокринологу, рассказывай про нервозность, пусть назначат анализы на гормоны, кальций, вит Д. Вне зависимости от результатов купи комплексные поливитамины ( это те, где и витамины и минералы) желательно спортивные с сильным составом и пропей курс, дополнительно вит Д3 водный раствор 1500 МЕ в сутки, пропей 2 месяца, дальше сам посмотришь
Я не врач, пишу что помогает мне, что назначали мне. Нервозность это не обязательно психика, это может быть следствием соматических проблем, или банально авитаминоз.
>Социофобия никак не фиксится факт
а социофобия не равно омежность, ты можешь быть социофобом и сычом домоседом, но спойно набить ебало если надо и не бояться смотреть на других людей
>>245507260
>Мне нет нужды заниматся именно боевыми видами спорта
тебе говорят как фиксить омежность, а ты НЕ ВЕРЮ, и зачем ты создал тред с вопросом как это фиксить если на на ответы говоришь что не веришь и вообще нет нужды?
>Я ходил в спортзал 3 года, даже почти 4.
и о чем это нам должно говорить, ты чего то там достиг? Мог делать жим 100кг? Добился охуенно тела? К чему тогда ты это написал?
Займись качалкой. Не просто ходить в зал три раза в неделю, а основательно подойди к этому делу. Наладь режим: питание сон тренировки, прогрессируй в силовых показателях. Если через месяц-три тебя это заебёт и бросишь, то хз что делать, это самый простой способ как бы но заниматься надо долго хотя бы пару лет
Написал к теме занятия спортом. А ты мне пишешь о том, что я боевые исскуства должен выбрать. Факт занятия спортом был - был. Тревожность не прошла - это факт
Ну и на фоне этого чаще общайся с людьми, делай выводы и практикуйся
Я этот этап качалки уже проходил. Я не был в этот период пиздец уверенный
Видимо у тебя не было явного прогресса в этом деле, просто занимался так для галочки
Да, еще, спорд тебе поможет только если есть у организма свободный ресурс, если ты и так еле ноги таскаешь спорт тебя только больше вымотает. Тогда надо думать все ли в порядке со здоровьем, разбираться с питанием, витаминами, режимом
Ожидая, что просто занимаясь для галочки прибавится уверенность, а это немного не так работает
>Факт занятия спортом был - был.
еще раз спрашиваю, чего ты там достиг то, что так яро говоришь что занимался спортом? Тебе правильно пишут что ты чисто для галочки ходил в спорт зал, а минимум половины времени проводил там в телефоне
Видно какой-то прогресс всё таки был, если я с 64кг стал 80, но не суть, это к теме не имеет отношения
Конечно, вам же лучше знать для галочки или не для галочки
>это к теме не имеет отношения
еще сука как имеет, думаешь психиатры в твоем бы случае не стали бы говорить что бы ты занялся спортом и искал работу если не работаешь? В первую очередь посоветовали бы тебе это
Я и работал. Тоже нихуя не помогло. Если я эти моменты пробовал, то могу завлять, что это нихуя не работает
Вес сам по себе ни о чем не говорит. Наверно ты просто стал жирным дрищом а не рельефным пляжником
да лучше, потому что мы со стороны объективно видим ситуацию
>ты будешь это делать то
нет, он не будет, теперь мы видим что чел чисто поныть хочет а не менять что то
>>245508161
Я своего максимума достиг в этом плане и больше у меня там мотивации нет. Я свои +-90кг поднимал и знаю, что с моим здоровьем это максимум. Так как начинал я с пустого грифа 20кг, а не 70 как некоторые сходу делают
Я уже это делал. Сколько раз ещё повторить. Я ищу варианты которые не пробовал, а не по второму кругу ебаторить одну и ту же хуйню.
Ну чтож, тогда самый простой путь закрыт
Двачую. Сагайте тред чмырю
>Я ищу варианты которые не пробовал
тебе и посоветовали, БИ, но ты это все гребешь под одну планку под названием "спорт" а то что он пиздец какой разный тебя не ебет, даже в том же спорт зале можно заниматься по разному и разным программам
Бухать пробовал?
короче реально саги, ему советуешь а он
>РЯ НЕ ВЕРЮ НЕ РОБОТАЕТ Я ГОВОРЮ
БИ не для моего здоровья. Да и вообще вы фэйк омежки. Покажите мне о ежку, которые во взрослой возрасте пошёл по мордам получать? Сам, наверное, только каточку в игрушку закончил, а мне опиздюливатся предлагаешь. Ну, заебись.
Пробовал, но боюсь сопьюсь таким образом
Мне просто даже интересно, какого совета ты еще ждешь? Ну ок, найди психологиню, носи ей деньги, распишите проблемы и тебе станет спокойнее. Инфа 100.
А нахуя ты их поправлял? Какая логическая цепочка была?
>БИ не для моего здоровья
рахитное чмо ты? Иде фикси здоровье тогда
>Покажите мне о ежку
да в любой секции бокса есть такой
>которые во взрослой возрасте пошёл по мордам получать
а тебе и не надо идти на мордобои, будет достаточно того что ты знаешь как бить и что делать в случае драки
Волосы? Что бы они не торчали в разные стороны
Я что писал тред анон мне дали пизды, скажите что делать. Вроде нет. Ты бы ещё написал мне советы Аля зарабатывай 300к/сек и будешь спокойным и уверенным.
иди нахуй хуесос
Сам иди нахуй чмо. Советы раздавать не мешки воротить. По твоей писанине видно, что ты тупой нормис и никогда не был в моей шкуре. Для таких долбоёбы - последнее предложение в ОП-посте. Но вы долбоёбы вечно лежите, где вас не ждут
Сам иди нахуй чмо. Советы раздавать не мешки воротить. По твоей писанине видно, что ты тупой нормис и никогда не был в моей шкуре. Для таких долбоёбов - последнее предложение в ОП-посте. Но вы долбоёбы вечно лезите, где вас не ждут
>>245509359
Только на дваче можешь хрюкать так? А в реальности
> начал смотреть в пол и нервно бегать глазками, избегать людей в магазе (если кто-то идёт на меня, робко обходить стороной).
Нормис, иди нафиг отсюда. Тебе здесь не рады
А что будет, если они будут торчать в разные стороны?
а ты не думал о том что "нормисы" куда лучше знают что надо делать в этой ситуации? А то спрашивать у других омежек как перестать быть омежкой это как спрашивать у лысого как следить за волосами
хоты ты все ровно долбаеб, куда тебя выстраивать логические цепочки
Что, обидно, что тебя альфачи опускают даже на макакачане? Неприятный момент, да, понимаю. Так же, как неудобный тред для хохлов.
Тревожность
>>245510003
Спрашивать нормисов как жить это всё равно, что спрашивать альфача как тяночек привлекать. Только если омежка будет придерживаться этих легендарных советов, то шансов найти тян будет ещё меньше. Помочь могут только те, кто сами прошли сложный путь, а не с помощью языка, силы, красивого ебальника и тд. А потому нормисы вы для меня бесполезные, и в ваших руках не нуждаюсь
* И в ваших советах
Вот твоя проблема это ебаная тревожность. Думаешь блять что о тебе писечки подумают, что кунчики подумают. Какая нахуй разница?? Все они умрут, как и их мнение о тебе.
>Помочь могут только те, кто сами прошли сложный путь
думаешь "нормисы" и "альфачи" его не прошли? Различия "омежек " и "альфачей" как раз в том что омежки не прошли этот сложный, путь, а стали ныть о том что существуют некие альфачи и некие омежки, и альфачам все достается с рождения
>путь, а не с помощью языка, силы, красивого ебальника
только что бы развить язык надо много читать и говорить, что бы развить силу надо заниматься силовыми и БИ, за ебальником надо постоянно ухаживать и делать это комплексно вместе с телом и прической что ты из этого то делаешь ?
Тю, бля. Нормис сравнивает себя с омежками и что он знает чувства омежек. Иди не неси дичь
Просто расслабься, не нервничай
Каждый раз льстит когда меня называют нормисом, человека с шизотипическим расстройством личности и немного чалил в дурке
Давай по новой, всё хуйня
Но тест к 7 дню наберёт пика, а потом вообще перестанет воспроизводить что-то . Разве полный отказ от дрочки несёт преимущества какие-то?
Мне кажется надо тест искусственно повышать как писали выше